Functional Basics mit Carsten Wölffling • Für mehr Leichtigkeit im Leben! • #GesundheitIstFürAlleDa – Détails, épisodes et analyse

Détails du podcast

Informations techniques et générales issues du flux RSS du podcast.

Functional Basics mit Carsten Wölffling • Für mehr Leichtigkeit im Leben! • #GesundheitIstFürAlleDa

Carsten Wölffling • Functional Basics • #GesundheitIstFürAlleDa

Forme & Santé

Fréquence : 1 épisode/4j. Total Éps: 418

Dein Podcast für Persönlichkeitsentwicklung, mehr Gesundheit, Klarheit & Leichtigkeit im Leben. Hier ist Carsten Wölffling - ich begleite seit 2009 Menschen & Unternehmen auf ihrem Weg zu mehr mentaler Gesundheit & Wohlbefinden. Selbst bin ich 2015 durchs Burnout & 2015 Boreout, Depressionen & Suizidgedanken gegangen. Hier bekommst du praxiserprobte Übungen & die besten Schritte, um gesünder zu leben & tiefere Verbindungen zu dir & anderen zu kreieren. Teile die Folgen: #GesundheitIstFürAlleDa Dienstag & Donnerstag gehen Folgen online! ——— Mehr für dich: 🌟 https://bit.ly/carstenwoellfling

Lire plusRéduire

Site

RSS

Apple

Classements récents

Dernières positions dans les classements Apple Podcasts et Spotify.

Apple Podcasts

🇩🇪 Allemagne - mentalHealth
26/09/2024
#80
🇩🇪 Allemagne - mentalHealth
22/09/2024
#64
🇩🇪 Allemagne - mentalHealth
21/09/2024
#67

Spotify

Aucun classement récent disponible

Liens partagés entre épisodes et podcasts

Liens présents dans les descriptions d'épisodes et autres podcasts les utilisant également.

https://www.functional-basics.de/angebote/kostenfrei/
748 partages
https://www.functional-basics.de/coaching/termin-vereinbaren/
345 partages
https://www.functional-basics.de/angebote/
258 partages

https://www.instagram.com/functional.basics
380 partages
https://www.instagram.com/functional.basics.podcast
143 partages
https://www.instagram.com/carsten.woelffling
8 partages

https://www.facebook.com/groups/functionalbasics/
105 partages
https://www.facebook.com/FranklinMethodeZwickau
4 partages
https://www.facebook.com/fehmye.kerkhof
3 partages

Qualité et score du flux RSS

Évaluation technique de la qualité et de la structure du flux RSS.

Qualité du flux RSS

À améliorer

Score global : 43%

Historique des publications

Répartition mensuelle des publications d'épisodes au fil des années.

Year

Derniers épisodes publiés

Liste des épisodes récents, avec titres, durées et descriptions.

#417 Krise in der Beziehung - wie ihr wieder zueinander findet mit den Paartherapeuten & Sexualberatern Ina Jornitz & David Mayer

jeudi 19 septembre 2024 • Durée 01:01:42

Wenn die Beziehung auf der Kippe steht, Streit, Unlust & fehlende Leichtigkeit in der Partnerschaft. Lass uns gemeinsam schauen, was möglich ist, um wieder zueinander zu finden.

Dazu habe ich mir die Paartherapeuten, Sexualberater & Experten für Konflikte, Affären & unbefriedigende Sexualität in Beziehungen Ina Jornitz & David Mayer eingeladen

NUTZE DIE KOMMENTARFUNKTION VON SPOTIFY:

Was hast du aus der Folge mitgenommen & was sind deine Gedanken?
Welche Fragen hast du an Ina, David & mich zur Folge?

Worüber wir sprechen:

Anzeichen dafür, dass eine Beziehung in eine Krise geraten ist? Gibt es Warnsignale, die Paare frühzeitig erkennen sollten?
Was sind mögliche Erwartungshaltungen & wie läuft eine Therapie ab
Welche konkreten Kommunikationsstrategien können Paare erlernen, um wieder eine Verbindung aufzubauen?
Vertrauensbrüche, wie beispielsweise Untreue, können eine Beziehung schwer erschüttern. Wie können Paare nach einem solchen Ereignis wieder Vertrauen aufbauen und die Beziehung heilen?
Alltagstrott, die Leidenschaft und Romantik verblassen. Wie können Paare die Funken wieder entfachen und ihre Beziehung neu beleben?
Unterschiedliche Bedürfnisse und Erwartungen können zu Konflikten führen. Wie können Paare einen Kompromiss finden und ihre individuellen Bedürfnisse in Einklang bringen?
In einigen Fällen kann eine Trennung die beste Lösung sein. Wie können Paartherapeuten Paaren dabei helfen, eine solche Entscheidung zu treffen und den Trennungsprozess möglichst respektvoll und konstruktiv zu gestalten?
Wieso Streit etwas gutes ist!
vieles mehr!

