Explore every episode of the podcast Trail Story – Podcast Trail Running

Des sentiers volcaniques de La Réunion aux vallées calcaires de l'Aveyron, le mois d'octobre 2026 nous a offert notre classico de courses mythiques la diagonale des fous et le grand trail des templiers ! 🌋🧗‍♂️

Dans cet épisode retour d'expérience :

🌲 Le Grand Trail des Templiers : La consécration internationale à Millau

• L'Italien Francesco Puppi dompte les 80 km et 3497 M de D+ sur les sentiers aveyronnais en 6 h 32 min, devançant Dimitri Morel-Jean et Benjamin Roubiol.

• Côté féminin, la Polonaise Martyna Młynarczyk s'impose magistralement en 7 h 41 min devant Alexandra Cassan-Ferrier et Audrey Tanguy.

• Retour sur l'ambiance unique sous la grande arche de Millau et la folle ambiance des falaises des Causses.

🌋 La Diagonale des Fous : Le vent de fraîcheur et la confirmation

• Hugo Deck frappe un coup de maître : à seulement 26 ans et pour sa toute première participation, le Français s'impose en 22 h 54 min. Analyse du départ canon et de sa gestion de course face à Vincent Esmiol.

• Chez les dames, la patronne Ruth Croft domine de la tête et des épaules pour l'emporter en 27 h 13 min avec plus d'une heure d'avance, bouclant une autre major après sa victoire à l'UTMB 2025 !

• Le duel au sommet derrière : la remontée fantastique de Robin Juillaguet (2e) et la course héroïque de Judicaël Sautron, premier Réunionnais sur la ligne.

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Comment préparer son corps pour réussir ses trails et éviter les blessures ? 🏃‍♂️💥

Pour cet épisode spécial enregistré en public à Chamonix, j'ai le plaisir d'accueillir Cindie Dechambre, kinésithérapeute et préparatrice physique de l'Équipe de France de Trail et de la Team Kiprun !

Au programme :

• 🏋️ Les vrais piliers de la préparation physique (spoiler : ce n'est pas que de la musculation !).

• 🩺 Blessures & Récupération : Les erreurs les plus fréquentes et la « recette parfaite » pour se blesser à coup sûr (à ne surtout pas reproduire ! 😉).

• 🫀 L'endurance fondamentale : Pourquoi elle est cruciale et comment bien la pratiquer.

• ⚡ Le combo gagnant de la semaine : Gainage, proprioception, squats... quels exercices intégrer absolument ?

• 💡 Le piège de l'amateur : L'aspect le plus sous-estimé par les traileurs.

• 🎯 2 conseils prioritaires à appliquer dès ce soir chez vous

Un condensé d'expertises, de conseils pratiques et de bonne humeur à ne pas manquer !

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Bienvenue dans Trail Story, le podcast incontournable du trail running et de la course à pied 🏔️.
Si tu es passionné de trail, d’ultra trail ou simplement de running nature, ce podcast est fait pour toi !

Animé par Gaëtan, Trail Story partage chaque semaine des épisodes exclusifs et des histoires captivantes autour de la course à pied en montagne et en nature.
Avec plus de 150 épisodes disponibles, tu trouveras ton bonheur : des origines du trail en France aux courses mythiques comme l’UTMB, la Diagonale des Fous, la Barkley, la SaintéLyon ou encore la Western States.

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Au cœur d’un ultra-trail, chaque seconde et chaque détail comptent, particulièrement lors des ravitaillements. En direct de la semaine de l’UTMB®, cet épisode spécial de Trail Story, réalisé en partenariat avec KIPRUN, vous plonge dans les coulisses de l’assistance au plus haut niveau.

Pour en parler, nous recevons Mathieu Masbernard, traileur passionné et homme de l’ombre auprès de Blandine L’Hirondel. À travers son expérience du terrain et la gestion des émotions dans les zones d’assistance, Mathieu nous livre les clés d’un accompagnement réussi :

🎒 Anticipation & matériel : la préparation des sacs au millimètre près.

⏱️ Gestion des temps : gagner de précieuses secondes à chaque zone d’assistance.

🧠 L'humain & le mental : rassurer, booster ou simplement écouter au bon moment.

⚠️ Aléas de course : réagir face aux imprévus (et l'histoire mémorable des gants !).

📜 Règlement UTMB® : s'adapter aux zones d'assistance Élite très encadrées.

💡 Conseils pratiques : les erreurs à éviter absolument pour les assistants amateurs.

L'épisode se termine par un échange interactif avec les questions du public présent sur place 🎙️💬

Un épisode exceptionnel de Trail Story enregistré en partenariat avec kiprun où Mathieu Masbernard nous dévoile tout ce qui se passe de l'autre côté de la ligne :

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Nouvel épisode de Trail Story, que j'ai enregistré en direct pendant la semaine de l'UTMB® en partenariat avec Kiprun !

Pour cet épisode exceptionnel, je reçois Philippe Propage, entraîneur de la team Kiprun et ancien coach de l'équipe de France de trail. Avec son franc-parler légendaire et sans langue de bois, Philippe partage nous livre son expérience du très haut niveau et sa vision authentique de notre discipline.

Au programme de cet échange :

• Les piliers de la performance : ce qui fait réellement la différence, du coureur amateur à l'élite.

• Format long et surperformance : son regard critique sur la course aux kilomètres chez les pratiquants.

• Prévention et longévité : comment structurer son entraînement pour éviter le surmenage et durer des années sans s'user.

• Les coulisses des légendes : le bilan du Top 4 de Thomas Cardin sur la Western States et les secrets de la longévité de Ludovic Pommeret qu'il coach depuis des années, toujours au sommet à plus de 50 ans et 3 victoires sur la Hardrock 100.

Nous terminons cet épisode avec les questions posées directement par le public présent sur place !

🎧 Un échange sans filtre, riche en conseils concrets, à écouter dès maintenant sur votre plateforme préférée.

Bonne écoute

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Dans cet épisode de Trail Story, enregistré en public lors de la semaine de l'UTMB®.

J'ai le plaisir de recevoir Maud JEUNE diététicienne - nutritionniste passionnée, avec qui j'ai eu le plaisir d'échanger lors de nos conférences en partenariat avec Kiprun et Decathlon Nutrition.

Ensemble, on décortique tout ce qu'il faut savoir pour alimenter en trail :

• Les bases incontournables de la nutrition appliquée au trail.

• Les erreurs fréquentes à éviter absolument avant le départ, sur le parcours et aux ravitaillements.

• La stratégie de récupération post-course pour réenchaîner au mieux.

• Les questions du public en fin d'enregistrement, avec des réponses très concrètes du terrain.

Un épisode pratique et accessible à écouter avant votre prochain trail !

Bonne écoute

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Bienvenue dans Trail Story, le podcast incontournable du trail running et de la course à pied 🏔️.
Si tu es passionné de trail, d’ultra trail ou simplement de running nature, ce podcast est fait pour toi !

Ici, on vit à fond les émotions du trail, les histoires de courses mythiques et les témoignages d’athlètes inspirants.

Chaque épisode de Trail Story t’emmène au cœur de l’univers du trail running :

• 🎧 Récits d’aventure et de courses légendaires

• 🏃 Interviews de coureurs, d’entraîneurs et de préparateurs mentaux

• 💪 Conseils sur l’entraînement, l’endurance et la performance en trail et ultra trail

• 🏞️ Découverte de l’esprit trail : dépassement de soi, nature, liberté

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J’étais à Chamonix et l’ambiance sur la ligne de départ sous les frissons de Conquest of Paradise, c’était de la pure folie. J’ai suivi cette édition en live minute par minute, et elle restera gravée dans ma mémoire.

Rien ne s’est passé comme prévu. Entre les forfaits de Kilian Jornet, Jim Walmsley et Tom Evans, puis l’abandon brutal de Vincent Bouillard après son exploit à la Western States, le scénario masculin s’est complètement emballé. Et c’est l’Américain Ben Dhiman qui est venu signer une performance magistrale pour décrocher la victoire.

