Skills – Details, episodes & analysis

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Skills

Nadia Marouani

Business

Education

Frequency: 1 episode/14d. Total Eps: 46

SKILL.S explore et décrypte les compétences essentielles à travers des conversations authentiques avec des personnalités inspirantes. Du champion de tennis Fabrice Santoro à l'entrepreneuse Lisa Chavy, chaque invité révèle comment une compétence spécifique (un skill) a transformé son parcours.

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#1 - Cyril Benzaquen - Champion de boxe

Season 1

Thursday, December 5, 2024 • Duration 57:29

Pour ce premier épisode de Skills, j'ai eu le privilège de recevoir Cyril Benzaquen, 6 fois champion du monde de kickboxing et diplômé de Dauphine. Cyril maîtrise l'art de performer sous pression. Dans cet épisode puissant, il révèle ses techniques pour transformer le stress en force, aussi efficaces sur le ring qu'en entreprise.

Au programme :

La préparation mentale d'un champion : ses rituels secrets
Comment il a géré son double parcours sport/études
Sa méthode pour rebondir après l'échec
Les techniques concrètes pour rester lucide sous pression
Les signaux d'alerte à détecter avant le burn-out

Cyril dévoile sa stratégie complète de gestion du stress, applicable par tous ceux qui veulent exceller sous pression.

Un épisode riche en outils pratiques pour entrepreneurs, managers et leaders.

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#2 - Lisa Chavy I Fondatrice de LIVY

Season 1 · Episode 2

Thursday, December 19, 2024 • Duration 47:53

Dans cet épisode, j’ai eu le plaisir de recevoir Lisa Chavy, fondatrice et CEO de la marque de lingerie haut de gamme LIVY En six ans, Lisa a su imposer sa vision dans une industrie en constante mutation, grâce à une combinaison unique d’audace, de créativité et de résilience.

Ce que vous allez apprendre :

Comment Lisa transforme chaque obstacle en opportunité pour innover ;
Les secrets pour bâtir une marque globale en restant alignée avec ses valeurs ;
La puissance de l'audace pour booster la confiance et s’imposer dans son secteur ;
Les tendances clés et défis actuels de la mode, vus par une experte ;
Ses conseils pratiques pour les entrepreneurs en quête de succès.

Un épisode inspirant pour les leaders, créatifs, et tous ceux qui souhaitent marquer leur domaine d’une empreinte unique.

Disponible sur YouTube et toutes les plateformes audio

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#3 - Anne Roumanoff I Humoriste

Season 1 · Episode 3

Thursday, January 2, 2025 • Duration 56:57

Dans cet épisode de Skill.s, j’ai eu l’immense plaisir de recevoir Anne Roumanoff, une figure incontournable de l’humour français depuis plus de 35 ans. Mais derrière les rires et les sketchs qui ont marqué plusieurs générations, se cache une femme qui a su traverser les époques avec une incroyable capacité de renouvellement.

Ce que vous allez découvrir dans cet épisode :
- Les secrets d’Anne pour durer dans un monde en constante évolution.
- Pourquoi la fragilité est une force précieuse pour rester créatif et pertinent.
- Comment accepter l’insécurité peut devenir un moteur puissant pour se surpasser.
- Des anecdotes personnelles sur les moments clés de sa carrière et les obstacles qu’elle a surmontés.

Anne partage des réflexions profondes sur le succès, l’importance de l’humilité et la nécessité de toujours "remettre son ouvrage sur le métier". Un véritable cours de maître pour tous ceux qui cherchent à construire une carrière durable, que vous soyez entrepreneur, salarié, créatif ou à la recherche d’inspiration pour rebondir face aux défis.

📚 Livre cité dans l’épisode : Anatomie du succès" de Nicolas Darvas

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#4 - Eliane Tordjmann - GÉRER SON ÉNERGIE : Comment tout mener de front sans s'épuiser ?

Season 1 · Episode 4

Thursday, January 16, 2025 • Duration 56:59

Vous vous sentez débordé ? Vous menez plusieurs projets et vous cherchez comment tenir sur la durée ?

Dans cet épisode, découvrez avec Eliane Tordjmann, naturopathe, véritable référence sur le sujet (@thefrenchyglow) :

Pourquoi gérer son temps ne suffit pas (c'est votre énergie qu'il faut optimiser)
Les vrais signaux d'alarme à ne jamais ignorer
Comment choisir son entourage pour préserver son énergie
Les rituels non-négociables des leaders qui durent
L'art de dire non sans culpabiliser
Les secrets pour rester aligné avec ses valeurs

Bonus : Un SKILLS Challenge concret pour booster votre énergie dès demain !

