In ihrem Podcast "Wandelstark - Mit resilienten Netzwerken zu wahrem Leadership" gibt Trainerin, Coach und Buchautorin Katja Michalek tiefe Einblicke in die Welt der Führung und Resilienz, die dir helfen, in turbulenten Zeiten erfolgreich zu bleiben.
Mit einem authentischen und praxisnahen Ansatz beleuchtet dieser Podcast, wie du als Unternehmer oder Führungskraft dein inneres Spinnennetz der Resilienz stärken und damit dein Team sicher durch Veränderungen führen kannst. Durch inspirierende Geschichten, praxisnahe Tipps und Experteninterviews erfährst du, wie du bewusste Emotionen, starke Netzwerke und große Visionen einsetzt, um deine Führungskompetenz auf ein neues Level heben sowie dein Team zu inspirieren und motivieren.
Dieser Podcast ist ideal für Unternehmer, Führungskräfte und alle, die ihre Resilienz stärken und ihre Leadership-Qualitäten weiterentwickeln wollen. Sei bereit, neue Wege zu gehen und dein Führungsverständnis zu transformieren, um in einer sich ständig wandelnden Welt erfolgreich zu sein – und dich gleichzeitig nicht selbst zu verlieren.
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279: Neuanfang als Prinzip: Was KI, Krisen und Resilienz wirklich brauchen. Interview mit Stefan Weimar
Monday, January 5, 2026 • Duration 39:35
Zusammenfassung
In dieser Interview-Folge von Wandelstark spricht Katja mit Stefan Weimar, Elektroingenieur, Sprachliebhaber, Unternehmer und KI-Experte. Stefans beruflicher Weg ist geprägt von ständigen Umbrüchen, Neuanfängen und der Fähigkeit, Veränderung nicht nur auszuhalten, sondern aktiv zu gestalten. Vom Konzernjob über die Selbstständigkeit als technischer Übersetzer, durch die Dotcom-Blase, Corona-Boom und schließlich die massive Disruption durch KI – Stefan hat Transformation mehrfach am eigenen Leib erlebt.
Besonders eindrücklich schildert er, wie ChatGPT und KI den Übersetzungsmarkt innerhalb kürzester Zeit verändert und seinen Umsatz halbiert haben. Statt zu resignieren, nutzt er die Situation als Chance, sich erneut neu zu erfinden. Heute unterstützt Stefan Unternehmen dabei, lokale KI-Lösungen (Local LLMs) aufzubauen – sicher, datenschutzkonform und unabhängig von großen Plattformen.
Im Gespräch geht es nicht nur um Technik, sondern vor allem um Haltung: Neugier, Optimismus und ein tiefes Grundvertrauen ins Leben. Stefan macht Mut, KI spielerisch zu erkunden, Ängste abzubauen und die eigenen Möglichkeiten neu zu entdecken. Diese Episode verbindet persönliche Resilienz, unternehmerische Weitsicht und konkrete Zukunftsperspektiven für Führung, Mitarbeitende und Organisationen.
In dieser Episode lernst du
wie ein Berufsleben mit vielen Brüchen zur echten Stärke werden kann
warum Neugier und Optimismus zentrale Resilienzfaktoren sind
wie KI ganze Branchen innerhalb kürzester Zeit disruptiert
weshalb KI keine Bedrohung, sondern ein Verstärker menschlicher Fähigkeiten ist
was Large Language Models (LLMs) eigentlich sind – einfach erklärt
wie lokale KI-Systeme funktionieren und warum sie für Unternehmen so spannend sind
für welche Branchen Local LLMs besonders sinnvoll sind (z. B. Medizin, Recht, Steuerberatung)
wie Unternehmen KI nutzen können, ohne sensible Daten preiszugeben
warum Zukunftsfähigkeit weniger mit Technik als mit innerer Haltung zu tun hat
Quick Links:
Mein Resilienz-Test: Vor einigen Jahren habe ich einen Resilienz-Test entwickelt, von dem schon zahlreiche Seminarteilnehmer und Coachingklientinnen profitiert haben. Deine eigene Resilienz ist nämlich ein wichtiger Schlüssel, um selbst Veränderungen erfolgreich zu meistern und andere sicher durch unsichere Zeiten zu führen – und dieser Test ein Werkzeug, um deine eigenen Stärken und Potenziale in Bezug auf Resilienz besser zu verstehen. Er hilft dir dabei, jene Fähigkeiten zu identifizieren, die dich auszeichnen, und zeigt dir gleichzeitig auf, in welchen Bereichen du deine Resilienz weiterentwickeln kannst.
Diesen Test möchte ich dir heute gerne schenken! Lade ihn dir einfach -> hier <- kostenlos herunter.
Mein (erstes) Buch „Nichts ist zu schwer für den, der spinnt. Stärke deine Resilienz und werde erfolgreich und glücklich."
Dieses Buch (das du übrigens auch bei Audible finden kannst!) ist der perfekte Einstieg, um die wahre Bedeutung von Resilienz und die praktische Anwendung der einzelnen Fäden zu lernen.
In diesem Buch kombiniere ich theoretisches Wissen aus der Resilienzforschung mit meiner eigenen Erfahrung, Elementen aus der Persönlichkeitsentwicklung und meiner Tätigkeit als Trainerin und Coach. Herausgekommen ist ein Buch aus der Praxis für die Praxis, mit vielen handfesten Ideen und Übungen für den Alltag. Anhand des selbst entwickelten Resilienztests kannst du zudem deine eigene Resilienz überprüfen.
