„Wie geht’s?“ – eine simple Frage, viele Antworten. Robin Gosens schafft einen geschützten Raum, in dem prominente Gäste aus Sport, Gesellschaft und Politik offen über mentale Tiefen und Krisen sprechen. Statt Boulevard geht es um ehrliche Einblicke, konkrete Strategien und Denkanstöße – auf Augenhöhe, empathisch und ohne Belehrung. Denn: Tiefs gehören dazu, und nicht jede Geschichte braucht ein Happy End.
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Ob als gefeierter Psychologe, Bestseller-Autor, erfolgreicher Podcaster oder gefragter Speaker auf den großen Bühnen: Leon Windscheid versteht es wie kaum ein anderer, komplexe wissenschaftliche Erkenntnisse greifbar und unterhaltsam zu vermitteln. Doch wie bewahrt man in einer von Daueroptimierung und ständigen Vergleichen geprägten Welt den Blick für das Wesentliche?
In dieser Folge spricht er mit Robin Gosens über die Mechanismen der menschlichen Psyche - von der Bedeutung "emotionaler Granularität" über den bewussten Umgang mit Selbstzweifeln bis hin zur Frage, warum die Akzeptanz der eigenen Unperfektheit oft der Schlüssel zur echten Veränderung ist. Die beiden beleuchten Leons persönliche Anfänge, seinen Blick auf das Phänomen KI und die Gefahr der Überpsychologisierung in sozialen Medien. Zudem gibt Leon Einblicke in sein Bühnenprogramm, erklärt das Konzept des "psychologischen Reichtums" und zeigt konkrete Wege auf, wie wir mehr Selbstmitgefühl entwickeln können, wenn der Druck im Alltag zu groß wird.
*** Robin und auch die interviewten Gäste sind keine Therapeuten. Wenn es euch schlecht geht, vertraut euch eurem Umfeld an. Und bei Verdacht auf eine Depression, Burnout oder andere Erkrankungen sucht umgehend eure/n Hausärzt/in auf – oder Psychiater/innen oder psychologischer Psychotherapeut/innen. Bei einer akuten Krise erhaltet ihr auch bei der nächsten psychiatrischen Klinik oder vom Notarzt jederzeit Hilfe unter 112. Die Telefonseelsorge erreicht ihr rund um die Uhr kostenfrei unter 0800-111 0 111 oder 0800-111 0 222. Infos und Hilfe rund um Depression sowie Angststörungen findet ihr unter https://www.deutsche-depressionshilfe.de bzw. https://www.angstselbsthilfe.de/ Konkrete Hilfestellen und Ansprechpartner/innen nochmal aufgelistet:
● Erste/r Ansprechpartner/in bei Verdacht auf eine Depression oder Suizidgedanken sind Hausärzt/innen, Psychiater/innen oder psychologische Psychotherapeut/innen ● Deutschlandweites Info-Telefon Depression 0800 33 44 5 33 (kostenfrei) ● Wissen, Selbsttest und Adressen rund um das Thema Depression unter https://www.deutsche-depressionshilfe.de ● Kostenfreie E-Mail-Beratung: bravetogether@deutsche-depressionshilfe.de ● Hilfe und Beratung bei den sozialpsychiatrischen Diensten der Gesundheitsämter ● Fachlich moderiertes Online-Forum zum Erfahrungsaustausch https://www.diskussionsforum-depression.de ● Für Angehörige: https://www.bapk.de und https://www.familiencoach-depression.de
*** Wie geht‘s? Mit Robin Gosens von ARD Gesund und N-JOY. Eine Produktion von BosePark Productions für Julian Bruckmann & Robin Gosens im Auftrag des NDR. Sounddesign Jonas Haffke. Redaktion NDR: Anna Kohout & Laura Dath-Lienenkämper.
*** Robins Podcast-Tipp "1 plus 1": https://1.ard.de/1+1
*** Wir möchten Euch besser kennenlernen und würden uns sehr freuen, wenn ihr Euch durch unsere Umfrage klickt: https://kurz.ard.de/ytwiegehts.
