Explore every episode of the podcast Se Regalan Dudas
| Title | Pub. Date | Duration | |
|---|---|---|---|
| 489. Nuestra relación más larga | Jueves de Lety & Ash | 29 Aug 2024 | 00:16:49 | |
¡Se Regalan Dudas cumple 6 años! Acompáñanos a festejar el aniversario de este proyecto que tanto amamos con un episodio en el que hablamos sobre los inicios del podcast, todo lo que ha significado para nosotras llevar este proyecto y poder compartirlo con una comunidad de miles de personas que nos escuchan de todo el mundo y cómo este ha sido un camino de altas y bajas, pero sobre todo de muchos aprendizajes y además, les contamos sobre la primera (y única) vez que nos hemos peleado . ¡Gracias por estar con nosotras un año más! Comparte este episodio con alguien que sea igual de fan de Se Regalan Dudas que tú. Conoce más sobre nuestros proyectos en dudasmedia.com Si te interesa tomar terapia en línea para complementar la información de este episodio, tenemos una alianza con http://opcionyo.com/dudas También puedes hablar con uno de sus asesores en https://opcionyo.com/dudasinfo ¡Latinoamérica! 🌎 Después de 8 años, nos vamos de tour con nuestro show “Se Puso Rara la Vida”. 🩷 Estamos emocionadas de verles y compartir en vivo todas esas formas en las que se nos ha puesto rara la vida. Encuentra fechas, ciudades y boletos en seregalandudas.com/boletos 🎟️ –––– Si quieres ver nuestros nuevos episodios un día antes y sin anuncios, puedes unirte a nuestra membresía de YouTube aquí. Con tu apoyo nos ayudas a seguir creando y compartiendo nuevas conversaciones cada semana. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| 488. Estoy cansada de complacer a todos y ser la niña buena | Mar Talanquer | 27 Aug 2024 | 01:00:45 | |
Si te sientes perdida, desconectada de ti o no te sientes suficiente, este episodio es para ti. Invitamos a Mar Talanquer, coach de autoconfianza y expansión para hablar del hechizo de la niña buena y las diferentes presiones bajo las que muchas mujeres vivimos como el perfeccionismo y el complacer a otras personas.. Mar nos contó cómo vivir bajos las opiniones de los demás crea una desconexión con nuestras emociones, un estado de tensión en el cuerpo, la sensación de estar sobre pensandotodo el tiempo y hablamos sobre cómo podemos liberarnos de ese hechizo para vivir una vida por y para nosotras. Comparte este episodio con alguien que creas que le puede ayudar. Si te interesa tomar terapia en línea para complementar la información de este episodio, tenemos una alianza con http://opcionyo.com/dudas También puedes hablar con uno de sus asesores en https://opcionyo.com/dudasinfo En este episodio encuentras información sobre:
Si te gustó este episodio también puedes escuchar: - 476. Perfeccionismo: ¿Por qué me cuesta tanto equivocarme? | Marion Reimers - 205. Perfectamente imperfecta | Kalinda Kano - 265. Hacer las paces con las expectativas | Jueves de Lety & Ash - 264. Sacúdete las expectativas y sé tú | Dulce María ¡Latinoamérica! 🌎 Después de 8 años, nos vamos de tour con nuestro show “Se Puso Rara la Vida”. 🩷 Estamos emocionadas de verles y compartir en vivo todas esas formas en las que se nos ha puesto rara la vida. Encuentra fechas, ciudades y boletos en seregalandudas.com/boletos 🎟️ –––– Si quieres ver nuestros nuevos episodios un día antes y sin anuncios, puedes unirte a nuestra membresía de YouTube aquí. Con tu apoyo nos ayudas a seguir creando y compartiendo nuevas conversaciones cada semana. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| 479. Quiero tener una relación de pareja | Jueves de Lety & Ash | 25 Jul 2024 | 00:14:18 | |
¿Te ha pasado que, aunque disfrutas tu soledad a veces te gustaría tener una relación estable de pareja? A nosotras y a la persona que nos mandó el audio de este Jueves de Lety & Ash, también. Hablamos sobre los desafíos y los prejuicios que vienen con querer una relación después de pasar mucho tiempo en soltería y cómo saber si estamos listos y listas para volver a compartir nuestra vida con una pareja. Además, les dimos nuestros mejores consejos para salir y conocer gente nueva que también esté en búsqueda de una relación recíproca. En este episodio encontrarás información sobre: - ¿Cómo pasar de la soltería a tener una relación? - Desmitificar la idea del amor romántico - ¿Tener una relación es un destino? Si te gustó este episodio puedes escuchar: 351. Distintas maneras de vivir la soltería | Eva Latapí 268. Reconocer quién realmente soy y lo que quiero | Gabriela Quinzaños No necesito una relación, pero quiero una - Día 16 Año 3 Encuentra la información de la mujer en TikTok de la que habla Ash en el episodio, suscribiéndote a nuestro newsletter gratis en https://newsletter.dudasmedia.com/sus... Puedes mandar tu audio para tener la posibilidad de aparecer en alguno de nuestros siguientes episodios aquí ¡Latinoamérica! 🌎 Después de 8 años, nos vamos de tour con nuestro show “Se Puso Rara la Vida”. 🩷 Estamos emocionadas de verles y compartir en vivo todas esas formas en las que se nos ha puesto rara la vida. Encuentra fechas, ciudades y boletos en seregalandudas.com/boletos 🎟️ –––– Si quieres ver nuestros nuevos episodios un día antes y sin anuncios, puedes unirte a nuestra membresía de YouTube aquí. Con tu apoyo nos ayudas a seguir creando y compartiendo nuevas conversaciones cada semana. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| 390. Love Bombing: ¿Mucho amor o manipulación? | Jueves de Lety & Ash | 31 Aug 2023 | 00:14:14 | |
¿Habías escuchado el término “Lovebombing” o “bombardeo amoroso”? Hace poco hicimos un post en Instagram acerca de este tema, pero merecía un episodio completo. El lovebombing es un comportamiento aparentemente romántico en el que una persona hace demostraciones desmedidas y abrumadoras de amor y afecto muy rápidamente a otra persona. Aunque estas acciones parecen tener buena intención también pueden esconder un tipo de manipulación pero… ¿Cómo identificar las señales del “lovebombing en una relación y cómo evitar caer en este tipo de dinámicas? De esto hablamos en este Jueves de Lety & Ash. En este episodio hablamos de:
Si te gustó el episodio y crees que le puede servir a algunx de tus amigxs, no olvides compartirlo. Comunidad en CDMX, cada vez se acerca más el día en el que vivamos juntxs la experiencia de grabar Se Regalan Dudas en vivo. Mañana tendremos un suuuuuper beneficio para las personas suscritas a nuestro newsletter así que corre a suscribirte en seregalandudas.com/suscribete para no perderte ningún detalle. Si quieres que tu audio aparezca en alguno de nuestros siguiente Jueves de Lety & Ash, entra a seregalandudas.com/buzon y cuentanos lo que quieras o regálanos una duda. Ve este episodio en Youtube Si te interesó este episodio también te puede interesar:
Encuéntranos en linktr.ee/seregalandudas ¡Latinoamérica! 🌎 Después de 8 años, nos vamos de tour con nuestro show “Se Puso Rara la Vida”. 🩷 Estamos emocionadas de verles y compartir en vivo todas esas formas en las que se nos ha puesto rara la vida. Encuentra fechas, ciudades y boletos en seregalandudas.com/boletos 🎟️ –––– Si quieres ver nuestros nuevos episodios un día antes y sin anuncios, puedes unirte a nuestra membresía de YouTube aquí. Con tu apoyo nos ayudas a seguir creando y compartiendo nuevas conversaciones cada semana. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| 389. ¿Por qué soy así? | Inma Brea | 29 Aug 2023 | 00:51:23 | |
¿Por qué somos cómo somos o creemos en lo que creemos? La respuesta puede ser compleja ya que son muchos los factores que construyen nuestra identidad y requiere de mucho autoconocimiento identificar de dónde vienen nuestras creencias pero… ¿somos todo lo que podemos ser? ¿y si somos más de lo que vemos? Cambiar el concepto que tenemos de nosotros mismos toma tiempo, pero empezar escuchar a nuestra intuición puede ayudarnos a ver todas las posibilidades que existen para nuestra vida. Si quieres saber cómo puedes identificar esos patrones que te limitan y que ya no te funcionan y comenzar a construir una realidad que se sienta auténtica para ti, este episodio que grabamos en España con Inma Brea, coach y mentora en comportamientos humanos e identidades sociales, es para ti. Quédense con nosotras y si les gusta el episodio no olviden calificarlo y compartirlo. No olviden seguirnos para estar al tanto de los que vienen. En este episodio encontrarás información sobre:
¿Te has preguntado alguna vez qué sucede después del “y vivieron felices para siempre"? Nosotras también, por eso creamos nuestro ESPECIAL DEL AMOR, en donde a lo largo de 9 episodios, exploramos qué puede acabar con el amor y qué lo deja crecer. Lo puedes escuchar solamente en Podimo sucribiéndote hoy en go.podimo.com/dudas y te regalamos los primeros 45 días GRATIS. Ve este episodio en Youtube: Si te interesó este episodio, también puedes escuchar: 367. No sé quién soy ni lo que quiero | Alfonso Ruíz 361. Cuestionar lo que creo sobre mí | Zuria Vega Que tus limitaciones no te detengan Día 69 Año 3 ¡Adiós a las creencias limitantes! -Día 126 Año 2 Celebrar tu autenticidad - Día 178 Año 2 Conoce más sobre este tema y sobre nuestra invitada gratis aquí Si tú o alguien que conoces necesita ayuda, pueden encontrarla en Encuéntranos en: ¡Latinoamérica! 🌎 Después de 8 años, nos vamos de tour con nuestro show “Se Puso Rara la Vida”. 🩷 Estamos emocionadas de verles y compartir en vivo todas esas formas en las que se nos ha puesto rara la vida. Encuentra fechas, ciudades y boletos en seregalandudas.com/boletos 🎟️ –––– Si quieres ver nuestros nuevos episodios un día antes y sin anuncios, puedes unirte a nuestra membresía de YouTube aquí. Con tu apoyo nos ayudas a seguir creando y compartiendo nuevas conversaciones cada semana. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| 388. Libro: "El viento conoce mi nombre" por Isabel Allende | Episodio Especial x Club del Libro | 24 Aug 2023 | 00:34:43 | |
¡Isabel Allende regresó a Se Regalan Dudas! Hicimos este episodio especial con nuestra escritora chilena favorita en colaboración con nuestro Club del Libro en donde nos contó todo sobre su nuevo libro “El viento conoce mi nombre”: de dónde encuentra inspiración para crear a sus personajes, cómo nació la idea de escribir una historia sobre la migración y sus implicaciones y también Isabel nos compartió un poco sobre su historia como migrante, y qué significa para ella vivir una “vida interesante y valiente”. En este Episodio Especial hablamos sobre:
¡CDMX, muy pronto podrán vivir la experiencia del detrás de cámaras y micrófonos de Se Regalan Dudas con nuestros "Episodios en vivo"! Suscríbete en seregalandudas.com/suscribete y descarga la versión de hoy para conocer todos los detalles. Ve este episodio en Youtube: Consigue el libro “El Viento Conoce Mi Nombre” de Isabel Allende aquí y encuentra todas nuestras recomendaciones de libros en nuestro Club del Libro. Conoce más acerca de la fundación de Isabel Allende Si te interesó este episodio, también puedes escuchar:
Encuéntranos en: linktr.ee/seregalandudas ¡Latinoamérica! 🌎 Después de 8 años, nos vamos de tour con nuestro show “Se Puso Rara la Vida”. 🩷 Estamos emocionadas de verles y compartir en vivo todas esas formas en las que se nos ha puesto rara la vida. Encuentra fechas, ciudades y boletos en seregalandudas.com/boletos 🎟️ –––– Si quieres ver nuestros nuevos episodios un día antes y sin anuncios, puedes unirte a nuestra membresía de YouTube aquí. Con tu apoyo nos ayudas a seguir creando y compartiendo nuevas conversaciones cada semana. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| 387. ¿Cómo Detectar una Relación Violenta? | Marina Marroquí | 22 Aug 2023 | 01:01:39 | |
¿Cuántas veces has vivido situaciones dentro de tus relaciones y las has dejado pasar porque te intentas convencer de que “no es tan grave” o que quizá estás “exagerando”? ¿Cuántas de esas veces te has intentado incluso convencer de que tu pareja va a cambiar o que todo volverá a ser como antes? ¿En algún momento has tenido que cambiar quien realmente eres, dejar de hacer cosas que te gustaban y de relacionarte con algunas personas para evitar tener problemas con tu pareja? Hoy nos acompaña Marina Marroquí, Educadora social especialista en violencia de género y sexual para compartirnos su historia personal como víctima de violencia en una relación, misma que la llevó a estudiar profundamente este tema y a darnos todas las herramientas que necesitamos para vivir relaciones libres de violencia. Quédense con nosotras y si te gusta o ayuda este episodio no olvides compartirlo con alguien que creas que también le pueda ayudar. En este episodio encontrarás información sobre:
Ve este episodio en Youtube Si te interesó este episodio, también puedes escuchar: 80. El machismo nos hace daño | Nicko Nogués 156. Nos están matando | Alma Delia Murillo 256. Reconocer y evitar una relación tóxica 359. Violencia normalizada y romantizada 347. Violencia contra la mujer | Melissa Ayala Escucha Nuestro podcast 10 mujeres Si tú o alguien que conoces necesita ayuda, pueden encontrarla en diezmujeres.com/ayuda y si no tienes recursos para acudir a terapia, puedes encontrar recursos gratuitos en nuestro directorio. Hicimos un Especial del amor de 9 episodios en donde desmentimos todos esos mitos del amor romántico que nos hemos comprado y que solo encuentras en Podimo. Para verlos solo debes suscribirte en go.podimo.com/dudas y, si lo haces hoy, los primeros 45 días corren por nuestra cuenta. Conoce más sobre este tema y sobre nuestra invitada gratis aquí Encuéntranos en: linktr.ee/seregalandudas ¡Latinoamérica! 🌎 Después de 8 años, nos vamos de tour con nuestro show “Se Puso Rara la Vida”. 🩷 Estamos emocionadas de verles y compartir en vivo todas esas formas en las que se nos ha puesto rara la vida. Encuentra fechas, ciudades y boletos en seregalandudas.com/boletos 🎟️ –––– Si quieres ver nuestros nuevos episodios un día antes y sin anuncios, puedes unirte a nuestra membresía de YouTube aquí. Con tu apoyo nos ayudas a seguir creando y compartiendo nuevas conversaciones cada semana. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| 386. 5 años cuestionando ¡Feliz aniversario! | Jueves de Lety & Ash | 17 Aug 2023 | 00:32:42 | |
