On croit souvent que le corps est une machine qu'il faut entretenir.
Étienne Bulidon est ostéopathe à Lyon, auteur du livre Éloge du mouvement, accompagnant de sportifs professionnels, notamment de l'équipe de basket de Lyon, L'asvel et observateur passionné du vivant. Il a progressivement développé une vision beaucoup plus large du corps, une vision dans laquelle une douleur n'est pas seulement une douleur. Une fatigue n'est pas seulement une fatigue. Et un symptome n'est presque jamais isolé.
Dans cette conversation nous explorons une question simple en apparence : comment prendre soin de son corps ?
Mais la conversation nous emmène ailleurs et nous parlons des signaux faibles envoyés par notre corps et que nous ignorons, de ces douleurs que nous finissons par considérer comme normales, de cette fatigue que nous banalisons, des émotions qui débordent parfois sans que nous comprenions vraiment pourquoi et de la façon dont le corps tente souvent de nous parler bien avant que nous soyons prêts à l'écouter.
Étienne Bulidon partage sa vision systémique de la santé : une approche dans laquelle tout est lié. Le corps, l'esprit, le contexte de vie, les relations, le travail, les habitudes, le sommeil, le stress.
Nous parlons également de vulnérabilité, de conscience, de pensée complexe, de la difficulté à demander de l'aide, mais aussi de cette tendance très humaine à attendre qu'un problème devienne suffisamment important avant de lui accorder notre attention.
Au fil de l'échange, une idée revient constamment :
Et si le véritable enjeu n'était pas de corriger les symptômes, mais de comprendre ce qu'ils essaient de nous dire ?
Dans cet épisode, vous découvrirez notamment :
• Pourquoi certaines douleurs ou tensions reviennent malgré les soins
• Les signaux que nous minimisons souvent alors qu'ils mériteraient notre attention
• Ce que le sommeil, l'irritabilité ou la fatigue peuvent révéler de notre état général
• Pourquoi Étienne Bulidon considère le corps comme un système plutôt que comme une somme de pièces détachées
• Ce que les fascias nous apprennent sur la façon dont tout est relié
• Pourquoi les grands changements arrivent souvent après une crise… et comment développer davantage de conscience avant d'en arriver là
• Comment apprendre à mieux écouter ce que notre corps exprime au quotidien
Une conversation qui parle de santé, bien sûr, mais surtout une conversation sur la conscience.
Parce qu'avant les grands déclics, il y a souvent des signaux et avant les grands changements, il y a parfois simplement quelque chose en nous qui essaie d'être entendu.
Bonne écoute.
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Je suis Agathe Molinar, entrepreneure passionnée, j'aime explorer des parcours, des idées, des métiers, des émotions, des technologies… et tout ce qui peut ouvrir un nouvel angle de réflexion.
👉🏻 Je partage ici des conversations pour créer un déclic intérieur et redonner de l’élan. Vous donner envie d’oser, autrement.
Fondatrice de la maison d’esthétique Seize Mai, je suis également l’hôte du podcast L’Écoute, qui déconstruit les idées reçues sur la médecine et la chirurgie esthétique pour ouvrir un espace de réflexion sensible et honnête, où les discussions autour du corps peuvent enfin résonner autrement.
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