La psy des entrepreneuses – Détails, épisodes et analyse
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La psy des entrepreneuses
Julie Denis✨⎥La psy des entrepreneuses
Fréquence : 1 épisode/71j. Total Éps: 34
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#33 Le sommeil ne se rattrape pas : ce que personne ne t'a dit sur tes nuits - Clémence Lejoly
Saison 4 · Épisode 5
mardi 16 juin 2026 • Durée 01:02:40
Clémence Lejoly est psychologue spécialisée dans le sommeil et fondatrice de Bien dans mon plumard. Elle forme aujourd'hui des professionnels de l'accompagnement à intégrer la dimension sommeil dans leur pratique.
Dans cet épisode, on s'attaque au parent pauvre du bien-être, celui qu'on cite toujours en dernier mais qu'on sacrifie en premier: le sommeil.
Au programme :
✦ Pourquoi le cerveau des entrepreneurs ne s'arrête pas la nuit — même sans stress
✦ Qualité vs quantité : ce que ça change vraiment
✦ Les conséquences méconnues du manque de sommeil (poids, immunité, santé mentale)
✦ Écrans le soir : vérités et mythes sur la lumière bleue
✦ Les chronotypes — lions, ours, loups, dauphins — et comment s'organiser selon le sien
✦ Les mythes démontés : les 8h, les heures avant minuit, le train du sommeil, la sieste
✦ 3 choses concrètes à changer dès maintenant
Bonne écoute 🎧
Julie, la psy des entrepreneuses ✨
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🎁 Cet épisode est proposé en collaboration avec Feeling Great by Partena Professional : la plateforme incontournable sur la santé mentale des indépendant·es. Articles de blog, baromètre bien-être, webinaires et ateliers : toutes ces ressources sont accessibles gratuitement pour t'aider à prendre soin de ton bien-être mental. Parce qu'on le sait : entreprendre, c'est cardio ! Je collabore avec Partena Professional depuis deux ans sur ce projet, et je ne peux que te recommander la plateforme.
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Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
#32 [sur le divan avec] Éléonore Simonet - J'en avais marre de pester dans mon canapé
Saison 4 · Épisode 4
mardi 2 juin 2026 • Durée 51:21
Eleonore Simonet est devenue ministre fédérale à 27 ans - un appel à minuit pour une prestation de serment le lendemain à 9h.
13 mois plus tard, elle porte 1,3 million d'indépendants et à peu près autant de PME.
Cet épisode est construit en deux temps : la ministre et sa vision pour les indépendant·es et les entrepreneuses, puis la femme derrière la ministre.
Au programme :
✦ Le burn-out qui a explosé chez les indépendantes (+78 % en cinq ans) et l'invalidité partielle qu'elle veut instaurer
✦ Ce qu'elle change pour les indépendantes : congé maternité allongé de 12 à 15 semaines, dispense de cotisations, congé parental
✦ Le « je demande 250 000 quand il m'en faudrait 500 000 » - comment les femmes se sous-financent face aux banques
✦ L'appel à minuit, et pourquoi elle n'a pas hésité une seconde
✦ Sa manière de décider : écouter de la droite à la gauche, puis foncer et défendre à fond
✦ Le doute quotidien qu'elle accueille comme sain
✦ Ce qui l'a forgée - grandir plus vite que les autres, la teigne qu'elle assume, l'importance d'être bien entourée
✦ Ce qu'elle dirait aujourd'hui à une femme qui hésite à prendre sa place
✦ [et bien sûr, tellement d'autres pépites ✨]
Bonne écoute 🎧
Julie, la psy des entrepreneuses ✨
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🎁 Cet épisode est proposé en collaboration avec Feeling Great by Partena Professional: la plateforme incontournable sur la santé mentale des indépendant·es. Articles de blog, baromètre bien-être, webinaires et ateliers : toutes ces ressources sont accessibles gratuitement pour t'aider à prendre soin de ton bien-être mental. Parce qu'on le sait : entreprendre, c'est cardio ! Je collabore avec Partena Professional depuis deux ans sur ce projet, et je ne peux que te recommander la plateforme.
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#23 [sur le divan avec] Emna Everard de Kazidomi
Saison 2 · Épisode 8
jeudi 15 septembre 2022 • Durée 59:05
Hello ✨,
Un nouvel épisode dans la série ⎥sur le divan⎥. Sur le divan entre copines. Sur le divan de la psy.
Aujourd'hui, c'est Emna Everard, fondatrice de Kazidomi, qui m'a accordé un peu de son temps.
⚠️Attention!
Ce que tu risques de découvrir sur Emna et son parcours si tu écoutes:
✓ Les questionnements qu'elle a pu avoir avant de lancer Kazidomi, et après (oui parce que les questionnements, en tant qu'entrepreneur, ça ne s'arrête jamais vraiment)
✓ L'importance de bien s'entourer et comment Emna a pu s'entourer des bonnes personnes assez rapidement.
✓ Le passage d'entrepreneur à CEO et tout ce que ça comporte.
✓ L'importance d'y aller, de passer à l'action et de le faire vite.
✓ Et évidemment, on a parlé confiance en soi et mindset - ce qui l'aide à y aller.
