Explore every episode of the podcast В ожидании солнца

Светлана Кутыга - психотерапевт, терапевт искусствами, член ассоциации IEATA и EMDR Россия, звукотерапевт.

Юлия Лобанова - интегративный психотерапевт, терапевт искусствами, клинический психолог, преподаватель психологии. 

Внутри:

История Шейна и Рэйчел. Конфликт из-за номера - больше, чем просто спор с администрацией отеля.

Разберем отношения молодой пары, рассмотрим противостояние Шейна с Армондом и попробуем посмотреть на эту историю через призму взросления, сепарации от родителей и юнгианской психологии.

И другие, горячие темы, приглашаем послушать в подкасте.

Ключевые вопросы:

Были ли в вашей жизни ситуации, когда вы думали, что боретесь за что-то внешнее — за работу, отношения, статус, справедливость, а потом понимали, что на самом деле внутри этой борьбы скрывалась совсем другая, более глубокая история?

Что бы выбрали вы, если бы оказались на месте Рэйчел: остаться в понятной и безопасной жизни или рискнуть всем ради поиска себя, не зная, что ждет впереди?

Смотрим: «Белый Лотос».

Светлана Кутыга - психотерапевт, терапевт искусствами, член ассоциации IEATA и EMDR Россия, звукотерапевт.

Юлия Лобанова - интегративный психотерапевт, терапевт искусствами, клинический психолог, преподаватель психологии. 

Внутри:

Нарциссизм, нарциссические качели, зависимость от чужого мнения, внутренняя пустота.

Грандиозность, гордость, стыд, потеря чувства собственного достоинства. 

Адюльтер - отношения с замужними женщинами. 

Если ты существуешь только во взгляде других - ты вообще существуешь?

А остальные, не менее интересные темы, приглашаем послушать в подкасте.

Ключевые вопросы:

В какие моменты я чувствую себя «сверху», как будто я всё могу и я лучше всех?, - что обычно это запускает?

В какие моменты я резко «проваливаюсь» в себя и начинаю думать, что со мной что-то не так? Что именно становится триггером этого ощущения?

Есть ли у меня в жизни ситуации, где я завишу от чужого взгляда сильнее, чем хочу это признать?

Светлана Кутыга - психотерапевт, терапевт искусствами, член ассоциации IEATA и EMDR Россия, звукотерапевт.

Юлия Лобанова - интегративный психотерапевт, терапевт искусствами, клинический психолог, преподаватель психологии. 

Внутри:

Тема теневого нарциссизма.

Как амбиции, страх неудач и потребность в признании трансформируют главных героев.

Рассмотрим профили героев: скрытая грандиозность, компенсация невидимости, уязвимость как инструмент контроля.

Тема «предательства» как механизм выживания и взросления в конкурентной среде.

«Тайная вечеря» Леонардо да Винчи. Почему принятие возможности предательства - это шаг к зрелости, а не к цинизму.

И остальные, не менее интересные темы, приглашаем послушать в подкасте.

Ключевые вопросы:

Узнали ли вы в героях фильма свою «тень»? Может, вы, как Энди, отрицаете свои амбиции, но внутри горите?

Или, как Эмили, компенсируете невидимость гиперконтролем? Или, как Найджел, прячете свою ценность за самоиронией? Напишите нам — нам правда интересно.

Смотрим: «Дьявол носит Prada 2».

Светлана Кутыга - психотерапевт, терапевт искусствами, член ассоциации IEATA и EMDR Россия, звукотерапевт.

Юлия Лобанова - интегративный психотерапевт, терапевт искусствами, клинический психолог, преподаватель психологии. 

Внутри:

K-Pop как гиперболизированная «Персона».

Сюжет как метафора внутреннего конфликта.

Стыд за идентичность как разрушительная сила. 

Интеграция вместо подавления «Тени».

Голос, ритуал и сообщество как исцеление.

Символизм тигра и сороки как карта психики.

Стыд как сигнал.

А остальные, не менее интересные темы, приглашаем послушать в подкасте.

Ключевые вопросы:

Есть ли в вашей жизни что-то, что вы стараетесь скрывать, потому что боитесь, что это повлияет на то, как вас воспринимают другие?

Был ли у вас опыт, когда, наоборот, признание чего-то стыдного или уязвимого делало вас не слабее, а сильнее?

Смотрим: «Охотницы на демонов».

Светлана Кутыга психотерапевт, терапевт искусствами, член ассоциации IEATA и EMDR Россия, звукотерапевт.

Юлия Лобанова интегративный психотерапевт, терапевт искусствами, клинический психолог, преподаватель психологии. 

Внутри:

Пространство, в котором талант может проявиться.

Архетип Мудрого Старца - фигура, помогающая человеку встретиться с самим собой.

Раскрытие таланта и потенциала. 

Пространство как отражение внутреннего мира человека.

Дом - образ души.

Вернется ли кот? 

И остальные, не менее интересные темы, приглашаем послушать в подкасте.

