Verena König Podcast für Kreative Transformation – Details, episodes & analysis

Du weißt nicht, wie du dich mit dem Leben aussöhnen kannst trotz schwerer Erlebnisse? Im Podcast spreche ich darüber, wie du den Schmerz anerkennen und dich von unerfüllten Wünschen befreien kannst, um dir neue Perspektiven zu eröffnen. 

In dieser Folge erfährst du:

• wie du dich trotz schwerer Erlebnisse mit deinem Leben versöhnen kannst
• warum es wichtig ist, die Vergangenheit und Zukunft im Heilungsprozess zu betrachten
• wie die Anerkennung deines Schmerzes dich in Richtung Heilung führen kann
• wie du das belastende „Wenn-Dann“ in positive Potenziale umwandelst
• weshalb Trauer um unerfüllte Wünsche befreiend sein kann und neue Perspektiven eröffnet 

Shownotes:

Die Trauer um das nicht gelebte Leben // Podcast #159

Die Kraft der Vergebung // Podcast #22

(Spirituelle) Missverständnisse // Podcast #71

Posttraumatisches Wachstum // Podcast #115

Interessierst du dich für mein neues Buch “Trauma und Beziehungen”, das am 25. September 2024 erscheint? Hier kannst du es bereits vorbestellen: https://shop.autorenwelt.de/products/trauma-und-beziehungen-unsigniert  

Kennst du schon mein wunderschönes, neues Kartendeck? Ob in akuten Stresssituationen, als tägliches Ritual oder spontane Inspiration – 56 Impulse helfen dir zu mehr Selbstregulation und Sicherheit im Hier und Jetzt: https://www.penguin.de/Geschenkartikel/Verbinde-dich-mit-dir-selbst/Verena-Koenig/Arkana/e625118.rhd  

Wenn du gerne teilen möchtest, was dich in dieser Folge bewegt hat oder wenn du gerne etwas anmerken möchtest, dann folge mir doch gerne auf Instagram oder Facebook. Dort findest du jede Menge weiterführende Inspiration. 

Verena auf Instagram 
Verena auf Facebook

Verpasse keine Neuigkeiten mehr! Erhalte jeden Freitag eine Mail mit dem aktuellen Podcast und interessanter Inspiration.

Am Mittwoch war ich live auf Instagram und habe über traumasensibles Arbeiten gesprochen und viele wichtige Fragen von euch beantwortet. In dieser Folge kannst du dir die Aufnahme noch einmal anhören. 

In dieser Folge erfährst du:

• wie traumasensibles Begleiten funktioniert und warum es für Menschen mit Traumafolgen essenziell ist
• welche Superkräfte die Traumasensibilität hat und wie sie heilende Wirkung entfalten kann
• warum persönliches Wachstum ein wichtiger Bestandteil in der Arbeit mit traumatischen Dynamiken ist
• wo die Grenzen des traumasensiblen Coachings liegen
• wie traumasensible Methoden in unterschiedlichen Berufskontexten wirken können
• Antworten auf häufige Fragen zu Traumaintegration, traumasensiblem Arbeiten und dem Umgang mit eigenen Verletzungen 

Shownotes:

Ist Traumaheilung ohne Erinnerung möglich? // Podcast #169

Sind alle Menschen traumatisiert? // Podcast #217

Trauma heilsam begegnen - Live Workshop

Warum es so wichtig ist, dass wir Trauma verstehen // Podcast #211

Interessierst du dich für meine Ausbildung NI Neurosystemische Integration®? Melde dich bis zum 26.08.24 23.59 Uhr an und werde Teil einer heilsamen Bewegung!

Möchtest du wissen, ob die Ausbildung in NI Neurosystemische Integration® traumasensibles Coaching, ganzheitlich-integrative Traumaarbeit passend für dich ist? Dann sieh dir gerne die Aufzeichnung unserer kostenlosen Infoveranstaltung zur Ausbildung an.