Vielen Dank für Eure Unterstützung! Euer Robin & das Wie geht's-Team
Kopfsache mit Deniz Aytekin - Folge 66
Sunday, October 18, 2026 • Duration 16:21
Welche Rolle spielt eine Siebträger-Espressomaschine, wenn es darum geht, entspannt und fokussiert in den Tag zu starten? Warum greift Deniz Aytekin bei seinen Gedanken lieber auf ein Gespräch zurück als auf ein klassisches Tagebuch? Welcher prägende Rat aus seinen ersten Ausbildungstagen treibt ihn bis heute an, besser sein zu wollen - aber niemals zu Lasten anderer? Und weshalb fällt ihm das Lesen von leichten Romanen so schwer, während er beim Schauen von Reality-TV wie dem "Bachelor" zusammen mit seiner Frau abschalten kann? Das und noch viel mehr beantwortet Deniz Aytekin im Gespräch mit Robin Gosens.
*** Robin und auch die interviewten Gäste sind keine Therapeuten. Wenn es euch schlecht geht, vertraut euch eurem Umfeld an. Und bei Verdacht auf eine Depression, Burnout oder andere Erkrankungen sucht umgehend eure/n Hausärzt/in auf – oder Psychiater/innen oder psychologischer Psychotherapeut/innen. Bei einer akuten Krise erhaltet ihr auch bei der nächsten psychiatrischen Klinik oder vom Notarzt jederzeit Hilfe unter 112. Die Telefonseelsorge erreicht ihr rund um die Uhr kostenfrei unter den Nummern 0800-111 0 111 oder 0800-111 0 222. Informationen und Hilfe rund um das Thema Depression sowie Angststörungen findet ihr unter https://www.deutsche-depressionshilfe.de bzw. https://www.angstselbsthilfe.de/ Konkrete Hilfestellen und Ansprechpartner/innen rund um das Thema Depression für euch nochmal aufgelistet:
● Erste/r Ansprechpartner/in bei Verdacht auf eine Depression oder Suizidgedanken sind Hausärzt/innen, Psychiater/innen oder psychologische Psychotherapeut/innen ● Deutschlandweites Info-Telefon Depression 0800 33 44 5 33 (kostenfrei) ● Wissen, Selbsttest und Adressen rund um das Thema Depression unter https://www.deutsche-depressionshilfe.de ● Kostenfreie E-Mail-Beratung: bravetogether@deutsche-depressionshilfe.de ● Hilfe und Beratung bei den sozialpsychiatrischen Diensten der Gesundheitsämter ● Fachlich moderiertes Online-Forum zum Erfahrungsaustausch https://www.diskussionsforum-depression.de ● Für Angehörige: https://www.bapk.de und https://www.familiencoach-depression.de
*** Wie geht‘s? Mit Robin Gosens von ARD Gesund und N-JOY. Eine Produktion von BosePark Productions für Julian Bruckmann & Robin Gosens im Auftrag des NDR. Sounddesign Jonas Haffke. Redaktion NDR: Anna Kohout & Laura Dath-Lienenkämper.
*** Wir möchten Euch besser kennenlernen und würden uns sehr freuen, wenn ihr Euch durch unsere Umfrage klickt: https://kurz.ard.de/ytwiegehts.Vielen Dank für Eure Unterstützung!Euer Robin & das Wie geht's-Team
Wie geht's, Deniz Aytekin? - Folge 65
Sunday, October 11, 2026 • Duration 01:17:13
Ob als souveräner Spitzen-Schiedsrichter auf dem Platz, erfolgreicher Unternehmer, Autor oder gefragter Speaker: Deniz Aytekin blickt auf eine beeindruckende und vielseitige Karriere im Profifußball zurück. Doch wie geht man mit dem immensen Druck im Rampenlicht um, wenn jede Entscheidung von Millionen bewertet wird? Wie findet man nach dem Karriereende den Weg in die eigene Freiheit?
In dieser Folge spricht er mit Robin Gosens über die Herausforderungen des Bundesliga-Alltags - von der Kunst, unter ständiger Beobachtung präsent zu bleiben, über den Umgang mit Fehlern bis hin zur Notwendigkeit, mehrere Säulen im Leben aufzubauen.
