Explore every episode of the podcast Supéralo Por Favor
| Title | Pub. Date | Duration | |
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| 225: Le di lo mismo a mi Ex | 18 Dec 2024 | 00:27:41 | |
En este episodio hablo de una de las experiencias más difíciles tras una ruptura: darte cuenta de que, para tu ex, ya no eres importante. Esa sensación de vacío y rechazo puede doler muchísimo, pero aquí quiero invitarte a cambiar la narrativa con la que vives esta situación. Visita mi página para más recursos: www.evalatapi.com Si quieres ser parte del grupo de apoyo de mi membresía entra aquí Recuerda que puedes encontrarme en Instagram como: @eva_latapi @superaloporfavor En TikTok como: @eva_latapi Crédito de edición y postproducción: Acevor Studio | |||
| 224: ¿Por qué no me fui antes de esa relación? ¿Por qué aguanté tanto? | 11 Dec 2024 | 00:24:47 | |
En este episodio, abordamos una de las preguntas más comunes y difíciles después de una ruptura: "¿Por qué me quedé tanto tiempo en una relación donde no era feliz o valorada/valorado?". Exploramos las razones psicológicas, emocionales, sociales y culturales que nos llevan a permanecer en relaciones que no nos hacen bien, desde el miedo al cambio y las creencias limitantes, hasta la presión social y los roles de género. Visita mi página para más recursos: www.evalatapi.com Si quieres ser parte del grupo de apoyo de mi membresía entra aquí Recuerda que puedes encontrarme en Instagram como: @eva_latapi @superaloporfavor En TikTok como: @eva_latapi Crédito de edición y postproducción: Acevor Studio | |||
| 215: Aprendiendo a Perdonarte: Superar el Error en la Ruptura | 09 Oct 2024 | 00:29:15 | |
En este episodio, nos adentramos en un tema profundo y personal: el acto de perdonarnos a nosotros mismos tras una ruptura. A menudo, el final de una relación puede dejarnos con una sensación de culpa y arrepentimiento, donde nos reprochamos por los errores cometidos o las decisiones tomadas. Pero, ¿cómo podemos aprender a liberarnos de este peso emocional? Visita mi página para más recursos: www.evalatapi.com Si quieres ser parte del grupo de apoyo de mi membresía entra aquí Recuerda que puedes encontrarme en Instagram como: @eva_latapi @superaloporfavor En TikTok como: @eva_latapi Crédito de edición y postproducción: Acevor Studio | |||
| 124: Del Dolor y Otros Maestros | 11 Jan 2023 | 00:36:25 | |
No existen pérdidas o duelos "fáciles", el duelo duele y el dolor incomoda. Quisiéramos salir corriendo y simplemente evitarle, o por el contrario buscamos el permiso de otras personas para dolar aquello que nos duele. El dolor es un gran maestro, sobre todo cuando lo atravesamos con lo ojos abiertos de forma consiente, una vez que la herida se convierte en cicatriz queda como un recuerdo como un concepto lógico, cuando el dolor es todo menos lógico. En el episodio de hoy, les comparto los aprendizajes que he tenido en el duelo que hoy atravieso y aquellas palabras que a mí me dan paz en este proceso. Recuerda que puedes encontrarme en Instagram como: @eva_latapi @superaloporfavor o leer mi blog en www.evalatapi.com Visita mi página para más recursos: www.evalatapi.com Si quieres ser parte del grupo de apoyo de mi membresía entra aquí Recuerda que puedes encontrarme en Instagram como: @eva_latapi @superaloporfavor En TikTok como: @eva_latapi Crédito de edición y postproducción: Acevor Studio | |||
| 123: El Poder de la Amistad en la Sanación | 04 Jan 2023 | 00:41:47 | |
Por naturaleza somos seres sociales, por lo que el tener conexiones intimas con otras personas tiene un impacto muy favorecedor en nuestra salud mental y física. Sin embargo, poco se habla de lo importante que es tener amistades sanas y fuertes en nuestra vida. De la misma manera, nuestras amistades son una gran red de apoyo cuando estamos atravesando un momento doloroso como un duelo por una relación amorosa. En el episodio de hoy les platico de los beneficios de tener amistades profundas, el peligro de la desconexión social y también como hacer amistades en la edad adulta. El libro y autora que les menciono en el episodio es: Dr. Marisa G Franco- Platonic Y el episodio con Isabella es: 20: Supera las reglas en las citas románticas Ft. Isabella Pazmiño Recuerda que puedes encontrarme en Instagram como: @eva_latapi @superaloporfavor o leer mi blog en www.evalatapi.com Visita mi página para más recursos: www.evalatapi.com Si quieres ser parte del grupo de apoyo de mi membresía entra aquí Recuerda que puedes encontrarme en Instagram como: @eva_latapi @superaloporfavor En TikTok como: @eva_latapi Crédito de edición y postproducción: Acevor Studio | |||
| 122: Supera el miedo a quedarte sola/solo | 28 Dec 2022 | 00:35:48 | |
Invariablemente, uno de los miedos que más escucho en terapia cuando trabajo con pacientes que están atravesando el duelo de una ruptura amorosa, es el miedo a no volver a encontrar otra pareja o volverse a enamorar. Independientemente de la edad de las personas que vienen a terapia, por lo general, reportan este miedo. Así que en el episodio de hoy les platico algunas razones por las que tenemos este miedo y como abordarlo. Para más información del retiro: Enero 20 2023- Retiro en Cozumel México: Sanando y Soltando Para más información: Escríbeme aquí Recuerda que puedes encontrarme en Instagram como: @eva_latapi @superaloporfavor o leer mi blog en www.evalatapi.com Visita mi página para más recursos: www.evalatapi.com Si quieres ser parte del grupo de apoyo de mi membresía entra aquí Recuerda que puedes encontrarme en Instagram como: @eva_latapi @superaloporfavor En TikTok como: @eva_latapi Crédito de edición y postproducción: Acevor Studio | |||
| 121: Extrañar es parte de Sanar | 21 Dec 2022 | 00:32:33 | |
Se acercan las celebraciones de fin de año y con ellas se reporta que las personas que atraviesan una pérdida conectan más intensamente con la melancolía y extrañar. Es por esto que les preparé este episodio porque cuando estamos atravesando el duelo, sentimos que nadie más pasa por la misma situación, cuando en verdad extrañar es parte natural del proceso de sanar. En el episodio de hoy le platico del proceso de extrañar y como sobrellevarlo, sobre todo en estas épocas del año. Recuerda que puedes encontrarme en Instagram como: Para más información del retiro: Enero 20 2023- Retiro en Cozumel México: Sanando y Soltando Para más información: Escríbeme aquí Recuerda que puedes encontrarme en Instagram como: @eva_latapi @superaloporfavor o leer mi blog en www.evalatapi.com Visita mi página para más recursos: www.evalatapi.com Si quieres ser parte del grupo de apoyo de mi membresía entra aquí Recuerda que puedes encontrarme en Instagram como: @eva_latapi @superaloporfavor En TikTok como: @eva_latapi Crédito de edición y postproducción: Acevor Studio | |||
| 120: Las bases del Contacto Cero | 14 Dec 2022 | 00:37:03 | |