Kennst du schon mein wunderschönes, neues Kartendeck? Ob in akuten Stresssituationen, als tägliches Ritual oder spontane Inspiration – 56 Impulse helfen dir zu mehr Selbstregulation und Sicherheit im Hier und Jetzt: https://www.penguin.de/Geschenkartikel/Verbinde-dich-mit-dir-selbst/Verena-Koenig/Arkana/e625118.rhd  

Wünschst du dir mehr Nervensystem-Regulation und Selbstbestimmung? Dann trage dich in unsere unverbindliche Interessentenliste für den Kurs „Nervensystemkompass“ ein: https://www.verenakoenig.de/online-kurse/nervensystemkompass/  

Wenn du gerne teilen möchtest, was dich in dieser Folge bewegt hat oder wenn du gerne etwas anmerken möchtest, dann folge mir doch gerne auf Instagram oder Facebook. Dort findest du jede Menge weiterführende Inspiration. 

Verena auf Instagram 
Verena auf Facebook

Verpasse keine Neuigkeiten mehr! Erhalte jeden Freitag eine Mail mit dem aktuellen Podcast und interessanter Inspiration.

In dieser Folge bewege ich vier Fragen aus der Hörerschaft, die für die Traumaintegration relevant sind und verschiedene Aspekte rund um das Thema Trauma beleuchten. 

In dieser Folge erfährst du:

• wie man mit dem Gefühl, für andere eine Last zu sein, umgehen kann
• was dahinter steckt, wenn man lacht, obwohl es einem schlecht geht
• warum es Menschen schwerfällt, sich selbst das Gefühl zu geben, dass alles gut wird  
• worin das größte Heilungspotential bei Bindungstrauma liegt 

Shownotes:

Erzähl mir nichts von Sicherheit!  // Podcast #302

Trauma und die Suche nach Sicherheit // Podcast #112

Humor - Ressource oder Kompensation? // Podcast #179 

Fünf Prinzipen für gelingende Trauma-Heilungswege // Podcast #241 

Wenn du gerne teilen möchtest, was dich in dieser Folge bewegt hat oder wenn du gerne etwas anmerken möchtest, dann folge mir doch gerne auf Instagram oder Facebook. Dort findest du jede Menge weiterführende Inspiration. 

Verena auf Instagram 
Verena auf Facebook

Verpasse keine Neuigkeiten mehr! Erhalte jeden Freitag eine Mail mit dem aktuellen Podcast und interessanter Inspiration.

Wann hört es endlich mal auf? Diese Frage stellen sich viele Traumabetroffene. Erfahre, warum Menschen von gewissen Situationen überwältigt werden, obwohl sie schon so viel verstanden und integriert haben. 

In dieser Folge erfährst du:

• warum Menschen von gewissen Situationen überwältigt werden, obwohl sie schon so viel verstanden und integriert haben
• dass unser autonomes Nervensystem unser Überleben unter allen Umständen schützt
• wie dabei Reaktionsmuster entstehen, die unbewusst und sehr solide sind
• dass Menschen mit Traumatisierungen eine gewisse Verletzlichkeit haben
• wie wichtig es ist, sich dem zuzuwenden und es nicht zu bewerten oder zu verurteilen 

Shownotes:

Wie unser Nervensystem uns schützt // Podcast #251 

Warum es so wichtig ist, dass wir Trauma verstehen // Podcast #211 

Mit "Rückschritten" umgehen // Podcast #94

Warum es oft erst schlimmer wird - Heilungsprozess verstehen // Podcast #213 
 
Fünf Prinzipen für gelingende Trauma-Heilungswege // Podcast #241 

Trauma und die Suche nach Sicherheit // Podcast #112 

Wenn du gerne teilen möchtest, was dich in dieser Folge bewegt hat oder wenn du gerne etwas anmerken möchtest, dann folge mir doch gerne auf Instagram oder Facebook. Dort findest du jede Menge weiterführende Inspiration. 

Verena auf Instagram 
Verena auf Facebook

Verpasse keine Neuigkeiten mehr! Erhalte jeden Freitag eine Mail mit dem aktuellen Podcast und interessanter Inspiration.

Menschen mit Traumahintergrund wissen oft nicht, wie sich Sicherheit anfühlt. Erfahre, was das Empfinden von Sicherheit ausmacht und wie es gelingen kann, Sicherheit nach und nach zu erlernen. 