Vereinbare jetzt ein persönliches Gespräch mit mir. In diesem Termin analysieren wir gemeinsam deine aktuelle Situation, schauen uns an, wo du und dein Team hinwollen, und ich zeige dir den Weg dorthin. Wir identifizieren die Hindernisse, die dich aktuell zurückhalten, und erarbeiten die nächsten Schritte, damit du deine Ziele erreichen und dein Team resilient und erfolgreich führen kannst.
278: Stress ist eine Entscheidung: Interview mit Dirk Rosomm
Monday, December 29, 2025 • Duration 56:43
Zusammenfassung
In dieser Episode von „Wandelstark – mit resilienten Netzwerken zu wahrem Leadership" spricht Katja Michalek mit Dirk Rosomm, bekannt als Mr. Transformation, über eine provokante These: Stress ist eine Entscheidung. Gemeinsam tauchen sie tief in die Frage ein, wie Stress entsteht – und warum er weniger mit äußeren Umständen als mit inneren Dynamiken zu tun hat.
Dirk stellt sein Modell der 21 inneren Spieler vor: Persönlichkeitsanteile, die unser Denken, Fühlen und Handeln steuern. Stress entsteht demnach immer dann, wenn diese inneren Anteile im Konflikt stehen, übersteuert sind oder ein zentrales Bedürfnis nicht erfüllt wird. Besonders spannend ist der Blick auf Emotionen: Sie sind keine Störung, sondern ein Sprachdialekt unseres inneren Teams – Hinweise darauf, wo wir hinschauen dürfen.
Die Folge verbindet Tiefe mit Leichtigkeit, Theorie mit vielen praktischen Beispielen aus Führung, Alltag und Beziehungen. Es geht um Selbstverantwortung statt billiger Hoffnung, um den bewussten Umgang mit Emotionen und darum, wie wir handlungsfähig bleiben, ohne uns selbst zu verlieren. Eine Einladung, Stress nicht länger als Feind zu sehen, sondern als Signal für Wachstum, Klarheit und echte Veränderung.
In dieser Episode lernst du
warum Stress nicht durch Ereignisse entsteht, sondern durch innere Entscheidungen
was es mit den 21 inneren Spielern auf sich hat und wie sie dein Verhalten beeinflussen
wie Emotionen als Wegweiser für unerfüllte Bedürfnisse dienen
warum unterdrückte Emotionen zu Erschöpfung und Dauerstress führen
wie du akute Stresssituationen sofort entschärfen kannst
was Selbstverantwortung wirklich bedeutet – jenseits von Persönlichkeitsentwicklungs-Floskeln
wie innere Klarheit zu mehr Leichtigkeit, Wirksamkeit und Leadership führt
Quick Links:
Mein Resilienz-Test: Vor einigen Jahren habe ich einen Resilienz-Test entwickelt, von dem schon zahlreiche Seminarteilnehmer und Coachingklientinnen profitiert haben. Deine eigene Resilienz ist nämlich ein wichtiger Schlüssel, um selbst Veränderungen erfolgreich zu meistern und andere sicher durch unsichere Zeiten zu führen – und dieser Test ein Werkzeug, um deine eigenen Stärken und Potenziale in Bezug auf Resilienz besser zu verstehen. Er hilft dir dabei, jene Fähigkeiten zu identifizieren, die dich auszeichnen, und zeigt dir gleichzeitig auf, in welchen Bereichen du deine Resilienz weiterentwickeln kannst.
269: Lunch & Learn Spezial: Führen ohne Auftrag – Orientierung schaffen im hybriden Team
Monday, July 7, 2025 • Duration 45:06
Zusammenfassung
In der heutigen Sonderfolge, einem Mitschnitt aus dem Resilienz Lunch & Learn vom 16.6.2025, sprechen wir darüber, wie Führung in dynamischen, hybriden Arbeitswelten gelingen kann. Katja Michalek, Resilienz-Expertin und Coach, begleitet durch die Folge, in der ein Live-Gruppencoaching rund um die Frage von Svenja im Mittelpunkt steht: Wie gelingt Führung ohne offizielles Mandat? und Was tun, wenn Führung von oben fehlt oder nicht spürbar ist?
Gemeinsam mit den Teilnehmenden wird reflektiert, wie sich Homeoffice, flache Hierarchien und wechselnde Teamkonstellationen auf die Zusammenarbeit auswirken. Die Diskussion zeigt, wie wichtig es ist, den eigenen Führungsbedarf zu klären, Verantwortung bewusst zu übernehmen und proaktiv Strukturen einzufordern. Es werden praktische Ansätze wie regelmäßige Teammeetings, virtuelle Räume zur Förderung des Austauschs und die Erstellung eines Organigramms besprochen, um Orientierung und Zusammenhalt im Team zu stärken.
Ein inspirierender Einblick in moderne Führungskultur, Selbstführung und die Rolle von Resilienz in Zeiten ständiger Veränderung.
