Unschlagbar ehrlich! – Details, episodes & analysis

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Unschlagbar ehrlich!

Silvana Strieder

Sports

Frequency: 1 episode/7d. Total Eps: 287

Der Podcast über Kampfsport. Jeden Montag mit Silvana Strieder ... weil es mehr gibt als Skifahren & Fußball!

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#281 Untergang im Pool, Ringertrikot, Campen im Kirchenkeller & giftiger Rasen

Monday, September 28, 2026 • Duration 39:31

Willkommen zu Teil 5 des US-Tagebuchs aus Minnesota! Diese Woche wäre Silvana fast im Pool ersoffen, überlebte gefährliche fliegende Objekte beim Rudern, einen giftigen Rasen, verseuchtes Gewässer und das Mensa-"Essen". Eine erfolgreiche Woche! Außerdem: Ringertrikots beim Rudern, die teuerste Sport-Trinkflasche, ein Roadtrip zur ersten Ruder-Regatta in Iowa. Hört rein! Diese Folge wurde unterstützt von HIRO Gym.

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#280 Müde Muskeln, Monster-Klopapier & Rugby-Regeln

Monday, September 21, 2026 • Duration 30:00

Heute gibt es die Folge im mentalen Schwarz-Weiß-Filter, denn der Muskelkater hat zugeschlagen! Silvana nimmt euch in Teil 5 ihres US-Tagebuchs mit in ihren Sport-Alltag zwischen Uni, Rugby und Rudern. Während ihr in Österreich noch schwitzt, ist in Minnesota der Herbst eingebrochen. Silvana schuftet am Wochenende und frühmorgens beim Rudertraining – inklusive fieser Blasen an den Händen, nasser Kleidung und Roadtrips im typisch amerikanischen Schrottauto. Warum sie beim Rugby zwar verwirrt ist, aber trotzdem bleibt, warum sie keine guten Supplemente findet und was es mit einer gigantischen Klopapier-Rolle auf sich hat? Das erfahrt ihr in dieser Episode!

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#279 Liebes (US-)Tagebuch: Zwischen Dirndl, Rugby & Rodeo

Monday, September 14, 2026 • Duration 30:53

Diese Woche war einiges los: Oktoberfest (Silvana im Dirndl), 25 Jahre 9/11, die Uni hat wieder begonnen, Rudern auf dem Mississippi, Rugby-Training mit meinem neuen Team, Zuckerwatte ohne Ende, Fake-Rodeo, Football & American Football zuschauen, Essen, Essen & ganz viel Essen. Viel Spaß beim Wochenrückblick aus Minnesota. Bussi, Silvana

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#278 US-Tagebuch Teil 2

Monday, September 7, 2026 • Duration 32:07

Servas aus Minnesota. Silvana hat einiges erlebt und möchte euch davon erzählen. Plus: Sie ist dem Rugby-Club beigetreten und wird ab heute (erstes Training am Abend), Leute dank ihrer neuen Wrestling-Skills auf den Boden smashen (oder auch nicht – mal schauen haha). Bussi aus St. Paul und bleibt weiterhin unschlagbar ehrlich!

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#277 Silvanas US-Tagebuch: August-Abenteuer

Monday, August 31, 2026 • Duration 28:16

Ein neues Kapitel beginnt: Ich bin in die USA gezogen! Dort werde ich in Minnesota an der University of St. Thomas ein akademisches Jahr lang Deutsch unterrichten. Was mich im Land der 10.000 Seen erwartet, wie die ersten Tage liefen und was ich im Mittleren Westen der USA schon alles erlebt habe, erzähle ich euch in diesem Video-Podcast. Außerdem verrate ich euch natürlich, wie es ab jetzt mit dem Podcast weitergeht. Hört rein und begleitet mich auf diesem Abenteuer! 🇺🇸✨ Diese Folge wurde unterstützt vom HIRO Gym!