#SKILLSPodcast #Performance #Energie #Leadership

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#5 Fabrice Santoro I Champion de tennis

Season 1 · Episode 5

Thursday, January 30, 2025 • Duration 55:44

De la défaite à la victoire : comment rebondir avec la mentalité des champions

Dans cet épisode, j'ai eu eu l'honneur de recevoir Fabrice Santoro, légende du tennis surnommée Le Magicien, il lui partage son parcours marqué par la résilience, l’adaptabilité et le dépassement de soi. Après 70 tournois du Grand Chelem et une carrière de plus de 20 ans, il a su se réinventer en entrepreneur et consultant.

Les questions qu'elle lui pose :

🔸 Comment gérais-tu la pression sur le circuit ?
🔸 Quels ont été les moments où tu as failli abandonner ? Comment as-tu rebondi ?
🔸 Comment as-tu appris à accepter la défaite et en faire une force ?
🔸 Quels enseignements du sport de haut niveau sont applicables à l’entrepreneuriat ?
🔸 Quels conseils donnerais-tu pour mieux gérer l’échec et rebondir plus vite ?
🔸 Quel défi nos auditeurs peuvent-ils relever dès aujourd’hui pour renforcer leur résilience ?

🎧 Un épisode à écouter si vous voulez transformer vos échecs en tremplins et développer un mental de champion ! 🚀

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#6 - Philippine Meites I DirCom ERES (groupe Chanel)

Season 1 · Episode 6

Thursday, February 13, 2025 • Duration 55:36

Le réseau, il commence à ta porte.

C’est ce que Philippine Meites, directrice de la communication chez ERES (groupe CHANEL), m’a confié.

Et pourtant, beaucoup sous-estiment encore l’impact de leur réseau sur leur carrière et leurs opportunités.

Son secret ?
- Oser aller vers les autres.
- Se rendre utile sans attendre un retour immédiat.
- Créer des connexions sincères qui ouvrent des portes insoupçonnées.

Aujourd’hui, Philippine évolue dans un univers où les relations font la différence. Mais comment développe-t-on un réseau puissant sans tomber dans l’opportunisme ?

Dans cet épisode, on parle de :
- Pourquoi ton réseau est ton plus grand atout (et comment le cultiver intelligemment).
- L’importance de la générosité dans le networking.
- Comment créer des opportunités en étant simplement curieux et ouvert.
- Les erreurs à éviter quand on veut développer son réseau.

Et surtout, Philippine partage une philosophie simple mais redoutablement efficace :

Présenter des gens ne t’enlève rien, au contraire : ça décuple ta valeur. Un réseau partagé est un réseau qui prospère

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#7- Juliette Levy-Cohen - Fondatrice de Oh My Cream

Season 1 · Episode 7

Thursday, February 27, 2025 • Duration 01:08:32

J'avais la boule au ventre à l’idée de signer un CDI… Je ne savais pas ce que je voulais faire, mais je savais ce que je ne voulais pas.

C'est ce que m'a confié Juliette Levy Cohen, fondatrice de Oh My Cream

Vous rêvez d’entreprendre, mais vous doutez encore ? Vous avez une idée, mais vous ne savez pas comment la concrétiser ? Vous vous demandez si c’est le bon moment pour vous lancer ?

Dans cet épisode, Juliette , me raconte son parcours sans filtre : de l’angoisse de ne pas trouver sa voie à la création d’une marque qui cartonne.

Ce que vous allez apprendre :

Comment transformer le doute en moteur d’action
Pourquoi l’exécution vaut plus que l’idée
Les erreurs à éviter quand on se lance
Comment lever des fonds et convaincre des investisseurs
Les clés d’un business model qui fonctionne

Et parce qu’entreprendre, c’est aussi trouver son propre équilibre, on parle également de comment Juliette, maman de deux enfants, gère son temps entre son entreprise en pleine croissance et sa vie de famille, sans compromis sur ce qui compte vraiment.

Oh My Cream, une success story à contre-courant
Alors que tout le monde misait sur le digital, Juliette a fait un pari audacieux : ouvrir des boutiques physiques et miser sur le conseil expert. Aujourd’hui, Oh My Cream, c’est :

30 boutiques en France et à Londres
Une marque propre de skincare qui cartonne
Une alternative aux grandes enseignes avec une sélection de produits clean et efficaces
Une entreprise qui a levé 20M€ et continue d’innover

Si vous vous posez des questions sur votre avenir professionnel ou sur votre projet, cet épisode vous donnera des clés concrètes pour avancer.

#8 - Yorgo Tloupas I Designer & fondateur de Yorgo &Co

Season 1 · Episode 8

Thursday, March 13, 2025 • Duration 01:07:54

Les créatifs fuient le commerce et les business ignorent l'esthétique, pourtant les marques les plus durables naissent précisément à l'intersection des deux.

Mon invité dans cet épisode voit ce que personne d'autre ne voit. C'est ainsi que l'on pourrait décrire Yorgo Tloupas, l'un des directeurs créatifs les plus influents de sa génération. Il bouscule nos idées reçues.