Mehr über Ina & David:

• Instagram: https://www.instagram.com/paartherapeutenpaar/

=== 💗 MEHR GESUNDHEIT & LEICHTIGKEIT FÜR DICH - #GesundheitIstFürAlleDa

• Coaching für mehr Gesundheit & Klarheit im Leben⁠⁠⁠: ⁠⁠⁠https://www.functional-basics.de/coaching/⁠⁠⁠

• Meine k⁠ostenfreien Workbooks & Guides⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠: ⁠⁠⁠https://www.functional-basics.de/gratis/⁠⁠⁠

• ⁠⁠⁠Instagram: ⁠⁠https://www.instagram.com/functional.basics⁠⁠

DIR GEFÄLLT MEIN PODCAST? Dann teile meinen Podcast z.B. in deiner Instagram-Story & verlinke mich mit ⁠⁠⁠@functional.basics⁠⁠⁠.

Bewerte meinen Podcast bei Spotify & ITunes & nutze bei Spotify die Q&A Möglichkeiten, sodass ich dir die Inhalte kreieren kann, welche dir wirklich weiterhelfen!

Viele liebe Grüße aus Leipzig, Carsten

Lire plusRéduire

#416 Ein Nein als Ja zu dir selbst - klare Grenzen stecken. Aber wie? Mit Yvonne Oswald & Carsten Wölffling

jeudi 12 septembre 2024 • Durée 50:57

Nein sagen & Grenzen stecken - nicht immer das einfachste. Wie dir das gelingen kann erfährst du in dem Interview von Yvonne Oswald.

NUTZE DIE KOMMENTARFUNKTION VON SPOTIFY:

Was hast du aus der Folge mitgenommen?
Kannst du deine Grenzen stecken? Was hilft dir dabei?

Worüber wir sprechen:

Was sind die langfristigen Folgen, wenn wir nicht unsere Grenzen stecken?
Viele Menschen haben Schwierigkeiten, "Nein" zu sagen. Woher kommt diese Schwierigkeit und welche Glaubenssätze halten uns oft davon ab, Grenzen zu setzen?
Wie können wir lernen, unsere eigenen Bedürfnisse besser wahrzunehmen und zu artikulieren?
Wie wirst du mutiger?
vieles mehr...

Mehr über Yvonne:

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/yvonne-oswald/
YouTube: @moderatorin_yvonneoswald

===

💗 MEHR GESUNDHEIT & LEICHTIGKEIT FÜR DICH - #GesundheitIstFürAlleDa

Coaching für mehr Gesundheit & Klarheit im Leben⁠⁠⁠: ⁠⁠⁠https://www.functional-basics.de/coaching/⁠⁠⁠
Meine k⁠ostenfreien Workbooks & Guides⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠: ⁠⁠⁠https://www.functional-basics.de/gratis/⁠⁠⁠
Instagram: ⁠⁠https://www.instagram.com/functional.basics⁠⁠

===

DIR GEFÄLLT MEIN PODCAST? Dann teile meinen Podcast z.B. in deiner Instagram-Story & verlinke mich mit ⁠⁠⁠@functional.basics⁠⁠⁠.

#407 3 wertvolle Reflexionsfragen für deine Woche mit Carsten Wölffling | Functional Basics | Persönlichkeitsentwicklung

dimanche 28 juillet 2024 • Durée 04:59

Einen wunderschönen Sonntag wünsche dir dir!

In dieser Folge erhältst du drei wertvolle Reflexionsfragen für deine Woche.

Hol dir einen Zettel & einen Stift. Mit Reflexionsfragen verbindest du dich noch besser mit dir selbst & kannst somit mehr Klarheit gewinnen, dein persönliches Wachstum fördern & Stress reduzieren.

