Со всеми все окей – Details, episodes & analysis

Podcast details

Technical and general information from the podcast's RSS feed.

Со всеми все окей

Полина Перушева, Ирина Оганесян

Education

Health & Fitness

Frequency: 1 episode/23d. Total Eps: 35

Получить импульс к развитию, поддержку на пути перемен, научиться задавать себе правильные вопросы слушатели смогут с ведущими – профессиональными коучами Полиной Перушевой и Ириной Оганесян

Доступ к 1 и 2 сезонам подкаста: https://t.me/coaching_podcast/940

Канал подкаста в тг: https://t.me/coaching_podcast

Recent rankings

Latest chart positions across Apple Podcasts and Spotify rankings.

Apple Podcasts

🇩🇪 Germany - selfImprovement
16/07/2026
#91

Spotify

No recent rankings available

Shared links between episodes and podcasts

Links found in episode descriptions and other podcasts that share them.

See all

https://www.instagram.com/sokhranova
23 shares
https://www.instagram.com/irene_daybyday
23 shares
https://www.instagram.com/brain_is_tangible
2 shares

https://podcast.ru/1606731773
2 shares
https://limestore.com/ru_ru/
2 shares
https://mondaycast.mave.digital/
1 share

RSS feed quality and score

Technical evaluation of the podcast's RSS feed quality and structure.

See all

RSS feed quality

Good

Score global : 78%

Publication history

Monthly episode publishing history over the past years.

Year

Latest published episodes

Recent episodes with titles, durations, and descriptions.

See all

6.8 Анна Знаменская: как строить карьеру и не откладывать материнство. Только работающие стратегии и реальный опыт.

Season 6 · Episode 10

Thursday, July 30, 2026 • Duration 58:57

Родительство и карьера часто кажутся несовместимыми. Женщины сталкиваются с дилеммой: декрет либо ставит крест на амбициях, либо превращается в бесконечный торг с чувством вины и попытками «всё успеть». Как гармонично выстраивать рабочие процессы, став матерью или планируя детей?

Ответы искали с Анной Знаменской, СЕО карьерной платформы Mentica, Ex-Apple, Activision Blizzard, Foodpanda.

В эпизоде:

— Какой срок декрета считается оптимальным с точки зрения рынка и как за это время не выпасть из контекста.

— Почему к планированию родительства важно относиться как к бизнес-проекту.

— Как выстроить диалог с руководителем перед декретом и после него.

— «Пахал в тени — не жди аплодисментов»: как сделать свои результаты видимыми для стэйкхолдеров.

— Что такое «штраф за материнство» и как вести коммуникацию, если вам не дают лидирующие проекты.

— Как развивать личную капитализацию и строить мультикарьеру с несколькими источниками дохода.

— Некомфортные переговоры: как женщине преодолеть синдром самозванца, отстаивать свои интересы и просить о повышении зарплаты.

— Как пересобрать свои навыки при выходе из декрета и выстроить внутреннюю позицию «автора своей жизни».

Давно вы с нами или только присоединились – поддержите нас на любой платформе: пожалуйста, поставьте оценку и напишите комментарий в Apple Podcasts, Mave, нажмите подписаться в Яндекс Музыке, Spotify или YouTube. Мы выходим в эфир в период большой онлайн турбулентности, и проект очень нуждается в вашей поддержке. Спасибо!

Ссылки на нас:

Обсуждаем эпизод и находим много полезного в нашем канале в телеграме: t.me/coaching_podcast

Подписаться на Иру Оганесян: instagram.com/irene_daybyday

Подписаться на Полину Перушеву: instagram.com/sokhranova

Ссылки на Анну:
Программа сопровождения в поиске работы в России и за рубежом «Карьерный рестарт»

https://annaznamenskaya.com/

Телеграм канал с лайфхаками по поиску работы:

https://t.me/annaznamenskaya

*Meta признана на территории РФ экстремистской

Read moreCollapse

Спешл. Александр Лозовский: как быть счастливым в эпоху неопределенности?

Season 6 · Episode 8

Thursday, July 16, 2026 • Duration 53:31

Сегодня идея «обязательного счастья» окружает нас повсюду: ее продают в рекламе и транслируют в соцсетях. Но что делать, если мир вокруг стал абсолютно непредсказуемым? Существует ли вообще «эпоха определенности», или это иллюзия, в которую мы привыкли верить?