Mais le frisson ultime, c’est chez les femmes que je l’ai vécu. Alors que l’immense Courtney Dauwalter a été contrainte à l’abandon, Blandine L’Hirondel nous a offert une victoire surprise tout simplement héroïque. Quand elle est entrée dans Chamonix, poussée par un public en fusion, mes larmes ont coulé au coté de mes collègues, ne émotion brute, pure, inoubliable....

Dans cet épisode de Trail Story, je vous raconte mon UTMB, le suspense irrespirable, l’émotion du terrain et l'histoire de ces champions qui ont dompté le Mont-Blanc.

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Avec plus de 168 épisodes disponibles, tu trouveras ton bonheur : des origines du trail en France aux courses mythiques comme l’UTMB, la Diagonale des Fous, la Barkley, la SaintéLyon ou encore la Western States.

Tu y retrouveras aussi des épisodes exceptionnels :

• Kilian Jornet, l’extraterrestre du trail

• Ludovic Pommeret, vainqueur de la Diagonale des Fous

• Blandine L’Hirondel, championne du monde de trail

• et bien d’autres figures emblématiques du monde du running et du trail.

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J’ai rencontré Nicolas Lacambre alias "l'homme de fer" il y a quelques semaines et honnêtement, cet échange a été une véritable claque pour moi. Une de ces rencontres rares qui vous bouleversent profondément et vous obligent à regarder la vie autrement.

Pour moi, Nicolas est le symbole même de la résilience, de la volonté et de l’engagement envers les autres. Une phrase résume peut-être à elle seule l’homme qu’il est devenu : « On n’est pas seul sur la Terre. »

Amputé du bras gauche et de la jambe gauche à la suite d’un terrible accident de moto à l’âge de 28 ans, Nicolas revient dans cet épisode sur cette nuit où il a été laissé pour mort au bord de la route après un délit de fuite. Jusqu’à l’arrivée d’un sauveur improbable que vous reconnaitrez, presque irréel, qui changera à jamais le cours de sa vie. Ce soir-là, il ne lui a pas seulement sauvé la vie : il lui a offert une seconde chance. De cette nuit tragique est née une amitié unique et extraordinaire qui dure encore aujourd’hui.

Dans ce témoignage bouleversant, Nicolas raconte sa reconstruction physique, mais surtout mentale. Il parle de sa renaissance après le chaos, de cette lumière qu’il a fallu retrouver au milieu des ténèbres, et du combat mené pour sa fille, alors âgée de seulement deux ans. Refusant de céder au désespoir, il transforme peu à peu la douleur en force et l’épreuve en moteur de vie.

Au fil des années, Nicolas devient une figure inspirante pour les handicapés et le handisport, capable aujourd’hui d’enchaîner une dizaine de marathons par an grâce à sa lame de course. Mais au-delà des performances, ce qui me marque profondément chez lui, c’est cette force intérieure, cette humanité et cette capacité à transmettre de l’espoir aux autres.

Cet épisode est bien plus qu’un échange sur le sport ou le handicap. C’est une immense leçon de courage, de résilience et d’humilité. Une conversation qui m’a profondément touché et qui restera longtemps gravée en moi. À travers son parcours, Nicolas porte un message d’espoir pour toutes celles et ceux qui doutent, tombent ou pensent que certains rêves sont devenus impossibles.

Si vous souhaitez découvrir son histoire plus en profondeur, vous pouvez lire son livre "On n’est pas seul sur la Terre", publié aux éditions Flammarion.

Suivez Nicolas Lacambre sur instagram : (1) Instagram

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Dans ce nouvel épisode de Trail Story, je vous propose de plonger au cœur du transfert de Mathieu Blanchard vers la marque Kiprun.

Entretien avec l'athlète qui nous explique les raisons de son choix !

Plus qu’un simple changement d’équipementier, c’est une véritable évolution de son parcours que l’on décrypte. Ancien ingénieur Mathieu a quitté une carrière classique pour devenir l’un des athlètes les plus fascinants et polyvalents de l’endurance mondiale. De son UTMB 2022 bouclé en moins de 20 heures avec une lutte inoubliable avec Kilian Jornet, une performance historique. Jusqu'à sa victoire impressionnante sur la Diagonale des Fous en 2024, jusqu’à son triomphe dans les conditions extrêmes du Yukon Arctic Ultra, il incarne une vision du sport tournée vers l’exploration des limites humaines.

Derrière les résultats, il y a un profil atypique : un explorateur dans l’âme, passé par la plongée, la voile, l’entrepreneuriat et même la création de contenu. Un athlète qui refuse les cases et qui voit chaque défi comme un terrain d’expérimentation.

Alors pourquoi rejoindre Kiprun aujourd’hui ? En 2026, Mathieu ne signe pas seulement en tant qu’athlète, mais comme “Athlète-Ingénieur”. Un rôle hybride, au croisement de la performance et de l’innovation produit. Son objectif : tester, repousser et co-développer des équipements capables de résister aux environnements les plus extrêmes… pour en faire bénéficier toute la communauté des coureurs.

Un choix qui marque un tournant : celui d’une immersion totale dans sa vie d’athlète, à la recherche de son véritable pic de forme, mais aussi d’un projet porteur de sens.

Dans cet épisode, Mathieu nous explique son choix...

Trail Story, épisode à ne pas manquer.

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Retrouvez la suite de l'épisode avec Maxime Bodet dans sa traversée de la chaîne des Pyrénées par le mythique GR 10.

De Hendaye à Banyuls-sur-Mer, près de 900 kilomètres et 51 000 mètres de dénivelé positif l’attendent.
Un défi hors norme, avalé en un peu plus de 10 jours, 7 heures et 50 minutes.

Seul face à la montagne, à la fatigue et à lui-même, Maxime avance.
Entre paysages grandioses et nature brute, il repousse ses limites dans une aventure sauvage.

Il y a le silence des crêtes, le souffle du vent, la météo capricieuse et la rudesse de la pierre sous les pieds.
Il y a les nuits sans repères, les corps qui vacillent et l’esprit qui s’ouvre.

Au fil des kilomètres, Maxime ne traverse pas seulement les Pyrénées, Il se traverse lui-même.

Dans cette solitude choisie, presque animale, quelque chose se dépose.
Un retour à l’essentiel. Un sentiment rare : celui d’être pleinement vivant, aligné, à sa juste place entre ciel et terre.

Sur sa route, quelques visages familiers son père, des amis viennent briser la solitude, le temps d’un instant, un repas partagé, avant de replonger dans l’effort.

Une traversée, un combat intérieur, une quête pour atteindre son rêve d'enfant.

Bienvenue dans cet épisode.

Bonne écoute.

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En juin 2025, Maxime Bodet, enfant des Pyrénées, décide de réaliser un rêve qui l’habite depuis toujours : traverser toute la chaîne par le mythique GR 10.

De Hendaye à Banyuls-sur-Mer, près de 900 kilomètres et 51 000 mètres de dénivelé positif l’attendent.
Un défi hors norme, avalé en un peu plus de 10 jours, 7 heures et 50 minutes.

Seul face à la montagne, à la fatigue et à lui-même, Maxime avance.
Entre paysages grandioses et nature brute, il repousse ses limites dans une aventure sauvage.

Il y a le silence des crêtes, le souffle du vent, la météo capricieuse et la rudesse de la pierre sous les pieds.
Il y a les nuits sans repères, les corps qui vacillent et l’esprit qui s’ouvre.

Au fil des kilomètres, Maxime ne traverse pas seulement les Pyrénées, Il se traverse lui-même.

Dans cette solitude choisie, presque animale, quelque chose se dépose.
Un retour à l’essentiel. Un sentiment rare : celui d’être pleinement vivant, aligné, à sa juste place entre ciel et terre.

Sur sa route, quelques visages familiers son père, des amis viennent briser la solitude, le temps d’un instant, un repas partagé, avant de replonger dans l’effort.

