Wie erwachsene Trennungskinder Frieden mit ihrer Vergangenheit schließen, ihre Beziehungsfähigkeit stärken und eine gleichwertige & lebendige Liebesbeziehung führen können.
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#83 - Sommer-Special Teil 4: Warum gesunde Verbundenheit nur durch Grenzen entstehen kann
Episode 84
Friday, August 29, 2025 • Duration 23:49
Im 4. Teil unseres Podcast-Sommer-Specials „Verbunden durch den Sommer“ beschäftigen wir uns mit einem Aspekt, der auf den 1. Blick genau das Gegenteil von Verbundenheit zwischen zwei Menschen zu bewirken scheint:
Es geht heute um das Thema Grenzen!
Wenn du dich danach sehnst, dauerhaft erfüllte mit (d)einem/r Partner/in zusammenzusein, wirst du nicht um das Thema Grenzen herumkommen.
Warum?
Weil sie eine entscheidende Voraussetzung für eine gesunde Partnerschaft sind!
Daher dreht sich in der heutigen Podcastfolge alles um dieses Thema!
Wir erforschen gemeinsam
was eine gesunde von einer ungesunden Partnerschaft unterscheidet
warum Grenzen ein essentieller Bestandteil einer gesunden Beziehung sind
warum es uns in der Beziehungspraxis oft so schwer fällt, Grenzen zu setzen
welchen Gewinn uns Grenzen für unser Beziehungsleben schenken
Außerdem bekommst du 3 ganz praktische kleine Übungen mit denen du ganz konkret üben kannst, dich gesund abgrenzen zu lernen.
Ich wünsche dir viel Freude und Inspiration mit dieser Podcastfolge!
*
🧭 Wenn du beim Hören dieser Podcastfolge merkst, dass du ein Thema damit hast, in einer Partnerschaft gesunde Grenzen zu setzen, hat das mit hoher Wahrscheinlichkeit etwas mit deinen unbewussten Beziehungsmustern zu tun. Hier möchte dich von Herzen zu einer inneren Forschungsreise einladen: Im Herbst gibt es wieder freie Plätze in meiner 6-wöchigen 1:1 Begleitung: „Auf den Spuren meiner Beziehungsmuster - Meine Beziehungsmuster erkennen, verstehen und mein inneres Navi auf Augenhöhe einstellen“.
Alle Infos zu diesem Programm findest du unter folgendem Link:
https://zusammen-sein.com/beziehungsreise-beziehungsfaehigkeit/
Bei Interesse könne wir gern ein kostenloses und unverbindliches Vorgespräch vereinbaren, um zu schauen, ob dieses Programm aktuell zu dir und einem inneren Weg passt.
👁 👁 Wenn du dich gern erst einmal selbst auf den Weg machen möchtest, um zu erkunden, was eine erfüllte Partnerschaft auf Augenhöhe eigentlich wirklich bedeutet und weshalb es dir bislang schwer fällt, diese Qualität von Partnerschaft konkret zu leben, empfehle ich dir meinen Mini-Kurs: „Gemeinsam auf Augenhöhe“.
Alle Infos zu meinem neuen Mini-Kurs „Gemeinsam auf Augenhöhe“ findest du unter folgendem Link:
https://zusammen-sein.com/gemeinsam-auf-augenhoehe/
📬 Ich freue mich, wenn du mir von deinen Erfahrungen mit den Impulsen aus diesem Podcast-Sommer-Special „Verbunden durch den Sommer“ erzählst. Schreib mir gern direkt eine Nachricht unter folgender Mailadresse: mail@zusammen-sein.com
#82 - Sommer-Special Teil 3: Wie eure Liebe lebendig bleibt
Episode 83
Friday, August 22, 2025 • Duration 22:55
In dieser Folge geht es um DEN Gamechanger für echte Verbundenheit:Interesse statt Erwartung!
Wir sprechen zunächst darüber, was Liebe wirklich bedeutet und welche grundsätzliche Veränderung sich daraus ganz automatisch für die Haltung gegenüber deinem Partner/ deiner Partnerin ergibt.