Uno de los retos más grandes después de un rompimiento es el Contacto Cero. Sin embargo, se ha comprobado que es elemental para poder darle vuelta a la pagina y poder sanar. Independientemente, del desenlace que puede haber después del rompimiento. Ya sea que la relación pueda transicionar a una amistad, deciden nunca más volverse a hablar o deciden regresar en un futuro, el contacto cero es lo que te permitirá hacer la retrospección para sanar.En el episodio de hoy les comparto la información para poder llevarlo a cabo y algunos tips para poder entenderlo y no sentirlo tan agobiante.Para más información del retiro:Enero 20 2023- Retiro en Cozumel México: Sanando y Soltando Para más información: Escríbeme aquí Recuerda que puedes encontrarme en Instagram como: @eva_latapi @superaloporfavor o leer mi blog en www.evalatapi.com Visita mi página para más recursos: www.evalatapi.com Si quieres ser parte del grupo de apoyo de mi membresía entra aquí Recuerda que puedes encontrarme en Instagram como: @eva_latapi @superaloporfavor En TikTok como: @eva_latapi Crédito de edición y postproducción: Acevor Studio | |||
| 119: Cierra la Puerta que tu Ex dejó Abierta | 07 Dec 2022 | 00:32:19 | |
Hay relaciones que se quedan a media puerta. No terminan de cerrarse y sólo bloquean el camino para poder avanzar y seguir adelante. Cuando una ex pareja no deja avanzar a la otra persona con la que estuvo en una relación decimos que dejó abierta la puerta. En el episodio de hoy le platico las razones más comunes por las que esto sucede y como trabajarlo. En el episodio les platico de los siguientes eventos: Diciembre 8 2022- Taller Dependencia Emocional Enero 20 2023- Retiro en Cozumel México: Sanando y Soltando Para más información: Escríbeme aquí Recuerda que puedes encontrarme en Instagram como: @eva_latapi @superaloporfavor o leer mi blog en www.evalatapi.com Visita mi página para más recursos: www.evalatapi.com Si quieres ser parte del grupo de apoyo de mi membresía entra aquí Recuerda que puedes encontrarme en Instagram como: @eva_latapi @superaloporfavor En TikTok como: @eva_latapi Crédito de edición y postproducción: Acevor Studio | |||
| 118: El Proceso de Dejar Ir | 30 Nov 2022 | 00:32:06 | |
Ultimamente mi trabajo ha estado muy enfocado en el dejar ir, pero ¿Qué es dejar ir? ¿qué es soltar? y ¿por qué nos cuesta tanto trabajo dejar ir? ¿es acaso una muestra de amor? Estas son con algunas preguntas que me he topado en mi trabajo personal y como terapeuta.En el episodio de hoy les comparto lo que he aprendido como psicóloga clínica y como persona del proceso de soltar y dejar ir.Los episodios de los que les platico son:113: La esperanza de que regrese un ex 65: Soltar y PerdonarEn el episodio les platico de los siguientes eventos:Diciembre 3 2022- Taller de Soltando y Sanando a mi ExDiciembre 8 2022- Taller Dependencia EmocionalEnero 20 2023- Retiro en Cozumel México: Sanando y SoltandoPara más información: Escríbeme aquíRecuerda que puedes encontrarme en Instagram como: @eva_latapi @superaloporfavor o leer mi blog en www.evalatapi.com Visita mi página para más recursos: www.evalatapi.com Si quieres ser parte del grupo de apoyo de mi membresía entra aquí Recuerda que puedes encontrarme en Instagram como: @eva_latapi @superaloporfavor En TikTok como: @eva_latapi Crédito de edición y postproducción: Acevor Studio | |||
| 117 ¿Por qué no puedo terminar mi relación a pesar de ya no ser feliz? | 23 Nov 2022 | 00:35:28 | |
Uno de los casos que más veo en terapia son personas que ya no quieren estar dentro de una relación, pero no terminan de salirse de la misma. De aquellas posiciones dentro de una relación donde tienen un pie fuera y un pie dentro y a pesar de no terminarla ya no existe una disposición para hacer que funcione. En el episodio de hoy les platico de las razones principales por las que no podemos terminar una relación a pesar de ya no ser felices con nuestra pareja. Les platico de tres diferentes casos con los que he trabajado en terapia que atraviesan esta situación. Finalmente, les doy algunos tips para lograr salir de esta situación.Los episodios que les recomiendo son:68: Supera tu "Casi Algo"47: Supera la DependenciaRecuerda que puedes encontrarme en Instagram como: @eva_latapi @superaloporfavor o leer mi blog en www.evalatapi.com Visita mi página para más recursos: www.evalatapi.com Si quieres ser parte del grupo de apoyo de mi membresía entra aquí Recuerda que puedes encontrarme en Instagram como: @eva_latapi @superaloporfavor En TikTok como: @eva_latapi Crédito de edición y postproducción: Acevor Studio | |||
| 116: ¿Cómo viven Los Hombres el Dolor? | 16 Nov 2022 | 01:06:43 | |
¿Los hombres y las mujeres vivimos el dolor de la misma forma? ¿qué pasa cuándo un hombre no desmuestra emoción ante el dolor? ¿realmente le duele o lo bloquea?En el episodio de hoy, tuvimos de regreso a Ricardo Rivera, creador de @voicesofbrotherhood quien nos platicó desde su experiencia personal y experiencia liderando círculos de hombres cómo viven el dolor las personas que se identifican como hombres y algunas recomendaciones de como hacerlo de forma saludable.Este episodio está dirigido a cualquier persona que quiere entender cómo viven el dolor los hombres, quién quiera acompañar a un hombre en su dolor o un hombre que busca orientación de por qué vive el dolor como lo vive. Puedes encontrar a Ricardo Rivera en:Instagram; @voicesofbrotherhoodFacebook: Voices of brotherhoodTwitter: @vofbrotherhoodYoutube: Voices of BrotherhoodTiktok: @voicesofbrotherhoodO escucharlo en su podcast "El Hombre de Hoy"Recuerda que puedes encontrarme en Instagram como: @eva_latapi@superaloporfavor o leer mi blog en www.evalatapi.com Visita mi página para más recursos: www.evalatapi.com Si quieres ser parte del grupo de apoyo de mi membresía entra aquí Recuerda que puedes encontrarme en Instagram como: @eva_latapi @superaloporfavor En TikTok como: @eva_latapi Crédito de edición y postproducción: Acevor Studio | |||
| 115: El Duelo es Único y Personal | 09 Nov 2022 | 00:22:52 | |
A lo largo de 10 años trabajando el duelo he podido ver cómo cada uno de ellos es único y no todas las personas lo vivimos de la misma forma. Al entender este concepto, nos es más fácil comprender y empatizar con aquellas personas que amamos cuando atraviesan sus duelos (aunque nos duela e incomode su dolor) y también nos permite ser más autocompasivos y compasivas con nosotras mismas.En el episodio de hoy les platico como el duelo de una de las personas más cercanas en mi vida me ha llevado a reflexiones desde un punto de vista diferente sobre el duelo después del desamor.Recuerda que puedes encontrarme en Instagram como: @eva_latapi@superaloporfavor o leer mi blog en www.evalatapi.com Visita mi página para más recursos: www.evalatapi.com Si quieres ser parte del grupo de apoyo de mi membresía entra aquí Recuerda que puedes encontrarme en Instagram como: @eva_latapi @superaloporfavor En TikTok como: @eva_latapi Crédito de edición y postproducción: Acevor Studio | |||
| 214: Me dejaron por alguien más | 02 Oct 2024 | 00:28:57 | |
Enfrentar el dolor de ser dejado por alguien más es una experiencia devastadora. En este episodio, abordamos cómo sanar cuando tu pareja te ha dejado por otra persona. Hablamos sobre las emociones intensas que surgen, como el rechazo, la inseguridad y la rabia, y cómo estas pueden impactar tu autoestima. Exploramos estrategias para trabajar en tu amor propio, liberarte de comparaciones dañinas, y reencontrar tu valor. Te acompaño a través de un proceso de sanación que te permita reconstruir tu vida y tu identidad desde la compasión y el respeto hacia ti mismo/a. Visita mi página para más recursos: www.evalatapi.com Si quieres ser parte del grupo de apoyo de mi membresía entra aquí Recuerda que puedes encontrarme en Instagram como: @eva_latapi @superaloporfavor En TikTok como: @eva_latapi Crédito de edición y postproducción: Acevor Studio | |||
