seideinzuhause – Details, episodes & analysis

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seideinzuhause

Angela Strassburger

Health & Fitness

Frequency: 1 episode/24d. Total Eps: 42

seideinzuhause - der Name ist Programm. SEI DEIN ZUHAUSE. Von Innen nach Außen. Hi 🙋‍♀️ Ich bin Angela, Gründerin von seideinzuhause und der seideinzuhause Methode. Und bei uns dreht sich alles darum dir Wege aufzuzeigen deinen Haushalt und deinen Alltag, mit all dem was dieser mit sich bringt, zu vereinfachen und dir ein Leben in mehr Leichtigkeit, innerer Ruhe und einfach mehr freie Zeit zu ermöglichen. Mit liebevoller Wärme und klarer Direktheit nehme ich dich an die Hand und gehe diesen Weg mit dir. Kommst du mit ? 🤎 Folge mir gerne auf Instagram @seideinzuhause | seideinzuhause.de

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Dir selbst diese Frage zu stellen, löst 99% deiner Probleme

Season 1 · Episode 32

Monday, September 9, 2024 • Duration 10:44

Hast du des Öfteren das Gefühl viel zu wenig Zeit für all die Aufgaben auf deiner ToDo-Liste zu haben und fragst dich regelmäßig ,,wie soll ich das nur schaffen?!'', lässt deine eigenen Bedürfnisse und Wünsche über den Tisch fallen, denn es kommt dir so vor, als hättest du dafür einfach keine Zeit? So gerne möchtest du endlich das Projekt angehen, von dem du schon so lange träumst, doch wie sollst du das nur auch noch in deinen Alltag quetschen?

Dann ist diese Folge für dich!

In dieser Episode spricht Angela darüber wie du deine Perspektive ändern kannst und wie sehr du damit dein Leben veränderst!

Folge Angela auf Social Media ⁠@seideinzuhause⁠

und besuche uns doch mal auf ⁠seideinzuhause.de⁠

Du kannst die Podcastfolge auch in Schrift auf unserem ⁠Blog⁠ lesen und in Videoformat auf ⁠YouTube⁠ ansehen!

Möchtest du endlich Ausmisten aber weißt nicht wie du anfangen sollst? Hol dir die seideinzuhause 30-Tage Ausmist-Challenge, die dir genau dabei hilft: ⁠Hier⁠

Möchtest du die seideinzuhause Methode in deinen Alltag integrieren und dir damit einen einfacheren und leichteren Haushalt ermöglichen?⁠ Hier kommst du zum Kurs⁠

Nur Liebe,

Angela und das seideinzuhause Team

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3 KILLER Fehler beim Ausmisten, die du unbedingt vermeiden solltest

Monday, August 26, 2024 • Duration 18:16

Drei Fehler, die dich vom erfolgreichen Ausmisten abhalten – und wie du sie vermeidest! 🌟

In dieser Folge tauchen wir tief in die drei häufigsten Fehler ein, die viele Menschen beim Ausmisten machen – und die auch mich einst davon abgehalten haben, wirklich anzufangen, bzw. dranzubleiben. Ich teile meine persönlichen Erfahrungen und zeige dir, wie du diese Fehler umgehen kannst, um endlich ein organisiertes und wohltuendes Zuhause zu schaffen.

Was dich erwartet:

Der Hau-Ruck-Fehler: Warum Ausmisten nicht wie ein einmaliges Projekt betrachtet werden sollte und wie du stattdessen nachhaltigen Erfolg erzielst.
Das Lagerproblem: Was du tun kannst, wenn aussortierte Gegenstände einfach im Keller oder in der Ecke landen, anstatt wirklich aus deinem Leben zu verschwinden.
Zielsetzung als Schlüssel: Warum es so wichtig ist, ein klares Ziel für dein Zuhause zu haben, und wie dir diese Visualisierung hilft, motiviert zu bleiben.

Bonus: Am Ende der Episode führe ich dich durch eine kurze, entspannende Visualisierung, um dir zu helfen, dein ideales Zuhause vor Augen zu sehen und den ersten Schritt in die richtige Richtung zu machen.

💡 Tipp: Falls du bereit bist, jetzt loszulegen, melde dich unbedingt für meine kostenlose 30-Tage-Challenge an! Klicke hier

Diese Episode ist für dich, wenn du bereit bist, den ersten Schritt in Richtung eines aufgeräumten und entspannten Zuhauses zu machen. Lass uns gemeinsam loslegen!

Nur Liebe,

(Mentaler) Frühjahrsputz und was er dir bringt

Season 1 · Episode 22

Tuesday, March 12, 2024 • Duration 20:16

Ordnung, Sauberkeit und Freiraum wirken sich positiv auf unsere mentale Gesundheit aus, weil sie beruhigend auf unser Nervensystem wirken, während Chaos und viel Kramzeug sich negativ auf unseren Cortisolspiegel (Stresshormon) auswirken können ! Das ist schon lange aus diversen Studien (siehe Quellenangabe) bekannt.