Es macht nämlich einen riesigen Unterschied, ob du deinem Partner mit Interesse oder mit Erwartung begegnest!
Gemeinsam mit dir möchte ich in dieser Podcastfolge die Haltung des wertschätzenden Interesses am anderen erforschen und den Unterschied dazu aufzeigen, wie wir für gewöhnlich in unseren Partnerschaften miteinander unterwegs sind: in einer Haltung der Erwartung.
Warum diese alles andere als verbindungsfördernd wirkt und wie du aus dieser destruktiven Nummer wieder herauskommst, erfährst du in dieser Podcastfolge.
Ich wünsche dir viel Freude und Inspiration damit!
Ich freue mich, wenn du mir von deinen Erfahrungen mit den Impulsen aus diesem Podcast-Sommer-Special „Verbunden durch den Sommer“ erzählst. Schreib mir einfach direkt eine Nachricht unter folgender Mailadresse: mail@zusammen-sein.com
Alle Infos zu meinem neuen Mini-Kurs „Gemeinsam auf Augenhöhe“ findest du unter folgendem Link:
https://zusammen-sein.com/gemeinsam-auf-augenhoehe/
Wenn du merkst, dass deine unbewussten Muster es dir schwer machen, echte Verbindung zu deinem Partner zuzulassen, lade ich dich von Herzen zu einer inneren Entdeckungsreise ein: Im Herbst gibt es wieder freie Plätze in meiner 6-wöchigen 1:1 Begleitung: „Auf den Spuren meiner Beziehungsmuster - Meine Beziehungsmuster erkennen, verstehen und mein inneres Navi auf Augenhöhe einstellen“
Alle Infos zu diesem Programm findest du unter folgendem Link:
https://zusammen-sein.com/beziehungsreise-beziehungsfaehigkeit/
#81 - Sommer-Special Teil 2: Augenöffner für Verbundenheit
Episode 82
Friday, August 15, 2025 • Duration 26:50
Heute geht es weiter mit Teil 2 des Podcast-Sommer-Specials „Verbunden durch den Sommer“.
6 Wochen lang geht es hier im Podcast darum, wie du in eine tiefere Verbindung mit dir selbst und mit deinem Partner/ in kommen kannst.
Dieser 2. Teil heute ist ein regelrechter Augenöffner!
Gemeinsam gehen wir den Fragen nach:
Warum es so essentiell ist, sich in einer Beziehung wirklich zu sehen?
Warum wir es tatsächlich so selten tun und was uns davon abhält?
Wie wahres „Sehen“ funktioniert und welche Auswirkungen das auf den anderen hat.
Abschließend bekommst du wieder eine konkrete Aufgabe für diese Woche, die dir hilft, das Gehörte direkt in deiner Beziehungspraxis umzusetzen. Eine kleine Übung, die überraschende Auswirkungen auf dein Beziehungsleben haben wird.
Viel Freude und Inspiration dir!
*
Falls du Teil 1 des Sommer-Specials verpasst hast, findest du hier die 1. Folge „Verbunden SEIN - Warum das Einfachste oft am schwersten ist“
https://zusammen-sein.com/80-sommer-special-verbunden-durch-den-sommer-teil-1/
Last but not least:
Mein neuer Minikurs „Gemeinsam auf Augenhöhe“ ist ab jetzt buchbar! Ich empfehle in dir von Herzen, wenn du dich nach einer verbundenen Partnerschaft auf Augenhöhe sehnst, aber merkst, dass es hier noch holpert.
Alle Infos zum Minikurs „Gemeinsam auf Augenhöhe“ und zur Buchung findest du unter folgendem Link:
https://zusammen-sein.com/gemeinsam-auf-augenhoehe/
#80 - Sommer-Special Teil 1: Verbunden durch den Sommer
Episode 81
Saturday, August 9, 2025 • Duration 24:28
Voller Freude melde ich mich heute bei dir nach einer mehrwöchigen Podcastpause mit einem 6-teiligen Sommer-Special zurück: Verbunden durch den Sommer!
Verbundenheit ist eines unserer tiefsten menschlichen Grundbedürfnisse. Und doch fällt es uns oft so schwer, uns wirklich verbunden zu FÜHLEN.