Deniz gewährt persönliche Einblicke in seinen inneren Antrieb, immer Vollgas geben zu wollen, und erklärt, wie die anfängliche Unsicherheit auf dem Platz in den ersten Jahren zu einer defensiven Kommunikation führte, bevor er lernte, als empathischer Spielleiter zu agieren. Außerdem diskutieren die beiden über den Umgang mit Beleidigungen und Hass im Netz, die Wichtigkeit der Trennung von Person und Funktion sowie Deniz’ konkrete Kniffe, um im Spiel aus dem mentalen Gedankenkreisel auszubrechen.
*** Robin und auch die interviewten Gäste sind keine Therapeuten. Wenn es euch schlecht geht, vertraut euch eurem Umfeld an. Und bei Verdacht auf eine Depression, Burnout oder andere Erkrankungen sucht umgehend eure/n Hausärzt/in auf - oder Psychiater/innen oder psychologischer Psychotherapeut/innen. Bei einer akuten Krise erhaltet ihr auch bei der nächsten psychiatrischen Klinik oder vom Notarzt jederzeit Hilfe unter 112. Die Telefonseelsorge erreicht ihr rund um die Uhr kostenfrei unter 800-111 0 111 oder 0800-111 0 222. Informationen und Hilfe rund um das Thema Depression sowie Angststörungen findet ihr unter https://www.deutsche-depressionshilfe.de bzw. https://www.angstselbsthilfe.de/ Konkrete Hilfestellen und Ansprechpartner/innen rund um das Thema Depression für euch nochmal aufgelistet:
● Erste/r Ansprechpartner/in bei Verdacht auf eine Depression oder Suizidgedanken sind Hausärzt/innen, Psychiater/innen oder psychologische Psychotherapeut/innen ● Deutschlandweites Info-Telefon Depression 0800 33 44 5 33 (kostenfrei) ● Wissen, Selbsttest und Adressen rund um das Thema Depression unter https://www.deutsche-depressionshilfe.de ● Kostenfreie E-Mail-Beratung: bravetogether@deutsche-depressionshilfe.de ● Hilfe und Beratung bei den sozialpsychiatrischen Diensten der Gesundheitsämter● Fachlich moderiertes Online-Forum zum Erfahrungsaustausch https://www.diskussionsforum-depression.de● Für Angehörige: https://www.bapk.de und https://www.familiencoach-depression.de***Wie geht‘s? Mit Robin Gosens von ARD Gesund und N-JOY. Eine Produktion von BosePark Productions für Julian Bruckmann & Robin Gosens im Auftrag des NDR. Sounddesign Jonas Haffke. Redaktion NDR: Anna Kohout & Laura Dath-Lienenkämper.***Robins Podcast-Tipp: “Lost & Lässig - der Generationenclash von extra 3”: https://1.ard.de/lost-laessig-extra-3-CP?WG
Wie geht's, Lars Klingbeil? - Folge 64
Sunday, October 4, 2026 • Duration 01:05:01
Vom Dorfkind bis an die Spitze der deutschen Politik: Lars Klingbeil gestaltet als SPD-Parteivorsitzender, Vizekanzler und Bundesminister maßgeblich das politische Geschehen im Land mit. Doch wie hält man dem dauerhaften Erwartungsdruck und einem durchgetakteten Terminkalender stand, der von früh morgens bis spät in die Nacht kaum Raum zum Durchatmen lässt? Wie gelingt es, trotz ständiger öffentlicher Beobachtung bodenständig zu bleiben und die eigenen Werte nicht aus den Augen zu verlieren?
In dieser Folge spricht Lars Klingbeil mit Robin Gosens über die Belastungen des politischen Alltags, fehlende Fehlerkultur und das Ringen um Selbstbestimmtheit. Er gibt persönliche Einblicke in seine Kindheit in der Lüneburger Heide, prägende Erfahrungen beim Zivildienst sowie seinen frühen temporären Rückschlag im Bundestag. Zudem diskutieren die beiden den Umgang mit Online-Hass, die Trennung von Person und Amt und die Grenzen ehrlicher Kommunikation in den Medien.
