TraumBar - Mit Steffi Brungs und Chris – Details, episodes & analysis

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TraumBar - Mit Steffi Brungs und Chris

Steffi Brungs und Chris

Society & Culture

Frequency: 1 episode/6d. Total Eps: 32

Willkommen in der TraumBar! Ein Safe Space für gute Gespräche und gute Drinks. Wir sind Steffi Brungs und Chris Wackert-Brungs. Wir sind beide (zufälligerweise) Moderatoren. Vielleicht kennst du uns von Instagram oder aus dem Fernsehen. Steffi arbeitet bei RTL, Chris beim Sat.1 Frühstücksfernsehen. Zusammen moderieren wir Love is Blind Germany für Netflix. Dich erwarten zwei verheiratete, (noch?) kinderlose Moderatoren, die sich und ihre Gäste gerne reden hören. Wir freuen uns auf einen Video-Podcast über die Ups & Downs einer Ehe. das Leben, den Job, Alltag und EUCH! Cheers!

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#28 Hochgradig asozial: Unsere JGA-Stories!

Season 1 · Episode 26

Wednesday, May 13, 2026 • Duration 37:26

Muttertag gerade überstanden — und schon steht der wahrscheinlich unangenehmste Feiertag vor der Tür: Himmelfahrt. Oder wie wir ihn kennen: Vatertag. Bollerwagen. Bier. Männer, die sich gerne mal komplett vergessen. Hach… schön.

Während also halb Deutschland loszieht, hatte Steffi eigentlich ganz andere Pläne: ein Tag mit ihren Mädels, aber wetterbedingt fällt das wohl flach.
Tja,... Und Chris?
Der ist auf einem JGA auf Mykonos. Ja, richtig gehört. Frechheit.

Und als wäre das nicht schon genug, läuft es bei ihm diese Woche auch sonst ziemlich rund: kurze Arbeitswoche, ein zufälliges Aufeinandertreffen mit seinem aktuellen Celebrity Crush Olivia Dean — und zack, ab ins nächste Abenteuer.

Während ihr das hier hört, hängt er also vermutlich irgendwo in einem viel zu teuren, leicht unsympathischen Beach Club. Wir gönnen natürlich.

Also, kommt rein. Schön, dass ihr wieder da seid.
Nehmt Platz an unserem Tresen und macht es euch gemütlich in der TraumBar.

Cheers! 🍸

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#27 Urlaub und Umbruch: Steffi kann endlich ausschlafen!

Season 1 · Episode 27

Wednesday, May 6, 2026 • Duration 43:42

Hi Party-People, wir sind zurück. Und ja — Portugal war genau das, was wir gebraucht haben.

Ein Roadtrip quer durchs Land, einmal durchatmen, raus aus dem Alltag.
Und ganz ehrlich: Das war auch nötig.

Zwischen Baustelle im Haus, Jobverlust und allem, was sonst noch so bei uns los war, tat diese Auszeit einfach gut. Jetzt sind wir wieder da — mit ein bisschen mehr Ruhe im Kopf und hoffentlich einem klaren Blick nach vorne.

Natürlich nehmen wir euch mit auf unseren Trip, erzählen von unseren Eindrücken und schweifen zwischendurch wie gewohnt komplett ab.

Machen wir’s kurz:
Wir freuen uns, dass ihr wieder am Start seid.

Also kommt rein, nehmt Platz an unserem Tresen und macht es euch gemütlich in der TraumBar.

Cheers! 🍸

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#26 Chris wäre fast Stripper geworden...

Season 1 · Episode 26

Wednesday, April 29, 2026 • Duration 44:37

Wie schade finden wir es eigentlich, dass Chris kein Stripper geworden ist?
Es hätte klappen können. Damals. In Australien.

Nun ja — das Leben ist anders gelaufen. Vielleicht auch ganz gut so.
Die Geschichte dazu ist trotzdem… sagen wir mal: bemerkenswert.

Leude, wir sind im Urlaub — und haben euch deshalb die besten Geschichten aus unseren bisherigen Reisen zusammengetragen. Oder besser gesagt: liebevoll kuratiert und True-Crime-mäßig dramatisiert. Natürlich alles nur für euer maximales Hörerlebnis an unserem Tresen.

Von fast gescheiterten Karrierewegen bis zu Reise-Momenten, die man heute kaum noch erklären kann — es ist alles dabei.

Wir hoffen, ihr habt genauso viel Spaß mit diesen Stories wie wir beim Erinnern.

Nächste Woche gibt’s dann wieder ein frisches Life-Update zu allem, was bei uns zuletzt passiert ist.

Also wie immer:
Kommt rein, nehmt Platz und macht es euch in unserer TraumBar gemütlich. Cheers! 🍸

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#25 Familie: Wer kümmert sich hier eigentlich um wen?

