Running Deserves More – Details, episodes & analysis

Willkommen zur letzten Folge vor der Sommerpause! Zum krönenden Abschluss der zweiten Staffel nehmen wir uns nochmal die ganz großen Themen vor. Dieses Jahr gab es in der Laufwelt zahlreiche Gerüchte und Ankündigungen, die den Laufsport nachhaltig verändern könnten. Und für diese Folge hätte es keinen besseren Gast geben können als Ludwig Tassilo – den größten Track & Field Fan, den ich kenne und mein persönlicher Live-Ticker rund um die Themen Laufen und Leichtathletik.

Wir sprechen über die Netflix-Serie „Sprint“, die am 2. Juli veröffentlicht wird, und über Grand Slam Track, eine neue Liga für Track Events, die 2025 starten wird. Viel Potenzial und vor allem viel Geld liegen in der Luft. Also, Let’s go! 

🔗 Offizieller Trailer der Netflix-Serie "Sprint"
🔗 Grand Slam Track: Mehr Infos und Instagram

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In der heutigen Folge geht’s mal wieder um den Marathon. Genauer gesagt darum ob der Marathon oft das Ergebnis einer Quarterlife-Krise bei vielen jungen Menschen ist. Agata hat mir vor einiger Zeit einen Artikel zu diesem Thema geschickt, und heute sprechen wir darüber. Außerdem beleuchten wir, wie das Laufen immer mehr zum Trend wird und welche Einflüsse aus der Fashionwelt dabei eine Rolle spielen. Also, Let’s go!

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Ein heißes Wochenende liegt hinter uns und in dieser Episode melden wir uns aus dem Hotelzimmer von Aaron Bienenfeld, direkt nach seinem Finish beim Berliner Halbmarathon. Letztes Jahr noch eingepackt in Winterjacken, hat uns dieses Jahr das Wetter überrascht und einen Sprung direkt in den Sommer gemacht. Doch nicht nur die Temperaturen waren heiß – auch die Storylines rund um das deutsche Elitefeld haben ordentlich eingeheizt. Die Stadt war mal wieder voller Läufer, und das Athletenhotel wurde zum Mittelpunkt unseres Wochenendes. Jedes Jahr bietet das Halbmarathon-Wochenende in Berlin eine einzigartige Kulisse für spannende Projekte mit den Profis, und dieses Mal haben wir uns mit Aaron Bienenfeld zusammengesetzt, der zweitschnellster Deutscher mit einer beeindruckenden Zeit von 62:34 wurde. Aaron hat viel zu berichten, von seiner Entwicklung im letzten Jahr bis zu seinen Erlebnissen beim Rennen. Also, let's go!

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In dieser Episode melden wir uns zurück vom Osterwochenende, und Florian Kurrasch hat nicht nur Ostereier in der Heimat gesucht, sondern auch spannende Stories aus der Laufblase im Gepäck. Wir blicken zurück auf den traditionellen Paderborner Osterlauf, der dieses Jahr mit einigen großen Namen aufwarten konnte und zudem die zweite Station der aufstrebenden R5K-Tour war – ein innovatives Format, das die Laufwelt für die nächste Generation an deutschen Lauf-Talenten neu definieren will. Noch fliegt es etwas unter dem Radar, aber wir sind begeistert und tauchen in dieser Episode tiefer in das Thema ein. Doch das ist noch nicht alles: Der April steckt voller Highlights, vom Berliner Halbmarathon über die DM im Rahmen des Hannover Marathon bis hin zu unserem Besuch beim Hamburg Marathon am Monatsende. Viel zu besprechen, also: let's go!

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In dieser Episode spreche ich mit Agata Strauss über Trainingslager, denn aktuell befinden sich fast alle Profisportler in einem. Während solche Lager für Amateursportler oft als eine Art Urlaub an exotischen Orten angesehen werden, ist die Realität für Profisportler eine ganz andere. Wir beleuchten die oft monotonen Alltagsroutinen, die mit Trainingslagern in großer Höhe verbunden sind, und fragen uns, wie Profis den idealen Ort für ihr Training auswählen. Wie lange sollte man sich im Höhentrainingslager aufhalten? Ist dort auch Platz für Spaß, oder geht es ausschließlich um harte Arbeit? Agata hat bereits eine Vielzahl von Trainingslagern erlebt und teilt ihre wertvollen Erfahrungen und gibt Einblicke, wie man das Beste aus diesen intensiven Trainingsphasen herausholen kann. Let’s go!

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In dieser Episode starten wir mit mit einem aufregenden Wochenende voller Highlights: von schnellen 10.000 Metern in den USA über neue Rekorde bei Straßenläufen in Frankreich und Spanien bis zum heißen Lissabon Halbmarathon - überall mit deutscher Beteiligung! Doch es geht nicht nur um die Rennen. Flo und ich nehmen uns endlich Zeit, um über die neuesten Geschehnisse und die bevorstehenden Ereignisse in der Laufszene zu plaudern. Und eine spannende Frage bleibt: Wer sichert sich das Talent von Marius Probst? Diese Episode steckt voller Einblicke und Inspirationen für alle. Also, Kopfhörer auf und let's go!

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In dieser Episode tauchen Meret und ich wieder in die Diskussion ein, wie man Lauf-Events spannender gestalten kann. Nach meinem spontanen Besuch bei einem Eishockey-Spiel wurde ich zwei Stunden gut unterhalten, ohne wirklich zu wissen, um was es eigentlich geht. Das muss doch auch auch im Laufsport möglich sein. Aber es ist gar nicht so leicht über etwas zu diskutieren, das es noch nicht gibt - denn egal, ob man versucht bestehende Formate zu optimieren oder direkt neue Formate erschaffen, beides ist nicht einfach. Dennoch fordern auch wir, wie Seb Coe, Präsident des Weltverbandes von World Athletics, mehr Mut für Veränderungen.

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In dieser Episode tauchen Agata und ich in ein Thema ein, über das niemand gerne spricht, das aber jeder kennt: Schmerzen und Verletzungen. Wer kennt es nicht? Mal zwickt es hier, mal schmerzt es dort. Und trifft es uns hart, durchlaufen wir alle Phasen – von der Verleugnung bis hin zur Akzeptanz. Verletzungen können frustrierend und demotivierend sein. Doch wie geht man am besten damit um? Wir teilen, was uns geholfen hat und welche Lektionen wir gelernt haben, und was präventiv helfen könnte, das Verletzungsrisiko zu minimieren oder man zumindest besser vorbereitet ist. Let's go!

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In dieser Episode geht's um die Deutsche Hallen-Meisterschaft in Leipzig. Dabei konzentrieren wir uns weniger auf die offiziellen Ergebnisse als vielmehr auf das, was hinter den Kulissen passiert ist, und auf unsere persönlichen Erlebnisse in Leipzig. Flo und ich haben nämlich mal wieder ein Hotelzimmer geteilt und waren live vor Ort. Zudem geben wir einen Ausblick auf unser neues YouTube-Format, das diese Woche startet – die Pilotfolge haben wir zusammen mit Eugen Fink aufgenommen. Außerdem erklärt Flo, wie er am Laufstil erkennt, ob jemand gedopt hat.

In dieser Episode lassen wir die Aufregung des Superbowl-Wochenendes und die historischen Momente der 116. Millrose Games in New York hinter uns, um uns einer anderen Art von Ausdauer zu widmen: Marathons. Aus Salzburg zugeschaltet, diskutiere Agata und ich über die Faszination dieser Distanz.