Tes new besties par Amélie DIAS et Fiona OSLO – Details, episodes & analysis

Hello les besties, aujourd'hui on parle de l'amitié, l'amitié brisé.

Gérer une amitié brisée peut être difficile et émotionnellement complexe, mais voici quelques étapes clés pour y faire face :

1. Prenez du recul et réfléchissez :

Avant de réagir impulsivement, prenez du temps pour réfléchir à la situation. Essayez de comprendre les causes de la rupture : est-ce un malentendu, une trahison, un conflit prolongé, ou simplement une évolution naturelle de la relation ? Cela vous aidera à mieux comprendre vos propres sentiments et à envisager des solutions.

2. Communiquez de manière ouverte :

Si cela est possible, parlez à votre ami(e) de manière honnête et ouverte. Expliquez vos sentiments sans accuser ou blâmer. Essayez de clarifier ce qui s'est passé et écoutez également son point de vue. La communication peut souvent résoudre des malentendus ou au moins permettre de mieux comprendre la situation.

3. Respectez les émotions de chacun :

Il est important de reconnaître que les deux parties peuvent ressentir des émotions fortes. Respectez les sentiments de votre ami(e), même s'ils diffèrent des vôtres. Si l'autre personne a besoin de temps ou d'espace, il est essentiel de le respecter pour éviter d'aggraver la situation.

4. Assumez vos responsabilités :

Si vous reconnaissez avoir joué un rôle dans la rupture, il peut être utile de l'admettre. Présenter des excuses sincères peut aider à guérir certaines blessures et montrer que vous êtes prêt(e) à réparer la relation.

5. Acceptez l'évolution des relations :

Parfois, malgré les efforts, certaines amitiés ne peuvent être réparées. Il est important d'accepter que certaines personnes ne seront plus aussi proches qu'avant, et cela fait partie de la vie. Tout le monde évolue et certaines relations changent naturellement au fil du temps.

6. Tournez la page si nécessaire :

Si la relation ne peut être sauvée ou si elle devient toxique, il peut être préférable de tourner la page. Concentrez-vous sur votre bien-être émotionnel et cherchez à construire des relations positives avec d'autres personnes. Le temps aide souvent à guérir les blessures émotionnelles.

7. Apprenez de l'expérience :

Toute rupture, y compris amicale, peut offrir des leçons importantes. Réfléchissez à ce que vous pouvez tirer de cette expérience pour améliorer vos futures relations. Cela pourrait inclure une meilleure communication, des limites plus claires ou une plus grande résilience émotionnelle.

En résumé, gérer une amitié brisée demande de la réflexion, de la communication et parfois de l'acceptation.

Que la relation soit rétablie ou non, il est essentiel de prioriser votre bien-être émotionnel tout en restant ouvert à l'apprentissage et à la croissance.

On espère que l'épisode vous plaira !! Bisous les besties !!

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Hello les besties, nouvel episode aujourd'hui on se pose la question de savoir s'il faut donner une deuxième chance en amour ? Si oui, pour quelles raisons ? Avons nous grandis, appris de cette rupture ? Repartons nous sur les mêmes bases ou sur de nouvelles bases ? Si non, c'est que vous avez les bons arguments. En tout cas, on vous aide ici à réfléchir si vous êtes ou si vous avez été déjà confronté à la situation qui est assez complexe.

On vous laisse l'écouter et nous dire ce que vous en pensez !!! On espère qu'il vous plaira. Bisous les besties.

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Hello les besties, aujourd'hui notre premier invité homme, le copain d'Amélie, Mehdi (@mecdumove sur les réseaux sociaux) un homme passionné par le sport depuis de nombreuses années, il nous raconte son parcours, ses "échecs" ses envies, c'est hyper inspirant et c'est grâce à lui (en parti) qu'Amélie a eu envie de se developper dans le sport encore plus. Ensemble depuis plus de 5 ans, Amélie interroge Mehdi sur sa vie, son parcours. On espère que cet épisode spécial vous plaira, n'hésitez pas à nous faire vos retours. La semaine prochaine c'est Fiona qui sera avec une invitée !!

