Tidal Faces – Details, episodes & analysis

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Tidal Faces

Leila Jasim

Health & Fitness

Frequency: 1 episode/20d. Total Eps: 71

Im Flow mit Long Covid? Ich sagen JA und gehe mit euch auf die Reise: Was wäre, wenn Long Covid das Beste ist, was uns passieren konnte? https://tidal-faces.ck.page/ Rechtlicher Hinweis: Unser Informationsangebot dient ausschließlich Deiner Information und ersetzt in keinem Fall eine persönliche Beratung, Untersuchung oder Diagnose durch einen approbierten Arzt. Die von uns zur Verfügung gestellten Inhalte können und dürfen nicht zur Erstellung eigenständiger Diagnosen verwendet werden. Die Inhalte dienen ausschließlich der Hilfe zur Selbsthilfe bei Wohlbefindlichkeitsstörungen.

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#68 Im Gespräch mit Prof. Dr. Citak | TPS

Season 4 · Episode 68

Tuesday, January 13, 2026 • Duration 49:00

Durch Zufall habe ich im Gespräch mit Dr. Citak davon erfahren, dass er in seinem Gesundheitszentrum in Hamburg und Bochum TPS: transkranielle Puls-Stimulation für Neuro-Covid anbietet.

Es geht um neurologische Symptome. Viel Schreiben schaffe ich heute nicht, doch alle eure gestellten Fragen und auch meine werden in diesem Gespräch beantwortet.

Hier findet ihr noch weitere Informationen und auch die Telefonnummer, für ein Beratungsgespräch

https://citak.de/long-covid-zentrum

Nach der Podcast-Aufnahme habe ich auch erfahren, dass Herr Prof. Dr. Citak auch IHHT anbietet. Falls das auch eine Behandlung ist, die euch interessiert.

Viel Freude beim Anhören und liebe Grüße

Leila

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Ich freue mich auf dich!

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#66 Crash als Chance

Season 66 · Episode 4

Thursday, November 6, 2025 • Duration 19:28

Ich hatte nicht mehr damit gerechnet und war ehrlich gesagt einfach unvorsichtig geworden.
Der Crash hat mich überrascht und mir deutlich gezeigt, wie weit ich bereits gekommen bin.

Auf einmal waren alle Symptome wieder da: diese extremen Schmerzen von den Zehen bis in die Fingerspitzen, unscharfer Blick, kognitive Einschränkungen und diese tiefe Kraft- und Energielosigkeit.
Bis ich wieder, wie abgeschaltet und in Watte gepackt, mein Leben von außen beobachtet habe.Was für eine gütige Schutzfunktion meines Körpers.

Auch alte Gedanken und Ängste kamen mich wieder besuchen.

Eine gute Gelegenheit, zum Beobachten und Lernen:
Warum bin ich im Crash? Welche Signale habe ich übersehen? Welche Entscheidungen habe ich getroffen?Was kann ich daraus lernen und was über mich selbst?Wie kann ich es in Zukunft verhindern?

Verständnis schenkt Wirksamkeit, und Lernen schenkt Sinn. Genau dafür nutze ich diesen Crash.
Er ist auch eine kleine Warnung: Es scheint, dass ich zu große Schritte Richtung Genesung gehen wollte und dabei meine Emotionen und inneren Prozesse übergangen habe.

Wie es zu diesem Crash kam und was ich daraus gelernt habe, teile ich in dieser Folge.

Viel Freunde beim Anhöhen und liebe Grüße

Leila

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#65 Mehr als Überleben

Season 4 · Episode 65

Thursday, October 2, 2025 • Duration 25:01

Mein Weg war lang. Zu verstehen, dass ich ein Leben mit einer Erkrankung lebe, diese zu akzeptieren, aus ihr zu lernen und dann alles auch wieder loszulassen. Es waren keine einfachen Jahre. Doch sie waren wertvoll und ich bin gewachsen und habe viel gelernt.

Ich hätte nicht erwartet, dass zu genesen mich auch wieder vor große Herausforderungen stellen wird. Nun darf ich mich, mit meinen klaren Bedürfnissen und Grenzen neu kennenlernen und annehmen. Der Preis ist manchmal das Allein sein, doch diesmal ist es meine Wahl und das verändert vieles.

Mein neues Buch „Mehr als Überleben“ ist endlich erschienen. Es ist das Buch, dass ich mir zu Beginn meiner Erkrankung gewünscht hätte, um gar nicht erst so schwer zu erkranken. Doch auch heute ist der Begleiter, den ich brauche und ich freue mich sehr, es euch endlich vorstellen zu können.

Viel Freunde beim Anhöhen und liebe Grüße

Leila

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#64 Vergessen

Season 3 · Episode 64

Thursday, April 10, 2025 • Duration 22:46

Vergessen, ein großes Problem, dass mich in den letzten Jahren begleitet. Ich vergesse zu essen, einfachste tägliche Handlungen, Gespräche, Vereinbarungen, doch warum nicht mal wieder einen ganz neuen Blickwinkel einnehmen und es als Gabe nutzen?

Definitionen, alte Muster und Meinungen vergessen, sich und die Situation neu definieren und Platz schaffen für ein neues Ich.