*** Robin und auch die interviewten Gäste sind keine Therapeuten. Wenn es euch schlecht geht, vertraut euch eurem Umfeld an. Und bei Verdacht auf eine Depression, Burnout oder andere Erkrankungen sucht umgehend eure/n Hausärzt/in auf – oder Psychiater/innen oder psychologischer Psychotherapeut/innen. Bei einer akuten Krise erhaltet ihr auch bei der nächsten psychiatrischen Klinik oder vom Notarzt jederzeit Hilfe unter 112. Die Telefonseelsorge erreicht ihr rund um die Uhr kostenfrei unter den Nummern 0800-111 0 111 oder 0800-111 0 222. Informationen und Hilfe rund um das Thema Depression sowie Angststörungen findet ihr unter https://www.deutsche-depressionshilfe.de bzw. https://www.angstselbsthilfe.de/ Konkrete Hilfestellen und Ansprechpartner/innen rund um das Thema Depression für euch nochmal aufgelistet: ● Erste/r Ansprechpartner/in bei Verdacht auf eine Depression oder Suizidgedanken sind Hausärzt/innen, Psychiater/innen oder psychologische Psychotherapeut/innen ● Deutschlandweites Info-Telefon Depression 0800 33 44 5 33 (kostenfrei) ● Wissen, Selbsttest und Adressen rund um das Thema Depression unter https://www.deutsche-depressionshilfe.de ● Kostenfreie E-Mail-Beratung: bravetogether@deutsche-depressionshilfe.de ● Hilfe und Beratung bei den sozialpsychiatrischen Diensten der Gesundheitsämter ● Fachlich moderiertes Online-Forum zum Erfahrungsaustausch https://www.diskussionsforum-depression.de ● Für Angehörige: https://www.bapk.de und https://www.familiencoach-depression.de***Wie geht‘s? Mit Robin Gosens von ARD Gesund und N-JOY. Eine Produktion von BosePark Productions für Julian Bruckmann & Robin Gosens im Auftrag des NDR. Sounddesign Jonas Haffke. Redaktion NDR: Anna Kohout & Laura Dath-Lienenkämper.***Robins Podcast-Tipp "0630": https://1.ard.de/0630?WiegehtsMitRobinGosens
Kopfsache mit Thomas Hitzlsperger - Folge 63
Sunday, September 27, 2026 • Duration 18:15
Welche Rolle spielen Thomas Hitzlspergers Englische Bulldoggen, wenn es darum geht, nach anstrengenden Tagen den Kopf freizubekommen? Wie schützt er sich beim Sport vor unnötigem Konkurrenzdruck, und weshalb setzt er bei wichtigen Entscheidungen eher auf prägende Lebensweisheiten als auf ein Tagebuch? Und warum macht ihn echtes Nichtstun meist nervöser als ein voller Terminkalender?
*** Robin und auch die interviewten Gäste sind keine Therapeuten. Wenn es euch schlecht geht, vertraut euch eurem Umfeld an. Und bei Verdacht auf eine Depression, Burnout oder andere Erkrankungen sucht umgehend eure/n Hausärzt/in auf – oder Psychiater/innen oder psychologischer Psychotherapeut/innen. Bei einer akuten Krise erhaltet ihr auch bei der nächsten psychiatrischen Klinik oder vom Notarzt jederzeit Hilfe unter 112. Die Telefonseelsorge erreicht ihr rund um die Uhr kostenfrei unter den Nummern 0800-111 0 111 oder 0800-111 0 222. Informationen und Hilfe rund um das Thema Depression sowie Angststörungen findet ihr unter https://www.deutsche-depressionshilfe.de bzw. https://www.angstselbsthilfe.de/ Konkrete Hilfestellen und Ansprechpartner/innen rund um das Thema Depression für euch nochmal aufgelistet: ● Erste/r Ansprechpartner/in bei Verdacht auf eine Depression oder Suizidgedanken sind Hausärzt/innen, Psychiater/innen oder psychologische Psychotherapeut/innen ● Deutschlandweites Info-Telefon Depression 0800 33 44 5 33 (kostenfrei) ● Wissen, Selbsttest und Adressen rund um das Thema Depression unter https://www.deutsche-depressionshilfe.de ● Kostenfreie E-Mail-Beratung: bravetogether@deutsche-depressionshilfe.de ● Hilfe und Beratung bei den sozialpsychiatrischen Diensten der Gesundheitsämter ● Fachlich moderiertes Online-Forum zum Erfahrungsaustausch https://www.diskussionsforum-depression.de ● Für Angehörige: https://www.bapk.de und https://www.familiencoach-depression.de
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Wie geht's, Thomas Hitzlsperger? - Folge 62
Sunday, September 20, 2026 • Duration 01:12:54
Ob als prägender Mittelfeldspieler auf dem Platz, empathischer Funktionär in der Führungsriege oder pointierter TV-Experte: Thomas Hitzlsperger blickt auf eine beeindruckende und vielseitige Laufbahn im Profifußball zurück. Doch wie geht man mit dem anhaltenden Druck im Spitzensport um, und wo zieht man persönliche Grenzen? In dieser Folge spricht er mit Robin Gosens über die Herausforderungen des modernen Fußballbusiness.
