吐司長貓 – Details, episodes & analysis

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吐司長貓

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「吐司長貓」是由正在英國攻讀心理學博士的吐司，以及比起人更像貓的小精靈Irene共同主持的雜談節目。菜單可能包括：用心理學分析時事、台灣人在英國生活的體驗（與抱怨）、從海外看台灣發生的大小事，以及任何突然想到的加點菜色。

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EP.20 台灣第一人，國際布克獎現場秘辛！｜吐司長貓

Season 1 · Episode 20

Monday, August 24, 2026 • Duration 53:12

千呼萬喚（？）的合作節目來啦！這次六月回台灣前，除了規劃要吃哪些東西，還有就是跟同樣有Podcast節目《親愛的宵夜》的宜安＆宥勳互相feat一下，聊聊「五六月Irene到底在忙什麼」！

節目剛開始的時候有提到Irene在台灣的正職是作家經紀，而其中一位，便是今年獲得國際布克獎肯定、靠《臺灣漫遊錄》走向國際的楊双子。因為是先跟双子成為朋友才開始合作，這次得獎不論於公於私都是讓我們嗨到不行的好消息，也掃去過去一年許多的陰霾。而作為經紀人的Irene，從更早初選（long-listed）的時候便開始忙了，頒獎典禮前後更是全程陪伴双子與金翎。

想知道國際布克獎現場到底發生了什麼有趣、誇張，甚至令人崩潰的事嗎？那你絕對不能錯過這集了：Ｄ

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EP.19 大失敗一週年，我們仍在路上｜吐司長貓

Season 1 · Episode 19

Sunday, August 9, 2026 • Duration 40:10

是的，毫無徵兆停更三個月的podcast復活啦！（請來賓掌聲鼓勵鼓勵

本來不管我們兩人多忙都會想辦法抽空錄音，在互相支持地把音檔剪出來，但五月初Irene直接出差不在家將近一個月、六月又回台灣一個月，是真的做不到原本兩週一更的頻率。現在各種大大小小的事情都暫時告一段落，終於有空來錄音了🥹

不過想想時間也真的很剛好，大罷免大失敗沒多久剛滿一週年。台灣政局似乎還是那樣令人挫折，卻也同時有不少好戲正在上演，所謂業力引爆的丙午火年到底能有多熾熱，實在令人期待。不過作為復更第一集，主要還是為了重量級的下一集做鋪墊，同時分想一下最近生活發生的好與壞，以及大罷免大失敗後一年的省思。

關關難過關關過，台灣人仍在自立的路上。共勉之。

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EP.18 支支為之吱，不支為不支，識支邪？｜吐司長貓

Season 1 · Episode 18

Sunday, April 26, 2026 • Duration 54:13

在前幾集聊過PUA，以及這個詞是如何被中國用語過度類化成「情緒勒索」的同義詞後，我們就很想接著聊「支語」，或者說「中國用語」這個議題。其實中國用語開始入侵台灣語境的時間比很多人想得還要早上許多，來源更是無孔不入，以至於很多年輕一代根本就沒有「台灣用語被中國用語取代」的過程，而是「一出生接觸到的就是中國用語」。

很多人覺得反支語完全是政治操作，但今天就算拋開反文化統戰、反中的意識形態，這些中國用語就沒有任何問題嗎？當然不是。這集就來聊聊中國用語對我們認知潛移默化的影響。

不支為不支，識支邪？

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EP.17 從雙人成行到雙影奇境，玩遊戲玩到吵架？｜吐司長貓

Season 1 · Episode 17

Sunday, April 12, 2026 • Duration 43:29

多人合作遊戲（co-op）是現在相當常見的遊戲類型，但這塊極為競爭的市場裡，霧影工作室（Hazelight Studio）靠著《雙人成行》與《雙影奇境》把「合作」的元素發揮到淋漓盡致，前者甚至在2021殺出重圍、抱回年度遊戲大獎。

身為《雙人成行》，我們對《雙影奇境》有著很高的期待，但實際玩完之後才發現跟想像的不太一樣？

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EP.16 論團體極化，草如何長成大草原？｜吐司長貓

Season 1 · Episode 16

Sunday, March 29, 2026 • Duration 38:56

一個團體的同質性高，是好事嗎？同樣的，一個團體因為內部分歧起爭議，就是壞事嗎？是怎樣的過程，使得團體標籤逐漸固化成對人格特質的敘述，甚至衍生出「Ｘ是一種人格」的肯定句？

以本週日（3/29）的凱道「活動」為契機，讓我們來聊聊草是怎麼長成大草原的吧。

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EP.15 從頭講起PUA，原來大家都用錯了？｜吐司長貓

Season 1 · Episode 15

Sunday, March 15, 2026 • Duration 45:14

PUA到底是什麼，又是從哪裡來的？機緣巧合下，Irene接受了吐司20分鐘的知識轟炸，心有不甘（？）地決定把內容錄成Podcast跟大家分享。

「不能只有我聽到！」by Irene

不過惡性PUA，以及它涉及的情感勒索與煤氣燈效應（gaslighting），是與台灣人命運息息相關的話題。我們的成長環境、工作職場，乃至於歷史記憶，處處都有被人貶低與認知操弄的危險，並不是只有親密關係才有可能「被惡行PUA」。認識PUA、了解其運作原理，我們才有辦法在他人的惡意面前保護自己，甚至將這份技術轉化為自我防衛的利器。

