Les Entrepreneurs Nomades – Détails, épisodes et analyse

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Les Entrepreneurs Nomades

Les Entrepreneurs Nomades

Jérémy Lantin

Business
Society & Culture

Fréquence : 1 épisode/15j. Total Éps: 82

Ausha
Et si tu entamais ton voyage vers l'Indépendance ? Les Entrepreneurs Nomades est le podcast de ceux et celles qui aspirent à pérenniser un mode de vie plus Indépendant (qu'il soit nomade ou sédentaire) en retrouvant une réelle liberté de choix. Je suis Jérémy Lantin, auteur du blog jeremybackpacker.com (http://jeremybackpacker.com) & fondateur de l'Académie des Entrepreneurs Nomades (https://academie.lesentrepreneursnomades.fr/). Fin 2015, je quittais mon CDI sur Bruxelles (j'aurai tenu 2 ans, c'est bien non ?) pour un aller simple direction l'Australie. #teamPVT Sans le savoir à l'époque, mais j'entamais la plus grande transformation de ma vie, celle de backpackeur à Entrepreneur. Depuis fin 2019, je vis en effet pleinement de mes activités en ligne (blogueur voyage pro, formateur, coach et auteur). À travers ce podcast, je souhaite aider et inspirer les passionnés de voyage à pérenniser un mode de vie plus indépendant en développant une activité d'avenir, qui a du sens eux et qui te permettra d'allier voyage et travail, ou d'ensuite retrouver sereinement un mode de vie plus sédentaire sans "retourner à la vie d'avant". Non, le modèle "établi" n'est pas une fatalité ; se construire un autre possible, plus libre, plus épanouissant et plus riche est aujourd'hui à la portée de ceux et celles qui s'en donnent les moyens. Ici, on parle entrepreneuriat, vie nomade, indépendance, état d'esprit ou encore émancipation progressive du modèle actuel. J'aurai aussi l'occasion de recevoir d'autres entrepreneurs nomades pour échanger, toujours dans le but d'avance ensemble dans cette aventure qu'on appelle la vie. Conscient des dérives de nos sociétés et convaincus nous avons tout (et tous) à gagner à Entreprendre nos vies pour nous émanciper d'un modèle à la dérive, j'ai fondé la communauté des Entrepreneurs Nomades. J'aide les personnes qui aspirent à plus d'indépendance à imaginer et développer une activité réaliste et d'avenir afin de pérenniser ou retrouver une liberté de choix. Tu trouveras l'ensemble des méthodes que j'applique depuis 2019 pour créer, développer et diversifier mes activités nomades ci-dessous. ❌ Pas de discours BS, je ne partage que des choses que je teste et que j'applique, contrairement à beaucoup d'entrepreneurs BS de nos jours. Pour Rejoindre les Entrepreneurs Nomades (2500+ membres) : Rejoindre La Lettre des Entrepreneurs Nomades (https://www.subscribepage.com/declicpodcast)  Découvre mes formations & accompagnements sur l'Académie des Entrepreneurs Nomades : https://lesentrepreneursnomades.fr/  Ressources gratuites : ACTIVITÉ NOMADE™ (https://academie.lesentrepreneursnomades.fr/devenir-nomade-libre-formation-gratuite) : La nouvelle méthode pour lancer et développer une activité flexible, réaliste et rentable en 2024. De Voyageur à Blogueur™ (https://academie.lesentrepreneursnomades.fr/de-voyageur-a-blogueur-la-version-acceleree) : Masterclass 100% gratuite de 1h15. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Historique des publications

Répartition mensuelle des publications d'épisodes au fil des années.

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Derniers épisodes publiés

Liste des épisodes récents, avec titres, durées et descriptions.

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48. Les 6 piliers essentiels à ne jamais négliger (quand la vie se complique).

Saison 3 · Épisode 22

mardi 3 septembre 2024Durée 48:15

✨ Remplis ce court formulaire si tu souhaites qu'on échange ensemble sur ton idée d'activité ou que tu souhaites franchir des réels paliers pour devenir plus libre et indépendant.


Tu en sauras également bien plus sur Odyssée Liberté (formule mentorat), mon accompagnement personnalisé de 8 semaines vers l'indépendance en construisant une activité adaptée à la vie à laquelle tu aspires.

