Selbst & Ständing – Details, episodes & analysis

Podcast details

Technical and general information from the podcast's RSS feed.

Selbst & Ständing

Osa Tomaschek

Business

Society & Culture

Frequency: 1 episode/20d. Total Eps: 10

Selbst & Ständig ist der Podcast für alle, die ihren eigenen Weg gehen wollen – ob als Gründer:in, Selbstständige:r oder kreativer Kopf. Host Osa nimmt dich mit in echte Gründer:innengeschichten. Offen, ehrlich und nahbar sprechen Unternehmer:innen über Selbstverwirklichung, mutige Entscheidungen, berufliche Wendepunkte und die Herausforderungen des Unternehmertums.

Hier findest du inspirierende Einblicke hinter die Kulissen von Menschen, die sich etwas Eigenes aufgebaut haben – inklusive Zweifel, Mindset-Shifts, Aha-Momenten und Learnings, die du sofort für deinen eigenen Weg nutzen kannst. Perfekt für alle, die Motivation, Orientierung und praxisnahe Impulse für ihr Business suchen.

Ob Solo-Selbstständigkeit, Start-up-Gründung oder kreatives Freelancing – Selbst & Ständig zeigt, wie vielfältig moderne Selbstständigkeit wirklich ist.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Read moreCollapse

Site

RSS

Apple

Recent rankings

Latest chart positions across Apple Podcasts and Spotify rankings.

Apple Podcasts

🇩🇪 Germany - entrepreneurship
21/06/2026
#59
🇩🇪 Germany - entrepreneurship
17/03/2026
#94

Spotify

No recent rankings available

Shared links between episodes and podcasts

Links found in episode descriptions and other podcasts that share them.

See all

https://www.instagram.com/osatomaschek
6 shares
https://www.instagram.com/carediamondsofficial
2 shares
https://www.instagram.com/kerstin.somalo
2 shares

https://www.diesunddas.agency/
5 shares
https://www.carediamonds.de/
2 shares
https://www.gscherl-herrl.at/produkt-kategorie/sk/badesaurus/
1 share

RSS feed quality and score

Technical evaluation of the podcast's RSS feed quality and structure.

See all

RSS feed quality

Good

Score global : 89%

Publication history

Monthly episode publishing history over the past years.

Year

Latest published episodes

Recent episodes with titles, durations, and descriptions.

See all

Vom Bürojob zum Multitalent – Wie Marco Hufnagl Model, Creator & Musiker wurde

Season 1 · Episode 6

Thursday, February 26, 2026 • Duration 54:26

Vom Bürojob zum Content Creator, Model und Musiker – Marco Hufnagl hat den Sprung in die Selbstständigkeit gewagt und lebt heute sein kreatives Multitalent voll aus. In dieser Folge spricht Host Osa mit Marco über seinen ungewöhnlichen Weg: Wie ein zufälliges Shooting seine Modelkarriere startete, wie ein betrunkenes TikTok-Video zu einem Musiklabel-Vertrag führte und warum er nur 30 Minuten am Tag auf Social Media verbringt – obwohl es sein Job ist. Marco teilt ehrlich, wie er mit Selbstzweifeln, negativen Kommentaren und dem Druck umgeht, ständig Content liefern zu müssen. Außerdem sprechen die beiden über den wahren Wert von Influencer-Arbeit, die Auswirkungen von KI auf die Modelbranche und warum Authentizität das beste Erfolgsrezept ist. Eine Folge voller Mut, Herz und ehrlicher Einblicke in das Leben als kreativer Selbstständiger.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Read moreCollapse

Führung neu gedacht: Warum Reverse Mentoring wirkt – Ines Hanusch

Season 1 · Episode 5

Tuesday, February 10, 2026 • Duration 46:29

Führung verändert sich – und Lernen auch. In dieser Folge von Selbst & Ständig sprechen wir darüber, warum klassische Hierarchien immer öfter an ihre Grenzen stoßen und was passiert, wenn junge Perspektiven plötzlich gehört werden.

