Контент 40+ – Details, episodes & analysis

Podcast details

Technical and general information from the podcast's RSS feed.

Контент 40+

Марина Сютаева х Справочное бюро для медиа

Health & Fitness

Society & Culture

Frequency: 1 episode/26d. Total Eps: 40

Подкаст о женском взрослении. Бьюти-журналист Марина Сютаева в разговорах с экспертами пытается понять, как жить и куда двигаться женщине после 40 лет. Как принять возраст? Как справиться со страхом старения? И речь здесь не только о морщинах.

Обратная связь

msyutaeva@gmail.com

Телеграм-канал Контент 40+

https://t.me/content40plus

Recent rankings

Latest chart positions across Apple Podcasts and Spotify rankings.

Apple Podcasts

🇫🇷 France - medicine
12/03/2026
#84
🇫🇷 France - medicine
11/03/2026
#61

Spotify

No recent rankings available

Shared links between episodes and podcasts

Links found in episode descriptions and other podcasts that share them.

See all

https://www.vichy.ru/
10 shares
https://vkvideo.ru/@content40plus
7 shares
https://rutube.ru/channel/71714154/
7 shares

https://www.youtube.com/@content40plus
7 shares
https://www.youtube.com/@ruli_v_kaif
2 shares

https://www.instagram.com/elenalunevall
1 share
https://www.instagram.com/novikova_standup
1 share

RSS feed quality and score

Technical evaluation of the podcast's RSS feed quality and structure.

See all

RSS feed quality

Good

Score global : 83%

Publication history

Monthly episode publishing history over the past years.

Year

Latest published episodes

Recent episodes with titles, durations, and descriptions.

See all

Модель Елена Лунева: «Я в себе очень уверена, как женщина»

Season 4 · Episode 7

Friday, December 26, 2025 • Duration 29:53

В четвертом сезоне подкаста «Контент 40+» говорим о женском взрослении с медийными личностями. Героиня этого эпизода – модель (а по профессии бухгалтер) Елена Лунева. Моделингом она занялась после выхода на пенсию, но сейчас отмечает спад интереса к возрастным моделям как в медиа, так и в рекламе. Несмотря на это, ведет телеграм-канал, куда выкладывает все свои съемки и фотосессии. С Еленой мы поговорили о преимуществах возраста 60+, отношениях с мужчиной на 21 год младше и круговой подтяжке лица. А также обсудили, что значит – стареть красиво и должна ли женщина стремиться выглядеть моложе своих лет.

Елена Лунева, модель

https://t.me/elenalunevamodel

https://www.instagram.com/elenalunevall/

Задать вопросы и предложить актуальные темы:

https://t.me/content40plus

msyutaeva@gmail.com

Смотреть видеоверсию подкаста

Youtube: https://www.youtube.com/@content40plus

VK: https://vkvideo.ru/@content40plus

Rutube: https://rutube.ru/channel/71714154/

Партнер подкаста — марка дермакосметики Vichy

Для ухода за кожей в 60+ бренд Vichy разработал гамму средств Neovadiol Rose Platinum – это эффективный уход за зрелой кожей, для повышения тонуса кожи и мгновенной реактивации сияния. В гамме представлены дневной и ночной кремы, в которых содержится пирролидон карбоксилат кальция. Этот актив делает всё необходимое для антивозрастного ухода за кожей: удерживает в тканях влагу и усиливает барьерную функцию. Дополнена формула средств Neovadiol Rose Platinum также розовыми минеральными пигментами, которые обеспечивают коррекцию видимой желтизны и серости и выравнивание общего тона кожи: https://bit.ly/4pUccC4

Реклама, www.vichy.ru, erid: 2VfnxyA7eEV

Команда

Автор и ведущая: Марина Сютаева

Продюсер: Мария Авраменко

Младший продюсер: Лиля Мурзак

Звукорежиссер аудио: Юрий Шустицкий

Видеосъемка: Регина Якупова

Макияж и прически: Анна Дмитриева

Монтаж видео: Дарья Гирикова

Графика, дизайн, обложка: Елизавета Гашицкая

Креативный продюсер: Наташа Чернова

Этот подкаст делает контент-бюро «Справочное бюро для медиа»

Read moreCollapse

Елена Новикова, стендап-комик: «45 – то же самое, что 35, только чуть экономишь движения»

Season 4 · Episode 6

Friday, December 19, 2025 • Duration 30:10

В четвертом сезоне подкаста «Контент 40+» говорим о женском возрасте с медийными личностями. Героиня этого эпизода – Елена Новикова, актриса, сценарист, режиссер, стендап-комик. В интервью обсуждаем, чем полезно для отношений раздельное проживание, в чем плюсы позднего материнства и за что окружающие могут осуждать женщин-стендаперов. А в разделе «блиц» Елена описывает ролевую модель для комфортного, классного, просто потрясающего взросления и старения.