✓ [et comme d'hab, tellement d'autres pépites ✨]
Bonne écoute 🎧
Julie, la psy des entrepreneuses ✨
Contacter Emna:
Kazidomi:
https://www.linkedin.com/company/kazidomi/
https://www.instagram.com/kazidomi_fr/
Liens:
Ebook gratuit sur les croyances limitantes
Ebook gratuit pour découvrir tes valeurs "Ma boussole intérieure"
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julie@juliedenis.be
et sur Nazali.:
hello@nazali.co
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#22 [sur le divan avec] Leïla Maidane, serial entrepreneuse
Saison 2 · Épisode 7
vendredi 11 mars 2022 • Durée 01:12:20
Hello ✨,
Un nouvel épisode dans la série ⎥sur le divan⎥. Sur le divan entre copines. Sur le divan de la psy.
Aujourd'hui, j'ai invité l'incroyable Leïla Maidane, qui est seriale entrepreneuse, fondatrice de BeGreator et de Femmes Fières!
⚠️Attention! |DISCLAIMER| Tu risques d’être inspirée de dingue si tu écoutes cet épisode.
Ce que tu risques de découvrir sur Leïla et son parcours si tu écoutes:
✓ Cette incroyable force qu'elle a en elle et qui a toujours été là (TOUJOURS, tu comprendras en écoutant certaines anecdotes 😄)
✓ Le travail qu’elle a su faire sur elle aussi pour révéler cette force et cette assurance
✓ Son mindset de 🔥, ou dès qu’elle observe un problème, elle réfléchit à une solution et y voit une opportunité
✓ Comment elle a découvert son "pourquoi" et quel importance ce WHY a pour elle
✓ [et comme d'hab, tellement d'autres pépites ✨]
Bonne écoute 🎧
Julie, la psy des entrepreneuses ✨
Contacter Leïla:
leila@begreator.com
BeGreator
www.linkedin.com/company/be-greator
hey@begreator.com
Femmes Fières
www.linkedin.com/company/femmesfieresasbl
www.instagram.com/femmesfieres
info@femmesfieres.org
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#21 [sur le divan avec] Noémie Meijer de Pierre Papier Ciseaux
Saison 2 · Épisode 6
mercredi 22 décembre 2021 • Durée 51:55
Hello toi ✨,
Un nouvel épisode dans la série ⎥sur le divan⎥. Sur le divan entre copines. Sur le divan de la psy.
Aujourd'hui, j'ai invité la douce Noémie Meijer, qui est décoratrice et architecte d'intérieur et qui a fondé l'agence Pierre Papier Ciseaux!
⚠️Attention! |DISCLAIMER| Tu risques d’être inspirée par les propos de Noémie et si tu écoutes cet épisode.
Ce que tu risques de découvrir sur Noémie et son parcours si tu écoutes:
✓ Comment elle a, graduellement, évolué de salariée à CEO avec employés aujourd'hui
✓ Sa manière à elle qu'elle a de gérer son business et d'être entrepreneuse
✓ Les moments clefs de son parcours qui l'ont fait évoluer dans sa confiance et son mindset
✓ Les choses qu'elle a travaillé sur elle, pour être l'entrepreneuse à succès qu'elle est aujourd'hui
✓ [et tellement d'autres pépites ✨]
Bonne écoute 🎧
Julie, la psy des entrepreneuses ✨
Photo © Elodie Deceuninck
Contacter Noémie Meijer:
www.instagram.com/noemiemeijer/
info@pierrepapierciseaux.be
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#20 [sur le divan avec] Sarah BA
Saison 2 · Épisode 5
lundi 22 novembre 2021 • Durée 57:06
Hello ✨,
tu commences à comprendre le concept, je t'emmène sur le divan. Sur le divan entre copines. Sur le divan de la psy.
Aujourd'hui, c'est avec Sarah BA qu'on discute!
⚠️Attention! |DISCLAIMER| Tu risques d’être inspirée par les propos de Sarah si tu écoutes cet épisode.
Ce que tu risques de découvrir sur Sarah et son parcours si tu écoutes:
✓ Comment elle est optimiste et positive de manière naturelle
✓ Comment elle combine sa vie d'entrepreneuse avec celle de maman d'un petit garçon qui est à temps plein avec elle
✓ Comment son fils a pu être et source de peur de se lancer et sa plus grande motivation
✓ Les épreuves de vie qu'elle a connues et surtout, comment ça a renforcé sa positivité et son lacher prise sur ce qu'elle ne pouvait pas controler.
✓ [et tellement d'autres pépites ✨]
Bonne écoute 🎧
Julie ✨
Contacter Sarah BA:
contact@sarah-ba.com
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#19 [sur le divan avec] Eva Lena de Volna
Saison 2 · Épisode 4
jeudi 30 septembre 2021 • Durée 01:04:07
Hello ✨,
je t'emmène à nouveau sur le divan. Sur le divan entre copines. Sur le divan de la psy.
Aujourd'hui, c'est avec Eva Lena de Volna qu'on discute!