Drei weitere Reflexionsfragen findest du Sonntag immer in meiner Instagram-Story auf meinem Instagram-Kanal Functional.basics.

Ich wünsche dir eine gute Zeit & tolle Erkenntnisse.

Dein Carsten

💗 MEHR GESUNDHEIT & LEICHTIGKEIT FÜR DICH - #GesundheitIstFürAlleDa

DIR GEFÄLLT MEIN PODCAST?

Dann teile meinen Podcast z.B. in deiner Instagram-Story & verlinke mich mit ⁠⁠⁠⁠@functional.basics⁠⁠⁠⁠.

Bewerte meinen Podcast bei Spotify & ITunes & nutze bei Spotify die Q&A Möglichkeiten, sodass ich dir die Inhalte kreieren kann, welche dir wirklich weiterhelfen!

Viele liebe Grüße aus Leipzig, Carsten

#320 Die perfekte Rehabilitation nach einer Verletzung oder Dysbalance mit dem Physiotherapeuten & Osteopathen Dennis Krämer

lundi 25 avril 2022 • Durée 01:09:52

Verletzt oder es ist ernsthaft etwas kaputtgegangen. Meist folgt die Rehabilitation. Wie kannst du die Reha unterstützen? Dazu habe ich mir den Physiotherapeut & Osteopath, Gründer vom Heaperclub & Tymgym, Referent bei Perform Better & Rocktape, Buchautor Dennis Krämer eingeladen.

Worüber wir sprechen:

Was bedeutet das "Dawos-Prinzip"
Was sind die Wundheilungsprozesse?
Wie kannst du die Reha kontrollieren?
Inwiefern sind Dysbalancen problematisch?
Was haben depressive Phasen mit Schmerzen zu tun?
Wie kannst du die Wundheilung unterstützen?
Was ist die PECH-Regel?
Ab welchem Tag Post-Op fängst du an, Narben zu bearbeiten?
Wieso Schmerz ist ein lukratives Geschäft ist (Schmerz-Coaches).

Mehr von Dennis:

Instagram: https://www.instagram.com/denlai.thephysio/
Homepage: https://heaper.club/

Mehr über die Basics für gesunde Bewegung:

https://www.functional-basics.de/basics-schmerzfreie-bewegung/

💗 MEHR FÜR DICH #GesundheitIstFürAlleDa (Direkt anklicken)

• Kostenfreier Klarheits-Call - Du hast ein Thema, kommst aktuell nicht weiter? Genau dafür biete ich den kostenfreien Klarheits-Call an, in dem wir uns Dein Thema unverbindlich genau anschauen. HIER DIREKT KOSTENFREI VEREINBAREN!

#319 Streit, Eifersucht & fehlende Nähe mit der Paartherapeutin & Psychologin Anouk Algermissen

lundi 11 avril 2022 • Durée 01:06:44

Streit, Eifersucht & fehlende Nähe sind keine Seltenheit in Beziehungen. Für dieses Thema freue ich mich, mit der Psychologin & Paartherapeutin Anouk Algermissen zu sprechen. In dieser Episode bekommst du auch private Einblicke in meine Beziehung, über eigene empfundene Wut & deren Reflexion.

Worüber wir sprechen:

Was ist so faszinierendes an der Psychologie?
Wie hat sich die Paartherapie entwickelt (Elterngeneration vs. unsere Generation)
Welche Streittypen gibt es?
Welche Strategien kannst du im Streit für dich anwenden?
Wie findest du die Grundthemen/ Trigger bei dir heraus?
Was bedeutet das für dich, wenn dein Partner etwas nicht tut.
Wieso werden wir eifersüchtig?
Welche Regeln bringen dich bei Eifersucht nicht weiter?
Wie kannst du lernen, mit deinem Partner zu kommunizieren?
Was tun bei fehlender Nähe?

Mehr von Anouk:

Instagram: https://www.instagram.com/paarpsychologie/

Mehr über Beziehungen & Liebesleben: https://www.functional-basics.de/erfuellte-beziehungen/

💗 MEHR FÜR DICH #GesundheitIstFürAlleDa (Direkt anklicken)

#318 Wie Du Dein Potenzial voll auslebst und Dein Herzensbusiness erfolgreich spirituell aufbaust mit Julia Frisch

samedi 9 avril 2022 • Durée 53:31

Wie findest du dein Herzensbusiness? Dazu habe ich mir die Bewusstseinstrainerin & Transformationscoachin für tiefe persönliche Transformation & spirituellen Businessaufbau für Coaches & Trainer Julia Frisch eingeladen.