Ich möchte dich einladen, diesen Sommer gemeinsam zu erforschen, was Verbundenheit bedeutet und wie du sie in deiner Partnerschaft erleben kannst. 6 Wochen lang geht es hier im Podcast jeweils um einen Aspekt, der dir dabei hilft eine tiefere Verbundenheit in der Beziehung zu dir selbst und zu deinem Gegenüber zu entwickeln.
Kleiner Teaser: Es werden überraschende Themen dabei sein - Aspekte, an die du jetzt vielleicht noch gar nicht gedacht hast.
Ich bin fest davon überzeugt: Dieser Sommer hält DIE Chance für dich bereit, zu lernen, in wirkliche Verbindung mit dir selbst und mit deinem/r Partner/in zu kommen!
In ersten Teil des Sommer-Specials starten wir ganz grundlegend mit dem Thema „Verbunden-Sein - Warum das Einfachste oft am schwersten ist!“
Es geht darum:
- Was SEIN eigentlich genau bedeutet und was nicht!
- Warum das SEIN so wichtig ist, um Verbundenheit erleben zu können
- Warum es uns oft so schwer fällt, dieses SEIN auszuhalten
- Wie SEIN geht: Wie können wir lernen zu sein?
Abschließend bekommst du eine konkrete Aufgabe für diese erste Woche, die dir hilft, das Gehörte direkt in deiner Beziehungspraxis umzusetzen.
Viel Freude und Inspiration dir!
Es gibt einen neuen Minikurs, den ich dir von Herzen empfehlen möchte: „Gemeinsam auf Augenhöhe" Wenn du merkst, dass es dir schwer fällt im gemeinsamen Sein auf Augenhöhe zu bleiben, möchte ich dich einladen, dich vertieft mit diesem grundlegenden Thema auseinanderzusetzen.
Die Struktur ist ganz einfach: Du erhältst 7 Tage lang jeden Tag ein Video mit Input und eine konkrete Aufgabe zum Thema „Augenhöhe“. Alle Infos zum Minikurs „Gemeinsam auf Augenhöhe“ und zur Buchung findest du unter folgendem Link:
https://zusammen-sein.com/gemeinsam-auf-augenhoehe/
#79 - Das herausfordernde Beziehungserbe erwachsener Trennungskinder
Episode 80
Tuesday, May 6, 2025 • Duration 22:56
Als inzwischen erwachsenes Trennungskind weiß ich aus eigener Erfahrung, wie herausfordernd das Erbe sein kann, das durch die Trennung der Eltern und deren Konsequenzen für das eigene Leben entstehen kann.
Vorab: Mir liegt es fern, pauschale Aussagen über Trennungen und deren Folgen für die Kinder zu machen. Das wäre schlichtweg falsch und der Komplexität des Themas nicht angemessen.
Aber ich will dafür sensibilisieren, was eine Trennung und deren Folgen für ein Kind und dessen weitere Entwicklung bedeuten kann.
In dieser Podcastfolge sprechen wir zunächst einmal ganz generell über die kindliche Entwicklung und anschließend über den Einfluss, den die Trennung der Eltern darauf haben kann.
Du erfährst, warum es gefährlich ist, die Trennung der Eltern zu bagatellisieren und welche Auswirkungen die Trennung langfristig auf eine Kinderseele haben kann.
Wenn du ein erwachsenes Trennungskind bist, hör dir diese Folge unbedingt an und prüfe, inwiefern die Aspekte, die ich hier anspreche, auf dich zutreffen.
Wenn du kein erwachsenes Trennungskind bist, hör dir diese Folge unbedingt an und leite sie an einen Menschen in deinem Umfeld weiter, dessen Eltern sich in seiner Kindheit getrennt haben. Diese Informationen könnten sehr wichtig für ihn sein!
Wenn du mit den Themen dieser Folge in Resonanz gehst und merkst, dass du tatsächlich ein herausforderndes Beziehungserbe mit dir herumträgst, möchte ich dir meine Begleitung anbieten und dich von Herzen zu meinem 12-wöchigen Online-Mentoring „Zusammen.Finden - In 7 Schritten zum nachhaltigen Beziehungsfrieden“ einladen.