Une traversée, un combat intérieur, une quête pour atteindre son rêve d'enfant.

Bienvenue dans cet épisode.

Bonne écoute.

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Le Ventoux n’a jamais aussi bien porté son surnom de Géant de Provence.

Ce week-end, les Championnats de France de trail 2026 ont offert un scénario totalement inattendu. Entre neige, températures glaciales à -7°C au sommet et une erreur de parcours fatale pour les favoris, la course a littéralement basculé.

Alors que tous les regards étaient tournés vers des noms comme Antoine Charvolin, Mathieu Delpeuch ou Rémy Brassac, tout s’est joué ailleurs… sur un mauvais choix de trace, du côté du Chalet Reynard.

Dans ce chaos, un homme a saisi sa chance. Florian Bernabeu-Séguy, outsider presque inattendu, s’est imposé au terme d’un effort monumental en 4h18, devant Xavier Bartoli et Valentin Benard, validant au passage son billet pour les Championnats d’Europe.

Chez les femmes, Audrey Tanguy a livré une course parfaitement maîtrisée, dominant de bout en bout pour décrocher le titre national.

Dans cet épisode de Trail Story, on vous plonge au cœur d’une course hors norme :
une bataille contre les éléments, contre l’orientation… et contre soi-même.

Une édition qui restera dans les annales sur le trail long.

Pendant que le Ventoux semait le chaos sur le trail long… le trail court, lui, a offert une toute autre bataille : rapide, intense, et indécise jusqu’aux derniers mètres.

Sur 29 km et 1350 m de dénivelé, rien n’était joué d’avance. Et pourtant, c’est Pierre Galbourdin qui a frappé fort.

Le Clermontois a lancé son attaque au moment parfait, pour venir renverser le grand favori Benjamin Roubiol dans les derniers instants. Résultat : 23 secondes d’écart seulement à l’arrivée… et un titre de champion de France en 2h00’20.

Derrière eux, Thomas Butez complète un podium ultra serré, preuve d’une densité exceptionnelle sur ce format explosif.

Chez les femmes, Cécile Jarousseau a confirmé son statut. Déjà tenante du titre, elle a parfaitement maîtrisé sa course pour s’imposer à nouveau, en 2h28’03, devant Maelle Beauvir et Tiphaine Bazile.

Une course de rythme, de stratégie et de finish.

Bienvenue dans l’histoire du Ventoux 2026.

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Au cœur des collines toscanes, le Chianti by UTMB s’apprête à devenir le théâtre d’un affrontement hors normes.
Sur le 120 km, les plus grandes stars du trail mondial viennent chercher bien plus qu’une victoire.

Chez les hommes, Vincent Bouillard, Thomas Cardin et Andreas Reiterer s’annoncent prêts à en découdre.
Chez les femmes, une icône s’avance : Courtney Dauwalter.
Objectif : décrocher un Golden Ticket pour la mythique Western States Endurance Run.
Entre stratégie, vitesse et gestion des limites, chaque décision peut tout faire basculer.
Qui osera attaquer ? Qui saura survivre ?
🎧 Plongez dans une course où chaque kilomètre rapproche… ou brise un rêve américain.

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• 🏃 Interviews de coureurs, d’entraîneurs et de préparateurs mentaux

• 💪 Conseils sur l’entraînement, l’endurance et la performance en trail et ultra trail

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À seulement 23 ans, Marion trace déjà son chemin dans l’univers exigeant du trail long.
Avec deux participations à la SaintéLyon, elle construit pas à pas une expérience et une maturité rares à son âge.
Dans cet épisode de Trail Story, elle nous raconte son parcours, ses débuts et ce qui la pousse à aller toujours plus loin.
Prochain défi : enchaîner plusieurs sommets de plus de 4000 m dans l’Atlas marocain en moins de 48 heures.
Un défi hors norme avant un autre objectif majeur : le 100 km de l’Ultra Marin en juin.
Entre jeunesse, détermination et passion de la montagne, découvrez le portrait d’une traileuse déjà tournée vers l’ultra. 🎙️🏔️

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Trail Story, le podcast incontournable du trail running et de la course à pied 🏔️.
Si tu es passionné de trail, d’ultra trail ou simplement de running nature, ce podcast est fait pour toi !

Ici, on vit à fond les émotions du trail, les histoires de courses mythiques et les témoignages d’athlètes inspirants.

Chaque épisode de Trail Story t’emmène au cœur de l’univers du trail running :

• 🎧 Récits d’aventure et de courses légendaires

• 🏃 Interviews de coureurs, d’entraîneurs et de préparateurs mentaux

• 💪 Conseils sur l’entraînement, l’endurance et la performance en trail et ultra trail

• 🏞️ Découverte de l’esprit trail : dépassement de soi, nature, liberté

Animé par Gaëtan, Trail Story partage chaque semaine des épisodes exclusifs et des histoires captivantes autour de la course à pied en montagne et en nature.
Avec plus de 150 épisodes disponibles, tu trouveras ton bonheur : des origines du trail en France aux courses mythiques comme l’UTMB, la Diagonale des Fous, la Barkley, la SaintéLyon ou encore la Western States.

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Pendant 157 heures, Maxime Bodet s’est lancé dans l’une des aventures les plus sauvages de l’ultra-trail : le Tor des Glaciers.
450 km et 32 000 m de dénivelé autour de la vallée d’Aoste, entre refuges d’altitude, passages techniques et paysages grandioses.

Pendant 6 jours et demi, il a alterné 109 heures dehors dans la montagne et 48 heures dans les refuges à manger, dormir… et repartir.

Mais au-delà de la performance, c’est surtout une histoire de rencontres, de partage et de magie en haute montagne qu’il nous raconte dans cet épisode.

Voir le parcours de maxime sur you tube :

Episode 1 : {Part 1/2} Tor des glaciers 2025, 450km et 32000+, l'aventure partagée en Vallée d'Aoste 🏔🏃‍♂️🇮🇹

Episode 2 : {Part 2/2} Tor des glaciers 2025, 450km et 32000+, l'aventure partagée en Vallée d'Aoste 🏔🏃‍♂️🇮🇹

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Mais au-delà de la performance, c’est surtout une histoire de rencontres, de partage et de magie en haute montagne qu’il nous raconte dans cet épisode.

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Alors, prêt·e à chausser les baskets et à partir à l’aventure ?

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Cette semaine la planète trail est en ébullition 🔥

Le retour de Kilian Jornet sur l’Ultra-Trail du Mont-Blanc 2026, après la polémique de 2024. Nous vous dévoilons le programme de Kilian pour sa saison 2026...

Et du côté de La Réunion, du rififi sur la Diagonale des Fous avec un conflit entre le maire de Cilaos et l'organisation : le tracé ne passera plus par le mythique Cirque de Cilaos. Tradition bousculée en cause la saturation des voitures dans le cirque… quelles conséquences pour le tracé et l’identité de la course ?🎙️🏔️

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Sept médailles mondiales en course d’orientation, 85 sélections internationales, et une carrière bâtie à la précision d’une boussole.
Frédéric Tranchand a longtemps régné avec une carte à la main avant de changer de cap.
En 2020, il frôle l’exploit au mythique Sierre-Zinal, à seulement 30 secondes du phénomène Kilian Jornet.
Un déclic. Une nouvelle trajectoire. Une obsession : aller plus haut.
En juillet 2025, il devient champion de France de trail court et de course verticale.
Mais l’histoire ne faisait que commencer.
Le 26 septembre 2025, à Canfranc, il s’attaque à 45 km et 3649 m de dénivelé positif.
4h42 et 10 centièmes plus tard, il est sacré champion du monde de trail court.
De l’orienteur stratège au champion du monde de trail, il a transformé sa lecture du terrain en arme fatale.
Dans cet épisode de Trail Story, il raconte comment on change de discipline… sans jamais perdre le nord.

