Shen by Essence – Details, episodes & analysis

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Shen by Essence

Essence Prime Care

Health & Fitness

Frequency: 1 episode/23d. Total Eps: 23

O Shen by Essence é o podcast que te abre a consciência sobre as potencialidades de saúde e bem-estar aos olhos da medicina chinesa. Sempre com uma visão holística e integrativa, a Filipa Teles aborda vários temas, mas com principal foco na fertilidade, saúde da mulher, obstetrícia e pediatria.

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#23 Insuficiência Ovárica Prematura com a Drª Filipa Rafael

Season 2 · Episode 23

Tuesday, February 18, 2025 • Duration 49:53

O Shen by Essence está de volta para a sua 2ª temporada!Agora em formato vídeo e com convidados especiais, esta nova temporada traz-te conversas profundas e esclarecedoras sobre saúde, bem-estar e equilíbrio.Para arrancar esta nova fase, recebemos a Drª Filipa Rafael, médica especialista em medicina alopática e fertilidade, para um episódio sobre Insuficiência Ovárica Prematura. O que significa este diagnóstico? Que impacto tem na fertilidade? E que opções existem para quem se depara com esta realidade?Uma conversa essencial para quem quer compreender melhor este tema e explorar caminhos para a saúde reprodutiva.Já pode ver e ouvir este episódio no YouTube, Spotify e em qualquer app de podcasts!Podem seguir a Drª Filipa Rafael no Instagram: https://www.instagram.com/fertilidadeemfocobyfilipa/#Um especial obrigado aos nossos patrocinadores Zurc & Etraud https://www.instagram.com/zurc_etraud/ e Dhana Botanicals https://www.instagram.com/dhana.botanicals/, cujos contributos tornam este podcast possível e ajudam-nos a continuar a trazer conteúdos de qualidade para todos os nossos ouvintes.NOVOS EPISÓDIOS - Terças às 8h00 ESSENCE PRIME CARE | https://www.essenceprimecare.com | https://www.instagram.com/essenceprimecareProjecto pioneiro com equipa multidisciplinar focada em cuidar da essência de cada paciente, de forma única e individual, e alcançar a sua melhor versão. Acredita que saúde não é a ausência de doença mas sim um equilíbrio fisiológico e energético que se constitui de dentro para fora. A sua missão é promover este equilíbrio através de uma intervenção holística e integrativa. Antes de qualquer procedimento é realizado um diagnóstico para que seja possível prescrever o que melhor se adequa ao caso clínico e objetivos do paciente, e então estruturado um plano para acompanhá-lo durante todo o processo, sempre com o apoio da equipa multidisciplinar e complementar.Sigam o Podcast Mommy Talks:⁠https://open.spotify.com/show/535TxvL58rKUSMEbKT9Kuq⁠FILIPA TELES: ⁠https://www.instagram.com/filipa_teles

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#22 Cosmética natural para mamã e bebé

Season 1 · Episode 22

Tuesday, December 17, 2024 • Duration 22:46

Bem-vindos a mais um episódio do Shen by Essence!

Neste episódio, a Filipa Teles traz um episódio gravado para o podcast Mommy Talks by Essence, que lidera ao lado da Catarina Gaspar, sobre os cuidados naturais para a pele da mamã e do bebé.

A Filipa explica como é simples, e possível, com poucos produtos cuidar de toda a família, focando-se principalmente nos cuidados da mulher na fase da gravidez e como reutilizar esses produtos nos cuidados do bebé, e de todos os outros elementos da família. A Filipa deixa ainda algumas dicas sobre a multiaplicação de alguns produtos.

O lema é simplificar, aproveitar os momentos de cuidado para a conexão mamã e bebé, e poupar tempo e dinheiro para vivenciar outras experiências.

Na loja Essence Prime Care pode encontrar o Workshop Cosmética Natural Mamã e Bebé e aprofundar os seus conhecimentos sobre os cuidados mencionados.

Consulte aqui »

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#13 Libido e ciclo menstrual

Season 1 · Episode 12

Tuesday, April 9, 2024 • Duration 01:16:35

Bem-vindos a mais um episódio do Shen by Essence!

Neste episódio, a Filipa Teles traz uma conversa que teve com a Inês Martins Almeida (@cosmic_feminine) sobre libido e ciclo menstrual, numa live no instagram.

Ao longo do episódio, a Filipa e a Inês falam sobre o impacto que o ciclo menstrual pode ter na libido, respondendo a várias questões e relembrando sempre que cada pessoa é diferente e por isso a sua libido também.

Um episódio que traz não só a visão da medicina chinesa e da saúde holística, mas também repleto de exemplos reais partilhados pela Filipa e pela Inês.

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#12 Libido e amor-próprio

Season 1 · Episode 12

Tuesday, March 12, 2024 • Duration 01:00:47

Bem-vindos a mais um episódio do Shen by Essence!

Neste episódio, a Filipa Teles traz uma conversa que teve com a Carolina Granja sobre libido e amor-próprio, numa live no instagram.

Ao longo do episódio, aborda-se a importância e impacto da libido na nossa vida e nas relações. Abrindo espaço para desconstruir muitas crenças sobre este tema tabu.

Um episódio repleto de informação útil para mulheres e homens e cheio de exemplos reais partilhados pela Filipa e pela Carolina.