Zu Gast ist Ines Hanusch, Gründerin der Reverse-Mentoring-Agentur bond & grow. Sie verbindet Pädagogik und Journalismus und bringt junge Talente mit Entscheider:innen und Führungskräften zusammen – auf Augenhöhe, ehrlich und ohne Titeldenken.

Wir sprechen darüber,

warum Reverse Mentoring mehr ist als ein New-Work-Buzzword
wie Lernen funktioniert, wenn Erfahrung nicht automatisch oben steht
warum Führung heute vor allem zuhören können muss
und was Selbstständigkeit, Mut und Persönlichkeitsentwicklung miteinander zu tun haben

Eine Folge über neue Lernkulturen, echte Entwicklung und die Frage, wie Führung zukunftsfähig bleibt – ohne die nächste Generation zu übergehen.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Read moreCollapse

3 Jahre selbstständig: Meine ehrlichsten Learnings über Wachstum, Zweifel & Stolz

Season 1 · Episode 4

Tuesday, January 27, 2026 • Duration 05:59

Drei Jahre selbstständig. Drei Jahre voller Wachstum, Zweifel, Mut, Rückschläge – und verdammt vieler Learnings. In dieser Solo-Folge von Selbst & Ständig halte ich bewusst inne. Ich reflektiere, was diese drei Jahre mit mir gemacht haben – als Unternehmerin, als Mensch und als Marke.

Es geht um:

warum wir uns viel zu selten Zeit für Reflexion nehmen
weshalb Erfolge gefeiert werden müssen (auch die kleinen)
warum dein Netzwerk alles ist – gerade als Solo-Selbstständige:r
mentale Gesundheit, Auszeiten & warum Ausgleich kein Luxus ist
Persönlichkeitsentwicklung, Rebranding & die Frage: Passt mein Business noch zu mir?

Diese Folge ist ehrlich, ungeschönt und persönlich. Für alle, die gerade starten.Für alle, die mittendrin stecken.Und für alle, die manchmal vergessen, wie viel sie eigentlich schon geschafft haben.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Read moreCollapse

Warum Hunde Dino-Outfits tragen – Andrea Ressl von Gscherl & Herrl

Season 1 · Episode 2

Tuesday, December 30, 2025 • Duration 26:15

Warum tragen Hunde Dino-Outfits – und wie wird aus genau so einer Idee ein Markenzeichen?

In dieser Folge von Selbst & Ständig ist Andrea Ressl zu Gast – Modedesignerin, Creative Director, Hundemama und Gründerin von Gscherl & Herrl, einer Wiener Marke für handgefertigte, nachhaltige und maßgeschneiderte Hundemode.

Die ikonischen Dino-Outfits für Hunde sind längst mehr als ein süßes Detail – sie sind Ausdruck von Handwerk, Haltung und Individualität. Andrea erzählt, wie aus dem ersten selbstgenähten Dino-Mantel für ihren eigenen Hund nicht nur ein Bestseller, sondern das unverkennbare Markenzeichen von Gscherl & Herrl wurde.

Wir sprechen darüber,

wie aus einer persönlichen Lösung eine Marke mit Wiedererkennungswert wurde
wie Dino-Outfits entstehen – vom Schnitt bis zum letzten Stich
warum Hunde Kleidung brauchen, die passt, schützt und Spaß macht
wie Kreativität, Funktion und Nachhaltigkeit zusammenfinden
was Handarbeit wirklich kostet – und warum faire Preise wichtig sind

Diese Folge ist eine Liebeserklärung an Hunde, Handwerk und den Mut, ungewöhnliche Ideen ernst zu nehmen – auch (oder gerade) dann, wenn sie zuerst einfach nur nach einem Dino aussehen

Mehr zu Gscherl & Herrl

Folge Andrea auf Instagram

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Solo-Selbstständig: Die unfiltered Story hinter Selbst & Ständig

Season 1 · Episode 1

Tuesday, December 16, 2025 • Duration 18:21

Willkommen bei Selbst & Ständig – dem Podcast, der dir zeigt, wie Selbstständigkeit wirklich aussieht.