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Hello les besties, on espère que vous allez bien aujourd'hui, le sujet du jour est moins "joyeux" que d'habitude, mais on avait envie de l'aborder parce qu'on est sures qu'il peut vous aider à appréhender la nouvelle differement. Nos émotions comptent, il est important de s'écouter, le processus peut etre long et c'est normal. Comme on dit, après la pluie vient le beau temps, n'oubliez pas de dire à votre entourage que vous les aimez, prenez soin de vous. Bisous les besties.

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Hello les besties, dans cet episode on aborde la peur de l'engagement, on le sait vous avez déjà rencontré une personne qui n'avait pas envie d'aller plus loin sérieusement dans votre relation amoureuse ou vous avez été vous même cette personne là. On vous donne les raisons courantes de cette peur et on vous donne des conseils pour la surmonter. On espère que cet épisode vous aidera et vous plaira !! A la semaine prochaine les besties, bisous !!!

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Hello les besties, aujourd'hui nouvel épisode qui parle de nos moments de downs, évidemment ils font partis de la vie de tous mais on a voulu aborder ce sujet de façon à l'aborder d'une manière différente. Accepter et écouter ses émotions, prendre soin de soi, maintenir une routine, se fixer des objectifs réalistes, chercher du soutien, pratiquer la gratitude... on espère que cet épisode vous plaira et ne vous mettra pas dans le down haha !! On vous souhaite une bonne écoute. 

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Hello les besties, aujourd’hui c’est Amélie, seule qui aborde le sujet qui revient le plus souvent : comment concilier vie sociale et sport ? 

Très sincèrement je ne pensais pas que ca pourrait en faire un sujet mais si je suis honnête et que je réfléchis à la question, il est vrai qu’il y a quelques années encore ça a pu me poser problème. Alors dans cet épisode je vous donne des conseils pour concilier ces aspects, s’ils sont importants pour vous. La communication fera partie du processus, n’ayez pas peur d’être qui vous voulez être, même si ça peut déplaire. Le plus important c’est d’avancer er évoluer avec les bonnes personnes, qui vous soutiennent et qui sont heureux pour vous. J'espère que cet episode vous plaira, n'hesitez pas à me faire vos retours ! Bisous les besties !!

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Hey besties, c'est Fiona. Aujourd'hui on va parler : d'amour. Ca fait très longtemps que je n'ai pas abordé ce sujet en. vérité même avec mes amis. Depuis que j'ai décidé de n'accorder mon temps. qu'aux choses/activités et personnes qui en valent réellement la peine finalement je perds moins de temps avec des relations superficielles qui ne m'apportent rien. Et du coup je me rends compte que c'est très, trop dur de trouver l'amour aujourd'hui !

On débrief ensemble !

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Hello les besties, aujourd'hui nouvel episode avec en guest la soeur de Fiona, alias COC pour les intimes, elle nous raconte ce que c'est que d'etre l'ombre de sa soeur, la pression et l'importance de preserver sa santé mentale au travail et l'importance de consulter pour regler ses problemes.

On espère que cet episode plein de vie vous plaira !!!

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Hello les besties, aujourd’hui on se pose une question « c’est quoi réussir? » on a tous notre vision de la réussite, c’est une notion subjective qui peut signifier des choses différentes pour chaque individu. Pour certaines personnes, réussir sa vie pourrait être synonyme de succès professionnel, de réalisation de ses objectifs personnels, de bonheur familial, ou encore d'accomplissement spirituel. Pour d'autres, cela pourrait impliquer d'avoir des relations significatives, de contribuer à la société, ou de mener une vie équilibrée sur le plan physique, mental et émotionnel. En fin de compte, réussir sa vie dépend des valeurs, des priorités et des objectifs de chaque personne. On se pose la question et on vous invite à réfléchir à cette question. On espère que cet episode vous plaira, on vous souhaite une bonne écoute !

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