Елена Новикова, актриса, сценарист, режиссер, стендап-комик

https://www.novikovastandup.com

https://vk.com/mativachi

https://t.me/Novi_2025

https://www.instagram.com/novikova_standup

Задать вопросы и предложить актуальные темы:

https://t.me/content40plus

msyutaeva@gmail.com

Смотреть видео версию подкаста

Youtube: https://www.youtube.com/@content40plus

VK: https://vkvideo.ru/@content40plus

Rutube: https://rutube.ru/channel/71714154/

Партнер подкаста — марка дермакосметики Vichy

Найти такой ингредиент, как гликолевая кислота, вы сможете в сыворотке из гаммы Liftactiv Pigment Specialist B3 против гиперпигментации от марки Vichy. Сыворотка обеспечивает снижение выраженности пигментных пятен на 86%: https://bit.ly/3MBRN6a А чтобы предотвратить их повторное появление и добавить коже сияния, включите в свой уход два продукта из этой же серии c УФ-фильтрами в составе: дневной крем SPF 50+ и крем для кожи вокруг глаз SPF 50+. Комплексный протокол против пигментных пятен и морщин Liftactiv Pigment Specialist B3 от марки Vichy обладает доказанной эффективностью против всех видов пигментации и протестирован под дерматологическим контролем.

Неудовлетворенность достижениями: к 40 годам можно было достичь большего!

Season 3 · Episode 8

Wednesday, February 12, 2025 • Duration 33:42

40 лет – рубеж, после которого многие подводят итоги: чего удалось добиться, каких высот достичь? Часто это приводит к ощущению, что можно было бы и больше. У подруг – квартира, машина, карьера, дети в престижных вузах. А что у меня? Оправдано ли воспринимать жизнь как список достижений? Почему возникает неудовлетворенность и как с ней справиться? Об этом мы поговорили с врачом-психиатром Антоном Елисеенко.

Антон Елисеенко, врач-психиатр https://t.me/Lorcerpsy

Связаться с автором подкаста

https://t.me/content40plus

msyutaeva@gmail.com

Партнер подкаста — марка дермакосметики Vichy.

Наше пожелание женщинам — двигаться в выбранном направлении в комфортном темпе. Достигаторство – это стресс. А стресс часто плохо отражается на внешности: усугубляет видимость морщин, сухость и тусклость кожи. Если и достигать чего-то классного, то пусть это будет забота о себе.

Для женщин в возрасте 40+ у бренда Vichy есть протокол Neovadiol, разработанный для ухода за кожей в пред-менопаузе. В нее входят четыре продукта. Бифазная сыворотка 5 действий наносится сразу после очищения и тонизирования. За счет комбинации активных ингредиентов она повышает упругость, выравнивает тон кожи, сокращает морщины, ремоделирует контур лица и питает кожу. После нее применяется уплотняющий дневной лифтинг-крем с проксиланом, экстрактом кассии и гиалуроновой кислотой – он повышает упругость и эластичность. Крем-уход для кожи вокруг глаз и губ корректирует морщины за счет компонента Омега 3-6-9 в составе и борется с мешками под глазами благодаря кофеину. Для вечернего ухода предназначен уплотняющий охлаждающий ночной крем, который помогает устранить дискомфорт во время приливов.

https://clck.ru/3GKBwK

https://clck.ru/3GKC2e

https://clck.ru/3GKCCA

https://clck.ru/3GKCLA

Мама 40+ и ребенок-подросток: как сохранить добрые отношения

Season 3 · Episode 7

Wednesday, January 15, 2025 • Duration 39:20

Подростки отвечают для себя примерно на те же вопросы, что их мамы, которым уже исполнилось 40– 50 лет: кем я хочу быть в этой жизни? Чем хочу заниматься дальше? Что ждет меня впереди? Плюс подростковая неуверенность и уязвимость, свойственные также возрасту 40+. Поэтому часто между мамой и ребенком отношения становятся сложными. И хочется понять, как не потерять доверие, не передавить с контролем, сохранить добрые отношения. На эти вопросы отвечает Ольга Уткина, журналист, сценарист, экс-главный редактор медиа для родителей Chips Journal, автор проекта для родителей подростков SmartOctopus и соавтор книги «А мы думали, только у нас так».