У нас в гостях Александр Лозовский — коуч MCC ICF, ведущий стратегических сессий и автор подкаста «Хаос и порядок». Получился философский разговор о том, как перестать контролировать то, что нам неподконтрольно, и научиться возвращаться к счастью.

В эпизоде:

— Существует ли эпоха определtнности? Была ли она когда-то в истории? А что если признать, что определенности не бывает — первый шаг к свободе.

— Что такое психологическое богатство и как его использовать.

— Как соединить благодарность к прошлому, предвкушение будущего и наслаждение настоящим.

— Ценностные конфликты и агентность: можно ли оставаться счастливым, если прямо сейчас приходится отступить от своих главных ценностей из-за внешних обстоятельств.

— «Мой замок на песке смывает волной»: как развернуть понимание того, что трудности неизбежны, в свою сторону?

— Как внутренне прощаться с тем, что дорого, не скатываясь в тревогу и позицию судьи.

— За счастье нужно бороться или к нему возвращаются?

— Почему нам для счастья нужны люди разных поколений, стран и культур, и как это влияет на наше здоровье в зрелом возрасте.

— Счастье в эпоху капитализма. Почему нам настойчиво продают счастье через покупку машин и домов, и где заканчивается реклама и начинается реальное благополучие.

Давно вы с нами или только присоединились – поддержите нас на любой платформе: пожалуйста, поставьте оценку и напишите комментарий в Apple Podcasts, Mave или здесь, нажмите подписаться в Яндекс Музыке, Spotify или YouTube. Мы выходим в эфир в период большой онлайн турбулентности, и проект очень нуждается в вашей поддержке. Спасибо! Ссылки на нас:

5.6 Антон и Катя Комоловы: два взгляда на успех в публичном мире

Season 5 · Episode 6

Thursday, December 25, 2025 • Duration 01:07:56

В новом эпизоде обсуждаем, почему в одних профессиях успех измеряется цифрами и рейтингами, а в других почти не поддается подсчету, как влияет семейный контекст и родительские установки, и что происходит с ощущением собственной ценности, когда популярность приходит, уходит или трансформируется. Это разговор о длинной дистанции, о выборе процесса вместо статуса и о том, как с возрастом меняется взгляд на амбиции, деньги, славу и устойчивость.

В гостях – Антон Комолов, теле- и радиоведущий, создатель подкаста «Тоже люди». Катерина Комолова, актерский менеджер и агент, PR-специалист, продюсер.

В эпизоде:

— Почему в семье почти не говорили про успех, но слово «надо» все равно формировало траекторию.

— Каково расти рядом с успешным старшим братом и быть для кого-то ролевой моделью.

— Почему публичная профессия требует ежедневного подтверждения своей состоятельности.

— Чем отличаются карьерные лестницы в медиа, радио, принте и киноиндустрии.

— Как переживать спад популярности и не разрушаться вместе с ней.

— Почему для кого-то успех – это процесс, а для кого-то – измеримость и финансовая устойчивость.

— Как меняется отношение к амбициям, эго и признанию с возрастом.

— Что значит быть успешным, если ты не в софитах, а рядом с ними.

Получился живой, ироничный и очень честный разговор о разных скоростях, разных шкалах оценки и о том, как не потерять себя, когда внешние ориентиры постоянно меняются. Ждем вас в новом эпизоде!

В выпуске рекомендуем подкаст «Можно иначе»

https://dotcomms.mave.digital

t.me/dotcomms

И «Тоже Люди»

https://tozheludi.mave.digital

5.5 Екатерина Лапшина: успех после достигаторства

Season 5 · Episode 5

Thursday, December 18, 2025 • Duration 57:18

В новом эпизоде разбираемся, как жизнь предлагает переписать формулу успеха, когда меняются амбиции, роли и контексты, говорим о собственном темпе, ценностях и партнерстве, о том, как женщина-лидер совмещает управление бизнесом, материнство, карьеру, не теряя себя.