畢竟，技術是中性的工具，問題終究是出在使用的「人」與他們的動機上。

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EP.14 不能忘記的二二八，我們必須一直講下去｜吐司長貓

Season 1 · Episode 14

Friday, February 27, 2026 • Duration 44:38

今年的228不太一樣。除了以往討論歷史真相時總是不會缺席的斥罵，在轉型正義油罐車的撞擊下，還多了許多突然想要補課的聲音。這既是時運，也是過去無數人花了無數心血積累的成果。

在這個228特集，除了聊聊最近的油罐車壯舉，還想分享我與Irene各自接觸轉型正義議題的契機。身為台北小孩的我們，對於國民黨在此塑造的「牆」特別有感。很多時候這不是「想不想」、「有沒有心」的問題，而是在那個國民黨花了幾十年自圓其說、拋光打磨的謊話泡泡裡，你能否有「開始質疑環境」的機緣。

這也是為什麼我們要一直說。哪怕十次中有九次都在做無用功，只要最後那次有成功觸動到某人，那就是無可否認的進展。轉型正義是條任重而道遠的路，沒有什麼實質報酬又累，但這是我們身為台灣人必須要做的功課。

我們必須一直說，直到不需要再說的那天。

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EP.13 不僅僅是一部電影，篡改歷史的妖孽退散！｜吐司長貓

Season 1 · Episode 13

Sunday, February 8, 2026 • Duration 41:03

惡意篡改林家血案歷史的電影《世紀血案》才剛結束拍攝，就在台灣社會引起極大爭議。沒有經過林義雄、方素敏、林奐均等人授權，甚至在劇中安插影射、污衊其他人的內容。這些消息固然令人沮喪，卻也成為契機，讓許多原本並不特別關心或認識這起悲劇的人加入討論。

然而比起一昧地譴責製片方的惡意，我們更想聊聊「為什麼討論《世紀血案》這麼重要」。從心理學、從歷史、從轉型正義的角度來看，像《世紀血案》這樣「虛構」是很危險的存在。若不警覺，至今仍對台灣娛樂媒體有宰制力的國民黨，可以輕易操弄娛樂媒體的情緒張力，在大眾腦中植入錯誤資訊、扭曲許多前人拼搏留下的歷史真相。

這不是危言聳聽。從國中小的歷史課本，到我們熟到不能再熟的鄉土劇、連續劇，其中都有國民黨從戒嚴時期以來便一直在做的政治宣傳，潛移默化人民的認知。

不是大家愛計較，而是這種篡改歷史的惡行，連一次都嫌多。

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EP.12 25年一遇的禧年，梵蒂岡的神聖魔力！｜吐司長貓

Season 1 · Episode 12

Sunday, February 1, 2026 • Duration 01:02:52

梵蒂岡遊記第二集來啦！上次花了整集講食物後，這次Irene應該可以提早下班⋯⋯嗎？

本以為時隔兩個月，再來錄音會沒剩什麼印象，但沒想到還是聊了一個多小時（負責初剪Irene表示哭哭）。但也是經過這次回憶，才發現梵蒂岡確實在我們心中留下相當深刻的印象。2025是25年一遇的禧年，梵蒂岡全年都充滿著從世界各地來朝聖的天主教徒，身為一個心理學家自然是不能錯過如此珍貴的人類觀察機會，也確實有許多有趣的發現。

就算你是跟我一樣的非信徒，梵蒂岡本身代表的悠久歷史仍非常值得一看——尤其是玩過刺客教條Ezio三部曲的朋友，去梵蒂岡真要爬一次聖保羅大教堂的圓頂，感受一下將羅馬盡收眼底的遼闊感動。

至於到底還看了些什麼，就請大家自己去聽Podcast囉！

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EP.11 美食之國比一比，台灣vs義大利！｜吐司長貓

Season 1 · Episode 11

Sunday, January 18, 2026 • Duration 01:03:11

2025年12月初去的羅馬，結果到了2026才上傳的podcast。在剪輯時聽到我們兩人一直說「今年」，瞬間有種微妙的時差感。原本在開錄前，我們還擔心內容會不會撐不了一集的長度，沒想到才聊到剛落地吃的麥當勞就已經半小時過去，只好臨時分成兩集，這集先專心講食物（果然是愛吃的台灣人

義大利的美食之國盛譽時有耳聞，更是常被拿來跟英國對比，笑說倫敦最好吃的英式早餐是義大利人開的店。在台灣長大的我們對義大利料理並不陌生，但能這樣吃到最道地的口味還是第一次（更別提被我們各種惡搞的義大利菜），自然是滿懷期待。

⋯⋯至於感想如何，就請大家自己去聽了（逃

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