SHINKA – Details, episodes & analysis

Bienvenue dans SHINKA, ton rendez-vous pour évoluer, un pas après l'autre. On a tous envie d'avancer, de retrouver confiance, de se sentir mieux dans son corps et dans sa tête. Mais on croit souvent qu'il faut tout changer d'un coup. Et si les vrais changements commençaient par mieux se comprendre ? Je suis Sandra, co-fondatrice d'OKAMI FIT. Je te partage mes réflexions et mes expériences sur la confiance, les habitudes, les émotions et le lien entre le corps et l'esprit. Pas de leçons ou recettes miracles, juste une pause dans ton quotidien, pour changer ta façon de voir les choses. 🐺