In dieser Episode lernst du
Warum Führung in hybriden Teams oft unsichtbar bleibt und wie du damit umgehen kannst
Wie du deinen eigenen Führungsbedarf reflektierst und klarer kommunizierst
Welche Strukturen helfen können, um Teamarbeit resilienter und effizienter zu gestalten
Warum ein Organigramm oder Kompetenzmatrix auch in flachen Hierarchien wertvoll ist
Wie virtuelle Räume für Austausch und Deep Work den Zusammenhalt fördern können
Weshalb klare Absprachen und Entscheidungsprozesse gerade bei Remote-Arbeit wichtig sind
Wie du selbst Verantwortung übernimmst, ohne dich zu überfordern
Quick Links:
Resilienz Lunch & Learn: Live Online-Training:
Die effektivsten Resilienz-Impulse für Führungskräfte und Teams
Tages-Impuls Nr. 55: Der Compound-Effekt
Monday, June 15, 2020 • Duration 09:23
Seit Beginn der Corona-Krise gehe ich jeden Montag- bis Freitagmorgen um 6:50 Uhr in meiner Facebook-Gruppe „Veränderungen leicht gemacht" live, um einen positiven Impuls für den Tag zu setzen. Die Aufzeichnungen dieser Videos kannst du nun – zeitversetzt – in meinem Podcast nach hören.
Willst du die Videos tagesaktuell sehen? Dann komm in meine kostenlose, geschlossene, exklusive Facebook-Gruppe
----------------------------------------------------------------------Veränderungen waren schon immer ein selbstverständlicher Teil ihres Lebens: aufgewachsen in Kenia, lebte und arbeitete sie in 4 verschiedenen Ländern auf 2 Kontinenten. Auch in ihrer 20-jährigen Konzernkarriere begrüßte sie jede Veränderung und freute sich stets auf neue Herausforderungen. Dadurch fiel ihr auch die Entscheidung leicht, mitAnfang 40 ihre sichere Stelle als Führungskraft bei der Lufthansa aufzugeben und sich als Speakerin und Veränderungs-Expertin selbstständig zu machen – da waren ihre Kinder 2 und 4 Jahre alt.
Kurz darauf setzte 2016 eine schwere Erkrankung ihres Mannes jedoch eine in Gang, mit denen sie zunächst überhaupt . In der Folge erkrankte sie selbst, bis hin zu einer Depression. Unter dieser Situation litten vor allem diejenigen, die am wenigstens daran ändern konnten: ihre beiden Söhne. Daraufhin begann sie sich intensiv damit auseinanderzusetzen, warum sie selbst, wie auch die meisten Menschen, mit freiwilligen Veränderungen gut zurechtkam, mit unfreiwilligen viel schlechter, und fand den .
Kein Opfer mehr! Interview mit Marisa de Pablo - Teil 2
Saturday, June 13, 2020 • Duration 35:01
Marisa de Pablo ist Coach, Aktivistin und Autorin – und war selbst mehrfach Opfer sexuellen Missbrauchs. Im Sommer 2019 entschied sie sich, einen Awareness Walk gegen sexuellen Missbrauch und Vergewaltigung zu unternehmen – und wanderte 2 ½ durch ihre Wahlheimat Mexico, insgesamt fast 1500 km weit.
In der heutigen Folge erfährst du:
WELCHE Herausforderungen sie auf diesem Marsch zu bewältigen hatte
WARUM Missbrauchsopfer zwar oft ihr Trauma verarbeiten – aber danach verlernt haben zu träumen, und nur noch funktionieren
WIE sie es geschafft hat, aus der Opferrolle herauszukommen
WELCHE Rolle ihr Umfeld darin gespielt hat
und WARUM ein einzelner Walk nichts an der Situation ändert, wenn im Anschluss keine weiteren Aktionen folgen
Kein Opfer mehr! Interview mit Marisa de Pablo - Teil 1
Friday, June 12, 2020 • Duration 36:07
Marisa de Pablo ist Coach, Aktivistin und Autorin – und war selbst mehrfach Opfer sexuellen Missbrauchs. Im Sommer 2019 entschied sie sich, einen Awareness Walk gegen sexuellen Missbrauch und Vergewaltigung zu unternehmen – und wanderte 2 ½ durch ihre Wahlheimat Mexico, insgesamt fast 1500 km weit.
In der heutigen Folge erfährst du:
WELCHE Herausforderungen sie auf diesem Marsch zu bewältigen hatte
WARUM Missbrauchsopfer zwar oft ihr Trauma verarbeiten – aber danach verlernt haben zu träumen, und nur noch funktionieren
WIE sie es geschafft hat, aus der Opferrolle herauszukommen
WELCHE Rolle ihr Umfeld darin gespielt hat
und WARUM ein einzelner Walk nichts an der Situation ändert, wenn im Anschluss keine weiteren Aktionen folgen
Seit Beginn der Corona-Krise gehe ich jeden Montag- bis Freitagmorgen um 6:50 Uhr in meiner Facebook-Gruppe „Veränderungen leicht gemacht" live, um einen positiven Impuls für den Tag zu setzen. Die Aufzeichnungen dieser Videos kannst du nun – zeitversetzt – in meinem Podcast nach hören.
Willst du die Videos tagesaktuell sehen? Dann komm in meine kostenlose, geschlossene, exklusive Facebook-Gruppe
----------------------------------------------------------------------Veränderungen waren schon immer ein selbstverständlicher Teil ihres Lebens: aufgewachsen in Kenia, lebte und arbeitete sie in 4 verschiedenen Ländern auf 2 Kontinenten. Auch in ihrer 20-jährigen Konzernkarriere begrüßte sie jede Veränderung und freute sich stets auf neue Herausforderungen. Dadurch fiel ihr auch die Entscheidung leicht, mitAnfang 40 ihre sichere Stelle als Führungskraft bei der Lufthansa aufzugeben und sich als Speakerin und Veränderungs-Expertin selbstständig zu machen – da waren ihre Kinder 2 und 4 Jahre alt.