In dieser Pilotfolge nehme ich dich mit an den Anfang meiner eigenen Gründerinnenreise: Warum ich meinen sicheren Job gekündigt habe, wie ich meine Social-Media-Agentur gegründet habe – und welche Höhen, Tiefen und Aha-Momente mich bis heute prägen.

Ohne Filter. Ohne Glamour. Dafür mit echten Einblicken, ehrlichen Entscheidungen und den Fragen, die sich jede:r stellt, der überlegt, den Schritt in die Selbstständigkeit zu wagen.

Wenn du Inspiration suchst, Mut tanken willst oder einfach hören möchtest, wie der Weg wirklich beginnt:

🎙️ Dann ist dieser Podcast für dich.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Read moreCollapse

Lisa-Marie Schmitz: Von der Unternehmensberatung ins Coaching - Über Leistungsorientierung, Selbstreflexion und Weiterentwicklung

Season 1 · Episode 11

Thursday, June 11, 2026 • Duration 55:48

In dieser Folge von „Selbst & Ständig" spreche ich mit Lisa-Marie Schmitz. Sie war über Jahre hinweg in der Unternehmensberatung – erst bei IBM, dann bei Accenture. Und dann hat sie gekündigt. Ohne zu wissen, was kommt. In dieser Episode erzählt sie, wie sie den Mut gefunden hat, aus dem sicheren Job rauszugehen, warum die Coachingausbildung der Game-Changer war, und wie du Entscheidungen triffst, die sich für DICH gut anfühlen – nicht so, wie es von dir erwartet wird.

Lerne meinen Gast kennen

Name: Lisa-Marie Schmitz

Rolle: Strategische Sparringspartnerin & Businesscoach für Selbstständige, Führungskräfte und Privatpersonen. Spezialisiert auf Entscheidungsfindung und Umsetzung.

Kurze Story (1–2 Sätze):

Lisa Marie hat sich aus der Unternehmensberatung verabschiedet und ist jetzt Vollzeit-Coach. Ihr Fokus: Wie triffst du bewusst Entscheidungen, die sich stimmig für dich anfühlen – und wie setzt du sie nachhaltig um? Sie arbeitet mit Systemik, NLP und positiver Psychologie – und hat gelernt, dass der richtige Zeitpunkt alles ist.

Darüber sprechen wir in dieser Folge

Warum die Unternehmensberatung so lange reizvoll war
Der lange Weg zur Selbstständigkeit
Wie ein Buch deine ganze Richtung ändern kann
Was eine gute Coachingausbildung ausmacht
Der Unterschied zwischen angestellt und selbstständig
Wie du Entscheidungen triffst, die sich stimmig anfühlen

Lisa Marie finden:

Website: lisamarieschmitz.de
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/lisamarieschmitz/

Connecte dich mit mir (Osa)Über „Selbst & Ständig"

Eleonora Kahlig: Familienunternehmen übernehmen. Zwischen Erbe, Erwartung und eigenem Weg

Season 1 · Episode 10

Friday, May 22, 2026 • Duration 43:24

In dieser Episode von Selbst & Ständig sprechen Osa Tomaschek und Eleonora Kahlig offen darüber, wie es sich anfühlt, das Lebenswerk der Eltern zu übernehmen und es gleichzeitig zu deinem eigenen zu machen.

Eleonora Kahlig ist Geschäftsführerin von CONTHAUS – einer Immobiliensoftware, die ihre Eltern vor über 40 Jahren gegründet haben. Heute führt sie das Unternehmen allein. Aber der Weg dorthin war alles andere als geradlinig: Wirtschaftsrecht, Digital Marketing, Interior Design, Jobs bei Coca-Cola und Siemens und das alles, bevor sie wirklich zurückkam, um ihren Platz im Familienunternehmen einzunehmen.