Alle Infos zum Online-Mentoring „Zusammen.Finden“ findest du hier: https://zusammen-sein.com/online-mentoring/
Wenn du dir vorab einen direkten Austausch mit mir wünschst, lade ich dich zu einem kurzen Standort-Gespräch ein, in dem wir gemeinsam schauen können, wo du gerade stehst in deinem Beziehungsleben und ob und wie ich dir helfen kann.
Schreib mir dazu gern direkt unter folgendem Link und vereinbare ein Gespräch: https://zusammen-sein.com/kontakt/
Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen!
#78 - Ein grundlegendes Missverständnis über Partnerschaft
Episode 79
Wednesday, April 16, 2025 • Duration 15:19
In dieser Podcastfolge starten wir mit DER Grundsatzfrage schlechthin: Warum wünschst du dir eigentlich eine Partnerschaft?
Lass uns Klartext reden und darüber sprechen:
- warum viele Menschen aus den falschen Gründen eine Partnerschaft führen
- welche Gründe das sind
- und welche Konsequenzen das hat
Ich erzähle dir sehr ehrlich von meinem eigenen Beziehungsweg, auf dem ich zuerst auch aus den falschen Gründen mit meinem Partner zusammengekommen bin und wie wir es geschafft haben, trotz alledem das kraftvolle Potenzial unserer Partnerschaft freizusetzen.
Diese Folge ist grundlegend und ehrlich.
Es geht um Angst und um Wahrhaftigkeit. Um Bedürftigkeit und Selbstständigkeit. Um Augenhöhe und Entspannung.
Sie geht tief und enthält die Essenz dessen, was ich über Partnerschaft gelernt habe auf meinem eigenen bewegten Beziehungsweg.
Ich wünsche dir viel Freude und Inspiration!
Wenn du dich danach sehnst, dein volles Beziehungspotenzial zu entfalten, und merkst, dass du noch nicht da angekommen bist, wo du eigentlich hinwillst, hol dir unbedingt mein neues kostenloses Videotraining:
Verbunden und frei! Endlich ankommen in einer erfüllten Partnerschaft
Du findest es unter folgendem Link:
https://zusammen-sein.com/verbunden-und-frei/
#77 - Wohin die Reise geht. Hinter den Kulissen von Zusammen.Sein - Teil II
Episode 78
Friday, March 7, 2025 • Duration 22:21
#76 - Wie alles begann. Hinter den Kulissen von Zusammen.Sein - Teil I
Episode 77
Friday, February 28, 2025 • Duration 37:50
#75 - Was Augenhöhe in Partnerschaft konkret bedeutet
Episode 76
Monday, February 24, 2025 • Duration 22:00
Es war mir eine große Freude und ein großes Privileg letzte Woche über 60 TeilnehmerInnen bei der Wochen-Challenge „Gemeinsam auf Augenhöhe“ begleiten zu dürfen!
Dieses Thema ist mir so wichtig! Gefühlt will jeder eine Partnerschaft auf Augenhöhe haben, aber ich habe den Eindruck, dass so viele gar nicht wissen, was das tatsächlich bedeutet und was nicht!
Es ist mir daher ein großes Anliegen hier eine grundlegende Aufklärungsarbeit zu leisten, denn eine Beziehung auf Augenhöhe ist so ein erstrebenswertes Ziel und ich wünsche mir, dass diese Qualität von Partnerschaft der Normalzustand in unserer Gesellschaft wird.
Lass uns daher heute gemeinsam erforschen, wie es konkret aussieht, wenn in einer Partnerschaft Augenhöhe gelebt wird.
Vorab: Was ziemlich sicher nicht passieren wird ist, dass es nie wieder zu Konflikten kommt und dauerhafte Harmonie herrscht.
Dafür geschehen viele andere wertvolle Dinge, von denen ich dir heute erzähle.
Außerdem erfährst du 3 grundlegende Aspekte, die untrennbar mit dem Thema Augenhöhe verbunden sind.
