Explore every episode of the podcast Take off
| Title | Pub. Date | Duration | |
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| #1 Le déclic & l’élan comme point de départ | 22 Jan 2026 | 00:07:39 | |
Je suis Agathe Molinar. Entrepreneure passionnée, maman de 3 enfants et surtout, grande curieuse. Je lance aujourd’hui TAKE OFF, un podcast né d’une envie simple et exigeante à la fois : créer un espace pour comprendre, relier, et surtout se mettre en mouvement. Dans ce premier épisode, je prends le temps de poser mon intention. Pourquoi ce podcast ? Ce que j’ai envie d’y explorer. Ce qui l’anime, ce qui m'anime. TAKE OFF est né de ces moments où quelque chose s’éclaire, où une idée, une conversation ou une compréhension crée un déclic intérieur et redonne de l’élan. Ici, il ne s’agira pas de recettes toutes faites ni de postures de sachant. TAKE OFF est un espace de conversations vivantes, parfois longues, parfois plus brèves, où l’on explore des parcours, des idées, des métiers, des émotions, des technologies, et tout ce qui peut ouvrir un nouvel angle de réflexion. Dans ce premier épisode, je vous invite à écouter ce qui m’a donné envie de créer ce podcast, ce que j’ai envie d’y transmettre, et la manière dont j’espère qu’il pourra vous nourrir, vous éclairer et vous donner l’envie d’oser, autrement. Les prochains épisodes de TAKE OFF seront disponibles tous les mardis. Pour ne rien manquer, abonnez-vous au podcast sur votre plateforme d’écoute 🎧 | |||
| #2 Marjolaine Grondin - L’IA nous rend-elle plus intelligents ou plus dépendants ? | 27 Jan 2026 | 01:17:41 | |
Dans cet épisode de TAKE OFF, j’ai eu envie de prendre de la hauteur et de poser une question simple, mais vertigineuse : Le champ des possibles grâce à l'IA est immense, grisant… mais il soulève aussi des questions fondamentales : Est-ce que l’IA nous rend plus intelligents, ou est-ce qu’elle nous évite de penser ? Est-ce qu’elle augmente notre pensée, ou est-ce qu’elle l’endort doucement ? Pour explorer ces tensions, j’ai eu envie d’en parler avec Marjolaine Grondin. Parce que j’aime profondément sa vision de l’IA : experte, exigeante, loin des discours simplistes. On parle de posture, de juste place face à l'IA, de la façon dont nous pouvons rester chefs d’orchestre dans un monde de plus en plus augmenté. Ensemble, on explore :
Cet épisode n’apporte pas de réponses toutes faites. Il ouvre un espace de réflexion. Une invitation à ne pas choisir entre rejet et fascination, mais à construire une relation consciente, évolutive et alignée avec cette technologie et avec ce que nous voulons vraiment préserver. Si vous vous posez des questions sur votre usage de l’Intelligence artificielle, si vous sentez que quelque chose se joue là, en profondeur, alors cette conversation est pour vous. Bonne écoute ! Agathe | |||
| #3 [RÉFLEXION] Arrêter d’opposer le travail au reste de la vie. | 03 Feb 2026 | 00:12:11 | |
Dans cet épisode de TAKE OFF, je prends la parole seule. Pas d’invité, pas de réponse toute faite, mais une réflexion qui me traverse profondément : Et si nous nous trompions de débat en parlant d’équilibre vie pro / vie perso ? Ici, je m'interroge sur un cadre mental très ancré : celui d’une vie découpée en deux blocs concurrents : le travail d’un côté, le reste de la vie de l’autre. Et si un simple changement de regard pouvait tout changer ? Ne plus opposer, ne plus arbitrer, ne plus culpabiliser, mais penser l’équilibre de vie dans sa globalité. Une vie faite de multiples sphères : professionnelle, familiale, amoureuse, amicale, sportive, intérieure… qui doivent vivre dans un même ensemble. Car c'est peut-être un changement de mindset qui doit s'opérer pour transformer notre rapport au travail, à notre engagement, à notre manière de traverser les différentes phases de vie, et peut-être aussi notre rapport à nous-mêmes... ? Un épisode court et introspectif pour questionner nos évidences et construire une vie plus cohérente dans laquelle le travail a une place juste : importante, mais jamais exclusive. | |||
| #4 Christine Feuchot - Réussir ou rester alignée : pourquoi choisir ? Entreprendre dans la mode avec des valeurs. | 10 Feb 2026 | 01:45:24 | |
Dans cet épisode de Take Off, je rencontre Christine Feuchot, entrepreneure discrète mais profondément structurante dans l’histoire de la mode française. Nous parlons d’entrepreneuriat, bien sûr, mais surtout de d'alignement, de renoncements nécessaires, de décisions qui coûtent — et de celles qui sauvent. Christine raconte ce moment charnière où la réussite ne suffit plus, où le chiffre d’affaires ne comble pas le manque de sens, et où l’envie de revenir au produit, à la matière, à l’éthique, devient vitale. Elle interroge frontalement les dérives du système de la mode : les promotions permanentes, la perte de repères sur le juste prix, l'opacité des chaînes de production. Elle défend une autre voie dans la mode : celle de la cohérence, de la traçabilité assumée, de la confiance donnée au consommateur plutôt que du marketing de façade. Cet échange est aussi un récit intime : celui d’une femme façonnée par une histoire familiale d’immigration et de travail, par une pression de réussite intériorisée, et par un long chemin vers une forme d’alignement personnel.
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| #5 [FOCUS] Pourquoi les régimes cassent notre métabolisme (et peuvent empêcher de maigrir) ? - Raphaël Naso, diététicien & coach sportif | 17 Feb 2026 | 00:28:02 | |
Pourquoi certains mangent sainement… et ne perdent plus un gramme ? On connaît tous quelqu’un comme ça : une personne attentive. Sérieuse, qui “fait tout bien” : Elle mange équilibré, limite le sucre, fait attention aux portions, a déjà fait plusieurs régimes. Et pourtant… rien ne bouge. La balance ne descend plus. Parfois même, elle remonte. Alors le doute s'installe : est-ce un manque de volonté ? Devrions-nous faire plus d'effort ? Manger encore moins ? Se restreindre encore plus ? Et si le problème ne venait pas d’un manque de discipline… mais au contraire, d’un métabolisme abîmé par des années de restrictions ? C’est exactement la question que j'explore dans cet épisode FOCUS avec Raphaël Naso, coach sportif et diététicien. Un échange clair et direct pour comprendre ce que beaucoup ignorent : les régimes répétés peuvent dérégler profondément le fonctionnement du corps et de son métabolisme. Dans cet épisode, nous déconstruisons plusieurs idées reçues très ancrées :
Bref : comprendre, pour arrêter de lutter contre soi-même et respecter son corps. Car plus on enchaîne les régimes sévères, plus le métabolisme baisse. Plus le métabolisme baisse, plus il devient difficile de perdre du poids. Un cercle vicieux, mais parfaitement logique d’un point de vue biologique. La bonne nouvelle ?
Pour arrêter de "combattre” son corps, mais collaborer avec lui. Car lorsque l'on coupe brutalement les calories, le corps ne coopère pas, il se défend. Il interprète la restriction comme une famine et sa priorité n’est plus d’être mince, mais de survivre. Alors tout ralentit. À qui s’adresse cet épisode ? À vous si :
Si vous avez aimé cet épisode, pensez à vous abonner à TAKE OFF, laisser un avis et le partager à quelqu’un qui en a besoin. Parce que parfois, comprendre change tout. | |||
| #6 Hélène Chalumet - Et si on faisait confiance à notre intuition ? Cette petite voix intérieure qui sait déjà. | 24 Feb 2026 | 00:53:20 | |
Dans cet épisode de TAKE OFF, j'explore un thème essentiel pour le développement personnel et professionnel et surtout pour toute prise de décision : l’intuition. Cette capacité intérieure, souvent méconnue, ou surtout peu écoutée, joue un rôle clé dans nos décisions, notre alignement et notre confiance en soi. Mais comment reconnaître son intuition ? Comment l’utiliser concrètement dans sa carrière, dans ses prises de décision, ou ses projets personnels ? C'est aux côtés d'Hélène Chalumet, coach professionnel que j'apprécie particulièrement pour son approche profondément humaine et sensible, que j'explore autour de cette question : l’intuition, cette sensation subtile qui nous guide avant que le mental n’ait formulé une analyse complète. L'intuition se manifeste par un ressenti corporel, une impression ou un frisson qui nous indique la direction à suivre. Contrairement aux idées reçues, l’intuition n’est pas mystique. Elle s'apprivoise, se développe et peut devenir un véritable outil stratégique dans la prise de décision. Écouter son intuition permet de :
Un des enjeux principaux est de différencier intuition, peur et croyances limitantes. L’intuition ne pousse pas à l’action dans la panique, mais elle signale ce qui est en accord avec nous. Apprendre à reconnaître ces signaux faibles aide à ne pas confondre doutes et avertissements intuitifs. À transformer un ressenti en action concrète et mesurable. À tester ses décisions progressivement pour renforcer la confiance en soi. L’intuition se cultive à travers des pratiques simples :
Pour ceux qui envisagent une reconversion ou un changement de carrière, l’intuition est un indicateur précieux qui permet d'identifier les projets qui correspondent réellement à nos valeurs et aspirations, à prendre des décisions courageuses malgré la peur du changement et à construire un parcours professionnel plus aligné et épanouissant. Et plus nous testons nos intuitions, plus nous développons notre confiance en soi ; notre capacité à gérer l’incertitude et le doute. Dans un monde saturé d’informations, d’obligations et de comparaisons, écouter sa voix intérieure devient un véritable atout pour prendre des décisions plus rapidement et avec clarté, d’éviter les choix purement rationnels mais déconnectés de soi et de créer des projets et une vie professionnelle qui font sens. Un épisode idéal pour : Celles et ceux qui veulent développer leur intuition comme une nouvelle boussole si puissante.
