Une Alchimie de l'Eveil – Details, episodes & analysis

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Découvrez avec Iker Aguirre ces protections intérieures qui impactent votre personnalité et vos relations. Certes elles jouent un rôle important car si elles existent c'est pour vous empêcher de souffrir. Or, leur rôle cesse d'être bénéfique quand elles s'imposent à vous et vous empêchent de vivre pleinement votre vie. Découvrir leur action c'est découvrir un chemin puissant de croissance et de transformation personnelles. C'est aussi un chemin qu'il convient de comprendre, puis d'entamer avec prudence. Une fois en chemin, vous découvrirez que si ces protections existent c'est parce qu'elles cachent l'accès  vers le plus beau et puissant de vos potentiels !

Dans le détail, dans cet épisode il sera question de :
👉 Comprendre l'impact des vos protections sur votre vie
👉 Nous sommes tous concernés mais certains plus que d'autres. Qui ?
👉 L'importance et le rôle des boucliers et des protections
👉 Les 9 types de boucliers principaux, pour apprendre à mieux se connaître
👉 Que faire une fois que vous les avez identifiés ? Conseils avisés pour grandir.
👉 Le plus beau cadeau qui se cache derrière vos boucliers.

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Notre but est de diffuser au plus grand nombre et gratuitement des clés concrètes et applicables pour la transformation et la croissance personnelles. Nous voulons apporter des contenus positifs, constructifs, pédagogiques, humains et responsables, servis avec pragmatisme et une approche pratique qui donne toute sa place au bon sens et à l’expérience vécue .

Le moment est venu de réinventer notre humanité et ce n’est pas en restant dans la cadre que nous allons le faire.

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Découvrez la communication subtile ou comment votre énergie vous influence dans vos relations avec le monde. Vous êtes hypersensible ? Cet épisode pourrait mettre un éclairage important sur les difficultés que vous éprouvez au quotidien ! Découvrez dans cet épisode ce que dit la science sur notre énergie et sur comment nous communiquons avec elle, comment elle influence et nous influençons à travers elle nos relations interpersonnelles. Découvrez ensuite les 4 étapes nécessaires et les astuces pratiques pour développer ce langage de communication subtil !

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Dans ce nouvel épisode de votre chaine de podcasts Une Alchimie de l'Eveil, Iker Aguirre vous décrit une méthode en trois étapes pour faire face aux situations compliquées. Applicable à la fois pour les exercices de pardon appris dans les deux épisodes antérieurs et dans les situations engagées à forte empreinte émotionnelle, vous trouverez ici une approche pour vous aider à mieux vous en sortir. Ce sont trois étapes allant de la plus simple, applicable sans préparation, aux plus avancées qui exigent un certain entrainement. A la fin de l'épisode vous aurez des recommandations pour aller encore plus loin, un clin d'œil pour les ninjas parmi vous qui aiment aller au fond de leurs découvertes.

Dans cet épisode vous découvrirez :

👉 une approche en 3 étapes pour traverser les phases les plus compliquées des exercices de pardon
👉 une méthode qui marche aussi dans les situations difficiles, quand vous êtes balloté.e par les émotions
👉 on parlera d'ancrage,
👉 de libération émotionnelle,
👉 d'arrêter la "roue du hamster mentale"
👉 de techniques plus avancées pour aller au fond de la la maîtrise !

Cet épisode est le deuxième d'une série de 3 épisodes destinées à "Pardonner pour être (enfin) libre"

Voici les épisodes antérieurs qui favorisent la compréhension de la question :

Ep. 78 : Pardonnez pour être (enfin) libre !
Ep. 79 : Le pardon pas à pas, un exercice puissant de libération.

