Kilomètre PAS Zéro – Détails, épisodes et analyse
Détails du podcast
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Kilomètre PAS Zéro
To.Fourneau
Fréquence : 1 épisode/13j. Total Éps: 79
Moi c'est Théo, j'ai 28 ans, et dans ma vie j'suis perdu mdrrr
Kilomètre Pas Zéro, c’est un podcast qui part de la course à pied… et qui va un peu plus loin.
Ici, on parle majoritairement running : séances, compétitions, progression, fatigue, ego, plaisir de courir.
Et comme souvent en courant, les pensées dérivent : discipline, rapport au corps, pression, équilibre, quotidien.
Ce n’est pas un podcast de motivation.
C’est un podcast de mouvement.
Courir, réfléchir, avancer et même quand ce n’est pas parfaitement linéaire.
Kilomètre Pas Zéro, parce que tout commence toujours quelque part.
On en parle ensemble ? ☺️
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Historique des publications
Répartition mensuelle des publications d'épisodes au fil des années.
KILOMETRE PAS ZERO - Episode 1
Saison 6 · Épisode 1
samedi 7 mars 2026 • Durée 23:49
Avant mon premier marathon, personne ne m’a dit ça.
Et franchement, j’aurais aimé le savoir.
Dans ce premier épisode, on parle de ce que personne ne dit avant un marathon : les doutes, la peur de ne pas être prêt, l’envie d’abandonner avant même le départ… et cette question qui revient toujours : pourquoi je fais ça ?
🎧 Un épisode à écouter pendant une sortie longue ou quand le marathon te fait un peu flipper.
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Journal d'un mec perdu - EPISODE 2
Saison 5 · Épisode 2
lundi 28 juillet 2025 • Durée 08:40
Yoooo
On se retrouve cet été pour plusieurs épisodes ensemble et essayer de déconstruire cette saison parfois redoutée !
On en parle ensemble ? @to.fourneau (sur IG)
N'hésite pas à me mettre des commentaires 🫶🏼
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Comment l'anorexie a sauvé ma vie ?
Saison 4 · Épisode 6
lundi 14 octobre 2024 • Durée 13:25
Comment avoir été malade m'a sauvé la vie ?
Franchement, pour beaucoup de choses...
Je t'explique :)
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On parle ensemble ? 🫶🏼☺️
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Bisous et prenez soin de vous ! ;)
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Pourquoi j'ai décidé d'être (ENFIN) heureux ?
Saison 4 · Épisode 5
lundi 7 octobre 2024 • Durée 14:34
Depuis le 1er septembre j'ai publié une vidéo par jour sur Youtube, et je pense que ça m'a changé.
J'avais pour habitude de voir toujours le verre à moitié vide, mais désormais, je vois de nouvelles choses en perspective et je change ma façon de penser ;)
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On parle ensemble ? 🫶🏼☺️
@to.fourneau (insta / YouTube / tiktok)
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Bisous et prenez soin de vous ! ;)
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J'ai un PROBLEME avec la NOURRITURE (et toi aussi...)
Saison 4 · Épisode 4
dimanche 29 septembre 2024 • Durée 13:51
On est d'accord ? la nourriture c'est un GROS problème ?
et je vous explique pourquoi j'en ai un ...
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On parle ensemble ? 🫶🏼☺️
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Bisous et prenez soin de vous ! ;)
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Je ne suis JAMAIS tombé amoureux
Saison 4 · Épisode 3
dimanche 22 septembre 2024 • Durée 11:15
On parle un peu d’amour ? 🥴
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On parle ensemble ? 🫶🏼☺️
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Bisous et prenez soin de vous ! ;)
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Comment MAIGRIR après l’été ? (Tuto)
Saison 4 · Épisode 2
vendredi 13 septembre 2024 • Durée 12:05
petit tuto :
comment maigrir après l’été ??
franchement, on veut tous savoir non ?
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On parle ensemble ? 🫶🏼☺️
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Bisous et prenez soin de vous ! ;)
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Le MEILLEUR été de ma VIE ( vraiment… )
Saison 4 · Épisode 1
vendredi 6 septembre 2024 • Durée 13:44
bonjour 😀
grand retour du podcast !!
épisode introduction où j’explique pourquoi j’ai passé le meilleur été de ma vie et comment j’aborde l’année qui arrive 🫶
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On parle ensemble ? 🫶🏼☺️
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TUTO : Comment Devenir Influenceur ?
Saison 4 · Épisode 8
vendredi 19 juillet 2024 • Durée 17:49
bonjour 😀
Petit tuto après le premier podcast, où je réponds à vos questions sur l'influence !
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On parle ensemble ? 🫶🏼☺️
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LES TRAVERS DE L'INFLUENCE (collab, argent, opportunités)
Saison 4 · Épisode 7
vendredi 12 juillet 2024 • Durée 13:33
bonjour 😀
Je vous dis (presque) TOUT sur l'influence...
vous voulez une partie 2 ???
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On parle ensemble ? 🫶🏼☺️
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