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Il y a les victoires éclatantes. Et puis il y a celles que l’on poursuit, année après année, sans jamais cesser d’y croire.

Adeline Martin Roche sait ce que signifie durer.
Championne du monde de trail 2018, victorieuse de la mythique et doyenne SaintéLyon 2025, elle continue pourtant de courir après un rêve : celui du grand Trail des Templiers. Deuxième en 2023, troisième en 2024, mais toujours là...
Toujours animée par la même flamme, celle qui pousse à repartir, à s’entraîner, à y croire encore et toujours.

Dans cet épisode de Trail Story, Adeline nous parle de patience, de résilience et de passion intacte.
Une histoire de temps long, de fidélité à soi-même, et de cette flamme qu’aucun podium manqué n’a jamais réussi à éteindre. 🔥

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Vainqueur totalement inattendu des Templiers, Pierre Livache a signé l’un des plus grands exploits de la saison trail.

En quelques heures, l’outsider est devenu le roi du grand trail des Templiers 2025, attirant l’attention et les sollicitations de nombreuses marques. Amateur au milieu des professionnels et salarié chez Decathlon, il s’est retrouvé face à un choix décisif pour la suite de sa carrière. Fidèle à ses valeurs, il a choisi de rejoindre Kiprun. Dans cet épisode, échange avec un athlète naturel, lucide et ambitieux, qui ne se fixe aucune limite. Un coureur qui ose rêver grand, lui qui a rejoint en début d’année les entraînements de l’équipe de France à Annecy.

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rail Story, c’est le podcast incontournable du trail running 🏔️
Passionné de trail, d’ultra ou de running nature ? Tu es au bon endroit.

Récits de courses mythiques, témoignages d’athlètes inspirants et émotions vécues sur les sentiers : chaque épisode t’emmène au cœur de l’univers du trail.

🎧 Aventures et courses légendaires
🏃 Interviews de coureurs, coachs et préparateurs mentaux
💪 Conseils entraînement, endurance et performance
🏞️ L’esprit trail : nature, liberté et dépassement de soi

Animé par Gaëtan, Trail Story propose chaque semaine des épisodes exclusifs.
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Dans cet épisode de Trail Story, je vous emmène sur les traces de l’un des périples les plus fous jamais réalisés en trail.

En un peu plus de 31 jours, Kilian Jornet traverse les États-Unis par leurs sommets.
5 145 kilomètres en courant et en vélo.
123 000 mètres de dénivelé positif.
72 montagnes gravies.

Chaque jour, l’équivalent d’une étape du Tour de France et d’un marathon, en altitude, à un rythme insensé. Très vite, States of Elevation dépasse le simple défi sportif. C’est un combat contre la fatigue, le froid, le doute.
Un test brutal d’endurance mentale et de capacité d’adaptation. La neige, la pluie, l’altitude.
56 sommets à plus de 4 200 mètres, avec les enchaînements les plus mythiques : Nolan’s 14, les Elks, les San Juan.
Puis 1 400 kilomètres de désert, cap vers la Californie.

Là-bas, Kilian s’attaque à 15 nouveaux sommets, dont le Norman’s 13, son étape préférée : belle, sauvage, d’une brutalité totale.

Je vous raconte ses journées, jusqu’à la dernière ligne droite vers le nord.
Le froid, le vent, le mont Shasta.

Un récit d’endurance, d’adaptation et de résistance mentale.
À vivre dans Trail Story. 🎙️🏔️

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Et si 2026 devenait votre meilleure année trail ?
Une saison où vous progressez vraiment, sans vous blesser ni vous épuiser.
Une année construite avec des objectifs réalistes, un entraînement intelligent et surtout du plaisir durable.

Dans cet épisode, je partage 10 conseils fondamentaux pour poser des bases solides dès le début de l’année.
On parle de planification, de constance, de récupération, de mental et de bon sens terrain.
Des conseils concrets pour éviter les erreurs classiques que font beaucoup de trailers.

L’objectif : arriver sur vos courses prêt physiquement, confiant mentalement, et toujours motivé du premier au dernier dossard.

🎧 Un épisode à écouter absolument avant de planifier votre saison trail 2026.

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Découvrez le Top 10 des athlètes trail femmes et hommes de 2025 dans Trail Story Podcast.

Performances, ultra-trail, UTMB et histoires inspirantes.

La saison trail running 2025 a marqué l’histoire de la discipline.
Entre ultra-trails mythiques, courses de montagne spectaculaires et championnats internationaux, les meilleurs athlètes trail femmes et hommes ont repoussé les limites de la performance et de l’endurance.

Dans cet épisode spécial de Trail Story Podcast, découvrez le Top 10 des athlètes trail de l’année 2025, celles et ceux qui ont dominé les sentiers à travers le monde, de l’UTMB aux plus grandes épreuves internationales de trail et d’ultra-trail.

Au programme de cet épisode :

• les meilleures performances trail running 2025,

• les victoires marquantes sur les grandes courses de trail et d’ultra-trail,

• les parcours et stratégies des meilleurs coureurs et coureuses de trail,

Cet épisode s’adresse à tous les passionnés de trail running, d’ultra-trail, de course en montagne et d’histoires de champions.

Que vous soyez pratiquant, amateur ou simple curieux, plongez au cœur de celles et ceux qui ont façonné la saison 2025.

🎙️ Trail Story Podcast – le podcast dédié au trail running et à l’ultra-trail.

Bonne écoute

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Naima n’avait jamais couru aussi loin. Ni aussi haut. Pourtant, cette jeune traileuse belge s’est lancé un défi personnel : Réaliser 83 kilomètres et 3000 mètres de D+ au Swiss Canyon Trail.

Pendant six mois, elle a appris à courir entre deux vies : celle de ses enfants, celle de son travail et celle qu’elle se construisait à l’aube, dans le froid du matin, ou tard le soir quand la ville s’endormait.

Guidée par son coach Jérôme et ses copines elle a apprivoisé ses doutes, repoussé ses limites et découvert une force qu’elle ne soupçonnait pas.

Dans cet épisode, elle nous emmène au cœur de son aventure.

Une histoire de courage, de fatigue, de joie et de ce qui se passe en nous quand on décide, enfin, de se dépasser.

Bienvenue dans le trail intérieur de Naima.

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Dans ce nouvel épisode de Trail Story, plongez au cœur du trail running extrême avec la SwissPeaks 700, l’une des courses d’ultra trail les plus longues et exigeantes au monde. Un parcours de 685 kilomètres et 48 000 mètres de dénivelé positif, du Léman au glacier du Rhône : une traversée intégrale du Valais suisse qui met à l’épreuve les limites physiques et mentales des meilleurs ultra-traileurs.

L’athlète belge Grégoire Heymans a relevé ce défi monumental, affrontant la fatigue, la solitude et les éléments pour écrire une page mythique de son histoire en trail running de montagne.
Une aventure humaine et sportive où chaque sommet se gagne à la force du mental.

Dans cet épisode #153 de Trail Story, vivez l’intensité d’un ultra trail hors norme, là où la performance devient exploration, et où la montagne révèle la vraie nature du coureur.

🎧 À écouter dès maintenant sur Spotify, Apple Podcasts, Deezer, Amazon Music et toutes les plateformes de podcast trail.

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Cette semaine dans Trail Story, direction deux terres de trail mythiques : l’île de La Réunion et les Causses de Millau.

D’un côté, la Diagonale des Fous — 178 km, 10 500 mètres de dénivelé positif, une traversée aussi belle que brutale — a consacré un immense champion : Baptiste Chassagne. En 23h31, il s’offre la victoire sur l’une des courses les plus exigeantes du monde, tandis que Blandine L’Hirondel signe un exploit monumental chez les femmes en 27h26, confirmant sa place parmi les reines de l’ultra.

De l’autre, sur le Grand Trail des Templiers, l’histoire s’écrit avec un outsider. Pierre Livache crée la surprise et s’impose en 6h45 après un duel acharné avec le Finlandais Juho Ylinen. Chez les femmes, la Néo-Zélandaise Caitlin Fielder réalise un superbe doublé en 7h53, devançant Marie Gonçalves et Adeline Martin.