Merci Hélène Chalumet pour cette conversation inspirante et pleine de ressources. Bonne écoute (de cet épisode, et de votre intuition) ✨ | |||
| #7 [RÉFLEXION] Pourquoi l’authenticité me paraît essentielle aujourd’hui ? | 03 Mar 2026 | 00:20:38 | |
Dans cet épisode solo de Take Off, je prends le micro seule pour partager une réflexion personnelle autour d’un sujet qui m’accompagne depuis longtemps : l’authenticité. Et plus précisément, le besoin profond d'authenticité, que je ressens personnellement mais qui semble partagé par beaucoup. L'authenticité dans nos relations. L'authenticité au travail. Nous vivons dans un monde saturé d’images, de discours marketing, de mise en scène et de performance. Pourtant, je ressens un besoin croissant de vrai, de cohérence et d’alignement. Dans cet épisode, j’explore simplement ces questions : Pourquoi avons-nous ce besoin d'authenticité ? Comment rester soi, sans jouer un rôle, dans nos vies personnelles comme professionnelles ? Pourquoi est-ce finalement essentiel pour être aligné avec soi-même ? J’aborde notamment la tension entre image et sincérité sur les réseaux sociaux, le “fake” et la mise en scène dans la communication et le marketing, l’authenticité comme levier de confiance dans le travail et dans le recrutement, le management et le leadership aligné, ce fameux “théâtre de la réussite” dans l’entrepreneuriat, la vulnérabilité que demande le fait d’être vrai, ce qu'on peut aussi gagner à rester authentique et pourquoi l’alignement personnel peut devenir un véritable avantage professionnel. Un épisode de réflexion autour de l’authenticité du leadership, du développement personnel, de l’entrepreneuriat conscient et de la confiance. Si vous vous posez des questions sur votre posture, votre rapport à l’image, votre manière de travailler ou de communiquer, cet épisode est une invitation à revenir à quelque chose de plus simple : 👉 ce qui sonne juste pour nous. | |||
| #9 [FOCUS] Comment sortir d’une situation qui ne nous convient plus : par où commencer ? Hélène Chalumet | 17 Mar 2026 | 00:15:38 | |
Pourquoi reste-t-on dans une situation, une relation, un rythme de vie qui ne nous convient plus ? Pourquoi continuons-nous à tolérer un quotidien qui nous épuise ? Pourquoi acceptons-nous une relation qui nous diminue ? Pourquoi répétons-nous des schémas qui nous pèsent ? Dans cet épisode FOCUS de TAKE OFF, je retrouve Hélène Chalumet, coach, autour d’une question centrale : qu’est-ce qui nous retient réellement dans une situation qui ne nous convient plus ? Comment sortir d'une situation qui ne nous convient pas ? Ce n’est pas un épisode théorique, ni un discours inspirant, mais une exploration concrète des mécanismes psychologiques qui nous enferment. On parle souvent de « sortir de sa zone de confort ». Mais qu'est ce que ça signifie vraiment ? La vérité est plus dérangeante. La zone de confort n’est pas toujours confortable. Elle est simplement connue. Rester dans une relation toxique ; rester dans un travail épuisant ; rester dans un rythme de vie insoutenable... Ce n’est pas toujours par faiblesse, mais souvent par familiarité. Parce que notre cerveau préfère le connu au meilleur ; Notre mental préfère la douleur maîtrisée à l’inconnu ; Notre corps déteste le vide. Dans cet épisode, nous mettons en lumière ce mécanisme puissant : le confort dans l’inconfort. Plusieurs raisons profondes émergent dans cet échange :
Oui. La peur du bonheur. Comment gérer une situation plus alignée, plus douce, plus épanouissante… quand on n’y est pas habitué ? Quand on n’a jamais expérimenté la plénitude, le calme, la joie stable, cela devient presque suspect. Parce qu'on sait gérer le chaos. On sait gérer la pression. On sait gérer la surcharge mentale. Mais sait-on gérer la sérénité ? Certaines personnes se plaignent. Elles disent « je n’en peux plus », « je n’ai pas le choix »... Mais ont-elles vraiment envie de changer ? Dans cet épisode, une distinction forte est posée : Il existe une forme de résignation confortable. Un espace où l’on souffre… mais où l’on reste. Un espace où l’on radote… mais où l’on ne décide rien. Pourquoi ? Parce que ne pas choisir est aussi un choix. Et quand on ne choisit pas, on laisse le pouvoir aux circonstances ou aux autres. Cet épisode s’adresse à celles et ceux qui :
Ce n’est pas un épisode qui juge, ni qui impose. Mais un épisode qui questionne : Quand change-t-on réellement ? Souvent, quand on est au pied du mur. Mais faut-il attendre l’effondrement ? L’un des axes majeurs de cet échange : Peut-on agir avant la crise ? La réponse est oui. Tant que le mécanisme reste flou, l’action est impossible. Mettre des mots déplace déjà quelque chose. Cet épisode propose une approche simple et applicable : 1. Identifier pourquoi on reste 2. Visualiser une alternative désirable 3. Passer à une première petite action Parce qu'on a toujours le choix ✨ ------------------------------------------------------------------ 💭 Vous vous demandez comment savoir que “c’est le moment” ? Comment distinguer une peur passagère d’un vrai signal intérieur ? ➡️ Dans notre premier épisode avec Hélène Chalumet, nous explorons précisément le rôle de l’intuition dans la prise de décision. 🎧 Un complément essentiel à cette discussion si vous êtes à un tournant. A écouter juste ici : https://spotifycreators-web.app.link/e/H7ssRdYb30b | |||
| #8 De livreur de pizzas à 10 millions d’euros de chiffre d’affaires : réussir sans costume — Laurent Davesne | 10 Mar 2026 | 01:17:04 | |
On nous a appris qu’il fallait cocher les bonnes cases : Mais que se passe-t-il quand on ne rentre dans aucune case ? Dans cet épisode, je vous invite à la découverte d'un parcours atypique : celui de Laurent Davesne, un entrepreneur pas comme les autres. Ensemble, plongeons dans le parcours d’un homme qui n’a pas attendu la validation d'un cadre donné pour avancer. Pas de trajectoire linéaire. Pas de carrière prémâchée. Pas de mode d’emploi. Et pourtant une belle réussite. A ses côtés, j'explore ce que signifie réellement réussir sans les codes. Pas comme un slogan. Comme une stratégie. Nous parlons d’identité, de regard social, de confiance construite dans l’adversité, de choix radicaux, d’audace assumée... De difficultés aussi. Car derrière les parcours inspirants se cachent toujours des zones d'incertitudes, de doutes, de remises en question. Réussir quand personne ne vous attend : Est-ce plus difficile ? Oui. Est-ce plus libre ? Aussi. Cet échange est une plongée dans le mindset entrepreneurial : la capacité à voir des opportunités là où d’autres voient des barrières, la capacité à transformer l’écart en avantage, la capacité à faire de sa différence une stratégie. Nous abordons : – Pourquoi le système n’est pas obligatoire pour réussir – Comment développer une vision forte quand on n’a pas les codes – Le rôle du travail, du risque et de l’instinct – La différence entre reconnaissance et réussite – La construction d’un leadership sans costume Cet épisode parle aux entrepreneurs, aux créateurs, aux indépendants, à ceux qui veulent bifurquer, à ceux qui sentent qu’ils ne rentrent pas dans les cases. Il parle aussi à celles et ceux qui doutent, qui se demandent s’ils ont “le profil”, qui pensent être en retard. Spoiler : il n’y a pas de profil type. Nous vivons une époque où les modèles explosent, où les trajectoires deviennent hybrides, où l’agilité compte plus que le pedigree. La réussite ne ressemble plus à ce qu’elle était il y a vingt ans. Dans cette conversation, il est question de liberté économique, de responsabilité, d’audace stratégique, mais aussi et surtout d’humain. Car réussir sans les codes ne signifie pas rejeter le monde. J'ai été touché par la simplicité presque brutale de Laurent, par ses valeurs auxquelles il reste très attaché sans peut-être même les avoir parfaitement défini. Nous parlons de vision long terme, de discipline, d’énergie, de courage, et surtout de choix. Car au fond, réussir sans les codes n’est pas une question d’opportunité, mais une question de posture. Attention, cet épisode pourrait vous challenger et vous donner envie de prendre une décision que vous repoussez depuis longtemps... Car si vous avez déjà voulu créer votre propre terrain de jeu, cet épisode est pour vous ! | |||
| #10 Travailler beaucoup sans travailler dur : Les différents modèles de l’ambition avec Emilie Duchêne | 24 Mar 2026 | 01:11:52 | |
Que signifie vraiment réussir quand on est entrepreneur ? Dans cette conversation de Take Off, je reçois Emilie Duchêne, entrepreneure et créatrice de projets, pour un échange sans filtre sur l’ambition, la liberté et les choix qui façonnent une carrière entrepreneuriale. On a bien sur balayé le parcours d'Emilie Duchêne : la création d’une marque, les moments de doute, les décisions difficiles… mais aussi ce moment charnière où elle réalise qu’elle doit changer de rythme et repenser sa manière d’entreprendre. Nous avons la chance de bien nous connaître et avons pu parler de sujets rarement abordés avec autant de sincérité :