Ключевые вопросы:

Вспомните, был ли в вашей жизни человек, похожий на Сиро Ниси? Не тот, кто говорил вам, как правильно жить, а тот, кто однажды увидел в вас что-то важное и помог поверить в себя.

Есть ли сейчас в вашей жизни дело, от которого действительно начинает откликаться сердце? Не обязательно связанное с искусством. Может быть, это работа, хобби, общение с людьми или мечта, которую вы пока откладываете. Что было бы, если бы вы позволили себе сделать в этом направлении хотя бы один небольшой шаг?

Смотрим: «Шёпот сердца». 

Светлана Кутыга психотерапевт, терапевт искусствами, член ассоциации IEATA и EMDR Россия, звукотерапевт.

Юлия Лобанова интегративный психотерапевт, терапевт искусствами, клинический психолог, преподаватель психологии. 

Внутри:

История одной из самых ярких героинь второго сезона - Тани. Она эксцентрична, тревожна, немного нелепа и очень богата.

Скрытое глубокое одиночество, постоянная потребность в любви, страх быть покинутой и желание наконец почувствовать себя нужной.

Потребность в безопасности, поиск «хорошей матери», зависимые отношения. 

И другие, горячие темы, приглашаем послушать в подкасте.

Ключевые вопросы:

Замечали ли вы в своей жизни или в жизни окружающих повторяющиеся сценарии, которые снова и снова приводят к одному и тому же результату?

Как вы считаете, был ли у Тани реальный шанс изменить свою историю, или к такому финалу она пришла задолго до событий второго сезона?

Светлана Кутыга - психотерапевт, терапевт искусствами, член ассоциации IEATA и EMDR Россия, звукотерапевт.

Юлия Лобанова - интегративный психотерапевт, терапевт искусствами, клинический психолог, преподаватель психологии. 

Внутри:

Фильм как психологическое путешествие героя.

Женские образы фильма или состояния главного героя фильма. 

Путь, остановка, возвращение к самому себе.

И остальные, не менее интересные темы, приглашаем послушать в подкасте.

Смотрим: «Одиссея», 2026.

Светлана Кутыга - психотерапевт, терапевт искусствами, член ассоциации IEATA и EMDR Россия, звукотерапевт.

Юлия Лобанова - интегративный психотерапевт, терапевт искусствами, клинический психолог, преподаватель психологии. 

Внутри:

Столкновение сознательной личности героя с его вытесненной, теневой частью.

Фигура отсутствующего отца. Формирование мужской идентичности в условиях дефицита живого мужского образца.

Материнский комплекс и его влияние.

Отношения с руководством. Руководитель как фигура отца.

И остальные, не менее интересные темы, приглашаем послушать в подкасте.

Ключевые вопросы:

Есть ли в вашей жизни какая-то часть вас, которую вы долго подавляли, потому что считали её неудобной или неправильной?

Если эта часть всё-таки начинает проявляться - умеете ли вы ею управлять или она пока управляет вами?

Кто мы?

Светлана Кутыга - психотерапевт, терапевт искусствами, член ассоциации IEATA и EMDR Россия, звукотерапевт.

Юлия Лобанова - интегративный психотерапевт, терапевт искусствами, клинический психолог, преподаватель психологии. 

Внутри:

История внутреннего пути человека к самому себе.

Как связана реальность Л. Кэрролла «Алиса в Стране Чудес» с сюжетом фильма «Матрица».

Психофизиология и четыре основные фазы сна. 

Отношение к прохождению кризисов в нашей жизни.

Отсылки к Древнегреческой мифологии.

А остальные, не менее интересные темы, приглашаем послушать в подкасте.

Ключевые вопросы:

Какие ваши роли уже готовы к интеграции?

Какие ваши желания вы пока тихо игнорировали, но они на самом деле ведут вас к себе?

Смотрим: «Матрица».

Читаем: «Алиса в Стране Чудес» Л. Кэрролл.

В нашем следующем выпуске мы погрузимся совсем в другую атмосферу. Сразу 2 премии Оскар-2026 и награды как «Лучший анимационный фильм» и «Лучшая оригинальная песня» за трек «Golden».

K-Pop культура в анимационном фильме

«K-Pop: Охотницы на демонов».

Будем говорить об архетипах, мифологии, символах и то, как музыкальная и визуальная культура формирует наши внутренние образы.

Светлана Кутыга - психотерапевт, терапевт искусствами, член ассоциации IEATA и EMDR Россия, звукотерапевт.

Юлия Лобанова - интегративный психотерапевт, терапевт искусствами, клинический психолог, преподаватель психологии. 

Внутри:

Архетип главной героини. 

От Афины к Афродите. 

Зависит ли ценность от достижений?

Родители и большой спорт в жизни ребенка. 

Нарциссическое расширение. 

Тело или функция?

Как отношения влияют на архетипические паттерны? 

И остальные, не менее интересные темы, приглашаем послушать в подкасте.

Ключевые вопросы:

В каких моментах своей жизни вы чувствуете, что живёте из контроля и необходимости соответствовать, а не из живого контакта с собой?

Если убрать ожидания родителей, партнёров, общества - чего на самом деле, хочет ваша душа?