un temps à soi – Details, episodes & analysis

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un temps à soi

nina Leclercq

Health & Fitness

Frequency: 1 episode/14d. Total Eps: 76

Un temps à soi et un podcast transparent et authentique, qui prône la simplicité des partages de la vie. Entre méditations guidées, partages de vie et d'experiences, seule ou accompagnée. Laissez-vous bercer par la douce voix de Nina, l'hôte de ce podcast. Retrouvez un nouvel épisode tout les lundi matin sur toutes les plateformes d'écoute. Je vous souhaite de merveilleuses découvertes Avec tout mon amour... Nina Pour me retrouver sur Instagram : @ninadoyoga Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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🇫🇷 France - Mental Health
27/12/2024
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faire de soi une priorité

Monday, December 2, 2024 • Duration 32:52

Hello et bienvenue dans ce nouvel épisode tout cocooning en cette période hivernale.

Installer vous confortablement pour cette discussion sur comment se mettre en priorité dans notre vie et l'impact sur nos relations de se choisir. Je vous partage ce que je mets en place dans mon quotidien afin de l'appliquer au maximum.

J'attends vos retours et à très vite pour un nouvel épisode !

Prenez soin de vous,

Avec tout mon amour

Nina

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romantiser sa vie ou comment rendre l'ordinaire extraordinaire

Tuesday, November 12, 2024 • Duration 26:46

Hello ! Et bienvenu dans ce tout nouvel épisode !

Tellement heureuse de vous retrouver avec ce petit épisode tout chille et cozy en ce mois de novembre.

Je vous partage mes routines et conseils pour romantiser sa vie et rendre son quotidien ordinaire en quotidien extraordinaire par de toutes petites choses hyper simple à inclure à votre vie.

Promis j'essaye d'être plus assidu pour les prochaines semaines ;)

j'attends vos commentaires avec impatience !

Merci pour votre écoute

Avec tout mon amour

Nina

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prendre soin de soi pour équilibrer sa vie

Monday, October 14, 2024 • Duration 31:09

Hello !

Vous commencez à me connaître, cet épisode n'a pas beaucoup plus de structure que les autres...

Alors j'ai malgré tout essayé de trouver un titre sans grand succès pour arriver à réunir tous les sujets abordés dans cet épisode.

Alors pour les plus courageux d'entre vous qui liront cette description, ici, on parle de toutes les activités qui nous aident à être dans le moment présent, de l'impermanence des choses et de comment prendre soin de soi et de ses émotions peuvent nous aider à équilibrer notre vie.

En espérant que cet épisode vous plaira et vous fera autant de bien qu'a moi !

J'attends vos commentaires et retours avec tout mon amour;

Nina

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organisation, rentrée et self love - september cocooning

Season 6

Monday, September 30, 2024 • Duration 35:51

Hello !!!

Beaucoup trop heureuse de vous retrouver dans cette discussion cocooning de fin septembre. On papote autour d'un bon chocolat chaud de plein de sujets comme l'organisation, le self love, savoir dire non et prioriser son énergie.

J'espère que cet épisode tout chill vous feras du bien autant qu'a moi !

Prenez soin de vous et très vite !

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ma vision de l'amitié aujourd'hui - distance, vie d'adulte et changement de vie

Monday, August 26, 2024 • Duration 37:34

ça faisait longtemps que je voulais vous faire un épisode sur ma vision de l'amitié. Ce n'est sûrement pas la plus rependue, mais au fils des années, j'ai appris à nouer des relations amicales, saines et sincères, même si ce n'était que pour quelque temps. A force de bouger, déménager... forcément j'ai été contrainte de vivre des vas et viens dans mes relations. Mais je suis heureuse de pouvoir dire qu'aujourd'hui, je me sens hyper aligné avec chacune de mes relations, épanouie et moi-même.

Je vous souhaite de trouver ces personnes qui vous aimeront pour qui vous êtes, peu importe la durée de cette relation.

Avec tout mon amour

Nina

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solo trip à Marseille, grandir et être heureuse

Monday, August 19, 2024 • Duration 25:53

hello !

Trop heureuse de vous retrouver pour ce tout nouvel épisode en direct de mon séjour solo à Marseille. Grande première pour moi de partir seule dans une ville de France, alors je me suis dit que ça serais chouette de papoter avec vous. Evolution, gratitude et update de vie sont au programme. Un petit épisode pepouze entre potes comme ont les aimes !

Plein d'amour et prenez soin de vous !

A la semaine prochaine

Nina

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la comparaison

Monday, August 12, 2024 • Duration 24:35

amour de soi, dépendance affective et relations

Monday, August 5, 2024 • Duration 30:10

Hello !

J'espère que votre été ce passe bien ! Je suis trop heureuse de vous retrouver dans cet épisode tout doux pour parler de self love, de dépendance affective avec un regard positif et sain et de relation harmonieuse amicale ou amoureuse.

J'ai hâte d'avoir vos retours sur votre vision des choses et votre manière de les vivres.

Avec tout mon amour

Nina

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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la psychomotricité : qu'est-ce que c'est et bilan de ma première année d'étude

Monday, July 29, 2024 • Duration 35:48

Hello et bienvenu dans ce tout nouvel épisode de mon podcast un temps à soi !

Trop heureuse de vous parler d'un sujet qui me passionne tant : mes études en psychomotricité.

Au programme de cet épisode

qu'est-ce que la psychomotricité
pourquoi j'ai choisi ce métier
les études et leurs déroulements
mes objectifs futurs et comment je me vois en tant que future psychomot

J'espère de tout cœur que cet épisode saura répondre aux questions de ceux qui s'en posent. N'hésitez pas à m'envoyer un message sur mon compte instagrame @nina.lceq je serais ravi d'échanger avec vous !

Prenez bien soin de vous et à la semaine prochaine !

Nina

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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changer, l'accepter et bien le vivre

Monday, July 22, 2024 • Duration 26:25

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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