| 114: La Meditación durante la Ruptura | 02 Nov 2022 | 00:41:47 | |
Una de las herramientas más útiles y poderosas cuando atravesamos el duelo de una ruptura amorosa, es la meditación. Sabemos que en el duelo tendremos pensamientos intrusivos y muchas veces obsesivos y en su gran mayoría pueden ser pensamientos que nos causen dolor, ansiedad, tristeza u otras emociones incomodas. El duelo puede ser muy confuso y puede haber mucho ruido mental en nuestra cabeza. El poder practicar estar presente y decidir en qué enfocarnos nos permite no envolvernos con las historias de la cabeza.Mucho se ha hablado de los beneficios de la meditación en general, sin embargo en el episodio de hoy les platico los beneficios que tiene cuando atravesamos el duelo de una ruptura amorosa y cómo integrar esta practica en nuestro día a día. También al final de este episodio puedes encontrar una meditación guiada exclusivamente para cuando estamos atravesando el duelo.Recuerda que puedes encontrarme en Instagram como: @eva_latapi @superaloporfavor o leer mi blog en www.evalatapi.com Visita mi página para más recursos: www.evalatapi.com Si quieres ser parte del grupo de apoyo de mi membresía entra aquí Recuerda que puedes encontrarme en Instagram como: @eva_latapi @superaloporfavor En TikTok como: @eva_latapi Crédito de edición y postproducción: Acevor Studio | |||
| 113: La Esperanza de que regrese mi Ex | 26 Oct 2022 | 00:27:36 | |
Después de una ruptura, existe un fenómeno del cual poco se habla y en caso de hablarse se juzga inmensamente. Inclusive, intentamos convencerle con ideas lógicas para deshacernos de su presencia, es la esperanza de regresar con una ex pareja después de la ruptura. Ya sea que has terminado la relación o la otra persona la ha terminado, puede existir esa esperanza de que las cosas cambien y darle una oportunidad más que todo aquello que quedó por vivir.Al ser escasa la información de este tema, en el episodio de hoy les comparto como la trabajo con las personas que vienen a terapia conmigo y como he manejado yo esta misma esperanza en rupturas anteriores.Recuerda que puedes encontrarme en Instagram como: @eva_latapi @superaloporfavor o leer mi blog en www.evalatapi.com Visita mi página para más recursos: www.evalatapi.com Si quieres ser parte del grupo de apoyo de mi membresía entra aquí Recuerda que puedes encontrarme en Instagram como: @eva_latapi @superaloporfavor En TikTok como: @eva_latapi Crédito de edición y postproducción: Acevor Studio | |||
| 112: Chantaje Emocional | 19 Oct 2022 | 00:30:59 | |
El chantaje emocional es la manipulación de una persona sobre otra utilizando el miedo, la obligación y principalmente la culpa. Debajo de este tipo de manipulación, está el control y por eso es considerado un tipo de violencia psicológica.Normalmente la persona chantajista no es consciente de estar ejerciendo el chantaje emocional, lo que es un hecho es que puede ser muy dañino y es importante detectarlo para detenerlo.En el episodio de hoy, les platico más a fondo lo qué es el chantaje emocional, cómo identificarlo en nosotros, nosotras y en otras personas y como trabajarlo.Recuerda que puedes encontrarme en Instagram como: @eva_latapi @superaloporfavor o leer mi blog enwww.evalatapi.com Visita mi página para más recursos: www.evalatapi.com Si quieres ser parte del grupo de apoyo de mi membresía entra aquí Recuerda que puedes encontrarme en Instagram como: @eva_latapi @superaloporfavor En TikTok como: @eva_latapi Crédito de edición y postproducción: Acevor Studio | |||
| 111: Desenmascarando la Vergüenza FT. Gabo Carrillo | 12 Oct 2022 | 01:26:31 | |
Este sin duda es uno de mis episodios favoritos.Gabo Carrillo, coach ontológico y creador del Método Watson nos habla de qué es la vergüenza y la diferencia que hay con lo que en México conocemos como "pena". Gabo también nos platica de como la vergüenza es aquello que nos lleva a sentirnos no suficientes o que no somos merecedoras o merecedores de amor, conexión o pertenencia.En el episodio de hoy sabrás cómo identificar la vergüenza, el impacto que esta tiene en nuestras vidas y como comenzar a desinternaizarla.Si quieres encontrar a Gabo lo puedes buscar como:@gabocarrillo_ en Instagram@elmetodowatsonwww.metodowatson.comSu Podcast: El Método WatsonLos libros que recomendó en este episodio son:The velvet rage- Allan DownsEl sutil arte de que te importe un caraj*- Mark MansonLo último que me dijo- Laura DaveEl libro que yo menciono del experimento en Stanford es:El efecto Lucifer- Philip ZimbardoRecuerda que puedes encontrarme en Instagram como: @eva_latapi @superaloporfavor o leer mi blog enwww.evalatapi.com Visita mi página para más recursos: www.evalatapi.com Si quieres ser parte del grupo de apoyo de mi membresía entra aquí Recuerda que puedes encontrarme en Instagram como: @eva_latapi @superaloporfavor En TikTok como: @eva_latapi Crédito de edición y postproducción: Acevor Studio | |||
| 110: Mi Pareja ya tiene hijas o hijos FT. Gina Castellanos | 05 Oct 2022 | 00:56:03 | |
Las relaciones pueden ser complejas, pero ¿qué pasa cuándo una de las dos personas empiezan una relación con hijos o hijas de otra relación? ¿cómo podemos navegar esta situación cuando nuestra pareja tiene hijos o hijas con otra persona? ¿qué tanto es el contacto que hay con esta persona?Gina Castellanos regresa al podcast para platicarnos como ha cambiado el estereotipo de madrastra y tiene una relación muy amorosa con Sebastian, el hijo de su esposo Oscar. Con quienes ha formado una familia desde hace más de 10 años. Gina también nos platica como es la relación con la mamá de Sebastian, Olga.Recuerda que si quieres seguir a Gina, la encuentras en:Instagram: @ginacastellanos_O en su podcast: Yo MujerRecuerda que puedes encontrarme en Instagram como: @eva_latapi @superaloporfavor o leer mi blog en www.evalatapi.com Visita mi página para más recursos: www.evalatapi.com Si quieres ser parte del grupo de apoyo de mi membresía entra aquí Recuerda que puedes encontrarme en Instagram como: @eva_latapi @superaloporfavor En TikTok como: @eva_latapi Crédito de edición y postproducción: Acevor Studio | |||
| 109: ¿Qué pasa cuándo no nos sentimos suficiente en el amor? FT: Adriana Macías | 28 Sep 2022 | 00:48:12 | |
Cuando no nos sentimos suficiente y empezamos una relación amorosa, entramos en deuda y queriendo pagar o contrarrestar esa deuda, esto puede verse desde soportar faltas de respeto, de compromiso, de amor, caer en la codependencia, querer rescatar a nuestra pareja, entre otras cosas.Adriana Macías, escritora, mamá y conferencista con más de 22 años de trayectoria profesional, nos platica como fue su experiencia en las relaciones después de sentirse en deuda con sus parejas por haber nacido sin brazos. En el episodio de hoy Adriana nos abre su historia desde un lugar muy íntimo y como superó las ideas limitantes que tenía sobre si misma en las relaciones y el trabajo personal que hizo para poder atravesar su divorcio con una hijita de tres años en plena pandemía.Adriana es un ejemplo maravilloso de resiliencia y confianza en sí misma , no sólo en su vida profesional y por su completa autosuficiencia, independientemente de una discapacidad, sino como lo lleva también en la calidad de sus relaciones. Puedes encontrar a Adriana en:Escucha su Podcast: Descalzarte Facebook: Adriana Macías Tik Tok: adrianamaciasoficialYoutube: Adriana MacíasInstagram: @adriana_macias_oficialTwitter: adrianamacias_Recuerda que puedes encontrarme en Instagram como:@eva_latapi @superaloporfavor o leer mi blog enwww.evalatapi.com Visita mi página para más recursos: www.evalatapi.com Si quieres ser parte del grupo de apoyo de mi membresía entra aquí Recuerda que puedes encontrarme en Instagram como: @eva_latapi @superaloporfavor En TikTok como: @eva_latapi Crédito de edición y postproducción: Acevor Studio | |||
