Sous les Aurores – Details, episodes & analysis
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Sous les Aurores
Lucie Martle, Alban Marchadier
Frequency: 1 episode/10d. Total Eps: 42

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TEASER Sous les Aurores
lundi 27 janvier 2025 • Duration 01:32
Bienvenue dans Sous les Aurores, le tout premier podcast réalisé par un couple de Français en Norvège.
Nous, c’est Lucie et Alban, trentenaires, parents de deux petites filles et expatriés en terre nordique depuis plus de six ans. Dans cette aventure audio, nous vous emmenons découvrir toutes les nuances de l’expatriation et de l’immigration en Norvège… et bien au-delà !
Entre les paysages majestueux, les aurores boréales, et les anecdotes de notre quotidien – pas toujours aussi idyllique qu’un feed Instagram – nous partageons avec vous la réalité de notre vie hors des sentiers battus.
Ce podcast, c’est un mélange d’histoires personnelles, d’interviews d’invités inspirants, et de conseils pratiques pour vous aider à vous sentir chez vous, même loin de la France.
Que vous soyez déjà expatrié-e, immigré-e, curieux-se, ou en pleine réflexion sur un tel projet, Sous les Aurores est fait pour vous ! Alors, installez-vous confortablement, servez-vous une tasse de thé ou un verre de vin, et laissez-vous emporter par nos discussions sincères, pleines d’émotions et de découvertes.
✨ Prêt pour l’aventure ? Alors, à très bientôt chez nous, Sous les Aurores !
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#1 - DU PANAMA À NOS PREMIERS PAS EN NORVÈGE
mardi 4 février 2025 • Duration 40:55
Bienvenue chez nous sur ce tout premier épisode de Sous les Aurores. Découvrez qui nous sommes, pourquoi nous avons choisi la Norvège, et comment ce podcast est né. Entre anecdotes personnelles, chocs culturels, et réflexions sur la vie d’expatrié-e, nous partageons notre parcours et les premières étapes de cette grande aventure nordique.
De l’arrivée sous un soleil surprenant à Oslo jusqu’aux défis financiers et administratifs, nous vous emmenons dans les coulisses de notre installation. Vous apprendrez également comment une idée née lors de nos longues discussions en couple s’est transformée en un projet commun ambitieux : ce podcast destiné à tous ceux qui souhaitent comprendre ou découvrir la vie en Norvège.
Une conversation sincère et pleine d’humour pour vous plonger dans notre univers. Bonne écoute et à très bientôt chez nous, Sous les Aurores !
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Sous les Aurores, ce sont des conversations intimes et authentiques sur la vie en Norvège : expatriation, culture, parentalité, travail, intégration et bien plus ! C'est LE podcast qui t'aide à comprendre le pays, ses codes, et les réalités de celles et ceux qui y vivent.
Animé par Lucie & Alban, installés à Oslo depuis 2018.
Envie de nous écouter depuis notre salon ? Retrouve Sous les Aurores en vidéo sur: https://youtube.com/@souslesaurores
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Abonne-toi à Sous les Aurores pour ne rien manquer et partage l’épisode avec tes ami-es expats ou curieux-ses de la vie en Scandinavie !
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#2 - IMMIGRÉ-E OU EXPATRIÉ-E, 20 ANS DE VIE EN NORVÈGE AVEC VÉRONIQUE
mardi 18 février 2025 • Duration 54:01
Dans ce deuxième épisode de Sous les Aurores, nous recevons Véronique, qui vit en Norvège depuis plus de vingt ans. Partie par amour, elle nous raconte comment son installation s’est transformée en une véritable aventure d’immigration. Au fil de notre conversation, nous découvrons avec elle son parcours entre le Sud de la France, l'Écosse, Paris et Oslo. Elle nous raconte les défis de la langue et la recherche de travail, le choix de scolariser son fils entre système français et norvégien ainsi que son regard sur l’identité, la politique et la vie quotidienne en Norvège.
Véronique partage aussi ses astuces pour s’adapter à l’hiver et profiter de la culture norvégienne, sans renier ses racines françaises - le tout avec une touche d'humour.