Наша гостья – Екатерина Лапшина. Предприниматель, инвестор и меценат. Основатель и генеральный директор ERA Capital, сооснователь онлайн-кинотеатра Okko, совладелец компании Rubetek. Сейчас она запускает стартап в сфере образования и ИИ – GRO.

В эпизоде:

— Напряжение между желанием быть принятым обществом и потребностью оставаться верным себе.

— Почему нет единой формулы успеха, и как понять, что выбранный путь хорош именно для вас.

— Ловушка «я должен казаться успешным». Дофамин от лайков и внешних маркеров.

— Дисциплина как забота, а не насилие.

— Как выдерживать давление и ожидания, опираясь на смыслы, а не на страх.

— Как научиться снимать «стеклянный колпак» токсичных коммуникаций и находить вдохновение в маленьких моментах жизни.

— Менторство, поддержка и смелость задавать вопросы, которые реально открывают двери.

Этот выпуск про то, как став хозяином своих критериев и приняв свою уникальность, можно построить успех, который не опустошает, а наполняет.

В выпуске рекомендуем подкаст «Клетка тела»

https://bodycage.mave.digital

https://www.youtube.com/watch?v=rlsKuPo4FyU (можно не только слушать, но и смотреть)

Екатерина Лапшина, https://t.me/eklapshinaofficial

Ссылки на нас:

5.4 Галина Бобрякова: что нужно знать о мозге, чтобы мотивация работала и вела к целям

Season 5 · Episode 4

Thursday, December 11, 2025 • Duration 01:01:01

В новом эпизоде говорим о том, почему поиск мотивации так часто превращается в борьбу с собой, что происходит в мозге, когда мы пытаемся «заставить себя», и почему путь к успеху начинается с уважения к собственной биологии. Исследуем, как нейробиология помогает переопределить движение к целям – без насилия, волшебных таблеток и лозунга «надо просто захотеть».

Наша гостья – Галина Бобрякова, нейробиолог, основатель Школы нейробиологии «Neuro-X.Pro», со-основатель проекта Lumo AI. Коуч первых лиц и команд ТОПов MCC ICF. Автор книги «Принимай себя каждый день. Нейронаучный подход к самопринятию, уверенности и любви к себе».

В эпизоде:

— Мозг не создан для достижения целей и что это меняет в понимании мотивации.

— Почему прокрастинация – не лень, а эволюционный механизм защиты.

— Что происходит, когда мы опираемся на дофамин мотивационных спикеров, и почему это не приводит к действию.

— Как работает дофамин на самом деле.

— Как формируются устойчивые привычки и почему 21 день – миф?

— Почему маленькие шаги чаще работают и что происходит, когда мы выбираем бережность вместо насилия.

— Как опираться на собственное состояние как на главный KPI.

Получился интересный, подкрепленный фактами разговор о том, как перестать требовать от себя невозможного, вернуть уважение к собственному ритму и переосмыслить путь к успеху так, чтобы больше не сгорать на старте. Ждем вас в новом эпизоде!

Спонсор эпизода бренд одежды LIME limestore.com/ru_ru/

Реклама. ООО «CТИЛЬ ТРЕЙД». ИНН 6316219992. erid: 2Vtzqwqwkxh

В выпуске рекомендуем подкаст «Без языка» https://podcast.ru/1546249667

Телеграм-канал: t.me/bezyazikapodcast

5.3 Мария Командная: как разрешить себе перепридумать успех

Season 5 · Episode 3

Thursday, December 4, 2025 • Duration 52:09

В новом эпизоде мы говорим о том, почему внешние достижения так часто расходятся с внутренним ощущением смысла. Исследуем, как меняется представление об успехе, когда яркая карьера остается позади, а новые цели требуют другой оптики.

Наша гостья – Маша Командная, мама Марка, основательница бренда косметики SUPERBANKA, ведущая программы «Дети. Инструкция по применению» на радио «Серебряный Дождь».

В эпизоде:

— Почему так сложно перестроиться и считать успешным не только прошлое, но и то новое, что происходит сейчас.

— Цена режима «выше, быстрее, лучше» – выгорание и кризис смыслов.

— Как связаны успех и счастье.

— Какие переосмысляется карьера и успех после рождения ребенка.

— Крайности достижения успеха: от обязательного преодоления до идеи, что все должно даваться легко.