Car derrière le mythe de l’entrepreneur libre, la réalité est parfois bien différente. Comme le dit Emilie dans cet épisode : Une conversation lucide et inspirante sur un "entrepreneuriat moderne", l’alignement personnel et la possibilité de créer son propre mode d’emploi professionnel. ------------------------------------------------------------------ Vous avez aimez cet épisode ? Alors vous aimerez découvrir le parcours de deux autres entrepreneurs passionnés au parcours atypiques et inspirants : Et parce que nous avons parlé de l'intuition, voici un épisode dédié à écouter : | |||
| #11 [RÉFLEXION] Et si l’herbe n’était pas plus verte ailleurs… mais qu’on regardait mal ici ? | 31 Mar 2026 | 00:08:18 | |
Dans cet épisode de TAKE OFF, je reprends le micro seule pour partager une réflexion personnelle : pourquoi pensons-nous que l'herbe est toujours plus verte ailleurs ? Pourquoi chercher toujours plus, toujours mieux ? Cette réflexion est née d’un moment du quotidien, presque anodin… et pourtant révélateur. Je me suis surprise à observer ce réflexe profondément humain : celui de croire que c’est mieux ailleurs. Comme si, même face à quelque chose que j’aime déjà, mon regard cherchait instinctivement la faille, le détail imparfait, l’option qui semble supérieure. Alors je me suis posé une question simple, mais vertigineuse : Dans cet épisode, j’explore :
Car au fond, vouloir mieux n’est pas un problème. C’est même souvent un moteur. Mais à force de regarder ailleurs, je réalise que je peux passer à côté de l’essentiel : apprécier ce qui est déjà là, juste sous mes yeux. Je vous propose ici une autre voie.Un équilibre plus juste.Celui qui consiste à garder le désir d’évolution sans perdre la capacité d’émerveillement. Un regard à la fois lucide… et reconnaissant. Si cette réflexion résonne en vous, alors cet épisode pourrait bien créer un déclic. Bienvenue sur TAKE OFF - Des idées qui s’élèvent, des esprits qui décollent 💫 ------------------------------------------------------------------ Et si ce quelque chose que nous voulons en plus, ce n'était pas aussi, notre intuition qui cherchait simplement à nous guider ? Un épisode dédiée à écouter : #6 Hélène Chalumet - Et si on faisait confiance à notre intuition ? Cette petite voix intérieure qui sait déjà. Envie d'écouter une autre de mes réflexions personnelle ? #7 [RÉFLEXION] Pourquoi l’authenticité me paraît essentielle aujourd’hui ? Je suis Agathe Molinar, entrepreneuse passionnée qui aime explorer des parcours, des idées, des métiers, des émotions, des technologies… et tout ce qui peut ouvrir un nouvel angle de réflexion. 👉🏻 Je partage ici des conversations pour créer un déclic intérieur et redonner de l’élan. Vous donner envie d’oser, autrement.Fondatrice de la maison d’esthétique Seize Mai, je suis également l’hôte du podcast L’Écoute, qui déconstruit les idées reçues sur la médecine et la chirurgie esthétique pour ouvrir un espace de réflexion sensible et honnête, où les discussions autour du corps peuvent enfin résonner autrement. | |||
| #12 Et si l'aventure n'était pas là où on l'imagine ? Alban Pellegrin | 07 Apr 2026 | 01:10:32 | |
Je rencontre aujourd’hui Alban Pellegrin, un aventurier pas tout à fait comme les autres. Lui se décrit comme un « aventurier amateur ». Une expression qui peut surprendre, mais qui dit beaucoup de sa vision du monde. Car pour Alban, l’aventure n’est pas une question de records, ni même de performance. Elle est d’abord une expérience profondément humaine. Au fil de notre conversation, je découvre un homme animé par une curiosité profonde, par l’envie d’explorer le monde, bien sûr, mais aussi ses propres limites et sa propre personnalité. Il me raconte ses aventures, ses défis mais aussi les rencontres et les doutes qui les accompagnent. Ses projets peuvent sembler impressionnants de l’extérieur, mais il refuse de les qualifier d’exploits. Pour lui, l’essentiel n’est jamais la performance. Ce qui compte vraiment, ce sont les rencontres, l’apprentissage, et la transformation intérieure qui accompagne chaque aventure. Nous avons finalement parlé d’aventure intérieure, de notre fascination collective pour l’extrême… et de ce que signifie vraiment oser. Un besoin presque viscéral que certains ressentent de sortir du confort, de se confronter à l’incertitude pour se sentir pleinement vivants. Pourquoi ces aventures nous inspirent-elles autant ? Et surtout : l’aventure doit-elle forcément être spectaculaire pour être authentique ? Alban apporte une réponse aussi simple que déroutante. L'aventure naît dès qu’il y a de l’émotion, du mouvement, et la sensation d’être intensément présent à sa propre vie. Mais dans ce monde saturé de sollicitations, comment rester fidèle à ses envies profondes ? Parce que nous ne pouvons pas toujours tout faire.Mais nous pouvons essayer de nous en donner les moyens, à notre échelle. Et c’est peut-être là que commence la véritable aventure. Cette conversation est une invitation à repenser notre rapport aux défis, aux rêves et à la liberté. Une invitation à se rappeler que l’aventure ne se mesure pas en kilomètres parcourus ni en exploits spectaculaires, mais dans ce qui nous met en mouvement, ce qui nous fait vibrer, et ce qui nous rapproche un peu plus de nous-mêmes. Alors peut-être que la vraie question n’est pas : quelle aventure accomplir ? Mais simplement : quelle aventure avons-nous envie de vivre ? L’aventure n’était pas forcément toujours là où on l’imagine…Peut-être qu’elle commence simplement au moment où l’on décide, à notre échelle, de se mettre en mouvement. ------------------------------------------------------------------ Je suis Agathe Molinar, entrepreneuse passionnée qui aime explorer des parcours, des idées, des métiers, des émotions, des technologies… et tout ce qui peut ouvrir un nouvel angle de réflexion. 👉🏻 Je partage ici des conversations pour créer un déclic intérieur et redonner de l’élan. Vous donner envie d’oser, autrement. | |||
| #13 [FOCUS] Entrepreneuriat : Peut-on vraiment construire seul.e ? Emilie Duchêne | 14 Apr 2026 | 00:15:33 | |
Dans cet épisode de TAKE OFF, j'explore une vérité souvent sous-estimée en entrepreneuriat : on ne construit rien de solide seul. Avec Émilie Duchesne, entrepreneur et fondatrice du Roller Coaster, nous plongeons au cœur d’un sujet clé pour tous les entrepreneurs, freelances et dirigeants : l’accompagnement entrepreneurial. Coaching, mentorat, business buddy, association, réseau, communauté… quelles sont les différentes formes d’accompagnement ? Et surtout, comment savoir de quoi nous avons réellement besoin, à quel moment de notre parcours ? Nous abordons sans détour les réalités du quotidien entrepreneurial : le manque de clarté, le syndrome de l’imposteur, la solitude de l’entrepreneur, la difficulté à prendre des décisions stratégiques seul, mais aussi la nécessité de s’entourer pour accélérer sa croissance, structurer son business et gagner en lucidité. Émilie partage son expérience personnelle et sa vision du collectif comme levier de performance. Elle nous explique comment elle a construit une véritable “boîte à outils” d’experts (coachs, mentors, partenaires) et pourquoi le collectif est selon elle un puissant outil de scaling. Nous parlons également de l’importance de la confiance, de l’alignement, du sur-mesure dans l’accompagnement, et du rôle essentiel de l’intelligence collective dans la réussite entrepreneuriale. Dans cet épisode, nous répondons notamment à ces questions : Un épisode essentiel pour toutes celles et ceux qui veulent entreprendre avec plus de clarté, dépasser leurs blocages et avancer plus vite grâce aux autres. ------------------------------------------------------------------ Envie d’aller plus loin avec Emilie Duchêne ? Retrouvez-la dans notre épisode #11 Entreprendre sans s’enfermer : réinventer sa façon de travailler avec Emilie Duchêne Et découvrez aussi d'autres parcours d'entrepreneurs aux trajectoires inspirantes : Bienvenue sur TAKE OFF - Des idées qui s’élèvent, des esprits qui décollent 💫 ------------------------------------------------------------------ Je suis Agathe Molinar, entrepreneuse passionnée qui aime explorer des parcours, des idées, des métiers, des émotions, des technologies… et tout ce qui peut ouvrir un nouvel angle de réflexion. 👉🏻 Je partage ici des conversations pour créer un déclic intérieur et redonner de l’élan. Vous donner envie d’oser, autrement.Fondatrice de la maison d’esthétique Seize Mai, je suis également l’hôte du podcast L’Écoute, qui déconstruit les idées reçues sur la médecine et la chirurgie esthétique pour ouvrir un espace de réflexion sensible et honnête, où les discussions autour du corps peuvent enfin résonner autrement. | |||
| #14 La recette Go Nuts - Stratégie, distribution et succès sans levée de fonds - Marc Caussanel | 21 Apr 2026 | 01:48:32 | |
Comment passe-t-on d’une production artisanale à une marque distribuée à grande échelle ? Et surtout : à quel moment décide-t-on de ralentir… ou de vendre son entreprise ? Dans cette conversation de TAKE OFF, je vous invite à suivre avec moi un parcours entrepreneurial sans filtre : celui d’une marque qui grandit vite, apprend vite, et se confronte très tôt aux réalités concrètes de la grande distribution : Go Nuts fondé par Marc Caussanel et Raïssa Caussanel. Entrer en grande distribution, négocier avec des centrales d’achat, fixer ses prix sans se faire écraser… C'est un terrain de jeu stratégique, parfois brutal, toujours exigeant. Avec Marc Caussanel, co-fondateur de la marque Go Nuts, nous plongeons dans les coulisses d’une croissance réelle : celle d’une marque passée d’une cuisine artisanale à plusieurs millions d’euros de chiffre d’affaires — sans levée de fonds. On y découvre :