| 108: La Ansiedad y Los Pensamientos Intrusivos durante la Ruptura | 21 Sep 2022 | 00:43:16 | |
Uno de los retos más grandes que atravesamos durante la ruptura son todas las historias que nuestra cabeza puede llegar a contarnos, sumado a los pensamientos que llegan sin invitación y entretenemos que nos hacen daño. En el episodio de hoy, les hablo de por qué tenemos estos pensamientos, por qué podemos conectar con la ansiedad, además de algunos tips para poder calmarla.Los libros que menciono en el episodio son:The Universe has your back- Gabby BernsteinSuper Attractor- Gabby BernsteinRecuerda que puedes encontrarme en Instagram como: @eva_latapi @superaloporfavor o leer mi blog en www.evalatapi.com Visita mi página para más recursos: www.evalatapi.com Si quieres ser parte del grupo de apoyo de mi membresía entra aquí Recuerda que puedes encontrarme en Instagram como: @eva_latapi @superaloporfavor En TikTok como: @eva_latapi Crédito de edición y postproducción: Acevor Studio | |||
| 107: En el amor, atraemos lo que somos, no lo que queremos. FT Johnny Abraham | 14 Sep 2022 | 01:33:03 | |
En el episodio de hoy tuvimos un invitado muy especial, Johnny Abraham es escritor, empresario y conferencista. Johnny se considera un filosofo moderno y juntos en este episodio platicamos del amor, el miedo a la soltería y como aprovecharla y la inmensa oportunidad de crecimiento que hay en la crisis y en el desamor.A través de diferentes reflexiones, Johnny hace una invitación a cuestionarnos ciertas ideas limitantes que podemos tener arraigadas.Si quieres encontrar a Johnny puede buscarlo en:Instagram: @johnnyabraham._Tiktok: johnnyabraham._Facebook: Johnny AbrahamLos libros que recomienda Johnny son:El mito del emprendedor: Por qué no funcionan las pequeñas empresas y qué hacer para que funcionen de Michael E. GerberEl sutil arte de que te importe un caraj*: Un enfoque disruptivo para vivir una buena vida de Mark MansonConquista Tu Mundo de Johnny AbrahamUn Clavado a Tu Cerebro / Take a Dive into Your Brain de Eduardo CalixtoHábitos atómicos de James ClearRecuerda que puedes encontrarme en Instagram como: @eva_latapi @superaloporfavor o leer mi blog en www.evalatapi.com Visita mi página para más recursos: www.evalatapi.com Si quieres ser parte del grupo de apoyo de mi membresía entra aquí Recuerda que puedes encontrarme en Instagram como: @eva_latapi @superaloporfavor En TikTok como: @eva_latapi Crédito de edición y postproducción: Acevor Studio | |||
| 106: El Desamor: Una Oportunidad de Transformación | 07 Sep 2022 | 00:41:12 | |
Después de que una relación amorosa termina, existe un campo de oportunidad gigantesco para poder crecer y transformarnos en una versión más consciente y fuerte. Sin embargo, es fácil dejar pasar esta oportunidad si no atravesamos el dolor del desamor con los ojos abiertos. Es más fácil atravesarlo en automático con la intensión de huir de aquello que nos duele, ignorando que es en esa incomodidad donde se encuentra la oportunidad de crecimiento y transformaciónEn el episodio de hoy, les platico de las dos fases en el proceso de transformación después de una pérdida y también les doy algunos puntos para poder aterrizar las metas que nos proponemos cuando decidimos llevar a cabo el cambio. El Santuario del que les hablo en el episodio es:Santuario de María Desatadora de Nudos Recuerda que puedes encontrarme en Instagram como: @eva_latapi @superaloporfavor o leer mi blog en www.evalatapi.com Visita mi página para más recursos: www.evalatapi.com Si quieres ser parte del grupo de apoyo de mi membresía entra aquí Recuerda que puedes encontrarme en Instagram como: @eva_latapi @superaloporfavor En TikTok como: @eva_latapi Crédito de edición y postproducción: Acevor Studio | |||
| 105: Recuperando el Amor Propio | 31 Aug 2022 | 00:32:21 | |
Hay momentos en la vida que sentimos que perdemos la conexión con nosotros mismos o mismas. Puede ser por una pérdida o simplemente alguna situación detono esta sensación, pero ¿qué es el amor propio? vivimos en la cultura del amor propio y en la que nos bombardean diariamente con todo lo que es amarse y todo lo que no es amarse.Al final del día, como cualquier relación, el amor propio o la relación contigo misma o mismo es única y tendrá diferentes necesidades.En el episodio de hoy, les comparto la reflexión alrededor de este tema que compone uno de los pilares principales de mi trabajo terapéutico con las personas que vienen a terapia conmigo, ya sea de forma individual o en pareja.Los episodios que recomiendo de este mismo podcast son:29: ¿Cómo poner límites? 30: ¿Por dónde empiezo a amarme?El retiro que menciono:Lugar: Acapulco, Guerrero MéxicoFecha: Septiembre 30 a Octubre 2, 2022Facilitadoras:@eva_latapi@lailakuri@foodfreedommxRecuerda que puedes encontrarme en instagram como: @eva_latapi @superaloporfavor o leer mi blog en www.evalatapi.com Visita mi página para más recursos: www.evalatapi.com Si quieres ser parte del grupo de apoyo de mi membresía entra aquí Recuerda que puedes encontrarme en Instagram como: @eva_latapi @superaloporfavor En TikTok como: @eva_latapi Crédito de edición y postproducción: Acevor Studio | |||
| 213: ¿Cómo saber si realmente has sanado? | 25 Sep 2024 | 00:31:00 | |
En este episodio, abordamos esta pregunta tan común en el proceso de duelo y crecimiento personal. Exploramos las señales que indican que estás avanzando hacia la sanación, como la aceptación, la paz interior y la capacidad de mirar hacia el futuro con esperanza. Visita mi página para más recursos: www.evalatapi.com Si quieres ser parte del grupo de apoyo de mi membresía entra aquí Recuerda que puedes encontrarme en Instagram como: @eva_latapi @superaloporfavor En TikTok como: @eva_latapi Crédito de edición y postproducción: Acevor Studio | |||
| 104: ¿Necesito Terapia de Pareja? | 24 Aug 2022 | 00:25:47 | |
La terapia de pareja es considerada el último recurso para salvar un matrimonio, pero… ¿qué tan útil es para esto? ¿realmente se necesita ser un matrimonio para ir a terapia? ¿cuándo es momento de ir a terapia de pareja? y ¿cuándo no?He perdido la cuenta de las personas que cuando saben que soy terapeuta de pareja me dicen cosas como; "espero nunca necesitar tus servicios" y también personas que llegan a terapia un paso antes de visitar los juzgados para tramitar el divorcio.Por lo que en el episodio de hoy, les hablo un poco de los mitos de la terapia de pareja y les hablo de cuándo realmente es necesaria, cuando es el momento más útil y recomendada.Además, les platico de algunos tips de pareja que suelen darse en este tipo de terapia.Recuerda que puedes encontrarme en instagram como:@eva_latapi @superaloporfavor o leer mi blog enwww.evalatapi.com Visita mi página para más recursos: www.evalatapi.com Si quieres ser parte del grupo de apoyo de mi membresía entra aquí Recuerda que puedes encontrarme en Instagram como: @eva_latapi @superaloporfavor En TikTok como: @eva_latapi Crédito de edición y postproducción: Acevor Studio | |||