Sigam o trabalho da Carolina Granja :

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#11 Golden days do pós-parto

Season 1 · Episode 10

Tuesday, February 27, 2024 • Duration 46:07

Bem-vindos a mais um episódio do Shen by Essence!

Neste episódio, a Filipa Teles traz um episódio gravado para o podcast Mommy Talks by Essence, que lidera ao lado da Catarina Gaspar, sobre os golden days do pós-parto.

Um episódio repleto de dicas para ajudar as recentes mamãs a usufruir o melhor possível do seu pós-parto.

A Filipa traz a visão da Medicina Tradicional Chinesa de como se preparar para viver com mais leveza o puerpério.

A Catarina, recém-mamã, partilha a experiência leve que tem conseguido viver no seu pós-parto e o que considera fundamental para que isso tenha sido possível.

Ao longo do episódio, encontra dicas de nutrição, descanso, regulação emocional e muito mais.

Relembrando sempre que cada caso é um caso e que cada mulher necessita de cuidados e estratégias adaptadas à sua condição específica.

Na Essence Prime Care, ajudamo-la a preparar o pós-parto durante a gestação e damos-lhe o apoio que precisa na recuperação pós-parto. Agende a sua consulta de diagnóstico e saiba como a podemos ajudar. Agendar aqui »

Novos episódios lançados quinzenalmente, à terça-feira!

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#10 Trabalho de Parto

Season 1 · Episode 10

Tuesday, February 13, 2024 • Duration 25:09

Bem-vindos a mais um episódio do Shen by Essence!

Neste episódio, a Filipa Teles traz um tema bastante pedido - o Trabalho de Parto.

Ao longo do episódio, a Drª Filipa explica como funciona o parto aos olhos da medicina chinesa e qual a melhor forma de a mãe se preparar para este momento. Relembrando que o objetivo não é evitar a dor do trabalho de parto, mas sim aprender a geri-la por forma a conseguir desfrutar deste momento, apesar da dor.

A Filipa acredita que todo o acompanhamento e preparação da mãe ao longo da gestação é fundamental para que o trabalho de parto seja um momento feliz.

No Programa de Maternidade da Essence Prime Care damos o acompanhamento adequado para viver esta fase em pleno. Saiba mais aqui »

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#9 3º Trimestre

Season 1 · Episode 9

Tuesday, January 30, 2024 • Duration 03:45

Bem-vindos a mais um episódio do Shen by Essence!

Hoje, trazemos o último episódio da série sobre Gravidez, dedicado ao 3ª Trimestre.

A Filipa Teles explica o que acontece no 3º trimestre de gravidez segundo o ponto de vista da Medicina Tradicional Chinesa e partilha algumas dicas para lidar com os principais sintomas desta fase, a azia e refluxo gastroesofágico.

Um episódio fundamental para todas as grávidas.

Ouça já o episódio

A pensar em todas as famílias em gestação, criámos o Curso Nascer Essencial que surge para complementar qualquer curso pré e pós-parto com o intuito de dotar as famílias de ferramentas para que vivam esta fase em plenitude.

⁠Saiba mais aqui »⁠

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#8 2º Trimestre

Season 1 · Episode 7

Monday, January 15, 2024 • Duration 04:27

Bem-vindos a mais um episódio do Shen by Essence!

Hoje, trazemos o segundo episódio da série sobre Gravidez, dedicado ao 2ª Trimestre.

A Filipa Teles explica o que acontece no 2º trimestre de gravidez segundo o ponto de vista da Medicina Tradicional Chinesa, uma fase crucial no desenvolvimento e amadurecimento dos órgãos do bebé. Partilha também algumas dicas para lidar com os principais sintomas desta fase, a diarreia e obstipação.

Um episódio fundamental para todas as mamãs nos primeiros meses de gestação.

Ouça já o episódio!

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#7 1º Trimestre

Season 1 · Episode 7

Tuesday, January 2, 2024 • Duration 06:59

Bem-vindos a mais um episódio do Shen by Essence!

Neste episódio, damos início a uma série de 3 episódios sobre Gravidez.

A Filipa Teles explica o que acontece no 1º trimestre de gravidez segundo o ponto de vista da Medicina Tradicional Chinesa e partilha algumas dicas para colmatar os sintomas mais incómodos desta fase, as náuseas e enjoos.

Um episódio fundamental para todas as mamãs em início de jornada.

Ouça já o episódio!

Saiba mais aqui »

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#6 Q&A: Obstetrícia

Season 1 · Episode 6

Tuesday, December 19, 2023 • Duration 27:08

Bem-vindos a mais um episódio do Shen by Essence!

Neste episódio, a Filipa Teles responde a uma série de perguntas sobre vários temas de obstetrícia deixadas pela nossa audiência no instagram, entre elas estão:

Quais os óleos essenciais contra-indicados na gravidez?
Sintomas comuns na gravidez que podemos tratar com a MTC?
A acupuntura induz o parto?
Há pontos abortivos e quais são?
Podemos colocar pontos na barriga?
Que sinergia podemos fazer para uma gestão da dor durante o trabalho de parto?
Tenho episio, o que é que eu posso fazer?
A acupuntura ajuda em mastites?
O que pode ajudar em caso de depressão pós-parto?
O exercício físico deve ou não ser aplicado?
Como gerir a ansiedade até à primeira eco?
Que profissionais procurar quando recebemos o positivo?

Ouça o episódio e descubra as respostas a estas questões.

Saiba mais aqui »

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