STRAUCH & EBING ungeskriptet

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#007 Maximale Wirkung, Muskelaufbau & starke Ergebnisse von Krafttraining durch das Pareto Prinzip

Saturday, January 17, 2026 • Duration 23:17

Willkommen bei Strauch & Ebing der Podcast mit Dr. Ulrich Strauch & Prof. Dr. Jens Ebing, in dem Sportphysiologie auf Sportpsychologie trifft. Bei uns trifft Wissenschaft auf Praxis und unsere Inhalte sind „evidenzprooft!“ Wir sprechen über Langlebigkeit, Fitness und Gesundheitssport, Krafttraining, Sportpsychologie, Prävention und andere wichtige Themen. Wir sind beide Akademiker, die Forschen bzw. geforscht haben ABER unter anderem auch in bunten Schlüpfern auf Bodybuildingbühnen standen.
Besuch gerne mal unsere Webseite: https://www.strauch-performance.de/strauch-ebing , denn dort findest Du, unter anderem, einen kostenlosen Downloadbereich mit einem umfangreichen Übungskatalog /Exercise Manual und spannenden Vorträgen und Reporte zum Longevity,

Wenn Dich dieses Thema interessiert hat, dann schau für mehr mal auf unserer Webseite vorbei. Da wartet ein kostenloser Downloadbereich auf Dich, mit spannenden Übungskatalogen, Reporten und Vorträgen:

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Wir freuen uns auf Dich!

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#006 Unsere Top 3 Umsetzungs - Supertipps für 2026

Episode 6

Sunday, January 4, 2026 • Duration 22:19

Willkommen bei Strauch & Ebing der Podcast mit Dr. Ulrich Strauch & Prof. Dr. Jens Ebing, in dem Sportphysiologie auf Sportpsychologie trifft. Bei uns trifft Wissenschaft auf Praxis und unsere Inhalte sind „evidenzprooft!“ Wir sprechen über Langlebigkeit, Fitness und Gesundheitssport, Krafttraining, Sportpsychologie, Prävention und andere wichtige Themen. Wir sind beide Akademiker, die Forschen bzw. geforscht haben ABER unter anderem auch in bunten Schlüpfern auf Bodybuildingbühnen standen.

Besuch gerne mal unsere Webseite: https://www.strauch-performance.de/strauch-ebing , denn dort findest Du, unter anderem, einen kostenlosen Downloadbereich mit einem umfangreichen Übungskatalog /Exercise Manual und spannenden Vorträgen und Reporte zum Longevity, Krafttraining & Sportpsychologie.

Wenn Dich dieses Thema interessiert hat, dann schau für mehr mal auf unserer Webseite vorbei. Da wartet ein kostenloser Downloadbereich auf Dich, mit spannenden Übungskatalogen, Reporten und Vorträgen:

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#075 Erfolgreicher Verkauf & Vertrieb. So wirst Du effektiv verkaufen, kommunizieren & Geld verdienende. Mit Carsten Muscheid.

Saturday, March 29, 2025 • Duration 40:05

Was sind die entscheidenden Voraussetzungen für einen erfolgreichen und effektiven Verkauf bzw. Vertrieb? Das findest du in Form von zahlreichen, starken Tipps und Hacks in diesem Interview mit dem Experten für Verkauf und Vertrieb @carstenmuscheid99 .
Dieses Interview und alle weiteren dieses Podcasts sind auch auf Spotify, Apple Podcast & YouTube unter dem gleichen Namen verfügbar. Wenn Dir dieses Interview gefallen hat, dann gib uns bitte ein Like und abonniere diesen Kanal. Teile gerne das Video mit Menschen in Deinem Umfeld, damit auch sie zu ihrer stärksten Performance finden- und sich inspirieren lassen können. Natürlich freue ich mich auch sehr über Deine Kommentare!
Starke Grüße aus Berlin, Dein Ulrich von STRAUCH - Performance

Infos zu Dr. Ulrich Georg Strauch:

Webseite & Kontakt: https://www.strauch-performance.de/

Instagram: Dr. Ulrich Georg Strauch

Infos zu Carsten Muscheid:

Webseite: https://carstenmuscheid.de/

Instagram: https://www.instagram.com/carstenmuscheid/

TikTok: https://www.tiktok.com/@carstenmuscheid

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#074 Erfolgreiches Training - nur so funktioniert Fitness, Muskelaufbau, Abnehmen & Co effektiv & nachhaltig. Mit Prof. Dr. Jens Ebing

Saturday, March 15, 2025 • Duration 40:58

Hier im High Performance Podcast ein super Interview mit dem Sportwissenschaftler Prof. Dr. Jens Ebing .
Ich sprach mit Jens über viele, tiefgründige Themen der individuellen, mentalen High Performance vor allem aus psychologischer Sicht und konnte feststellen, dass dieses Gespräch unbedingt weitergeführt werden muss.
Dieses Interview und alle weiteren Podcasts sind auch auf Spotify, Apple Podcast & YouTube unter dem gleichen Namen verfügbar. Wenn Dir dieses Interview gefallen hat, dann gib uns bitte ein Like und abonniere diesen Kanal. Teile gerne das Video mit Menschen in Deinem Umfeld, damit auch sie zu ihrer stärksten Performance finden- und sich inspirieren lassen können. Natürlich freue ich mich auch sehr über Deine Kommentare!
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Infos zu Dr. Ulrich Georg Strauch:

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#073 Effektive Biohacks für mentale Stärke in Sport & Business (Teil I) mit Matthias Baum