Kurz darauf setzte 2016 eine schwere Erkrankung ihres Mannes jedoch eine in Gang, mit denen sie zunächst überhaupt . In der Folge erkrankte sie selbst, bis hin zu einer Depression. Unter dieser Situation litten vor allem diejenigen, die am wenigstens daran ändern konnten: ihre beiden Söhne. Daraufhin begann sie sich intensiv damit auseinanderzusetzen, warum sie selbst, wie auch die meisten Menschen, mit freiwilligen Veränderungen gut zurechtkam, mit unfreiwilligen viel schlechter, und fand den .
Tages-Impuls Nr. 53: Meine Routinen
Thursday, June 11, 2020 • Duration 16:19
Seit Beginn der Corona-Krise gehe ich jeden Montag- bis Freitagmorgen um 6:50 Uhr in meiner Facebook-Gruppe „Veränderungen leicht gemacht" live, um einen positiven Impuls für den Tag zu setzen. Die Aufzeichnungen dieser Videos kannst du nun – zeitversetzt – in meinem Podcast nach hören.
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----------------------------------------------------------------------Veränderungen waren schon immer ein selbstverständlicher Teil ihres Lebens: aufgewachsen in Kenia, lebte und arbeitete sie in 4 verschiedenen Ländern auf 2 Kontinenten. Auch in ihrer 20-jährigen Konzernkarriere begrüßte sie jede Veränderung und freute sich stets auf neue Herausforderungen. Dadurch fiel ihr auch die Entscheidung leicht, mitAnfang 40 ihre sichere Stelle als Führungskraft bei der Lufthansa aufzugeben und sich als Speakerin und Veränderungs-Expertin selbstständig zu machen – da waren ihre Kinder 2 und 4 Jahre alt.
Kurz darauf setzte 2016 eine schwere Erkrankung ihres Mannes jedoch eine in Gang, mit denen sie zunächst überhaupt . In der Folge erkrankte sie selbst, bis hin zu einer Depression. Unter dieser Situation litten vor allem diejenigen, die am wenigstens daran ändern konnten: ihre beiden Söhne. Daraufhin begann sie sich intensiv damit auseinanderzusetzen, warum sie selbst, wie auch die meisten Menschen, mit freiwilligen Veränderungen gut zurechtkam, mit unfreiwilligen viel schlechter, und fand den .
Tages-Impuls Nr. 52: Erfolg = Vorbereitung + GELEGENHEIT
Wednesday, June 10, 2020 • Duration 08:31
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----------------------------------------------------------------------Veränderungen waren schon immer ein selbstverständlicher Teil ihres Lebens: aufgewachsen in Kenia, lebte und arbeitete sie in 4 verschiedenen Ländern auf 2 Kontinenten. Auch in ihrer 20-jährigen Konzernkarriere begrüßte sie jede Veränderung und freute sich stets auf neue Herausforderungen. Dadurch fiel ihr auch die Entscheidung leicht, mitAnfang 40 ihre sichere Stelle als Führungskraft bei der Lufthansa aufzugeben und sich als Speakerin und Veränderungs-Expertin selbstständig zu machen – da waren ihre Kinder 2 und 4 Jahre alt.
Kurz darauf setzte 2016 eine schwere Erkrankung ihres Mannes jedoch eine in Gang, mit denen sie zunächst überhaupt . In der Folge erkrankte sie selbst, bis hin zu einer Depression. Unter dieser Situation litten vor allem diejenigen, die am wenigstens daran ändern konnten: ihre beiden Söhne. Daraufhin begann sie sich intensiv damit auseinanderzusetzen, warum sie selbst, wie auch die meisten Menschen, mit freiwilligen Veränderungen gut zurechtkam, mit unfreiwilligen viel schlechter, und fand den .
Tages-Impuls Nr. 51: Angst
Tuesday, June 9, 2020 • Duration 10:37
Seit Beginn der Corona-Krise gehe ich jeden Montag- bis Freitagmorgen um 6:50 Uhr in meiner Facebook-Gruppe „Veränderungen leicht gemacht" live, um einen positiven Impuls für den Tag zu setzen. Die Aufzeichnungen dieser Videos kannst du nun – zeitversetzt – in meinem Podcast nach hören.
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----------------------------------------------------------------------Veränderungen waren schon immer ein selbstverständlicher Teil ihres Lebens: aufgewachsen in Kenia, lebte und arbeitete sie in 4 verschiedenen Ländern auf 2 Kontinenten. Auch in ihrer 20-jährigen Konzernkarriere begrüßte sie jede Veränderung und freute sich stets auf neue Herausforderungen. Dadurch fiel ihr auch die Entscheidung leicht, mitAnfang 40 ihre sichere Stelle als Führungskraft bei der Lufthansa aufzugeben und sich als Speakerin und Veränderungs-Expertin selbstständig zu machen – da waren ihre Kinder 2 und 4 Jahre alt.
