Coeur en tête – Détails, épisodes et analyse

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Coeur en tête

Krysta Letto et Sarah Hamel

Éducation

Fréquence : 1 épisode/15j. Total Éps: 25

Un podcast sur l'éducation où on rit, on pleure, on réfléchit… et surtout, on avance ensemble. Krysta et Sarah animent le balado Cœur en tête et partagent leurs passions et leur expertise sur l’enfance, l’approche développementale et relationnelle, ainsi que la parentalité, toujours de façon honnête et décomplexée. Leur rêve: créer une communauté qui brise l’isolement, normalise les défis des parents et des intervenant•es et révolutionne le monde de l’éducation actuel. Authentique, drôle et sans flaflas.

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02. Quand l’adulte pète au frette

Saison 1 · Épisode 2

mercredi 27 août 2025 • Durée 34:44

Le fameux moment où notre système nerveux crie STOP. Qui n’est jamais passé par là?

Que ce soit l’apocalypse dans le vestiaire du CPE ou la crise dans l'auto... Même si dans notre tête (et notre coeur) on voudrait toujours rester patient·es et bienveillant·es, dans la réalité on n’y arrive pas toujours. Et ce n’est pas seulement une question de compétence ou d’amour, mais aussi de limites humaines, biologiques et émotionnelles.

On plonge au cœur de ces situations de surcharge dans l’épisode.

Qu'est-ce qui se passe quand on perd nos moyens?

La culpabilité parentale et comment elle peut nous aider
L’importance de se responsabiliser sans transférer nos émotions sur nos enfants
Pourquoi la réparation vaut plus que la perfection

Et on vous invite à joindre les espaces pour parents et intervenant·es qu'on a créés spécialement pour vous sur la plateforme de Cœur en tête!

Pour savoir comment soutenir nos enfants de façon humaine et régulée (le plus possible), rejoins-nous sur la plateforme Cœur en tête.

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Les propos partagés dans cet épisode sont à but éducatif et de réflexion, et ne remplacent en aucun cas un accompagnement professionnel individualisé.

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01. Deux cœurs, une mission: révolutionner l’éducation

Saison 1 · Épisode 1

mercredi 27 août 2025 • Durée 35:41

Bienvenue dans notre univers: là où parentalité, éducation et fous rires se côtoient!

NOTRE PREMIER ÉPISODE DE PODCAST!

On vous ouvre grand la porte de Cœur en tête pour que vous fassiez connaissance avec nous, Sarah et Krysta, deux mamans, deux professionnelles de l’enfance… et deux humaines hautement sensibles (et fières de l’être!)

On vous amène à travers nos parcours, les raisons pourquoi on a choisi l’approche développementale & relationnelle et notre envie commune de rendre ces connaissances accessibles à tous·tes.

On parle aussi de surcharge sensorielle et émotionnelle, d’isolement parental, et de ce fameux “village” qui manque… Bref, on pose les bases, on rit, on normalise et, surtout, on avance ensemble.

Découvrez aussi notre nouvel espace de soutien, de connaissances et de partages pour les parents et les intervenant·es: notre (toute nouvelle) plateforme de membership Cœur en tête !

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*Les propos partagés dans ce podcast sont à but éducatif et de réflexion, et ne remplacent en aucun cas un accompagnement professionnel individualisé.

Bienvenue sur Coeur en tête!

jeudi 21 août 2025 • Durée 00:39

Un petit aperçu de ce qui vous attend dans notre nouveau balado Coeur en tête, qui débute le 27 août 2025.

Abonnez-vous maintenant pour ne rien manquer!

03. Parentalité bienveillante ou parentalité molle?

Saison 1 · Épisode 3

mercredi 1 octobre 2025 • Durée 27:11

Est-ce que c’est parfois (ou souvent) l'enfant qui mène? Ça arrive que la ligne est floue, en tant que parent ou intervenant, entre poser des limites et accueillir les émotions de l’enfant. Et on entend souvent les gens critiquer la parentalité bienveillante... qu’ils confondent avec laxisme.

Aujourd’hui, on aborde le concept d’autorité naturelle (comme dit Sarah) ou de posture de lead (comme dit Krysta) et pourquoi il est essentiel au développement des enfants.

On parle aussi de défis: quand la fatigue, la maladie ou la surcharge nous fait perdre notre leadership, et comment retrouver cette hiérarchie naturelle avec douceur.

Plonge avec nous plus en profondeur sur notre plateforme La Boussole.

La Boussole du parent

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05. Les conséquences: ça marche tu vraiment?

Saison 1 · Épisode 5

mercredi 29 octobre 2025 • Durée 26:28

Les conséquences « logiques », on a probablement déjà tous·tes essayé… Mais est-ce que ça fonctionne vraiment? Si oui, pourquoi? Et y a-t-il un impact sur nos enfants?

Dans l’épisode, on décortique solution rapide VS apprentissage réel. On analyse si les punitions ou conséquences sont la baguette magique qui règle tout. Et on parle de besoins chez les enfants, de maturité cérébrale, de stress et de relation.

Un échange vraiment vulnérable pour voir au-delà du comportement et revenir vers l’essentiel: la connexion.

