Jenny hasst Jahresvorsätze. Emma macht Listen mit sieben Kategorien und bis zu sieben Zielen pro Kategorie. In dieser Folge reden wir darüber, warum beides irgendwie Sinn ergibt und was davon in der Praxis tatsächlich funktioniert.
Wir ziehen unsere ehrliche Halbjahresbilanz 2026: Was haben wir erreicht, was ist noch offen und was hat sich erfüllt, obwohl wir es gar nicht explizit geplant hatten? Jenny findet auf ihrem Vision Board ein Podcast-Setup zu einem Zeitpunkt, an dem dieser Podcast noch gar nicht existierte. Emma hakt eine Lebensentscheidung im Thema Liebe ab, die sie sich schon im Dezember als Ziel gesetzt hatte. Und beide reden offen darüber, was hinten runtergefallen ist.
Außerdem: Jennys Hustle-Mode nach einer Krankenheitswoche und das unvermeidliche Energie-Tief danach, Emmas spontaner Hyrox-Beginner-Kurs, weil das Gym zu voll war, warum Schlafentzug seit März für sie ein echtes Thema ist, und was eine Grounding-Übung mit fünf Sinnen mit mentaler Gesundheit zu tun hat.
Timestamps
00:00 Intro
00:42 Zu viel los: Jenny wechselt vom Kranksein direkt in den Hustle Mode, widmet sich ihrem Gründungsvorhaben und erklärt, was ein Accelerator überhaupt ist. Emma hat ein neues spontanes Side Project und führt ihre Aussortier-Serie auf Instagram fort
09:26 Zu verkopft: Emmas mentales Tief diese Woche, Schlafprobleme seit März und Jennys verschobener Schlafrhythmus
19:08 Zu tief drin: Jahresvorsätze vs. Vision Board, warum Jenny keine klassischen Ziele setzt, Emmas Alter-Ego-Methode, Halbjahresbilanz 2026 und was sich erfüllt hat ohne explizit geplant zu sein
46:08 Zu wenig zu langsam: Emmas Diss-Woche, der verpasste Berlin-Trip und Jennys kreative Blockade als Content Creatorin
51:02 Überraschend sinnvoll: Emma wacht in einem anderen Universum auf und Jenny teilt ihre 5-4-3-2-1-Methode, um sich aus Gedankenspiralen rauszuholen
54:08 Zu gut um's nicht zu teilen: Sich wirklich öffnen als kleine “Mutprobe” und warum Jenny random Freunden mitten in der Nacht Nachrichten schreibt
Shownotes
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