Kurz darauf setzte 2016 eine schwere Erkrankung ihres Mannes jedoch eine in Gang, mit denen sie zunächst überhaupt . In der Folge erkrankte sie selbst, bis hin zu einer Depression. Unter dieser Situation litten vor allem diejenigen, die am wenigstens daran ändern konnten: ihre beiden Söhne. Daraufhin begann sie sich intensiv damit auseinanderzusetzen, warum sie selbst, wie auch die meisten Menschen, mit freiwilligen Veränderungen gut zurechtkam, mit unfreiwilligen viel schlechter, und fand den .
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Mein (erstes) Buch „Nichts ist zu schwer für den, der spinnt. Stärke deine Resilienz und werde erfolgreich und glücklich."
Dieses Buch (das du übrigens auch bei Audible finden kannst!) ist der perfekte Einstieg, um die wahre Bedeutung von Resilienz und die praktische Anwendung der einzelnen Fäden zu lernen.
In diesem Buch kombiniere ich theoretisches Wissen aus der Resilienzforschung mit meiner eigenen Erfahrung, Elementen aus der Persönlichkeitsentwicklung und meiner Tätigkeit als Trainerin und Coach. Herausgekommen ist ein Buch aus der Praxis für die Praxis, mit vielen handfesten Ideen und Übungen für den Alltag. Anhand des selbst entwickelten Resilienztests kannst du zudem deine eigene Resilienz überprüfen.
Vereinbare jetzt ein persönliches Gespräch mit mir. In diesem Termin analysieren wir gemeinsam deine aktuelle Situation, schauen uns an, wo du und dein Team hinwollen, und ich zeige dir den Weg dorthin. Wir identifizieren die Hindernisse, die dich aktuell zurückhalten, und erarbeiten die nächsten Schritte, damit du deine Ziele erreichen und dein Team resilient und erfolgreich führen kannst.
Mein Resilienz-Test: Vor einigen Jahren habe ich einen Resilienz-Test entwickelt, von dem schon zahlreiche Seminarteilnehmer und Coachingklientinnen profitiert haben. Deine eigene Resilienz ist nämlich ein wichtiger Schlüssel, um selbst Veränderungen erfolgreich zu meistern und andere sicher durch unsichere Zeiten zu führen – und dieser Test ein Werkzeug, um deine eigenen Stärken und Potenziale in Bezug auf Resilienz besser zu verstehen. Er hilft dir dabei, jene Fähigkeiten zu identifizieren, die dich auszeichnen, und zeigt dir gleichzeitig auf, in welchen Bereichen du deine Resilienz weiterentwickeln kannst.
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Mein (erstes) Buch „Nichts ist zu schwer für den, der spinnt. Stärke deine Resilienz und werde erfolgreich und glücklich."
Dieses Buch (das du übrigens auch bei Audible finden kannst!) ist der perfekte Einstieg, um die wahre Bedeutung von Resilienz und die praktische Anwendung der einzelnen Fäden zu lernen.
In diesem Buch kombiniere ich theoretisches Wissen aus der Resilienzforschung mit meiner eigenen Erfahrung, Elementen aus der Persönlichkeitsentwicklung und meiner Tätigkeit als Trainerin und Coach. Herausgekommen ist ein Buch aus der Praxis für die Praxis, mit vielen handfesten Ideen und Übungen für den Alltag. Anhand des selbst entwickelten Resilienztests kannst du zudem deine eigene Resilienz überprüfen.
Vereinbare jetzt ein persönliches Gespräch mit mir. In diesem Termin analysieren wir gemeinsam deine aktuelle Situation, schauen uns an, wo du und dein Team hinwollen, und ich zeige dir den Weg dorthin. Wir identifizieren die Hindernisse, die dich aktuell zurückhalten, und erarbeiten die nächsten Schritte, damit du deine Ziele erreichen und dein Team resilient und erfolgreich führen kannst.
Schlüssel in der Resilienz, der mentalen Widerstandskraft
Sie beschloss ihre ganze Energie darauf zu legen Menschen in Umbruchsituationen zu unterstützen und ließ sich dazu von den besten Trainern und Coaches im deutschsprachigen Raum ausbilden. Seitdem hat sie hunderte Menschen 1:1 in Veränderungsprozessen begleitet und tausende weitere in ihren Seminaren und Vorträgen inspiriert und für Veränderungen stark gemacht. Über zwei Dutzend Firmen, darunter TUI oder alltours, vertrauen ihr die Weiterentwicklung ihrer Mitarbeiter an. Aktuell arbeitet sie bereits an ihrem 3. Buch zum Thema Veränderung und Resilienz.
Sie sagt über sich selbst, dass sie heute so glücklich und erfüllt lebt, wie nie zuvor, und zeigt als Keynote-Speakerin und Expertin für Umbruchssituationen Menschen, wie sie Veränderungen nutzen können, um ihre beste Version von Erfolg zu leben.
Die Formel "Resilienz x Spaß = Erfolg" bedeutet für mich ganz konkret: Wenn du resilient mit Veränderungen umgehst, und diese als Chance siehst, und Spaß und Freude an dem hast, was du tust, wird deinem persönlichen Erfolg nichts mehr im Wege stehen - was auch immer DU darunter verstehst.
Podcast: Resilienz x Spaß = Erfolg (auf Spotify, iTunes, Soundcloud)
Was waren deine größten Learnings aus dieser Folge?
Welche Erfahrungen möchtest du mit anderen teilen?