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#276 NWL #1: Ringen erobert die Lugner City

Monday, August 24, 2026 • Duration 37:21

Am Samstag fand in der Wiener Lugner City das erste Event der Next Wrestling League (NWL) statt. "Unschlagbar ehrlich" war live dabei und liefert die Stimmen direkt vom Mattenrand mit: OKTAGON-Fighter Umut Birdal, Ex-Bellator-Kämpfer Arbi Mezhidov, Grappling-Spezialist Michael Deiga-Scheck, Ringer & MMA-Fighter Zaki Niazi, FNC-Champ & Main-Eventer Lom-Ali Eskiev, sowie NWL-Organisator & ehemaliger ONE-Championship-Kämpfer, Islam Kukaev. Birdal (von Sekunde 20 bis Minute 05:50); Mezhidov (von Min. 05:50 bis Min. 16:19); Deiga-Scheck (von 16:24 bis 20:58); Niazi (von 20:59 bis 24:50); Eskiev (von 24:52 bis 28:28); Kukaev (von 28:28 bis 36:39). Diese Folge wurde unterstützt von HIRO Gym!

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#275 Narbe oder Lehre? Verletzungen im Kampfsport

Monday, August 17, 2026 • Duration 42:37

Blut, Schweiß und bittere Pausen: Verletzungen gehören im Vollkontakt-Sport fast schon zum Alltag – doch wie viel Risiko ist wirklich vermeidbar? In Folge #275 sprechen wir über die Kehrseite des harten Trainings. Zu Gast sind MMA-Profi Islam Kukaev, Thaiboxer Marcel Kromp sowie Ringer Ronny Stocklasa. Die drei Athleten teilen ihre schmerzhaftesten Erfahrungen, analysieren eigene Fehler aus der Vergangenheit und geben wertvolle, praxiserprobte Tipps zur effektiven Verletzungsprävention. Für alle Kampfsportler, die lernen wollen, wie man den Körper stählt, ohne ihn systematisch zu zerstören. Jetzt reinhören! Diese Folge wird unterstützt von HIRO Gym.

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#274 MMA-Stars beim Ringen: Die 'Next Wrestling League' in Wien

Monday, August 10, 2026 • Duration 22:04

Profikämpfer Islam Kukaev veranstaltet am 22. August 2026 in der Wiener Lugner City das erste Ringerevent der Next Wrestling League (NWL). Im Interview erklärt der ehemalige ONE-Championship-Fighter das Konzept: Kompetitiver Ringsport mit bekannten MMA-Kämpfern à la RAF. Kukaev spricht über seine Hintergründe, die Athleten, warum er früher selbst gerne bei so einem Event angetreten wäre & vieles mehr. Infos & Tickets: Instagram: @nwl_next Instagram: @kukaev_74 Diese Folge wurde unterstützt von HIRO Gym!

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#273 Schober privat: Von der Matte im Gym zum Kampf des Lebens

Monday, August 3, 2026 • Duration 37:27

Nach den tiefen Einblicken in die Kinodoku „Cage Wolves“ blicken wir in dieser Folge auf das (Privat-)Leben des Mannes, der Hunderte Athleten geprägt hat. Kampfsport-Legende Georg Schober nimmt uns mit auf seine ganz persönliche Reise. Er spricht ungeschönt über seine eigenen Anfänge, seine tiefe Liebe zum Luta Livre, wie der Sport seine Persönlichkeit und das Familienleben geformt hat und warum er dennoch heute etwas bereut. Diese Folge wurde unterstützt von HIRO Gym!

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#272 „Cage Wolves“: Die ungeschönte Wahrheit auf der Kinoleinwand

Monday, July 27, 2026 • Duration 41:45

„Wenn ich mit Kampfsport aufhöre, höre ich auf, im Leben zu kämpfen.“ In Folge #272 sprechen wir mit dem Wiener MMA-Trainer Georg Schober über die neue Kinodoku „Cage Wolves“ (ab 27. August). Schobers Gym ist Wendepunkt und Zuflucht für Hunderte Jugendliche aus prekären Verhältnissen – bis nach einer Razzia plötzlich alles ins Wanken gerät. Ein hochemotionales Gespräch über die Chancen des Sports, das Wegsehen der Politik und ein Filmprojekt, das radikal ehrlich eine Realität zeigt, die sonst gerne ignoriert wird. Den Trailer gibt es bereits auf Instagram (IG: Cage Wolves)! Diese Folge wurde unterstützt von HIRO Gym!

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