Explore every episode of the podcast THE GENERALIST PODCAST

Η Αικατερίνη Νιζάμη είναι Σύμβουλος Εκπαίδευσης, νηπιαγωγός και ερευνήτρια με μακρόχρονη πορεία στον χώρο της προσχολικής αγωγής και της συναισθηματικής εκπαίδευσης. Είναι απόφοιτη της Σχολής Νηπιαγωγών Θεσσαλονίκης, κάτοχος πτυχίου από το Παιδαγωγικό Τμήμα Νηπιαγωγών του Α.Π.Θ. και έχει πραγματοποιήσει μεταπτυχιακές σπουδές στο Πανεπιστήμιο Tor Vergata της Ρώμης, με ειδίκευση στις Συναισθηματικές και Συγκινησιακές Δυναμικές στην Εκπαίδευση. Η διπλωματική της εργασία είχε θέμα: «Θετική Ψυχολογία στο Νηπιαγωγείο».Έχει εκπαιδευτεί στις θεωρίες της Πολλαπλής Νοημοσύνης του Gardner, στη σχολική ψυχολογία, στην σεξουαλική διαπαιδαγώγηση, στην διαπολιτισμική αγωγή και στην ενσυνείδητη χρήση των Τ.Π.Ε. Είναι πιστοποιημένη εκπαιδεύτρια ενηλίκων, συγγραφέας παιδικών παραμυθιών και εισηγήτρια σε πολυάριθμα συνέδρια και επιμορφωτικά σεμινάρια για εκπαιδευτικούς.Η κ. Νιζάμη έχει αφιερώσει τη ζωή και την καριέρα της στην προώθηση της συναισθηματικής αγωγής στην προσχολική εκπαίδευση, αξιοποιώντας εργαλεία όπως το κουκλοθέατρο, το παραμύθι και τις τέχνες. Το συγγραφικό της έργο , με παραμύθια που θίγουν θέματα όπως η αποδοχή της διαφορετικότητας και η πρόληψη της παιδικής κακοποίησης, χρησιμοποιείται ως εκπαιδευτικό υλικό σε σχολεία της Ελλάδας.Μαζί της εξερευνούμε ένα από τα πιο καίρια ζητήματα της σύγχρονης παιδικής ηλικίας: τη σχέση των παιδιών με τις οθόνες. Αναλύουμε πώς η υπερβολική έκθεση σε ψηφιακό περιεχόμενο επηρεάζει την ανάπτυξη του παιδικού εγκεφάλου, τις κοινωνικές δεξιότητες και τη σχολική επίδοση. Συζητάμε πότε η χρήση μετατρέπεται σε κατάχρηση, τι είναι ο “ψηφιακός αυτισμός” και πώς μπορεί η παθητική παρακολούθηση να εμποδίσει την εμπέδωση της γνώσης.Η Αικατερίνη μάς προσφέρει πρακτικές στρατηγικές για το πώς να θέσουμε υγιή όρια στη χρήση της οθόνης, να αναγνωρίσουμε τα σημάδια υπερβολής και ,το πιο σημαντικό, να καλλιεργήσουμε ουσιαστικούς δεσμούς με τα παιδιά μας. Ένα επεισόδιο-εργαλείο για κάθε γονιό, εκπαιδευτικό και επαγγελματία που έχει επαφή με παιδιά.

Γραφίστας vs Τεχνητή Νοημοσύνη . Ποιος κάνει το καλύτερο design;Στο σημερινό επεισόδιο του The Generalist Podcast φιλοξενούμε τον Ραφαήλ Μπούσιο, έναν από τους πιο ενεργούς Έλληνες graphic designers και illustrators, με πάνω από 150.000 followers και εκατοντάδες λογότυπα στο ενεργητικό του.Τι συζητάμε:Πώς χτίζεις ένα πορτφόλιο που ξεχωρίζει?Χρειάζεται ταλέντο ή απλά εξάσκηση?Θα αντικαταστήσει το ΑΙ τον γραφίστα?Τι είναι πραγματικά το branding?Ποια είναι τα χαρακτηριστικά ενός καλού λογότυπου?Social Media για designers: Πώς σε χτίζουν?Freelancer ή Full-Time: Ποιο lifestyle σου ταιριάζει?Πώς ξεκινάς από το μηδέν ένα νέο project?Ποια εργαλεία χρησιμοποιεί καθημερινά ο Ραφαήλ?1 τίπ για όσους ξεκινάνε τώρα στον χώρο.BONUS:Rate That Design ! Βαθμολογούμε λογότυπα ελληνικών ομάδων! Και φυσικά, κάνουμε real-time challenge:AI vs Designer → Ποιος θα δημιουργήσει το καλύτερο λογότυπο για μία εταιρεία;Αν είσαι:Νέος ή επίδοξος designer.Επαγγελματίας στον χώρο.Content creator ή brand builder.Αυτό το επεισόδιο θα σε εμπνεύσει!

