她依然綻放 and still she blooms – Details, episodes & analysis

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她依然綻放 and still she blooms

陳貝有

Kids & Family

Frequency: 1 episode/7d. Total Eps: 62

這是一個獻給媽媽們的 Podcast🪐

有時是大腦神經科學，有時是過去的體悟、正在發生的生活，也可能是ㄧ本書，或是一場有趣的對話。

這裡沒有完美，只有真實的手忙腳亂，還有藏在日常裡的魔法，妳永遠不知道這一集會是什麼，但妳會剛好聽到需要的那一句話！

每週二更新，影片版本在 Spotify & YouTube.

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多巴胺不希望妳快樂

Season 2 · Episode 21

Monday, January 26, 2026 • Duration 09:00

我們常被教育要保持正面、努力生活、管理情緒，但有時候問題從來不是不努力，是大腦無意識的找尋問題想解決。這一集我想聊一個反直覺的真相，多巴胺其實不希望妳快樂！

當我們一直焦慮內耗，不用刻意的控制大腦，而是練習主控大腦，允許一切如期所是，快樂將會是最自然的狀態。

【綻放系統：用神經科學的方式，活出妳靈魂版本的美與自由】
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媽媽也能穩定優雅，去除雜訊回到簡單生活

Season 2 · Episode 20

Monday, January 19, 2026 • Duration 11:10

成為媽媽之後，真正讓人累的往往不是事情多，而是生活裡有太多雜訊。找不到東西，每天很忙卻沒有完成感，這一集我想和妳分享搬新家後的真實故事，如何透過斷捨離和專屬媽媽設計，讓生活變得穩定又優雅。

有時候不是妳做得不夠多，而是妳做得太多了，選擇少一點、流程少一點，但每一個都貼近自己的需要，妳才真正有空間呼吸，回到真正的優雅。

這集獻給想要簡單生活的妳。

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為什麼當了媽媽，明明幸福卻不快樂？

Season 2 · Episode 11

Monday, November 10, 2025 • Duration 13:26

幸福不等於快樂，媽媽的大腦為什麼卡住了？其實這不是妳的錯，是大腦的自然反應。

這一集我想從神經科學的角度，並透過簡單的方法重啟妳的情緒迴路，我會實際分享三個小工具，讓我們不只是幸福的媽媽，更成為快樂的自己！

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大腦的保養品，讓妳越想越美的秘密

Season 2 · Episode 10

Monday, October 27, 2025 • Duration 12:36

懷孕的那段期間，我被迫停用藥物，開始接觸腦神經科學、冥想和覺察，意外地擺脫了困擾十幾年的憂鬱症，而且在產後50天，我竟然就穿回原本牛仔褲！

這一切並不是刻意追求的結果，是我開始因此我花了一年研究其背後的原因，我發現其中的秘密就是保養大腦！不只外表變美了，而且還能創造自己想要的生活！

這集我想和你分享，懷孕如何成為我人生中最大的轉機，以及這段經歷中我設計出大腦的保養品：綻放系統。

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🎧 溫馨提醒：本集為個人經驗分享，所有內容並不構成醫療建議，僅供參考用途。

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媽媽，不是角色，是創造者

Season 2 · Episode 9

Tuesday, October 21, 2025 • Duration 07:07

妳還記得，妳其實是這場人生遊戲的玩家嗎？我們從小被教導要聽話，要做出所謂正確的選擇，成為媽媽之後，妳是否也開始懷疑：我真的有主控權嗎？還是只是卡在每一關都過不了的NPC?

這不是一場贏家的競賽，而是一場回到自己的旅程。重新設計關卡、解鎖天賦、升級技能，妳還有好多潛力沒被看見！

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夢幻生產一點都不難？feat. Doula 大象 (Part 2: 設計生產行動篇)

Season 2 · Episode 8

Monday, October 13, 2025 • Duration 25:47

新信念：只會發生我想要的結局！

這一集進入行動層面，和我的 Doula 大象繼續破解後五個生產常見迷思：

6.第一胎一定要痛超久？
7.無痛分娩會有很多後遺症？
8.第一胎剖腹，所以我第二胎ㄧ定也是剖腹？
9.催生容易吃全餐
10.產後可以馬上做運動？我要多久才能恢復正常生活？

生產是一場身體與寶寶的合作，當妳重新信任自己、理解身體的節奏，妳會發現不只是迎接寶寶的誕生，是一場妳可以參與設計、帶著喜悅體驗的過程。

如何找到大象？｜iwould.tw/
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夢幻生產一點都不難？feat. Doula 大象 (Part 1: 從恐懼到信任準備篇)

Season 2 · Episode 7

Monday, October 6, 2025 • Duration 23:43

妳的身體知道怎麼做，但在相信這句話之前，我們都被那些生產迷思嚇到不行！

這一集，邀請到我夢幻生產中重要人物 Doula 大象，一起破解生產的10大迷思，也聊聊在我是如何一步步從恐懼走到信任，甚至顯化出一場真正的夢幻生產。

1.自然產ㄧ定很痛，所以我想剖腹？
2.自然產的過程我的妹妹，一定會撐破和剪會陰？
3.看了網路上的生產影片，更相信生產是恐怖的？
4.羊水破了或是落紅，就是立刻要生？
5.剖腹產比自然產安全？

下集預告(Part 2)
我們將繼續破解後五個生產迷思，聊聊無痛分娩、催生、第二胎能不能自然產等最真實的問題：如何找到大象？｜iwould.tw/
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永遠的新手媽媽？做媽媽，也要做自己！

Season 2 · Episode 6

Monday, September 29, 2025 • Duration 09:29

我又變回新手媽媽了？森林一過15個月，突然很多的變化，我也開始了新挑戰！

這次靠著全新的視角去看待，理解自己天生能量的特質，快速找回和森林相處的順流軌道，再度成功回到老手媽媽！

這集分享的天賦就像是一張地圖，幫助妳看見為什麼妳會不耐煩？為什麼渴望支持？為什麼妳需要秩序？懂得用對方式，育兒就不再是壓力，是一場共同探索的冒險之旅：簡易版天賦測驗｜https://reurl.cc/K9a7L9

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🎧小小更正：天賦原動力系統創辦人Roger Hamilton為英國人

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創造無限的時間

Season 2 · Episode 5

Monday, September 22, 2025 • Duration 11:01

成為媽媽後，最缺的就是時間了，但這句話徹底改變了我：「時間是無限且並行的」。

我透過大腦神經科學的小方法，經歷了一場不可能的任務，我甚至不覺得是撐下來，是交出了比自己想像更完整的成果，因為我重新設計了時間。

妳也想要在育兒和事業之間，活出更自由的節奏，這一集或許會給妳一些啟發。

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產後變美的終極秘密

Season 2 · Episode 4

Tuesday, September 16, 2025 • Duration 07:19

這集妳會聽到產後變更美的關鍵心法！我曾經是一個沒有自信，甚至有十多年憂鬱症的女生，到體驗夢幻生產、50天穿回原本牛仔褲，再創造優雅育兒和時間的故事。

我把自己這兩年研究大腦神經科學的精華，整理成一套完整的The Blooming Brain・綻放系統在裡面妳會學到：
1.如何在產後輕鬆變美
2.如何當個優雅的媽媽，優雅育兒
3.如何創造豐盛的時間和金錢

我做到了，綻放群裡的媽媽們也做到了，所以妳一定也可以！

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