Ich berichte von meinem neuen Buch und wo ich gerade stehe. In den letzten Wochen habe ich sehr viel erlebt, einiges teile in dieser Folge, anderes wartet in der Nächsten auf dich.

Viel Freunde beim Anhöhen und liebe Grüße

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#62 Nichts passt mehr

Season 3 · Episode 62

Friday, October 11, 2024 • Duration 29:40

Nach langer Zeit endlich wieder eine weitere Folge Tidal Faces. Es hat sich viel in mir verändert und weder meine Leben noch meine Hosen passten mir noch. Mit dieser Folge möchte ich dich gerne abholen und von meinen letzten Monaten, Erkenntnissen, Gedanken und Ängsten berichten.

Vielen lieben Dank für deinen Freiraum, mir diese lange Auszeit nehmen zu können, ich wünsche mir sehr, dass wir jetzt den Weg wieder ein Stück gemeinsam gehen können

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#61 Prozesse

Season 3 · Episode 56

Thursday, March 7, 2024 • Duration 40:16

Neues Jahr, neue Gedanken, neuer Podcast.

Meine Auszeit war lang und hat mir so unglaublich gutgetan.

In dieser Folge erzähle ich von meinem Alltag, meinen Gedanken und wie es mir gerade geht. Ich beantworte alle Eure Fragen aus Instagram und berichte, warum es ein neuer Podcast ist.

Viel schreiben, ist mir gerade zu viel, also wünsche ich einfach ganz viel Freude beim Hören

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#60 Wirklich loslassen

Season 2 · Episode 60

Friday, October 6, 2023 • Duration 22:08

„Du kannst nicht in derselben Umgebung heilen, in der du krank geworden bist.“

Es steckt so viel in diesem Gedanken und er hat mich den letzten Monat begleitet und viel überdenken lassen.

Vor fast 2 Jahren habe ich begonnen meinen Weg zu teilen

In der ersten Podcast-Folge Tidal Faces sind wir gemeinsam ins kalte Wasser gesprungen.

So viele meiner Gedanken, Prozessen, Höhen und Tiefen habe ich geteilt, diesen Weg gemeinsam zu gehen war so wichtig und wertvoll.

Vor ca. 4 Monaten habe ich mein Training mit Frederik begonnen und auch an diesem Weg habe ich teilhaben lassen und mich so sehr gefreut, gemeinsam auch diese Richtung einschlagen zu können.

Doch mein Gefühl sagt mir jetzt, dass ein ganz entscheidender Teil dieses Weges ist, diesen auch allein zu beschreiten.

Wirklich loszulassen, der Weg gibt mir die Richtung vor und ich werde folge.

Ohne zu dokumentieren, zu bewerten und als Erfahrung und Wissen aufzuarbeiten und zu teilen.

Alles was ich bisher gelernt habe, zur Baseline, der Aktiven Erholung, Grounding, Routinen, Pacing, Mindset etc. habe ich geteilt und festgehalten.

Im Symptomtagebuch Positive Pacing, diesem Podcast, meinem Blog, YouTube und Instagram.

Mein Gefühl sagt mir, alles, was mein Körper zum Genesen braucht, schenke ich ihm, die Breathwork-Coaching-Ausbildung war das letzte Puzzleteil. Ich erde meinen Körper, kenne meine Bedürfnisse, lebe meine Emotionen, ernähre ihn gut und schenke ihm viel Aktive Erholung und Liebe.

Was jetzt fehlt, ist wirklich loszulassen, damit es wirken kann. Solange ich alles teile, dokumentiere und auf Fragen eingehe, bleibe ich in diesem Prozess-Abschnitt stecken.

#59 Gehen statt reden

Season 2 · Episode 59

Thursday, August 31, 2023 • Duration 14:09

Folge 59
So oft wollte ich alles auf einmal und alles am liebsten sofort, doch nun genieße ich die unterschiedlichen Phasen, Prozesse und Möglichkeiten.
Jeden Tag zu gehen ist ein Geschenkt, ich habe Blasen unter den Füßen und Muskelkater vom Stehen, das ist schmerzhaft und dennoch freue ich mich einfach nur darüber. Bedanke mich bei meinen Füßen und meinem Körper.
Wie viele Monate habe ich kaum schlafen können, bin fast verrückt geworden. Wochenlang keine 3 Std. Schlaf am Stück und nun endlich diese bleierne, wunderschöne Schwere. Meine Augen fallen zu und ich darf schlafen, mich erholen und gesund werden. Wenn ich also nicht gerade gehe, dann schlafe ich oder weinen vor Glück, Ergriffenheit oder weil ich einfach auch komplett überfordert bin.
Mein Körper und mein Geist wollen und brauchen Erholung und ich habe gelernt auf sie zu hören.
Im September pausiere ich den Podcast und lasse ich voll auch meine Genesung ein und auch auf die Breathwork-Coaching-Ausbildung.  Ich wünsche eine wunderschöne Zeit und freue mich, mit neuen Erkenntnissen und Beobachtungen im Oktober zurückzukommen.
Viele liebe grüße Leila

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