| 103: Cuando el Amor no es Suficiente | 17 Aug 2022 | 00:28:53 | |
Culturalmente, se idealiza el amor. Desde las películas, los libros y las canciones se pinta al amor como la cura para cualquier problema que pudiera existir en una pareja, pero ¿en verdad con el amor basta?El creer que el amor es la respuesta para que una relación funcione puede ser peligroso ya que podemos ignorar valores fundamentales como el respeto y el compromiso, e inclusive ponernos en riesgo al entrar a relaciones o mantenerlas cuando aunque no funcionen justificamos la unión con el amor.En el episodio de hoy, les platico cuando el amor no es suficiente para hacer que una relación funcione también porque el enamoramiento no es sinónimo de compatibilidad.Recuerda que puedes encontrarme en instagram como: @eva_latapi @superaloporfavor o leer mi blog en:www.evalatapi.com Visita mi página para más recursos: www.evalatapi.com Si quieres ser parte del grupo de apoyo de mi membresía entra aquí Recuerda que puedes encontrarme en Instagram como: @eva_latapi @superaloporfavor En TikTok como: @eva_latapi Crédito de edición y postproducción: Acevor Studio | |||
| 102: Los Cuatro Acuerdos en el Amor | 10 Aug 2022 | 00:35:46 | |
Una de las herramientas que trabajo en terapia cuando se trata de sanar relaciones es el libro del Dr. Miguel Ruiz “Los cuatro Acuerdos”. Este libro es una herramienta de liberación personal y comencé a utilizarla para personas en clases de control de ira y posteriormente me pregunté ¿qué pasaría si se utilizara y aplicara en relaciones amorosas o relaciones en general? Hoy, después de trabajarlos varios años en terapia de pareja y hacerlos parte de la curricula de la clase de parejas que impartía en el 2018 y 2019 en RFC en Los Angeles, pude ver los resultados tan positivos que tenía su aplicación en las relaciones.Son cuatro sencillos conceptos que en caso de ser aplicados de manera adecuada y consistente, pueden sanar y mejorar relaciones.En el episodio de hoy les comparto como se aplican estos cuatro acuerdos con ejemplos claros y fáciles de utilizar. El episodio del que les hablo es: 09: Supera la diferencia entre amor y codepencencia Recuerda que puedes encontrarme en instagram como: @eva_latapi @superaloporfavor o leer mi blog en: www.evalatapi.com Visita mi página para más recursos: www.evalatapi.com Si quieres ser parte del grupo de apoyo de mi membresía entra aquí Recuerda que puedes encontrarme en Instagram como: @eva_latapi @superaloporfavor En TikTok como: @eva_latapi Crédito de edición y postproducción: Acevor Studio | |||
| 101: El amor después del desamor ¿cómo sé que es momento? | 03 Aug 2022 | 00:31:55 | |
¿Cómo saber cuándo estamos listos o listas para comenzar una nueva relación después de atravesar el duelo? ¿Cómo sé que no me estoy apresurando para entrar en una nueva relación? o ¿Cómo saber si en verdad me estoy protegiendo por miedo a que me lastimen de nuevo?En el episodio de hoy, les platico un poco de algunos puntos a reflexionar para saber si es momento de empezar a salir y conocer gente nueva después de una ruptura.El episodio del que les hablo es:94: Personas No Disponibles EmocionalmenteRecuerda que puedes encontrarme en instagram como: @eva_latapi @superaloporfavor o leer mi blog en: www.evalatapi.com Visita mi página para más recursos: www.evalatapi.com Si quieres ser parte del grupo de apoyo de mi membresía entra aquí Recuerda que puedes encontrarme en Instagram como: @eva_latapi @superaloporfavor En TikTok como: @eva_latapi Crédito de edición y postproducción: Acevor Studio | |||
| 100: El Duelo y El Budismo FT. Pablo Sauti | 27 Jul 2022 | 00:40:32 | |
A lo largo del trayecto del podcast he compartido diferentes conceptos teóricos respecto al dolor y el proceso del duelo. En el episodio de hoy, para celebrar los 100 episodios, tuve como invitado a una persona muy especial que lleva más de 15 años estudiando y practicando la filosofía del Budismo; Pablo Sauti, además de ser una de las personas que más admiro y quiero, ha sido un pilar muy importante en la formación de la filosofía que utilizo para sobrellevar los duelos y acompañar a mis pacientes en terapia a hacer lo mismo. Hace unos años, Pablo me regaló un libro llamado “Storms Can’t Touch the Sky” de Gabriel Cohen que me abrió el camino al Budismo y aprendí conceptos tan hermosos y útiles como es el de la impermanencia, la diferencia entre dolor y sufrimiento y el reconocer que todas las personas llevamos nuestras heridas y hacemos lo mejor que podemos con lo que tenemos. Puedes encontrar a Pablo Sauti en Instagram como:@pablosauti Recuerda que puedes encontrarme en instagram como: @eva_latapi @superaloporfavor o leer mi blog en: www.evalatapi.com Visita mi página para más recursos: www.evalatapi.com Si quieres ser parte del grupo de apoyo de mi membresía entra aquí Recuerda que puedes encontrarme en Instagram como: @eva_latapi @superaloporfavor En TikTok como: @eva_latapi Crédito de edición y postproducción: Acevor Studio | |||
| 99: ¿Y si no logro sanar? | 20 Jul 2022 | 00:30:34 | |
Uno de los miedos que más trabajo en terapia es el miedo a no poder sanar y superar eso que nos tiene en dolor. De alguna manera, nuestra cabeza nos hace creer que este reto en particular no lo podremos superar y que el dolor o la incomodidad que sentimos es para siempre.99 Episodios dentro de este proyecto me ha llevado a reflexionar en todo el trabajo que han sido estas semanas acompañando a diferentes personas en sus duelos y retos. En el episodio de hoy les comparto las reflexiones que he tenido con mi trabajo como psicóloga, tanatóloga y también como doliente que ha llevado un proceso (o varios) de sanación. Eventualmente sanamos, pero se nos olvida el reto que fue.El episodio que recomiendo es:83: Con el Reto de hoy te basta Recuerda que puedes encontrarme en instagram como: @eva_latapi @superaloporfavor o leer mi blog en:www.evalatapi.com Visita mi página para más recursos: www.evalatapi.com Si quieres ser parte del grupo de apoyo de mi membresía entra aquí Recuerda que puedes encontrarme en Instagram como: @eva_latapi @superaloporfavor En TikTok como: @eva_latapi Crédito de edición y postproducción: Acevor Studio | |||
| 98: ¿Cómo calmar la Ansiedad Relacional? | 13 Jul 2022 | 00:32:02 | |
Hace un par de episodios les platiqué qué es la ansiedad relacional y cómo distinguirla. En el episodio de hoy les platico un poco más de estrategias para calmarla, así como reflexiones para poder entender qué es lo que la detona y por qué puede verse de diferentes formas dependiendo de la persona.Los episodios que recomiendo en este episodio son:48: Sanando el Miedo al Abandono51: ¿Cómo discutir en Pareja?96: ¿Qué es la Ansiedad Relacional? Recuerda que puedes encontrarme en instagram como: @eva_latapi @superaloporfavor o leer mi blog en: www.evalatapi.com Visita mi página para más recursos: www.evalatapi.com Si quieres ser parte del grupo de apoyo de mi membresía entra aquí Recuerda que puedes encontrarme en Instagram como: @eva_latapi @superaloporfavor En TikTok como: @eva_latapi Crédito de edición y postproducción: Acevor Studio | |||