Die beiden vergleichen ihre ersten Auslandserfahrungen in jungen Jahren, das harte Durchbeissen am Anfang der Karriere und den ständigen Spagat zwischen emotionaler Härte auf dem Platz und der eigenen mentalen Gesundheit.
Thomas erzählt von seiner Kindheit auf dem Land als jüngstes von sieben Kindern, erinnert sich an prägende Etappen bei Aston Villa, Lazio Rom und West Ham United sowie die tiefgreifende Erkenntnis, dass das Leben mehr ist, als ein Fußballplatz. Außerdem sprechen die beiden über sein mutiges Coming-out im Jahr 2014 und den langen Weg dorthin. Sie diskutieren darüber, wie extrem die Medien heute berichten und warum es im Mannschaftssport immer noch viel Mut braucht, um ganz offen zu sich selbst zu stehen.
*** Robin und auch die interviewten Gäste sind keine Therapeuten. Wenn es euch schlecht geht, vertraut euch eurem Umfeld an. Und bei Verdacht auf eine Depression, Burnout oder andere Erkrankungen sucht umgehend eure/n Hausärzt/in auf - oder Psychiater/innen oder psychologischer Psychotherapeut/innen. Bei einer akuten Krise erhaltet ihr auch bei der nächsten psychiatrischen Klinik oder vom Notarzt jederzeit Hilfe unter 112. Die Telefonseelsorge erreicht ihr rund um die Uhr kostenfrei unter 0800-111 0 111 oder 0800-111 0 222. Infos und Hilfe rund um das Thema Depression sowie Angststörungen findet ihr unter https://www.deutsche-depressionshilfe.de bzw. https://www.angstselbsthilfe.de/ Konkrete Hilfestellen und Ansprechpartner/innen für euch nochmal aufgelistet: ● Erste/r Ansprechpartner/in bei Verdacht auf eine Depression oder Suizidgedanken sind Hausärzt/innen, Psychiater/innen oder psychologische Psychotherapeut/innen ● Deutschlandweites Info-Telefon Depression 0800 33 44 5 33 (kostenfrei) ● Wissen, Selbsttest und Adressen rund um das Thema Depression unter https://www.deutsche-depressionshilfe.de ● Kostenfreie E-Mail-Beratung: bravetogether@deutsche-depressionshilfe.de ● Hilfe und Beratung bei den sozialpsychiatrischen Diensten der Gesundheitsämter ● Fachlich moderiertes Online-Forum zum Erfahrungsaustausch https://www.diskussionsforum-depression.de● Für Angehörige: https://www.bapk.de und https://www.familiencoach-depression.de***Wie geht‘s? Mit Robin Gosens von ARD Gesund und N-JOY. Eine Produktion von BosePark Productions für Julian Bruckmann & Robin Gosens im Auftrag des NDR. Sounddesign Jonas Haffke. Redaktion NDR: Anna Kohout & Laura Dath-Lienenkämper.***Robins Podcast-Tipp: "Nicht mehr mein Land - In der Manosphere”: https://1.ard.de/nmml-manosphere_cp_wiegehts
Kopfsache mit Max von der Groeben - Folge 61
Sunday, September 13, 2026 • Duration 21:12
Warum verzichtet Schauspieler Max von der Groeben morgens als Erstes ganz bewusst auf sein Smartphone und greift stattdessen zu Sonnenlicht am Fenster? Welches unerwartete Ritual holt ihn bei einem Lärm-Overload an anstrengenden Drehtagen am Set zurück zu Kräften? Und wie hilft ihm das japanische Sprichwort vom "siebenmal Fallen und achtmal Aufstehen" durch schwierige Phasen? Das und noch viel mehr beantwortet Max von der Groeben im Format "Kopfsache".