⚠️Attention! |DISCLAIMER| Tu risques d’être inspirée par les propos d'Eva Lena si tu écoutes cet épisode.
Ce que tu risques de découvrir sur Eva Lena et son parcours si tu écoutes:
✓ Comment elle a switché de mindset en intégrant que "rien n'est définitif, rien n'est permanent"
✓ Qu'il n'y a pas de "bon" ou "mauvais" choix, juste des expériences
✓ Comment la recherche de sérénité est une boussolle pour elle
✓ Son évolution de freelance à dirigeante de son business et les challenges qu'elle affronte avec ce changement
✓ Comment elle fait pour lacher-prise, avoir confiance en elle et en son équipe
✓ Pourquoi le passage à l'action est essentiel pour elle
✓ [et tellement d'autres pépites ✨]
Bonne écoute 🎧
Julie ✨
Contacter Eva Lena ou Volna:
hello@volna.be
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#18 [sur le divan avec] Marie Buron de Womanly
Saison 2 · Épisode 3
lundi 19 juillet 2021 • Durée 01:02:34
Hello ✨,
je t'emmène à nouveau sur le divan. Sur le divan entre copines. Sur le divan de la psy.
Aujourd'hui, c'est avec l'incroyable Marie Buron de Womanly qu'on discute.
⚠️Attention! |DISCLAIMER| Tu risques d’être inspirée par le parcours de Marie si tu écoutes cet épisode.
Ce que tu risques de découvrir sur Marie et son parcours si tu écoutes:
✓ Comment elle a cheminé avant de se lancer comme entrepreneuse
✓ Quelles ont été ses doutes, entre autres par rapport à sa vie de famille et l'équilibre vie privé/vie pro
✓ Comment son entourage et l'entourage qu'elle s'est créé ont été un soutien important pour elle
✓ Son mindset positif qui l'aide à toujours avancer
✓ Sa recherche continuelle de dépassement de soi
✓ [et tellement d'autres pépites ✨]
Bonne écoute 🎧
Julie ✨
Contacter Marie ou Womanly:
marie@womanly.be
info@womanly.be
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#17 [sur le divan avec] Anne-So de Greenology
Saison 2 · Épisode 2
mercredi 26 mai 2021 • Durée 01:33:15
Hello ✨,
aujourd'hui je t'emmène sur le divan. Sur le divan entre copines. Sur le divan de la psy.
Et pour cette première, c'est avec la belle Anne-So qui a cofondé Greenology.
⚠️Attention! |DISCLAIMER| Tu risques d’être inspirée par le parcours d'Anne-So si tu écoutes cet épisode.
Ce que tu risques de découvrir sur Anne-So et son parcours si tu écoutes:
✓ Ses échecs et comment elle les a gérés
✓ Comment elle a fini par accepter ce qu'elle n'est pas, mais surtout, ce qu'elle est et ce qu'elle aime, comment ça a drivé ses choix et quel impact ça a eu sur sa réussite (spoiler: un impact plus que positif!😬)
✓ L'importance de son entourage et de bien s'entourer: sa famille, sa business partner Chloé, son conjoint, son réseau (ce vilain mot tabou 😉)
✓ Son mindset positif qui la drive et qui est toujours présent: comment elle utilise les difficultés et challenges comme drivers, les pensées du type « y a pas de raison qu’on n’y arrive pas » ou « c’est possible ».
✓ Les choix audacieux qu'elle a fait en choisissant son bien-être au dessus d'un statut, d'un salaire, d'une sécurité d'emploi
✓ Comment elle a fait la transition douce et qui lui correspondait entre le salariat et l'entrepreneuriat.
✓ Comment elle a appris à gérer le manque de confiance en soi, le manque de reconnaissance et les attaques personnelles pour continuer à bosser et avancer positivement
✓ [et tellement d'autres pépites ✨]
Bonne écoute 🎧
Julie ✨
Contacter Anne-So ou Greenology:
Anne-So: anneso@joingreenology.com
Chloé: chloe@joingreenology.com
www.instagram.com/joingreenology
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#16 Je n'ose pas
Saison 2 · Épisode 1
jeudi 11 février 2021 • Durée 28:39
Hello! ✨
👉Toi aussi parfois… tu aimerais faire quelque chose [lancer un projet, te montrer, te lancer comme entrepreneuse],
mais tu n’OSES pas? 😱
J’ai quelque chose pour toi.
⚠️Attention! |DISCLAIMER| Tu risques d’avoir pris un peu confiance en toi à la fin de l'écoute de cet épisode et du coup oser le faire.
Ce que tu risques d'apprendre si tu écoutes:
✓ Comment augmenter ta confiance et ton estime de toi
✓ Comment être guidée par l'amour et non par la peur
✓ Comment rendre l’impossible possible
✓ Comment te libérer du regard des autres
✓ Découvre la puissance du passage à l’action - un pas à la fois
Tu as écouté l'épisode et tu veux être tenue informée du programme ENVOL? Viens on en parle en MP (ou clique sur le lien plus bas ).
Bonne écoute 🎧
Julie ✨
Astuce: si tu écoutes sur apple podcast par exemple, regarde les chapitres et choisis directement quel passage tu veux écouter!
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