— Как внешний успех перестает закрывать внутреннюю пустоту и почему важно возвращать себе смысл.

— Почему мы иногда остаемся там, откуда давно хотим уйти – и какие ценности на самом деле удерживают.

— На что опираться в моменте, когда большая картина будет видна только спустя годы.

Получился честный разговор о том, как не потерять себя на пути перемен, и переписать рецепт своего пирога счастливой жизни. Ждем вас в новом эпизоде!

Спонсор эпизода бренд одежды LIME limestore.com/ru_ru/

Реклама. ООО «CТИЛЬ ТРЕЙД». ИНН 6316219992. erid: 2Vtzqwy8YPj

В выпуске рекомендуем подкаст «Первая глава» podcast.ru/1714306825

Телеграм-канал: t.me/pervaya_glava_podcast

Гостья выпуска — Маша Командная

5.2 Что делает лидера успешным сегодня?

Season 5 · Episode 2

Thursday, November 27, 2025 • Duration 33:27

В новом эпизоде мы исследуем вопрос: кто такой успешный лидер сегодня?

Мы говорим о смене парадигмы – от идеи «быть самым умным в комнате» к способности слушать, создавать среду, в которой люди могут расцветать. От авторитарности – к влиянию через присутствие. От контроля – к партнерству.

В эпизоде:

— Как менялось наше собственное представление о лидерстве и почему старые подходы перестали быть достаточными.

— Чем отличается влияние, основанное на власти, от влияния, основанного на соавторстве.

— Почему лидерское присутствие важнее ораторского искусства.

— Любовь и человечность как рабочие инструменты успешного лидера.

— Как благодаря влиянию создать новую культуру.

Мы говорим о том, что делает профессиональную жизнь целостной, человечной, созвучной внутреннему миру. Если тема лидерства, влияния и присутствия актуальна – очень ждем в новом эпизоде.

Спонсор эпизода бренд одежды LIME https://limestore.com/ru_ru/

Реклама. ООО «CТИЛЬ ТРЕЙД». ИНН 6316219992. erid: 2VtzqwS79oF

В выпуске рекомендуем подкаст «Инструкция по применению» https://podcast.ru/1606731773

Ссылки на нас:

Обсуждаем эпизод и находим много полезного в нашем канале в телеграме: https://t.me/coaching_podcast

Книжный клуб подкаста https://t.me/coaching_podcast/750, в декабре завершающая встреча перед большим перерывом, читаем книгу Элизабет Гилберт "Большое волшебство"

Подписаться на Иру Оганесян: https://www.instagram.com/irene_daybyday

Подписаться на Полину Перушеву: https://www.instagram.com/sokhranova

5.1 Что не так с успешным успехом?

Season 5 · Episode 1

Thursday, November 20, 2025 • Duration 34:39

В новом сезоне подкаста мы ищем ответ на вопрос: что сегодня значит быть успешным человеком?

Есть ли некий набор параметров, который, с индивидуальными коэффициентами, может работать для большинства? Если нам больше не подходит успешный успех, то про что тот успех, к которому мы искренне захотим стремиться? И что требуется внутри, чтобы двигаться к своему представлению об успехе, если мир твердит другое?

В этом эпизоде:

— Чем нам лично не подходит успешный успех? Много примеров из жизни.

— Труд = ценность, а усталость = гордость? И к чему приводит такой подход.

— Можно ли сохранить амбиции без гонки?

— Наблюдения из практики: с какими запросами в коучинг приходят успешные люди.

Что делает жизнь целостной, а не только результативной – об этом и многом другом будем говорить в новом сезоне. Ваши лайки и подписки на площадках помогут нам не потеряться ;)

Вечерняя коллекция LIME уже на сайте https://limestore.com/ru_ru/

Реклама. ООО «CТИЛЬ ТРЕЙД». ИНН 6316219992. erid: 2VtzqwTPQ4Y

В выпуске рекомендуем подкаст «Хаос и порядок»

Ссылка на выпуск «простые способы выйти из кризиса» https://haosiporyadok.mave.digital/ep-76

Ссылка на тг канал «хаос и порядок»

https://t.me/haosiporyadok

Ссылки на нас:

Обсуждаем эпизод и находим много полезного в нашем канале в телеграме: https://t.me/coaching_podcast

Книжный клуб подкаста https://t.me/coaching_podcast/846 в декабре последняя встреча перед перерывом!