Mais au-delà des chiffres et des stratégies, cet épisode raconte autre chose : 👉🏻 la complémentarité fondatrice entre associés 👉🏻 les tensions entre ambition et maîtrise 👉🏻 ce moment charnière où une entreprise devient plus grande que ceux qui l’ont créée 👉🏻 et cette conviction forte : la liberté vaut parfois plus que la croissance à tout prix Alors, faut-il lever des fonds pour accélérer ?Jusqu’où peut-on grandir sans perdre le contrôle ?Et comment savoir quand il est temps de transmettre ? Un épisode profondément ancré dans le réel, pour toutes celles et ceux qui veulent comprendre les vraies règles du jeu du business 👊🏻 Bienvenue sur TAKE OFF - Des idées qui s’élèvent, des esprits qui décollent 💫 ------------------------------------------------------------------ Vous avez aimé cet épisode ? Alors vous aimerez découvrir le parcours de ces autres entrepreneurs aux trajectoires inspirantes : #11 Entreprendre sans s’enfermer : réinventer sa façon de travailler avec Emilie Duchêne #13 [FOCUS] Entreprenariat : Peut-on vraiment construire seul(e) ? ------------------------------------------------------------------ Je suis Agathe Molinar, entrepreneuse passionnée qui aime explorer des parcours, des idées, des métiers, des émotions, des technologies… et tout ce qui peut ouvrir un nouvel angle de réflexion. 👉🏻 Je partage ici des conversations pour créer un déclic intérieur et redonner de l’élan. Vous donner envie d’oser, autrement. Fondatrice de la maison d’esthétique Seize Mai, je suis également l’hôte du podcast L’Écoute, qui déconstruit les idées reçues sur la médecine et la chirurgie esthétique pour ouvrir un espace de réflexion sensible et honnête, où les discussions autour du corps peuvent enfin résonner autrement. | |||
| #15 [FOCUS] Vendre son entreprise : succès visible, tempête invisible - Marc Caussanel | 28 Apr 2026 | 00:34:07 | |
Vendre son entreprise : Pour beaucoup d’entrepreneurs, c’est un objectif, un aboutissement, parfois même une consécration. 👉🏻 Succès financier, reconnaissance, liberté retrouvée… Mais dans la réalité, l’après cession d’entreprise est souvent bien plus complexe et plus intime pour le chef d'entreprise. Dans cet épisode FOCUS de TAKE OFF, j'ouvre un sujet encore trop peu exploré : que se passe-t-il vraiment après la vente de sa boîte pour l'entrepreneur ? Avec Marc Caussanel, cofondateur de Go Nuts, nous plongeons dans les coulisses émotionnelles et psychologiques de la cession d’entreprise. Car vendre sa société, ce n’est pas seulement signer un contrat ou finaliser un deal. Dans cet épisode, nous abordons notamment : – Le processus de vente d’une entreprise et les émotions qui l’accompagnent – Le moment de la signature et ce qu’il déclenche réellement – Le “choc” du passage d’une vie proffessionelle intense à un quotidien soudainement beaucoup plus vide – La perte d’identité après avoir été entrepreneur pendant des années – Le rapport à l’ego, à la réussite et à la reconnaissance suite à sa cession d'entreprise – La difficulté de trouver un nouveau projet après une cession – Le besoin de prendre du recul, de ralentir, voire de se reconstruire – Le lien avec son ancienne entreprise après la vente – Et cette question centrale : que faire après avoir vendu sa boîte ? Un épisode puissant pour tous les entrepreneurs, fondateurs, dirigeants ou porteurs de projet qui s’interrogent sur la vente d’entreprise, la réussite, et ce qui se joue vraiment derrière les apparences. Que vous soyez en train de développer votre société, en réflexion sur une cession, ou simplement curieux de comprendre l’envers du décor entrepreneurial, cet échange apporte un éclairage rare, lucide et profondément humain. Parce que parfois, réussir ne suffit pas. ------------------------------------------------------------------ Et pour en apprendre un peu plus sur ce projet laissé derrière lui, découvrez ma longue conversation avec Marc Caussanel : #14 La recette Go Nuts - Stratégie, distribution et succès sans levée de fonds. Et pour découvrir d'autres parcours d'entrepreneurs, ces épisodes sont aussi à écouter : #11 Entreprendre sans s’enfermer : réinventer sa façon de travailler avec Emilie Duchêne Bienvenue sur TAKE OFF - Des idées qui s’élèvent, des esprits qui décollent 💫 ------------------------------------------------------------------ Je suis Agathe Molinar, entrepreneuse passionnée qui aime explorer des parcours, des idées, des métiers, des émotions, des technologies… et tout ce qui peut ouvrir un nouvel angle de réflexion. 👉🏻 Je partage ici des conversations pour créer un déclic intérieur et redonner de l’élan. Vous donner envie d’oser, autrement.Fondatrice de la maison d’esthétique Seize Mai, je suis également l’hôte du podcast L’Écoute, qui déconstruit les idées reçues sur la médecine et la chirurgie esthétique pour ouvrir un espace de réflexion sensible et honnête, où les discussions autour du corps peuvent enfin résonner autrement. | |||
| #16 Maternité : ce qui se joue vraiment dans notre identité… sans qu’on le comprenne tout de suite - Emilie Briand | 05 May 2026 | 00:56:36 | |
Certaines expériences nous traversent, d’autres nous transforment. Dans cet épisode, j’ai eu envie d’explorer un territoire aussi intime qu’universel : la maternité. Pas celle que l’on idéalise, mais celle qui bouscule, qui questionne, qui recompose en profondeur qui nous sommes. Que se passe-t-il vraiment quand on devient mère ? Pourquoi certaines femmes ont le sentiment de s’effacer… quand d’autres, comme moi, se perdent en voulant tout concilier ? Je partage ici une partie de mon histoire : trois enfants en trois ans, une vie d’entrepreneure menée à pleine vitesse, et cette sensation, à un moment donné, d’être partout… sans être vraiment là. Avec Émilie Briand, logothérapeute et auteure de Être plus qu’une mère, nous mettons des mots sur ce que beaucoup vivent en silence. Elle décrypte notamment le concept d’effacement maternel : ce processus progressif où le rôle de mère peut, parfois, prendre toute la place… jusqu’à faire disparaître la femme. Mais au fond, ce qui m’a le plus marquée dans cette conversation, c’est ailleurs. C’est dans cette transformation identitaire profonde que j’avais, moi, complètement sous-estimée. Dans cet échange, avec Emilie Briand nous parlons de : Un épisode pour les mères et tous ceux qui les entourent. Pour celles qui se sentent tiraillées, pour celles qui veulent tout faire… et qui réalisent que ce n’est pas si simple. ------------------------------------------------------------------ Pour aller plus loin, découvrez le livre d'Emilie Briand, disponible en ligne ou dans votre libraire 📖 Emilie Briand - Être plus qu'une mère: mettre fin à l'effacement maternel ------------------------------------------------------------------ Bienvenue sur TAKE OFF - Des idées qui s’élèvent, des esprits qui décollent 💫 Je suis Agathe Molinar, entrepreneuse passionnée qui aime explorer des parcours, des idées, des métiers, des émotions, des technologies… et tout ce qui peut ouvrir un nouvel angle de réflexion. 👉🏻 Je partage ici des conversations pour créer un déclic intérieur et redonner de l’élan. Vous donner envie d’oser, autrement. Fondatrice de la maison d’esthétique Seize Mai, je suis également l’hôte du podcast L’Écoute, qui déconstruit les idées reçues sur la médecine et la chirurgie esthétique pour ouvrir un espace de réflexion sensible et honnête, où les discussions autour du corps peuvent enfin résonner autrement. | |||
| #17 [RÉFLEXION] Ce qui a transformé ma manière de performer | 12 May 2026 | 00:12:29 | |
Dans cette édition de TAKE OFF, je reprends le micro seule pour partager une réflexion personnelle : Et si ma performance ne dépendait pas de ce que je fais… mais de l’état dans lequel je le fais ? Je partage avec vous une prise de conscience essentielle. Pendant longtemps, j’ai cherché à tout optimiser : mon temps, mon travail, mon organisation... Tout, sauf moi-même. Fatigue, surcharge, perte de clarté…Je continuais à avancer, à produire, à gérer, mais en réalité, je n’étais plus au bon niveau. J’ai longtemps cru que tenir, c’était réussir, mais aujourd’hui, je remets profondément cette idée en question. Dans cet épisode, je vous propose une réflexion directe et concrète : — Pourquoi négliger notre énergie impacte nos décisions — En quoi notre état (fatigue, stress, équilibre) influence tout ce que nous construisons — La différence entre fonctionner… et être réellement performant — Ce que j’ai changé dans mon quotidien pour retrouver clarté et justesse — Pourquoi prendre soin de soi n’est pas un luxe, mais une responsabilité Une réflexion pour toutes celles et ceux qui portent, qui donnent, qui avancent… sans toujours s’arrêter. Aujourd’hui, je suis convaincue d’une chose : prendre soin de moi n’est pas une pause dans la performance, c'est ce qui la rend possible, durable et alignée. Bienvenue sur TAKE OFF - Des idées qui s’élèvent, des esprits qui décollent 💫 ----------------------------------------------------------------- Je suis Agathe Molinar, entrepreneuse passionnée qui aime explorer des parcours, des idées, des métiers, des émotions, des technologies… et tout ce qui peut ouvrir un nouvel angle de réflexion. 👉🏻 Je partage ici des conversations pour créer un déclic intérieur et redonner de l’élan. Vous donner envie d’oser, autrement.Fondatrice de la maison d’esthétique Seize Mai, je suis également l’hôte du podcast L’Écoute, qui déconstruit les idées reçues sur la médecine et la chirurgie esthétique pour ouvrir un espace de réflexion sensible et honnête, où les discussions autour du corps peuvent enfin résonner autrement. | |||