Sunday, December 29, 2024 • Duration 56:55

Hier im High Performance Podcast ein super Interview mit dem Gesundheitswissenschaftler, Therapeut für klinische Psychoneuroimmunologie und Heilpraktiker Matthias Baum.
Ich sprach mit Matthias über einige Themen der individuellen, mentalen High Performance aus pyhsiologischer Sicht und durften feststellen, dass dieses Gespräch unbedingt weiter geführt werden muss (deswegen Teil 1).
Dieses Interview und alle weiteren dieses Podcasts sind auch auf Spotify, Apple Podcast & YouTube unter dem gleichen Namen verfügbar. Wenn Dir dieses Interview gefallen hat, dann gib uns bitte ein Like und abonniere diesen Kanal. Teile gerne das Video mit Menschen in Deinem Umfeld, damit auch sie zu ihrer stärksten Performance finden- und sich inspirieren lassen können. Natürlich freue ich mich auch sehr über Deine Kommentare!
Starke Grüße aus Berlin, Dein Ulrich von STRAUCH - Performance

Infos zu Matthias Baum:

Instagram: https://www.instagram.com/anappleaday___/

Webseite: https://www.gesundheitspraxis-altona.de/

Infos zu Dr. Ulrich Georg Strauch:

Webseite & Kontakt: https://www.strauch-performance.de/

Instagram: Dr. Ulrich Georg Strauch

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#072 "Ich kehre top fit zurück, dafür werde ich alles geben!" Sebastian Firnhaber alias "Flamme", 1.Bundesliga Handball

Saturday, November 30, 2024 • Duration 45:44

Hier im High Performance Podcast ein super Interview mit dem 1. Bundesliga Handballer und Spieler in der Nationalmannschaft Sebastian Firnhaber.
Ich sprach mit Sebastian alias "Flamme" über viele Themen wie Disziplin, Motivation und Fleiß . Wir sprachen über seine Karriere und den Umgang mit seiner derzeitigen Situation mit Rückschlägen und Verletzung.
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Infos zu Sebastian Firnhaber:

Instagram: https://www.instagram.com/sebastian18flamme/?hl=de

Infos zu Ulrich Strauch:

Webseite & Kontakt: https://www.strauch-performance.de/
Instagram: Dr. Ulrich Georg Strauch

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#071 Interview mit Trainer Marco Grote vom 1.FC Union Berlin (U19) über Druck, Disziplin, Motivation und mentale Stärke

Thursday, October 24, 2024 • Duration 46:07

Hier im High Performance Podcast ein gehaltvolles Interview mit dem ehemaligen Profispieler und jetzigen Fußballtrainer beim 1.FC Union Berlin (U19) Marco Grote.
Ich sprach mit Marco über viele Themen wie Disziplin, Motivation und Fleiß . Wir sprachen über seine Karriere, seine Sichtweisen zum Thema High Performance und seine ganz persönliche Sicht, was einen guten und erfolgreichen Trainer ausmacht.
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#070 Wie Erfolg, Motivation & Disziplin funktioniert! Die wissenschaftliche Sicht ohne Tschaka -Blödsinn.

Sunday, September 1, 2024 • Duration 10:50

Wie Erfolg, Motivation & Disziplin tatsächlich funktioniert! Die wissenschaftliche Sicht ohne Tschaka -Blödsinn oder irgendwelchen Phrasen, sondern auf Studien basierende Wahrheiten.

Alle Links in der Kanalbeschreibung oder hier nochmal.

Der Link für den Zielerreichungskurs mit Rabattcode "ZIELE1" jetzt für nur einen Euro:

https://ulrichgeorgstrauch.systeme.io/c0eef26e

Und für die die es ernst meinen, der Disziplinkurs bei dem du schnell alles lernen kannst, um erfolgreich zu werden:

https://ulrichgeorgstrauch.systeme.io/c6c24a02

(Für einen Rabattcode, schau den Zieleerreichungskurs bis zum Ende!)

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#069 So bewältigst Du Stress und so entsteht Deine intrinsische Motivation & Flow - Dr. T. Lennefer

Saturday, March 16, 2024 • Duration 44:10

Hier im High Performance Podcast ein gehaltvolles Interview mit dem Psychologen, Coach und Leistungssportler Dr. Thomas Lennefer.
Ich sprach mit Thomas viel über das Thema Stress und wie es die eigene Performance beeinflusst. Wo kommt die Motivation her und welche Tools helfen mir dabei, meine Ziele zu erreichen?
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Infos zu Dr. Thomas Lennefer:

E-Mail: mail@dr-thomas-lennefer.de
Website: www.dr-thomas-lennefer.de
Instagram: https://www.instagram.com/dr_thomas_lennefer/
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/dr-thomas-lennefer-a98393156/

Infos zu Ulrich Strauch:

Webseite & Kontakt: https://www.strauch-performance.de/
Instagram: Dr. Ulrich Georg Strauch

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#068 Die wichtigsten Learnings aus dem Ultracycling für Dein Mindset, Motivation, Disziplin & Erfolg von Ulrich Bartholmoes

Friday, February 2, 2024 • Duration 50:27

Hier im High Performance Podcast ein motivierendes Interview mit dem Ultracyclisten und Unternehmer Ulrich Bartholmoes (uba - cycling).
Ich sprach mit Ulrich über die extrem spannenden Inhalte seines Sports, über den Transfer vom Sport in den Job und über seine Werkzeuge, mit denen er diese wahnsinnigen Leistungen realisiert.
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Infos zu Ulrich Bartholmoes:

Instagram: www.instagram.com/ubartholmoes

Webseite: www.uba-cycling.de

YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=OJENkJNL4XY&

Infos zu Ulrich Strauch:

Webseite & Kontakt: https://www.strauch-performance.de/

Instagram: Strauch_Performance

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