Prêts à explorer une autre facette de l’expatriation ? Alors, installez-vous confortablement et laissez-vous guider Sous les Aurores !
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#3 - NOTRE JOURNÉE TYPE EN NORVÈGE, ENTRE BOULOT ET VIE PERSO
mardi 4 mars 2025 • Duration 45:22
Et si partir du travail à 15h30 était la norme, du stagiaire au PDG ? Dans cet épisode, on vous plonge dans notre quotidien à Oslo, entre équilibre pro-perso, culture du travail et défis du quotidien avec deux enfants en bas âge et un chien. On parle aussi de l'incroyable flexibilité norvégienne, d'un recrutement surprenant, de notre routine bien rodée et des imprévus… comme cette chute sur le verglas qui a failli envoyer Lucie aux urgences !
Prêt-es à nous suivre pour une journée mouvementée ? Alors, installez-vous confortablement et rejoignez-nous Sous les Aurores !
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#7 - JARDIN D’ENFANTS EN NORVÈGE : AUTONOMIE, JEU LIBRE & PROTECTION DE L'ENFANCE – TEMOIGNAGE DE CHLOÉ
mardi 29 avril 2025 • Duration 01:36:40
Dans cet épisode de Sous les Aurores, Lucie et Alban reçoivent Chloé, expatriée à Oslo depuis 2014, ancienne institutrice en jardin d’enfants et aujourd’hui doula et formatrice. Elle nous plonge dans l’univers des structures de petite enfance norvégiennes, où :
Les tout-petits sont encouragés à s’habiller et s’organiser seuls,
Les temps de jeu libre sont pensés comme moteur d’apprentissage,
Les repas et les siestes deviennent de véritables moments-calmes,
Le barnevern (protection de l’enfance) intervient de façon préventive et proactive (trop?) pour garantir le bien-être des enfants.
De ses débuts en tant qu’étudiante à ses remplacements en jardins d’enfants communaux, Chloé partage ses plus belles découvertes et les défis culturels qu’elle a dû relever. Un éclairage unique pour tous les parents, professionnels de l’enfance et curieux-se de la pédagogie scandinave.
Prêt-es à embarquer pour un voyage au cœur des jardins d’enfants norvégiens, entre autonomie, jeu libre et protection de l’enfance ? Installez-vous confortablement et rejoignez-nous Sous les Aurores ! ✨
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#6 - ENCHÈRES PAR SMS EN NORVÈGE : NOTRE AVENTURE IMMOBILIÈRE À GRANDE VITESSE
mardi 15 avril 2025 • Duration 54:07
Dans cet épisode de Sous les Aurores, Lucie et Alban vous emmènent au cœur de leur parcours immobilier atypique en Norvège. Découvrez comment, en moins de 12 heures, ils ont sauté sur l'opportunité d'acheter leur maison grâce à un système d’enchères par SMS. Entre anecdotes cocasses, conseils pratiques et comparaisons du marché immobilier norvégien face aux méthodes françaises, cet épisode captivant offre une immersion totale dans l’univers dynamique de l’achat immobilier à l’étranger. Parfait pour les expatrié-es, futur-es investisseurs-ses ou curieux-se qui souhaitent comprendre les particularités du processus norvégien, cet épisode vous inspire et vous éclaire sur l’art de saisir le bon coup au bon moment.
Prêt-es à embarquer dans ce tourbillon d'audace immobilière et de découvertes nordiques ? Installez-vous confortablement et rejoignez-nous Sous les Aurores ! ✨
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#5 - DE L’EXPATRIATION AU SUCCÈS LITTÉRAIRE : LE PARCOURS INSPIRANT DE LORELOU DESJARDINS
mardi 1 avril 2025 • Duration 01:35:53
Dans cet épisode captivant de Sous les Aurores, Lucie et Alban reçoivent Lorelou Desjardins (aka "A frog in the fjord"), une marseillaise installée en Norvège depuis 15 ans. Au fil d’une conversation sincère et pleine d’humour, Lorelou nous raconte ses premiers chocs culturels – des datings avec des norvégiens aux invitations impossibles à gérer – sa découverte de la vie norvégienne, ainsi que son incroyable parcours de blogueuse virale devenue auteure à succès de Au Coin du Fjord. Un épisode riche en anecdotes sur l’intégration, les codes sociaux et l’apprentissage du norvégien, pour qui souhaite comprendre la vie d’expatrié-e et d'immigré-e dans un pays aux coutumes uniques.