(Werbung)
Wenn du mehr über Resilienz erfahren, und wissen möchtest, wie es um deine eigene Resilienz bestellt ist (und was du tun kannst), bestell dir gerne eines meiner Bücher:
„Nichts zu schwer für den, der spinnt – Stärke deine Resilienz und werde erfolgreich und glücklich"
oder
„Spinn dich STARK, Tag für Tag – in 9 Monaten zu einem neuen Leben"
Erhältlich im Buchhandel, bei Amazon, oder mit persönlicher Widmung auf meiner Website:
Teile gerne diesen Podcast mit deinen Liebsten, Freunden, auf dass das Thema Resilienz noch mehr in den Fokus der Öffentlichkeit gelangt.
Bewerte diese Folge und den Podcast gerne mit 5 Sternen bei Itunes, Spotify oder Stitcher, auf dass wir eine richtige Welle der Erfüllung, Gelassenheit, Bewusstheit und Eigenverantwortung schaffen :-)
Keine Abmahnung ohne vorherigen Kontakt. Sollte der Inhalt der Aufmachung meiner Seiten fremde Rechte Dritter oder gesetzliche Bestimmungen verletzen, so bitte ich um eine entsprechende Nachricht ohne Kostennote. Ich garantiere, dass die zu Recht beanstandeten Textpassagen unverzüglich entfernt werde, ohne dass von Ihrer Seite die Einschaltung eines Rechtsbeistandes erforderlich ist. Ferner werde ich von Ihnen ohne vorherige Kontaktaufnahme ausgelösten Kosten vollumfänglich zurückweisen und gegebenenfalls Gegenklage wegen Verletzung vorgenannter Bestimmungen einreichen. Ziel dieses Hinweises ist keine Abmahnung (z.B. formlose E-Mail) zu erhalten, sondern nicht mit den Kosten einer anwaltlichen Abmahnung belastet zu werden. Es ist nicht vertretbar, in einem solchen Falle die Notwendigkeit einer anwaltlichen Abmahnung zu bejahen.
Wenn du Content & Netzwerk für deinen eigenen Weg in der Veränderung willst, komm in meine kostenlose, geschlossene, exklusive Facebook-Gruppe
Als Mutter von zwei Söhnen, als Trainerin, Speakerin, Buchautorin und Online-Unternehmerin kenne ich die Mehrfachbelastung, der selbstständige Frauen ausgesetzt ist – und weiß aus eigener Erfahrung, wie schnell ein fragiles Gleichgewicht kippen kann, wenn eine Säule plötzlich wegbricht.
Mit Anfang 40 machte ich mich nach fast 20-jähriger Konzernkarriere bei Lufthansa selbstständig – da waren meine Kinder 2 und 4 Jahre alt. Kurz nach meiner Gründung erkrankte mein Mann schwer, so dass das, was zunächst als Teilzeit-Selbstständigkeit geplant war, schnell zur Vollzeit-Selbstständigkeit wurde. Ich war mental NICHT vorbereitet – obwohl es vorher Anzeichen gegeben hatte. Ich brach zusammen, bekam eine schwere Lungenentzündung und schließlich einen Bandscheibenvorfall.
Seitdem habe ich es mir zur Aufgabe gemacht, Menschen dabei zu unterstützen, krisenfest zu sein, damit sie ihre eigene Version von Erfolg auch dann nicht aufgeben, wenn das Leben nichts Gutes für sie bereithält.
Die Formel "Resilienz x Spaß = Erfolg" bedeutet für mich ganz konkret: Wenn du auf deine Resilienz achtest, und Spaß und Freude an dem hast, was du tust, wird deinem persönlichen Erfolg nichts mehr im Wege stehen - was auch immer DU darunter verstehst.
Podcast: Resilienz x Spaß = Erfolg (auf Spotify, iTunes, Soundcloud)
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Wenn du mehr über Resilienz erfahren, und wissen möchtest, wie es um deine eigene Resilienz bestellt ist (und was du tun kannst), bestell dir gerne eines meiner Bücher:
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Erhältlich im Buchhandel, bei Amazon, oder mit persönlicher Widmung auf meiner Website:
Teile gerne diesen Podcast mit deinen Liebsten, Freunden, auf dass das Thema Resilienz noch mehr in den Fokus der Öffentlichkeit gelangt.
Bewerte diese Folge und den Podcast gerne mit 5 Sternen bei Itunes, Spotify oder Stitcher, auf dass wir eine richtige Welle der Erfüllung, Gelassenheit, Bewusstheit und Eigenverantwortung schaffen :-)
Keine Abmahnung ohne vorherigen Kontakt. Sollte der Inhalt der Aufmachung meiner Seiten fremde Rechte Dritter oder gesetzliche Bestimmungen verletzen, so bitte ich um eine entsprechende Nachricht ohne Kostennote. Ich garantiere, dass die zu Recht beanstandeten Textpassagen unverzüglich entfernt werde, ohne dass von Ihrer Seite die Einschaltung eines Rechtsbeistandes erforderlich ist. Ferner werde ich von Ihnen ohne vorherige Kontaktaufnahme ausgelösten Kosten vollumfänglich zurückweisen und gegebenenfalls Gegenklage wegen Verletzung vorgenannter Bestimmungen einreichen. Ziel dieses Hinweises ist keine Abmahnung (z.B. formlose E-Mail) zu erhalten, sondern nicht mit den Kosten einer anwaltlichen Abmahnung belastet zu werden. Es ist nicht vertretbar, in einem solchen Falle die Notwendigkeit einer anwaltlichen Abmahnung zu bejahen.
