Yoga außerhalb der Matte – Details, episodes & analysis
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Yoga außerhalb der Matte
Monique Cieslik
Frequency: 1 episode/8d. Total Eps: 60
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Podcast #59 Yoga und ätherische Öle
Season 1 · Episode 59
vendredi 22 avril 2022 • Duration 16:48
Podcast #58 Achtsamkeit
Season 1 · Episode 58
vendredi 8 avril 2022 • Duration 15:06
Podcast #49 Positive Energie für 2022
Season 1 · Episode 49
vendredi 31 décembre 2021 • Duration 22:46
Heute verabschieden wir das alte Jahr, um mit positiver Energie in 2022 zu starten. Es ist heute ein aktiver Podcast und du brauchst 3 Zettel und einen Stift. Sei bereit für das neue Jahr. Voller Energie und Freude.
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Schreib mir gerne, wie Dir der Podcast gefallen hat. Ich wünsche Dir ganz viel Spaß beim Anhören.
Namasté Deine Monique
Podcast #48 Dankbarkeitsmeditation
Season 1 · Episode 48
vendredi 24 décembre 2021 • Duration 11:09
Heute an Weihnachten habe ich euch eine Meditation aufgenommen, damit Du entspannt in die Weihnachtsfeiertage starten kannst.
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Schreib mir gerne, wie Dir die Meditation gefallen hat. Ich wünsche Dir ganz viel Spaß beim Meditieren.
Namasté Deine Monique
Podcast #47 Innere Widerstände
Season 1 · Episode 47
vendredi 17 décembre 2021 • Duration 15:55
Welche innere Widerstand gibt es? Was sind die Unterschiede? Wie kann ich ihnen begegnen? Welche Qualitäten helfen uns dabei?
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Namasté Deine Monique
Podcast #46 Klang-Chakra-Meditation
Season 1 · Episode 46
vendredi 10 décembre 2021 • Duration 20:18
Heute meditieren wir zusammen und werden von den Klangschalen dabei unterstützt. Ich habe eine schöne Chakra-Meditation aufgenommen. Wiederhole diese Meditation gerne so oft, wie Du magst. Sie spendet Dir Kraft und positive Energie.
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Namasté Deine Monique
Podcast #45 Rauhnächte
Season 1 · Episode 45
vendredi 3 décembre 2021 • Duration 19:33
Heute erzähle ich dir etwas über die magischen Rauhnächte. Wann sie entstanden sind und welche Mythen es bis heute noch gibt. Was braucht es, um diese magische Zeit zu nutzen, um mehr in die Verbindung mit dir selbst zu kommen.
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Namasté Deine Monique
Podcast #44 Wandlungsphase Metall
Season 1 · Episode 44
vendredi 26 novembre 2021 • Duration 16:45
Wir sind mitten drin in der Wandlungsphase Metall. Welche Aspekte und Qualitäten hat die Wandlungsphase Metall? Was bringt unsere Metallenergie ins Ungleichgewicht? Und was harmonisiert sie? Welche Yogaübungen können mich unterstüzen?
Diese Frage klären wir in der heutigen Folge.
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Podcast #43 Selbstliebe
Season 1 · Episode 43
vendredi 19 novembre 2021 • Duration 18:39
Was ist Selbstliebe?
Warum sollten wir uns wieder mehr lieben?
Wie kann Yoga uns in unserer Selbstliebe unterstützen?
Zu diesen Fragen möchte ich mit euch meine Gedanken teilen. Ich wünsche Dir viel Spaß dabei.
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Namasté Deine Monique
Podcast #42 Immunsystem stärken
Season 1 · Episode 42
vendredi 12 novembre 2021 • Duration 17:37
Heute erzähle ich, wie wir unser Immunsystem stärken können. Wie wir mit Erkältungen umgehen können und was Yoga und die Verbindung zu uns selbst damit zu tun haben.
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