| 97: ¿Estás esperando que tu pareja te rescate? | 06 Jul 2022 | 00:29:28 | |
En el episodio de hoy les hablo de dos fenómenos que tienen como referencia los cuentos de Disney y si lo analizamos ¿qué tanto impacta la cultura en las expectativas que tenemos en el amor y en la pareja? ¿qué pasa cuando no puedo encontrar una pareja donde me sienta feliz porque constantemente estoy esperando que llegué el principie azul o la princesa perfecta? ¿cómo impacta esto en mis relaciones? Otro fenómeno es la idea que mi pareja ideal va a venir a rescatarme de la vida que tengo. Pensar que el amor es eso que nos va a rescatar y salvar y así solucionar todos nuestros problemas.Estos fenómenos están basados en el síndrome de la Cenicienta y el síndrome del príncipe azul, los cuales no son pataología o trastornos como tal sino un conjunto de conductas y creencias que llevan estos nombres.El libro que les menciono en el episodio es:"Síndrome de Cenicienta" de Colette DowlingLa pintura que les menciono en el episodio es:La Huída de Remedio VaroRecuerda que puedes encontrarme en instagram como:@eva_latapi@superaloporfavor o leer mi blog en: www.evalatapi.com Visita mi página para más recursos: www.evalatapi.com Si quieres ser parte del grupo de apoyo de mi membresía entra aquí Recuerda que puedes encontrarme en Instagram como: @eva_latapi @superaloporfavor En TikTok como: @eva_latapi Crédito de edición y postproducción: Acevor Studio | |||
| 96: ¿Qué es la Ansiedad Relacional? | 29 Jun 2022 | 00:29:58 | |
“¿Será que mi pareja todavía me ama? ¿Y si me deja? ¿Y si encuentra a alguien mejor? ¿Si yo encuentro a alguien mejor? ¿En verdad seremos compatibles?” Estas son solo algunas preguntas que pueden ser señales de una ansiedad relacional. La ansiedad relacional se caracteriza por un conjunto de sentimientos de preocupación, miedo, inseguridad y duda en una relación, inclusive cuando no haya un motivo aparente que los detone. Puede causar incomodidad dentro de una relación y también puede llegar a ser la causa de sabotaje de la misma. En el episodio de hoy les platico qué es la ansiedad relacional y las causas de las mismas. El episodio que les recomiendo en este episodio es:58 Los 5 lenguajes del amor 48 Sanando el Miedo al abandono 51 ¿Cómo discutir en pareja? Recuerda que puedes encontrarme en instagram como: @eva_latapi @superaloporfavor o leer mi blog en:www.evalatapi.com Visita mi página para más recursos: www.evalatapi.com Si quieres ser parte del grupo de apoyo de mi membresía entra aquí Recuerda que puedes encontrarme en Instagram como: @eva_latapi @superaloporfavor En TikTok como: @eva_latapi Crédito de edición y postproducción: Acevor Studio | |||
| 95: ¿Siempre terminas rescatando a tu pareja? | 22 Jun 2022 | 00:31:26 | |
Una persona rescatista es aquella que intenta sanar, salvar o, como lo dice su nombre, rescatar a alguien más. Entrando a un juego de papeles de la víctima y el o la rescatista. Este papel es una manifestación de la codependencia ya que la persona rescatista intenta hacerse indispensable para su pareja con la finalidad, consciente o inconsciente, de sentirse necesitado o necesitada para evitar el abandono de su pareja. En el episodio de hoy les platico cómo se ve en las relaciones el querer ser rescatista, cuales son algunas causas y cómo trabajarlo. El episodio que les recomiendo en este episodio es: 9: Supera la diferencia entre amor y codependencia Recuerda que puedes encontrarme en instagram como: @eva_latapi @superaloporfavor o leer mi blog en: www.evalatapi.com Visita mi página para más recursos: www.evalatapi.com Si quieres ser parte del grupo de apoyo de mi membresía entra aquí Recuerda que puedes encontrarme en Instagram como: @eva_latapi @superaloporfavor En TikTok como: @eva_latapi Crédito de edición y postproducción: Acevor Studio | |||
| 212: Las Expectativas más dañinas del duelo (Parte2) | 18 Sep 2024 | 00:26:47 | |
Las expectativas dañinas pueden intensificar el sufrimiento en el proceso de duelo. Aunque el dolor es una parte inevitable de la pérdida, el sufrimiento es opcional y, muchas veces, proviene de las expectativas que creamos sobre cómo 'deberíamos' sentirnos, actuar o recuperarnos. Visita mi página para más recursos: www.evalatapi.com Si quieres ser parte del grupo de apoyo de mi membresía entra aquí Recuerda que puedes encontrarme en Instagram como: @eva_latapi @superaloporfavor En TikTok como: @eva_latapi Crédito de edición y postproducción: Acevor Studio | |||
| 94: Personas No Disponibles Emocionalmente | 15 Jun 2022 | 00:29:37 | |
Las relaciones humanas están basadas en conexión, pero ¿qué pasa cuando una persona no puede desarrollar esta conexión o por lo menos no es capaz de desarrollarla de una forma más profunda? Las personas que no están disponibles emocionalmente son personas que evaden tener conexiones profundas en sus relaciones. Esto puede ser de forma semiconsciente o saboteando de forma inconsciente como en su selección de pareja que desde un inicio saben que no puede avanzar la relación o repitiendo algún patrón dañino en las relaciones. En el episodio de hoy les platico de este rasgo, cómo identificar si tu pareja o la persona que te gustaría como pareja no está disponible emocionalmente o si por el contrario, eres tú quién no está disponible emocionalmente. También les comparto las causas y el cómo abordar la situación. El episodio que les recomiendo en este episodio es: 48: Sanando el Miedo al Abandono Recuerda que puedes encontrarme en instagram como:@eva_latapi @superaloporfavor o leer mi blog en: www.evalatapi.com Visita mi página para más recursos: www.evalatapi.com Si quieres ser parte del grupo de apoyo de mi membresía entra aquí Recuerda que puedes encontrarme en Instagram como: @eva_latapi @superaloporfavor En TikTok como: @eva_latapi Crédito de edición y postproducción: Acevor Studio | |||
| 93: Mi Ex ya me Superó: y ya tiene una nueva pareja | 08 Jun 2022 | 00:29:52 | |
Uno de los temores principales al terminar una relación “¿y si mi ex me supera?”, “¿y si mi ex encuentra a alguien más?” Así que hoy les preparé uno de los episodios que más me han solicitado para atravesar las emociones que trae el sentirse estancado o estancada mientras que nuestra ex pareja le ha dado vuelta a la página. Los episodios que recomiendo en este episodio son: 65: Soltar y Perdonar 92: Autocompasión Recuerda que puedes encontrarme en instagram como: @eva_latapi @superaloporfavor o leer mi blog en: www.evalatapi.com Visita mi página para más recursos: www.evalatapi.com Si quieres ser parte del grupo de apoyo de mi membresía entra aquí Recuerda que puedes encontrarme en Instagram como: @eva_latapi @superaloporfavor En TikTok como: @eva_latapi Crédito de edición y postproducción: Acevor Studio | |||
| 92: Autocompasión | 01 Jun 2022 | 00:30:04 | |