Deux courses, deux ambiances, une même passion : celle du trail, entre folie, dépassement et émotions brutes.
Je vous emmène au cœur de ce week-end légendaire, où la montagne a une fois de plus couronné les plus forts et les plus fous.

Bonne écoute à toutes et à tous

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Dans cet épisode, Trail Story s’intéresse à l’empreinte environnementale de notre passion, le running et le trail.
Pratique en pleine explosion, symbole de liberté et de nature… mais aussi source d’impact écologique bien réel.

Pour en parler, deux invités engagés :
🏃‍♂️ Nicolas Bonneau, chef de projet chez Decathlon, qui présente une étude inédite sur l’impact environnemental du running et du trail.
🌿 Maël Besson, expert en transition écologique et cofondateur de Sport 1.5, agence qui accompagne les acteurs du sport dans leur adaptation au changement climatique.

Ancien responsable au WWF France et au ministère des Sports, il partage deux décennies d’expérience au service d’un sport plus durable.

Au programme :
➡️ Les résultats de l’étude menée par Decathlon et Sport 1.5
➡️ Les leviers pour réduire l’impact de nos pratiques
➡️ Et les pistes d’avenir pour un trail plus responsable et résilient

Avec le témoignage de Xavier Thévenard engagé dans le programme sport for future qui s'est déroulé à Chamonix début septembre.

🎙️ Trail Story – parce que chaque foulée compte, surtout pour préservé notre terrain de jeu et notre planète. 🌱

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Retrouvez la synthèse des Championnats du Monde de Trail Court et long à Canfranc Pyrénéos (25-28 septembre)

Les Mondiaux de trail 2024 dans les Pyrénées espagnoles, ont tenu toutes leurs promesses avec des courses intenses et un superbe bilan pour la France.

🥇 Le sacre de notre Frenchy Frédéric Tranchand sur le trail court

Vendredi, Frédéric Tranchand a offert à la France sa première médaille d’or. Le coureur de 37 ans a remporté le trail court (44,5 km – 3 657 m D+) en 4h42’10, maîtrisant de bout en bout ce parcours technique. Il devance les Espagnols Manuel Merillas et Andreu Blanes.
Grâce à lui, mais aussi aux belles places de Sylvain Cachard (8e) et Johann Baujard (16e), les Bleus décrochent l’argent par équipes.
À noter, l’abandon de Thomas Cardin champion d'Europe en titre au 28e km.
Chez les femmes, la Suédoise Tove Alexandersson s’impose avec autorité (5h04’20), devant Sara Alonso et Naomi Lang. La meilleure Française est Clémentine Geoffray, 6e, suivie d’Olivia Magnone (18e) et Adeline Martin (20e).

🏔️ Jim Walmsley roi du trail long

Samedi, place au trail long (82 km – 5 413 m D+). Et c’est l’Américain Jim Walmsley qui s’est imposé en patron, décrochant le titre mondial en 8h35’.
Derrière lui, deux jeunes Français brillent : Benjamin Roubiol et Louison Coiffet, arrivés ensemble après 8h46’ d’effort, prennent respectivement l’argent et le bronze. Une performance qui confirme la densité de l’équipe de France.
Chez les femmes, l’Américaine Katie Schide a dominé la course de bout en bout. Elle s’impose en 9h57’59 devant la Népalaise Sunmaya Budha et l’Italienne Fabiola Conti.

🇫🇷 Un bilan solide pour la France

Avec l’or individuel de Tranchand, l’argent collectif sur le trail court et les médailles d’argent et de bronze de Roubiol et Coiffet sur le long, la France confirme son rang parmi les meilleures nations mondiales.
Mais ces Mondiaux auront aussi marqué par la domination des stars américaines Jim Walmsley et Katie Schide, tous deux champions du monde en Espagne.

Bonne écoute à toutes et tous

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Les championnats du monde de trail court et long approchent à grands pas. Cette année, rendez-vous à Canfranc-Pirineos du 25 au 28 septembre en Espagne, avec environ 1700 athlètes et 70 pays attendus.

Côté français, la sélection est dense et ambitieuse sur le trail court et le trail long.

• Sur le trail court, on retrouvera Thomas Cardin, champion d’Europe en grande forme, épaulé par Frédéric Tranchand, Sylvain Cachard, Thomas Butez, Johann Baujard et Pierre Galbourdin. Chez les femmes, Clémentine Geoffray championne du monde et d'Europe en titre mènera l’équipe, avec Lucille Germain, Emilie Menuet, Olivia Magnone et l’expérimentée Adeline Martin, déjà championne du monde en 2017.

  
  

Cette année sur le trail long nous attendons un duel explosif entre la France et les États-Unis.

Coté Français :

Chez les hommes Vincent Bouillard, vainqueur de l’UTMB 2024, Benjamin Roubiol champion du monde en titre, Baptiste Chassagne 2ème de l'UTMB 2024, Louison Coiffet, Robin Juillaguet et Mathieu Delpeuch.

Chez les femmes, Marion Delespierre championne du monde en titre, Anne-Lise Rousset 2ème de la hardrock 2023, Hillary Gerardi, Jennifer Lemoine, et Anne-Cécile Thévenot.

Coté Américain :

• Sur le trail long hommes, des noms qui claquent : Jim Walmsley vainqueur de l'UTMB 2023, 4 fois vainqueur de la western states, Zach Miller 2ème de l'UTMB 2023, Adam Peterman, entourés de Tyler Green, Caleb Olson et Tracen Knopp.

• Chez les femmes, Katie Schide double vainqueur de l'UTMB, vainqueur de la hardrock 2025 et de la western 2024 mènera l’équipe américaine féminine, avec Jennifer Lichter, Allison Baca, Emily Schmitz, Klaire Rhodes et Shea Aquilano.

  
  

Une confrontation de titans, entre la densité française et la puissance américaine, qui régnera sur les championnats du monde de trail de Canfranc-Pirineos 2025 ?

🎧 En 10 minutes chrono, plongez au cœur des enjeux d’un duel qui s’annonce déjà mythique.

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🎙️ TRAIL STORY échange avec Xavier Thévenard.

Dans ce nouvel épisode de Trail Story, nous partons à la rencontre d’un monument du trail : Xavier Thévenard.
Originaire des Plans d’Hotonnes, ancien skieur de fond et biathlète, Xavier découvre la course en pleine nature comme simple préparation estivale, avant que le trail ne devienne toute sa vie.

🏔️ Seul athlète homme à avoir réalisé le Grand Chelem sur les courses de l'UTMB à Chamonix, en remportant :

• l'UTMB (170 km) avec 3 victoires, 2013, 2015 et 2018

• la CCC (99 km) en 2010

• la TDS (119 km) en 2014

• l'OCC (55 km) en 2016

  
  

Xavier a marqué de son empreinte la légende de l’ultra-trail tricolore et internationale. Mais l’histoire de Xavier, c’est aussi celle des épreuves : une disqualification controversée à la Hardrock 100, des victoires marquantes, puis la lutte contre la maladie de Lyme et la Covid-19 qui ont bouleversé sa carrière et ses performances.

🌍 Coureur de haut niveau, Xavier est aussi profondément engagé pour la préservation de l’environnement. Défenseur passionné de la planète, il milite pour un sport plus sobre, plus respectueux de la nature et des ressources, convaincu que le trail ne peut exister sans une nature préservée.

👉 Dans cet épisode, Xavier revient avec sincérité sur son parcours exceptionnel, ses victoires, ses blessures, ses engagements, et surtout, sur la passion qui continue de l’animer pour les grands espaces et la course en montagne.

📌 Un témoignage rare, inspirant, engagé, et profondément humain.

Merci Xavier pour cet échange.