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Robin und auch die interviewten Gäste sind keine Therapeuten. Wenn es euch schlecht geht, vertraut euch eurem Umfeld an. Und bei Verdacht auf eine Depression, Burnout oder andere Erkrankungen sucht umgehend eure/n Hausärzt/in auf – oder Psychiater/innen oder psychologischer Psychotherapeut/innen. Bei einer akuten Krise erhaltet ihr auch bei der nächsten psychiatrischen Klinik oder vom Notarzt jederzeit Hilfe unter 112. Die Telefonseelsorge erreicht ihr rund um die Uhr kostenfrei unter den Nummern 0800-111 0 111 oder 0800-111 0 222. Informationen und Hilfe rund um das Thema Depression sowie Angststörungen findet ihr unter https://www.deutsche-depressionshilfe.de bzw. https://www.angstselbsthilfe.de/ Konkrete Hilfestellen und Ansprechpartner/innen rund um das Thema Depression für euch nochmal aufgelistet: ● Erste/r Ansprechpartner/in bei Verdacht auf eine Depression oder Suizidgedanken sind Hausärzt/innen, Psychiater/innen oder psychologische Psychotherapeut/innen ● Deutschlandweites Info-Telefon Depression 0800 33 44 5 33 (kostenfrei) ● Wissen, Selbsttest und Adressen rund um das Thema Depression unter https://www.deutsche-depressionshilfe.de ● Kostenfreie E-Mail-Beratung: bravetogether@deutsche-depressionshilfe.de ● Hilfe und Beratung bei den sozialpsychiatrischen Diensten der Gesundheitsämter ● Fachlich moderiertes Online-Forum zum Erfahrungsaustausch https://www.diskussionsforum-depression.de ● Für Angehörige: https://www.bapk.de und https://www.familiencoach-depression.de
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Wie geht‘s? Mit Robin Gosens von ARD Gesund und N-JOY. Eine Produktion von BosePark Productions für Julian Bruckmann & Robin Gosens im Auftrag des NDR. Sounddesign Jonas Haffke. Redaktion NDR: Laura Dath-Lienenkämper & Anna Kohout.
Wie geht's, Max von der Groeben? - Folge 60
Sunday, September 6, 2026 • Duration 01:22:43
Ob in publikumsstarken Komödien oder tiefgründigen Dramen: Max von der Groeben zeigt als Schauspieler verlässlich seine Wandlungsfähigkeit. Doch wie gelingt die innere Balance zwischen dem Rampenlicht am Set und den ungewissen Phasen als Freiberufler? In dieser Folge spricht er mit Robin Gosens über die Kunst des Abschaltens - von Auszeiten an der Nordsee bis hin zu den Tücken ständiger digitaler Erreichbarkeit.
Die beiden vergleichen die strengen Routinen am Filmset und im Profisport mit den Zeiten dazwischen, in denen man sich selbst strukturieren muss. Max erzählt von der bodenständigen Haltung seiner Eltern und erinnert sich an eine turbulente Woche im Jahr 2013, in der eine Absage an der Schauspielschule und der Gewinn der Goldenen Kamera nur wenige Tage auseinanderlagen. Zudem beleuchten die beiden die Arbeit an ernsten Projekten wie dem Drama Auerhaus, den Umgang mit Medienkritik und die Frage, warum mentale Gesundheit am Filmset noch mehr Raum braucht.
