HEREINSPAZIERT: Kaffeeklatsch mit Endometriose! – Details, episodes & analysis

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HEREINSPAZIERT: Kaffeeklatsch mit Endometriose!

Lena Düsterhus

Health & Fitness

Frequency: 1 episode/8d. Total Eps: 35

Willkommen bei „Hereinspaziert: Kaffeeklatsch mit Endometriose! Hier sprechen ich über das Leben, so wie es ist: mal leicht, mal tiefgründig, mal einfach nur ganz normal. Ob Gesundheitsthemen, Alltagschaos, Lifestyle oder Endometriose alles bekommt hier seinen Raum! In jeder Folge lade ich einen spannenden Gast ein. Menschen mit Geschichten, Gedanken und Erfahrungen, die berühren, inspirieren oder einfach zum Schmunzeln bringen. Also: Kopfhörer rein, Tee aufbrühen (oder Kaffee – wir verurteilen niemanden) – und los geht’s.

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9. Kinderwunschklinik wir kommen: ICSI, IVF & Sternenkinder mit @juliseisbaer + Tipps

Season 1 · Episode 9

Monday, July 14, 2025 • Duration 01:01:24

Heute nehmen wir dich mit auf eine sehr persönliche Reise unsere Kinderwunschreise. Gemeinsam blicken wir zurück auf unsere Erfahrungen im Kinderwunschzentrum, sprechen über Hoffnungen, Rückschläge und all die Emotionen, die diese Zeit mit sich bringt. Juli teilt viele wertvolle Tipps, die nicht nur mir helfen, sondern vielleicht auch dir auf deinem Weg neue Perspektiven schenken. Und auch ein Thema, über das viel zu oft geschwiegen wird, bekommt heute den Raum, den es verdient: die Fehlgeburt. Denn sie ist ein Teil von Julis Reise schmerzhaft, prägend und doch so wichtig, um ehrlich erzählen zu können, was es wirklich heißt, sich ein Kind zu wünschen. ✨💕

Hi, ich ich Juli. Ich bin seit 5 Jahren mit meinem Mann im Kinderwunsch. Wir hatten in der Zeit schon vier Fehlgeburten und einige künstliche Befruchtungen. Vergangenes Jahr haben wir das Kinderwunsch-Zentrum gewechselt und hoffen nun, dass uns Prof. Würfel in München mit seiner Expertise über habituelle Aborte zu unserem Wunder helfen kann. Zu Beginn von unserem Kinderwunsch-Weg dachte ich, Unfruchtbarkeit sei vor allem ein medizinisches Thema. Aber das Thema durchdringt alles von Gedanken über Pläne…Beziehungen und Identität. Es ein emotionaler Marathon voller Verluste, Unsicherheiten und stiller Kämpfe, den man nicht allein gehen sollte. Darum habe ich zusammen mit zehn weiteren Betroffenen das Unterstützungsnetzwerk Infertilität und Kinderwunsch gegründet. Wir wollen die Themen Fruchtbarkeit, ungewollte Kinderlosigkeit und Fertilitätsstörungen stärker ins öffentliche Bewusstsein rücken und bundesweite Selbsthilfestrukturen schaffen.

Instagram: juliseisbaer

Das UIK im Netz: uik-verein.de

Host: Lena Düsterhus

Endomood@gmx.net

Instagram: @endomood_

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8. (unerfüllter) Kinderwunsch & Spiritualität! @claudia.hommel

Season 1 · Episode 8

Monday, July 7, 2025 • Duration 50:18

Vom Wunsch zur Verbindung eine spirituelle Begleitung im Kinderwunsch. Offen zu bleiben für neue Perspektiven kann in dieser Zeit so kraftvoll sein. Dieses Gespräch hat mich sehr berührt und nein, es geht nicht um Räucherstäbchen, sondern um echte Tiefe. 🤍

🫶🏼✨ Hi, ich bin Claudia Kinderwunschcoachin & Trauerbegleiterin aus tiefstem Herzen. Meine eigene Kinderwunschreise, geprägt von zwei Fehlgeburten und vielen Fragen, hat mich nicht nur geformt, sondern zu meiner Berufung geführt: Frauen im Kinderwunsch zu begleiten empathisch, echt und mit ganzheitlichem Blick. In meinen Coachings vereine ich fundiertes Fachwissen mit spirituellen Impulsen. Ich glaube daran, dass Heilung auf mehreren Ebenen geschieht körperlich, emotional und seelisch. Bei mir bekommst du beides: Expertise und Herz. Raum für all deine Gefühle. Und neue Hoffnung. Du musst diesen Weg nicht allein gehen. Ich bin da mit einem offenen Ohr, klarem Blick und tiefem Verständnis. 💫👶🏼