| #18 De sédentaire à 250 km dans le désert : comment Yoann Stuck a réinventé sa vie ? | 19 May 2026 | 01:15:20 | |
Dans cet épisode, je plonge dans la vie de Yoann Stuck : ancien fêtard, fumeur et sédentaire, il a complètement réinventé sa vie en devenant sportif de haut niveau à 28 ans. Sa performance sportive dépasse largement le chronomètre. Auteur d’”Une vie en équilibre - Métamorphose d'un coureur peu ordinaire", nous parlons d’abord de son évolution dans le monde du running : comment il est athlète de haut niveau, entrepreneur, créateur de contenu et partenaire de marques. Ensemble, nous questionnons l’évolution du sponsoring sportif, l’arrivée massive des réseaux sociaux, et ce nouvel équilibre parfois fragile entre visibilité, authenticité et performance. Aujourd’hui, être sportif ne se limite plus à performer. Il faut aussi exister, raconter, incarner. Yoann partage sans filtre sa vision de cette transformation : la différence entre influenceur et athlète et surtout la difficulté de rester aligné quand l’image devient un véritable levier économique. Puis, très vite, on entre dans le cœur de son histoire : l’extrême. Il me raconte son expérience du Marathon des Sables, cette course mythique de 250 km en autonomie dans le désert marocain. Une épreuve où tout devient brut : la chaleur, la fatigue, le manque de sommeil, la gestion de l’eau, le poids du sac, et surtout… le mental. Dans le désert, il n’y a plus de distraction. Plus de rôle social. Plus de bruit. Seulement soi-même. Et c’est là que tout se joue. On parle ensemble de ce fameux état de flow, de ces moments où l’effort devient paradoxalement fluide malgré la difficulté extrême. Mais aussi des zones plus sombres : la solitude en course, les pensées qui affluent dans ces moments de dépassement de soi si extrêmes. Yoann partage aussi sa vision très fine de l’entraînement et de la performance : la différence entre gêne et douleur, l’importance des phases de récupération mentale, et cette réalité que le plus dur n’est pas toujours physique… mais psychologique. Au fil de la conversation, j’essaie de comprendre comment on construit une telle résilience, comment on apprend à écouter son corps sans brider son ambition, et comment on trouve un équilibre entre performance, plaisir et sens. Enfin, nous ouvrons une réflexion plus large sur la liberté : celle de choisir ses projets, de dire non, de se recentrer, et de construire une trajectoire qui a du sens. Dans le sport comme dans la vie. Un épisode sur la course, oui. Mais surtout sur ce que l’effort révèle de nous. ------------------------------------------------------------------ On les a évoqué dans cet épisode --> Retrouvez ces conversations sur l'IA, l'authenticité et l'aventure... #2 Marjolaine Grondin - L’IA nous rend-elle plus intelligents ou plus dépendants ? #7 [RÉFLEXION] Pourquoi l’authenticité me paraît essentielle aujourd’hui ? #12 - Et si l'aventure n'était pas là où on l'imagine ? Alban Pellegrin Bienvenue sur TAKE OFF - Des idées qui s’élèvent, des esprits qui décollent 💫 ------------------------------------------------------------------ Je suis Agathe Molinar, entrepreneuse passionnée qui aime explorer des parcours, des idées, des métiers, des émotions, des technologies… et tout ce qui peut ouvrir un nouvel angle de réflexion. 👉🏻 Je partage ici des conversations pour créer un déclic intérieur et redonner de l’élan. Vous donner envie d’oser, autrement.Fondatrice de la maison d’esthétique Seize Mai, je suis également l’hôte du podcast L’Écoute, qui déconstruit les idées reçues sur la médecine et la chirurgie esthétique pour ouvrir un espace de réflexion sensible et honnête, où les discussions autour du corps peuvent enfin résonner autrement. | |||
| #20 Pourquoi plus personne ne veut travailler ? Emmanuelle Duez | 02 Jun 2026 | 00:55:25 | |
Pourquoi assistons-nous à une crise historique de l'engagement au travail ? Alors que 85 % des salariés se déclarent peu ou pas engagés, que le désengagement coûte des milliards aux entreprises et que l'intelligence artificielle bouleverse déjà nos organisations, une question s'impose : le travail a-t-il perdu son pouvoir ? Dans cet épisode de TAKE OFF, je reçois Emmanuelle Duez, fondatrice de The Boson Project, experte reconnue des transformations du travail, de l'engagement des salariés, du leadership et de la culture d'entreprise. Ensemble, elles explorent les grandes mutations qui traversent aujourd'hui le monde du travail : • Pourquoi les salariés se désengagent-ils ? Au-delà des chiffres et des constats, cette conversation aborde également le parcours personnel d'Emmanuelle Duez, sa vision du leadership, sa réflexion sur le management moderne et sa conviction profonde : le travail reste l'un des grands leviers d'émancipation individuelle et collective. Un échange lucide, sans langue de bois, sur la crise du travail, le management, l'engagement des collaborateurs, l'avenir des entreprises et la place du travail dans nos vies. ------------------------------------------------------------------ Bienvenue sur TAKE OFF - Des idées qui s’élèvent, des esprits qui décollent 💫 Je suis Agathe Molinar, entrepreneuse passionnée qui aime explorer des parcours, des idées, des métiers, des émotions, des technologies… et tout ce qui peut ouvrir un nouvel angle de réflexion. 👉🏻 Je partage ici des conversations pour créer un déclic intérieur et redonner de l’élan. Vous donner envie d’oser, autrement.Fondatrice de la maison d’esthétique Seize Mai, je suis également l’hôte du podcast L’Écoute, qui déconstruit les idées reçues sur la médecine et la chirurgie esthétique pour ouvrir un espace de réflexion sensible et honnête, où les discussions autour du corps peuvent enfin résonner autrement. | |||
| #19 [FOCUS] Ces 5 mécanismes inconscients qui dirigent nos vies (et comment reprendre le contrôle) - Hélène Chalumet, coach | 26 May 2026 | 00:24:26 | |
Pourquoi agissons-nous parfois à l’encontre de nous-mêmes ? Pourquoi répétons-nous certains schémas, malgré notre volonté de faire autrement ? Dans cet épisode "focus" de Take off, j'échange avec Hélène Chalumet autour des drivers, ces mécanismes inconscients construits dès l’enfance et qui influencent profondément nos comportements, nos décisions et notre rapport aux autres. Au programme :
Un épisode court, direct et activable pour mieux se comprendre, prendre du recul sur nos modes de fonctionnement… et retrouver de la liberté dans sa manière d’agir. 🎧 Un focus essentiel pour celles et ceux qui veulent allier conscience, performance et équilibre. ------------------------------------------------------------------Envie de continuer à écouter Hélène ? Découvrez nos autres conversations : Bienvenue sur TAKE OFF - Des idées qui s’élèvent, des esprits qui décollent 💫 ------------------------------------------------------------------ Je suis Agathe Molinar, entrepreneuse passionnée qui aime explorer des parcours, des idées, des métiers, des émotions, des technologies… et tout ce qui peut ouvrir un nouvel angle de réflexion. 👉🏻 Je partage ici des conversations pour créer un déclic intérieur et redonner de l’élan. Vous donner envie d’oser, autrement.Fondatrice de la maison d’esthétique Seize Mai, je suis également l’hôte du podcast L’Écoute, qui déconstruit les idées reçues sur la médecine et la chirurgie esthétique pour ouvrir un espace de réflexion sensible et honnête, où les discussions autour du corps peuvent enfin résonner autrement. | |||
| #22 "Si c'est un sacrifice, c'est que le rêve n'est pas le bon" - Le mindset des sportifs appliqué à l'entreprise avec Emmanuel Girin | 16 Jun 2026 | 00:58:10 | |