In dieser Podcastfolge teile ich mit dir meine Ansichten zum Thema innere und äußere Ordnung und wie wir mit dem (mentalen) Frühjahrsputz unser Leben bereichern und zu mehr Leichtigkeit und innerer Ruhe finden können !

In diesem Jahr mache ich erstmalig einen Frühjahrsputz mit euch ! Aber nicht irgendeinen, sondern in Etappen, womit wir in mehr Leichtigkeit, achtsamer die gesteckten Ziele erreichen, ohne Druck und ohne Muss 🏡🫶 Die Spring Cleaning Challenge 😍

Statt alles auf einmal Putzmarsch, erfrischen wir unser Zuhause Schritt für Schritt und lassen die Ordnung und Sauberkeit einziehen 🏡✨🫧🧼 Du kannst JETZT noch dabei sein 🥳

Und HIER kannst du dich zur Challenge anmelden.

Folgst du mir schon auf Instagram ? Verbinde dich mit mir bei @seideinzuhause

Besuch' uns auch auf seideinzuhause.de

Danke, dass du da bist !

Nur Liebe,

Angela

*Studien, einige der Quellen :

https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/0146167209352864

Der wahre Grund warum du Schwierigkeiten beim Ausmisten hast

Season 1 · Episode 21

Wednesday, February 28, 2024 • Duration 21:28

Du weißt, dass du ein aussortiertes und organisiertes Zuhause, mehr Freiraum und Leichtigkeit willst .. Warum ist es also so oft schwer loszulassen und einfach auszumisten ?

Bewusst willst du aussortieren, doch unbewusst hält dich die Unsicherheit und die Angst vor den Konsequenzen, wenn du weniger besitzt, wenn du loslässt und dich freimachst, in der Hand. .. denn auf erlernter, unbewusster Ebene könnte das bedeuten, dass du nicht mehr ausreichst, nicht mehr genug bist, nicht mehr angenommen und akzeptiert bist und aus der Gruppe ausgestoßen werden könntest. Und das sind die existenziellsten Ängste, die wir nicht mit unserem logischen Teil des Hirns fabrizieren, sondern mit dem Hirnstamm, unserem steinzeitlichen Teil, der unsere Urängste hält, um unser Überleben zu sichern.

Das impliziert allerdings in der Realität deines Alltags auch, dass du gar nicht die jenige bist, die die Entscheidungs-und umsetzungskraft darüber hat. .. und das ist erlernte Hilflosigkeit und entspricht einfach nicht der Wahrheit. .. denn du hast deine Handlungen in der Hand und wenn du dir bewusst darüber wirst, kannst du bewusste Entscheidungen treffen, Loslassen und deine Wünsche umsetzen.

In dieser Folge spreche ich mit dir über den Hauptgrund deiner Schwierigkeiten Loszulassen … den root cause! Und zeige dir logische und klare Möglichkeiten auf damit umzugehen im Alltag !

Wenn du direkt bewusst entscheiden willst mit dem Ausmisten zu starten oder endlich dranzubleiben, dann kannst du dir die kostenfreie 30-Tage Ausmist-Challenge holen, die dir dabei hilft loszulegen ! Hier kommst du zur Challenge

The Decluttering Circle, das intensive Kursprogramm, das dich mit dem bewährten seideinzuhause Raum-für-Raum-System Schritt für Schritt, mit Plan und Know-How durch dein Zuhause begleitet... bis hin zu deinem aussortierten, organisierten Wohlfühlzuhause und dem Erhalten dessen. kommst du zu The Decluttering Circle.

3 Gründe warum du das Chaos nicht loswirst

Season 1 · Episode 20

Wednesday, February 7, 2024 • Duration 32:06

Kennst du das ?

Du hast das Gefühl, du bist den ganzen Tag am Machen und Tun, du versuchst ein ToDo nach dem anderen abzuhaken und am Ende landest du nur immer wieder im selben Chaos und in der Erschöpfung ! Dein Alltag fühlt sich chaotisch und stressig an und du hast das Gefühl du ''bekommst es einfach nicht hin''.

Du wünschst dir Ordnung, Freiraum, Übersichtlichkeit und ein Haushalt, der sich leichter anfühlt, ... statt dir allein beim Gedanken daran nach Hause zu kommen den Schweiß in den Nacken treibt !

Ich teile in dieser Podcastfolge die wichtigsten 3 Gründe warum du aus dieser Spirale nicht herauskommst und das Chaos scheinbar einfach nicht loswirst UND ihre Lösungen !