Instagram: Claudia.hommel

Podcast: Feels like pregnant

Host vom Podcast:

Lena Düsterhus

@endomood_

Kontakt zum reinspazieren: endomood@gmx.net

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7. Weinflaschen, Korkenzieher, Weinfest & Kellergeflüster! Hereinspaziert: Sommelière Lea

Season 1 · Episode 7

Monday, June 30, 2025 • Duration 48:25

Was passiert eigentlich, wenn man Wein nicht trinkt, sondern wieder ausspuckt? Wie oft kann man das machen und bleibt man dabei wirklich nüchtern? Noch spannender: Wie fühlt sich das an, ständig zu kosten, aber nie zu schlucken? Und warum erfährt man als Frau in diesem Beruf immer noch Diskriminierung? Willkommen in der Welt der Sommelières zwischen Aromen, Ausspucken und alten Rollenbildern. 🍷🍇

Eine Sommeliere ist eine Expertin für Wein und steht für Genuss, Wissen und feine Sensorik. In der gehobenen Gastronomie oder im Weinhandel ist er oder sie die erste Ansprechperson, wenn es um die passende Weinbegleitung geht. Sommeliers kennen sich nicht nur mit verschiedenen Rebsorten, Anbaugebieten und Jahrgängen aus, sondern wissen auch, wie man Wein richtig lagert, dekantiert und bei der perfekten Trinktemperatur serviert. Sie beraten Gäste individuell, erstellen und pflegen die Weinkarte, organisieren Tastings und koordinieren den Einkauf. Dabei braucht es nicht nur ein feines Gespür für Aromen und Geschmack, sondern auch ein gutes Gespür für Menschen. Denn am Ende geht es beim Beruf des der Sommelierse immer um eins: Genuss erlebbar zu machen mit Fachwissen, Leidenschaft und einem Hauch Magie im Glas.✨🍷🍇

Und all das erzählt uns Lea in dieser Folge !

Kämpferherzen Ticket, jetzt sichern! 🫱🏼‍🫲🏽✨

#endometriose #schmerzen #kassel #vortrag

Host: Lena Düsterhus

Kontakt: endomoood@gmx.net

Instagram: @endomood_

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6. Breathwork bei Stress, Schmerzen , Panik & im Alltag mit Maddie Meier

Season 1 · Episode 5

Wednesday, June 25, 2025 • Duration 46:16

Stell dir mal vor dein Atmen kann alles verändern? Er kann dir Energie geben? Dich lebendig fühlen? Dir Kraft schenken und so vieles mehr! Genau darüber sprechen wir heute in dieser Folge! #Breathwork ✨

Breathwork (auf Deutsch oft als „Atemarbeit“ bezeichnet) ist ein Überbegriff für verschiedene Techniken, bei denen bewusst und gezielt mit dem Atem gearbeitet wird, um körperliche, emotionale und mentale Prozesse zu beeinflussen.

Über Maddie Meier : Breathwork & Mindful Mothering

Ich begleite Frauen auf ihrem Weg zu mehr Verbindung, Körperbewusstsein und Selbstfürsorge mit einem Fokus auf Atemarbeit, weibliche Gesundheit und die Übergänge des Lebens. Mein eigener Weg zur Breathwork begann in einer Zeit (während der Pandemie) in der ich selbst nach Halt, Entlastung und innerer Ruhe gesucht habe. Seitdem ist der Atem für mich zu einem stetigen Begleiter geworden sowohl als sanftes, aber auch kraftvolles Werkzeug, um Spannung zu lösen, das Nervensystem zu unterstützen und mit mir selbst in Kontakt zu bleiben. Gerade bei Themen wie Endometriose, chronischen Schmerzen oder emotionaler Überforderung kann die bewusste Atmung eine wertvolle Ressource sein.

Ich glaube daran, dass Veränderung mit Sicherheit, Präsenz und dem Erlauben beginnt und dass wir über den Atem immer wieder zu uns zurückfinden können.