Bienvenue sur TAKE OFF - Des idées qui s’élèvent, des esprits qui décollent 💫 Certaines performances construisent une carrière. Dans cet épisode de TAKE OFF, je reçois Emmanuel Girin, entrepreneur depuis plus de 20 ans, champion d’escrime et auteur du livre La victoire en nous. Après une rupture du tendon d’Achille qui l’oblige à s’arrêter net, Emmanuel comprend une chose essentielle : on peut poursuivre des objectifs ambitieux… tout en étant profondément déconnecté de soi-même. Cette conversation explore un sujet rarement abordé dans le monde de la performance : dans quel état intérieur cherchons-nous à réussir ? Dans cet épisode, nous parlons de : — la différence entre un objectif et un rêve — pourquoi un rêve doit être “VITALE” pour être durable — les signaux faibles du corps que les entrepreneurs ignorent souvent — la pression permanente du dirigeant— la préparation mentale appliquée à l’entreprise — la visualisation et les routines mentales des sportifs de haut niveau — la gestion du stress et des émotions — l’échec comme outil de progression — le sommeil, les micro-routines et l’énergie — les plafonds de verre psychologiques — la discipline sans sacrifice — le lien entre identité, leadership et performance — comment construire une entreprise sans se perdre soi-même Emmanuel partage aussi sa méthode “VITALE”, née de dix années de travail, de compétition et de remise en question. Un échange profond sur la réussite, la lucidité, le corps comme boussole et cette question essentielle : poursuivons-nous réellement un rêve qui nous appartient ? 💭 Si vous êtes entrepreneur, manager, sportif, créatif ou simplement en quête d’un chemin plus aligné, cet épisode pourrait profondément changer votre manière de penser la performance. Bonne écoute ✨ ------------------------------------------------------------------ Je suis Agathe Molinar, entrepreneuse passionnée qui aime explorer des parcours, des idées, des métiers, des émotions, des technologies… et tout ce qui peut ouvrir un nouvel angle de réflexion. 👉🏻 Je partage ici des conversations pour créer un déclic intérieur et redonner de l’élan. Vous donner envie d’oser, autrement.Fondatrice de la maison d’esthétique Seize Mai, je suis également l’hôte du podcast L’Écoute, qui déconstruit les idées reçues sur la médecine et la chirurgie esthétique pour ouvrir un espace de réflexion sensible et honnête, où les discussions autour du corps peuvent enfin résonner autrement. | |||
| #21 [REFLEXION] Urgent ne veut pas dire important - Retrouver de la clarté quand tout semble prioritaire | 09 Jun 2026 | 00:13:15 | |
Vous est-il déjà arrivé d'ouvrir les yeux le matin avec une liste interminable de choses à faire qui tourne déjà dans votre tête ? Pendant longtemps, j'ai cru que mon problème était le manque de temps. Je me disais qu'avec une heure de plus par jour, tout serait plus simple. Mais avec le recul, j'ai compris que le véritable enjeu n'était pas le temps. C'était ma capacité à faire des choix. Je vous partage une réflexion personnelle sur un sujet qui touche de nombreux entrepreneurs, dirigeants, managers, dans notre vie personnelle comme professionnelle : la difficulté à distinguer ce qui est urgent de ce qui est réellement important. À travers la matrice d'Eisenhower, un outil aussi simple que puissant, je vous invite à prendre du recul, tout comme moi, sur notre quotidien. À retrouver de la clarté dans nos priorités et à reprendre la main sur notre temps. Dans cet épisode, je vous partage : • Pourquoi nous avons souvent l'impression de manquer de temps • Comment l'urgence prend le contrôle de nos journées• Les 4 quadrants de la matrice d'Eisenhower • Comment mieux prioriser ses tâches et ses projets • Pourquoi les sujets les plus importants sont rarement les plus urgents • Comment construire une vision à long terme sans se laisser happer par l'immédiat Bref, une méthode concrète pour retrouver de la clarté et avancer avec plus de discernement. J'espère que cette réflexion vous aidera à regarder votre liste de tâches différemment et, surtout, à faire des choix plus conscients. Parce qu'au fond, la vraie question n'est peut-être pas de savoir si nous avons assez de temps, mais ce que nous décidons d'en faire. ------------------------------------------------------------------ Bienvenue sur TAKE OFF - Des idées qui s’élèvent, des esprits qui décollent 💫 Je suis Agathe Molinar, entrepreneuse passionnée qui aime explorer des parcours, des idées, des métiers, des émotions, des technologies… et tout ce qui peut ouvrir un nouvel angle de réflexion. 👉🏻 Je partage ici des conversations pour créer un déclic intérieur et redonner de l’élan. Vous donner envie d’oser, autrement. Fondatrice de la maison d’esthétique Seize Mai, je suis également l’hôte du podcast L’Écoute, qui déconstruit les idées reçues sur la médecine et la chirurgie esthétique pour ouvrir un espace de réflexion sensible et honnête, où les discussions autour du corps peuvent enfin résonner autrement. | |||
| #23 [ON EN PARLE] Pourquoi avons-nous besoin de reconnaissance ? Avec Hélène Chalumet | 23 Jun 2026 | 00:22:37 | |
Pourquoi avons-nous besoin de reconnaissance ? C'est une question qu'on s'avoue difficilement. Et pourtant, ce besoin nous traverse tous : être vu, être reconnu, sentir que ce qu'on fait (et ce qu'on est) a de la valeur aux yeux des autres. Dans ce nouvel épisode de « On en parle ? », je retrouve Hélène Chalumet, coach et fine observatrice des mécanismes humains, pour explorer ce besoin de reconnaissance : d'où vient-il, pourquoi est-il si profond, et à partir de quand devient-il un piège ? Nous partons d'une idée simple : nous sommes des êtres de lien. Dès la petite enfance, nous avons besoin du regard de l'autre pour exister. Le besoin de reconnaissance est donc sain, normal, presque vital, au point que même une reconnaissance négative nous rassure parfois, parce que l'indifférence, elle, nous efface. La dérive commence ailleurs : quand le regard des autres devient le seul miroir, quand notre valeur ne tient plus qu'au jugement extérieur, et s'effondre au moindre mot de travers. Au fil de la conversation, nous explorons notamment : Une conversation sur l'estime de soi, la confiance, la valeur que l'on se donne, le regard des autres et la place qu'on s'accorde, sans réponse toute faite, mais avec l'envie d'ouvrir des perspectives et de déplacer le regard. « La reconnaissance des autres est importante. La nôtre, vis-à-vis de nous-mêmes, est essentielle. » — « On en parle ? » est un format dans lequel je retrouve régulièrement Hélène Chalumet pour explorer ensemble une question humaine qui nous traverse, de celles qui paraissent simples, mais qui n'ont pas de réponse simple. Bonne écoute, et n'hésitez pas à partager cet épisode autour de vous s'il vous a parlé. | |||
| #24 Tout le monde parle de Bitcoin… mais qui comprend vraiment la crypto ? | avec Caroline Jurado | 30 Jun 2026 | 00:44:04 | |
La plupart d'entre nous ont déjà entendu parler du Bitcoin, de la blockchain, d'Ethereum, des wallets ou encore des cryptomonnaies. Certains ont déjà investi. D'autres restent persuadés que cet univers est trop technique, trop risqué ou réservé à quelques initiés. Mais si nous sommes honnêtes, combien d'entre nous comprennent réellement ce qui se cache derrière ces mots ? Dans cet épisode de Take Off, je reçois Caroline Jurado, investisseuse, entrepreneure et vulgarisatrice, pour revenir aux fondamentaux. Ensemble, nous déconstruisons les idées reçues et répondons aux questions que beaucoup se posent : • Qu'est-ce qu'une cryptomonnaie ? • Comment fonctionne le Bitcoin ? • Quelle est la différence entre Bitcoin et Ethereum ? • À quoi sert réellement la blockchain ? • Pourquoi certaines cryptos prennent de la valeur pendant que d'autres disparaissent ? • Qui crée les cryptomonnaies ? • Comment analyser un projet crypto ? • Quels sont les risques lorsqu'on investit ? • Pourquoi la blockchain pourrait transformer bien plus que la finance ? • Faut-il investir en crypto aujourd'hui ? Au fil de cette conversation, Caroline partage également les erreurs qu'elle a elle-même commises, sa façon d'analyser les marchés, sa vision de l'investissement et les raisons pour lesquelles elle est convaincue que la véritable révolution se joue peut-être davantage dans la blockchain que dans les cryptomonnaies elles-mêmes. L'objectif de cet épisode n'est pas de vous convaincre d'investir. Mon intention est plus simple : vous donner suffisamment de clés pour comprendre un sujet qui façonne déjà l'économie, la technologie et notre rapport à la confiance, afin que vous puissiez construire votre propre opinion. Parce qu'avant de décider, il est toujours plus intéressant de comprendre. Bonne écoute ! ------------------------------------------------------------------ Bienvenue sur TAKE OFF - Des idées qui s’élèvent, des esprits qui décollent 💫 Je suis Agathe Molinar, entrepreneuse passionnée qui aime explorer des parcours, des idées, des métiers, des émotions, des technologies… et tout ce qui peut ouvrir un nouvel angle de réflexion. 👉🏻 Je partage ici des conversations pour créer un déclic intérieur et redonner de l’élan. Vous donner envie d’oser, autrement. Fondatrice de la maison d’esthétique Seize Mai, je suis également l’hôte du podcast L’Écoute, qui déconstruit les idées reçues sur la médecine et la chirurgie esthétique pour ouvrir un espace de réflexion sensible et honnête, où les discussions autour du corps peuvent enfin résonner autrement. | |||
| #25 Influence, réseaux sociaux : sommes-nous tous influenceurs et influençables ? | Katinka Kikoff Agency | 07 Jul 2026 | 01:09:53 | |
Quand nous pensons aux influenceurs, nous imaginons souvent Instagram, TikTok, des placements de produits ou des collaborations commerciales. Pourtant, le marketing d'influence est devenu bien plus qu'un simple levier publicitaire : il transforme notre manière de découvrir des marques, de construire notre confiance et même de prendre nos décisions. Dans cet épisode de TAKE OFF, je reçois Katinka, fondatrice de KickOff Agency et experte du marketing d'influence, pour comprendre ce qui se joue réellement derrière les réseaux sociaux.