Ольга Уткина, автор проекта для родителей подростков SmartOctopus

https://smart-octopus.com

Связаться с автором подкаста

https://t.me/content40plus

msyutaeva@gmail.com

Партнер подкаста — марка дермакосметики Vichy.

Вместе обсуждать питание или сидеть перед зеркалом и наносить кремики – классная идея, чтобы подружиться с подростком. А уход можно выбрать по типу и потребностям кожи. Для мамы в возрасте после 40 лет — продукты, корректирующие возрастные изменения. Например, средства Vichy Neovadiol, разработанные для женщин в период менопаузы. В формулах продуктов – проксилан и экстракт кассии, которые стимулируют синтез коллагена, ниацинамид для выравнивания тона кожи и гиалуроновая кислота для увлажнения.

https://clck.ru/3Fjkq5

https://clck.ru/3Fjkzb

https://clck.ru/3Fjm5y

https://clck.ru/3FjmAE

Подросткам пригодится линейка Vichy Normaderm. Она предназначена для жирной кожи склонной к акне. В нее входят продукты, которые помогают не только скорректировать имеющиеся несовершенства, но и предотвратить появление новых. В составах присутствуют компоненты, помогающие эффективно скорректировать различные проявления проблемной кожи: несовершенства, черные точки, повышенную выработку себума, постакне.

Удовольствие от секса в 40+: как его получить, если ничего не хочется

Season 3 · Episode 6

Wednesday, December 25, 2024 • Duration 35:47

Возраст сексуальным отношениям не помеха – и в основном так оно и есть. Но нередко женщины после 40 лет признаются в том, что секса они больше не хотят и удовольствия от процесса не получают. На это элементарно не остается ни сил, ни энергии. Побеждают усталость, стресс и некоторые другие факторы вроде гормональных изменений в период менопаузы.

Куда уходит женское либидо с возрастом? Как его вернуть и нужно ли это делать? Стоит ли вместо секса с проникновением попробовать другую модель интимных отношений? О том, как вернуть влечение и желание, в этом выпуске подкаста рассказывает Амина Назаралиева, врач-психотерапевт, сексолог клиники Mental Health Center.

Амина Назаралиева, врач-психотерапевт, сексолог клиники Mental Health Center

https://t.me/imasexologist

https://mhcenter.ru/

Связаться с автором подкаста

https://t.me/content40plus

msyutaeva@gmail.com

Команда

Автор и ведущая: Марина Сютаева

Продюсеры: Мария Затлер, Ксения Бурмистрова

Младший продюсер: Дарья Вишнякова

Стажер-продюсер: Софья Порфирьева

Звук и монтаж: Юрий Шустицкий

Обложка: Елизавета Гашицкая

Креативный продюсер: Наташа Чернова

Этот подкаст делает контент-бюро «Справочное бюро для медиа»

Отношения с телом в 40+: изменения, принятие, забота

Season 3 · Episode 5

Thursday, December 12, 2024 • Duration 39:43

После 40 лет женское тело меняется, причем заметно и быстро. Гормональные изменения, менопауза, замедление метаболизма – все это приводит к тому, что заботу о теле необходимо усилить. Сохранять мышечную массу, предотвращать костные изменения и остеопороз, следить за весом.

Как это сделать правильно и бережно? Много ли тренироваться? Надо ли изменить рацион питания? И наконец, как принять тот факт, что тело меняется и с годами продолжит меняться? Обо всем этом рассказывает Дарья Аверкова, психолог, специалист по расстройствам пищевого поведения.

Дарья Аверкова, психолог, специалист по РПП: https://cbtclinic.ru/nashi-vrachi/d-averkova/?ysclid=m4l1ekxqvk70718409

Связаться с автором подкаста

https://t.me/content40plus

msyutaeva@gmail.com

Партнер подкаста — марка дермакосметики Vichy.

Менопауза — естественный процесс гормональной перестройки организма, который оказывает влияние практически на все органы женского тела, в том числе, отражается на состоянии кожи. О чем важно помнить и как ухаживать за кожей лица в период менопаузы, рассказывает Лейла Роз, врач дерматолог-косметолог, кандидат медицинских наук. После 40 лет в уходе за кожей лица стоит сфокусироваться на продуктах, которые будут улучшать цвет лица, повышать тонус кожи, эффективно увлажнять и питать.