Llevamos unas semanas celebrando el 5to aniversario de Se Regalan Dudas, tal vez ya vieron por ahí en redes un video con bloopers, junto con nuestro equipo armamos un abecedario hermoso que celebra lo más icónico del podcast, les hemos hecho varias preguntas para que nos cuenten todo sobre sus episodios, invitados e invitadas y frases favoritas y hoy les traemos un Jueves de Lety & Ash en el que con ayuda de las dudas y preguntas de la mejor comunidad del mundo, hicimos una reflexión de lo que estos 5 años han significado para nosotras como amigas, como socias, como personas y también sobre las expectativas y retos de este proyecto que sin ustedes, no sería nada. ¡Gracias a nuestra comunidad y a nuestro equipo por su infinito apoyo! En este Jueves de Lety & Ash hablamos sobre:
Si quieres escuchar el Episodio 01 de 386 episodios que hemos grabado en 5 años, corre aquí y cuéntanos en redes, ¿hemos cambiado nuestra forma de pensar o seguimos igual? Comunidad hermosa de CDMX ¡Les tenemos un sorpresón! Muy pronto estaremos más cerquita que nunca. Para no perderse de ningún detalle suscríbanse en seregalandudas.com/suscribete Si quieres ser parte de los Jueves de Lety & Ash, mándanos tu audio a seregalandudas.com/buzon con tus preguntas o dudas. Ve este episodio en Youtube Encuéntranos en: linktr.ee/seregalandudas ¡Latinoamérica! 🌎 Después de 8 años, nos vamos de tour con nuestro show “Se Puso Rara la Vida”. 🩷 Estamos emocionadas de verles y compartir en vivo todas esas formas en las que se nos ha puesto rara la vida. Encuentra fechas, ciudades y boletos en seregalandudas.com/boletos 🎟️ –––– Si quieres ver nuestros nuevos episodios un día antes y sin anuncios, puedes unirte a nuestra membresía de YouTube aquí. Con tu apoyo nos ayudas a seguir creando y compartiendo nuevas conversaciones cada semana. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| 385. El poder de ser tú | Nathy Peluso | 15 Aug 2023 | 00:53:07 | |
En el episodio de esta semana desde Barcelona nos fuimos a grabar con la reina Nathy Peluso, cantante y compositora argentina, su camino, su vida y su música nos han inspirado desde hace algunos años y este episodio con ella nos hizo reflexionar, pero sobre todo nos llenó de motivación. ¿Cómo lograr ponernos como prioridad para tener más confianza en lo que hacemos y decidimos? ¿Cómo lidiar con el miedo a equivocarnos? ¿Por qué es tan importante cuidar lo que decimos y cómo lo decimos? ¿Se puede alcanzar el éxito haciendo algo que nos gusta? ¿Existe alguna otra forma o camino para llegar a la misma meta? Todas estas dudas existenciales nos pasan miles de veces por la cabeza y seguramente a ustedes también. Quédense con nosotras porque nos divertimos muchísimo y si les gusta este episodio no olviden calificarlo y compartirlo. En este episodio encontrarás información sobre:
¿Te han roto el corazón? ¿Has sido infiel? No importa en qué etapa de una relación te encuentres, siempre estás a tiempo para desaprender los mitos del amor con los que creciste. Escucha en go.podimo.com/dudas nuestro show: Love Tour, un show con 9 episodios sobre el amor romántico GRATIS durante 45 días. Ve este episodio en Youtube: Si te interesó este episodio, también puedes escuchar: 357. Ser quien tú eres | Eréndira Ibarra 43. Encontrar el balance en mi vida | Jacky Brancamontes 100. Miedo al fracaso | Daniel Habif 114. Serle fiel a tus sueños | Marco Antonio Regil 165. Empieza a apostar por ti | Manuel Medrano Conoce más sobre este tema y sobre nuestra invitada gratis aquí Si tú o alguien que conoces necesita ayuda, pueden encontrarla en seregalandudas.com/ayuda Encuéntranos en: linktr.ee/seregalandudas ¡Latinoamérica! 🌎 Después de 8 años, nos vamos de tour con nuestro show “Se Puso Rara la Vida”. 🩷 Estamos emocionadas de verles y compartir en vivo todas esas formas en las que se nos ha puesto rara la vida. Encuentra fechas, ciudades y boletos en seregalandudas.com/boletos 🎟️ –––– Si quieres ver nuestros nuevos episodios un día antes y sin anuncios, puedes unirte a nuestra membresía de YouTube aquí. Con tu apoyo nos ayudas a seguir creando y compartiendo nuevas conversaciones cada semana. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| 384. Victimismo: ¿Por qué a mí? | Jueves de Lety & Ash | 10 Aug 2023 | 00:11:22 | |
“¿Por qué a mí?” Puede que nos hayamos hecho esta pregunta en más de una ocasión cada vez que algo nos duele, nos enoja o nos hace sentir vulnerables. En este Jueves de Lety & Ash hablamos de la delgada línea que existe entre hacernos la víctima y tenernos compasión, un tema profundo y relevante con el que todes podemos identificarnos: ¿Hasta dónde se vale hacerse la víctima? ¿O de plano no se vale? ¿Cómo ser más amables y comprensivos, sobre todo cuando cometemos alguna equivocación? ¿Cómo dejar el papel de la víctima y empezar a hacernos cargo de lo que sí podemos controlar? En este Jueves de Lety & Ash hablamos sobre:
¡Se Regalan Dudas llega a Colombia este 27 y 28 de septiembre para que vivas la experiencia del podcast en vivo 🎙sin filtros ni ediciones! El cupo es limitado así que corre por tus boletos en seregalandudas.com/boletos Si quieres ser parte de los Jueves de Lety & Ash, mándanos tu audio a seregalandudas.com/buzon con tus preguntas o dudas. Ve este episodio en Youtube Si te interesó este episodio, también puedes escuchar: 39. Aprender del fracaso. | Luis Gaitán 56. Aprender de mis errores | Rorro Echávez 68. Víctima o responsable | Gaby Huerta 205. Perfectamente imperfecta | Kalinda Kano 287. No te tomes todo personal | Jimena Longoria | Jueves de Lety & Ash Encuéntranos en: https://linktr.ee/seregalandudas ¡Latinoamérica! 🌎 Después de 8 años, nos vamos de tour con nuestro show “Se Puso Rara la Vida”. 🩷 Estamos emocionadas de verles y compartir en vivo todas esas formas en las que se nos ha puesto rara la vida. Encuentra fechas, ciudades y boletos en seregalandudas.com/boletos 🎟️ –––– Si quieres ver nuestros nuevos episodios un día antes y sin anuncios, puedes unirte a nuestra membresía de YouTube aquí. Con tu apoyo nos ayudas a seguir creando y compartiendo nuevas conversaciones cada semana. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| 383. Todo sobre el orgasmo | Noemí Casquet | 08 Aug 2023 | 01:00:02 | |
Últimamente hemos hablado más de placer y sexualidad porque nos parece muy importante abordar este tema sobre el cuál seguimos teniendo ideas erróneas que solo limitan nuestras experiencias sexuales y de placer. El orgasmo es uno de tantos temas que está lleno de tabúes. ¿Hay algo malo conmigo si nunca he tenido un orgasmo? ¿Tengo que sentirlo siempre que tengo relaciones? ¿Llegar al orgasmo es lo más importante en el sexo o existen otras formas de disfrutar? ¿Cómo se siente? En este episodio hablamos nos acompaña Noemí Casquet, periodista y escritora española especializada en divulgación sexual, para hablar sobre esta carga que le hemos puesto al orgasmo y sobre cómo conectar con nuestro mente y cuerpo para verdaderamente disfrutar de nuestra sexualidad Quédense con nosotras y si les gusta el episodio no olviden calificarlo y compartirlo. No olviden seguirnos para estar al tanto de los que vienen. En este episodio encontrarás información sobre:
¿Quieres escuchar más de los episodios nuevos que grabamos en España? ¡muchos de ellos ya están disponibles para que los escuches antes que nadie! Ve a go.podimo.com/dudas para escuchar o ver todos nuestros episodios de martes y jueves con dos semanas de anticipación. Al suscribirte tendrás 45 días para verlos GRATIS. Ve este episodio en Youtube Si te interesó este episodio, también puedes escuchar: 4. Sexo sin tabúes | Claudia Hernández 159. Orgasmos| Jueves de Lety & Ash 176. Pornografía y sexting | César Galicia 241. Amor propio y salud sexual | Jueves de Lety & Ash 270. Reconectar con mi sexualidad | Virgina Novello 365. Vergüenza, miedo y culpa en el sexo | Fabiola Trejo Conoce más sobre este tema y sobre nuestra invitada gratis aquí Si tú o alguien que conoces necesita ayuda, pueden encontrarla en seregalandudas.com/ayuda Encuéntranos en: linktr.ee/seregalandudas ¡Latinoamérica! 🌎 Después de 8 años, nos vamos de tour con nuestro show “Se Puso Rara la Vida”. 🩷 Estamos emocionadas de verles y compartir en vivo todas esas formas en las que se nos ha puesto rara la vida. Encuentra fechas, ciudades y boletos en seregalandudas.com/boletos 🎟️ –––– Si quieres ver nuestros nuevos episodios un día antes y sin anuncios, puedes unirte a nuestra membresía de YouTube aquí. Con tu apoyo nos ayudas a seguir creando y compartiendo nuevas conversaciones cada semana. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| 382. ¿De la moda lo que te acomoda? | Jueves de Lety & Ash | 03 Aug 2023 | 00:12:43 | |
Muchos de los estereotipos que existen en la sociedad están relacionados con la ropa y nuestro estilo. Desde que nacemos nos asignan colores para la ropa, la niñas de rosa, los niños de azul, los niños con pantalones, las niñas con vestidos. Esto no solo limita la forma en la que cada persona quiere expresar su propia identidad y estilo, sino que refuerza una presión social histórica por cumplir con ciertos estándares de belleza. La ropa y los accesorios no deberían de tener género ni deberían convertirnos en víctimas de ciertas modas o tendencias sino que deberían de ser un medio para expresarnos y hacernos sentir cómodos y cómodas con quienes somos. En este Jueves de Lety & Ash hablamos sobre:
Si quieres seguir rompiendo mitos con nosotras, suscríbete en go.podimo.com/dudas para escuchar nuestro ESPECIAL DEL AMOR, un show de 9 episodios en donde desmentimos los mitos del amor romántico. Al suscribirte, te regalamos 45 días para verlos GRATIS. Si quieres ser parte de los Jueves de Lety & Ash, mándanos tu audio a seregalandudas.com/buzon con tus preguntas o dudas. Ve este episodio en Youtube: Si te interesó este episodio, también puedes escuchar: 5. Roles de género | Fernanda Palazuelos 193. Aceptar la diversidad | Jueves de Lety & Ash 323. Estereotipos de belleza: Ideales inalcanzables | Fernanda García 125. Aceptarte tal cual eres | Michelle Faraco 142. Miedo al qué dirán | Wendy Ramos Encuéntranos en: linktr.ee/seregalandudas ¡Latinoamérica! 🌎 Después de 8 años, nos vamos de tour con nuestro show “Se Puso Rara la Vida”. 🩷 Estamos emocionadas de verles y compartir en vivo todas esas formas en las que se nos ha puesto rara la vida. Encuentra fechas, ciudades y boletos en seregalandudas.com/boletos 🎟️ –––– Si quieres ver nuestros nuevos episodios un día antes y sin anuncios, puedes unirte a nuestra membresía de YouTube aquí. Con tu apoyo nos ayudas a seguir creando y compartiendo nuevas conversaciones cada semana. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| 381. Lo que opinan los demás | Ana Milán | 01 Aug 2023 | 00:54:53 | |
A todas y todos nos han juzgado en algún momento de nuestra vida, parece que siempre hay una opinión sobre quienes somos, lo que hacemos, lo que decidimos, cómo vestimos, cómo hablamos, la lista es infinita, pero también hemos juzgado todo lo que es o se ve diferente. ¿Por qué es más fácil opinar y hablar de la vida ajena que ponernos a revisar o a ver la nuestra? ¿Cómo dejo de juzgar y que hago con todo lo que las demás personas opinan de mí? ¿Cómo y qué puedo opinar de las personas que amo? En este episodio nos acompañó una de nuestras personalidades favoritas hasta el día de hoy Ana Milán, licenciada en periodismo, escritora y actriz española. Nos brindó muchas herramientas que ella aplica a su vida. Nos divertimos muchísimo grabando este episodio, ojalá que a ti te pase lo mismo al escucharlo, si es así compártelo con alguien que creas que también lo va a disfrutar. En este episodio encontrarás información sobre:
La cantante Argentina con más flow vino a Se Regalan Dudas y nos contó cómo lidia con el Síndrome de la Impostora. Escucha nuestro episodio con Nathy Peluso 💅, en go.podimo.com/dudas No lo vas a encontrar en otro lugar hasta dentro de 2 semanas. Corre a suscribirte y te regalamos 45 días gratis 🙌. Ve este episodio en Youtube Si te interesó este episodio, también puedes escuchar: 335. El poder de contar tu historia | Karla Souza 293. Hacer las paces con creencias distintas a las mías | Jueves de Lety & Ash 137. Aprender a ser tolerante | Tzinti Ramírez 372. Miedo a las críticas y al qué dirán | Jueves de Lety & Ash 145. Cambiar mis creencias | Sol Millán Conoce más sobre este tema, sobre nuestra invitada y sus libros gratis aquí Si tú o alguien que conoces necesita ayuda, pueden encontrarla en: diezmujeres.com/ayuda y en seregalandudas.com/ayuda Encuéntranos en: linktr.ee/seregalandudas ¡Latinoamérica! 🌎 Después de 8 años, nos vamos de tour con nuestro show “Se Puso Rara la Vida”. 🩷 Estamos emocionadas de verles y compartir en vivo todas esas formas en las que se nos ha puesto rara la vida. Encuentra fechas, ciudades y boletos en seregalandudas.com/boletos 🎟️ –––– Si quieres ver nuestros nuevos episodios un día antes y sin anuncios, puedes unirte a nuestra membresía de YouTube aquí. Con tu apoyo nos ayudas a seguir creando y compartiendo nuevas conversaciones cada semana. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| 478. 4 heridas emocionales: insuficiencia, rechazo, desamor y desprecio | Efrén Martínez | 23 Jul 2024 | 01:02:42 | |
