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Mit dieser Episode möchte ich erneut etwas an weiterverbreiteten Meinungen und Ansichten zum Phänomen Hochsensibilität rütteln.

Und zwar zu der Ansicht, dass HSP quasi per se, von Hause aus, empathisch sind, weil das eben diese Veranlagung mit sich bringt. Das stelle ich in dieser Episode in Frage, und, so wie du es von mir kennst, werde ich versuchen diesen Zweifel schlüssig darzulegen.

Die Episode orientiert sich an der Feststellung, dass es einen gewaltigen Unterschied zwischen einer Art "Angst-Zwangs-Empathie" und einer echten Empathie gibt, bei der man den Anderen sieht und fühlt.

Viel Erkenntnis beim Lauschen dieser Episode

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Shownotes

Episode #32: Interview mit Dr. Milena Hauptmann:
https://open.spotify.com/episode/5tRODCl0oxioV1HRA0JOmT?si=551362f488524c5f

Episode #33: Du bist nicht hochsensibel, du bist traumatisiert: https://open.spotify.com/episode/24uDpM1zffcFyf04UnM7qL?si=910a71de9acb4133

Episode #26: Verständnis und Missverständnis von Trauma in der Coachingszene:
https://open.spotify.com/episode/6svbTXZN9AB0z6EhaI7LJU?si=a2c8115667c6437c

Ein tieferes Verständnis über Narzissmus, Trauma und Hochsensibilität in Beziehungen erhältst du in meinen neuen Video-Kurs: Erfüllte Beziehungen leben: https://simplyfeelit.de/erfuellte-beziehungen-leben/

Diese Episode ist speziell und sehr persönlich.

Ich werde von Marjukka Ahonen zu meinem Wirken, Werdegang und Vision meiner Arbeit interviewt.

Zudem gibt es ein paar sehr intimen und private Eindrücke in den Menschen Oliver Domröse.

Wenn du also mich und meine tiefste Motivation für mein Wirken kennenlernen willst, höre dir dieses Gespräch an.

Viel Erkenntnis beim Lauschen dieser Episode

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Shownotes

Podcast von Marjukka:
https://open.spotify.com/show/293DU0DpKBieQCkk4Et18r?si=32b8aac201754cf2

FB-Seite von Marjukka:
https://www.facebook.com/marjukka.ahonen.2/

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Lässt sich Co Narzissmus heilen?

Was zeichnet Co-Narzissmus eigentlich aus?

Was ist der Unterschied zwischen Co-Narzissmus oder weiblichen Narzissmus und dem grandiosen oder männlichen Narzissmus?

Diese spannenden Fragen möchte ich in der heutigen Episode bewegen und versuchen, dir eine nachvollziehbare und praxisnahe Antwort zu geben.

Inhalt:

Was ist Co-Narzissmus?

Co-Narzissmus: Die Sucht, gebraucht zu werden

Co-Narzissmus ist eine Traumaspätfolge

Co-Narzissten manipulieren und kontrollieren

Passive Aggressivität bei Co-Narzissten

Co-Narzissmus heilen: So kommst Du raus aus der Opferrolle

Teile deinem Partner deine Wut mit!

Ein harmonisches Fließgleichgewicht

Der nächste Schritt

Viel Freude mit dieser erkenntnisreichen Episode.

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Link zum Artikel im Blog:

https://simplyfeelit.de/co-narzissmus-heilen/
Quellen:

Gabriele Rudolph: Co-Abhängigkeit

https://einfachnursein.de/seite28Coabhaengigkeit.htm

Ist ein Narzisst zu einer echten Liebe fähig, die über die eigene Selbstverliebtheit hinausgeht?

Diese Frage bekam ich in den letzten Jahren immer wieder von Klienten und Lesern gestellt. Und diese Frage stellte ich mir auch selbst, weil sie mich ganz persönlich betrifft. 

Darauf möchte ich dir in dieser Episode eine ehrliche und womöglich sogar überraschende Antwort geben.

Inhalt:

Narzissmus wird oft zu einseitig dargestellt

Leugnung des eigenen Anteils

Nur das Anerkennen der eigenen Selbstwertwunde führt zur Veränderung

Narzissmus als Folge eines frühen Traumas

Die Er-Lösung: So kann ein Narzisst lieben lernen

Liebe als Haltung

Die Entscheidung: Der liebende Narzisst

Viel Freude mit dieser erkenntnisreichen Episode.