Als Mutter von zwei Söhnen, als Trainerin, Speakerin, Buchautorin und Online-Unternehmerin kenne ich die Mehrfachbelastung, der selbstständige Frauen ausgesetzt ist – und weiß aus eigener Erfahrung, wie schnell ein fragiles Gleichgewicht kippen kann, wenn eine Säule plötzlich wegbricht.
Mit Anfang 40 machte ich mich nach fast 20-jähriger Konzernkarriere bei Lufthansa selbstständig – da waren meine Kinder 2 und 4 Jahre alt. Kurz nach meiner Gründung erkrankte mein Mann schwer, so dass das, was zunächst als Teilzeit-Selbstständigkeit geplant war, schnell zur Vollzeit-Selbstständigkeit wurde. Ich war mental NICHT vorbereitet – obwohl es vorher Anzeichen gegeben hatte. Ich brach zusammen, bekam eine schwere Lungenentzündung und schließlich einen Bandscheibenvorfall.
Seitdem habe ich es mir zur Aufgabe gemacht, Menschen dabei zu unterstützen, krisenfest zu sein, damit sie ihre eigene Version von Erfolg auch dann nicht aufgeben, wenn das Leben nichts Gutes für sie bereithält.
Die Formel "Resilienz x Spaß = Erfolg" bedeutet für mich ganz konkret: Wenn du auf deine Resilienz achtest, und Spaß und Freude an dem hast, was du tust, wird deinem persönlichen Erfolg nichts mehr im Wege stehen - was auch immer DU darunter verstehst.
Podcast: Resilienz x Spaß = Erfolg (auf Spotify, iTunes, Soundcloud)
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Wenn du mehr über Resilienz erfahren, und wissen möchtest, wie es um deine eigene Resilienz bestellt ist (und was du tun kannst), bestell dir gerne eines meiner Bücher:
„Nichts zu schwer für den, der spinnt – Stärke deine Resilienz und werde erfolgreich und glücklich"
oder
„Spinn dich STARK, Tag für Tag – in 9 Monaten zu einem neuen Leben"
Erhältlich im Buchhandel, bei Amazon, oder mit persönlicher Widmung auf meiner Website:
Teile gerne diesen Podcast mit deinen Liebsten, Freunden, auf dass das Thema Resilienz noch mehr in den Fokus der Öffentlichkeit gelangt.
Bewerte diese Folge und den Podcast gerne mit 5 Sternen bei Itunes, Spotify oder Stitcher, auf dass wir eine richtige Welle der Erfüllung, Gelassenheit, Bewusstheit und Eigenverantwortung schaffen :-)
Keine Abmahnung ohne vorherigen Kontakt. Sollte der Inhalt der Aufmachung meiner Seiten fremde Rechte Dritter oder gesetzliche Bestimmungen verletzen, so bitte ich um eine entsprechende Nachricht ohne Kostennote. Ich garantiere, dass die zu Recht beanstandeten Textpassagen unverzüglich entfernt werde, ohne dass von Ihrer Seite die Einschaltung eines Rechtsbeistandes erforderlich ist. Ferner werde ich von Ihnen ohne vorherige Kontaktaufnahme ausgelösten Kosten vollumfänglich zurückweisen und gegebenenfalls Gegenklage wegen Verletzung vorgenannter Bestimmungen einreichen. Ziel dieses Hinweises ist keine Abmahnung (z.B. formlose E-Mail) zu erhalten, sondern nicht mit den Kosten einer anwaltlichen Abmahnung belastet zu werden. Es ist nicht vertretbar, in einem solchen Falle die Notwendigkeit einer anwaltlichen Abmahnung zu bejahen.
Schlüssel in der Resilienz, der mentalen Widerstandskraft
Sie beschloss ihre ganze Energie darauf zu legen Menschen in Umbruchsituationen zu unterstützen und ließ sich dazu von den besten Trainern und Coaches im deutschsprachigen Raum ausbilden. Seitdem hat sie hunderte Menschen 1:1 in Veränderungsprozessen begleitet und tausende weitere in ihren Seminaren und Vorträgen inspiriert und für Veränderungen stark gemacht. Über zwei Dutzend Firmen, darunter TUI oder alltours, vertrauen ihr die Weiterentwicklung ihrer Mitarbeiter an. Aktuell arbeitet sie bereits an ihrem 3. Buch zum Thema Veränderung und Resilienz.
Sie sagt über sich selbst, dass sie heute so glücklich und erfüllt lebt, wie nie zuvor, und zeigt als Keynote-Speakerin und Expertin für Umbruchssituationen Menschen, wie sie Veränderungen nutzen können, um ihre beste Version von Erfolg zu leben.
Die Formel "Resilienz x Spaß = Erfolg" bedeutet für mich ganz konkret: Wenn du resilient mit Veränderungen umgehst, und diese als Chance siehst, und Spaß und Freude an dem hast, was du tust, wird deinem persönlichen Erfolg nichts mehr im Wege stehen - was auch immer DU darunter verstehst.