In dieser Folge erfährst du:

• warum Menschen mit Traumahintergrund nicht wissen, wie sich Sicherheit anfühlt 
• was das Empfinden von Sicherheit ausmacht 
• warum die Prägungen unserer Kindheit dabei so wichtig sind 
• weshalb der Versuch, Sicherheit im Außen herzustellen, nicht nachhaltig ist 
• wie es gelingen kann, Sicherheit nach und nach zu erlernen 
• welche wichtige Rolle dabei Begleiterinnen und Begleiter spielen 

Shownotes:

Trauma und die Suche nach Sicherheit // Podcast #112

Trauma und die Sehnsucht nach Verbundenheit // Podcast #226  

Wie unser Nervensystem uns schützt // Podcast #251 

Wenn Scheinsicherheiten zur Überlebensstrategie werden // Podcast #270 

Wenn du gerne teilen möchtest, was dich in dieser Folge bewegt hat oder wenn du gerne etwas anmerken möchtest, dann folge mir doch gerne auf Instagram oder Facebook. Dort findest du jede Menge weiterführende Inspiration. 

Verena auf Instagram 
Verena auf Facebook

Verpasse keine Neuigkeiten mehr! Erhalte jeden Freitag eine Mail mit dem aktuellen Podcast und interessanter Inspiration.

In dieser Folge erklärt dir mein Gast Klara Hanstein, wie es möglich ist, seine Angstzustände und Panikattacken besser zu verstehen und warum das Wissen über das Nervensystem dabei so wichtig ist. 

In dieser Folge erfährst du:

• wie Klara Hanstein ihrer Angst- und Panikstörung begegnet ist  
• welche Rolle der Körper auf diesem Weg gespielt hat 
• warum das Wissen über das Nervensystem dabei so wichtig ist 
• wie es gelingen kann, ein Gefühl von Selbstwirksamkeit zu entwickeln 
• wie man seine Angstzustände und Panikattacken besser verstehen kann 
• was Klara Betroffenen und Begleitern mit auf den Weg geben möchte 

Weiter Ressourcen:

Links zu Klara Hanstein:
Webseite: https://klarahanstein.com/ 
Klaras Buch: https://www.gu.de/produkte/koerper-geist-seele/lebenshilfe/liebe-angst-halt-doch-mal-die-klappe-hanstein-2023/
Klaras Instagramkanal: https://www.instagram.com/klarahanstein.fuerkopfundherz/

Shownotes:

Angst und Panik auf dem Heilungsweg - verstehen und transformieren // Podcast #223
Panik, der Körper und Retraumatisierung // Podcast #168  
Selbstbestimmt trotz Angst // Podcast #62  
Entwicklungstrauma & Angst // Podcast #116
Körper & Trauma // Podcast #57
Übungen zur Nervensystem Regulation | gemeinsam heilsam verbunden

Wenn du gerne teilen möchtest, was dich in dieser Folge bewegt hat oder wenn du gerne etwas anmerken möchtest, dann folge mir doch gerne auf Instagram oder Facebook. Dort findest du jede Menge weiterführende Inspiration.

Verena auf Instagram 
Verena auf Facebook

Verpasse keine Neuigkeiten mehr! Erhalte jeden Freitag eine Mail mit dem aktuellen Podcast und interessanter Inspiration.

In dieser Jubiläumsfolge erhältst du einen Blick hinter die Kulissen dieses Podcasts und erfährst ein paar Dinge, die sonst nicht im Podcast besprochen werden. 

In dieser Folge erfährst du:

• mit einem Blick hinter die Kulissen ein paar Dinge, die sonst nicht im Podcast besprochen werden 
• wie es zu den Anfängen des Podcasts und der Onlineangebote von Verena kam 
• welche Herausforderungen das schnelle Wachstum der Community mit sich brachte 
• wie die unterschiedlichsten Rückmeldungen wirken 
• wofür Verena heute besonders dankbar ist 

Weitere Ressourcen:

• Mit Fatih Çevikkollu im Gespräch // Podcast #23 
• Buch Kartonwand von Fatih: https://www.kiwi-verlag.de/buch/fatih-cevikkollu-kartonwand-9783462003260  
• http://fatihland.de/  
• Link zur Teamseite: https://member.verenakoenig.de/team/  

Shownotes:

Wenn du gerne teilen möchtest, was dich in dieser Folge bewegt hat oder wenn du gerne etwas anmerken möchtest, dann folge mir doch gerne auf Instagram oder Facebook. Dort findest du jede Menge weiterführende Inspiration.