(Cet appel ne t'engagerait évidemment à rien, juste on discute et on voit si on peut travailler ensemble).


Dans ce 48e épisode, je te parle des 6 piliers essentiels à ne jamais négliger dans sa vie, que tu sois seul ou en couple.

Cet épisode a été enregistré dans un contexte personnel particulier, et j'ai tenté de trouver un angle qui, je l'espère, te servira autant qu'il m'a aidé et m'aide aujourd'hui.


⭐️ Si l'épisode (ou ce podcast) te plaît et t'apporte des pistes de réflexion, 

N'hésite pas à me le faire savoir, via une petite note, un vote, un partage ou en m'écrivant :)


Prends bien soin de toi,


Et n'oublie jamais,

Ta vie est que ce que tu en fais !


Jérémy

Je suis Jérémy, enchanté !
Je suis passé de salarié à backpackeur/PVTistes à Entrepreneur Nomade & Libre.

Conscient des dérives de nos sociétés et convaincus nous avons tout (et tous) à gagner à Entreprendre nos vies pour nous émanciper d'un modèle à la dérive, j'ai fondé la communauté des Entrepreneurs Nomades.

J'aide les personnes qui aspirent à plus d'indépendance à imaginer et développer une activité réaliste et d'avenir afin de pérenniser ou retrouver une liberté de choix.


Tu trouveras l'ensemble des méthodes que j'applique depuis 2018 pour créer, développer et diversifier mes activités nomades ci-dessous.

❌ Pas de discours BS, je ne partage que des choses que je teste et que j'applique, contrairement à beaucoup d'entrepreneurs BS de nos jours.


Pour Rejoindre les Entrepreneurs Nomades (2500+ membres) :


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

47. Tu sais ce que tu dois faire, mais tu ne le fais pas (la solution).

Saison 3 · Épisode 21

mercredi 31 juillet 2024Durée 32:27

✨ Remplis ce court questionnaire si tu souhaites qu'on échange ensemble sur ton idée d'activité ou que tu souhaites franchir des réels paliers.

Tu en sauras également bien plus sur Odyssée Liberté (formule mentorat), mon accompagnement personnalisé de 8 semaines vers l'indépendance en construisant une activité adaptée à la vie à laquelle tu aspires.

(Cet appel ne t'engagerait évidemment à rien, juste on discute et on voit si on peut travailler ensemble).


Dans ce 47e épisode, je te parle des étapes clés à suivre pour enfin te mettre en action et arrêter de repousser / procrastiner, même si ça fait déjà des mois / années que tu accumules formations / connaissances / compétences.


⭐️ Si l'épisode (ou ce podcast) te plaît et t'apporte des pistes de réflexion, 

N'hésite pas à me le faire savoir, via une petite note, un vote, un partage ou en m'écrivant :)


Prends bien soin de toi,


Et n'oublie jamais,

Ta vie est que ce que tu en fais !


Jérémy

Je suis Jérémy, enchanté !
Je suis passé de salarié à backpackeur/PVTistes à Entrepreneur Nomade & Libre.

Conscient des dérives de nos sociétés et convaincus nous avons tout (et tous) à gagner à Entreprendre nos vies pour nous émanciper d'un modèle à la dérive, j'ai fondé la communauté des Entrepreneurs Nomades.

J'aide les personnes qui aspirent à plus d'indépendance à imaginer et développer une activité réaliste et d'avenir afin de pérenniser ou retrouver une liberté de choix.


Tu trouveras l'ensemble des méthodes que j'applique depuis 2018 pour créer, développer et diversifier mes activités nomades ci-dessous.

❌ Pas de discours BS, je ne partage que des choses que je teste et que j'applique, contrairement à beaucoup d'entrepreneurs BS de nos jours.


Pour Rejoindre les Entrepreneurs Nomades (2500+ membres) :


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

38. Dans les coulisses d'un mois à 10K (répartition, mythes & réalités)

Saison 3 · Épisode 12

lundi 15 avril 2024Durée 34:44

✨ Reçois la Lettre des Entrepreneurs Nomades pour rejoindre 2500 (aspirants) Entrepreneurs / Digital Nomades et entamer ton voyage vers l'Indépendance.