Wir reden über die schleichende Übergabe des Zepters, über den Moment, in dem man aufhört, die Tochter vom Chef zu sein – und anfängt, selbst die Chefin zu sein. Und über die Frage, die sich viele stellen, aber selten laut aussprechen: Wie viel vom alten Weg behältst du – und wann machst du endlich dein eigenes Ding daraus?

Das erwartet dich in dieser Episode

Warum Eleonora 5 Jahre bei Coca-Cola & Siemens gearbeitet hat, bevor sie ins Familienunternehmen einstieg – und was sie dabei für die Führung gelernt hat
Wie ein bunter Lebenslauf aus Recht, Marketing und Interior Design plötzlich ein perfektes Puzzle ergibt
Die Apfelbaum-Metapher ihrer Eltern – und was daran wirklich stimmt (und was nicht)
Frau. Führung. Tech. – wie Eleonora mit Skepsis umgeht und warum sie immer seltener hochgezogene Augenbrauen erlebt
Wie sie Mutterschaft und Unternehmensführung unter einen Hut bringt – ehrlich, ohne Hochglanz
Was der Wechsel von der AG zur Flexco bedeutet hat – rechtlich und persönlich

Sarah Dieterle: Wie sie mit CAREDIAMANDS die Diamantenbranche transparent macht

Season 1 · Episode 9

Tuesday, April 28, 2026 • Duration 56:25

In dieser Episode spricht Osa Tomaschek mit Sarah Dieterle, ausgebildeter Gemmologin (Edelsteingutachterin) und Gründerin von CAREDIAMANDS. Über ihren mutigen Sprung aus einem Konzernleben in die Welt der ethischen Luxusdiamanten.

Nach einem persönlichen Schicksalsschlag und einer intensiven Reflexionsphase entschied sie sich, ihrer Leidenschaft zu folgen: transparente, rückverfolgbare Naturdiamanten, vom Ursprungsland bis zum fertigen Schmuckstück.

Das erwartet dich in dieser Folge:

Sarahs Weg vom Konzern zur Gründerin – Warum ein persönlicher Verlust der entscheidende Wendepunkt war
Was ist eigentlich eine Gemmologin? – Und wie wird man in drei Monaten zur Edelsteingutachterin?
Care Diamonds & das Blockchain-Konzept – Wie ein QR-Code die Geschichte eines Diamanten vom Bergwerk bis ans Handgelenk sichtbar macht
Blutdiamanten – Mythos vs. Realität – Was steckt wirklich hinter dem Begriff und wie hat sich die Branche verändert?
Natur- vs. Labordiamanten – Der Preisverfall, der versteckte Wert und warum Sarah trotzdem auf natürliche Steine setzt
Von der Idee zur Kollektion – Wie ein Schmuckstück bei Care Diamonds entsteht
Frauen & Gründung in Deutschland – Warum der Zuspruch fehlt und wie man trotzdem seinen Weg geht
Worst-Case-Methode gegen Existenzangst – Sarahs Strategie, um mit Unsicherheit umzugehen
Better done than perfect – Warum Authentizität wichtiger ist als Perfektion

Über die Hostin:

ist Host des Podcasts und begleitet Gründerinnen und Selbstständige auf ihrem Weg, mit ehrlichen Gesprächen, echten Einblicken und Gästen, die ihren eigenen Weg gegangen sind. Osa ist außerdem Gründerin der , mit der sie Unternehmerinnen und Selbstständige in den Bereichen unterstützt.

🔗 Mehr zu Sarah & CAREDIAMANDS:

Sichtbar werden ohne Bullshit – Kerstin Somalo über echtes Branding

Season 1 · Episode 8

Thursday, April 16, 2026 • Duration 54:24

Von der Übersetzerin zum Kommunikations-Lead eines Linzer Startups, das von Adidas aufgekauft wurde, und dann der mutige Sprung in die Selbstständigkeit: Kerstin hat einen Weg hinter sich, der alles andere als geradlinig war. Heute ist sie Sparringpartnerin und Mentorin für selbstständige Frauen, die sich eine Personal Brand aufbauen wollen – authentisch, strategisch und ohne sich zu verbiegen.