Verena auf Instagram 
Verena auf Facebook

Verpasse keine Neuigkeiten mehr! Erhalte jeden Freitag eine Mail mit dem aktuellen Podcast und interessanter Inspiration.

Kennst du schon mein wunderschönes, neues Kartendeck? Ob in akuten Stresssituationen, als tägliches Ritual oder spontane Inspiration – 56 Impulse helfen dir zu mehr Selbstregulation und Sicherheit im Hier und Jetzt: https://www.penguin.de/Geschenkartikel/Verbinde-dich-mit-dir-selbst/Verena-Koenig/Arkana/e625118.rhd  

Wünschst du dir mehr Nervensystem-Regulation und Selbstbestimmung? Dann trage dich in unsere unverbindliche Interessentenliste für den Kurs „Nervensystemkompass“ ein: https://www.verenakoenig.de/online-kurse/nervensystemkompass/  

Interessierst du dich auch für meine Ausbildung NI Neurosystemische Integration®? Trage dich jetzt in die Warteliste ein, um keine Neuigkeiten zu verpassen! https://www.verenakoenig.de/akademie/ni-ausbildung/  

Der Vagusnerv wird heutzutage oft als „Wundermittel“ dargestellt. Erfahre, neue Ergebnisse der aktuellen Forschung zum Vagusnerv und Tipps zu deren Nutzung.

In dieser Folge erfährst du:

• Wichtige Informationen zum Vagusnerv und zu seiner Bedeutung für unser Wohlbefinden
• Warum der Vagusnerv als Teil des Nervensystems eine wichtige Rolle für die Selbstregulation spielt
• Weshalb es so wichtig ist, sich nicht ausschließlich auf diese eine Methode zu verlassen
• Wie Körperarbeit, emotionale Arbeit und kognitive Arbeit zusammenwirken
• Neue Ergebnisse der aktuellen Forschung zum Vagusnerv und Tipps zu deren Nutzung

Shownotes:

Buch: Stanley Rosenberg - der Selbstheilungsnerv

Die Bücher von Deb Dana
Dana, Deb: Die Polyvagaltheorie in der Therapie
Porges, Stephen/Dana, Deb: Klinische Anwendungen der Polyvagaltheorie

Buch David Treleaven - Traumasensitive Achtsamkeit

Safe and sound protocol

Die Kraft der Selbstregulation // Podcast #83

Wie Selbstregulation gelingt // Podcast #209

3 Schlüssel für ein reguliertes Nervensystem // Podcast #215

Hilfreiches zum Umgang mit überflutenden Gefühlen // Podcast #282 

Deutscher Podcastpreis: Hier abstimmen

Wenn du gerne teilen möchtest, was dich in dieser Folge bewegt hat oder wenn du gerne etwas anmerken möchtest, dann folge mir doch gerne auf Instagram oder Facebook. Dort findest du jede Menge weiterführende Inspiration.

Verena auf Instagram 
Verena auf Facebook

Verpasse keine Neuigkeiten mehr! Erhalte jeden Freitag eine Mail mit dem aktuellen Podcast und interessanter Inspiration.

Onlinekurs:

Hier findest du alle Informationen zu meinem Onlinekurs "Frieden für dich und dein inneres Kind": https://www.verenakoenig.de/online-kurse/frieden-fuer-dich-und-dein-inneres-kind/

Du hast eine Frage? Dann reiche sie gerne über das Formular als Vorschlag für eine Podcastfolge ein: https://www.verenakoenig.de/blog-und-podcast/themenvorschlag/

Die Folge widmet sich Emotionen und Gefühlen. Erfahre, wie das Vermeiden von Gefühlen zu Getrenntsein und Schmerz bei sich und anderen führt und was es braucht, um eine Präsenz im Hier und Jetzt zu finden. 

