Tu te sens gonflĂ©e, lourde, serrĂ©e dans tes vĂȘtementsâŠ
et tu as parfois lâimpression dâavoir âprisâ sans vraiment comprendre pourquoi ?
Avant les rÚgles, quand il fait chaud, aprÚs une journée assise, en période de stress⊠ton corps semble stocker, gonfler, retenir.
Et si ce nâĂ©tait pas simplement du gras ?
Et si câĂ©tait de lâeau ?
Dans le nouvel Ă©pisode de mon podcast, je tâexplique ce quâest vraiment la rĂ©tention dâeau, comment la reconnaĂźtre, pourquoi elle sâinstalle, ce quâelle dit du corps⊠et surtout pourquoi il est trop rĂ©ducteur de penser que tout vient juste du sel.
Parce que la rĂ©tention dâeau peut aussi ĂȘtre le reflet :
dâun dĂ©sĂ©quilibre hormonal,
dâun stress chronique,
dâun terrain inflammatoire,
dâun ralentissement circulatoire ou lymphatique,
ou encore dâun dĂ©sĂ©quilibre plus profond au niveau minĂ©ral et cellulaire.
Dans cet Ă©pisode, je tâaide Ă comprendre :
comment reconnaĂźtre une vraie rĂ©tention dâeau
pourquoi ton corps retient
les erreurs classiques qui aggravent le problĂšme
les solutions concrÚtes pour aider ton corps à mieux réguler ses fluides
et pourquoi il est parfois essentiel dâaller chercher la cause profonde
LâidĂ©e, ce nâest pas juste de âdĂ©gonflerâ.
LâidĂ©e, câest de comprendre ce que ton corps essaie de te dire.
Si tu te reconnais dans ces symptĂŽmes, cet Ă©pisode va vraiment tâaider Ă y voir plus clair.
Pour aller plus loin et ĂȘtre accompagnĂ©(e) dans tes problĂ©matiques, prends Rdv pour qu'on discute de ta situation.
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