Tu veux des repères pour appliquer tout ça sans t’épuiser? Rejoins-nous sur La Boussole ! On t’accompagne dans l’approche développementale et relationnelle en explorant l'éventail de nuances.

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04. Comment faire pour que nos enfants nous écoutent?

Saison 1 · Épisode 4

mercredi 15 octobre 2025 • Durée 21:10

Répéter 10 fois « va mettre tes bas » et « viens souper », on va se le dire, ça rend un peu fou... Dans l’épisode, on plonge dans le mystère de l’écoute chez nos enfants (et nos ados!)

Est-ce que c’est vraiment de la désobéissance, ou juste un cerveau d’enfant… occupé à être un enfant ?

Comment notre ton de voix, notre posture et notre patience peuvent tout changer.

Pourquoi la connexion vient avant la correction (même si on a juste envie de dire « Dépêche-toi !»).

On parle de surcharge, de besoins non-comblés, d’humains en apprentissage… Et de nous, les parents et les professionnel-les, qui apprenons à garder notre calme, même quand on répète 100 000 fois les mêmes affaires.

Rejoins-nous sur la plateforme La Boussole pour des repères concrets (et un peu de réconfort). On t'aide à cheminer à travers l’approche développementale et relationnelle pour que tu sois bien et que tess enfants se sentent entendus.

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06. Merci culpabilité!

Saison 1 · Épisode 6

mercredi 12 novembre 2025 • Durée 35:02

Arghh, la mautadine de culpabilité parentale…

Elle est vraiment bonne pour s’inviter dans nos têtes, même quand on fait de notre mieux.

C’est quoi le but de cette émotion désagréable qui arrive sans crier gare (KEKOU)?? Pour quelles raisons on la ressent comme parent ou intervenant?

On veut t’aider à faire la paix avec cette partie de toi qui culpabilise, en comprenant ce qui se passe en arrière-plan et ce qu’elle essaie de te dire.

Rappelle-toi que ton enfant n’a pas besoin d’un parent parfait, mais d’un parent présent.

Rejoins-nous sur la plateforme La Boussole pour des repères concrets et beaucoup de douceur. On t’aide à cheminer à travers l’approche développementale et relationnelle pour que tu sois bien et que tes enfants se sentent entendus.

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07. Jouer, c'est pas juste pour le fun!

Saison 1 · Épisode 7

mercredi 26 novembre 2025 • Durée 28:26

Arrêtons de voir le jeu comme une perte de temps. Dans une société qui valorise la productivité avant tout, on a un peu perdu de vue à quoi jouer sert réellement.

C’est ce qu’on aborde dans cet épisode sur le jeu libre, le vrai, son importance sur le système nerveux et à la santé émotionnelle. Le jeu est ESSENTIEL, autant chez les enfants que chez nous, les adultes

On t’invite à le retrouver dans ton quotidien, sans culpabilité et surtout sans performance. On t’offre nos yeux pour aider ton enfant (et toi!) à retrouver cet espace de liberté qui fait du bien en siouplait!

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SPÉCIAL NOËL – Comment naviguer les Fêtes avec des enfants (on répond à vos questions les plus fréquentes!)

Saison 1

vendredi 19 décembre 2025 • Durée 57:57

Les Fêtes ça vient avec de la magie… et 1001 questions!

Dans cet ÉPISODE BONUS DE NOËL, on répond à vos questions liées au temps des Fêtes. On parle de limites, d’attentes, de surcharge et de comment protéger nosenfants sans se brûler nous-mêmes.

Les sujets qui sont abordés :

dire bonjour, merci, faire des câlins… ou pas?
mettre des limites à la famille sans créer un drame
gérer la déception qui peut entourer les cadeaux
les changements de routine et la surcharge pendant les Fêtes
le consentement, et quand prêter notre voix à nos enfants
le Père-Noël: la magie, l’anxiété, dire la vérité… et toutes les nuances

On vous prête nos lunettes pour protéger, sécuriseret accompagner du mieux possible vos enfants pendant les Fêtes. Et on vous souhaite des vacances en confiance et en douceur.

Joyeux Noël!

Krysta et Sarah xx

PS Vous excuserez la qualité de cette vidéo enregistrée sur Zoom. On mise sur le contenu pas sur le contenant ici!

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08. La course à l'autonomie et l'indépendance

Saison 1 · Épisode 8

vendredi 12 décembre 2025 • Durée 25:13

La société nous fait ca-po-ter sur les tableaux de développement et tout ce que nos enfants devraient faire de manière autonome dès leurs premières semaines de vie!

En fait, le développement est un processus na-tu-rel. Et l’autonomie, ça se développe beaucoup mieux avec des adultes sécurisants et disponibles qu’à travers une course à la performance.

Dans cet épisode, on explique comment favoriser l’émergence de l’indépendance chez nos enfants, pourquoi les régressions sont parfois normales, et comment on peut agir lorsque nos jeunes sont en recherche d’attention.

Pour plus de repères concrets, du plaisir et beaucoup de douceur, rejoins-nous sur le membership La Boussole . On t’aide à cheminer à travers l’approche développementale et relationnelle pour que tu te sentes bien et que tu sois dans la meilleure posture possible pour répondre au besoin des enfants. Les tiens ou ceux que tu accompagnes.

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