Wir sprechen auch darüber wie einem Breathwork bei Endometriose, Panikattacken und mehr helfen kann. 💛

Instagram: maddie__meier ✨

Host: Lena Düsterhus

Instagram: @endomood_

5. Zyklus & Kräuterkraft !Naturheilkunde bei Endometriose! @praxisninaeberle #heilpraktikerin

Season 1 · Episode 5

Thursday, June 19, 2025 • Duration 44:33

🍃Wie kann die Naturheilkunde bei Endometriose unterstützen?🍃 Welche sanften Wege gibt es neben der Schulmedizin? In dieser Folge tauchen wir ein in die Welt der Heilpflanzen, Ernährung & ganzheitlichen Ansätze für mehr Balance im Körper & Alltag. Nina hat auch einige Tipps für euch auf Lager und ist sogar spezialisiert auf Endometriose. 💛⁠

✨🍃Ich bin Nina Gantz:

Die ganzheitliche Betrachtung des Menschen hat mich schon sehr früh interessiert. Schon seit dem Jugendalter hatte ich mit Periodenschmerzen, Verdauungsbeschwerden, Unverträglichkeiten, Müdigkeit und Erschöpfung zu kämpfen. Ich war damals bei vielen Ärzten und Therapeuten und kam so zu den alternativen Heilmethoden. Durch sie fühlte ich mich viel vitaler und konnte meine Beschwerden verbessern. Ich war davon so begeistert, dass ich nach meiner Physiotherapie-Ausbildung beschloss, die Osteopathie-Ausbildung und den Heilpraktiker zu absolvieren. In meinem 11-jährigen Praxisalltag, stelle ich immer wieder fest, dass viele Menschen stark mit Nährstoffen unterversorgt sind und viele davon unter langjährigen Verdauungsbeschwerden leiden. Auch das Thema Endometriose und Adenomyose liegt mir sehr am Herzen, da ich selbst davon betroffen bin und deshalb betroffene Frauen gerne auf ihrem Weg zu mehr Lebensqualität begleiten möchte. Ich freue mich, mein erworbenes Wissen an dich weiterzugeben und dir damit helfen zu können.

🍃 www.nina-eberle.com/heilpraktikerpraxis 🍃

🍃 Instagram: @praxisninaeberle 🍃

🎗️Erfahre alles über die ganzheitliche Herangehensweise bei Endometriose im

"Ready trotz Endo" - Endometriose Kurs

4. Endo was?! Endometriose, Symptome & Tränen

Season 1 · Episode 4

Monday, June 16, 2025 • Duration 23:40

Heute geht es um ein Thema, das mir besonders am Herzen liegt: Endometriose. 🎗️

Ich bin selbst betroffen und vielleicht hast du noch nie von dieser chronischen und unheilbaren Krankheit gehört. Dann lausche gerne meiner Stimme und lass dich ein wenig berieseln.

Aber vielleicht bist du genau wie ich selbst von Endometriose betroffen. Dann: Herzlich willkommen! Du bist nicht allein. 💛

Ich erzähle dir heute, was Endometriose eigentlich ist, welche Symptome damit einhergehen und welche mich persönlich betreffen. Ganz ehrlich, schonungslos und unzensiert.

Kleine Korrektur: meine Freundin hat IMMER dran geglaubt, dass der Traum in Erfüllung geht und es ist passiert. Da war ein kleiner Versprecher. ✨ Und wie laut sind eig. die Vögel in unserem Garten?! 🪴

Kurz:

Du erfährst was ist Endometriose?

Welche Symptome hat man bei Endometriose?

Meine persönlichen Symptome bei Endometriose.

🎗️Hier findest du alle fachlichen Informationen zu der Folge Endometriose Vereinigung

Und hier findest du mich @endomood_

📧 endomood@gmx.net - falls du reinspazieren möchtest!

3. Adressen auf der Haut, Tinte unzensiert! Jo_Ink spricht KLARTEXT! #Tätowiererin

Season 1 · Episode 3

Wednesday, June 11, 2025 • Duration 48:28

Hereinspaziert zu einer neuen Folge: diesmal dreht sich alles um Tinte, Adressen auf dem Oberschenkel, Partnertattoos und mehr! 😎

Johanna ist Tätowiererin in Paderborn und plaudert ganz frei Schnauze aus ihrem spannenden Berufsalltag.

In dieser Folge teilt sie nicht nur ihre ersten Erfahrungen als Tätowiererin, sondern gibt auch viele Tipps für alle, die selbst ein Tattoo wollen, eins haben oder vielleicht sogar darüber nachdenken, selbst ins Tattoo-Handwerk einzusteigen.✨🫶🏼

Übrigens: Sie hat auch mein größtes Tattoo gestochen!

Viele von euch kennen Johanna sicher unter Jo Ink! Hier findet ihr Johanna auf Instagram: @joink_94

Und ihr wunderschönes Studio, findet ihr in Paderborn, Elsener Straße 3. und auf Instagram unter @aesthet.tattoo

Vorab gibt’s wie immer mein Weekly Update: Heute direkt vom Urlaub in den Podcast! 😊🩷

Bis nächsten Mittwoch, ich hoffe die Folge gefällt euch!