En el episodio de hoy desde Spotify Colombia, invitamos a Efrén Martinez, doctor en psicología y conferencista para hablar sobre las 4 heridas emocionales que se crean desde la infancia o lo que él define como las 4 sensibilidades. ¿Todas las personas tenemos una herida? ¿Cómo se ven reflejadas estas heridas en la forma en la que vemos el mundo? ¿Cómo podemos identificar cuál es nuestra herida y cómo empezar a trabajar para sanarla? Resolvimos esta y otras dudas y hablamos sobre las 7 técnicas que tenemos las personas para evitar enfrentar nuestras heridas. Si te gustó este episodio no olvides compartirlo con alguien que creas que le puede servir. En este episodio encuentras información sobre: ¿Cuáles son esas heridas y cómo afectan la forma en que nos relacionamos? ¿Cómo puedo saber qué heridas tengo y qué tamaño tienen? ¿Puedo tener todas las heridas? ¿Por qué hay personas que cuando llegan a nuestra vida parece sanan nuestras heridas? ¿Las heridas emocionales pueden sanar? ¿Que tiene el poder de activar nuestras heridas? ¿Cómo evito sentirme víctima de mis propia heridas? ¿Las heridas pueden traer cosas buenas? Si te gustó este episodio también puedes escuchar: - 428. ¿Desde qué herida elijo mis relaciones? | Anamar Orihuela - 104. Sanar la infancia | Yvonne Laborda - 68. Víctima o responsable | Gaby Huerta - 401. La persona que quiero ser | The person I want to become | Elizabeth Gilbert Encuéntranos en: linktr.ee/seregalandudas Suscríbete a nuestro newsletter en seregalandudas.com/suscribete para encontrar toda la información de nuestro invitado. ¡Latinoamérica! 🌎 Después de 8 años, nos vamos de tour con nuestro show “Se Puso Rara la Vida”. 🩷 Estamos emocionadas de verles y compartir en vivo todas esas formas en las que se nos ha puesto rara la vida. Encuentra fechas, ciudades y boletos en seregalandudas.com/boletos 🎟️ –––– Si quieres ver nuestros nuevos episodios un día antes y sin anuncios, puedes unirte a nuestra membresía de YouTube aquí. Con tu apoyo nos ayudas a seguir creando y compartiendo nuevas conversaciones cada semana. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| 380. Preguntas y respuestas en vivo desde Madrid. Parte II | Jueves de Lety & Ash | 27 Jul 2023 | 00:24:49 | |
Si escucharon el Jueves de Lety & Ash de la semana pasada, sabrán que hace unas semanas estuvimos en España grabando episodios y tuvimos la oportunidad de grabar un Jueves de Lety & Ash en vivo con nuestra comunidad. El jueves pasado salió la primera parte y hoy les traemos la segunda, esperamos que la disfruten mucho. En este Jueves de Lety & Ash hablamos sobre:
¿Sabías que tenemos la fórmula secreta para escuchar (y ver) todos nuestros episodios con 2 semanas de anticipación ? ¡La fórmula es Podimo! Suscríbete en go.podimo.com/dudas y disfruta de nuestros episodios de martes y jueves por adelantado. Si te suscribes hoy, te regalamos los primeros 45 días. Pssst, pssst...Ya están disponibles episodios buenísimos sobre el orgasmo y sobre el victimismo ¡Corre a verlos! Si quieres ser parte de los Jueves de Lety & Ash, mándanos tu audio a seregalandudas.com/buzon con tus preguntas o dudas. Ve este episodio en Youtube: Si te interesó este episodio, también puedes escuchar: 259. Duelos de amistades | Jueves de Lety & Ash 298. Celos: ¿Amor o inseguridad? ¿Qué hacer con ellos? | Nilda Chiaraviglio 368. ¿Puedo tener amistades en común con mi ex? | Jueves de Lety & Ash 156. Nos están matando | Alma Delia Murillo Encuéntranos en: linktr.ee/seregalandudas ¡Latinoamérica! 🌎 Después de 8 años, nos vamos de tour con nuestro show “Se Puso Rara la Vida”. 🩷 Estamos emocionadas de verles y compartir en vivo todas esas formas en las que se nos ha puesto rara la vida. Encuentra fechas, ciudades y boletos en seregalandudas.com/boletos 🎟️ –––– Si quieres ver nuestros nuevos episodios un día antes y sin anuncios, puedes unirte a nuestra membresía de YouTube aquí. Con tu apoyo nos ayudas a seguir creando y compartiendo nuevas conversaciones cada semana. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| 379. ¿Lo que creo es real? | Molo Cebrián | 25 Jul 2023 | 00:55:45 | |
¿Alguna vez te has cuestionado por qué piensas lo que piensas o por qué crees en lo que crees? Vivimos en un mundo lleno de constructos sociales que nos llevan a seguir ideas ajenas: de la persona de al lado, de quienes nos educaron, de nuestros círculos cercanos y de quienes se aprovechan de esto para ejercer poder. También nos llevan a tomar decisiones que no siempre se sienten genuinas. ¿Por qué siempre intentamos complacer a otras personas? ¿Existen otras formas de vivir distintas a la mía? ¿Por qué nos da miedo incomodarnos, cuestionarnos y tomar decisiones diferentes a las de la gente que nos rodea? En este episodio invitamos a Molo Cebrián del podcast “Entiende tu mente” para hablar de cómo percibimos la realidad y de todas esas cosas que hacemos y pensamos sin cuestionarnos. Quédense con nosotras y si les gusta el episodio no olviden calificarlo y compartirlo. No olviden seguirnos para estar al tanto de los que vienen. En este episodio encontrarás información sobre: Psicología colectiva ¿Todas las personas ven lo mismo? ¿La visión que tenemos de la realidad ha sido manipulada? ¿Por qué vemos lo que queremos ver? ¿Por qué cada persona percibe la realidad de manera diferente? La importancia de cuestionar nuestra creencias ¿Por qué es tan difícil cambiar de opinión? Miedo a la verdad ¿A qué enfocamos nuestra atención y por qué? Explorar y salir de tu zona de confort Romper prejuicios ¿Por qué hacemos lo que las demás personas quieren que hagamos? Efecto del espectador: La importancia de ser la primera persona que actúa ¿Quieres saber todo sobre el orgasmo? 😌 De esto hablamos con Noemí Casquet en un episodio que sale en un par de semanas pero que ya está disponible en go.podimo.com/dudas Suscríbete a Podimo y escucha este episodio antes que nadie para entender por qué le ponemos tanto peso al orgasmo y si siempre es necesario llegar a él. Al suscribirte, te regalamos los primeros 45 días GRATIS 🙌. Ve este episodio en Youtube Si te interesó este episodio, también puedes escuchar: 32. Construyendo mi realidad |Pau Arroyo 60. Fluir y reinventarse | Odín Dupeyrón 111. La importancia de hacer preguntas | Jorge Ramos 130. Encontrar mi verdad | Mariana Plata 145. Cambiar mis creencias | Sol Millán Conoce más sobre este tema y sobre nuestra invitada gratis aquí Si tú o alguien que conoces necesita ayuda, pueden encontrarla en: diezmujeres.com/ayuda y en seregalandudas.com/ayuda Encuéntranos en: linktr.ee/seregalandudas ¡Latinoamérica! 🌎 Después de 8 años, nos vamos de tour con nuestro show “Se Puso Rara la Vida”. 🩷 Estamos emocionadas de verles y compartir en vivo todas esas formas en las que se nos ha puesto rara la vida. Encuentra fechas, ciudades y boletos en seregalandudas.com/boletos 🎟️ –––– Si quieres ver nuestros nuevos episodios un día antes y sin anuncios, puedes unirte a nuestra membresía de YouTube aquí. Con tu apoyo nos ayudas a seguir creando y compartiendo nuevas conversaciones cada semana. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| 378. Preguntas y respuestas en vivo desde Madrid. Parte I | Jueves de Lety & Ash | 20 Jul 2023 | 00:22:04 | |
Como saben, hace unas semanas estuvimos grabando episodios en España y como parte de estas grabaciones, tuvimos la oportunidad de hacer una versión en vivo de nuestros Jueves de Lety & Ash en los que personas de la comunidad pudieron participar y hacer sus preguntas en tiempo real. No les vamos a contar más, solo queremos decirles que este jueves podrán escuchar y/o ver la primera parte y el próximo jueves saldrá la segunda. En este Jueves de Lety & Ash hablamos sobre:
¿Te gustó este episodio? La parte 2 de Preguntas y respuestas en vivo desde Madrid ¡ya está disponible en Podimo. Por ahí compartimos todos nuestros episodios con 2 semanas de anticipación. Corre a go.podimo.com/dudas y suscríbete hoy para disfrutar de los primeros 45 días GRATIS y ver todo el contenido exclusivo que solo podrás encontrar en esta plataforma. ¿Nos vemos ahí? Si quieres ser parte de los Jueves de Lety & Ash, mándanos tu audio a seregalandudas.com/buzon con tus preguntas o dudas. Ve este episodio en Youtube Si te interesó este episodio, también puedes escuchar: 33. ¿Y si la bisexualidad no me define? | Joaquina Mertz 168. Amor romántico | Jueves de Lety & Ash 333. ¿Cómo amar sin expectativas? | Santiago Molano 265. Hacer las paces con las expectativas | Jueves de Lety & Ash 226. Límites desde el amor propio | Stephanie Essenfeld Encuéntranos en: linktr.ee/seregalandudas ¡Latinoamérica! 🌎 Después de 8 años, nos vamos de tour con nuestro show “Se Puso Rara la Vida”. 🩷 Estamos emocionadas de verles y compartir en vivo todas esas formas en las que se nos ha puesto rara la vida. Encuentra fechas, ciudades y boletos en seregalandudas.com/boletos 🎟️ –––– Si quieres ver nuestros nuevos episodios un día antes y sin anuncios, puedes unirte a nuestra membresía de YouTube aquí. Con tu apoyo nos ayudas a seguir creando y compartiendo nuevas conversaciones cada semana. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| 377. ¿Existen distintas formas de amar? | Lali | 18 Jul 2023 | 00:56:23 | |
¿Cuánto daño nos ha hecho la presión social por cumplir con las expectativas ajenas y el amor romántico que tenemos que seguir hablando del tema una y otra vez? y ¿Por qué nos da tanto miedo amar y que nos amen? ¿Por qué callamos lo que realmente pensamos y sentimos con quien más amamos? ¿Quién impuso todas estas reglas de lo que debemos y no debemos ser o hacer en una relación? En este episodio invitamos a nuestra querida Lali, actriz, cantante y compositora argentina, para hablar sobre las ideas del amor con las que creció y su proceso de autodescubrimiento bajo la mirada pública. Quédense con nosotras y si les gusta el episodio no olviden calificarlo y compartirlo. No olviden seguirnos para estar al tanto de los que vienen. En este episodio encontrarás información sobre:
El ESPECIAL DEL AMOR que mencionamos en este episodio lo encuentras en https://go.podimo.com/dudas son 9 episodios que grabamos para desmitificar todas esas ideas del amor que nos hicieron daño mientras crecíamos 💔 Este especial lo hicimos en colaboración Podimo, una nueva plataforma de suscripción en la que vas a encontrar contenido exclusivo como el nuestro, miles de audiolibros y sus podcasts favoritos y lo mejor es que…¡es libre de publicidad! Al entrar a https://go.podimo.com/dudas les regalamos los primeros 45 días de su suscripción. Ve este episodio en Youtube Si te interesó este episodio, también puedes escuchar: 355. Fama, sueños, miedos y más | Karol Sevilla 333. ¿Cómo amar sin expectativas? | Santiago Molano 365. Vergüenza, miedo y culpa en el sexo | Fabiola Trejo 357. Ser quien tú eres | Eréndira Ibarra 246. Confía en tu intuición | Danna Paola 168. Amor romántico | Jueves de Lety & Ash Conoce más sobre este tema y sobre nuestra invitada gratis aquí Si tú o alguien que conoces necesita ayuda, pueden encontrarla en: seregalandudas.com/ayuda Encuéntranos en: linktr.ee/seregalandudas ¡Latinoamérica! 🌎 Después de 8 años, nos vamos de tour con nuestro show “Se Puso Rara la Vida”. 🩷 Estamos emocionadas de verles y compartir en vivo todas esas formas en las que se nos ha puesto rara la vida. Encuentra fechas, ciudades y boletos en seregalandudas.com/boletos 🎟️ –––– Si quieres ver nuestros nuevos episodios un día antes y sin anuncios, puedes unirte a nuestra membresía de YouTube aquí. Con tu apoyo nos ayudas a seguir creando y compartiendo nuevas conversaciones cada semana. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| 376. La envidia ¿Emoción negativa? | Jueves de Lety & Ash | 13 Jul 2023 | 00:12:46 | |
La envidia es una de las emociones que más catalogamos como negativa y que por lo mismo nos produce mucha culpa sentirla pero ¿realmente hay emociones “buenas” y “malas”?. Si algo sabemos es que no podemos elegir qué emoción sentir o intentar no sentirlas y esconderlas, lo importante, es tener la apertura para entender que todo lo que sentimos nos trae mensajes sobre nosotros y nosotras mismas y que podemos aprender usar las emociones a nuestro favor. En este Jueves de Lety & Ash, una persona de la comunidad nos compartió su sentir con respecto a la envidia y Ash, que ha indagado mucho en las emociones, nos compartió una perspectiva distinta sobre esta emoción para poder redefinirla y perderle el miedo. En este Jueves de Lety & Ash hablamos sobre:
Ve a go.podimo.com/dudas para escuchar o ver todos nuestros episodios de martes y jueves con dos semanas de anticipación. Al suscribirte tendrás 45 días para verlos GRATIS y además disfrutar de nuestro ESPECIAL DEL AMOR de 9 episodios. Encuentra aquí el Domingo de Emociones con Ash para aprender más sobre tus emociones. Si quieres ser parte de los Jueves de Lety & Ash, mándanos tu audio a seregalandudas.com/buzon con tus preguntas o dudas. Ve este episodio en Youtube Si te interesó este episodio, también puedes escuchar: 337. Ideas que nos cambiaron la vida | Lizi Oceransky 128. Emociones y sentimientos | Renata Roa 166. Emociones | Jueves de Lety & Ash 90. Cuestionar mis pensamientos | José Sampedro 134. ¿Lo que veo en los demás es mi reflejo? | Marta Salvat Encuéntranos en: linktr.ee/seregalandudas ¡Latinoamérica! 🌎 Después de 8 años, nos vamos de tour con nuestro show “Se Puso Rara la Vida”. 🩷 Estamos emocionadas de verles y compartir en vivo todas esas formas en las que se nos ha puesto rara la vida. Encuentra fechas, ciudades y boletos en seregalandudas.com/boletos 🎟️ –––– Si quieres ver nuestros nuevos episodios un día antes y sin anuncios, puedes unirte a nuestra membresía de YouTube aquí. Con tu apoyo nos ayudas a seguir creando y compartiendo nuevas conversaciones cada semana. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| 375. El peligro de buscar la verdad | Lydia Cacho | 11 Jul 2023 | 01:03:27 | |
Desde hace 5 años que empezó "Se Regalan Dudas", soñábamos con tener a esta invitada. Lydia Cacho es una de las mujeres que más admiramos en el mundo, periodista, escritora y activista incansable. Admiramos su lucha, su valentía y todo lo que ella y su vida representa. Hoy nos acompaña en este, uno de nuestros episodios favoritos, para contarnos su historia y todo lo que se ha tenido que enfrentar mientras dedica su vida activamente a desmantelar redes de trata y abuso infantil. Ella ha sido torturada y perseguida por diferentes criminales a lo largo de su carrera y aún así nos comparte todo lo que ha aprendido en este camino. Quédate con nosotras y si te gusta el episodio pasa a nuestras redes sociales para contarnos qué fue lo que más te movió. Nos encuentras en todas como @seregalandudas En este episodio encontrarás información sobre: Los inicios de Lydia Cacho como periodista ¿Cómo lidió contra el miedo y las amenazas en contra de su vida? El papel del miedo y del perdón Su libro: Los Demonios del Edén El peligro de ejercer periodismo en México Periodismo con perspectiva de género El miedo como herramienta de control Contar historias para inspirar a otras personas Equilibrio emocional y poder personal Trata de personas en México ¿Cómo cambiar la narrativa y hacer un cambio? ¿Qué implica la defensa de los Derechos Humanos? Feminismo, machismo y patriarcado Aprender a vivir contigo mismo o contigo misma Hacer activismo desde la empatía Ve a go.podimo.com/dudas para escuchar o ver todos nuestros episodios de martes y jueves con dos semanas de anticipación. Al suscribirte tendrás 45 días para verlos GRATIS y además disfrutar de nuestro ESPECIAL DEL AMOR de 9 episodios. Ve este episodio en Youtube Si te interesó este episodio, también puedes escuchar: 286. ¿Cómo lidiar con el agotamiento emocional y mental | Lydiana García 347. Violencia contra la mujer | Melissa Ayala 335. El poder de contar tu historia | Karla Souza 279. Día mundial contra la Trata de Personas | Mesa Redonda con ONU Escucha nuestro podcast 10 Mujeres. linktr.ee/10mujeres Conoce más sobre este tema y sobre nuestra invitada gratis aquí Si tú o alguien que conoces necesita ayuda, pueden encontrarla en: diezmujeres.com/ayuda y en seregalandudas.com/ayuda Encuéntranos en: linktr.ee/seregalandudas ¡Latinoamérica! 🌎 Después de 8 años, nos vamos de tour con nuestro show “Se Puso Rara la Vida”. 🩷 Estamos emocionadas de verles y compartir en vivo todas esas formas en las que se nos ha puesto rara la vida. Encuentra fechas, ciudades y boletos en seregalandudas.com/boletos 🎟️ –––– Si quieres ver nuestros nuevos episodios un día antes y sin anuncios, puedes unirte a nuestra membresía de YouTube aquí. Con tu apoyo nos ayudas a seguir creando y compartiendo nuevas conversaciones cada semana. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| 374. Tengo 30 y… ¿no he logrado nada? | Jueves de Lety & Ash | 06 Jul 2023 | 00:14:31 | |
¿Existen límites, edades o fechas de caducidad para alcanzar ciertas cosas en la vida? ¿Cuántas veces no hemos escuchado frases como “ya se te fue el tren” o “ya estás grande para esas cosas”? Como si constantemente viviéramos en contra de las manecillas de un reloj, teniendo que tomar decisiones apresuradas que muchas veces ni siquiera reflejan lo que realmente queremos. La sociedad ha construido muchos mitos alrededor de la edad y este Jueves de Lety & Ash lo hicimos para desmentir un poco estas ideas y expectativas que nos presionan y asfixian todo el tiempo. En este Jueves de Lety & Ash hablamos sobre:
Ve a go.podimo.com/dudas para escuchar o ver todos nuestros episodios de martes y jueves con dos semanas de anticipación. Al suscribirte tendrás 45 días para verlos GRATIS y además disfrutar de nuestro ESPECIAL DEL AMOR de 9 episodios. Si quieres ser parte de los Jueves de Lety & Ash, mándanos tu audio a seregalandudas.com/buzon con tus preguntas o dudas. Ve este episodio en Youtube Si te interesó este episodio, también puedes escuchar: 3. Los retos de crecer | Amaury Vergara 314. Sigue tu camino y ve a tu propio ritmo | Ana de la Reguera 210. ¿Miedo a crecer? | Jueves de Lety & Ash 229. ¿Qué expectativas han puesto sobre ti? Y muchas preguntas más | Jueves de Lety & Ash 265. Hacer las paces con las expectativas | Jueves de Lety & Ash Encuéntranos en: linktr.ee/seregalandudas ¡Latinoamérica! 🌎 Después de 8 años, nos vamos de tour con nuestro show “Se Puso Rara la Vida”. 🩷 Estamos emocionadas de verles y compartir en vivo todas esas formas en las que se nos ha puesto rara la vida. Encuentra fechas, ciudades y boletos en seregalandudas.com/boletos 🎟️ –––– Si quieres ver nuestros nuevos episodios un día antes y sin anuncios, puedes unirte a nuestra membresía de YouTube aquí. Con tu apoyo nos ayudas a seguir creando y compartiendo nuevas conversaciones cada semana. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| 373. Duelo migratorio: Ni de aquí, ni de allá | Irene Paola Garza del Valle | 04 Jul 2023 | 00:54:20 | |
Sentirte ni de aquí, ni de allá, migrar, cambiar de país, moverte de ciudad. Este episodio lo grabamos porque sabemos que muchas personas de nuestra comunidad han dejado su ciudad o país de origen para emigrar a otro lugar. Nosotras también emigramos y hemos emigrado varias veces y si bien sabemos que lo hemos hecho desde una posición de privilegio, entendemos que la migración no siempre puede ser una elección, así que seguimos buscando historias para también poderles contar aquí en el podcast más sobre migraciones forzadas, sin embargo en el episodio de hoy invitamos a Irene Paola Garza del Valle, Psicoterapeuta con enfoque multicultural para personas que viven en el extranjero y parejas multiculturales, con ella hablamos sobre este duelo migratorio, no sentirte ni de aquí, ni de allá, algunos de los retos a los que nos enfrentamos las personas que emigramos. ¿Cómo dejar ir quién era para reinventarme y construir una vida en un lugar nuevo? ¿Cómo lidiar con la culpa de sentir que abandoné a mi familia, a mi país? ¿Cómo lidiar con la soledad que a veces se siente al llegar a un nuevo lugar en el que no conozco nada ni a nadie?¿Cómo empezar de nuevo? Quédense con nosotras y si les gusta el episodio no olviden calificarlo y compartirlo. En este episodio encontrarás información sobre: ¿Cómo prepararse para emigrar a otro país y dejar todo? ¿Qué es el duelo migratorio? Afrontar duelos y pérdidas ¿Cómo hacer amigos cuando eres nuevo o nueva en una ciudad o país? Despedidas desde la vulnerabilidad Construir y mantener relaciones a distancia Lidiar con la nostalgia por estar lejos de tu familia ¿Qué hacer cuando alguna persona cercana se va a vivir a otro país? ¿Cómo reinventarte y adaptarte a una nueva vida? Resignificar las diferencias Parejas interculturales o internacionales Sentir que no perteneces a ningún lugar Ve a go.podimo.com/dudas para escuchar o ver todos nuestros episodios de martes y jueves con dos semanas de anticipación. Al suscribirte tendrás 45 días para verlos GRATIS y además disfrutar de nuestro ESPECIAL DEL AMOR de 9 episodios. Ve este episodio en Youtube Si te interesó este episodio, también puedes escuchar: 3. Los retos de crecer | Amaury Vergara 163. Independizarte de casa de tus papás | Nabile Ahumada 281. ¿Cómo empezar de nuevo? | Jueves de Lety & Ash 310. Relaciones a distancia ¿Funcionan? | Viviana Serna 318. No me siento suficiente | Elsa y Elmar Conoce más sobre este tema y sobre nuestra invitada gratis aquí Si tú o alguien que conoces necesita ayuda, pueden encontrarla en: seregalandudas.com/ayuda Encuéntranos en: linktr.ee/seregalandudas ¡Latinoamérica! 🌎 Después de 8 años, nos vamos de tour con nuestro show “Se Puso Rara la Vida”. 🩷 Estamos emocionadas de verles y compartir en vivo todas esas formas en las que se nos ha puesto rara la vida. Encuentra fechas, ciudades y boletos en seregalandudas.com/boletos 🎟️ –––– Si quieres ver nuestros nuevos episodios un día antes y sin anuncios, puedes unirte a nuestra membresía de YouTube aquí. Con tu apoyo nos ayudas a seguir creando y compartiendo nuevas conversaciones cada semana. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| 372. Miedo a las críticas y al qué dirán | Jueves de Lety & Ash | 29 Jun 2023 | 00:14:22 | |
¿Por qué para algunas personas es más fácil dar retroalimentación que recibirla? ¿Será el miedo a sentir vergüenza o la sensación de que alguien nos está exponiendo? ¿Es verdad que si somos perfeccionistas nos cuesta más aceptar nuestros errores? Dar y recibir críticas o retroalimentación en distintas áreas de nuestra a veces puede percibirse como algo negativo pero, en realidad, puede ayudarnos a conocernos mejor, a construirnos y crecer y también a aprender a soltar esas ideas que no resuenan con lo que somos. En este Jueves de Lety & Ash hablamos sobre:
Ve a go.podimo.com/dudas para escuchar o ver todos nuestros episodios de martes y jueves con dos semanas de anticipación. Al suscribirte tendrás 45 días para verlos GRATIS y además disfrutar de nuestro ESPECIAL DEL AMOR de 9 episodios. Si quieres ser parte de los Jueves de Lety & Ash, mándanos tu audio a seregalandudas.com/buzon con tus preguntas o dudas. Ve este episodio en Youtube Si te interesó este episodio, también puedes escuchar: 294. Síndrome del impostor ¿Cómo empezar a creer en mí? | Marisa Lazo 318. No me siento suficiente | Elsa y Elmar 361. Cuestionar lo que creo sobre mí | Zuria Vega 337. Ideas que nos cambiaron la vida | Lizi Oceransky Encuéntranos en: linktr.ee/seregalandudas ¡Latinoamérica! 🌎 Después de 8 años, nos vamos de tour con nuestro show “Se Puso Rara la Vida”. 🩷 Estamos emocionadas de verles y compartir en vivo todas esas formas en las que se nos ha puesto rara la vida. Encuentra fechas, ciudades y boletos en seregalandudas.com/boletos 🎟️ –––– Si quieres ver nuestros nuevos episodios un día antes y sin anuncios, puedes unirte a nuestra membresía de YouTube aquí. Con tu apoyo nos ayudas a seguir creando y compartiendo nuevas conversaciones cada semana. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| 371. Personas y relaciones tóxicas ¿Cómo identificarlas? | Silvia Congost | 27 Jun 2023 | 00:54:17 | |
¿Quién no ha estado en una relación tóxica de amistad, amorosa o de familia al menos alguna vez? ¿Cómo identificar a una persona tóxica entre nuestras amistades, nuestra familia, en el trabajo? ¿Cómo es que llegamos a estas relaciones que consumen toda nuestra energía y nos hacen daño y por qué a veces resulta tan difícil salir de ellas? ¿Cómo saber si yo soy o he sido esa persona tóxica en alguna relación y qué puedo hacer para cambiarlo? ¿Existe alguna otra forma de relacionarnos? Y si sí, ¿cómo se ve? Para el episodio de hoy nos acompaña Silvia Congost, psicóloga experta en dependencia emocional, autoestima y conflictos de pareja , para ayudarnos a resolver muchas dudas sobre las relaciones, personas tóxicas, aprender a caminar hacia relaciones más sanas. Ha sido de nuestros episodios favoritos en Se Regalan Dudas. Si te gusta, quédate con nosotras, compártelo y calificalo. En este episodio encontrarás información sobre: ¿Cómo identificar a una persona tóxica? ¿Qué es y cómo se ve una persona narcisista? Amistades y familia tóxica Señales de que estás en una relación tóxica Amor romántico ¿Que puedo hacer si mi pareja es una persona tóxica? ¿Cuáles son los efectos de una relación tóxica? Poner límites ¿Qué hacer si tú eres la persona tóxica en la relación? ¿Qué hacer cuando el amor acaba? Ambiente laboral y jefes tóxicos ¿Cómo puedo construir relaciones sanas? Ve a go.podimo.com/dudas para escuchar o ver todos nuestros episodios de martes y jueves con dos semanas de anticipación. Al suscribirte tendrás 45 días para verlos GRATIS y además disfrutar de nuestro ESPECIAL DEL AMOR de 9 episodios. Ve este episodio en Youtube Si te interesó este episodio, también puedes escuchar: 190. Narcisismo: Reconoce a un narcisista | Azucena Valdovinos 67.Relaciones tóxicas | Eduardo González 256. Reconocer y evitar una relación tóxica | Nath Campos 216. ¿Trabajos tóxicos? | Jueves de Lety & Ash 207. Relaciones de pareja sanas | Nilda Chiaraviglio Conoce más sobre este tema y sobre nuestra invitada gratis aquí Si tú o alguien que conoces necesita ayuda, pueden encontrarla en: seregalandudas.com/ayuda Encuéntranos en: linktr.ee/seregalandudas ¡Latinoamérica! 🌎 Después de 8 años, nos vamos de tour con nuestro show “Se Puso Rara la Vida”. 🩷 Estamos emocionadas de verles y compartir en vivo todas esas formas en las que se nos ha puesto rara la vida. Encuentra fechas, ciudades y boletos en seregalandudas.com/boletos 🎟️ –––– Si quieres ver nuestros nuevos episodios un día antes y sin anuncios, puedes unirte a nuestra membresía de YouTube aquí. Con tu apoyo nos ayudas a seguir creando y compartiendo nuevas conversaciones cada semana. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| 477. Decisiones que cambiaron nuestra vida | Jueves de Lety & Ash | 18 Jul 2024 | 00:37:47 | |