Season 1 · Episode 25

Wednesday, April 22, 2026 • Duration 52:19

Abschied nehmen gehört ja leider zu unserem Leben dazu — so sehr wir es uns auch anders wünschen würden. Auch bei Chris war es vor Kurzem wieder so weit: Seine Omi ist in hohem Alter von uns gegangen.

In diesem Zusammenhang haben wir uns gefragt: Wer ist eigentlich Familie? Und wir meinen nicht nur die Menschen, mit denen ihr verwandt seid, sondern die, die euch wirklich geprägt haben. Wer bedeutet euch besonders viel? Welches Familienmitglied hat euch zu dem Menschen gemacht, der ihr heute seid? Vielleicht war es gar nicht Mutter oder Vater, sondern die Oma, die Cousine oder der Großonkel.

Wir haben Familie auf ganz unterschiedliche Weise erlebt — früher wie heute. Und ja, bei diesem Thema konnte Steffi sich ein paar Tränen nicht verkneifen. Wobei… ganz sicher lag das nicht nur an der kleinen Spinne, die sich spontan zu uns in die TraumBar verirrt hat. Ihr geht es übrigens gut. Also… der Spinne.

Schön, dass ihr wieder dabei seid. Macht es euch gemütlich, schenkt euch einen Drink ein und herzlich willkommen in der TraumBar. Cheers! 🍸TraumBar: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/traumbarpodcast/⁠⁠⁠

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#24 Toyboy oder Parteichef - In welchem Alter sind wir eigentlich?

Season 1 · Episode 24

Wednesday, April 15, 2026 • Duration 54:55

Na, ihr Hübschen! Sagt mal ganz ehrlich: Wann habt ihr euch eigentlich das letzte Mal so richtig Gedanken über euer Alter gemacht? Und wir meinen gar nicht im Sinne von „Oh Gott, schon wieder eine Falte mehr“, sondern eher: Welche Lebensphase steht eigentlich für welches Alter?

Dass die 20er anders aussehen als die 30er, ist ja wohl klar. Aber dass Chris direkt so eskaliert und sich gedanklich schon mit Spitzenpolitikern auf einer Stufe sieht… naja, darüber müssen wir heute wohl sprechen.

Was wird einem mit den Jahren eigentlich wichtiger? Und vor allem: Was wird einem plötzlich komplett egal? Wir finden diese Gedanken unglaublich spannend – und haben, wie ihr euch denken könnt, natürlich mal wieder sehr viel dazu zu sagen.

Und wer weiß… vielleicht stoßen wir bei euch ja den ein oder anderen Gedanken an. Oder zumindest ein kleines „Oh wow, stimmt eigentlich“.

In jedem Fall: Macht euch einen Drink fertig, lehnt euch zurück und herzlich willkommen in der TraumBar. Cheers! 🍸

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#23 Chris verschickt (Nackt-) Fotos!

Season 1 · Episode 22

Wednesday, April 8, 2026 • Duration 43:43

Na, ihr kleinen Osterhasen — kugelt ihr schon wieder zurück in den Alltag oder schlürft ihr noch entspannt euren wohlverdienten Urlaubscocktail?

Wir als kinderlose, und damit völlig ferien-unabhängige Eheleute, haben natürlich wie jedes Jahr absolut keinen Überblick über den Ferienkalender — und wundern uns dann zuverlässig, warum plötzlich niemand mehr auf unsere E-Mails antwortet.

Während also gefühlt halb Deutschland irgendwo faul rumliegt, wird bei uns aufgeräumt. Richtig. Frühjahrsputz!
Und zwar nicht nur im klassischen Sinne mit Lappen und Fensterreiniger, sondern auch digital — denn seien wir ehrlich: Wann habt ihr zuletzt eure Cloud aufgeräumt? Oder eure Fenster? Eben.

Die 24.000 Fotos auf Chris’ Handy kommen jedenfalls nicht von ungefähr.

Darum geht’s heute: Frühjahrsputz in allen Lebensbereichen.
Natürlich schweifen wir zwischendurch wie gewohnt völlig ab — und freuen uns einfach, dass ihr wieder mit am Tresen sitzt.

Kommt rein. Setzt euch. Cheers! 🍸

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#22 Zwischen Kernsanierung und K.O.-Tropfen

Season 1 · Episode 22

Wednesday, April 1, 2026 • Duration 51:19

Leute, die Kernsanierung schreitet voran. Es ist also nicht mehr komplett utopisch, dass wir bald endlich wieder Zuhause schlafen können. Doch beim Thema Wiedereinzug stellen sich auch schon wieder neue Fragen: Bleibt die Zimmeraufteilung so? Passt unsere Einrichtung noch? Bleiben wieder alle Wände weiß? Natürlich nicht...