Worüber wir sprechen:

Wie ist Julia zu ihrem Herzensbusiness gekommen?
Was waren die körperlichen Signale der Unzufriedenheit von Julia?
Wie viel Persönlichkeit gehört ins Business?
Was tun, wenn trotz viel Eigeninitiative & Werbung das Angebot nicht angenommen wird?
Was tun bei Zukunftsängsten beim Businessaufbau?
Was sind die 4 Urängste & was kannst du tun?
Was sind 3 Dinge, welche du tun kannst, wenn du ins Schwanken gerätst?
Fehlende Neukunden - was kannst du tun?

Mehr von Julia:

Homepage: www.juliafrisch.com
Instagram: https://www.instagram.com/julia_frisch_official/
Podcast: https://juliafrisch.com/podcast/

Mehr über Persönlichkeitsentwicklung: https://www.functional-basics.de/basics/persoenlichkeitsentwicklung/

💗 MEHR FÜR DICH #GesundheitIstFürAlleDa (Direkt anklicken)

#317 Raus aus der Energielosigkeit - durch natürliche Hormonbalance zu mehr Energie und Lebensfreude mit Katharina Geller

jeudi 7 avril 2022 • Durée 58:22

Du fühlst dich Energielos? Du hast den Verdacht, dass deine Hormone nicht in Balance sind? Dann ist diese Folge genau richtig für dich. Ich habe mit dazu die Hormoncoachin für Frauen mit Nebennierenschwäche, Physiotherapeutin & Ernährungsberaterin Katharina Geller eingeladen.

Worüber wir sprechen:

Was sind & machen die Nebennieren?
Was bedeutet Stress?
Wieso bedeutet der Begriff "Erschöpfung"?
Inwiefern können deine Gedanken Stress machen & was kannst du tun?
Wann kann Sport ein Problem machen?
Welche Stadien gibt es bei der Nebennierendysfunktion?
Was sind Symptome der Nebennierendysfunktion?

Mehr von Katharina:

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/katharina-geller-2b8b091a0/
Instagram: https://www.instagram.com/katharinageller.de
Podcast von Katharina: https://open.spotify.com/show/3ghTH44chYwQtslp579LUk

Mehr über die Basics deiner Hormonbalance: https://www.functional-basics.de/basics/natuerliche-hormonbalance/

💗 MEHR FÜR DICH #GesundheitIstFürAlleDa (Direkt anklicken)

#316 Wie du mit Schlingentraining deine Fitnessziele effektiv erreichst – mehr Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit & Koordination mit Marcel Doll

samedi 2 avril 2022 • Durée 49:55

Heute wird abgehangen. In dieser Folge wird es bewegt & du erfährst alle Hintergründe, wieso ich immer einen Slingtrainer im Rucksack habe bzw. im Wohnzimmer am Powerrack hängen habe. Es gibt einen Experten, der prädestiniert ist, dir alle Infos zum Slingtraining zu geben. Ich habe mir den Bestseller Autor im Bereich Sport und Fitness, Ausbilder im Bereich Schlingentraining & Gründer von Slingmotion (Online Plattform zum Thema Schlingentraining) Marcel Doll dazu eingelanden.

Worüber wir sprechen:

Was ist das Schlingentraining?
Wer hat das Schlingentraining erfunden? (TRX war es nicht)
Was solltest du beachten bei der Anbringung des Slingtrainers?
Wie gestaltest du die Intensität?
Welchen Slingtrainer empfiehlt Marcel?
Was sind Marcel seine 5 Lieblingsübungen?
Welchen Vorteil hat das "wackelige" mit dem Slingtraining?
Wie kannst du deine Beweglichkeit mit dem Slingtrainer verbessern?
Welche Fehlerquellen tauchen häufig auf?
Wie beginnst du bestmöglich mit dem Slingtraining?