*** Robin und auch die interviewten Gäste sind keine Therapeuten. Wenn es euch schlecht geht, vertraut euch eurem Umfeld an. Und bei Verdacht auf eine Depression, Burnout oder andere Erkrankungen sucht umgehend eure/n Hausärzt/in auf - oder Psychiater/innen oder psychologischer Psychotherapeut/innen. Bei einer akuten Krise erhaltet ihr auch bei der nächsten psychiatrischen Klinik oder vom Notarzt jederzeit Hilfe unter 112. Die Telefonseelsorge erreicht ihr rund um die Uhr kostenfrei unter den Nummern 0800-111 0 111 oder 0800-111 0 222. Informationen und Hilfe rund um das Thema Depression sowie Angststörungen findet ihr unter https://www.deutsche-depressionshilfe.de bzw. https://www.angstselbsthilfe.de/ Konkrete Hilfestellen und Ansprechpartner/innen rund um das Thema Depression für euch nochmal aufgelistet: ● Erste/r Ansprechpartner/in bei Verdacht auf eine Depression oder Suizidgedanken sind Hausärzt/innen, Psychiater/innen oder psychologische Psychotherapeut/innen ● Deutschlandweites Info-Telefon Depression 0800 33 44 5 33 (kostenfrei) ● Wissen, Selbsttest und Adressen rund um das Thema Depression unter https://www.deutsche-depressionshilfe.de ● Kostenfreie E-Mail-Beratung: bravetogether@deutsche-depressionshilfe.de ● Hilfe und Beratung bei den sozialpsychiatrischen Diensten der Gesundheitsämter ● Fachlich moderiertes Online-Forum zum Erfahrungsaustausch https://www.diskussionsforum-depression.de ● Für Angehörige: https://www.bapk.de und https://www.familiencoach-depression.de***Wie geht‘s? Mit Robin Gosens von ARD Gesund und N-JOY. Eine Produktion von BosePark Productions für Julian Bruckmann & Robin Gosens im Auftrag des NDR. Sounddesign Jonas Haffke. Redaktion NDR: Laura Dath-Lienenkämper & Anna Kohout.***Robins Podcast-Tipp "Too many tabs”: https://1.ard.de/tmt?cp=wg
Kopfsache mit Leo Neugebauer - Folge 59
Sunday, August 30, 2026 • Duration 21:13
Warum bringt Zehnkampf-Star Leo Neugebauer seine Gedanken am liebsten in einem Tagebuch zu Papier und wie löst das unbemerkt seinen mentalen Stress auf? Welches unerwartete Abendritual hilft ihm nach harten Trainingstagen zum perfekten Entspannen? Und warum schaltet er bei Spaziergängen bewusst jegliche Musik und Podcasts aus?
Das und noch viel mehr beantwortet Leo Neugebauer im Format "Kopfsache". Jetzt reinhören. Robin und auch die interviewten Gäste sind keine Therapeuten. Wenn es euch schlecht geht, vertraut euch eurem Umfeld an. Und bei Verdacht auf eine Depression, Burnout oder andere Erkrankungen sucht umgehend eure/n Hausärzt/in auf - oder Psychiater/innen oder psychologischer Psychotherapeut/innen. Bei einer akuten Krise erhaltet ihr auch bei der nächsten psychiatrischen Klinik oder vom Notarzt jederzeit Hilfe unter 112. Die Telefonseelsorge erreicht ihr rund um die Uhr kostenfrei unter den Nummern 0800-111 0 111 oder 0800-111 0 222. Informationen und Hilfe rund um das Thema Depression sowie Angststörungen findet ihr unter https://www.deutsche-depressionshilfe.de bzw. https://www.angstselbsthilfe.de/
Konkrete Hilfestellen und Ansprechpartner/innen rund um das Thema Depression für euch nochmal aufgelistet: ● Erste/r Ansprechpartner/in bei Verdacht auf eine Depression oder Suizidgedanken sind Hausärzt/innen, Psychiater/innen oder psychologische Psychotherapeut/innen ● Deutschlandweites Info-Telefon Depression 0800 33 44 5 33 (kostenfrei) ● Wissen, Selbsttest und Adressen rund um das Thema Depression unter https://www.deutsche-depressionshilfe.de ● Kostenfreie E-Mail-Beratung: bravetogether@deutsche-depressionshilfe.de ● Hilfe und Beratung bei den sozialpsychiatrischen Diensten der Gesundheitsämter ● Fachlich moderiertes Online-Forum zum Erfahrungsaustausch https://www.diskussionsforum-depression.de ● Für Angehörige: https://www.bapk.de und https://www.familiencoach-depression.de ***
Wie geht‘s? Mit Robin Gosens von ARD Gesund und N-JOY. Eine Produktion von BosePark Productions für Julian Bruckmann & Robin Gosens im Auftrag des NDR. Sounddesign Jonas Haffke. Redaktion NDR: Laura Dath-Lienenkämper & Anna Kohout.