Бифазная сыворотка Vichy Neovadiol эффективно действует в 5 направлениях: заметно повышает упругость и выравнивает тон кожи, сокращает морщины, ремоделирует контуры лица и питает кожу: https://clck.ru/3FAmr7

Дневной лифтинг крем для лица против пигментации в период менопаузы Neovadiol SPF 50 повышает плотность и тонус кожи, корректирует и предотвращает появление пигментных пятен: https://clck.ru/3FAoNg

Крем-уход для области вокруг глаз и губ Neovadiol эффективно увлажняет кожу, повышает упругость и тонус: https://clck.ru/3FAqng

Материнство в 40+: чего ожидать и как подготовиться

Season 3 · Episode 4

Monday, December 2, 2024 • Duration 43:03

Возраст материнства сдвигается все сильнее. Многие женщины в 40+ планируют не нянчить внуков, как это делали их ровесницы еще недавно, а родить своего малыша. И даже к первым родам все чаще готовятся ближе к 40 годам – когда есть внутренняя готовность к родительству, а материальное положение стабильно.

Но кроме радостей материнства в этом возрасте у женщин есть и немало опасений. Ведь известно, что в более старшем возрасте повышаются риски для здоровья и матери, и ребенка. Как грамотно планировать беременность в 40+? Как предотвратить риски? В каком возрасте лучше всего заморозить яйцеклетки и почему это стоит сделать? На вопросы отвечает Надежда Белоусова, врач гинеколог-репродуктолог, специалист Клиники репродуктивной и пренатальной медицины EMC.

Надежда Белоусова, врач гинеколог-репродуктолог, специалист Клиники репродуктивной и пренатальной медицины EMC: http://nbelousova.ru

Связаться с автором подкаста

https://t.me/content40plus

msyutaeva@gmail.com

Партнер подкаста — марка дермакосметики Vichy.

Быть мамой младенца очень сложно морально и физически. Особенно если тебе уже не 20-25 лет, а почти вдвое больше. Первыми следы усталости появляются на лице, особенно на деликатной коже вокруг глаз – сухость, тусклость, потеря упругости, темные круги. Вместе с дерматологом Майей Голдобиной разбираемся, в чем особенность ухода за областью вокруг глаз, какой крем выбрать и на какие ингредиенты стоит обратить внимание при подборе средства.

Формула крем-ухода для области вокруг глаз и губ Neovadiol повышает упругость кожи благодаря проксилану, корректирует темные круги и укрепляет кожный барьер за счет ниацинамида, а кофеин борется с мешками под глазами. Средство подходит даже для чувствительной кожи: https://clck.ru/3EuZtA

Реклама https://www.vichy.ru/

Финансы в 40+: как подготовиться к пенсии

Season 3 · Episode 3

Thursday, November 14, 2024 • Duration 39:13

Рано или поздно почти все женщины выйдут на пенсию. И первое, что многих волнует в связи с этим фактом: позволит ли размер пенсии сохранить привычный уровень жизни? С большой вероятностью – нет. Поэтому задуматься о финансовой стороне вопроса стоит прямо сейчас и заняться накоплениями. Как научиться откладывать деньги? Как вкладывать их разумно? Как обеспечить себе финансовую независимость ко времени выхода на пенсию? Разобраться в этом нам помогает Лидия Борисенко, консультантка по финансам и стратегии, авторка подкаста «За деньги да».

Лидия Борисенко, консультантка по финансам и стратегии: https://t.me/nerdmanagement

___

Партнер подкаста — марка дермакосметики Vichy.

Есть пара классных способов разумной экономии – когда и в покупках себе не отказываешь, и держишься в рамках бюджета. Во-первых, лучше подбирать уход, зная тип своей кожи и ее особенности. Тогда риск, что купленный продукт не подойдет, будет ниже, и не придется платить дважды. Во-вторых, это покупка многофункциональных косметических средств, способных заменить несколько продуктов. Например, дневной лифтинг-крем против пигментации в период менопаузы Vichy Neovadiol SPF 50 решает сразу четыре задачи: за счет ниацинамида в составе сокращает пигментные пятна; благодаря УФ-фильтрам предотвращает появление новых; проксилан и экстракт кассии повышают упругость и тонус кожи; Омега 3-6-9 восстанавливают уровень липидов в коже, интенсивно питают. Уход - важная часть бюджета, но при этом ее можно оптимизировать, если с вниманием подходить к выбору продуктов.