Shownotes

Buchung für ein kostenfreies Vorgespräch für ein 1:1 Coaching mit mir:

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Ich freue mich sehr, in der heutigen Folge die Bestsellerautorin und renommierte Traumatherapeutin Verena König für ein Interview begrüßen zu dürfen.

Mit Verena sprach ich über die Auswirkungen von früh erlebten Schock- oder Entwicklungstraumen auf den späteren Erwachsenen.

Hierbei fragte ich Verena auch, welchen Zusammenhang es mit dem Phänomen Hochsensibilität aber auch einer ausgeprägten Hinwendung zu Spiritualität und diesen früh erlebten Traumen geben kann.

Mit Verena sprach ich unter anderem über:

• Die Auswirkungen von frühen (auch vorgeburtlichen)Traumen auf das spätere Bindungs- und Beziehungsverhalten.

• Welche Folgen frühen Traumen auf das Nervensystem, das Selbstbild sowie das Identitätsgefühl des späteren Erwachsenen haben.

• Warum komplexe Traumen eine erhöhte Erregung im Nervensystem und eine lebenslange namenlose Furcht auslösen: das ständige Gefühl, dass von irgendwoher Gefahr droht.

• Wie wichtig Kommunikation für traumatisierte Menschen ist.

• Wie Du die Auswirkungen von frühen Traumen von einer anlagebedingten Hochsensibilität unterscheidest.

• Welche Gefahr in der starken Identifizierung mit (spirituellen) Konzepten oder Begriffen (wie Hochsensibilität) liegt.

• Ganz praktische und einfache Tipps von Verena, welche ersten Schritte Du auf den Weg der sanften Heilung aus dem verloren gegangen Kontakt mit dir selbst gehen kannst.
  

Viel Freude mit diesem erkenntnisreichen Interview!

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Aktuelles Buch von Verena König: "Bin ich traumatisiert? Wie wir die immer gleichen Problemschleifen verlassen":

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Online-Kurs von Verena König: "Ein feiner Mensch braucht starke Grenzen":

https://verenakoenig.de/online-kurs/feine-menschen-starke-grenzen

Ich freue mich sehr in der heutigen Folge die renommierte Trauma- und Erkenntnistherapeutin Satya Marchand für ein Interview begrüßen zu dürfen.

Mit Satya möchte ich über das weitläufige Thema Hochsensibilität sprechen und dabei insbesondere ihre Erkenntnis oder Erfahrung aus ihrer jahrelangen Arbeit mit traumatisierten Menschen erfahren.

Mit Satya sprach ich unter anderem:

Was eine integrierte Hochsensibilität im Leben und Alltag ausmacht.

Wie dir die Annahme deiner Hochsensibilität bei einem neuen Selbstverständnis hilft!

Hilft es dir als hochsensible Person, dich mit diesem Begriff zu 100% zu identifizieren - oder isolierst du dich damit nur unnötig?

Ist Hochsensibilität eher eine Frage der Veranlagung (Vererbung) oder Aneignung?

Hat Hochsensibilität und deren vielfältigen Auswirkungen auf das Leben des Betroffenen etwas mit den Folgen eines erlebten Bindungstraumas zu tun - oder eher nicht?

Viel Erkenntnis mit diesem spannenden Interview!

Shownotes

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Webseite von Satya Marchand (Erkenntnis- und Traumatherapeutin):

https://www.praxis-satya-marchand.de/

Erklärung und Einführung in das Kommunikationsmodell "Ehrliches Mitteilen" nach Gopal Norbert Klein:

https://www.youtube.com/watch?v=cARUzSHfJZ4

In der heutige Episode wird es um die Frage gehen, ob es so etwas wie einen gesunden Narzissmus gibt?

Und falls ja, wie dieser aussehen könnte? 

Das ist eine spannende und gleichzeitig viel diskutierte Frage. 

Inhalt:

Die große Bandbreite von Narzissmus

Verhaltensweisen eines ausgeprägten Narzissten

Eine narzisstische Persönlichkeit muss 5 Kriterien erfüllen

Skala: Von selbstunsicher bis selbstverliebt

Das Streben nach Selbstliebe und Selbstverwirklichung

Was eine gesunde Form von Narzissmus (Egoismus) ausmacht - und wir auch brauchen

Viel Spaß und Erkenntnis mit der neuen Episode! 