Au fil de cette conversation, nous explorons les coulisses d'un secteur en pleine évolution, entre business, psychologie, communication, crédibilité, authenticité et consommation. Un épisode pour prendre du recul sur notre époque… et mieux comprendre pourquoi l'influence est devenue l'un des plus puissants médias de notre société. Bonne écoute ! ------------------------------------------------------------------ Bienvenue sur TAKE OFF - Des idées qui s’élèvent, des esprits qui décollent 💫 Je suis Agathe Molinar, entrepreneuse passionnée qui aime explorer des parcours, des idées, des métiers, des émotions, des technologies… et tout ce qui peut ouvrir un nouvel angle de réflexion. 👉🏻 Je partage ici des conversations pour créer un déclic intérieur et redonner de l’élan. Vous donner envie d’oser, autrement. Fondatrice de la maison d’esthétique Seize Mai, je suis également l’hôte du podcast L’Écoute, qui déconstruit les idées reçues sur la médecine et la chirurgie esthétique pour ouvrir un espace de réflexion sensible et honnête, où les discussions autour du corps peuvent enfin résonner autrement. | |||
| #26 [RÉFLEXION] Et si un simple sourire pouvait changer une vie et peut-être même, le monde ? | 14 Jul 2026 | 00:09:32 | |
Un sourire. Un compliment. Un merci. Un encouragement. Et si ces gestes, que nous jugeons souvent insignifiants, avaient en réalité le pouvoir de transformer la journée… ou même la trajectoire de quelqu'un ? Dans cet épisode, j'ai envie de partager avec vous une réflexion très personnelle, née d'une rencontre inattendue lors d'un footing en montagne. Quelques mots d'encouragement de la part de parfaits inconnus ont suffi à changer ma journée. Ils m'ont rappelé une conviction qui m'habite depuis longtemps : nous sous-estimons profondément l'impact que nous avons sur les autres. À travers cette histoire, je vous propose de réfléchir à notre influence quotidienne, à la force des petits gestes, à la gratitude, aux encouragements et à cet « effet papillon » profondément humain qui peut naître d'un simple sourire, d'un regard ou d'un message sincère. Et si nous passions moins de temps à nous demander comment changer le monde… et plus de temps à changer les quelques minutes qui rythme nos rencontres ? Parce que je suis convaincue que nous avons tous plus de pouvoir que nous ne le pensons. Et que les grandes transformations commencent rarement par de grands gestes, mais peut-être simplement par un sourire. Belle écoute 🤍 ----------------------------------------------------------------- Bienvenue sur TAKE OFF - Des idées qui s’élèvent, des esprits qui décollent 💫 Je suis Agathe Molinar, entrepreneure passionnée, j'aime explorer des parcours, des idées, des métiers, des émotions, des technologies… et tout ce qui peut ouvrir un nouvel angle de réflexion. 👉🏻 Je partage ici des conversations pour créer un déclic intérieur et redonner de l’élan. Vous donner envie d’oser, autrement.Fondatrice de la maison d’esthétique Seize Mai, je suis également l’hôte du podcast L’Écoute, qui déconstruit les idées reçues sur la médecine et la chirurgie esthétique pour ouvrir un espace de réflexion sensible et honnête, où les discussions autour du corps peuvent enfin résonner autrement. | |||
| #27 Pourquoi certaines entreprises durent 25 ans quand d'autres disparaissent en 5 ans ? Franck Bonfils | 21 Jul 2026 | 01:08:26 | |
Pourquoi certaines entreprises traversent les décennies pendant que d'autres disparaissent après quelques années ? Dans cet épisode de Take Off, je reçois Franck Bonfils, fondateur du groupe "un air d'ici", avec les marques Yoonuts et GoNuts, entrepreneur depuis plus de 25 ans. Parti de la vente de cacahuètes sur le Cours Mirabeau à Aix-en-Provence, il dirige aujourd'hui un groupe réalisant près de 100 millions d'euros de chiffre d'affaires, sans levée de fonds spectaculaire, sans buzz médiatique et sans stratégie de personal branding. Ensemble, nous explorons ce qui construit réellement une entreprise durable : • pourquoi le temps long est un avantage concurrentiel ; Une conversation sur l'entrepreneuriat, le leadership, le management, la croissance responsable et la construction d'entreprises qui durent. Un épisode destiné à tous ceux qui entreprennent, dirigent une entreprise… ou souhaitent construire quelque chose qui résiste au temps. © Crédit photo : "Lorette Fabre Photographe" ------------------------------------------------------------------ Bienvenue sur TAKE OFF - Des idées qui s’élèvent, des esprits qui décollent 💫 Je suis Agathe Molinar, entrepreneure passionnée, j'aime explorer des parcours, des idées, des métiers, des émotions, des technologies… et tout ce qui peut ouvrir un nouvel angle de réflexion. 👉🏻 Je partage ici des conversations pour créer un déclic intérieur et redonner de l’élan. Vous donner envie d’oser, autrement. Fondatrice de la maison d’esthétique Seize Mai, je suis également l’hôte du podcast L’Écoute, qui déconstruit les idées reçues sur la médecine et la chirurgie esthétique pour ouvrir un espace de réflexion sensible et honnête, où les discussions autour du corps peuvent enfin résonner autrement. | |||
| #29 Et si notre corps essayait de nous dire quelque chose depuis longtemps ? Étienne Bulidon, ostéopathe | 04 Aug 2026 | 00:54:20 | |
On croit souvent que le corps est une machine qu'il faut entretenir. Étienne Bulidon est ostéopathe à Lyon, auteur du livre Éloge du mouvement, accompagnant de sportifs professionnels, notamment de l'équipe de basket de Lyon, L'asvel et observateur passionné du vivant. Il a progressivement développé une vision beaucoup plus large du corps, une vision dans laquelle une douleur n'est pas seulement une douleur. Une fatigue n'est pas seulement une fatigue. Et un symptome n'est presque jamais isolé. Dans cette conversation nous explorons une question simple en apparence : comment prendre soin de son corps ? Mais la conversation nous emmène ailleurs et nous parlons des signaux faibles envoyés par notre corps et que nous ignorons, de ces douleurs que nous finissons par considérer comme normales, de cette fatigue que nous banalisons, des émotions qui débordent parfois sans que nous comprenions vraiment pourquoi et de la façon dont le corps tente souvent de nous parler bien avant que nous soyons prêts à l'écouter. Étienne Bulidon partage sa vision systémique de la santé : une approche dans laquelle tout est lié. Le corps, l'esprit, le contexte de vie, les relations, le travail, les habitudes, le sommeil, le stress. Nous parlons également de vulnérabilité, de conscience, de pensée complexe, de la difficulté à demander de l'aide, mais aussi de cette tendance très humaine à attendre qu'un problème devienne suffisamment important avant de lui accorder notre attention. Au fil de l'échange, une idée revient constamment : Et si le véritable enjeu n'était pas de corriger les symptômes, mais de comprendre ce qu'ils essaient de nous dire ? Dans cet épisode, vous découvrirez notamment : • Pourquoi certaines douleurs ou tensions reviennent malgré les soins • Les signaux que nous minimisons souvent alors qu'ils mériteraient notre attention • Ce que le sommeil, l'irritabilité ou la fatigue peuvent révéler de notre état général • Pourquoi Étienne Bulidon considère le corps comme un système plutôt que comme une somme de pièces détachées • Ce que les fascias nous apprennent sur la façon dont tout est relié • Pourquoi les grands changements arrivent souvent après une crise… et comment développer davantage de conscience avant d'en arriver là • Comment apprendre à mieux écouter ce que notre corps exprime au quotidien Une conversation qui parle de santé, bien sûr, mais surtout une conversation sur la conscience. Parce qu'avant les grands déclics, il y a souvent des signaux et avant les grands changements, il y a parfois simplement quelque chose en nous qui essaie d'être entendu. Bonne écoute. ------------------------------------------------------------------ Bienvenue sur TAKE OFF - Des idées qui s’élèvent, des esprits qui décollent 💫 Je suis Agathe Molinar, entrepreneure passionnée, j'aime explorer des parcours, des idées, des métiers, des émotions, des technologies… et tout ce qui peut ouvrir un nouvel angle de réflexion. 👉🏻 Je partage ici des conversations pour créer un déclic intérieur et redonner de l’élan. Vous donner envie d’oser, autrement. Fondatrice de la maison d’esthétique Seize Mai, je suis également l’hôte du podcast L’Écoute, qui déconstruit les idées reçues sur la médecine et la chirurgie esthétique pour ouvrir un espace de réflexion sensible et honnête, où les discussions autour du corps peuvent enfin résonner autrement. Si cet épisode vous plaît, pensez à le partager autour de vous et à laisser une note ou un commentaire sur votre plateforme d'écoute préférée. Cela aide TAKE OFF à continuer de grandir et permet à ces conversations de toucher davantage de personnes. | |||
