Hormones Diaries – Détails, épisodes et analyse

Détails du podcast

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Hormones Diaries

SOVA

Forme & Santé

Fréquence : 1 épisode/24j. Total Éps: 47

Et si on arrêtait de subir son corps et ses hormones ? Produit par SOVA et animé par Éva Lecoq, Hormones Diaries est le podcast dédié à celles qui cherchent des réponses sur leur santé hormonale et féminine. Du SOPK et de l’endométriose aux transitions comme la grossesse ou la ménopause, nous levons le voile sur tous les sujets qui impactent votre quotidien. À travers des témoignages sans filtre et des avis d'experts, Éva décrypte ce qui se joue réellement en vous. L'objectif : mettre des mots sur vos maux, briser l'isolement et reprendre enfin le pouvoir sur votre équilibre !

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EP# 26 - Grossesse et SOPK : les risques, les craintes, les peurs... Comment bien vivre sa grossesse avec le SOPK ? Avec @alice.naturo !

Saison 1 · Épisode 26

samedi 17 août 2024 • Durée 01:21:28

Lorsqu'on est atteinte du SOPK, la grossesse peut susciter de nombreuses interrogations et inquiétudes, d'autant plus avec toutes les informations disponibles sur le sujet.

Dans cet épisode, nous avons le plaisir de recevoir Alice Monney, naturopathe spécialisée en fertilité et en troubles hormonaux, pour aborder les défis spécifiques de la grossesse avec le SOPK.

Nous discutons des peurs, des doutes, et des particularités d'une grossesse avec le SOPK. Alice partage également des conseils précieux pour mieux préparer et vivre cette expérience unique.

Nous espérons que cet épisode vous apportera soutien et réconfort dans cette aventure ! 🫶🏼

—

Pour retrouver le travail d'Alice :

Site web : https://alicemonney.fr/

Instagram : https://www.instagram.com/alice.naturo/?hl=fr

Ce podcast est produit par SOVA, l’entreprise qui s’est donné pour mission d’améliorer la santé des femmes, des troubles hormonaux comme le SOPK, l'endométriose ou le SPM, jusqu'aux grandes étapes de la vie comme la grossesse ou la ménopause.

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EP# 25 - [TABLE RONDE] Le parcours PMA, les défis, les incompréhensions, les difficultés, les réussites et les joies ! Le parcours vers une nouvelle vie.

Saison 1 · Épisode 23

samedi 27 juillet 2024 • Durée 02:02:48

Le parcours PMA, les défis, les incompréhensions, les difficultés, les réussites et les joies !

Aujourd'hui, nous accueillons Camille, Marjorie et Élodie, qui ont toutes connues la PMA. Elles vous partagent leurs histoires, avec leurs peurs, leurs douleurs et leurs joies.

On vous donne également des conseils pour vivre au mieux cette expérience de vie.

On espère que cet épisode vous aidera ! 🫶🏼

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#12 [TABLE RONDE] - Rapport au corps, confiance en soi et regard des autres avec le SOPK

Saison 1 · Épisode 12

lundi 19 février 2024 • Durée 01:43:18

On revient pour ce deuxième épisode de table ronde où l'on aborde le sujet complexe du rapport au corps et de la confiance en soi 🫶🏻

On le sait, le SOPK peut avoir un réel impact sur notre apparence physique et ainsi nous ôter notre assurance & détériorer notre rapport au corps.

On espère que cet épisode vous donnera quelques clés pour vous sentir mieux 💜

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#17 - Le sport dans les troubles hormonaux, quels sports, comment et pourquoi ? Avec @holyfoodandchill

lundi 15 janvier 2024 • Durée 01:31:53

Il est soit notre ennemi, soit notre allié... le sport ! Et pourtant, l'activité sportive est indispensable pour maintenir une bonne santé physique mais aussi mentale.

Le sport est un allié de taille dans les troubles hormonaux et particulièrement lorsqu'on est touché par le SOPK et par une résistance à l'insuline...

Alors dans cet épisode, on voulait revenir sur les bienfaits du sport mais aussi répondre à toutes vos questions les plus courantes, quand, comment, pourquoi, quel sport ?

Rendez-vous sur l'instagram d'Anne-Céclie pour plus conseils naturo & sport !

Bonne écoute <3

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#16 - Endométriose, SOPK, maladies chroniques, on vous en parle avec @talkaboutfanny !