Tu recevras automatiquement accès à 3 ressources entièrement gratuites :

  • 🌎 ACTIVITÉ NOMADE™ : 3 vidéos gratuites pour imaginer et valider une activité nomade réaliste, pérenne et rentable

  • 💻 De Voyageur à Blogueur™ : ma formation de 1h15 pour créer et lancer ton blog (voyage) étape par étape.

  • 📚 Ma lise de lecture perso : 10 livres à lire absolument pour devenir nomade et libre à durée indéterminée (résumés + avis)


Dans ce 38e épisode, on parle d'un sujet bien trop peu abordé dans l'entrepreneuriat & le digital nomadisme : la réalité derrière un mois à 10K :


Le goal n’est pas de devenir entrepreneur pour atteindre un chiffre magique comme 10, 15 ou 50K/mois.


Cependant, le mois dernier, j’ai généré plus de 10K.


Et j’aimerais mettre en perspective ce chiffre, car ce n’est pas ce qu’on imagine.

Mais aussi, pour ceux que ça intéresse, comment on peut générer cela; à quoi ça ressemble.


4 questions clés qu'on y aborde :

  • La réalité derrière un mois à 10K

  • Pourquoi se fixer des objectifs financiers trop tôt est une erreur : Ce n’est pas combien, mais comment (et surtout, à quel prix => normalisation des burn-outs)

  • Comment sont répartis mes revenus

  • Comment atteindre des chiffres significatifs quand on débute


DISCLAIMER / NUANCES :

  • La réalité derrière un mois à 10K : non, ce n’est absolument pas 10K dans ma poche.

  • Ce n’est pas tous les mois : attention aux beaux parleurs qui font un ou 2 mois à 10K et te disent comment ils gagnent 10K/mois

  • Pourquoi ceux qui se fixent des objectifs trop tôt subissent leurs objectifs.


⭐️ Si l'épisode (ou ce podcast) te plait et t'apporte des pistes de réflexion, 

N'hésite pas à me le faire savoir, via une petite note, un vote, un partage ou en m'écrivant :)


Prends bien soin de toi,


Et n'oublie jamais,

ta vie est que ce que tu en fais !


Jérémy

Qui suis-je et pourquoi j'ai fondé la communauté des Entrepreneurs Nomades ?

L'objectif premier ?

Partager des méthodes concrètes et humaines pour construire son Indépendance à durée indéterminée, pérenniser un mode de vie plus flexible (digital nomadisme, mais pas que) et s'émanciper progressivement d'un modèle éclaté.

Je suis Jérémy, enchanté !
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J'aide les personnes qui aspirent à plus d'indépendance à imaginer et développer une activité réaliste et d'avenir afin de pérenniser ou retrouver une liberté de choix.


Tu trouveras l'ensemble des méthodes que j'applique depuis 2018 pour créer, développer et diversifier mes activités nomades ci-dessous.

❌ Pas de discours BS, je ne partage que des choses que je teste et que j'applique, contrairement à beaucoup d'entrepreneurs BS de nos jours.


Pour Rejoindre les Entrepreneurs Nomades (2500+ membres) :

37. J'ai décidé d'arrêter de me mettre la pression (ce qu'on ne dit pas assez sur l'entrepreneuriat)

Saison 3 · Épisode 11

mardi 26 mars 2024Durée 37:12

Parlons honnêtement de la pression qu'on s'auto-inflige en tant qu'entrepreneur.


Si jamais tu t'intéresses de près ou de loin au développement et à la monétisation d'un blog voyage, voici 3 offres en cours (elles expirent le jeudi 28/03 ⏰) :

Dans ce 37e épisode, on parle d'un sujet bien trop peu abordé dans l'entrepreneuriat, la pression et le stress qu'être son propre patron signifie :


Le goal n’est pas de devenir entrepreneur pour d’atteindre un chiffre magique comme 10, 15 ou 50K/mois.


L’énorme majorité des entrepreneurs s’enferment dans une pression sans fin, d’un projet à l’autre.


Et je ne veux plus de cela.


Le goal, c’est de vivre sans pression.


D’avoir le temps.


Ça ne veut pas dire rien faire.


Faire des choses qui ont du sens, qui sont utile, qui nous font nous sentir utile.


Mais le faire sans une pression constante et pesante.


Le maux du 21e siècle, la pression & le stress.