Teile gerne deine Gedanken zur Folge mit mir auf Instagram @seideinzuhause und besuche uns auf seideinzuhause.de

Du kommst hier zum Kurs Goodbye Chaos :

https://seideinzuhause.com/goodbye-chaos

Nur Liebe,

Angela

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HILFE ! Wohin mit dem ganzen aussortierten Zeug ?!

Season 1 · Episode 19

Wednesday, January 17, 2024 • Duration 21:21

Ich bekomme diese eine Frage wirklich ständig gestellt :

''Wohin mit dem aussortierten Zeug?''

.. denn für viele viele Menschen stellt genau diese Frage eine große Herausforderung dar, denn wenn das Zeug nicht so schnell wie möglich weg ist, dann häuft sich immer weiter das Chaos an, obwohl du doch eben noch so happy warst, dass du ganze Zeug ausgemistet hast und dir Freiraum in und auf deinen Schränken geschaffen hast ...

... spätestens, wenn die Tüten mit dem aussortierten Zeug sich stapeln, kistenweise Dinge, die sich einfach nicht verkaufen lassen ihr Dasein auf der Kellertreppe fristen, das Zeug im Speicher ''zwischengelagert'' aka dort vergessen, wird oder gar wieder ins Haus wandert (!) ist es Zeit für dich endlich eine Antwort auf diese Frage zu finden !

In meinem Kurs The Decluttering Circle, bei dem ich meine Teilnehmerinnen über 3 Monate hinweg begleite, und viele darüber hinaus, ihr Zuhause auszusortieren und zu organisieren, beantworte ich in jeder Runde diese Frage grundsätzlich UND individuell für die verschiedenen Situationen der einzelnen Teilnehmerinnen und deren Lösung.

In dieser Podcastfolge teile ich eine Audio Nachricht, die ich im Dezember 2023 in einer meiner Ausmist-Challenges auf Telegram geteilt habe und hoffe sie wird dir etwas mehr Klarheit schenken über die Frage : ''Was mache ich mit dem ganzen aussortierten Zeug ?!''

Die Türen zur 4. Runde von The Decluttering Circle sind JETZT zur Anmeldung geöffnet ! Wir sind bereits über 100 wunderbare Teilnehmerinnen und ich freue mich auch DICH zu sehen und dich auf deinem Weg zu Weniger, und mehr Freiraum in deinem inneren und äußeren Zuhause zu begleiten !

Und hier kommst du zu The Decluttering Circle :

https://seideinzuhause.com/the-decluttering-circle

Nur Liebe,

9 Fragen für deine Neujahres Reflexion 2023/2024

Season 1 · Episode 18

Sunday, December 31, 2023 • Duration 36:41

Diese Folge ist eine ganz besondere Folge. Nicht nur ist sie die letzte Folge in diesem Jahr 2023, sondern sie ist auch noch in ihrem Inhalt besonders. Denn : Wir wollen gemeinsam in die Reflexion gehen und die Intention setzen für das neue Jahr... und zwar nicht a la unrealistischer Neujahresvorsätze, sondern in Bewusstsein und Achtsamkeit für uns selbst.

Ich habe 9 Fragen für dich vorbereitet, die ich auch persönlich heute Abend, am 31.12.2023 in meinem Journal beantworte, und du kannst dir hier das kostenfreie Workbook zu deiner Neujahres Reflexion herunterladen.

Ich danke dir von Herzen, dass du hier bist und deine Zeit und deine Aufmerksamkeit dir und mir schenkst, genauso wie deine Kommentare, deine Likes, deine Nachrichten und deine Liebe, die du mir immerzu schenkst und in die Community mit hineingibst. Ich bin so unheimlich dankbar für dich und hoffe ich konnte dir im Jahr 2023 ein kleiner Anteil, ein kleiner Samen auf deinem Lebensweg sein, der dir etwas Positives gibt für deine Reise !

Danke ! Auf ein neues Jahr, auf das ich mich schon sehr freue. Auf alles, was kommt. Auf alles, was ich mit dir teile und du mit mir teilst. Danke.

Nur Liebe,

Angela

> @seideinzuhause

> seideinzuhause.de

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Viel zu viel Zeug ! Konsum in unserer Gesellschaft - (d)ein generationsübergreifendes Muster

Season 1 · Episode 17

Thursday, November 16, 2023 • Duration 28:45

In dieser Podcastfolge, die ursprünglich ein Instagram Live war, geht es um den Konsum in unserer Gesellschaft in Verbindung mit Einfachheit und Freiraum in unserem Zuhause und unserem Alltagsleben.

Dieses Thema ist so wichtig und so generationsübergreifend tiergehend, denn… Das Zuhause ist so alt wie die Menschheit an sich.

