Love Grows Inside You - Dein Podcast bei Kinderwunsch und für mehr Leichtigkeit und Lebensfreude! Mein Name ist Sandy Urban und ich teile in diesem Podcast wertvolles Wissen rund um einen noch unerfüllten Kinderwunsch und Persönlichkeitsentwicklung. Denn aus eigener Erfahrung weiß ich, dass du die Zeit des Wartens auf dein Baby perfekt dafür nutzen kannst, um zu wachsen und dich zu entfalten. Du erhältst in diesem Podcast die nötige Inspiration für ein Leben voller Gelassenheit, Freude, Leichtigkeit & Vertrauen.
Egal, ob du erst seit kurzem einen Kinderwunsch hast oder ob dir Begriffe wie IUI, IVF oder ICSI sehr vertraut sind. Ich gebe dir jede Woche neues Wissen und Impulse mit auf deinen Weg für ein Leben voller Selbstbestimmtheit und Achtsamkeit. Bist du bereit für eine intensive Veränderung?
Weitere Informationen zu mir und meiner Arbeit findest du auf www.sandyurban.com oder schreibe mir gerne eine E-Mail an kontakt@sandyurban.com
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Zurück ins Leben nach dem Verlust deines Kindes - Ein Gespräch mit Katrin Swart
Épisode 216
mardi 20 octobre 2026 • Durée 54:44
3 Schritte zu einem erfüllten Leben im Kinderwunsch
Épisode 215
lundi 12 octobre 2026 • Durée 26:52
Deine perfekte Morgenroutine im Kinderwunsch
Épisode 214
lundi 5 octobre 2026 • Durée 31:03
Kannst du alles, nur nicht empfangen?
Épisode 213
mardi 29 septembre 2026 • Durée 42:07
Kontrolle loslassen, ohne aufzugeben
Épisode 212
lundi 21 septembre 2026 • Durée 44:39
Sind Eltern wirklich glücklicher? - Ein Gespräch mit Kinderwunschcoach Katharina Appia
Épisode 211
lundi 14 septembre 2026 • Durée 01:00:29
Du Liebe,
vielleicht ist das eine Folge, die du eigentlich gar nicht hören willst. Der Gedanke, dass dein Weg auch ohne Kind enden könnte, macht Angst. Ich verstehe das so gut, denn ich habe mich selbst lange davor gesperrt, da hinzuschauen. Und trotzdem lade ich dich heute ein, mutig zu sein und einmal hinzuhören.
In dieser Folge spreche ich mit Katharina Appia von „Alles da nur Ella nicht". Katharina hatte selbst jahrelang einen Kinderwunsch, vier Fehlgeburten, und ist heute kinderfrei. Sie coacht Frauen und Paare auf genau diesem Weg und zeigt, wie erfüllt, frei und glücklich ein Leben auch ohne Kind sein kann.
In dieser Folge erfährst du:
✨ Woran du merkst, dass du bereit bist, deinen Kinderwunsch abzuschließen
✨ Warum Katharina lieber von einer bewussten Entscheidung als vom Aufgeben spricht
✨ Wie ihr als Paar zusammenfindet, wenn einer schon loslassen will und der andere noch nicht
✨ Was hinter dem Gefühl von Ungerechtigkeit und Scham steckt und wie du damit umgehst
✨ Wie ein freies, erfülltes Leben auch ohne Kind wirklich aussehen kann
Diese Folge nimmt dir keine Entscheidung ab. Sie ist eine Einladung, mutig hinzuschauen und zu spüren, wie viel Leben auch abseits des einen Weges möglich ist.
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🤍 LINKS ZU KATHARINA APPIA:
Hier gehts zu ihrem [Instagram Account](https://www.instagram.com/allesdanurellanicht) oder du schaust auf ihrer Webseite vorbei [Praxis Appia](https://praxis-appia.de/) und hier gehts zu ihrem Podcast [Alles da nur Ella nicht](https://praxis-appia.de/podcast/)
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🤍 Und genau hier gehen wir gemeinsam tiefer: Du hast in der Folge gehört, warum „Entspann dich einfach" nicht funktioniert. Wie du trotzdem – ganz ohne Druck – an deinem inneren Zustand arbeiten kannst, zeige ich dir in meinem kostenlosen 2-Tages-Webinar „The Fertility Secret".
📅 Am 22. und 23. September 👉 Hier anmelden](https://vertrauen-im-kinderwunsch.de)
Ich freue mich, dich dort zu sehen!
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Bereit tiefer zu gehen?
🤍 Wenn du bereit bist für echte Transformation, dann ist THE FERTILITY CLUB der Raum dafür. 12 Wochen, eine exklusive Gruppe von Frauen, eine Begleitung, die alles verändert: [Hier klicken für den Fragebogen](https://sandyurban.typeform.com/to/ZuHJc2)
🤍 Solltest du mit mir im 1:1 COACHING arbeiten wollen, dann fülle meinen kurzen Fragebogen aus und wähle zum Schluss "1:1 Coaching" aus: [Hier klicken für den Fragebogen](https://sandyurban.typeform.com/to/ZuHJc2). Ich melde mich dann bei dir und wir vereinbaren ein kostenloses und unverbindliches Kennenlerngespräch.
🤍 Mein JOURNAL "Love Grows Inside You" begleitet dich Tag für Tag auf deinem Weg. [Hier geht's zum Journal](https://sandyurban.com/journal/).