Außerdem hat Chris in der letzten Woche gleich zwei Dinge zum allerersten Mal in seinem Leben erlebt. Eine Demo und einen Besuch im Bundestag. Auslöser: Der Fall rund um Collien Fernandes und die aktuelle Debatte über sexualisierte Gewalt gegen Frauen. Ein Thema, dass nicht nur uns beide sehr emotionalisiert. Steffi teilt in diesem Zusammenhang eigene Erfahrungen. Unter anderem wie ihr vor ein paar Jahren K.O.-Tropfen ins Getränk gemischt wurden.

Wir fragen uns: Warum fühlen sich so viele Männer durch die aktuelle Debatte angegriffen? Welche Verantwortung müssen Männer jetzt tragen? Und warum es jetzt wichtiger ist denn je, Frauen endlich zuzuhören. Eine Folge zwischen frischer Farbe und Frauenrechten. Jetzt reinhören! Cheers! 🥂

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#21 Lass mich jetzt mal sauer sein: Eure Fragen an uns!

Season 1 · Episode 21

Wednesday, March 25, 2026 • Duration 01:05:33

Ihr habt in den letzten Wochen so viel gefragt – wir haben uns jetzt entschieden endlich mal zu antworten. Gar nicht so leicht manchmal. Aber wir haben es geschafft und es wurde stellenweise richtig emotional.

Warum fällt es uns manchmal schwer, Dinge einfach stehen zu lassen? Was bringt uns wirklich auf die Palme? Und wo müssen wir lernen, den anderen einfach mal sauer sein zu lassen?

Eine Folge über Emotionen, Grenzen und darüber, warum ehrliche Antworten manchmal weh tun können.

Cheers 🍸

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#20 Horror oder Segen? Wir ziehen zu den (Schwieger-) Eltern!

Wednesday, March 18, 2026 • Duration 57:09

An dieser Stelle müssen wir wohl erstmal Danke sagen. Danke an unsere Freundinnen, bei denen wir die letzten sechs Wochen unterkommen durften. Wirklich – ohne euch wäre das alles deutlich weniger charmant gewesen.

Unsere Kernsanierung zieht sich allerdings noch ein bisschen (wir sagen bewusst: Wochen, nicht Monate!). Und das bedeutet: Wir ziehen zurück zu den (Schwieger-) Eltern.

Und ja – wir lieben sie natürlich. Wirklich! Immerhin ist ab sofort für alles gesorgt: Essen steht auf dem Tisch, Unterhosen werden gefaltet… und Privatsphäre ist bekanntermaßen ein Konzept, das hin und wieder auch neu gedacht werden darf .

In dieser Folge nehmen wir euch in jedem Fall mit in unser aktuelles Leben zwischen Baustelle, Familienanschluss und der Frage: War das alles eigentlich eine gute Idee?

Schön, dass ihr dabei seid. Cheers 🥂

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#19 Zwischen Krieg und Comedy: Negah Amiri über ihre Heimat Iran

Wednesday, March 11, 2026 • Duration 57:40

Heute öffnen wir die TraumBar für eine besondere Folge – und für ein Thema, das uns in den letzten Wochen und Monaten sehr beschäftigt hat: die Situation im Iran.

Wie kann es sein, dass ein Land bombardiert wird – und gleichzeitig Hunderttausende Iranerinnen und Iraner jubeln? Woher nimmt die Bevölkerung immer wieder den Mut, trotz massiver Repressionen auf die Straße zu gehen, laut zu sein und für Freiheit zu kämpfen?

Wir wollen verstehen, was gerade im Iran passiert.

Mit großer Dankbarkeit begrüßen wir in dieser Folge die iranische Comedienne Negah Amiri. Sie wurde im Iran geboren und kam mit ihrer Familie als Elfjährige nach Deutschland. Heute steht sie auf den großen Comedy-Bühnen des Landes und bringt Menschen zum Lachen – während in ihrem Heimatland Bomben fallen.

Wir sprechen mit ihr über die aktuelle Lage im Iran, über Proteste, Hoffnung und Angst – und darüber, wie es sich anfühlt, zwischen zwei Welten zu leben. Außerdem geht es um die Rolle von Öffentlichkeit, Medien und Solidarität aus dem Ausland.

Ein Gespräch über Politik, persönliche Erfahrungen – und darüber, warum Humor manchmal auch ein Weg sein kann, mit den schwersten Themen umzugehen.

Negah Amiri: https://www.instagram.com/negah.amiri.official/

TraumBar: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/traumbarpodcast/⁠⁠⁠

Steffi: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/steffibrungs/⁠⁠⁠

Chris: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/chriswackert/⁠⁠⁠

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