Ich wünsche dir viel Freude und Inspiration mit der heutigen Folge!
*
Wenn du Interesse an meinem neuen Minikurs „Gemeinsam auf Augenhöhe“ hast, halte ich dich in meinem Newsletter up to date, ab wann der Kurs verfügbar ist.
Falls du noch nicht dabei bist, kannst du unter folgendem Link meinen Newsletter abonnieren:
https://newsletter.zusammen-sein.com
Wenn du dir eine Beziehung auf Augenhöhe wünschst, aber merkst, dass du diese unterbewusst immer wieder selbst sabotierst, möchte ich dich von Herzen zu meinem neuen Programm „**Beziehungsfest statt Musterhaft**“ einladen.
Es handelt sich um einen **6 wöchigen Online-Kurs**, in dem wir uns gemeinsam auf die Spuren deiner **Beziehungsmuster** machen und du den Raum bekommst deine Muster und Prägungen im Kontext deiner Herkunftsfamilie zu erkennen, zu verstehen und dein inneres Navi auf Augenhöhe auszurichten.
In dieses Programm fließt meine gesamte Expertise aus 5 Jahren 1:1 Begleitung und du hast die Chance, in der ersten Runde des Kurses zum einmaligen Sonderpreis dabei zu sein.
Alle Infos zum neuen Programm „Beziehungsfest statt Musterhaft“ findest du unter folgendem Link:
https://zusammen-sein.com/beziehungsfest-statt-musterhaft
#74 - Mehr Wert oder Mehrwert? Was darf ich von einer Partnerschaft erwarten?
Episode 75
Thursday, January 30, 2025 • Duration 20:14
Im letzten Podcast habe ich den Mund sehr voll genommen und dich zu einem Durchbruch in deinem Beziehungsleben 2025 eingeladen.
Diese Woche möchte ich mit dir daran anknüpfen und das Ziel dieses Durchbruchs genauer betrachten:
Lass uns heute die Grundsatzfrage stellen:
Warum möchtest du überhaupt eine Partnerschaft? Was verbindest du damit und was erhoffst du dir dadurch?
Ich bin der Überzeugung, dass ein Großteil der Menschen eher bedenkliche Gründe hat, sich auf eine Beziehung einzulassen. Ich wünsche mir so sehr, dass wir davon wegkommen und die wahre Qualität von Beziehung erkennen und leben!
Daher spreche ich heute über:
3 Gründe, die die meisten von uns unbewusst haben, die aber nichts mit einer erfüllten Partnerschaft auf Augenhöhe zu tun haben, sondern geradewegs in eine ungesunde Beziehung hineinführen.
Außerdem reden wir über den eigentlichen Mehrwert von Beziehung! - Ganz anders als aktuell gesellschaftlich gehandelt, aber so kostbar und erstrebenswert!
Heute geht es wirklich um die Basics - viel Freude und Inspiration dir damit!
*
Wenn du an der kostenlosen Wochen-Challenge: „Partnerschaft auf Augenhöhe“ vom 10.-16.2.2025 teilnehmen möchtest, abonniere unbedingt meinen Newsletter, über den du dich in den nächsten Tagen direkt dazu anmelden kannst.
https://newsletter.zusammen-sein.com
Mehr Input dazu, was eine erfüllte Liebesbeziehung ausmacht, bekommst du außerdem in meinem Buch „Beziehungsfrieden. Der Ratgeber für erwachsene Trennungskinder“. Alle Infos zum Buch und zur Bestellung findest du hier:
https://zusammen-sein.com/buch/
Im März 2025 startet übrigens die nächste Runde meines 12-wöchigen Online-Mentorings „Zusammen.Finden - In 7 Schritten zum nachhaltigen Beziehungsfrieden“. Hier gehts direkt auf die unverbindliche Warteliste, auf der du alle wichtigen Infos zum Start des Mentorings erhältst:
https://zusammen-sein.com/online-mentoring/#Warteliste
Wenn du Fragen an mich hast oder du dir eine 1:1 Begleitung wünschst, kannst du dich unter folgendem Link direkt an mich wenden:
https://zusammen-sein.com/kontakt/
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