Mehr von Marcel:

SlingMotion (Onlineplattform) - 10% Rabatt mit dem Code "Functionalbasics10": https://slingmotion.de/
Facebook: www.facebook.com/coach.marcel.doll
Instagram: www.instagram.com/marcel_doll

Mehr über gesunde Bewegung & Schmerzfreiheit:

https://www.functional-basics.de/basics-schmerzfreie-bewegung/

💗 MEHR FÜR DICH #GesundheitIstFürAlleDa (Direkt anklicken)

#315 Darmgesundheit & Colitis Ulcerosa, wie du einen kaputten Darm wieder aufbauen kannst mit Florian Müller & Carsten Wölffling - #GesundheitIstFürAlleDa

lundi 28 mars 2022 • Durée 54:22

Du hast Probleme mit der Verdauung? Morbus Crohn, Colitis Ulcerosa oder andere Darmerkrankungen wurden bei dir diagnostiziert?

In diesem Interview schauen wir über den Tellerrand, was es alles benötigt, um den Darm zu stressen. Was kannst du tun für eine gesunde Verdauung?

Dazu habe ich mir den Gründer von Bewusstsein und Physis, Inspirationen zu Bewegung, Ernährung und Mindset sowie dem gleichnamigen Podcast, Personal Trainer und Ernährungsberater Florian Müller eingeladen. Er selbst hatte Colitis Ulcerosa & gibt dir in diesem Interview Einblicke in seine Genesungs-Geschichte & wertvolle Impulse für deinen Darm.

Worüber wir sprechen:

Was ist Colitis Ulcerosa?
Welche Symptome deuten auf Colitis Ulcerosa?
Wie wird Colitis Ulcerosa diagnostiziert?
Was musst du "tun" für eine Colitis Ulcerosa?
- Was war die Kehrtwende bei Florian?
Wie funktioniert der Darm?
Was hat Florian in der Ernährung probiert & getestet?
- Wie funktioniert eine darmfreundliche, antientzündliche Ernährung in der Familie?
Wie geht Florian mit Stress um?
Wieso ist Schlaf so wichtig für dich & deine Verdauung?

Mehr für deine gesunde Verdauung: https://www.functional-basics.de/basics-ernaehrung-verdauung/

Erwähnungen:

Interview mit Felix Kade: #189 Wie du Schmerzen & Verletzungen mit Bewegung eliminierst

Mehr von Florian:

Homepage: https://bewusstseinundphysis.de/
Instagram: https://www.instagram.com/colitis_coaching/

#314 Radikale Akzeptanz - erkenne Abhängigkeit & erlange die Macht über Dein Leben zurück (inkl. Ünbung) mit Anja Behrens

samedi 26 mars 2022 • Durée 56:12

Kennst du das Gefühl, machtlos & abhängig zu sein? Was bedeutet radikale Akzeptanz? Dazu habe ich mir die Mentorin für emotionale Transformation, & Gründerin von "Anjasoul" Anja Behrens eingeladen

Worüber wir sprechen:

Wie kam es zur Depression bei Anja?
Welche Signale gibt es für Anzeichen einer Depression?
Wann war der Punkt, dass sich Anja Hilfe geholt hat?
Woran erkennst du die Nicht-Akzeptanz?
Was beinhaltet das Konzept radikale Akzeptanz?
Welche Fragen kannst du dir stellen für mehr Akzeptanz?
Was machst du mit Emotionen, die du nicht fühlen möchtest?
Wo sind die Unterschiede zw. Resignation & radikale Akzeptanz?
Atemübung für mehr Entspannung (Praxis)
Wie löst du berufliche Abhängigkeiten, wenn du Sicherheit benötigst?
Wie findest du heraus, was du wirklich im Leben willst?
Wenn Anja ein Schulfach kreieren könnte, welches wäre das & was wären die Inhalte?

Mehr von Anja:

Facebook: https://www.facebook.com/anjassoul
Instagram: https://www.instagram.com/anjassoul/
YouTube: https://www.youtube.com/c/anjassoul

Mehr über Persönlichkeitsentwicklung: https://www.functional-basics.de/basics/persoenlichkeitsentwicklung/

💗 MEHR FÜR DICH #GesundheitIstFürAlleDa (Direkt anklicken)

Podcasts Similaires Basées sur le Contenu

Découvrez des podcasts liées à Functional Basics mit Carsten Wölffling • Für mehr Leichtigkeit im Leben! • #GesundheitIstFürAlleDa. Explorez des podcasts avec des thèmes, sujets, et formats similaires. Ces similarités sont calculées grâce à des données tangibles, pas d'extrapolations !