Bonne écoute à toutes et à tous

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Dans l’ombre des champions de l’UTMB

Et si derrière les exploits de Tom Evans et Ruth Croft, vainqueurs de l’UTMB 2025, se cachait un cerveau français ?
Cet homme discret s’appelle Joseph Mestrallet. Data-scientist basé à Chamonix, il mesure, modélise et traduit les données d’entraînement pour transformer l’incertitude de l’ultra-trail en stratégie millimétrée.

📊 Plans de pacing au ravito près, analyse des tests physiologiques, choix de stages en altitude, gestion de l’effort et même nutrition : chaque détail compte. Et ce sont ces détails qui ont propulsé Evans et Croft au sommet du trail mondial.

Dans cet épisode de Trail Story, découvrez comment un ingénieur de la performance redessine les contours de l’ultra-endurance. Une plongée unique dans les coulisses d’une victoire à Chamonix, où la science accompagne les champions.

🎧 Prêts à voir l’UTMB autrement ?

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Chamonix a tremblé ce week end !

Sous la pluie, la neige et la grêle, l’UTMB 2025 a changé de visage et de héros. Tom Evans décroche enfin le Graal en 19h18’56 sur un parcours modifié (section des Pyramides calcaires supprimée dans la nuit). Après deux DNF, le Britannique s’accroche, partage la trace avec Ben Dhiman et Jonathan Albon, puis célèbre à sa façon en buvant du Red Bull dans sa chaussure avant d'embrasser sa femme et leur nouveau-né : la victoire a le goût de la persévérance.

Chez les femmes, la reine Courtney Dauwalter mène… avant de vaciller dans la longue descente du Grand Col Ferret. Ruth Croft saisit sa chance entre La Fouly et Champex-Lac et s’impose en 22h56’23. Camille Bruyas signe un retour majuscule : 2ᵉ en 23h28’48, portée par un public en fusion. Courtney termine finalement dixième avec une leçon d'humilité et de résilience, elle prouve pas son état d'esprit qu'elle est bien la reine de l'ultra trail mondial avec un mental hors norme et une passion inébranlable pour son sport. Respect Madame Dauwalter vous êtes gigantesque....

Dans la nuit précédente, François D’Haene a, lui, renoncé au lac de Combal.

Un épisode pour revivre une édition hors norme : météo dantesque, parcours retouché, renversements de course et pure résilience.

Trail Story vous raconte comment les mythes se construisent… quand rien ne se passe comme prévu. 🎧

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🎙 UTMB 2025 : Le casting royal… et les grands absents.

Cette année, l’UTMB s’annonce plus ouvert et imprévisible que jamais.
Au départ, des légendes : François D’Haene, quadruple vainqueur, fait son grand retour sur les sentiers du Mont-Blanc. Côté femmes, l’indomptable Courtney Dauwalter tentera de repousser encore les limites de l’ultra-endurance.

Face à eux, une armada de favoris prêts à inscrire leur nom dans l’histoire, mais aussi un tableau chamboulé par de lourdes absences :

❌ Vincent Bouillard, vainqueur surprise de 2024, ne défendra pas son titre.
❌ Kilian Jornet, l’icône, manquera encore à l’appel et se lance dans un défi encore plus fou...A découvrir dans cet épisode.
❌ Jim Walmsley, champion 2023, ne sera pas sur la ligne de départ.

Entre retours fracassants, espoirs de victoire et coups de théâtre, on passe en revue les forces en présence, les outsiders à surveiller et les scénarios possibles de cette édition qui pourrait tout réécrire.

Bonne écoute à toutes et à tous

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Dans l’ombre de la ligne d’arrivée : les assistants de l’extrême

Dans cet épisode de Trail Story, on vous emmène dans les coulisses du trail, là où l’intensité est tout aussi forte… mais souvent invisible.
🎒 Avec Aline Cornuau, Christine Breuil et Mathieu Pouvreau, découvrez le quotidien passionné et exigeant de ceux qui assistent, ravitaillent, motivent et veillent — souvent dans l’ombre — pendant les plus grandes courses.

Qu’ils soient compagnons de vie ou amis de sentiers, ils partagent leur vécu, leurs doutes, leurs joies… et ces moments suspendus où tout peut basculer.

💬 Organisation, charge mentale, émotions à fleur de peau : vous ne verrez plus jamais un ravito comme avant.

🎧 Un hommage aux héros de l’assistance, ceux qui courent… autrement.

Bonne écoute à toutes et tous !

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Dans cet épisode de Trail Story, je reçois Baptiste Chassagne, un traileur qui ne rentre dans aucune case… Sauf peut-être celle du dépassement de soi.
🎓 Diplômé de Sciences Po Paris, il aurait pu choisir les bureaux et les costumes. Mais c’est sur les sentiers qu’il a trouvé sa voie, à force de passion, de rigueur, et d’intuition.
🏃‍♂️ Aujourd’hui champion de France de trail long, membre de l’équipe de France, et bientôt aligné à l’UTMB, Baptiste nous livre un échange sans filtre, entre réflexion, sincérité et ambition.

On parle de ses débuts, de ses doutes, de ses projets…

Mais aussi de ce qui se joue dans la tête d’un athlète moderne, entre cœur, cerveau et jambes.

🎧 Un épisode profond et inspirant

À écouter absolument si vous aimez les belles trajectoires humaines dans le monde du trail.

Bonne écoute à toutes et tous. 

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Préparez-vous pour une rediffusion exceptionnelle de "La Western States Inside" !

Dans cet épisode de Trail Story, nous vous embarquons pour un voyage inoubliable au cœur de la Sierra Nevada avec Eric Cuénot, finisher de la mythique Western States 100 Miles Endurance Run.

Revivez de l'intérieur cette course légendaire, la plus ancienne course d'ultra-trail au monde, créée en 1977 par l'illustre Gordy Ainsleigh. Accrochez-vous pour un périple dantesque de 162 km et 6000 m de dénivelé positif, reliant Squaw Valley à Auburn, avec un défi de taille : franchir la ligne d'arrivée en moins de 30 heures.

Une aventure unique pleine d'émotions dans l'immensité de l'ouest Américain.  

Evadez vous !

Bonne écoute à toutes et tous,

Merci de votre fidélité à Trail Story. 

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Une petite rediff de l'été avec Pierre Arnaud Bourguenolle, athlète Trail (cote ITRA 836).

Entraîneur expérimenté avec des diplômes en préparation physique et musculation, Pierre Arnaud vous livre ses conseils précieux pour optimiser votre préparation et atteindre vos objectifs en trail.

Plongez dans un univers où chaque conseil est pensé pour vous aider à atteindre vos objectifs personnels en trail. Grâce à des stratégies simples et adaptées, Pierre Arnaud vous offre dans cet épisode de trail story les clés pour progresser efficacement.

🎯 Envie de mieux comprendre comment vous préparer ?

De découvrir des astuces pour améliorer vos performances sans vous blesser ? Cet épisode est fait pour vous !

📅 Écoutez dès maintenant et laissez-vous guider par un professionnel passionné pour optimiser votre préparation physique trail.

Ne manquez pas cette chance d'améliorer votre pratique du trail avec des conseils avisés et pratiques.

🔊 Cliquez, écoutez, progressez !

Gaëtan 

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À 49 ans, Ludovic Pommeret continue d’écrire sa légende. Dans les hauteurs du Colorado, l’inoxydable Savoyard a survolé la redoutable Hardrock 100 pour la deuxième année consécutive, bouclant les 160 kilomètres et 10 000 mètres de dénivelé en 22h21.

Derrière lui, Mathieu Blanchard et Germain Grangier complètent un podium 100 % tricolore, illustrant la domination actuelle des Français en ultra.

Dans cet épisode, retour sur une course hors normes, des moments de bascule comme la prise de tête au km 70 à Animas Forks, jusqu’à l’image iconique de Pommeret embrassant le rocher du finish.

🎧 Trail Story vous embarque au cœur de cette édition historique.
Là-bas, à plus de 3 000 mètres d’altitude, sous un ciel changeant et sur un terrain impitoyable, les Français ont pris le pouvoir.