¿Cuáles son las decisiones que hemos tomado y que han cambiado el rumbo de nuestra vida? ¿Cómo hemos logrado sernos fieles a nosotras mismas? ¿Por qué es importante tomar las decisiones que se sienten más auténticas para nosotrxs? En este episodio especial hablamos sobre cómo las decisiones que tomamos definen el rumbo de nuestra vida. Les contamos las decisiones que hemos tomado nosotras para caminar en dirección a nuestros sueños y cómo hemos logrado ser fieles a lo que nuestro corazón e intuición nos dicen. Agradecemos a Amstel Ultra por abrir esta conversación con nosotras. Si te gustó este episodio también puedes escuchar: - 393. No sé qué decisión tomar | José Carlos Ruiz - 475. ¿Cambiar o no de carrera? | Jueves de Lety & Ash - 423. Decisiones Grandes | Jueves de Lety & Ash Encuentra el reel sobre piedra, papel o tijera que mencionamos en el episodio aquí ¡Latinoamérica! 🌎 Después de 8 años, nos vamos de tour con nuestro show “Se Puso Rara la Vida”. 🩷 Estamos emocionadas de verles y compartir en vivo todas esas formas en las que se nos ha puesto rara la vida. Encuentra fechas, ciudades y boletos en seregalandudas.com/boletos 🎟️ –––– Si quieres ver nuestros nuevos episodios un día antes y sin anuncios, puedes unirte a nuestra membresía de YouTube aquí. Con tu apoyo nos ayudas a seguir creando y compartiendo nuevas conversaciones cada semana. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| 370. ¿Puedo cambiar de sueños y de metas? | Jueves de Lety & Ash | 22 Jun 2023 | 00:19:14 | |
¿Con qué sueñas en este momento de tu vida? Una pregunta que no solo le hacemos a las demás personas sino a nosotrxs mismxs constantemente pero ¿Alguna vez te has preguntado si realmente tenemos que tener un sueño en nuestra vida? ¿Qué pasa si con lo que soñábamos antes ya no es lo mismo con lo que soñamos hoy? En este Jueves de Lety & Ash hablamos sobre:
Ve a go.podimo.com/dudas para escuchar o ver todos nuestros episodios de martes y jueves con dos semanas de anticipación. Al suscribirte tendrás 45 días para verlos GRATIS y además disfrutar de nuestro ESPECIAL DEL AMOR de 9 episodios. Si quieres ser parte de los Jueves de Lety & Ash, mándanos tu audio a seregalandudas.com/buzon con tus preguntas o dudas. Ve este episodio en Youtube Si te interesó este episodio, también puedes escuchar: 114. Serle fiel a tus sueños | Marco Antonio Regil 161. Aterrizar tus sueños | Roberto Martínez 311. ¿Se puede cambiar de carrera y de rumbo? | Jueves de Lety & Ash 316. ¿Tengo que encontrarle sentido a mi vida? | Azucena Valdovinos 326. Cambiar de carrera y encontrar mi pasión | Jueves de Lety & Ash Encuéntranos en: linktr.ee/seregalandudas ¡Latinoamérica! 🌎 Después de 8 años, nos vamos de tour con nuestro show “Se Puso Rara la Vida”. 🩷 Estamos emocionadas de verles y compartir en vivo todas esas formas en las que se nos ha puesto rara la vida. Encuentra fechas, ciudades y boletos en seregalandudas.com/boletos 🎟️ –––– Si quieres ver nuestros nuevos episodios un día antes y sin anuncios, puedes unirte a nuestra membresía de YouTube aquí. Con tu apoyo nos ayudas a seguir creando y compartiendo nuevas conversaciones cada semana. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| 369. Sanar para regresar a ti | Carla Morrison | 20 Jun 2023 | 01:13:39 | |
¿Alguna vez has sentido que te has abandonado a ti misma o a ti mismo? ¿Que no sabes ya ni quién eres? ¿Te ha pasado por la mente la idea de desaparecer y olvidarte de todo? La ansiedad y la depresión pueden sentirse y verse así y nadie tiene por qué vivirlas en soledad pero ¿Qué podríamos hacer con ellas? Siempre hay una salida, pero para encontrarla tenemos que entender de dónde viene lo que sentimos, aprender a expresarlo y pedir ayuda. Hoy nos acompaña Carla Morrison, compositora y cantante mexicana que amamos y que hoy abrió con nosotras desde su lado vulnerable para compartirnos un poco de su historia, de cómo ha sido su viaje en la búsqueda de quién ella es realmente y su experiencia lidiando con la ansiedad, la depresión y la fama. Quédense con nosotras y si les gusta el episodio no olviden calificarlo y compartirlo. No olvides seguirnos para estar al tanto de los que vienen. En este episodio encontrarás información sobre: Ser una persona sensible Hacer música con el alma Lidiar con la fama ¿Cómo serte fiel a ti mismo o a ti misma? Vivir con depresión y ansiedad Superar el miedo a no cumplir las expectativas Sentir que no eres suficiente ¿Cómo empezar a poner límites? ¿Cómo vencer el miedo a perderte de algo? La valentía de confiar en ti mismo o ti misma Aceptarte y reconocerte La formas en las que puedes regresar a ti y elegirte Bienestar integral Ir y crecer a nuestro propio ritmo La importancia de entender y contar nuestra historia Amor sin toxicidad Ve a go.podimo.com/dudas para escuchar o ver todos nuestros episodios de martes y jueves con dos semanas de anticipación. Al suscribirte tendrás 45 días para verlos GRATIS y además disfrutar de nuestro ESPECIAL DEL AMOR de 9 episodios. Ve este episodio en Youtube Si te interesó este episodio, también puedes escuchar: 17.Depresión y ansiedad | Carlos Torres 82. Mi depresión | Paula Helu-Brown 250. Ansiedad y depresión ¿El precio de la fama? | Daniela Rodrice 355. Fama, sueños, miedos y más | Karol Sevilla 240. Las caras del éxito | Miguel Layún Conoce más sobre este tema y sobre nuestra invitada gratis aquí Si tienes pensamientos suicidas o alguien que conoces necesita ayuda, pueden encontrarla en: seregalandudas.com/ayuda Encuéntranos en: linktr.ee/seregalandudas ¡Latinoamérica! 🌎 Después de 8 años, nos vamos de tour con nuestro show “Se Puso Rara la Vida”. 🩷 Estamos emocionadas de verles y compartir en vivo todas esas formas en las que se nos ha puesto rara la vida. Encuentra fechas, ciudades y boletos en seregalandudas.com/boletos 🎟️ –––– Si quieres ver nuestros nuevos episodios un día antes y sin anuncios, puedes unirte a nuestra membresía de YouTube aquí. Con tu apoyo nos ayudas a seguir creando y compartiendo nuevas conversaciones cada semana. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| 368. ¿Puedo tener amistades en común con mi ex? | Jueves de Lety & Ash | 15 Jun 2023 | 00:15:21 | |
Cuando estamos en una relación amorosa, no solo construimos vínculos con nuestra pareja, sino con sus amistades, su familia y muchas de las personas que forman parte de su vida, volviéndose relaciones en común pero, ¿qué pasa cuando la relación termina? ¿Hay que terminar con esas otras relaciones que se forjaron? ¿Qué hacer si tienes amistades en común con tu ex pareja? Y si tú eres el amigo y amiga que se queda en medio ¿Se vale tomar partido? En este Jueves de Lety & Ash hablamos sobre qué hacer con las amistades y otras relaciones en común cuando termina una relación amorosa. Ve a go.podimo.com/dudas para escuchar o ver todos nuestros episodios de martes y jueves con dos semanas de anticipación. Al suscribirte tendrás 45 días para verlos GRATIS y además disfrutar de nuestro ESPECIAL DEL AMOR de 9 episodios. Ve este episodio en Youtube Si te interesó este episodio, también puedes escuchar: 348. Contacto cero después de terminar una relación ¿Funciona? | Jueves de Lety & Ash 333. ¿Cómo amar sin expectativas? | Santiago Molano 272. El día que aprendí que no sé amar | Aura García-Junco 259. Duelos de amistades | Jueves de Lety & Ash 249. Relacionarnos con responsabilidad afectiva | Jueves de Lety & Ash Encuéntranos en: linktr.ee/seregalandudas ¡Latinoamérica! 🌎 Después de 8 años, nos vamos de tour con nuestro show “Se Puso Rara la Vida”. 🩷 Estamos emocionadas de verles y compartir en vivo todas esas formas en las que se nos ha puesto rara la vida. Encuentra fechas, ciudades y boletos en seregalandudas.com/boletos 🎟️ –––– Si quieres ver nuestros nuevos episodios un día antes y sin anuncios, puedes unirte a nuestra membresía de YouTube aquí. Con tu apoyo nos ayudas a seguir creando y compartiendo nuevas conversaciones cada semana. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| 367. No sé quién soy ni lo que quiero | Alfonso Ruiz | 13 Jun 2023 | 00:39:02 | |
En la escuela nos enseñan de todo, menos a conocernos. Nos pasamos la vida llenando expectativas de otras personas y buscando alcanzar objetivos que no son nuestros. Crecemos llenos y llenas de dudas y crisis existenciales: ¿Quién soy? ¿Qué me gusta? ¿Qué me inspira y apasiona? ¿A qué le quiero dedicar mi vida, mi tiempo y mi energía? ¿Tengo alguna vocación? ¿Cómo camino en dirección a que eso se sienta auténtico y real para mí? En el episodio de hoy nos acompaña Alfonso Ruiz, fundador del Instituto de Semiología de la Vida Cotidiana, y con él hablamos sobre la importancia que tiene el autoconocimiento para encaminarnos hacia una vida que realmente resuene con todas las partes de nuestro verdadero ser. Quédense con nosotras y si les gusta el episodio no olviden calificarlo y compartirlo con alguien que creas que también lo puede disfrutar. En este episodio encontrarás información sobre: Encontrar tu propia guía Reinventarte y redefinirte Crisis existenciales ¿Cómo comenzamos a conocernos? Dejar de cumplir con las expectativas que nos ponen las demás personas La búsqueda de la identidad en la adolescencia La importancia de dudar y cuestionar ¿Cómo influye el entorno en lo que somos? Serte fiel a ti mismo a ti misma. Distintas formas de ver el éxito ¿Qué pasa cuando no tienes o sientes pasión por algo? ¿En dónde buscar la inspiración? Seguir tu curiosidad Admiración y transformación en pareja Validarnos a nosotros mismos o mismas Ve a go.podimo.com/dudas para escuchar o ver todos nuestros episodios de martes y jueves con dos semanas de anticipación. Al suscribirte tendrás 45 días para verlos GRATIS y además disfrutar de nuestro ESPECIAL DEL AMOR de 9 episodios. Ve este episodio en Youtube Si te interesó este episodio, también puedes escuchar: 216. Reconocer quién realmente soy y lo que quiero | Gabriela Quinzaños 316. ¿Tengo que encontrarle un sentido a mi vida? | Azucena Valdovinos 325. ¿Qué dicen mis genes de mí? | Alejandra Ponce 253. Rompiendo creencias limitantes | Jueves de Lety & Ash Conoce más sobre este tema y sobre nuestro invitado gratis aquí Si te sientes perdidx, que tu vida no tiene sentido o conoces a alguien que necesita ayuda, pueden encontrar apoyo profesional alguien, en: seregalandudas.com/ayuda Encuéntranos en: linktr.ee/seregalandudas ¡Latinoamérica! 🌎 Después de 8 años, nos vamos de tour con nuestro show “Se Puso Rara la Vida”. 🩷 Estamos emocionadas de verles y compartir en vivo todas esas formas en las que se nos ha puesto rara la vida. Encuentra fechas, ciudades y boletos en seregalandudas.com/boletos 🎟️ –––– Si quieres ver nuestros nuevos episodios un día antes y sin anuncios, puedes unirte a nuestra membresía de YouTube aquí. Con tu apoyo nos ayudas a seguir creando y compartiendo nuevas conversaciones cada semana. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| 366. ¿Infidelidad como venganza? | Jueves de Lety & Ash | 08 Jun 2023 | 00:14:01 | |
En este de Jueves de Lety & Ash hablamos sobre un tema que puede ser difícil hablar: la infidelidad. Nos llegó un mensaje de una persona que está pasando por esta situación y decidimos abordar el tema para ayudar a todas aquellas personas que han sido infieles o les han sido infieles y no saben qué hacer con lo que están sintiendo. Durante nuestra conversación nos planteamos preguntas importantes como: ¿Qué pasa cuando hay una infidelidad como venganza? ¿Es posible arreglar una relación después de una infidelidad? ¿Se puede perdonar una infidelidad y que la relación vuelva a funcionar? ¿Cómo puedo tomar una decisión informada sobre si perdonar o no a mi pareja? ¿Qué papel juegan las personas que nos rodean cuando estamos pasando por el duelo de una infidelidad? Si estás pasando por una situación similar o tienes las mismas dudas, quédate con nosotras y escucha todo lo que tenemos que decir al respecto. Si quieres escuchar todos nuestros episodios de martes y jueves con 2 semanas de anticipación, suscríbete a nuestro perfil en go.podimo.com/dudas y disfrútalos GRATIS por 45 días. Además, al suscribirte podrás disfrutar de nuestro ESPECIAL DEL AMOR de 9 episodios. Si quieres ser parte de los Jueves de Lety & Ash, mándanos tu audio a seregalandudas.com/buzon con tus preguntas o dudas. ¡Latinoamérica! 🌎 Después de 8 años, nos vamos de tour con nuestro show “Se Puso Rara la Vida”. 🩷 Estamos emocionadas de verles y compartir en vivo todas esas formas en las que se nos ha puesto rara la vida. Encuentra fechas, ciudades y boletos en seregalandudas.com/boletos 🎟️ –––– Si quieres ver nuestros nuevos episodios un día antes y sin anuncios, puedes unirte a nuestra membresía de YouTube aquí. Con tu apoyo nos ayudas a seguir creando y compartiendo nuevas conversaciones cada semana. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| 365. Vergüenza, miedo y culpa en el sexo | Fabiola Trejo | 06 Jun 2023 | 01:02:24 | |