🤍 Folge mir auf INSTAGRAM: [@sandy_urban_caoching](https://www.instagram.com/sandy_urban_coaching/)
Mehr über meine Arbeit und mich: [Hier geht's zur Webseite](https://sandyurban.com)
5 Sätze im Kinderwunsch, die mehr verletzen als helfen
Épisode 210
mercredi 9 septembre 2026 • Durée 43:30
Sekundärer Kinderwunsch: Warum es oft nicht leichter wird
Épisode 209
lundi 31 août 2026 • Durée 36:49
Du Liebe,
vielleicht kennst du diesen Satz: „Sei doch dankbar, du hast doch schon ein Kind." Und vielleicht tut er jedes Mal ein kleines bisschen weh. Denn du bist dankbar – zutiefst. Und trotzdem ist da diese Sehnsucht nach einem weiteren Kind. Und dieses leise: Darf ich das überhaupt fühlen?
In dieser Folge spreche ich über den zweiten Kinderwunsch – und darüber, dass er oft nicht leichter, sondern anders schwer ist. Über die unsichtbare Last aus Schuld und Scham, die so viele Mütter im Stillen tragen.
In dieser Folge erfährst du:
✨ warum der zweite Kinderwunsch oft schwerer ist als der erste – und was das mit deinem Nervensystem zu tun hat
✨ warum du trauern darfst, auch wenn du schon ein Kind hast
✨ den Unterschied zwischen Schuld und Scham und wie du beide entmachtest
✨ warum dein Schuldgefühl in Wahrheit ein Beweis deiner Liebe ist
✨ warum Dankbarkeit UND Sehnsucht gleichzeitig sein dürfen, du musst dich nicht entscheiden
Diese Folge ist keine Checkliste. Sie ist eine Einladung, dir selbst diese Trauer und diese Sehnsucht zu erlauben und wieder freier zu atmen.
Alles Liebe 🤍
Deine Sandy
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Bereit tiefer zu gehen?
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Nicht mehr die Alte, noch nicht Mama
Épisode 208
lundi 24 août 2026 • Durée 40:41
Du Liebe,
kennst du dieses Gefühl, dich selbst gerade nicht mehr richtig greifen zu können? Du bist nicht mehr die Frau, die du früher warst – die, für die alles planbar war. Aber die Mama, die du sein möchtest, bist du auch noch nicht. Du stehst irgendwo dazwischen. Und genau dieses Dazwischen zermürbt so leise und so tief.
In dieser Folge spreche ich über den Schwebezustand im Kinderwunsch – diesen Ort zwischen zwei Identitäten, an dem so viele Frauen feststecken, ohne ihn benennen zu können.
In dieser Folge erfährst du:
✨ warum dieses „Dazwischen" einer der anstrengendsten Zustände überhaupt ist und keine Schwäche von dir
✨ warum es gerade uns starke, leistungsorientierte Frauen so hart trifft
✨ wie dein Leben unbemerkt „auf Pause" gerät – und was dich das wirklich kostet
✨ wer du bist, wenn du dich nicht über Leistung und noch nicht über die Mutterrolle definierst
✨ wie du im Dazwischen wieder Boden unter den Füßen findest
Diese Folge ist keine Anleitung, dich neu zu erfinden. Sie ist eine Einladung, dir selbst zu begegnen – mitten im Übergang, genau da, wo du gerade stehst.
🤍 Und genau hier gehen wir gemeinsam tiefer:
Wenn du spürst, dass in dir mehr gehalten ist, als du allein tragen möchtest – deine Wut, deine Trauer, deine Grenzen – dann begleite ich dich in meinem 1:1 Coaching ganz persönlich. Sechs Sessions über mehrere Monate, in deinem Tempo, geschützt und individuell.
👉 [Weitere Infos zum Coaching](https://www.sandyurban.com/coaching)
Alles Liebe 🤍
Deine Sandy
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Nein, dein Kinderwunsch IST keine Chance
Épisode 207
lundi 17 août 2026 • Durée 27:49
Du Liebe,
vielleicht kennst du diesen Satz. „Sieh deinen Kinderwunsch als Chance." Vielleicht hast du ihn schon oft gehört – von anderen, oder sogar von mir. Und vielleicht hat er sich manchmal angefühlt wie ein Schlag, statt wie Trost.
In dieser Folge schaue ich ehrlich und selbstkritisch auf genau diese Botschaft. Inspiriert von einem Vortrag von Dr. med. Gunther Schmidt spreche ich darüber, warum dein Kinderwunsch nicht an sich eine Chance ist – und warum das eine der entlastendsten Wahrheiten überhaupt sein kann.
In dieser Folge erfährst du:
✨ Warum „Krise als Chance" oft gar nicht ankommen kann, wenn du mitten im Schmerz steckst
✨ Was das griechische Wort krisis wirklich bedeutet – und was das mit deinem Zwischenraum zu tun hat
✨ Warum kein Phänomen aus sich heraus Bedeutung hat – und was das für deinen Weg verändert
✨ Meine eigene Geschichte: die Opferhaltung in der Anfangszeit und die Wende in Berlin
✨ Warum du selbstwirksam entscheidest, ob und wann daraus ein Wendepunkt wird – und warum es völlig okay ist, wenn du gerade einfach nur leidest
Diese Folge ist keine Aufforderung, positiv zu sein. Sie ist eine Einladung, dir selbst zu erlauben, genau da zu sein, wo du gerade bist.
🤍 Und genau hier gehen wir gemeinsam tiefer:
Wenn du spürst, dass in dir mehr gehalten ist, als du allein tragen möchtest – deine Wut, deine Trauer, deine Grenzen – dann begleite ich dich in meinem 1:1 Coaching ganz persönlich. Sechs Sessions über mehrere Monate, in deinem Tempo, geschützt und individuell.
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Alles Liebe 🤍
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