🏔️ Ludovic Pommeret, Parti prudemment, décide de prendre les commandes au km 70, puis il s’envole…

Accompagné par deux pacers de légende, Jim Walmsley (vainquuer de UTMB 2023 et western states 2024)et Vincent Bouillard (le jeune prodige vainqueur surprise de l'UTMB 2024).

Derrière lui, Mathieu Blanchard, pour sa première participation, signe une performance majuscule après une année d’aventures extrêmes vainqueur sur la yukon artic ultra 2025 et la Diagonale des fous 2024. Et enfin Germain Grangier vient compléter ce podium 100 % français, historique, puissant, élégant.

🥾 Trois Français, une victoire de panache, un baiser à la pierre sacrée, et un message clair : le trail tricolore brille à l’international comme jamais.

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🎙️ Trois légendes, trois courses, un week-end d’exception

Dans cet épisode de Trail Story, on revient sur un week-end épique qui a marqué l’histoire du trail.

Trois monuments du calendrier mondial la Western States 100, le Lavaredo Ultra Trail, et le Marathon du Mont-Blanc ont livré leur verdict.

🔥 Kilian Jornet signe un retour magistral à la Western States, 14 ans après sa victoire, décrochant une 3ᵉ place d’anthologie.

Pendant ce temps, Vincent Bouillard, vainqueur de l’UTMB 2024, jette l’éponge à 128 km, et l’Américain Jim Walmsley blessé au genou brille par son absence.

🌌 En Italie, Courtney Dauwalter, impériale, remporte le Lavaredo Ultra Trail et prouve qu’elle est toujours la reine de l’ultra-endurance.

Et côté français, le duo Blandine L’Hirondel – Théo Detienne fait sensation en remportant le 90 km du Mont-Blanc. Une domination tricolore sur les sentiers alpins !

🎧 Dans cet épisode, on vous décrypte les performances, les abandons, les rebondissements, et ce que ces résultats disent de l’évolution du trail mondial. Un concentré de passion et de dépassement, à ne pas manquer.

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🎙️Nous retrouvons Simon Lancelevé, pour la deuxième partie de cet épisode consacré à la Chartreuse Terminorum

La Quête : Dans les coulisses de la Chartreuse Terminorum, "la Barkley Française"

300 kilomètres. 25 000 mètres de D+. Aucun balisage. Aucune certitude.
Bienvenue dans l’univers mystérieux de la Chartreuse Terminorum, surnommée "la Barkley française".

Dans cet épisode, Simon Lancelevé nous plonge dans les entrailles de cette course mythique qu’il a étudiée pendant 4 ans, en suivant ses participants, ses rituels, ses énigmes… et ses échecs.

💬 « Comment croire possible quelque chose qui n’a jamais été fait ? »

C’est la question qui a guidé sa quête – un récit entre ultra-endurance, anthropologie et aventure humaine, où l’amitié et l’aventure croisent le dépassement de soi.

👉 Une plongée rare dans un monde où se perdre fait partie du chemin, et où la recherche de sens passe parfois par la boue, le silence et l’épuisement.

🎧 À écouter si tu aimes les courses qui ne mènent nulle part… sauf à l’intérieur de soi.

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🎙️ Simon Lancelevé, auteur et traileur de l’impossible nous raconte dans cet épisode ces 4 ans à traquer l'âme d'une course de légende...

La Quête : Dans les coulisses de la Chartreuse Terminorum

300 kilomètres. 25 000 mètres de D+. Aucun balisage. Aucune certitude.
Bienvenue dans l’univers mystérieux de la Chartreuse Terminorum, surnommée "la Barkley française".

Dans cet épisode, Simon Lancelevé nous plonge dans les entrailles de cette course mythique qu’il a étudiée pendant 4 ans, en suivant ses participants, ses rituels, ses énigmes… et ses échecs.

💬 « Comment croire possible quelque chose qui n’a jamais été fait ? »

C’est la question qui a guidé sa quête – un récit entre ultra-endurance, anthropologie et aventure humaine, où l’amitié et l’aventure croisent le dépassement de soi.

👉 Une plongée rare dans un monde où se perdre fait partie du chemin, et où la recherche de sens passe parfois par la boue, le silence et l’épuisement.

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Dans cet épisode, Albert Meige nous emmène au cœur de son aventure hors norme : la Swiss Peak 360. 360 kilomètres, 26 000 mètres de dénivelé, près de 6 jours sans sommeil… un ultra-trail bien au-delà du sport. À travers son récit, Albert nous partage une expérience physique, mentale et spirituelle où chaque pas devient métaphore.

Publié chez les Éditions Guérin, son livre Kilomètre 360 propose un regard rare et lucide sur l’endurance, la mémoire, le corps, l’esprit et la vie elle-même. Une conversation passionnante, profonde et accessible, pour tous ceux qui courent… et qui cherchent du sens.

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🎙️ Morgane : 1500 km pour remettre la planète sur son tracé 🌍

Et si l’ultra-trail pouvait changer le monde… mais aussi des paysages ?
Morgane, est une ultra-traileuse engagée, elle traverse en ce moment la France du nord au sud en suivant la méridienne verte :
Au programme :

➡️ 1500 km à pied
➡️ 26 000 mètres de D+

➡️ Des rencontres avec des écoles, des associations, des mairies...

➡️ Et des sacs entiers de déchets ramassés sur son passage. Pesés avec sa petite balance portable puis jetés dans des poubelles tout au long du parcours.

Son objectif : courir utile, agir concrètement pour la planète et sensibiliser à travers chaque foulée.

Dans cet épisode, elle nous raconte :

🌱 D’où vient cette idée folle
🗺️ Comment elle a préparé un tel défi
🧠 Ce que l’engagement change dans l’effort
♻️ Et pourquoi le trail peut devenir un véritable outil de transition, pour s’aligner avec soi-même et avec la nature.

💬 “Je cours 1500 km… mais ce que je veux, c’est qu’on avance tous dans la bonne direction.”

Un épisode à la croisée du sport, de l’environnement et de l’inspiration pure. 🎧

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Dans la deuxième partie de cet épisode nous retrouvons, Joseph Mestrallet, fondateur de la start-up Enduraw, il accompagne aujourd’hui des figures majeures du trail mondial comme Ruth Croft 2ème de l'UTMB 2024, Tom Evans 1er de la western states 2023 et 3ème de l'UTMB 2022 ou Petter Engdahl 1erde la Transvulcania 2022, en utilisant la data comme levier stratégique pour performer le jour J.

🧠 Tests physiologiques, modélisation de l’effort, validation scientifique des croyances d’entraînement, veille technologique…

Rien n’est laissé au hasard.

L'objectif ? Permettre aux athlètes et à leurs staffs de prendre les meilleures décisions au bon moment, sur des bases scientifiques solides.

🎯 Dans cet épisode, on parle de :

• L’émergence du rôle de data scientist dans le trail

• Comment on analyse et exploite des données pour optimiser la performance

• Le lien entre science, coaching et terrain

• L'avenir du haut niveau, entre intelligence humaine et puissance algorithmique

• Les coulisses de la préparation des plus grands grâce à la data.

  
  

💬 "Dans quelques années, on ne pourra plus imaginer un staff sans data scientist. Ce sera un élément-clé de l’équilibre entre toutes les dimensions de la performance."

Une plongée fascinante dans ce que pourrait être le futur de la performance en trail...

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Et si la performance ne se jouait plus seulement sur les sentiers, mais aussi derrière un écran ?

Joseph Mestrallet, fondateur de la start-up Enduraw, accompagne aujourd’hui des figures majeures du trail mondial comme Ruth Croft 2ème de l'UTMB 2024, Tom Evans 1er de la western states 2023 et 3ème de l'UTMB 2022 ou Petter Engdahl 1erde la Transvulcania 2022, en utilisant la data comme levier stratégique pour performer le jour J.