Подписаться на Иру Оганесян: https://www.instagram.com/irene_daybyday

Спешл. Учись у лучших: мастера в коучинге

Season 4 · Episode 11

Tuesday, November 11, 2025 • Duration 38:48

Кого слушать и у кого учиться, если вы коуч? В новом выпуске говорим о шести специалистах, чьи идеи двигают профессию вперед. И доступны онлайн и бесплатно!

Lyssa deHart, Guthrie Sayen, Claire Pedrick, Rick Hanson, Alis Anagnostakis, David Drake – профессионалы, которые ежедневно вдохновляют на совершенствование в профессии тысячи специалистов, нас в том числе. Мы расскажем, в каких вопросах (будь то подготовка к сертификации или работа с внутренним конфликтом клиента) помогут их ресурсы, на что подписаться и какие материалы доступны на русском языке.

В этом эпизоде:

— имена, книги и подкасты

— компетенции, этика и подготовка к экзамену ICF

— расширение нетворка и насмотренности

— где практиковать на английском

— переход из терапии в коучинг

— нарративные практики

— IFS

— теория вертикального развития

— нейропластичность

— и как одна метафора похода может объяснить всю суть коучинга

Послушайте и, возможно, вы найдете мастера, чьи слова дополнят и усилят ваш профессиональный путь. С Лиссой, Гатри и Алис мы работали лично, и это первоклассные учителя!

Подкасты, которые мы упоминали в выпуске:

The Coaching Studio — youtube.com/@LyssadeHart

The Coaching Inn — youtube.com/playlist?list=PLIg-sdCx1DsbWqwdkreCdOE5v-HO6PQtT&si=74STCVmIToGAKp4j

Being Well — www.youtube.com/watch?v=p84itC8k_Y4&list=PLoRVmu_5VHfF6ZHblbFa-PMbscKyzKWaI

Coaches Rising — www.youtube.com/@coachesrising

Developmental — https://youtube.com/playlist?list=PLLFPaJNGHtOl97qiJBXGZJcUBkgTqYnNd&si=DWIkVSz2ckJpdA2d

Спешл: как начинать и развивать коучинговую практику

Season 4 · Episode 10

Thursday, October 9, 2025 • Duration 39:32

Всё, что мы сами искали на старте коучинга, теперь говорим вслух!

В этом эпизоде разговор о профессии, которая кажется модной и легкой, но на деле требует глубины, этики, предполагает постоянное обучение и… преподносит сюрпризы. Да, не ко всему нас готовили в школах. И не только коучинговых. Верим, что наш разговор может поддержать тех, кто начинает в любых других профессиях.

В эпизода собрали честные наблюдения и личный опыт: от первых шагов в получении образования до поиска своего темпа, стиля и поддержки в сообществе. Мы верим, что в коучинге нет универсальных маршрутов: каждый выстраивает путь по-своему, а подлинность – это не слабость, а главный ресурс профессионала.

Мы обсудили:

— как не поддаться «магии профессии» и увидеть реальную картину

— зачем изучать базу, прежде чем соединять методы

— какие шаги помогут выбрать подход и учителей

— роль супервизии и комьюнити

— почему продвижение и продажи – часть профессии

— как найти свой темп и сохранить ментальное здоровье

— где кожа, а где пальто: как коучинг вплетается в жизнь

Со всеми все окей – Details, episodes & analysis

Podcast details

Recent rankings

Apple Podcasts

Spotify

Shared links between episodes and podcasts

RSS feed quality and score

Publication history

Latest published episodes

Related Shows Based on Content Similarities

Apple Podcasts

Spotify

Related Shows Based on Content Similarities

Со всеми все окей – Details, episodes & analysis

Podcast details

Recent rankings

Apple Podcasts

Spotify

Shared links between episodes and podcasts

Instagram9

Other18

Youtube4

RSS feed quality and score

Publication history

Latest published episodes

Similar podcasts and content

Related Shows Based on Content Similarities

Apple Podcasts

Spotify

Related Shows Based on Content Similarities

Instagram9

Other18

Youtube4