A través de la historia, la sexualidad ha estado llena de tabúes y cargada de emociones como la culpa, vergüenza y miedo. También lleno de muchas creencias que nos han enseñado que la sexualidad se relaciona únicamente con la reproducción, creencias que dejan a un lado el placer y el hecho de que somos seres sexuales integrales en todas las etapas de nuestra vida. ¿Cómo podemos conectar con nuestros cuerpos y disfrutar nuestra sexualidad si no nos deshacemos de todas esas creencias o ideas que nos limitan? En el episodio de hoy hablamos de todo esto con Fabiola Trejo, Doctora en Psicología Social, que nos ayudó a reflexionar sobre la percepción que tenemos sobre el sexo, lidiar con las emociones que nos dicen que no somos suficientes o que no somos dignas de placer y entender cómo disfrutar de nuestra sexualidad no importa quien tu seas. En este episodio encontrarás información sobre: Tabú y estigmas alrededor del sexo, el placer y la masturbación La culpa, el miedo y la vergüenza en la sexualidad Dictadura del placer Opresión a la mujer Prohibición y represión a través del cuerpo y el placer sexual El orgasmo como un acto político Paradigmra y creencias del placer y el sexo a través del tiempo y las culturas Tipos de placer ¿Qué entendemos por libertad? Romper los paradigmas del género y orientación sexual Los ejes de la sexualidad reproductiva ¿Cómo nos limitan las etiquetas? ¿Cómo encontrar mi placer y conocer el tipo de persona sexual que soy? Ve a go.podimo.com/dudas para escuchar o ver todos nuestros episodios de martes y jueves con dos semanas de anticipación. Al suscribirte tendrás 45 días para verlos GRATIS y además disfrutar de nuestro ESPECIAL DEL AMOR de 9 episodios. Ve este episodio en Youtube Si te interesó este episodio, también puedes escuchar: 4. Sexo sin tabúes | Claudia Hernández 69. Sexo responsable | Jorge Michel 24. Orgasmos y sexualidad plena | Mayra Isel 120. Disfrutando de mi sexualidad | Romina Castro 312. Placer y masturbación femenina | Fernanda Zárate 270. Reconectar con mi sexualidad | Virginia Novello Conoce más sobre este tema, sobre nuestra invitada y sobre los libros que recomendó gratis aquí Si tú o alguien que conoces necesita ayuda, pueden encontrarla en: seregalandudas.com/ayuda Encuéntranos en: linktr.ee/seregalandudas ¡Latinoamérica! 🌎 Después de 8 años, nos vamos de tour con nuestro show “Se Puso Rara la Vida”. 🩷 Estamos emocionadas de verles y compartir en vivo todas esas formas en las que se nos ha puesto rara la vida. Encuentra fechas, ciudades y boletos en seregalandudas.com/boletos 🎟️ –––– Si quieres ver nuestros nuevos episodios un día antes y sin anuncios, puedes unirte a nuestra membresía de YouTube aquí. Con tu apoyo nos ayudas a seguir creando y compartiendo nuevas conversaciones cada semana. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| 364. Mi ex ya tiene una nueva pareja y yo sigo en duelo | Jueves de Lety & Ash | 01 Jun 2023 | 00:14:37 | |
¿Cuándo es momento de estar con alguien más después de terminar una relación? Este tema genera muchísimas dudas y en este Jueves de Lety & Ash les contamos un poco lo que pensamos sobre:
Quédense con nosotras para que hablemos de todo esto y les contamos lo que nos funciona a cada una de nosotras. Si quieres escuchar el episodio de contacto cero que recomendamos en este Jueves de Lety & Ash, aquí te lo dejamos. Si quieres escuchar todos nuestros episodios de martes y jueves con 2 semanas de anticipación, suscríbete a nuestro perfil en go.podimo.com/dudas y disfrútalos GRATIS por 45 días. Además, al suscribirte podrás disfrutar de nuestro ESPECIAL DEL AMOR de 9 episodios. ¿Quieres ser parte de los Jueves de Lety & Ash? Entra a seregalandudas.com/buzon, cuéntanos lo que quieras o regálanos una duda. ¡Latinoamérica! 🌎 Después de 8 años, nos vamos de tour con nuestro show “Se Puso Rara la Vida”. 🩷 Estamos emocionadas de verles y compartir en vivo todas esas formas en las que se nos ha puesto rara la vida. Encuentra fechas, ciudades y boletos en seregalandudas.com/boletos 🎟️ –––– Si quieres ver nuestros nuevos episodios un día antes y sin anuncios, puedes unirte a nuestra membresía de YouTube aquí. Con tu apoyo nos ayudas a seguir creando y compartiendo nuevas conversaciones cada semana. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| 363. Autosabotaje, éxito y llegar a la cima | Viridiana Álvarez | 30 May 2023 | 01:01:06 | |
¿Alguna vez has tenido un sueño, una buena idea o el simple antojo de hacer algo nuevo y lo terminas posponiendo “para la próxima” o para cuando “todo sea perfecto”? ¿Te has puesto a pensar en cuántas puertas se cierran cada vez que dejas algo porque aún no estás listo o lista o sientes que “no eres lo suficientemente bueno o buena para eso”? Tal vez el éxito y la felicidad está en esas pequeñas cosas o decisiones que pueden cambiar nuestro rumbo, pero, ¿por dónde empezar? No les queremos contar más, pero como sabemos que las historias les gustan mucho en Se Regalan Dudas, en este episodio invitamos a Viridiana Álvarez, alpinista profesional mexicana, y nos compartió su trayectoria y cómo tomó la decisión de cambiar su vida y convertirse en la primer mujer del continente americano en escalar las 5 montañas más grandes del mundo. La cantidad de cosas que aprendimos de ella no se las podría explicar en breve, pero por eso te invito a que escuches y compartas este episodio. En este episodio encontrarás información sobre: ¿Cómo y por qué empezó a escalar montañas? Disfrutar del camino, no solo de la meta Soltar las expectativas ¿Cómo enfrentar los retos y obstáculos? Renunciar a tu trabajo y perseguir tu pasión ¿Se puede lidiar con la incertidumbre? ¿Cómo encontrar tu pasión en la vida? La importancia de conocerte y entender tus emociones ¿Qué significa el éxito? Superar el miedo al fracaso Síndrome del impostor/a Construir vínculos desde la vulnerabilidad ¿En dónde se encuentra la felicidad? Dejar de autosabotearte Ve a go.podimo.com/dudas para escuchar o ver todos nuestros episodios de martes y jueves con dos semanas de anticipación. Al suscribirte tendrás 45 días para verlos GRATIS y además disfrutar de nuestro ESPECIAL DEL AMOR de 9 episodios. Ve este episodio en Youtube Si te interesó este episodio, también puedes escuchar: 327. Soñar sin Miedo | María Becerra 316. ¿Tengo que encontrarle un propósito a mi vida? | Azucena Valdovinos 326. Cambiar de carrera y encontrar mi pasión | Jueves de Lety & Ash 160. Encontrar tu pasión | Jason Silva | Episodio Especial 311. ¿Se puede cambiar de carrera y de rumbo? | Jueves de Lety & Ash Conoce más sobre este tema, sobre nuestra invitada y sobre los libros que recomendó gratis aquí Si tú o alguien que conoces necesita ayuda, pueden encontrarla en: seregalandudas.com/ayuda Encuéntranos en: linktr.ee/seregalandudas ¡Latinoamérica! 🌎 Después de 8 años, nos vamos de tour con nuestro show “Se Puso Rara la Vida”. 🩷 Estamos emocionadas de verles y compartir en vivo todas esas formas en las que se nos ha puesto rara la vida. Encuentra fechas, ciudades y boletos en seregalandudas.com/boletos 🎟️ –––– Si quieres ver nuestros nuevos episodios un día antes y sin anuncios, puedes unirte a nuestra membresía de YouTube aquí. Con tu apoyo nos ayudas a seguir creando y compartiendo nuevas conversaciones cada semana. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| 362. La importancia de regalarte 5 minutos al día | Jueves de Lety & Ash | 25 May 2023 | 00:20:46 | |
¿Qué cambiaría si te regalaras 5 minutos cada mañana para empezar tu día? Con esta pregunta empezamos nuestro podcast Despertando y en este Jueves de Lety & Ash invitamos a Alis Escobar, Directora Creativa de Despertando Podcast, para contarles un poquito más de este proyecto y de cómo 5 minutos cada mañana pueden cambiar por completo cómo vives tu día. Hablamos sobre: ¿Cómo surgió Despertando Podcast? ¿Qué cambia cuando te empiezas a regalar estos 5 minutos diarios? ¿Sobre qué temas puedes escuchar en Despertando Podcast? ¿Por qué nuestros episodios resuenan con tantas personas? ¿Te gustaría que te escribieran un episodio de Despertando Podcast? Ve a para escuchar o ver todos nuestros episodios de martes y jueves con dos semanas de anticipación. Al suscribirte tendrás 45 días para verlos GRATIS y además disfrutar de nuestro ESPECIAL DEL AMOR de 9 episodios. Si quieres empezar a regalarte estos 5 minutos, aquí te dejamos uno de nuestros episodios favoritos de Despertando Podcast que mencionamos en este Jueves de Lety & Ash: “Nunca te disculpes por ser tú” Encuentra nuestros podcasts como Despertando Podcast y Durmiendo Podcast en plataformas de audio y Youtube. ¡Latinoamérica! 🌎 Después de 8 años, nos vamos de tour con nuestro show “Se Puso Rara la Vida”. 🩷 Estamos emocionadas de verles y compartir en vivo todas esas formas en las que se nos ha puesto rara la vida. Encuentra fechas, ciudades y boletos en seregalandudas.com/boletos 🎟️ –––– Si quieres ver nuestros nuevos episodios un día antes y sin anuncios, puedes unirte a nuestra membresía de YouTube aquí. Con tu apoyo nos ayudas a seguir creando y compartiendo nuevas conversaciones cada semana. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| 361. Cuestionar lo que creo sobre mí | Zuria Vega | 23 May 2023 | 00:57:57 | |
Hoy invitamos a Zuria Vega, actriz mexicana, para hablar de muchos temas de la vida, de esos que nos encantan en Se Regalan Dudas y que además es muy importante hacernos varias de estas preguntas para poder ser fieles a quien realmente somos. ¿Qué creencias tenemos sobre lo que deberíamos de ser y cómo nos afectan? ¿Cómo nos enseñaron que debía verse la maternidad cuáles son algunas nuevas formas de serlo? ¿Por qué no deberíamos juzgar otras maternidades? ¿Qué nos enseña la vida, pero también la muerte? ¿Cómo lidiar con el perfeccionismo y con los estándares que nos ponemos a nosotras mismas? Quédense con nosotras porque este episodio fue como habernos ido a tomar un café entre amigas. Si les gusta el episodio no olviden calificarlo y compartirlo. En este episodio encontrarás información sobre: Saber quién soy realmente Aceptar el cambio ¿Cómo cuestionar las creencias que nos limitan? Tomar decisiones desde la autenticidad Maternidad consciente Dejar de juzgar la maternidad y la crianza Paternidad equitativa ¿Cómo no perderte a ti misma en la maternidad? Crear vínculos seguros entre padres e hijos Ser perfeccionista Ve a go.podimo.com/dudas para escuchar o ver todos nuestros episodios de martes y jueves con dos semanas de anticipación. Al suscribirte tendrás 45 días para verlos GRATIS y además disfrutar de nuestro ESPECIAL DEL AMOR de 9 episodios. Ve este episodio en Youtube Si te interesó este episodio, también puedes escuchar: 330. La presión social para ser madre | Jueves de Lety & Ash 248. Los retos de la crianza en estos tiempos | Alondra Ramírez 194. Ser mamá sin abandonarme a mí | Jimena Férez 318. No me siento suficiente | Elsa y Elmar Escucha la plática de nuestro Club del Libro: Mamá Desobediente: Maternidades feministas con Esther Vivas Conoce más sobre este tema y sobre nuestra invitada gratis aquí Si tú o alguien que conoces necesita ayuda, pueden encontrarla en: seregalandudas.com/ayuda Encuéntranos en: linktr.ee/seregalandudas ¡Latinoamérica! 🌎 Después de 8 años, nos vamos de tour con nuestro show “Se Puso Rara la Vida”. 🩷 Estamos emocionadas de verles y compartir en vivo todas esas formas en las que se nos ha puesto rara la vida. Encuentra fechas, ciudades y boletos en seregalandudas.com/boletos 🎟️ –––– Si quieres ver nuestros nuevos episodios un día antes y sin anuncios, puedes unirte a nuestra membresía de YouTube aquí. Con tu apoyo nos ayudas a seguir creando y compartiendo nuevas conversaciones cada semana. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| 476. Perfeccionismo: ¿Por qué me cuesta tanto equivocarme? | Marion Reimers | 16 Jul 2024 | 00:49:12 | |
En el episodio de hoy invitamos a una de las figuras más destacadas en el periodismo deportivo en México: Marion Reimers. Con ella hablamos sobre el perfeccionismo y la presión que viene con tratar de ser y hacer todo perfecto. Hablamos sobre cómo nos ha afectado a cada una el perfeccionismo en nuestras vidas: desde nuestro trabajo hasta en nuestra autopercepción y como vivimos en una cultura de excelencia en la que el perfeccionismo, se celebra. Comentamos cómo el perfeccionismo no nos permite disfrutar de los procesos que vivimos y dimos nuestros mejores tips para combatir ese perfeccionismo. Comparte este episodio con alguien a quién crees que le pueda servir. En este episodio encuentras información sobre: Si te gustó este episodio también puedes escuchar: - 205. Perfectamente imperfecta | Kalinda Kano - 436. ¿Cómo lidiar y superar el rechazo? | Tania Pimentel - 453. ¿Por qué me siento mediocre? | Jueves de Lety & Ash ¡Latinoamérica! 🌎 Después de 8 años, nos vamos de tour con nuestro show “Se Puso Rara la Vida”. 🩷 Estamos emocionadas de verles y compartir en vivo todas esas formas en las que se nos ha puesto rara la vida. Encuentra fechas, ciudades y boletos en seregalandudas.com/boletos 🎟️ –––– Si quieres ver nuestros nuevos episodios un día antes y sin anuncios, puedes unirte a nuestra membresía de YouTube aquí. Con tu apoyo nos ayudas a seguir creando y compartiendo nuevas conversaciones cada semana. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| 360. Mi pareja me ve solo como un trofeo | Jueves de Lety & Ash | 18 May 2023 | 00:13:39 | |
¿Alguna vez has estado en esta situación o has sentido que alguien te pone en esta situación? En este Jueves de Lety & Ash hablamos sobre la validación, las redes sociales y sentirte la “pareja trofeo” de alguien. Si quieres saber más de qué se trata este concepto y lo que nosotras pensamos sobre el tema, corre a escuchar este episodio. Hablamos sobre:
Si quieres escuchar el otro Jueves de Lety & Ash donde tuvimos opiniones muy distintas sobre el rol de las redes sociales en nuestras vidas y en nuestras relaciones, lo puedes escuchar aquí Si quieres escuchar todos nuestros episodios de martes y jueves con 2 semanas de anticipación, suscríbete a nuestro perfil en go.podimo.com/dudas y disfrútalos GRATIS por 45 días. Además, al suscribirte podrás disfrutar de nuestro ESPECIAL DEL AMOR de 9 episodios. ¿Quieres ser parte de los Jueves de Lety & Ash? Entra a seregalandudas.com/buzon, cuéntanos lo que quieras o regálanos una duda. ¡Latinoamérica! 🌎 Después de 8 años, nos vamos de tour con nuestro show “Se Puso Rara la Vida”. 🩷 Estamos emocionadas de verles y compartir en vivo todas esas formas en las que se nos ha puesto rara la vida. Encuentra fechas, ciudades y boletos en seregalandudas.com/boletos 🎟️ –––– Si quieres ver nuestros nuevos episodios un día antes y sin anuncios, puedes unirte a nuestra membresía de YouTube aquí. Con tu apoyo nos ayudas a seguir creando y compartiendo nuevas conversaciones cada semana. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| 359. Violencia normalizada y romantizada | Marilú Rasso | 16 May 2023 | 01:03:04 | |
Vivimos en una sociedad que permite la violencia en todos sus niveles, desde una “broma”, la forma en que hablamos, las palabras que usamos, muchas veces la violencia está tan normalizada en nuestro día a día que ya ni nos damos cuenta. ¿Cómo influye nuestro entorno en nuestra percepción de la violencia? ¿Cómo saber si violentamos o estamos viviendo violencia? ¿Por qué la hemos normalizado? ¿Cómo se manifiesta esta violencia que pareciera invisible pero que no lo es? La violencia existe dentro de nuestros sistemas familiares, en la escuela, en círculos de amistades, relaciones de pareja, en el trabajo, en internet, en todos lados. Hoy nos acompaña Marilú Rasso, experta en Violencia con Especialidad en Práctica Psicoanalítica, para entender cómo romper con esta realidad. Quédense con nosotras y si les gusta el episodio no olviden calificarlo y compartirlo. En este episodio encontrarás información sobre: Violencia invisible o silenciosa Normalizar la violencia Los peligros del amor romántico Tipos de violencias sutiles ¿Cómo saber si eres víctima de violencia? Ley del hielo Identificar si tú eres la persona violenta y cómo dejar de serlo Pasivo-agresividad Acoso laboral y ambientes tóxicos Bullying Identificar acciones violentas ¿Cómo empezar a frenar la violencia? Ve a go.podimo.com/dudas para escuchar o ver todos nuestros episodios de martes y jueves con dos semanas de anticipación. Al suscribirte tendrás 45 días para verlos GRATIS y además disfrutar de nuestro ESPECIAL DEL AMOR de 9 episodios. Ve este episodio en Youtube Si te interesó este episodio, también puedes escuchar: 347. Violencia contra la mujer | Melissa Ayala 7. Violencia doméstica | Maisa Covaleda 186. Gordofobia: todo lo que faltó decir | Mesa redonda 150. Gordofobia | Camila Serna Nuestro nuevo podcast 10 mujeres: diezmujeres.com/escuchanos Conoce más sobre este tema y sobre nuestra invitada gratis aquí Si tú o alguien que conoces necesita ayuda, pueden encontrarla en: seregalandudas.com/ayuda Encuéntranos en: linktr.ee/seregalandudas ¡Latinoamérica! 🌎 Después de 8 años, nos vamos de tour con nuestro show “Se Puso Rara la Vida”. 🩷 Estamos emocionadas de verles y compartir en vivo todas esas formas en las que se nos ha puesto rara la vida. Encuentra fechas, ciudades y boletos en seregalandudas.com/boletos 🎟️ –––– Si quieres ver nuestros nuevos episodios un día antes y sin anuncios, puedes unirte a nuestra membresía de YouTube aquí. Con tu apoyo nos ayudas a seguir creando y compartiendo nuevas conversaciones cada semana. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| 358. ¿Mi relación de pareja tiene futuro? | Jueves de Lety & Ash | 11 May 2023 | 00:23:08 | |
¿Estás evitando alguna conversación con tu pareja o con la persona con la que sales? ¿Te preguntas hacia dónde van las cosas o te angustia que probablemente no estén yendo a ningún lado? En este Jueves de Lety & Ash hablamos sobre esas conversaciones pendientes que no tenemos por miedo a la respuesta o por asumir sin antes saber qué es lo que realmente está pensando la persona de enfrente. ¿Son conversaciones fáciles? ¡No! Pero si tienes dudas, seguramente es muy necesario que las tengas. Este episodio es para ti si estás pensando: ¿Cuándo tener las conversaciones incómodas en una relación de pareja? ¿Cómo saber si ambas personas quieren las mismas cosas para la relación de pareja? ¿Cómo tener una conversación incómoda con tu pareja o con alguien con quien estás saliendo? ¿Cómo tener una relación honesta para no crear falsas expectativas? Quédate a escuchar el episodio completo porque nosotras tenemos ideas muy distintas y te contamos cómo lo maneja cada quien. Si quieres escuchar todos nuestros episodios de martes y jueves con 2 semanas de anticipación, suscríbete en go.podimo.com/dudas y disfrútalos GRATIS por 45 días. Además, al suscribirte podrás disfrutar de nuestro ESPECIAL DEL AMOR de 9 episodios. ¿Quieres ser parte de los Jueves de Lety & Ash? Entra a seregalandudas.com/buzon, cuéntanos lo que quieras o regálanos una duda. ¡Latinoamérica! 🌎 Después de 8 años, nos vamos de tour con nuestro show “Se Puso Rara la Vida”. 🩷 Estamos emocionadas de verles y compartir en vivo todas esas formas en las que se nos ha puesto rara la vida. Encuentra fechas, ciudades y boletos en seregalandudas.com/boletos 🎟️ –––– Si quieres ver nuestros nuevos episodios un día antes y sin anuncios, puedes unirte a nuestra membresía de YouTube aquí. Con tu apoyo nos ayudas a seguir creando y compartiendo nuevas conversaciones cada semana. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| 357. Ser quien tú eres | Eréndira Ibarra | 09 May 2023 | 01:01:02 | |
Vivimos en una sociedad en la que la tristeza, el enojo, la depresión, el decir “no” o sentirnos sin rumbo en algún momento está mal visto, como si todo el tiempo fuéramos solo luz, pero no nos ponemos a pensar que, como dice nuestra invitada en este episodio, es la integración de la luz y la oscuridad en donde está la oportunidad de evolución, transformación y creación; la oportunidad de reinventarnos, dejar atrás las creencias que nos han limitado y acercarnos cada vez más a quien somos en realidad. En este episodio nos acompaña nuestra queridísima Eréndira Ibarra, actriz mexicana y activista, que nos compartió su experiencia de vida, pero nos dejó sobre todo muchos aprendizajes, reflexiones, valentía, autenticidad y mucho valor para encontrar nuestra propia voz. Quédense con nosotras y si les gusta el episodio no olviden calificarlo y compartirlo. No olvides seguirnos para estar al tanto de los que vienen. En este episodio encontrarás información sobre: Encontrar la valentía Los orígenes de Eréndira Ibarra Sus inicios como actriz Feminismo Presión social en las mujeres Vivir en autenticidad Poner límites y aprender a decir “no” Vivir en un sistema binario ¿Cómo nos afectan las etiquetas? Depresión y pensamientos suicidas La importancia de tener una red de apoyo Sanar en comunidad Maternidad y divorcio Incomodidad y conflicto Ve a go.podimo.com/dudas para escuchar o ver todos nuestros episodios de martes y jueves con dos semanas de anticipación. Al suscribirte tendrás 45 días para verlos GRATIS y además disfrutar de nuestro ESPECIAL DEL AMOR de 9 episodios. Ve este episodio en Youtube Si te interesó este episodio, también puedes escuchar: 17. Depresión y ansiedad | Carlos Torres 82. Mi depresión |Paula Helu-Brown 250. Ansiedad y depresión ¿El precio de la fama? | Daniela Rodrice 345. Ansiedad ¿Lo que pienso es real? | Sara Beneyto
Conoce más sobre este tema y sobre nuestra invitada gratis aquí Si tú o alguien que conoces, tiene depresión, pensamientos suicidas o necesita ayuda, pueden encontrarla en: seregalandudas.com/ayuda Encuéntranos en: linktr.ee/seregalandudas ¡Latinoamérica! 🌎 Después de 8 años, nos vamos de tour con nuestro show “Se Puso Rara la Vida”. 🩷 Estamos emocionadas de verles y compartir en vivo todas esas formas en las que se nos ha puesto rara la vida. Encuentra fechas, ciudades y boletos en seregalandudas.com/boletos 🎟️ –––– Si quieres ver nuestros nuevos episodios un día antes y sin anuncios, puedes unirte a nuestra membresía de YouTube aquí. Con tu apoyo nos ayudas a seguir creando y compartiendo nuevas conversaciones cada semana. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| 356. Parejas con diferencia de edad ¿Importa? | Jueves de Lety & Ash | 04 May 2023 | 00:15:09 | |
¿La diferencia de edad importa en una relación o es solo un número? Existen muchos tabúes alrededor del tema y sobre todo cuando la mujer es más grande que el hombre. Por eso hicimos este Jueves de Lety & Ash para cuestionarnos esas ideas y creencias que nos han afectado al momento de relacionarnos con personas de diferentes edades y que muy probablemente también nos han cerrado puertas o la oportunidad de conocer personas. Nosotras tenemos formas diferentes de verlo y en este episodio les contamos todo. Si quieres escuchar todos nuestros episodios de martes y jueves con 2 semanas de anticipación, suscríbete en go.podimo.com/dudas y disfrútalos GRATIS por 45 días. Además, al suscribirte podrás disfrutar de nuestro ESPECIAL DEL AMOR de 9 episodios. ¿Quieres ser parte de los Jueves de Lety & Ash? Entra a seregalandudas.com/buzon, cuéntanos lo que quieras o regálanos una duda. ¡Latinoamérica! 🌎 Después de 8 años, nos vamos de tour con nuestro show “Se Puso Rara la Vida”. 🩷 Estamos emocionadas de verles y compartir en vivo todas esas formas en las que se nos ha puesto rara la vida. Encuentra fechas, ciudades y boletos en seregalandudas.com/boletos 🎟️ –––– Si quieres ver nuestros nuevos episodios un día antes y sin anuncios, puedes unirte a nuestra membresía de YouTube aquí. Con tu apoyo nos ayudas a seguir creando y compartiendo nuevas conversaciones cada semana. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| 355. Fama, sueños, miedos y más | Karol Sevilla | 02 May 2023 | 01:15:05 | |
En este episodio invitamos a nuestra queridísima Karol Sevilla, actriz y cantante mexicana. Karol era sólo una niña cuando empezó a trabajar en la televisión y a los pocos años se quedó en uno de los proyectos más grandes que ha tenido Disney en español, su cara se convirtió en un referente para las generaciones que iban creciendo junto con ella en “Soy Luna”. Hoy nos acompaña en Se Regalan Dudas para contarnos su vida, sus miedos, sus sueños, su etapa de depresión, ansiedad y las dificultades con las que ha crecido, pero también cómo ha sido crecer ante la mirada de millones de personas y tantas otras cosas con las que conectamos y aprendimos a través de su historia. Quédense con nosotras y si les gusta el episodio no olviden calificarlo y compartirlo. En este episodio encontrarás información sobre: Los orígenes de Karol Sevilla Sus inicios como actriz La importancia del apoyo de su abuela y su familia Alcanzar tus sueños Soy Luna: el papel que cambió su vida Crecer en otro país Descubrir quién eres realmente Depresión y ansiedad Lidiar con la fama Encontrar tu camino y poner límites La falsedad en las redes sociales Estereotipos de belleza Hacer las paces contigo mismx Si te gustó el episodio compártelo y no olvides seguirnos para estar al tanto de los que vienen. Ve a go.podimo.com/dudas para escuchar o ver todos nuestros episodios de martes y jueves con dos semanas de anticipación. Al suscribirte tendrás 45 días para verlos GRATIS y además disfrutar de nuestro ESPECIAL DEL AMOR de 9 episodios. Ve este episodio en Youtube Si te interesó este episodio, también puedes escuchar: 240. Las caras del éxito | Miguel Layún 246. Confía en tu intuición | Danna Paola 250. Ansiedad y depresión ¿El precio de la fama? | Daniela Rodrice 264. Sacúdete las expectativas y sé tú | Dulce María Conoce más sobre este tema y sobre nuestra invitada gratis aquí Si tú o alguien que conoces necesita ayuda, pueden encontrarla en: seregalandudas.com/ayuda Encuéntranos en: linktr.ee/seregalandudas ¡Latinoamérica! 🌎 Después de 8 años, nos vamos de tour con nuestro show “Se Puso Rara la Vida”. 🩷 Estamos emocionadas de verles y compartir en vivo todas esas formas en las que se nos ha puesto rara la vida. Encuentra fechas, ciudades y boletos en seregalandudas.com/boletos 🎟️ –––– Si quieres ver nuestros nuevos episodios un día antes y sin anuncios, puedes unirte a nuestra membresía de YouTube aquí. Con tu apoyo nos ayudas a seguir creando y compartiendo nuevas conversaciones cada semana. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| 354. Los libros nos han abierto nuevas realidades | Jueves de Lety & Ash | 27 Apr 2023 | 00:16:55 | |
¿Qué han hecho los libros por ustedes? Para nosotras, al igual que para la persona que nos mandó el audio de este Jueves de Lety & Ash, los libros nos han salvado la vida. En este episodio hablamos de como en los libros hemos encontrado:
En este club de lectura constantemente estamos recomendando miles de libros de diferentes temáticas para distintos momentos de la vida para que encuentren en el que más les sirva en el momento adecuado.Te puedes unir GRATIS al seguir nuestra cuenta @libros.seregalandudas en Instagram y TikTok. Si quieres ver el libro del mes lo encuentras aquí. Para unirte a las pláticas digitales en vivo cada semana y leer juntxs el libro del mes, puedes registrarte aquí.¿Quieres ver nuestra tienda de Amazon y conseguir todos los libros que recomendamos? Te la dejamos aquí ¿Quieres ser parte de los Jueves de Lety & Ash? Entra a seregalandudas.com/buzon, cuéntanos lo que quieras o regálanos una duda.Si quieres escuchar o ver todos nuestros episodios con dos semanas de anticipación ve a go.podimo.com/dudas y al suscribirte, disfrútalos GRATIS por 45 días, además de poder escuchar nuestro ESPECIAL DEL AMOR de 9 episodios. ¡Latinoamérica! 🌎 Después de 8 años, nos vamos de tour con nuestro show “Se Puso Rara la Vida”. 🩷 Estamos emocionadas de verles y compartir en vivo todas esas formas en las que se nos ha puesto rara la vida. Encuentra fechas, ciudades y boletos en seregalandudas.com/boletos 🎟️ –––– Si quieres ver nuestros nuevos episodios un día antes y sin anuncios, puedes unirte a nuestra membresía de YouTube aquí. Con tu apoyo nos ayudas a seguir creando y compartiendo nuevas conversaciones cada semana. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| 353. Divorcio, parejas con hijos y nuevas oportunidades | Astrid Edelstein | 25 Apr 2023 | 00:50:35 | |