| #28 [FOCUS] Visibilité ou valeur ? La confusion qui piège de nombreux entrepreneurs. Franck Bonfils | 28 Jul 2026 | 00:09:30 | |
Dans ce format FOCUS de TAKE OFF, Franck Bonfils partage une réflexion sans filtre sur ce que nous valorisons aujourd'hui dans l'entrepreneuriat... et ce que nous devrions peut-être valoriser davantage. Entrepreneur depuis plus de 26 ans, parti d'un simple stand de cacahuètes à Aix-en-Provence avant de bâtir un groupe réalisant près de 100 millions d'euros de chiffre d'affaires, Franck Bonfils livre ici sa vision du temps long, de la croissance et de la réussite. Pourquoi glorifions-nous autant la vitesse, les levées de fonds et les hypercroissances ? Pourquoi la constance, l'enracinement, le sens et la transmission sont-ils souvent relégués au second plan ? Dans cette note vocale exclusive, il partage son regard sur : • la différence entre visibilité et création de valeur ; Un épisode court mais dense, pour toutes celles et ceux qui souhaitent entreprendre avec davantage de recul, de cohérence et de vision. Bonne écoute ! ------------------------------------------------------------------ Bienvenue sur TAKE OFF - Des idées qui s’élèvent, des esprits qui décollent 💫 Je suis Agathe Molinar, entrepreneure passionnée, j'aime explorer des parcours, des idées, des métiers, des émotions, des technologies… et tout ce qui peut ouvrir un nouvel angle de réflexion. 👉🏻 Je partage ici des conversations pour créer un déclic intérieur et redonner de l’élan. Vous donner envie d’oser, autrement.Fondatrice de la maison d’esthétique Seize Mai, je suis également l’hôte du podcast L’Écoute, qui déconstruit les idées reçues sur la médecine et la chirurgie esthétique pour ouvrir un espace de réflexion sensible et honnête, où les discussions autour du corps peuvent enfin résonner autrement. | |||
| #30 [RÉFLEXION] Comment réussir sa rentrée sans perdre les bienfaits des vacances ? | 18 Aug 2026 | 00:10:05 | |
Après chaque période de vacances, je me pose toujours la même question : pourquoi la rentrée semble-t-elle nous épuiser si vite ? Dans cet épisode de Take Off, je partage une réflexion personnelle autour d'une idée qui m'habite depuis plusieurs années : Et si la fatigue de la rentrée ne venait pas uniquement du travail ? Et si elle était surtout liée à l'accumulation des décisions, à la charge mentale, aux contraintes quotidiennes et au rythme qui s'accélère presque sans que l'on s'en rende compte ? Dans cet épisode, je vous raconte mes prises de conscience et vous partage ce que les vacances m'ont appris sur ma manière de vivre, de gérer mon énergie et de faire des choix. Et si le véritable défi n'était pas de réussir sa rentrée, mais de préserver ce que les vacances nous ont permis de retrouver ? Comment faire en sorte que les moments où nous nous sentons pleinement vivants ne restent pas une simple parenthèse de l'été ? J'espère que cette réflexion vous accompagnera avant, pendant ou après vos vacances, et qu'elle vous donnera envie de construire une rentrée plus sereine, plus consciente… et surtout plus soutenable. ------------------------------------------------------------------ Bienvenue sur TAKE OFF - Des idées qui s’élèvent, des esprits qui décollent 💫 Je suis Agathe Molinar, entrepreneure passionnée, j'aime explorer des parcours, des idées, des métiers, des émotions, des technologies… et tout ce qui peut ouvrir un nouvel angle de réflexion. 👉🏻 Je partage ici des conversations pour créer un déclic intérieur et redonner de l’élan. Vous donner envie d’oser, autrement. Fondatrice de la maison d’esthétique Seize Mai, je suis également l’hôte du podcast L’Écoute, qui déconstruit les idées reçues sur la médecine et la chirurgie esthétique pour ouvrir un espace de réflexion sensible et honnête, où les discussions autour du corps peuvent enfin résonner autrement. Si cet épisode vous plaît, pensez à le partager autour de vous et à laisser une note ou un commentaire sur votre plateforme d'écoute préférée. Cela aide TAKE OFF à continuer de grandir et permet à ces conversations de toucher davantage de personnes 🤍 | |||
| #31 "On croit construire une entreprise, mais c'est l'entreprise qui nous construit." Myriam Camut, coach | 25 Aug 2026 | 00:49:04 | |
On parle souvent d'entrepreneuriat sous l'angle du chiffre d'affaires, de la croissance, du recrutement ou du financement. Mais beaucoup plus rarement de ce que cette aventure provoque en nous. Pourquoi certaines étapes de notre vie professionnelle réveillent-elles nos doutes, nos peurs ou notre besoin de contrôle ? Pourquoi un problème de management, une difficulté à recruter ou une phase de croissance viennent-ils parfois toucher quelque chose de beaucoup plus personnel que professionnel ? Dans cet épisode de Take Off, je reçois Myriam Camut, coach de dirigeants, superviseure et entrepreneure, pour explorer une idée forte : Et si entreprendre était avant tout une aventure de conscience ? Ensemble, nous abordons : • Pourquoi chaque étape de l'entreprise nous confronte à une partie de nous-mêmes ; • Le rôle des émotions dans les décisions professionnelles ; • Les liens entre leadership, management, confiance, peur et légitimité ; • Comment développer une posture de dirigeant plus lucide et plus sereine ; • Pourquoi mieux se connaître peut devenir l'un des plus grands leviers de croissance. Une conversation qui parlera autant aux entrepreneurs qu'aux managers, et plus largement à toutes celles et ceux qui traversent une évolution professionnelle importante. ------------------------------------------------------------------ Bienvenue sur TAKE OFF - Des idées qui s’élèvent, des esprits qui décollent 💫 Je suis Agathe Molinar, entrepreneure passionnée, j'aime explorer des parcours, des idées, des métiers, des émotions, des technologies… et tout ce qui peut ouvrir un nouvel angle de réflexion. 👉🏻 Je partage ici des conversations pour créer un déclic intérieur et redonner de l’élan. Vous donner envie d’oser, autrement. Fondatrice de la maison d’esthétique Seize Mai, je suis également l’hôte du podcast L’Écoute, qui déconstruit les idées reçues sur la médecine et la chirurgie esthétique pour ouvrir un espace de réflexion sensible et honnête, où les discussions autour du corps peuvent enfin résonner autrement. | |||
| #32 [ON EN PARLE] Pourquoi attendons-nous toujours "le bon moment"… qui n’existe pas ? avec Hélène Chalumet | 01 Sep 2026 | 00:24:39 | |
Nous avons tous déjà prononcé cette phrase : « Ce n'est pas le bon moment. » Mais si cette attente cachait en réalité autre chose ? Dans cet épisode de Take Off, je retrouve Hélène Chalumet pour explorer une question qui revient souvent dans nos vies personnelles comme professionnelles : pourquoi attendons-nous autant avant de passer à l'action ? Ensemble, nous parlons de peur, de perfectionnisme, de procrastination, de légitimité, mais aussi d'intuition. Car derrière ce fameux « bon moment » se cachent parfois des mécanismes bien plus profonds que nous ne l'imaginons. Comment faire la différence entre une véritable intuition et une stratégie d'évitement ? Pourquoi cherchons-nous à tout maîtriser avant de nous lancer ? Et que risquons-nous réellement si nous décidons d'y aller malgré nos doutes ? Comme toujours dans On en parle, nous ne cherchons pas une vérité absolue. Nous confrontons nos regards, nos expériences et nos questionnements pour ouvrir de nouvelles perspectives. Et si le bon moment n'était finalement pas celui que nous attendons… mais celui que nous décidons de créer ? Dans cet épisode vous découvrez : ------------------------------------------------------------------ Bienvenue sur TAKE OFF - Des idées qui s’élèvent, des esprits qui décollent 💫 Je suis Agathe Molinar, entrepreneure passionnée, j'aime explorer des parcours, des idées, des métiers, des émotions, des technologies… et tout ce qui peut ouvrir un nouvel angle de réflexion. 👉🏻 Je partage ici des conversations pour créer un déclic intérieur et redonner de l’élan. Vous donner envie d’oser, autrement. Fondatrice de la maison d’esthétique Seize Mai, je suis également l’hôte du podcast L’Écoute, qui déconstruit les idées reçues sur la médecine et la chirurgie esthétique pour ouvrir un espace de réflexion sensible et honnête, où les discussions autour du corps peuvent enfin résonner autrement. Si cet épisode vous plaît, pensez à le partager autour de vous et à laisser une note ou un commentaire sur votre plateforme d'écoute préférée. Cela aide TAKE OFF à continuer de grandir et permet à ces conversations de toucher davantage de personnes 🤍 | |||