In dieser Folge erfährst du … 

• Wie das Vermeiden von Gefühlen zu Getrenntsein und Schmerz bei sich und anderen führt 
• Warum für Heilung nicht nur das Verstehen, sondern auch das Erleben und Spüren wichtig ist  
• Warum das Bedürfnis nach Anerkennung eine Form der Suche nach Sicherheit ist 
• Wie es gelingen kann, Schritt für Schritt Sicherheit in sich selbst zu entwickeln 
• Was es braucht, um eine Präsenz im Hier und Jetzt zu finden 

Shownotes:

 Lukas’ Webseite: https://lukasklaschinski.de/

Wie Du mit unterdrückter Wut umgehen kannst // Podcast #103

Warum Gefühle Angst machen // Podcast #78

Umgang mit starken Gefühlen // Podcast #139

Wenn Gefühle zurückkehren - Heilungsdynamiken verstehen // Podcast #222 

Schmerz und Leid transformieren // Podcast #38 

Fünf Prinzipen für gelingende Trauma-Heilungswege // Podcast #241 

Die Kraft tiefer Heilungsprozesse // Podcast #256 

Deutscher Podcastpreis: Hier abstimmen

Wenn du gerne teilen möchtest, was dich in dieser Folge bewegt hat oder wenn du gerne etwas anmerken möchtest, dann folge mir doch gerne auf Instagram oder Facebook. Dort findest du jede Menge weiterführende Inspiration. 

Verena auf Instagram
Verena auf Facebook

Verpasse keine Neuigkeiten mehr! Erhalte jeden Freitag eine Mail mit dem aktuellen Podcast und interessanter Inspiration

Onlinekurs: 

Hier findest du alle Informationen zu meinem Onlinekurs "Frieden für dich und dein inneres Kind": https://www.verenakoenig.de/frieden  

Du hast eine Frage? Dann reiche sie gerne über das Formular als Vorschlag für eine Podcastfolge ein: https://www.verenakoenig.de/blog-und-podcast/themenvorschlag  

In dieser Folge beantworte ich verschiedene Fragen aus der Hörerschaft rund um Traumadynamiken. Erlebe eine Fülle an unterschiedlichen Themen und lasse dich gerne inspirieren. 

In dieser Folge erfährst du: 

• Warum man immer wieder in ähnlichen Partnerschaften mit ähnlichen Problemen landet 
• Wie unmissverständliche Kommunikation gelingen kann 
• Inwiefern Schreckhaftigkeit eine Traumafolge sein kann 
• Woher Dauermüdigkeit kommt und was man dagegen tun kann 
• Wie man das Ende einer Therapie gut gestaltet 
• Wie Regulationsübungen wirken 
• Wie es gelingen kann, authentisch man selbst zu sein 

Shownotes:

Die Kraft der Selbstregulation // Podcast #83
 
Wie Selbstregulation gelingt // Podcast #209

Selbstwert, Identität, Trauma // Aufzeichnung Webinar 09 02 2020

Trauma und die Suche nach Sicherheit // Podcast #112

Deutscher Podcastpreis: Hier abstimmen

Wenn du gerne teilen möchtest, was dich in dieser Folge bewegt hat oder wenn du gerne etwas anmerken möchtest, dann folge mir doch gerne auf Instagram oder Facebook. Dort findest du jede Menge weiterführende Inspiration. 

Verena auf Instagram
Verena auf Facebook

Verpasse keine Neuigkeiten mehr! Erhalte jeden Freitag eine Mail mit dem aktuellen Podcast und interessanter Inspiration

Onlinekurs: 

Hier findest du alle Informationen zu meinem Onlinekurs "Frieden für dich und dein inneres Kind": https://verenakoenig.de/frieden  

Du hast eine Frage? Dann reiche sie gerne über das Formular als Vorschlag für eine Podcastfolge ein: https://verenakoenig.de/blog-und-podcast/themenvorschlag