#tattoo #tattooartist #art #bodyart #tinte #ink #zandvoort #urlaub #tattoostudio

Hier findest du mich:

@endomood_

Lena Düsterhus

💌 endomood@gmx.net

2. Locken, gelber Blondierung, blutenden Ohren & Leidenschaft! Hereinspaziert Friseurin Sandra

Season 1 · Episode 2

Wednesday, June 4, 2025 • Duration 49:06

In dieser Folge wird’s haarig, im wahrsten Sinne des Wortes! Friseurin Sandra gibt uns einen ehrlichen Einblick hinter die Kulissen ihres Alltags: Warum Läuse immer noch ein Tabuthema sind, was bei der Haarwäsche oft falsch läuft, ihre Erfahrung mit einem „blutigen Ohr“ und weshalb manche Friseure Probleme mit Locken haben. Und natürlich sprechen wir über meinen Pony fail! ✂️

Über Sandra: Ich bin Sandra, 38, Friseurin aus Leidenschaft oder wie ich’s nenn: Problemlöserin für feines Haar, rausgewachsenen Ansatz und schlechte Laune. Seit über 20 Jahren im Business, Chefin meines eigenen Salons und meistens die mit dem lautesten Lachen im Raum. Haare schön? Klar. Gespräche echt? Immer! 🙂

Sandra auf Instagram: @fraeulein_sugar

Ihr Lieblings Trockenshampoo: Maria Nila Dry Shampoo

Vorab gibt’s wie immer mein Weekly Update: ein Besuch beim Proktologen (Spoiler: unangenehm), ein Ausflug zu Ikea. 😊🩷

Bis nächsten Mittwoch, ich hoffe die Folge gefällt euch!

#Friseurin #läuse #proktologe #ikea #schere #salon #pony #blondierung …

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1. Wenn deine Pflanzenvitrine dein Leben widerspiegelt … die Folge vor der ersten Folge!

Season 1 · Episode 1

Wednesday, May 28, 2025 • Duration 18:19

Hey, wie schön, dass du hier bist! ✨🎙️

Ich dachte, ich stelle mich einfach mal vor und dabei habe ich völlig den Faden verloren und einfach drauf losgeredet. Genau das ist auch das Konzept von “hereinspaziert”: mal leicht, mal tiefgründig, mal queerbeet ein. In dieser Folge geht’s um meinen 30. Geburtstag, das Leben als Dorfkind, Kinderwunsch, meine Erfahrungen mit Endometriose, die Liebe meines Lebens, Renovierungschaos, Minimalismus und ganz ehrlich darum, dass ich kein großer Fan von Ordnung bin.

Podcast Mail: endomood@gmx.net

Hier kannst du mir auch gerne schreiben, wenn du Lust hast, mit mir über etwas Besonderes zu sprechen sei es dein Beruf, deine Auswanderung, deine Erfahrungen mit Endometriose oder einfach über das Leben an sich.🩷✨💛

✨Werbung ✨

Dieses Jahr halte ich einen Vortrag auf dem Kämpferherzen treffen 2025, also komm vorbei!

📍Kassel Stadthalle 26. Juli. 2025

🎟️ Jetzt Ticket kaufen: Kämpferherzen treffen

Hier findest du mich auf Instagram: @endomood_

Mach’s gut ihr Mäuse! 🐭

Podcast Host: Lena Düsterhus

Intro - Spazier gerne rein!

Friday, May 16, 2025 • Duration 01:15

Willkommen bei „Hereinspaziert: Kaffeeklatsch mit Endometriose!“ dein Gemütlichkeits-Podcasts zum Zurücklehnen, Zuhören und Durchatmen.

Hier spreche ich über das Leben, so wie es ist: mal leicht, mal tiefgründig, mal einfach nur ganz normal. Hier bekommt jedes Thema seinen Platz: von Gesundheit, Lifestyle und Alltagshäppchen bis hin zu ernsteren Themen wie Endometriose, über die ich offen, ehrlich und mit einer Portion Leichtigkeit mit euch spreche.

Spoiler: Jeder darf hereinspazieren!

Du hast ein cooles Thema im Gepäck, bist auf Weltreise, hast dein eigenes Business gestartet, übst einen spannenden Beruf aus oder hast einfach etwas zu erzählen? Dann bist du bei mir genau richtig!

Schreib mir einfach eine Mail an:

endomood@gmx.net und ich melde mich bei dir!

Ich hör zu – und die Community auch. Let’s talk! 👂🏻 🐭

Also: Kopfhörer rein, Tee aufbrühen (oder Kaffee, wir verurteilen niemanden) und los geht’s. ☕️

xoxo Lena Düsterhus

Instagram @endomood_

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