Νιώθεις έτοιμος να ξεκλειδώσεις τα μυστικά του Sport Management; Στο νέο επεισόδιο του podcast με τον Δημήτρη Γαργαλιάνο κάνουμε άλμα στο παρελθόν και στο μέλλον του αθλητισμού:Από τους πρώτους… Sport Manager (τους ἑλλανοδίκες στην αρχαία Ολυμπία του 776 π.Χ.) μέχρι το πρώτο πρόγραμμα Sport Management στο Ohio State University (1966), ο Δημήτρης μας ξεναγεί στην εξέλιξη ενός ολόκληρου κλάδου. Μαθαίνουμε πώς:

• ​ Οι τραυματισμοί του, τον ανάγκασαν να ξαναγράψει τη πορεία της ζωής του κι εν τέλει να βρεί το κάλεσμά του στην επιστήμη του Sport Management.

• ​Οι “διπλές καριέρες” προσφέρουν πραγματική ασφάλεια σε Ολυμπιονίκες , από εταιρικές χορηγίες μέχρι κρατικά επιδόματα.

• ​Tα πρώτα ελληνικά ακαδημαϊκά προγράμματα (Σπάρτη 2001, ΤΕΦΑΑ σε Αθήνα–Θεσσαλονίκη–Θράκη) χτίζουν το μέλλον των στελεχών μας.
• ​Τα soft skills (επικοινωνία, ηγεσία, ομαδικό πνεύμα) είναι σήμερα η «χρυσή μετοχή» κάθε αθλητή και manager.
• ​Το να γίνονται οι Ολυμπιακοί αγώνες μόνιμα στην Ελλάδα είναι ένα ιδανικό ιδεατό σενάριο αλλά παρ'ολα αυτά πολύ δύσκολο .

Μια διαδρομή που ενώνει θεωρία και πράξη, ιστορία και καινοτομία, προσωπικές ανατροπές και παγκόσμιες τάσεις , όλα σ’ ένα επεισόδιο γεμάτο έμπνευση και πρακτικές ιδέες για όποιον θέλει να «παίξει μπάλα» σε υψηλό επίπεδο, εντός κι εκτός γηπέδου.

Ο Βασίλης Βούκας MSc, είναι ο επιστημονικός υπεύθυνος & Head Coach της Elite Trainers Education. Είναι απόφοιτος του Τμήματος Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού (ΤΕΦΑΑ) του Α.Π.Θ. με ειδικότητα Δραστηριότητες Κλειστών Χώρων. Πιστοποιήθηκε από τον πιο έγκυρο οργανισμό παγκοσμίως, National Strength & Conditioning Association (NSCA) , ως Certified Strength & Conditioning Specialist (CSCS). Πιστοποιήθηκε διεθνώς ως Sleep and Recovery Coach και εισήγαγε το 1ο ολοκληρωμένο σεμινάριο στην Ελλάδα για την προσέγγιση διαταραχών ύπνου και αποκατάστασης. Είναι αριστούχος κάτοχος μεταπτυχιακού τίτλου σπουδών (Master of Science), από το Διατμηματικό Μεταπτυχιακό Πρόγραμμα Σπουδών στην Ανθρώπινη Απόδοση και Υγεία του ΤΕΦΑΑ – Α.Π.Θ., με ειδικότητα Προπονητική. Διδάσκει σε γυμναστές και προπονητές fitness από το 2006 και συμμετέχει ως εισηγητής σε πανελλήνια συνέδρια από το 2008. Υπήρξε καθηγητής σε ιδιωτικό ΙΕΚ για 5 συναπτά έτη και στο μητροπολιτικό κολέγιο Θεσσαλονίκης στην ειδικότητα Sports Coaching.Μαζί του εξερευνούμε τους τρεις πυλώνες της μακροζωίας: τον ύπνο, την ανάρρωση και την προπόνηση (αερόβια και με αντιστάσεις). Αναλύουμε πώς ο ποιοτικός ύπνος ενισχύει τη σωματική και ψυχική ευεξία, τη σημασία της ολιστικής ανάρρωσης για την αποκατάσταση του σώματος και τον τρόπο που η στοχευμένη άσκηση, βασισμένη στην επιστημονική του τεχνογνωσία, προάγει τη μακροπρόθεσμη υγεία. Μέσα από την πολυετή εμπειρία του ως προπονητής, αθλητής πολεμικών τεχνών και εισηγητής σε συνέδρια, ο Βασίλης μας προσφέρει πρακτικά εργαλεία και επιστημονικά τεκμηριωμένες συμβουλές για να εντάξουμε αυτούς τους πυλώνες στην καθημερινότητά μας, βελτιώνοντας την ποιότητα ζωής και εξασφαλίζοντας ψυχική υγεία και μακροζωία.