Sa responsabilité? c'est d'améliorer le paysage visuel français.

Vous rêvez de faire de votre créativité un véritable levier business ? Vous cherchez à donner une identité forte à votre marque ? Vous vous demandez comment transformer votre vision en designs mémorables ?

Dans cet épisode, Yorgo me raconte son parcours sans filtre : Fils d'un sculpteur, Philolaos, le skate qui a forgé son œil esthétique à la création de logos iconiques pour des marques comme Black Crows ou le PSG.

Ce que vous allez apprendre :

Comment transformer votre vision créative en actif stratégique
Pourquoi un bon logo est un investissement, pas une dépense
Les secrets d'une identité visuelle qui traverse le temps
Comment convaincre des clients réticents face à vos idées
L'importance de s'entourer de profils complémentaires

Et parce qu'entreprendre, c'est aussi savoir équilibrer différents talents, on parle également de comment Yorgo, "skateur de confession" comme il aime à se définir, a bâti son studio en s'associant avec des personnes qui "font les trucs qu'il déteste", lui permettant de se concentrer sur sa force créative.

Un épisode inspirant à ne pas manquer !

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#10 – Marlène Schiappa : Conflit, comment s’en sortir vraiment ?

Season 1 · Episode 10

Thursday, April 10, 2025 • Duration 52:45

Vous pensiez que la “communication de crise” ne concerne que les PDG sous le feu des projecteurs ? Détrompez-vous : dans un monde incertain, personne n’est vraiment à l’abri d’un conflit qui peut tout chambouler, qu’il soit personnel, professionnel ou médiatique. Dans cet épisode, nous explorons ce skill avec Marlène Schiappa (ex-ministre, experte en com de crise ) que j'ai eu l'honneur de recevoir dans Skill.s

Ce que vous allez apprendre dans l’épisode

Les fondements de la communication de crise
- Pourquoi la crise est de moins en moins l’exception, et de plus en plus la norme.
- Comment anticiper (la fameuse “war room” et l’importance de définir sa stratégie avant que la tempête n’éclate).
Des astuces concrètes pour gérer la pression médiatique
- Distinguer critique constructive et attaque personnelle.
- Développer son storytelling pour éviter que d’autres ne le fassent à votre place.
- Savoir quand parler, et quand garder le silence pour ne pas amplifier la polémique.
Faire la part des choses entre l’ego et le rôle
- Accepter que, bien souvent, c’est le rôle (dirigeant, ministre, entrepreneur) qui est attaqué, pas la valeur intrinsèque de la personne.
- Protéger son intégrité tout en défendant l’image de son entreprise ou de son projet.
Comment sortir grandi d’une crise
- Les routines et réflexes pour garder la tête froide (le “bouclier mental”, l’importance d’une équipe unie, etc.).
- La stratégie post-crise (remercier les soutiens, débriefer en interne, renouer la confiance).
Des cas réels et l’expertise de Marlène Schiappa
- Ses expériences gouvernementales (p. ex. gestion du “Fonds Marianne”, interview Playboy).
- Les « pièges » qui peuvent survenir au détour d’un , d’une ou d’un .Que vous soyez dirigeant, cadre, entrepreneur ou que vous traversiez simplement un gros coup dur, cet épisode vous donnera une feuille de route claire pour sortir la tête haute… et avancer.

#9 - Tania Koh Lanta - Comment TENIR quand tu as envie de tout LÂCHER

Season 1 · Episode 9

Thursday, March 27, 2025 • Duration 50:30

Dans cet épisode, j'ai le plaisir de recevoir Tania Cakarevic, finaliste marquante de Koh-Lanta. Son Skill? C'est l'art de savoir rebondir quand tout devient difficile et qu'on a envie d’abandonner

Ce que tu vas apprendre :

Comment trouver la force de continuer même quand tout est contre toi et comment protéger ton énergie et rester positif en toutes circonstances.

Personnellement, cet échange m'a profondément inspirée. Je retiens surtout que nous sous-estimons souvent notre propre force mentale. Tania partage comment elle-même, malgré les difficultés, les blessures physiques et les éliminations successives, a réussi à rester positive, à avancer étape par étape, et finalement à atteindre une finale que personne n'aurait imaginée pour elle.

Les conseils clés de Tania à appliquer immédiatement :

Pense toujours à ce que tu peux gagner plutôt qu’à ce que tu risques de perdre.
Ose sortir régulièrement de ta zone de confort, c’est là que tu découvres ta vraie force.
Protège-toi des énergies négatives des autres, concentre-toi uniquement sur ce qui te nourrit.
Pratique la gratitude chaque jour, même dans les moments difficiles, cela renforce ton mental.
Écoute tes intuitions, elles t’aident à prendre les meilleures décisions.

Un épisode précieux si tu sens que tu traverses une période difficile et que tu cherches des clés concrètes pour avancer avec confiance.

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