Tendemos a recriminarnos fuertemente cuando no estamos dónde pensamos que "deberíamos" estar, pero también cuando no sentimos lo que pensamos que deberíamos sentir. Esto ocurre recurrentemente en el duelo, nos culpamos y reprochamos por sentirnos de cierta forma como si al hacerlo pudiéramos cambiar nuestro sentir. Como si desde la crítica pudiéramos salir adelante.En el episodio de hoy les platico de uno de los pilares principales del trabajo que hago como psicóloga y también es una de las áreas que intento fortalecer en mi vida personal de una forma consciente y esta es la autocompasión. La autocompasión es una de las prácticas más importantes para poder sanar, seguir adelante, lograr los cambios deseados y cumplir metas.Recuerda que puedes encontrarme en instagram como: @eva_latapi @superaloporfavor o leer mi blog en: www.evalatapi.com Visita mi página para más recursos: www.evalatapi.com Si quieres ser parte del grupo de apoyo de mi membresía entra aquí Recuerda que puedes encontrarme en Instagram como: @eva_latapi @superaloporfavor En TikTok como: @eva_latapi Crédito de edición y postproducción: Acevor Studio | |||
| 91: ¿Qué es el Ghosting? ¿Cómo se supera?: Me dejó de hablar y no entiendo qué pasó | 25 May 2022 | 00:29:33 | |
El Ghosting es un fenómeno en la comunicación moderna. Ocurre cuando una persona deja de responder y buscar a alguien más. Esto se da en diferentes escenarios o tipos de relación desde labor hasta sexo-afectiva, también puede darse en amistades y familiar.El Ghosting tiene un fuerte impacto para quién se utiliza, creando confusión y malestar.En el episodio de hoy les platico qué es, por qué se da y cómo trabajarlo para sanarlo y dejarlo ir.Los episodios que recomiendo son:48: Sanando el miedo al abandono49: ¿Cómo terminar una relación?Recuerda que puedes encontrarme en instagram como: @eva_latapi @superaloporfavor o leer mi blog en: www.evalatapi.com Visita mi página para más recursos: www.evalatapi.com Si quieres ser parte del grupo de apoyo de mi membresía entra aquí Recuerda que puedes encontrarme en Instagram como: @eva_latapi @superaloporfavor En TikTok como: @eva_latapi Crédito de edición y postproducción: Acevor Studio | |||
| 90: Comunicación Tóxica en Pareja- Los 4 Jinetes del Apocalispsis | 18 May 2022 | 00:32:48 | |
Una de las razones principales por las que las parejas buscan terapia es por problemas en la comunicación. Es verdad que no nos enseñan a discutir y pareciera que es mucho más facil levantar las murallas y protegernos de nuestra pareja como si esta fuera la o el verdadero enemigo. John Gottman, psicólogo estadounidense lleva estudiando a las parejas por más de 30 años y ha llegado a la conclusión que son 4 las conductas que más daño hacen a una relación. A estas las ha llamado "Los 4 Jinetes del Apocalipsis" ya que asegura que puede predecir una separación en un 90% cuando las relaciones utilizan estos 4 jinetes.En el episodio de hoy les platico a detalle cuáles son estos 4 Jinetes del Apocalipsis y el antídoto para cada uno de ellos. Con la finalidad de dejarlos de utilizar y reemplazarlos con formas de comunicación más saludables.Los episodios que les recomiendo son: 51: Como discutir en pareja79: El poder de la Vulnerabilidad El libro del que les platico es:Las siete Reglas de Oro para vivir en Pareja de John M. Gottman Recuerda que puedes encontrarme en instagram como: @eva_latapi @superaloporfavor o leer mi blog en:www.evalatapi.com Visita mi página para más recursos: www.evalatapi.com Si quieres ser parte del grupo de apoyo de mi membresía entra aquí Recuerda que puedes encontrarme en Instagram como: @eva_latapi @superaloporfavor En TikTok como: @eva_latapi Crédito de edición y postproducción: Acevor Studio | |||
| 89: Separación Consciente | 11 May 2022 | 00:31:38 | |
El final de una relación se percibe como un fracaso por lo que no se nos enseña a terminar y cerrar relaciones de forma consciente. Por el contrario, la mayoría de las relaciones terminan desde el enojo, el dolor y el conflicto ¿qué pasaría si pudiéramos terminar desde el amor y el agradecimiento? En el episodio de hoy les hablo de la separación consciente para terminar y dejar ir a una ex pareja desde el amor y la gratitud. Recuerda que puedes encontrarme en instagram como: @eva_latapi @superaloporfavor o leer mi blog en: www.evalatapi.com Visita mi página para más recursos: www.evalatapi.com Si quieres ser parte del grupo de apoyo de mi membresía entra aquí Recuerda que puedes encontrarme en Instagram como: @eva_latapi @superaloporfavor En TikTok como: @eva_latapi Crédito de edición y postproducción: Acevor Studio | |||
| 88: La culpa y el duelo | 04 May 2022 | 00:31:57 | |
Cuando el duelo aparece trae consigo a la culpa. Nos llenamos de todos los "hubieras, debí haber y/o pude haber", independientemente de la índole de la pérdida. La mayoría de las personas que atraviesan una pérdida reportan haber sentido culpa en algún punto.Este episodio lo grabé a los pocos días de haber perdido a mi querida amiga Gaby y como a pesar de ser tanatóloga y hablar abiertamente de la muerte con ella, con su partida me conecté con la culpa por todo lo que pude haber hecho diferente. Esta emoción me llevó a estudiar a fondo la relación tan estrecha que hay entre el duelo y la culpa.Hoy les comparto las razones por las que conectamos con la culpa y algunos tips para sobrellevarla independientemente del duelo que estemos atravesando,En el episodio les platico de dos episodios:El que grabé con Gaby sobre el cáncer de mamá "07: Mi Historia con el Cáncer de Mama"El que Gaby me pidió que grabara con Camilo Russi "77: Hablemos del miedo a Morir"Recuerda que puedes encontrarme en instagram como:@eva_latapi @superaloporfavor o leer mi blog en: www.evalatapi.com Visita mi página para más recursos: www.evalatapi.com Si quieres ser parte del grupo de apoyo de mi membresía entra aquí Recuerda que puedes encontrarme en Instagram como: @eva_latapi @superaloporfavor En TikTok como: @eva_latapi Crédito de edición y postproducción: Acevor Studio | |||
| 87: Hay mucho amor en Dejar ir | 27 Apr 2022 | 00:33:44 | |
¿Alguna vez te has quedado con la esperanza de que alguien regresé? Puede ser por la ilusión de que cambie o cambie su manera de pensar. O por el contrario, puede ser que has decidido terminar una relación o has decidido que no quieres más estar con esa persona, pero por alguna razón no puedes terminar de soltarle.En el episodio de hoy, les comparto una reflexión sobre el soltar y dejar ir con todo y miedo. Naturalmente, el salir de la zona que conocemos puede asustarnos y puede influir en la dificultad de dejar ir. Sin embargo, se puede hacer un trabajo consciente para ir permitirnos soltar y como me gusta trabajarlo es a través del amor, puede ser el amor hacía la otra persona y amor hacía uno o una misma.Recuerda que puedes encontrarme en instagram como: @eva_latapi @superaloporfavor o leer mi blog en:www.evalatapi.com Visita mi página para más recursos: www.evalatapi.com Si quieres ser parte del grupo de apoyo de mi membresía entra aquí Recuerda que puedes encontrarme en Instagram como: @eva_latapi @superaloporfavor En TikTok como: @eva_latapi Crédito de edición y postproducción: Acevor Studio | |||
| 86: ¿Me conformo con mi relación por miedo a la soledad? | 20 Apr 2022 | 00:32:54 | |