La pression externe, mais aussi interne.


Voilà 7 actions concrètes à mettre en place :


  1. Te focaliser sur ce que tu es en train de faire, là mtn : si tu as choisi d’aller au sport, profite de ce moment plutôt que de te dépêcher pour la suite

  2. Ré-apprendre à profiter des choses simples : se faire un bon repas, aller s’asseoir au soleil, se balader près de chez soi

  3. Prendre le temps d’être fier de soi et de voir ce qu’on a déjà accompli pour en être là

  4. Identifier les pensées négatives et les remplacer

  5. Méditer une fois par jour mini, et plus si tu penses en avoir besoin

  6. Sortir dès que tu en ressens l’envie, le besoin ou l’appel

  7. Faire du sport, courir en pleine nature et sans écouteurs


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Tu trouveras l'ensemble des méthodes que j'applique depuis 2018 pour créer, développer et diversifier mes activités nomades ci-dessous.

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Pour Rejoindre les Entrepreneurs Nomades (2500+ membres) :

36. Le coeur de ton activité se construit en dehors d'Instagram (+ ma strat pour franchir un nouveau step)

Saison 3 · Épisode 10

jeudi 14 mars 2024Durée 21:37

✨ Reçois la Lettre des Entrepreneurs Nomades pour rejoindre 2500 (aspirants) Entrepreneurs / Digital Nomades et entamer ton voyage vers l'Indépendance.


Tu recevras automatiquement accès à 3 ressources entièrement gratuites :

  • 🌎 ACTIVITÉ NOMADE™ : 3 vidéos gratuites pour imaginer et valider une activité nomade réaliste, pérenne et rentable

  • 💻 De Voyageur à Blogueur™ : ma formation de 1h pour créer et lancer ton blog (voyage) étape par étape.

  • 📚 Ma lise de lecture perso : 10 livres à lire absolument pour devenir nomade et libre à durée indéterminée (résumés + avis)


Dans ce 36e épisode, je te parle de ma stratégie de fond pour franchir des nouveaux paliers dans mon activité.

  • Pourquoi et comment j'ai mis l'accent sur mes sources de revenus passifs

  • Le lancement de mes premiers tunnels de vente (qui rapportent déjà)

  • Pourquoi la vraie valeur de ton activité se construit EN DEHORS d'Instagram (qui reste une vitrine)

  • "Coup de gueule" sur les coach auto-proclamés qui n'ont rien accompli / construit en dehors de leur page Instagram.


⭐️ Si l'épisode (ou ce podcast) te plait et t'apporte des pistes de réflexion, 

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35. Contenu Gratuit vs Payant : Comment ne pas trop en donner ?

Saison 3 · Épisode 9

mardi 5 mars 2024Durée 31:36

🎁 Clique ici pour profiter de 100,00€ offerts sur Maitriser l'Art de l'Emailing
⏰ L'offre prend fin dès mercredi 6 mars à 22h.

Dans ce 35e épisode, on parle de la distinction cruciale entre le contenu gratuit et le contenu payant.

  • Comment savoir ce qu'il faut (et ne faut pas) inclure dans son contenu gratuit ?

  • Comment ne pas "en donner trop" ?

  • Comment savoir ce qu'il faut absolument garder pour son contenu payant ?

  • On parle dans cet épisode, et tu auras la formule limpide pour savoir comment gérer ce point clé dans ton projet.


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Conscient des dérives de nos sociétés et convaincus nous avons tout (et tous) à gagner à Entreprendre nos vies pour nous émanciper d'un modèle à la dérive, j'ai fondé la communauté des Entrepreneurs Nomades.

J'aide les personnes qui aspirent à plus d'indépendance à imaginer et développer une activité réaliste et d'avenir afin de pérenniser ou retrouver une liberté de choix.


Tu trouveras l'ensemble des méthodes que j'applique depuis 2018 pour créer, développer et diversifier mes activités nomades ci-dessous.

❌ Pas de discours BS, je ne partage que des choses que je teste et que j'applique, contrairement à beaucoup d'entrepreneurs BS de nos jours.


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34. Devenir Nomade & Libre (à durée indéterminée).

Saison 3 · Épisode 8

mardi 27 février 2024Durée 14:54

J'ai créé 3 ressources entièrement gratuites.