El divorcio o la separación de pareja es un tema que a pesar de ser cada vez más común, sigue siendo un tabú y está lleno de prejuicios que generan muchas dudas: ¿Cómo comunico a mis hijas e hijos mi divorcio? ¿Cómo y cuándo les puedo presentar a mi nueva pareja? ¿Qué hacer si no aceptan a esta nueva pareja? ¿Qué debo de tomar en cuenta antes de salir con una persona divorciada o separada que tiene hijos o hijas? En este episodio invitamos a la psicoterapeuta Astrid Edelstein para hablar sobre todas esas dudas que han surgido entre nuestra comunidad sobre el divorcio, las ex parejas, el duelo después de una separación, las hijas e hijos y las nuevas oportunidades. En este episodio encontrarás información sobre: Proceso de divorcio Impacto del divorcio en los hijos e hijas El duelo después del divorcio Validar las emociones Prejuicios y estigmas en el divorcio Construir una relación con una pareja que tiene hijos o hijas Introducir una nueva pareja a tus hijos o hijas ¿Qué hacer si tus hijos o hijas no aceptan a tu pareja? Ser hijo o hija de padres divorciados Afrontar un divorcio con hijos e hijas adolescentes Familias reconstituidas Si te gustó el episodio compártelo y no olvides seguirnos para estar al tanto de los que vienen. Ve a go.podimo.com/dudas para escuchar o ver todos nuestros episodios de martes y jueves con dos semanas de anticipación. Al suscribirte tendrás 45 días para verlos GRATIS y además disfrutar de nuestro especial de 9 episodios sobre el amor. Ve este episodio en Youtube Si te interesó este episodio, también puedes escuchar: 313. Mi pareja tiene hijxs ¿Es un problema? | Jueves de Lety & Ash 28. Separación y divorcio | Jimena Férez Conoce más sobre este tema y sobre nuestra invitada gratis aquí Si tú o alguien que conoces necesita ayuda, pueden encontrarla en: seregalandudas.com/ayuda Encuéntranos en: linktr.ee/seregalandudas ¡Latinoamérica! 🌎 Después de 8 años, nos vamos de tour con nuestro show “Se Puso Rara la Vida”. 🩷 Estamos emocionadas de verles y compartir en vivo todas esas formas en las que se nos ha puesto rara la vida. Encuentra fechas, ciudades y boletos en seregalandudas.com/boletos 🎟️ –––– Si quieres ver nuestros nuevos episodios un día antes y sin anuncios, puedes unirte a nuestra membresía de YouTube aquí. Con tu apoyo nos ayudas a seguir creando y compartiendo nuevas conversaciones cada semana. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| 352. ¿Existe más de un amor de tu vida? | Jueves de Lety & Ash | 20 Apr 2023 | 00:19:52 | |
¿Existe solo un amor de tu vida o es posible tener un amor diferente en cada etapa de la vida? Nosotras te compartimos nuestras experiencias, aprendizajes y tooodas las ideas, mitos y creencias que hemos desaprendido del amor en nuestro nuevo ESPECIAL DEL AMOR de 9 episodios exclusivos que solo podrás escuchar en la plataforma de streaming PODIMO. ¡Suscríbete ya a nuestro perfil en go.podimo.com/dudas y recibe 90 días GRATIS para disfrutar del ESPECIAL DEL AMOR y de TOOODOS nuestros episodios de martes y jueves DOS SEMANAS antes que en el resto de las plataformas! ¿Quién dice yo? ¡Latinoamérica! 🌎 Después de 8 años, nos vamos de tour con nuestro show “Se Puso Rara la Vida”. 🩷 Estamos emocionadas de verles y compartir en vivo todas esas formas en las que se nos ha puesto rara la vida. Encuentra fechas, ciudades y boletos en seregalandudas.com/boletos 🎟️ –––– Si quieres ver nuestros nuevos episodios un día antes y sin anuncios, puedes unirte a nuestra membresía de YouTube aquí. Con tu apoyo nos ayudas a seguir creando y compartiendo nuevas conversaciones cada semana. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| 351. Distintas maneras de vivir la soltería | Eva Latapí | 18 Apr 2023 | 01:03:38 | |
¿Le tienes miedo a estar solo/a? ¿Siempre estás buscando estar en una relación o una situación amorosa? ¿Te gustaría poder disfrutar de tu soltería pero tienes muchas ideas que te lo impiden? Culturalmente la soltería ha sido mal vista, sobre todo en las mujeres, pero nadie nos dice que conocernos en esta etapa puede ser un gran regalo, y sobre todo clave para construir una relación sana con nosotras o nosotros mismos y con otras personas. En este episodio nos acompaña Eva Latapí, psicóloga y maestra en terapia de pareja para hablar de la soltería, los mitos alrededor, cómo empezar a confiar para abrir el corazón o entender por qué a veces lo cerramos y muchas otras cosas que hemos aprendido sobre la soltería. No importa si estás en soltería o en una relación, este episodio tiene herramientas que sin duda te van a ayudar. En este episodio encontrarás información sobre: Prejuicios de la soltería Presión social por tener pareja Diferencias entre estar en soltería y en soledad Mitos del amor romántico Construir una relación con nosotro/as mismo/as Miedo a estar en soledad Vivir el presente Soltería en hombres y mujeres ¿Cómo no cerrar mis puertas al amor? ¿Cómo encontrar pareja? Miedo al rechazo Aprendizajes que nos dejó la soltería Amor propio Si te gustó el episodio compártelo y no olvides seguirnos para estar al tanto de los que vienen. Ve a go.podimo.com/dudas para escuchar o ver todos nuestros episodios de martes y jueves con dos semanas de anticipación. Al suscribirte tendrás 90 días para verlos GRATIS y además disfrutar de nuestro nuevo y mejorado Love Tour Digital Se Regalan Dudas. Ve este episodio en Youtube Si te interesó este episodio, también puede gustarte el episodio 211. Soltería: lo que hemos aprendido | Martha Higareda Conoce más sobre este tema, sobre nuestra invitada y sobre el libro que recomendó gratis aquí Si tú o alguien que conoces necesita ayuda, pueden encontrarla en: seregalandudas.com/ayuda Encuéntranos en: linktr.ee/seregalandudas ¡Latinoamérica! 🌎 Después de 8 años, nos vamos de tour con nuestro show “Se Puso Rara la Vida”. 🩷 Estamos emocionadas de verles y compartir en vivo todas esas formas en las que se nos ha puesto rara la vida. Encuentra fechas, ciudades y boletos en seregalandudas.com/boletos 🎟️ –––– Si quieres ver nuestros nuevos episodios un día antes y sin anuncios, puedes unirte a nuestra membresía de YouTube aquí. Con tu apoyo nos ayudas a seguir creando y compartiendo nuevas conversaciones cada semana. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| 475. Cambiar o no de carrera | Jueves de Lety & Ash | 11 Jul 2024 | 00:15:57 | |
¿Alguna vez has pensado en cambiarte de carrera? Este episodio es para ti. Hablamos sobre lo difícil y abrumador que puede ser tomar la decisión de cambiar de rumbo y los miedos que vienen con esa decisión. ¿Será que elegir una carrera define nuestra vida? ¿Si cambiamos de carrera estamos perdiendo el tiempo? Ash nos contó su experiencia al hacerlo y compartió sus tips y aprendizajes de lo que le sirvió para tomar esa decisión de una forma mucho más consciente y aceptar que podía tener diferentes pasiones en la vida. Comparte este episodio con alguien que sepas que le puede servir. Encuentra el libro “Libera tu magia” que menciona Lety aquí En este episodio encuentras información sobre: ¿Cómo saber si me equivoqué de carrera universitaria? ¿Cómo afrontar el miedo al cambio? ¿Por qué no me siento suficiente? ¿Por qué siento que no merezco mis logros? Dejar de compararme con los demás ¿Puedo ser muchas cosas a la vez? Si te gustó este episodio también puedes escuchar: - 426. ¿Y si soy más de una cosa? | Renata Cerda - 311. ¿Se puede cambiar de carrera y de rumbo? | Jueves de Lety & Ash - 160. Encontrar tu pasión | Jason Silva | Episodio especial - 326. Cambiar de carrera y encontrar mi pasión | Jueves de Lety & Ash ¡Latinoamérica! 🌎 Después de 8 años, nos vamos de tour con nuestro show “Se Puso Rara la Vida”. 🩷 Estamos emocionadas de verles y compartir en vivo todas esas formas en las que se nos ha puesto rara la vida. Encuentra fechas, ciudades y boletos en seregalandudas.com/boletos 🎟️ –––– Si quieres ver nuestros nuevos episodios un día antes y sin anuncios, puedes unirte a nuestra membresía de YouTube aquí. Con tu apoyo nos ayudas a seguir creando y compartiendo nuevas conversaciones cada semana. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| 350. Despertando: Un libro para alcanzar tu mejor versión | Episodio Especial | 13 Apr 2023 | 00:19:52 | |
¿Tienes 5 minutos? Desde hace algunos años descubrimos que dedicar tan solo 5 minutos de nuestras mañanas a conectar con nosotrxs tiene el poder de cambiarnos la vida. Por eso creamos un libro que nos permite hacer eso desde 4 pilares:
En nuestra plática mensual de enero de nuestro Club del Libro @libros.seregalandudas nos reunimos con la comunidad para discutir el libro del mes: Despertando, nuestro segundo libro, que es muy práctico y está lleno de ejercicios divinos.Escucha tooodo sobre esta belleza en el Episodio Especial ‘350. Despertando: Un libro para alcanzar tu mejor versión’ en el podcast y con video en Youtube. Consigue tu libro aquí. Si quieres escuchar o ver todos nuestros episodios con dos semanas de anticipación ve a go.podimo.com/dudas ¡Latinoamérica! 🌎 Después de 8 años, nos vamos de tour con nuestro show “Se Puso Rara la Vida”. 🩷 Estamos emocionadas de verles y compartir en vivo todas esas formas en las que se nos ha puesto rara la vida. Encuentra fechas, ciudades y boletos en seregalandudas.com/boletos 🎟️ –––– Si quieres ver nuestros nuevos episodios un día antes y sin anuncios, puedes unirte a nuestra membresía de YouTube aquí. Con tu apoyo nos ayudas a seguir creando y compartiendo nuevas conversaciones cada semana. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| 349. Los 5 lenguajes del amor | Romina Alcantar | 11 Apr 2023 | 00:53:42 | |
¿Sabes cuál es tu lenguaje del amor? Hemos escuchado hablar mucho sobre los lenguajes del amor, pero ¿alguna vez te has preguntado de dónde vienen?, o ¿qué significan? ¿Cuál es tu forma de expresarlo? ¿Cómo saber si hablamos el mismo lenguaje del amor que nuestras parejas o personas cercanas? ¿Qué hacer si es o no compatible? Invitamos por segunda vez a nuestra querida amiga y psicóloga Romina Alcantar, para hablar sobre los lenguajes del amor desde el punto de vista psicológico y entender por qué es tan importante para cada persona dar y recibir ciertos tipo de afecto. En este episodio encontrarás información sobre: Tipos de lenguaje del amor Demostraciones de afecto Heridas de la infancia Apego Necesidades y carencias emocionales Nuestra percepción del amor Comunicación en pareja Amar en libertad Si te gustó el episodio compártelo y no olvides seguirnos para estar al tanto de los que vienen. Si quieres escuchar o ver todos nuestros episodios con dos semanas de anticipación ve a go.podimo.com/dudas Ve este episodio en Youtube Conoce más sobre este tema y sobre nuestra invitada gratis aquí Si tú o alguien que conoces necesita ayuda, pueden encontrarla en: seregalandudas.com/ayuda Encuéntranos en: linktr.ee/seregalandudas ¡Latinoamérica! 🌎 Después de 8 años, nos vamos de tour con nuestro show “Se Puso Rara la Vida”. 🩷 Estamos emocionadas de verles y compartir en vivo todas esas formas en las que se nos ha puesto rara la vida. Encuentra fechas, ciudades y boletos en seregalandudas.com/boletos 🎟️ –––– Si quieres ver nuestros nuevos episodios un día antes y sin anuncios, puedes unirte a nuestra membresía de YouTube aquí. Con tu apoyo nos ayudas a seguir creando y compartiendo nuevas conversaciones cada semana. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| 348. Contacto cero después de una ruptura ¿funciona? | Jueves de Lety & Ash | 06 Apr 2023 | 00:11:43 | |
¿Vale la pena el contacto cero cuando una relación termina? Muchas veces creemos que existe una fórmula para hacer las cosas pero cada relación es diferente y cada persona vive su proceso de duelo a su manera. No existe fórmula ni formas correctas o incorrectas de vivirlo, lo importante es que nos traiga paz. En este episodio nos surgieron estas dudas: ¿Funciona el contacto cero para superar una ruptura? ¿Está bien hacer contacto cero? ¿Cómo superar una ruptura de pareja? ¿Qué pasa después de terminar una relación? Si te gustó, no olvides compartir este episodio. Y si estás pasando por una ruptura, te regalamos esta playlist con episodios que te pueden ayudar a transitar la etapa de duelo. ¿Quieres ser parte de los Jueves de Lety & Ash? Entra a seregalandudas.com/buzon, cuéntanos lo que quieras o regálanos una duda. ¡Latinoamérica! 🌎 Después de 8 años, nos vamos de tour con nuestro show “Se Puso Rara la Vida”. 🩷 Estamos emocionadas de verles y compartir en vivo todas esas formas en las que se nos ha puesto rara la vida. Encuentra fechas, ciudades y boletos en seregalandudas.com/boletos 🎟️ –––– Si quieres ver nuestros nuevos episodios un día antes y sin anuncios, puedes unirte a nuestra membresía de YouTube aquí. Con tu apoyo nos ayudas a seguir creando y compartiendo nuevas conversaciones cada semana. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||