Ссылка: https://clck.ru/3Eb6iP

Реклама https://www.vichy.ru/

ERID: 2Vfnxw16opU

___

Полезные ссылки от эксперта

– Концепция FIRE: https://t.me/nerdmanagement/162 и https://t.me/nerdmanagement/163

– Курсы по финансовой грамотности:

https://www.cbr.ru/press/event/?id=20964 и https://journal.tinkoff.ru/pro/fingram/

Эмоциональное выгорание в 40+: почему возникает и что делать

Season 3 · Episode 2

Wednesday, November 6, 2024 • Duration 40:56

К 40 годам многие женщины достигли карьерных целей и продолжают работать. Для одних это работа мечты, для других – способ обеспечить себя и семью, для третьих – неприятная необходимость. Но независимо от отношения к работе ближе к 40 годам растет вероятность эмоционального выгорания.

Что это за состояние и чем оно опасно? Почему такое вообще происходит? Как понять, что выгорание наступило, и как с ним справиться? О том, как распознать эмоциональное выгорание, преодолеть и предотвратить его, рассказывает Алексей Пережогин, психоаналитик, преподаватель психоанализа, автор курсов по психологии, супервизор для психологов.

Алексей Пережогин, психоаналитик

https://t.me/psychoanalysis_as_art

https://ap-psy.ru/?ysclid=m2vkf09mtz437944966

Задать вопросы и предложить актуальные темы:

В телеграм-канале https://t.me/content40plus

По мейлу msyutaeva@gmail.com

Партнер подкаста — марка дермакосметики Vichy.

Один из симптомов выгорания – нежелание заботиться о себе, и это происходит независимо от возраста. Забота о себе включает и уход за лицом — утром и вечером. Многих женщин в период пред-менопаузы беспокоят «приливы», а ночью ощущение дискомфорта может усиливаться. Уплотняющий охлаждающий ночной крем Vichy Neovadiol для женщин в пред-менопаузе охлаждает кожу на 2,7 градуса, поэтому спать комфортно, никакого пылающего румянца не ощущается. Еще этот крем делает более плотной кожу, которая с возрастом становится тоньше, теряет сияние и упругость. Средство работает за счет таких активных компонентов, как гиалуроновая кислота, проксилан, экстракт кассии, ниацинамид.

Женская дружба после 40 лет: как сохранить подруг и найти новых

Season 3 · Episode 1

Friday, October 25, 2024 • Duration 37:34

В возрасте 40+ женщины часто сталкиваются с тем, что давние подруги по разным причинам отдалились, не хотят или не могут продолжать отношения. Поэтому разговор о том, как сохранить дружбу во взрослом возрасте, становится актуальным. Не меньше волнуют женщин и вопросы о том, стоит ли бороться за старую дружбу, если вы с подругами сильно изменились? Или лучше завести новых друзей? Но где их искать и как заводить знакомства в позднем возрасте? Ответить на все эти вопросы помогает психотерапевт и антрополог Елена Миськова.

Задать вопросы и предложить актуальные темы:

В телеграм-канале https://t.me/content40plus

По мейлу msyutaeva@gmail.com

Партнер подкаста — марка дермакосметики Vichy.

Дневной лифтинг-крем Vichy Neovadiol разработан для женщин в пред-менопаузе. У него комфортная тающая текстура, а в составе антивозрастные компоненты с клинически доказанным действием: гиалуроновая кислота обеспечивает увлажнение, проксилан и экстракт кассии стимулируют выработку коллагена, повышают упругость и эластичность кожи, ниацинамид борется с пигментацией: https://clck.ru/3EAhha

Реклама https://www.vichy.ru/

ERID: 2VfnxxeLW16

Команда

Автор и ведущая: Марина Сютаева

Продюсеры: Мария Затлер, Ксения Бурмистрова

Младший продюсер: Дарья Вишнякова

Звук и монтаж: Юрий Шустицкий

Обложка: Елизавета Гашицкая

Креативный продюсер: Наташа Чернова

Этот подкаст делает контент-бюро «Справочное бюро для медиа»

Контент 40+ – Details, episodes & analysis

Podcast details

Recent rankings

Apple Podcasts

Spotify

Shared links between episodes and podcasts

RSS feed quality and score

Publication history

Latest published episodes

Related Shows Based on Content Similarities

Apple Podcasts

Spotify

Related Shows Based on Content Similarities

Контент 40+ – Details, episodes & analysis

Podcast details

Recent rankings

Apple Podcasts

Spotify

Shared links between episodes and podcasts

Other78

Youtube2

Instagram2

RSS feed quality and score

Publication history

Latest published episodes

Similar podcasts and content

Related Shows Based on Content Similarities

Apple Podcasts

Spotify

Related Shows Based on Content Similarities

Other78

Youtube2

Instagram2