Elles sont dédiées à celles & ceux qui veulent pérenniser (ou se construire) un mode de vie plus indépendant et libre.

Comme toujours dit, le voyage n'est qu'un début.


Au programme :

  • 🖥 ACTIVITÉ NOMADE™ – La nouvelle méthode pour lancer et développer une activité flexible, réaliste et rentable en 2024.
    ➜ Nouvelle version repensée et enrichie

    Ce qu'on y voit :

    ➜ Pourquoi développer une activité nomade (flexible) est essentiel à notre époque
    ➜ L’extrême polarisation qui nous attend et comment la traverser sans subir (+ survivre à l'IA)
    ➜ Les tendances de fond sur lesquelles tu dois miser pour l’avenir
    ➜ Les 5 piliers d’une activité nomade réaliste et rentable
    ➜ Les 7 étapes capitales pour construire un projet qui va fonctionner là, aujourd'hui.


  • 🖥 DE VOYAGEUR À BLOGUEUR™ (version accélérée) – La version accélérée pour (re)lancer son blog voyage en 2024.
    ➜ Nouvelle version repensée et enrichie

    Ce qu'on y voit :

    ✅ Comment j'ai lancé, fait connaître et monétiser mon blog (en démarrant de 0) + mes chiffres actuels
    ❌ Les 6 erreurs qui font abandonner 95% des gens avant 3 mois.
    ✅ Créer & développer un blog : bien se lancer (étape par étape)
    ✅ Les bases du SEO : l'essentiel à savoir pour gagner énormément de temps par la suite.
    ✅ Comment rédiger un article optimisé SEO + convertir tes idées en articles qui seront facilement trouvables sur Google

    ⏳ Durée : 1h15

Et la nouvelle ressource pour laquelle je me suis donné, tu verras ça :

  • 📚 Liste de Lecture : 10 livres pour devenir Nomade & Libre (à durée indéterminée) & s'émanciper d'un modèle éclaté.

    J'ai compilé les 10 meilleurs livres (+ mini-résumés + avis) que je te recommande vivement pour entreprendre, voyager, s'émanciper durablement et évoluer.

    Ces livres ont eu un impact conséquent sur ma vision du monde et ma capacité à me construire une vie pleine de sens et d'accomplissements.


⭐️ Si l'épisode (ou ce podcast) te plait et t'apporte des pistes de réflexion, 

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Jérémy

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❌ Pas de discours BS, je ne partage que des choses que je teste et que j'applique, contrairement à beaucoup d'entrepreneurs BS de nos jours.


Pour Rejoindre les Entrepreneurs Nomades (2500+ membres) :

33. Une semaine dans mon activité (priorisation, projets en cours, sur quoi je bosse)

Saison 3 · Épisode 7

lundi 12 février 2024Durée 33:34

✨ Reçois la Lettre des Entrepreneurs Nomades pour aller plus loin, rejoindre  la communauté des Entrepreneurs Nomades et entamer concrètement ton voyage vers l'Indépendance grâce à 1 email/semaine.


Tu recevras aussi à 2 ressources entièrement gratuites :

  • 🌎 ACTIVITÉ NOMADE™ : 3 vidéos gratuites pour imaginer et valider une activité nomade réaliste, pérenne et rentable

  • 💻 De Voyageur à Blogueur™ : ma formation de 1h pour créer et lancer ton blog (voyage) étape par étape.


Dans ce 33e épisode, je t'invite à voir sur quoi je bosse et comment je priorise les tâches durant une semaine.

⭐️ Si l'épisode (ou ce podcast) te plait et t'apporte des pistes de réflexion, 

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Jérémy


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32. PVT Australie : l'opportunité d'une vie (réfléchis-y, vraiment).

Saison 3 · Épisode 6

jeudi 8 février 2024Durée 33:07

➜ 🇦🇺 Découvrir Réussir son PVT Australie – La Nouvelle Bible du backpackeur Intelligent.

➜ 🇦🇺 Découvrir le pack "ALL IN MATE" qui inclut :

  • Réussir son PVT Australie

  • La Ruée vers l'Or – le guide complémentaire pour gagner 8 000 à 10 000$/mois durant son PVT Australie en décrochant des jobs dans les secteurs les plus rémunérateurs.


⏰ L'offre prend fin ce samedi 9/02 à 22h.