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Dans ce nouvel épisode de votre chaine de podcasts Une Alchimie de l'Eveil, Iker Aguirre vous décrit pas à pas un exercice puissant de pardon. Mélangeant plusieurs techniques dont la principale est celle de l'Ho'oponopono, il vous décrit les secrets, dans tous les détails, qui font la puissance de cet exercice. L'objectif recherché est celui de se libérer, enfin, des tensions intérieures liées à nos relations et notre histoire pour ainsi pouvoir retrouver une nouvelle paix intérieure.

Dans cet épisode vous découvrirez :

👉 l'histoire extraordinaire du Dr Hialeakala Hew Len et de l'exercice du pardon
👉 une description précise, pas à pas, d'un exercice de pardon, incluant plusieurs méthodes, dont l'Ho'oponopono et l'approche du Pardon Radical de Colin Tipping, entre autres.

Cet épisode est le premier d'une série de 3 épisodes destinées à "Pardonner pour être (enfin) libre"

Voici les épisodes antérieurs qui favorisent la compréhension de la question :

Ep. 78 : Pardonnez pour être (enfin) libre !

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Dans ce nouvel épisode de votre chaine de podcasts Une Alchimie de l'Eveil, Iker Aguirre vous présente la puissance du pardon. Souvent délaissé car trop connoté de religion, dogme et autres injonctions à faire, il existe une raison pour laquelle le pardon a une place aussi prépondérante dans de très nombreuses philosophies et religions dans le monde. Avec une approche laïque, dans cet épisode vous  découvrirez l'importance du pardon, les rouages limitants qu'il permet de libérer et, comme toujours dans cette chaine, des suggestions d'exercices pratiques pour vous aider à avancer sur ce chemin. Cet épisode est le premier d'une série de trois épisodes.

Dans cet épisode il sera question de comprendre : 

👉 pourquoi le pardon est-il important ?
👉 le pardon et ses mécaniques
👉 comment aller vers le pardon ?

Cet épisode est le premier d'une série de 3 épisodes destinées à "Pardonner pour être (enfin) libre"

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Danns ce nouvel épisode de votre chaine de podcasts Une Alchimie de l’Eveil, Iker Aguirre vous dévoile les secrets d’un sourire véritable. Plus de 100 ans d’études scientifiques nous prouvent les nombreux avantages, à la fois santé et relationnels, rattachés à ce simple geste. Mais ne vous méprenez, il y a une grande complexité derrière un sourire et dans cet épisode nous allons vous la dévoiler sans jamais oublier, bien sûr, des conseils pratiques efficaces pour que votre quotidien s’embellisse de sourires aussi beaux que durables.

Dans cet épisode vous découvrirez :

👉 diverses études scientifiques et leurs conclusions sur l’impact d’un sourire dans votre vie, vos relations et votre santé
👉 le sourire authentique que l’on appelle Sourire Duchenne
👉 comment faire un auto diagnostic de la qualité de vos sourires
👉 comment faire évoluer vos sourires jusqu’à les rendre rayonnants et dignes représentants de l’école Duchenne
👉 une technique avancée dite du « sourire intérieur » pour aller chercher le sourire à sa source la plus puissante et essentielle

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Dans ce nouvel épisode de votre chaine de podcasts Une Alchime de l'Eveil, Iker Aguirre vous dévoile un programme de votre cerveau qui pourrait bien vous pourrir la vie depuis des lustres ! On l'appelle inversion psychologique et si, au début, il a pour vertu de vouloir vous protéger, il peut se retourner contre vous et faire de votre vie un enfer ! La bonne nouvelle, il est facile de s'en défaire sitôt vous l'avez reconnu. Dans cet épisode découvrez ce qu'est l'inversion psychologique, comment la reconnaitre et comment vous en défaire. Une écoute qui pourrait changer beaucoup de choses si vous faites partie des 40% de personnes concernées par le problème. 