Prêts à embarquer dans ce tourbillon de découvertes nordiques ? Installez-vous confortablement et rejoignez-nous Sous les Aurores ! ✨
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#4 - QUAND LA FRANCE RENCONTRE LA NORVÈGE, JULIA & MORTEN RACONTENT LEUR COUPLE MIXTE
mardi 18 mars 2025 • Duration 01:19:07
Dans ce quatrième épisode de Sous les Aurores, nous recevons Julia et Morten, un couple franco-norvégien qui nous plonge avec humour et sincérité dans leur quotidien entre deux cultures.
Julia, infirmière française installée en Norvège depuis 2017, et Morten, Norvégien ayant vécu en France, partagent avec nous leurs plus gros chocs culturels : le rythme de travail, la relation au temps, la gastronomie, mais aussi les traditions familiales et l’impact des différences culturelles sur leur couple.
Au fil de la conversation, ils reviennent sur leur rencontre improbable, les quiproquos mémorables et leur adaptation à la vie en Norvège, entre humour, anecdotes et réflexions profondes sur l’expatriation.
Prêts à découvrir la Norvège à travers les yeux d’un couple mixte ? Installez-vous confortablement et laissez-vous guider Sous les Aurores ! ✨
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#8 - VENTE EXPRESS EN NORVÈGE : DE L'AGENT IMMOBILIER AUX ENCHÈRES PAR SMS EN 15 JOURS !
mardi 13 mai 2025 • Duration 53:56
Dans ce huitième épisode de Sous les Aurores, Lucie et Alban partagent le parcours à toute allure de leur vente immobilière à Oslo, bouclée en 15 jours !
Du premier coup de fil à l’agent immobilier jusqu’à la remise des clés, ils reviennent sur les grandes étapes d’une vente en Norvège :
Choix et rôle du megler (agent immobilier)
Tilstandsrapport (rapport technique) : obligations, surcoûts et comment obtenir la fameuse « note verte »
Home staging : décoratrice d’intérieur, photographe pro, et mise en scène pensée pour les « visning » (visites)
Visites & budrunde par SMS : timing et format d’enchères en temps réel
Signature, absence de délai de rétractation et remise des clés à la mode norvégienne
Un épisode utile, sincère et sans filtre pour toutes celles et ceux qui envisagent d’acheter ou vendre un bien en Norvège, ou qui veulent mieux comprendre les rouages du système immobilier norvégien.
Prêt·e à découvrir les dessous d’une vente d’appartement à Oslo ? Installez-vous confortablement, et rejoignez-nous Sous les Aurores ! ✨
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#9 - REPRÉSENTER LES FRANÇAIS D’EUROPE DU NORD : IMMERSION AVEC LE DÉPUTÉ VINCENT CAURE
mardi 27 mai 2025 • Duration 49:33
La bise qui crée des malentendus, un congé paternité inspirant... et un député qui vote des lois depuis l'étranger. Bienvenue dans les coulisses de l'expatriation en Norvège avec Vincent Caure, député des Français d'Europe du Nord.
Dans cet épisode, il dévoile le quotidien méconnu de son mandat et partage sans filtre les réalités de la vie en Scandinavie. Décryptage du "modèle nordique", conseils pour une intégration réussie et anecdotes savoureuses sur les différences culturelles.
À écoutez si vous êtes expatrié-e, en projet de départ, ou simplement fasciné-e par les secrets politiques et culturels de la Norvège.
Embarquez avec nous pour un épisode très spécial Sous les Aurores ! ✨
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