Saison 1 · Épisode 16

dimanche 19 novembre 2023 • Durée 01:34:53

Fanny Laux nous raconte dans cet épisode toutes les étapes par lesquelles elle est passée pour obtenir son diagnostic d'endométriose et de SOPK, ses symptômes, son combat pour faire reconnaître l'handicap invisible et donner de la visibilité aux pathologies chronique sur les réseaux.

Bonne écoute <3

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#15 - La PMA expliquée avec le Dr. Anne Julie Fattet

Saison 1 · Épisode 20

samedi 4 novembre 2023 • Durée 01:34:37

La PMA est un vaste sujet qui a son propre langage : FIV ICSI, Clomid, ponction, spermograme...

On ne comprend pas tout et pourtant aujourd'hui l'infertilité dans le monde augmente et de plus en plus de couple se dirigent vers un parcours PMA. Le SOPK étant la première cause d'infertilité mondiale chez la femme, il était indispensable pour nous de vous faire un épisode sur le sujet pour vous aider à decrypter comment fonctionne le parcouurs AMP, et comment s'y préparer.

Merci au Dr Anne Julie Fattet, biologiste médical au Centre d'assistance à la Procréation au Laboratoire Atoutbio à la Polyclinique Majorelle à Nancy !

Bonne écoute <3

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#14 - Mon histoire avec le SOPK et comment j’ai réussi à aller mieux

Saison 1 · Épisode 14

dimanche 22 octobre 2023 • Durée 01:06:55

Aujourd'hui, je te parle de l'évolution de mon SOPK, de mes premières règles à maintenant !

Dans cet épisode, je reviens sur mon diagnostic, mon rapport au corps, mes TCA, la création de Sova, mais surtout, sur les solutions qui m'ont aidée à mieux vivre avec le SOPK 🫶🏻

J'espère qu'à travers mon expérience, vous trouverez quelques clés pour mieux vivre avec le SOPK. 💜

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#13 - Ballonnements, troubles du transit... quel lien avec le SOPK ? avec Raphaëlle Autheman et Gwenaëlle Jegu

Saison 1 · Épisode 13

samedi 7 octobre 2023 • Durée 01:09:30

Constipation, di*rrhés, ballonnements, arrêt du gluten, du lactose, candidose... Dans cet épisode on décortique tout ce qu'il se passe dans votre petite ventre car oui, tout cela a un lien direct avec le SOPK et les troubles hormonaux.

Vous êtes nombreuses à souffrir d'inconforts digestifs ou de problème de transit et pourtant, ils sont le reflet de votre état de santé. Plus on avance dans la compréhension du corps humain et de sa physiologie et plus on apprend que le rôle de nos intestins est central, alors on aujourd'hui on a voulu vous plonger dans le monde du microbiote, des bactéries, et du caca.

Merci encore à nos deux mentors pour cet épisode super enrichissant !

Pensez à rejoindre Gwenaëlle sur Instagram ⁠⁠⁠⁠@ostheo.nutri pour suivre tous ses conseils et à suivre leur centre de formation Opya Institut @opyaformations.fr

Gwenaëlle et Raphaëlle sont disponibles en consultation, vous pouvez prendre rendez-vous avec elles sur Doctolib !

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#11 - FAQ Alimentation - Vos questions les plus courantes avec Florine Gerardin @terralunae_naturo

samedi 26 août 2023 • Durée 01:35:17

SURPRIIIIISE !

Aujourd'hui on vous a préparé cette FAQ sur l'alimentation à l'occasion de la sortie de notre Ebook de +50 recettes. Merci à Florine d'avoir coécrit le Ebook avec nous et d'avoir répondu à toutes vos questions les plus courantes.

Retrouvez Florine sur Instagram @terralunae_naturo et sur son site https://terralunae.com/

Comme on vous le disait dans l'épisode, on vous offre une réduction de 10% valable seulement sur le Ebook avec le code SOPKOI_EBOOK 💜

Le code promo avec SyncProtein qui vous donne accès à -15% de réduction : SOVA15

On espère que notre Ebook vous plaira ! <3

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#10 [TABLE RONDE] - L'étape du diagnostic, comment vous l'avez vécu ?

Saison 1 · Épisode 10

samedi 12 août 2023 • Durée 01:27:12

Le diagnostic du SOPK, c'est souvent un moment dont on se souvient., qu'il ai été source de soulagement, de tristesse, de colère ou de deuil...

Aujourd'hui on voulait donner la parole à notre communauté sur le sujet pour savoir comment vous l'aviez vécu et surtout vous donner nos conseils pour mieux vivre cette étape !

On espère que ce nouveau format de podcast vous plaira <3

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