Dans cet épisode il sera question de :

👉 découverte de la notion d'inversion psychologique
👉 un quizz rapide pour savoir si vous souffrez potentiellement de ce problème
👉 les deux types d'inversion psychologique qui existent et leur origine
👉 des conseils pratiques pour vous en défaire d'une fois pour toutes

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Dans ce nouvel épisode de votre chaine de podcasts Une Alchimie de l’Eveil, Iker Aguirre vous présente les sons binauraux. Cette découverte fait irruption dans nos vies depuis quelques années après des percées scientifiques extraordinaires. Ces sons, permettant d’étalonner le cerveau sur une fréquence déterminée, sans risque et sans effort, favorisent le développement de nos capacités cognitives et nous aident à atteindre, de façon stable, des profondeurs de méditation réservées aux grands méditants. Ceci en un claquement de doigts. Ainsi, ils ouvrent une voie aussi rapide qu’extraordinaire vers la découverte et l'exploration de l' esprit ! Voici comment.

Dans cet épisode vous découvrirez :

👉 ce qu'est un son binaural et comment ça marche
👉 les effets des sons binauraux sur notre cerveau
👉 adaptation des sons binauraux  pour un entrainement mental et une découverte de l'esprit
👉 où trouver des sons binauraux
👉 quelques clés pour exploiter encore mieux les sons binauraux

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Pour aller plus loin, découvrez les ressources suivantes citées dans l'épisode : 

• Ep.5 : Comprendre la Méditation (1 sur 4)
• Ep.6 : Comment Méditer (2/4)
• Ep.7 : "La Méditation, c'est Difficile !" Vraiment ? (3/4)
• Ep.8 : Méditer, est-ce risqué ? (4/4)

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Dans ce nouvel épisode de votre chaine de podcasts Une Alchimie de l'Eveil, Iker Aguirre part en exploration avec une cartographie de la méditation. Vous découvrirez différents espaces de pratique de la méditation et une description précise de comment vous y rendre et quoi y trouver là bas. Un cadre détaillé qui vous fera économiser des années de pratique à tâtons et un guide précise pour faire des découvertes extraordinaires. 

Dans cet épisode il sera question de :

👉 5 phases de pratique et 5 zones de stabilisation de cette dernière
👉 détails précis sur quoi faire et comment faire pour intégrer chacune d'entre elles
👉 recommandations précises pour profiter au maximum de votre expérience sans tomber dans certains pièges

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Pour aller plus loin, découvrez les ressources suivantes citées dans l'épisode : 

• Ep.5 : Comprendre la Méditation (1 sur 4)
• Ep.6 : Comment Méditer (2/4)
• Ep.7 : "La Méditation, c'est Difficile !" Vraiment ? (3/4)
• Ep.8 : Méditer, est-ce risqué ? (4/4)
• Ep. 73 : Comment Méditer Profondément (1/3)

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Dans ce nouvel épisode de votre chaine de podcast Une Alchimie de l’Eveil, Iker Aguirre vous emmène découvrir les profondeurs de l’esprit. C’est le premier épisode d’une série de 3 podcasts pour découvrir la méditation profonde et apprendre à explorer l'esprit.

Dans cet épisode vous découvrirez une méthode simple et efficace pour devenir un méditant expert en peu de temps et commencer à vivre des expériences extraordinaires et des états modifiés de conscience qui vous mèneront vers une nouvelle découverte de soi et de vos nombreux potentiels.

Dans cet épisode il sera question de :

👉 découverte d’une méthode pour apprendre à méditer profondément
👉 les clés pour apprendre l’exploration de l’esprit grâce à la méditation
👉 les différentes phases de pratique
👉 la description de la méthode pas à pas pour une mise en pratique immédiate

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Pour aller plus loin, découvrez les ressources suivantes citées dans l'épisode : 

• Ep.5 : Comprendre la Méditation (1 sur 4)
• Ep.6 : Comment Méditer (2/4)
• Ep.7 : "La Méditation, c'est Difficile !" Vraiment ? (3/4)
• Ep.8 : Méditer, est-ce risqué ? (4/4)

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