Deine Überzeugungen und deine Muster bestimmen darüber wie du mit dem Thema Konsum umgehst.

In dieser Podcastfolge möchte ich gemeinsam mit dir HINSEHEN, wo deine Überzeugungen liegen, wie sich das in deinem Zuhause widerspiegelt und wie du zu der Umsetzung kommst, was du EIGENTLICH willst.

Ich erzähle dir von dem sh*tstorm, den ich vor einigen Monaten bekommen habe, wobei es um KONSUM im Kinderzimmer geht und was wir daraus klar erkennen und lernen können.

Ich wünsche dir viele Erkenntnisse mit dieser Folge und lasse mich total gerne wissen wie das Thema Konsum in deiner Familie generationsübergreifend behandelt wurde und wie das heute für dich ist.

Folgst du mir schon auf Instagram ? @seideinzuhause

Besuch’ uns auch auf seideinzuhause.de

Nur Liebe,

Angela

Lerne dich selbst wahrhaftig kennen und verändere dein Leben - mit Vera von passionera

Season 1 · Episode 16

Monday, November 6, 2023 • Duration 58:31

Vera ist 10 Wochen lang mit mir intensiv und eng verbunden im 1:1 gegangen.
Heute teilt sie ihre Erfahrungen und Erlebnisse in meinem Coaching Raum und berichtet offen wie und wie sehr sich ihr Leben in diesen 10 Wochen verändert hat. ♥️
Du findest Vera auf Instagram unter @vera_passionera, wo sie ihre Erfahrungen und ihre Leidenschaft für die Haut und Kosmetik, und die damit in Verbindung stehenden psychischen Faktoren teilt.. nach 20 Jahren Traum, wird dieser jetzt verwirklicht. Auch darüber berichtet sie in dieser Folge, wie die Coachingzeit mit mir sie bestärkt hat JETZT loszugehen für sich.. im Business und in ihrem ganzen Leben.
Ich habe nichts als Liebe und Stolz für Vera, und jede meiner High Touch Kundinnen, im 1:1 und der Mastermind, ihren Prozess und wie sie sich wiederfinden, auf ihre Intuition hören und beginnen wahrhaftig zu LEBEN ♥️

Dein Selbtbild formt deine Realität und deine Realität formt dein Außen.

Dich selbst in der Tiefe zu kennen, ermöglicht es dir zu deinem Wahren, Authentischen Selbst zurückzukehren und den Schleier von übergestülpten Überzeugungen zu lüften, und dein Selbstbild neu zu bestimmen.

Finde zu deinem Wahren Authentischen Selbst zurück und lerne DICH in der Tiefe kennen im neuen 2-teiligen Workshop TRUE COLORS. Die Anmeldung ist jetzt geöffnet : https://seideinzuhause.com/true-colors

Du möchtest zu mir ins 1:1 kommen ? Ich öffne einen einzigen Platz ab Dezember. Love to have you. Schreib‘ mir ne dm auf Instagram und wir kommen in Verbindung.

Nur Liebe, Angela

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Bedingungslose Selbstliebe - mit Pamina, Langzeitbeziehungscoach

Season 1 · Episode 15

Friday, October 27, 2023 • Duration 01:01:49

Was ist eigentlich Liebe ? Muss ich mich wirklich immer und zu jeder Zeit schön finden, um mich und meinen Körper zu lieben ? Und was, wenn ich ständig an mir zweifle und Selbstliebe einfach nicht spüre ?

„Wenn ich von ner Party komme und aussehe wie ein Müllsack, den man aus dem Fenster geschmissen hab, ..dann schau ich mich auch im Spiegel an und denk“alter du siehst echt heftig aus, richtig schlimm ! Und gleichzeitig hab ich dieses tiefe Gefühl von Liebe und Annahme von dem Menschen, der ich bin und auch von dem Aussehen, das ich bin.“

👉Pamina teilt in dieser Podcastfolge ihren Wissenschatz aus ihren eigenen Erfahrungen und der tiefen Arbeit mit ihren Klienten.

Es geht um Bindungstrauma, Körperliebe, Selbstabwertung, Essstörungen, Hässlichkeit und Selbstwertgefühl.

✨Liebe ist Annahme ohne Wertung. Das ist was Pamina verkörpert und mit uns im Gespräch mit mir teilt.

Du findest Pamina auf Instagram unter @for_ever_lovestory

Folgst du mir schon auf Instagram ?

@seideinzuhause

Besuch’ mich auch auf seideinzuhause.de

Ich freu‘ mich mit dir zu verbinden. ✨

Nur Liebe,

Angela 🤎

Fragen zu Angela und ihrer Arbeit ? Schreib‘ dem seideinzuhause Team unter team@seideinzuhause.de 🎉

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