✨ Reçois la Lettre des Entrepreneurs Nomades pour aller plus loin, rejoindre  la communauté des Entrepreneurs Nomades et entamer concrètement ton voyage vers l'Indépendance grâce à 1 email/semaine.


Tu recevras aussi à 2 ressources entièrement gratuites :

  • 🌎 ACTIVITÉ NOMADE™ : 3 vidéos gratuites pour imaginer et valider une activité nomade réaliste, pérenne et rentable

  • 💻 De Voyageur à Blogueur™ : ma formation de 1h pour créer et lancer ton blog (voyage) étape par étape.


Dans ce 32e épisode, je te parle de l'opportunité unique que représente le Programme Vacances Travail (PVT) pour l'Australie.

Partir voyager et travailler pendant 1 année en Australie est probablement la meilleure façon de retrouver du sens, d'apprendre à se connaître, et de vivre une expérience transformatrice.


Fin 2015, je partais seul pour l'Australie, sans savoir que cette décision allait être la meilleure de ma vie.


Les PVT sont des accélérateurs de vie, et si tu as entre 18 et 35 ans (30 pour les Belges), prends le temps de considérer cette voie. Sincèrement.


"La meilleure façon de prédire l’avenir c’est de le créer."

Peter Drucker


Pour moi, notre génération a fondamentalement besoin de 3 choses, là maintenant :


  1. Trouver une nouvelle façon de se construire, de se trouver

  2. Trouver une façon de savoir ce qu’on veut, une vision qui nous anime et nous inspire au quotidien pour se réjouir de voir Demain

  3. Être capable de se donner les moyens, d’avoir la confiance, l’adversité et la résilience


Cela est devenu difficile dans le modèle actuel.


Partir seul en PVT Australie a été ma façon de faire.

Cela a été le début de ma seconde vie.

Cette expérience m'a forgé et m'a fait évoluer comme jamais.


Cela m'a permis de vivre des choses nouvelles, de nouvelles expériences, nécessaires pour grandir.


Et c'est le sujet de cet épisode.

⭐️ Si l'épisode (ou ce podcast) te plait et t'apporte des pistes de réflexion, 

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ta vie est que ce que tu en fais !


Jérémy


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31. Notre génération doit apprendre à se construire (voilà ce qui m'a aidé)

Saison 3 · Épisode 5

mercredi 7 février 2024Durée 30:08

🎁 Offre en cours : prend fin ce samedi 9/02 à 22h. ⏰

➜ 🇦🇺 Découvrir Réussir son PVT Australie – La Nouvelle Bible du backpackeur Intelligent.

➜ 💰 Découvrir le pack "ALL IN MATE" qui inclut :

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Dans ce 31e épisode, je te parle de l'importance capitale (voire même, du devoir ?) d'apprendre à se construire.


"La meilleure façon de prédire l’avenir c’est de le créer."

Peter Drucker


  • Comment retrouver l’envie de voir Demain à notre époque ?

  • Se projeter ?

  • Imaginer un autre possible ?

  • Pour ensuite se le construire ?

  • Comment aller au-delà d’une norme qui nous pousse à l’inverse ?

  • Comment construire la confiance ?


Pour moi, notre génération a fondamentalement besoin de 3 choses, là maintenant :


  1. Trouver une nouvelle façon de se construire, de se trouver

  2. Trouver une façon de savoir ce qu’on veut, une vision qui nous anime et nous inspire au quotidien pour se réjouir de voir Demain

  3. Être capable de se donner les moyens, d’avoir la confiance, l’adversité et la résilience


Cela est devenu difficile dans le modèle actuel.


Partir seul en PVT Australie a été ma façon de faire.

Cela a été le début de ma seconde vie.

Cette expérience m'a forgé et m'a fait évoluer comme jamais.


Cela m'a permis de vivre des choses nouvelles, de nouvelles expériences, nécessaires pour grandir.


Et c'est le sujet de cet épisode.

⭐️ Si l'épisode (ou ce podcast) te plait et t'apporte des pistes de réflexion, 

N'hésite pas à me le faire savoir, via une petite note, un vote, un partage ou en m'écrivant :)


Prends bien soin de toi,


Et n'oublie jamais,

ta vie est que ce que tu en fais !


Jérémy


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