Wie geht's, Leo Neugebauer? - Folge 58
Sunday, August 23, 2026 • Duration 01:28:35
Zwischen hartem Training, Muskelkater und der täglichen Überwindung zeigt sich, was Spitzensport wirklich bedeutet. Zehnkampf-Weltmeister und Olympia-Silbermedaillengewinner Leo Neugebauer hat bewiesen, was möglich ist, wenn großes Talent auf eiserne Disziplin und ein starkes Mindset trifft. In dieser Folge sprechen Host Robin Gosens und Leo über die Königsdisziplin der Leichtathletik. Leo gibt Einblicke in den Trainingsalltag in Texas - die Basis für seine Erfolge. Die beiden Profisportler sprechen offen über den Erwartungsdruck der Öffentlichkeit, die Kunst, aus Rückschlägen echte Stärke zu ziehen, und das feine Ausbalancieren von zehn völlig unterschiedlichen Disziplinen. Leo teilt seine Strategien zur mentalen Stärke, verrät, wie er das schädliche Vergleichen mit vergangenen Bestleistungen vermeidet, und berichtet von den Schattenseiten des Triumphes – wie dem emotionalen Vakuum der „Post-Olympic Depression“. Ein Gespräch über die schützende Kraft der Familie und die ständige Suche nach der Balance zwischen Leistungsanspruch und Leichtigkeit.
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Robin und auch die interviewten Gäste sind keine Therapeuten. Wenn es euch schlecht geht, vertraut euch eurem Umfeld an. Und bei Verdacht auf eine Depression, Burnout oder andere Erkrankungen sucht umgehend eure/n Hausärzt/in auf – oder Psychiater/innen oder psychologischer Psychotherapeut/innen. Bei einer akuten Krise erhaltet ihr auch bei der nächsten psychiatrischen Klinik oder vom Notarzt jederzeit Hilfe unter 112. Die Telefonseelsorge erreicht ihr rund um die Uhr kostenfrei unter 0800-111 0 111 oder 0800-111 0 222. Informationen und Hilfe rund um das Thema Depression sowie Angststörungen findet ihr unter https://www.deutsche-depressionshilfe.de bzw. https://www.angstselbsthilfe.de/ Konkrete Hilfestellen und Ansprechpartner/innen rund um das Thema Depression für euch nochmal aufgelistet:
● Erste/r Ansprechpartner/in bei Verdacht auf eine Depression oder Suizidgedanken sind Hausärzt/innen, Psychiater/innen oder psychologische Psychotherapeut/innen ● Deutschlandweites Info-Telefon Depression 0800 33 44 5 33 (kostenfrei) ● Wissen, Selbsttest und Adressen rund um das Thema Depression unter https://www.deutsche-depressionshilfe.de ● Kostenfreie E-Mail-Beratung: bravetogether@deutsche-depressionshilfe.de ● Hilfe und Beratung bei den sozialpsychiatrischen Diensten der Gesundheitsämter ● Fachlich moderiertes Online-Forum zum Erfahrungsaustausch https://www.diskussionsforum-depression.de● Für Angehörige: https://www.bapk.de und https://www.familiencoach-depression.de***Wie geht‘s? Mit Robin Gosens von ARD Gesund und N-JOY. Eine Produktion von BosePark Productions für Julian Bruckmann & Robin Gosens im Auftrag des NDR. Sounddesign Jonas Haffke. Redaktion NDR: Laura Dath-Lienenkämper & Anna Kohout.***Robins Podcast-Tipp: "Musste durch”: https://1.ard.de/musste_durchRobins Doku-Tipp: “Die Last der Spiele – Druck. Leere. Post-Olympia-Depression?”: https://1.ard.de/post-olympia-depression-cp
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