🧠 Tests physiologiques, modélisation de l’effort, validation scientifique des croyances d’entraînement, veille technologique…

Rien n’est laissé au hasard.

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🎯 Dans cet épisode, on parle de :

• L’émergence du rôle de data scientist dans le trail

• Comment on analyse et exploite des données pour optimiser la performance

• Le lien entre science, coaching et terrain

• L'avenir du haut niveau, entre intelligence humaine et puissance algorithmique

• Les coulisses de la préparation des plus grands grâce à la data.

  
  

💬 "Dans quelques années, on ne pourra plus imaginer un staff sans data scientist. Ce sera un élément-clé de l’équilibre entre toutes les dimensions de la performance."

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🎙️ Azimut Nord : La France en ligne droite avec Fleury Roux

Et si on traversait la France… en ligne droite ?

C’est le pari fou qu’a relevé Fleury Roux avec son ami Pierre avec son projet Azimut Nord : relier le sud au nord de l’Hexagone en respectant trois règles strictes :

✅ Rester dans un couloir de 5 km de large, pour avancer, manger ou dormir
✅ Ne jamais utiliser de moyens motorisés
✅ S’orienter uniquement avec des cartes papier, sans GPS

En 11 jours, Fleury a enchaîné : 257 km de trail avec 9300 D+, 252 Km de VTT avec 6000 D+ et 825 km de gravel avec 8100 de D+.

Au total 1334 km et 23400 mètres de D+, à travers 19 départements, 7 régions, 12 autoroutes, un fleuve…

Mais aussi une infinité de barbelés à franchir 😅

Dans cet épisode, il revient sur :
🧭 La genèse du projet et la fraîcheur mentale retrouvée après la Great Himal Race
📍 Le défi d’orienter sans GPS avec 100 cartes A3
🌄 Les surprises du terrain, l’adaptation constante aux obstacles.
🏘️ La richesse insoupçonnée des petits villages français
💥 Et pourquoi s’enfermer dans un couloir de 5 km peut finalement offrir une aventure incroyable.

Un exploit unique, une vision différente de l’aventure, et un passionné qui trace sa ligne, littéralement.

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Plongez au cœur de l’histoire fascinante de la Maxi-Race, cette course mythique qui fait vibrer les sentiers du lac d’Annecy depuis plus d’une décennie.

Notre invité 🎙 Stéphane Agnoli, fondateur de l’événement, qui nous dévoile les coulisses de cette incroyable épopée :

✅ Les débuts et les défis de l’organisation
✅ L’évolution d’une simple course à un rendez-vous incontournable du trail
✅ Les anecdotes inédites et les moments marquants

Si vous aimez le trail, les histoires inspirantes et les défis d’exception, cet épisode est fait pour vous ! 🎧🔥

🔊 Rendez-vous sur Trail Story pour écouter cette aventure captivante !

📢 Écoutez dès maintenant sur Spotify, Apple Podcasts, Deezer et toutes les plateformes de podcast ! 🚀

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🌍🏃‍♂️ Quand les titans du trail se retrouvent en Toscane...

Dans cet épisode exceptionnel de Trail Story, plongez au cœur de l’Ultra Trail Chianti by UTMB®, une course aussi exigeante que magnifique, à travers les collines et vignobles mythiques de Toscane.

Rien de moins que trois légendes du trail sont présent sur cette course :
🔥 Jim Walmsley – 4 fois vainqueur de la Western States 100, vainqueur de l'UTMB® 2023.
🔥 Kilian Jornet – L’icône absolue du trail, 4 fois vainqueur de l’UTMB®,

🔥 Vincent Bouillard – Grand champion et fin connaisseur des terrains techniques

✅ Pourquoi nos trois champions sont venus au Chianti by UTMB® ?

Si vous êtes passionné de trail running, ultra-trail, cet épisode est fait pour vous ! 🎧🔥

📢 Disponible dès maintenant sur Spotify, Apple Podcasts, Deezer et toutes les plateformes de podcast ! 🚀

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Certains gagnent une fois… Lui l’a fait quatre fois.

🎙François D’Haene, l’Homme aux Quatre Couronnes de l’UTMB ! 🏆🏆🏆🏆

Depuis plus d’une décennie, François D’ Haene a inscrit son nom en lettres d’or sur l’Ultra-Trail du Mont-Blanc. 2012, 2014, 2017, 2021… Quatre victoires face aux plus grands, quatre batailles légendaires où il a défié les meilleurs coureurs de la planète.

🏔 2012 : La révélation – À seulement 26 ans, il remporte son premier UTMB après une course tactique et une gestion d’effort parfaite dans des conditions météo difficiles.
🔥 2014 : L’affrontement avec Iker Karrera et Tòfol Castanyer – Une course serrée jusqu’au bout, où il prouve qu’il est un champion confirmé.
⚡ 2017 : Le duel avec Kilian Jornet – Une confrontation dantesque avec l’Espagnol, où François prend l’ascendant dans la deuxième moitié du parcours pour s’imposer en patron.
🚀 2021 : La 4ᵉ étoile, un record absolu – Un podium 100 % français, une bataille avec Aurélien Dunand-Pallaz et Mathieu Blanchard, et un chrono historique !

💡 Plongez dans l’épopée d’un des plus grands ultra-traileurs de l’histoire.
🎤 Revivez ces instants magiques avec des témoignages exclusifs, les moments décisifs et l’émotion brute de l’UTMB.

🎧 Trail Story – Disponible dès maintenant sur toutes les plateformes d’écoute. Ne manquez pas cet épisode qui retrace l’histoire d’une légende ! 🔊🔥

💡 Fermez les yeux, lacez vos chaussures, et plongez dans le récit d’une victoire légendaire.

🎧 Trail Story – Disponible dès maintenant sur toutes les plateformes d’écoute.

Ne manquez pas cet épisode ! 🔊🔥

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Aujourd'hui, plongez au cœur d’un exploit hors norme, l’exploit de Mathieu Blanchard sur le Yukon Arctic Ultra.

Imaginez-vous seul face à l’immensité glaciale du Yukon… 600 kilomètres d’un désert blanc où chaque pas devient un combat, où le froid mord jusqu’aux os, où l’abandon guette à chaque instant.

🔥 Mathieu Blanchard l’a fait ! il devient le tout premier athlète à terminer ce parcours à pied.

Presque, huit jours d’efforts inhumains, des températures avoisinant les -50°C, un mental d’acier… et au bout, une victoire historique sur la Yukon Arctic Ultra.

💪 Comment a-t-il trouvé la force d’avancer alors que tout semblait perdu ?

🎧 Dans cet épisode, vivez les étapes de cette aventure polaire extrême !

🔊 Rendez-vous dès maintenant sur Trail Story ! 🎙

👉 Disponible sur Spotify, Apple Podcasts et toutes les plateformes.

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🏔️ 166 km. 9 400 mètres de dénivelé. Une armée de coureurs chevronnés. Et au milieu d’eux, un gamin de 20 ans, inconnu du grand public, qui va faire basculer l’histoire du trail running.

🔥 30 août 2008, Ultra-Trail du Mont-Blanc. Face aux légendes du circuit, Kilian Jornet ose l’impensable : attaquer dès les premiers kilomètres, courir avec une audace déconcertante et pulvériser la concurrence. Son style ? Léger, aérien, instinctif. Un ovni dans un monde d’ultra-endurance.

🎧 Dans cet épisode, revivez l’ascension fulgurante de Kilian Jornet, son duel à distance avec les favoris, et son entrée fracassante dans la légende. Comment un jeune coureur, sans expérience sur un format aussi long, a-t-il réussi à dominer les meilleurs ultra-traileurs de l’époque ?

🏃‍♂️ Un exploit unique. Une révolution dans le monde du trail. Une victoire qui a tout changé.

👉 Ne manquez pas ce récit de la première victoire de Kilian Jornet à l’UTMB®.

Abonnez-vous dès maintenant ! 🎙️🔥

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