El miedo a la soledad tienen fundamentos biológicos pues al ser seres sociales tenemos la necesidad de pertenecer ya que en algún momento el ser parte de un grupo o no podría determinar si sobrevivíamos o no. Sin embargo, por el otro lado el miedo al no ser parte de una pareja y estar en soltería también se compone de la presión de las expectativas sociales. Esta presión se puede sentir muy sutil en comentarios sin mala intensión, conversaciones en la mesa a la hora de la comida o también pueden ser más agresivos con la intensión de herir como un "hay algo mal contigo y por eso estás sola o solo".Estos mensajes directos o indirectos marcan una fuerte presión o inclusive puede caer en desesperación por estar en pareja. Pareciera que nuestra misión en esta vida es encontrar esa media naranja y no importa si tus sueños sean otros o los logros que has tenido si no estás en compañía de tu alma gemela.En el episodio de hoy les invito a reflexionar cómo este tiene un peso y un impacto importante en nuestra selección de pareja y también en esas relaciones que por qué ya no quieran ser parte de la misma se quedan por miedo a la soledad.¿Qué pasaría si le perdiéramos el miedo a la soledad?Recuerda que puedes encontrarme en instagram como: @eva_latapi @superaloporfavor o leer mi blog en: www.evalatapi.com Visita mi página para más recursos: www.evalatapi.com Si quieres ser parte del grupo de apoyo de mi membresía entra aquí Recuerda que puedes encontrarme en Instagram como: @eva_latapi @superaloporfavor En TikTok como: @eva_latapi Crédito de edición y postproducción: Acevor Studio | |||
| 85: El dinero mi Aliado FT. Mariana Canto | 13 Apr 2022 | 00:44:04 | |
¿Alguna vez has culpado al dinero por todo lo doloroso que pasa en tu vida? o a lo mejor creciste escuchando cuentos como el de Robin Hood que robaba a los ricos y malos para poderle dar a los pobres y honrados, pero ¿cómo afecta la relación que tenemos con el dinero en nuestra vida?En el episodio de hoy tenemos como invitada a Mariana Canto, mentora en expansión financiera, quien al lado de una visión psicológica y relacional con el dinero nos hace cuestionarnos la relación que tenemos con el dinero y cómo cambiarla. Mariana señala y pone a prueba creencias colectivas súper arraigadas con las que hemos crecido acerca del dinero y nos deja herramientas para poder modificarlas.Si quieres encontrar a Mariana está en redes como:@mcexpansionfinRecuerda que puedes encontrarme en instagram como: @eva_latapi @superaloporfavor o leer mi blog en: www.evalatapi.com Visita mi página para más recursos: www.evalatapi.com Si quieres ser parte del grupo de apoyo de mi membresía entra aquí Recuerda que puedes encontrarme en Instagram como: @eva_latapi @superaloporfavor En TikTok como: @eva_latapi Crédito de edición y postproducción: Acevor Studio | |||
| 211: Las expectativas más dañinas del duelo (Parte 1) | 11 Sep 2024 | 00:33:42 | |
En el episodio de hoy, hablo sobre cómo las expectativas no realistas en el proceso de duelo pueden aumentar nuestro dolor y frustración. Muchas veces, nos imponemos la idea de que debemos superar el duelo en un tiempo determinado o que deberíamos sentirnos de una manera específica. Pero la realidad es que el duelo es único para cada persona y no sigue un camino fijo. Visita mi página para más recursos: www.evalatapi.com Si quieres ser parte del grupo de apoyo de mi membresía entra aquí Recuerda que puedes encontrarme en Instagram como: @eva_latapi @superaloporfavor En TikTok como: @eva_latapi Crédito de edición y postproducción: Acevor Studio | |||
| 84: Un Despertar Espiritual FT. Mónica Mondragón | 06 Apr 2022 | 00:45:30 | |
En el proceso psicoterapeutico se tejen momentos entre psicoterapeuta y paciente increíbles y al mismo tiempo quedan en complicidad. El episodio de hoy es un episodio muy especial porque una persona con la que trabajé el año pasado decidió contar su historia de transformación para el podcast.Mónica comenzó terapia por una ruptura y dentro del proceso el mismo día de la sesión (horas más tarde), Mónica tuvo un accidente que cambiaría el resto de su vida en un abrir y cerrar de ojos. Una vez que Mónica pudo recuperarse un poco del accidente retomamos la terapia y me permitió acompañarla en uno de los procesos de transformación que más me han marcado como psicoterapeuta y persona.Hoy Mónica nos platica como el estar tan cerca de la muerte le permitió catapultar un despertar espiritual que hoy nos platica.Si quieres encontrar a Mónica:Está en instagram como: @monicamondragonplannero su página web: www.monicamondragonplanner.com Recuerda que puedes encontrarme en instagram como: @eva_latapi @superaloporfavor o leer mi blog en: www.evalatapi.com Visita mi página para más recursos: www.evalatapi.com Si quieres ser parte del grupo de apoyo de mi membresía entra aquí Recuerda que puedes encontrarme en Instagram como: @eva_latapi @superaloporfavor En TikTok como: @eva_latapi Crédito de edición y postproducción: Acevor Studio | |||
| 83: Con el reto de hoy te basta. | 30 Mar 2022 | 00:32:30 | |
A días de correr mi primer maratón y después de muchos meses de preparación, la cabeza comienza a ponerme trampas y hoy les comparto lo que he estudiado y armado que me ayuda en momentos donde me conecto con el miedo. No tienes que estar por correr un maratón. Cuando estamos pasando un momento difícil, muy probablemente, el diálogo interno nos va a contar futuros catastróficos dando lugar a sensaciones de angustia y ansiedad.Utilizando el trabajo de James Lawrence, alias el iron cowboy, quien realizó 101 un ironman en 101 un días seguidos. Lawrence es considerado el hombre con mayor dureza mental del mundo al completar esta hazaña y una de las preguntas más comunes en las entrevistas que le han hecho es: ¿qué piensa una persona cuándo está atravesando un reto tan difícil y repetido? Les platico algunas de las técnicas de Lawrence para poder llevar a cabo este reto tan grande. También, en el episodio de hoy les comparto la importancia de estar presente y algunos tips para poder hacerlo desde la autocompasión Los libros que les platico son:Can’t hurt me- David GogginsHigh Five Habit- Mel RobbinsEl podcast del Ultraman es:The Rich Roll Podcast Recuerda que puedes encontrarme en instagram como: @eva_latapi @superaloporfavor o leer mi blog en: www.evalatapi.com Visita mi página para más recursos: www.evalatapi.com Si quieres ser parte del grupo de apoyo de mi membresía entra aquí Recuerda que puedes encontrarme en Instagram como: @eva_latapi @superaloporfavor En TikTok como: @eva_latapi Crédito de edición y postproducción: Acevor Studio | |||
| 82: El Autoestima y El dialogo interno | 23 Mar 2022 | 00:43:50 | |
Suena a cliché cuando escuchamos que la relación más importante es con nosotras y nosotros mismos. Sin embargo, es verdad ya que esta relación va a impactar en la relación que tenemos con las demás personas. Un aspecto muy importante de la autoestima es el diálogo interno que es esta voz que tenemos en nuestra cabeza y que es quien narra lo que vivimos e influye en cómo lo vivimos. En el episodio de hoy les platico más a fondo de estos dos conceptos y también cómo trabajarlos para mejorarlos y con ello mejorar nuestro sentir en general y las relaciones con las personas que nos rodean. El video del que les platico en el episodio es:La regla de los 5 segundos de Mel Robbins El libro que les platico es: The High-Five Habit de Mel Robbins Recuerda que puedes encontrarme en instagram como: @eva_latapi @superaloporfavor o leer mi blog en: www.evalatapi.com Visita mi página para más recursos: www.evalatapi.com Si quieres ser parte del grupo de apoyo de mi membresía entra aquí Recuerda que puedes encontrarme en Instagram como: @eva_latapi @superaloporfavor En TikTok como: @eva_latapi Crédito de edición y postproducción: Acevor Studio | |||