In dieser Folge spricht Osa mit Kerstin darüber, wie sie über 6,5 Jahre bei Runtastic ein internationales Team mit über 20 Leuten aufgebaut hat, warum sie den Konzern trotzdem verlassen musste und wie sie zeitgleich mit der Gründung von Tria Communication ihr erstes Kind bekam. Kerstin erzählt ehrlich über den Spagat zwischen Mutterschaft und Business, über Double Standards für Frauen in der Selbstständigkeit und warum sie ihren Erfolg nicht in Umsatzzahlen misst, sondern in Selbstbestimmtheit.

Außerdem geht es um die Frage, die so viele Selbstständige beschäftigt: Wie zeige ich mich online, ohne mich unwohl zu fühlen? Kerstins Antwort: Kein One-Size-Fits-All-System, kein Algorithmus-Druck, sondern ein individueller Workflow, der zu dir passt. Erst nach innen schauen, dann nach außen kommunizieren. Denn eine echte Personal Brand ist keine Maske, sondern eine Übersetzung von dem, was wirklich in dir steckt.

Das erwartet dich in dieser Folge:

🚀 Wie Kerstin vom Startup-Spirit bei Runtastic ins Konzernleben bei Adidas geraten ist und warum das nicht zu ihr passte

🔁 Warum „Consistency is Key" und „Done is better than perfect" mehr als Startup-Floskeln sind

👶 Gründen mit Baby: Wie Kerstin den Spagat zwischen Mutterschaft und Business ehrlich erlebt hat

💡 Warum Frauen sich beim Sichtbarwerden so viel schwerer tun – und was das mit gesellschaftlichen Erwartungen zu tun hat

🎯 Strategische Authentizität: Wie Personal Branding echt UND smart funktioniert

Von der Künstlerin zur Gründerin – Nicky vom Barre Club über Business & bedingungsloses Vertrauen

Season 1 · Episode 7

Thursday, March 19, 2026 • Duration 39:33

Schauspielerin, Musicaldarstellerin, Mama, Studio-Gründerin und irgendwie alles gleichzeitig. In dieser Folge von Selbst & Ständig spricht Osa mit Nicky, der Gründerin von The Barre Club Vienna, über ihren Weg von der Musicalausbildung zur Selbstständigkeit als Fitness-Unternehmerin.

Was als Bauchgefühl in einem fremden Studio begann, wurde zur eigenen Marke mit zwei Studios, einer eigenen Trainerausbildung und der Gründung der European Barre Association.

In dieser Folge spricht Nicky offen über:

💡 Was Barre-Training ist und warum es so besonders ist

💡 Wie sie als „One-Woman-Show" mit Kursen vor 2 Leuten gestartet hat und heute Wartelisten führt

💡 Wie die Schauspielausbildung sie zu einer besseren Trainerin macht

💡 Mutterschaft & Selbstständigkeit: Geht das wirklich?

💡 Warum Community mehr ist als ein Buzzword und wie der Barre Club zum Safe Space für Verbindung wurde

⭐ Dir gefällt die Folge? Lass eine 5-Sterne-Bewertung da, abonniere den Podcast und drück die Glocke damit du keine Folge verpasst!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Selbst & Ständing – Details, episodes & analysis

Podcast details

Recent rankings

Apple Podcasts

Spotify

Shared links between episodes and podcasts

RSS feed quality and score

Publication history

Latest published episodes

Related Shows Based on Content Similarities

Apple Podcasts

Spotify

Related Shows Based on Content Similarities

Selbst & Ständing – Details, episodes & analysis

Podcast details

Recent rankings

Apple Podcasts

Spotify

Shared links between episodes and podcasts

Instagram9

Other8

LinkedIn6

RSS feed quality and score

Publication history

Latest published episodes

Similar podcasts and content

Related Shows Based on Content Similarities

Apple Podcasts

Spotify

Related Shows Based on Content Similarities

Instagram9

Other8

LinkedIn6