Shownotes

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Ergänzend zur letzten Folge, in der es um die Abgrenzung von Hochsensibilität und Trauma ging, führe ich in der heutige Episode ein spannendes Interview mit der HSP-Expertin Sandra Quedenbaum.

In dem Gespräch erläutert Sandra unter anderem, welche 3 Arten von Hochsensibilität Sie im Laufe ihrer langjährigen Arbeit mit hochsensiblen Menschen herausgefunden hat. 

Was diese 3 Arten unterscheidet und was das alles mit Selbstregulation zu tun hat. 

Welche Kerneigenschaften einen typischen Hochsensiblen ausmachen, die es so bei einem narzisstisch geprägten Menschen nicht gibt. 

Außerdem ging Sandra auf folgende Fragestellungen ein:

Was bedeutet Selbstregulation im therapeutischen Kontext?

Wie unterscheiden sich regulierte von unregulierten HSP?

Welchen Zusammenhang sieht Sandra zwischen narzisstischen Verhaltensweisen und Hochsensibilität?

Wie  kann man eine angeborene Hochsensibilität von Traumaspätfolgen unterscheiden?

Welche Art von narzisstischer Ausprägung bei hochsensiblen Menschen besonders häufig auftreten kann?

Viel Spaß und Erkenntnis mit diesem spannenden Interview!

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Artikel von Sandra Quedenbaum: Wie kann ich ein Trauma von Hochsensibilität unterscheiden:

https://bit.ly/3tmdrvG

YouTube-Kanal von Sandra Quedenbaum mit vielen weiteren Informationen zu HSP und Trauma:

https://bit.ly/3fTIDOx

In der heutige Episode möchte ich über ein Thema sprechen, das schon seit Jahren in mir gärt. 

Es wird in dieser Episode um die Fragestellung gehen, ob es so etwas wie eine anlagebedingte Hochsensibilität überhaupt gibt – und falls ja, was diese von einer erworbenen, erhöhten Reizempfindlichkeit unterscheidet, die von frühen Bindungsverletzungen (Trauma) herkommen kann.

Inhalt:

Wie eine Traumatisierung auf unser Nervensystem einwirkt

Selbstregulation als Ausdruck eines gesunden Nervensystems

Die Gemeinsamkeit von Hochsensiblen und traumatisierten Menschen 

Ein reguliertes Nervensystem als Ausdruck einer integrierten HS

3 Arten von Hochsensibilität

Warum manche Hochsensible eher traumatisiert als hochsensibel sind

Hochsensibilität und Trauma: Warum eine Unterscheidung extrem wichtig ist

Viel Spaß und Erkenntnis mit dieser Episode!

Shownotes

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Quellen:

Artikel Sandra Quedenbaum: Wie kann ich ein Trauma von Hochsensibilität unterscheiden:

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Artikel Anne Heintze: HS und Depression:
https://bit.ly/3vJw1Q9

Ein tieferes Verständnis über Narzissmus, Trauma und Hochsensibilität in Beziehungen erhältst du in meinen neuen Video-Kurs: Erfüllte Beziehungen leben: https://simplyfeelit.de/erfuellte-beziehungen-leben/

In der heutigen Episode hat die bekannte Expertin für Hochsensibilität und Co-Abhängigkeit Lena Erlmann mit mir ein Interview über Co-Narzissmus, Trauma und Hochsensibilität geführt.

In dem Interview ging ich auf Fragestellungen ein wie: 

• Welche gemeinsamen Wunden Hochsensible und narzisstisch geprägte Menschen haben können.

• Wie sich daraus so etwas wie ein kompensatorischer Narzissmus entwickeln kann.

• Warum so viele hochsensible Frauen an narzisstisch geprägte Männer geraten.

• Wie du heute als hochsensibler Mensch einem etwaigen Co-Narzissmus begegnen kannst.

Viel Spaß und Erkenntnis mit diesem Interview. 

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Das Interview auf Lenas YouTube-Kanal:

https://bit.ly/3ePc6Kk

Lenas Instagram-Profil:

https://www.instagram.com/hochsensibelkongress