Στο πρώτο βίντεο της νέας μας σεζόν, έχουμε την τιμή να φιλοξενούμε τον Θοδωρή Μαυρίδη.

Μαζί του εξερευνάμε τον τρόπο με τον οποίο δημιουργούμε συνδέσεις με τους ανθρώπους, αλλά και πόσο συχνά απομακρυνόμαστε από αυτές τις σχέσεις. Αναλύουμε το φαινόμενο των "people pleasers", τον ρόλο που παίζουν οι γονείς στην επιλογή του συντρόφου της ζωής μας, καθώς και το άγχος και τις αγχώδεις διαταραχές – τις αιτίες τους και τους τρόπους που μπορούν να εκδηλωθούν. Επιπλέον, σας προσφέρουμε χρήσιμα εργαλεία για να μειώσετε, έστω και σε κάποιο βαθμό, το άγχος που βιώνετε.

Με τον Νίκο Αμανατίδη , σύμβουλο εκπαίδευσης, συζητάμε για τους τρόπους με τους οποίους μπορεί να ενσωματωθεί στην καθημερινότητά της εκπαίδευσής η τεχνητή νοημοσύνη.

Στο νέο μας επεισόδιο, φιλοξενούμε τον Νίκο Αμανατίδη, εκπαιδευτικό σύμβουλο με βαθιά γνώση και εμπειρία στον χώρο της εκπαίδευσης. Μαζί του συζητάμε για τον ρόλο της τεχνητής νοημοσύνης στο σύγχρονο σχολείο και πώς μπορεί να μεταμορφώσει τη μαθησιακή διαδικασία. Μοιραζόμαστε πρακτικά εργαλεία και ιδέες που μπορούν να ενισχύσουν τόσο τους εκπαιδευτικούς όσο και τους γονείς στον καθημερινό τους ρόλο, προσφέροντας λύσεις που κάνουν την εκπαίδευση πιο προσβάσιμη, δημιουργική και αποτελεσματική.

O Παναγιώτης Μέκρας, CEO και Co-founder της Anodos μας μαθαίνει τι είναι το Web 3, τί είναι το DeFi αλλά και τα NFTs.

Ο Παναγιώτης Μέκρας, co-founder & CEO της Anodos, μιλάει για τον κόσμο των κρυπτονομισμάτων, τις ευκαιρίες και τις προκλήσεις της αγοράς, καθώς και τη σημασία της ασφάλειας και της διαφάνειας στο blockchain!

Στο δεύτερο μέρος της συζήτησης με τον Γιάννη Περπερίδη μιλάμε για τον τουρισμό, τις ανάγκες της καλοκαιρινής σεζόν και πως αυτά συνδέονται με τη καφεστίαση.

Στο πρώτο podcast της σειράς The Generalist συναντηθήκαμε με τον Γιάννη Περπερίδη, ειδικό στη καφεστίαση και συζητήσαμε τα πάντα γύρω απο την καφεστίαση στην Ελλάδα, το ταξίδι του στη Costa Rica και την έμπνευση για την εταιρία του την 1288.