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Sie beschloss ihre ganze Energie darauf zu legen Menschen in Umbruchsituationen zu unterstützen und ließ sich dazu von den besten Trainern und Coaches im deutschsprachigen Raum ausbilden. Seitdem hat sie hunderte Menschen 1:1 in Veränderungsprozessen begleitet und tausende weitere in ihren Seminaren und Vorträgen inspiriert und für Veränderungen stark gemacht. Über zwei Dutzend Firmen, darunter TUI oder alltours, vertrauen ihr die Weiterentwicklung ihrer Mitarbeiter an. Aktuell arbeitet sie bereits an ihrem 3. Buch zum Thema Veränderung und Resilienz.
Sie sagt über sich selbst, dass sie heute so glücklich und erfüllt lebt, wie nie zuvor, und zeigt als Keynote-Speakerin und Expertin für Umbruchssituationen Menschen, wie sie Veränderungen nutzen können, um ihre beste Version von Erfolg zu leben.
Die Formel "Resilienz x Spaß = Erfolg" bedeutet für mich ganz konkret: Wenn du resilient mit Veränderungen umgehst, und diese als Chance siehst, und Spaß und Freude an dem hast, was du tust, wird deinem persönlichen Erfolg nichts mehr im Wege stehen - was auch immer DU darunter verstehst.
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Erhältlich im Buchhandel, bei Amazon, oder mit persönlicher Widmung auf meiner Website:
Teile gerne diesen Podcast mit deinen Liebsten, Freunden, auf dass das Thema Resilienz noch mehr in den Fokus der Öffentlichkeit gelangt.
Bewerte diese Folge und den Podcast gerne mit 5 Sternen bei Itunes, Spotify oder Stitcher, auf dass wir eine richtige Welle der Erfüllung, Gelassenheit, Bewusstheit und Eigenverantwortung schaffen :-)
Keine Abmahnung ohne vorherigen Kontakt. Sollte der Inhalt der Aufmachung meiner Seiten fremde Rechte Dritter oder gesetzliche Bestimmungen verletzen, so bitte ich um eine entsprechende Nachricht ohne Kostennote. Ich garantiere, dass die zu Recht beanstandeten Textpassagen unverzüglich entfernt werde, ohne dass von Ihrer Seite die Einschaltung eines Rechtsbeistandes erforderlich ist. Ferner werde ich von Ihnen ohne vorherige Kontaktaufnahme ausgelösten Kosten vollumfänglich zurückweisen und gegebenenfalls Gegenklage wegen Verletzung vorgenannter Bestimmungen einreichen. Ziel dieses Hinweises ist keine Abmahnung (z.B. formlose E-Mail) zu erhalten, sondern nicht mit den Kosten einer anwaltlichen Abmahnung belastet zu werden. Es ist nicht vertretbar, in einem solchen Falle die Notwendigkeit einer anwaltlichen Abmahnung zu bejahen.
Kette von Umbrüchen und Veränderungen
nicht zurechtkam
Schlüssel in der Resilienz, der mentalen Widerstandskraft
Sie beschloss ihre ganze Energie darauf zu legen Menschen in Umbruchsituationen zu unterstützen und ließ sich dazu von den besten Trainern und Coaches im deutschsprachigen Raum ausbilden. Seitdem hat sie hunderte Menschen 1:1 in Veränderungsprozessen begleitet und tausende weitere in ihren Seminaren und Vorträgen inspiriert und für Veränderungen stark gemacht. Über zwei Dutzend Firmen, darunter TUI oder alltours, vertrauen ihr die Weiterentwicklung ihrer Mitarbeiter an. Aktuell arbeitet sie bereits an ihrem 3. Buch zum Thema Veränderung und Resilienz.
Sie sagt über sich selbst, dass sie heute so glücklich und erfüllt lebt, wie nie zuvor, und zeigt als Keynote-Speakerin und Expertin für Umbruchssituationen Menschen, wie sie Veränderungen nutzen können, um ihre beste Version von Erfolg zu leben.
Die Formel "Resilienz x Spaß = Erfolg" bedeutet für mich ganz konkret: Wenn du resilient mit Veränderungen umgehst, und diese als Chance siehst, und Spaß und Freude an dem hast, was du tust, wird deinem persönlichen Erfolg nichts mehr im Wege stehen - was auch immer DU darunter verstehst.
Podcast: Resilienz x Spaß = Erfolg (auf Spotify, iTunes, Soundcloud)
Was waren deine größten Learnings aus dieser Folge?
Welche Erfahrungen möchtest du mit anderen teilen?
(Werbung)
Wenn du mehr über Resilienz erfahren, und wissen möchtest, wie es um deine eigene Resilienz bestellt ist (und was du tun kannst), bestell dir gerne eines meiner Bücher:
„Nichts zu schwer für den, der spinnt – Stärke deine Resilienz und werde erfolgreich und glücklich"
oder
„Spinn dich STARK, Tag für Tag – in 9 Monaten zu einem neuen Leben"
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Sie beschloss ihre ganze Energie darauf zu legen Menschen in Umbruchsituationen zu unterstützen und ließ sich dazu von den besten Trainern und Coaches im deutschsprachigen Raum ausbilden. Seitdem hat sie hunderte Menschen 1:1 in Veränderungsprozessen begleitet und tausende weitere in ihren Seminaren und Vorträgen inspiriert und für Veränderungen stark gemacht. Über zwei Dutzend Firmen, darunter TUI oder alltours, vertrauen ihr die Weiterentwicklung ihrer Mitarbeiter an. Aktuell arbeitet sie bereits an ihrem 3. Buch zum Thema Veränderung und Resilienz.
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