V tomto dílu Rodičovské posilovny si Honza Vávra povídá s dětskou zubařkou a terapeutkou Lenkou Černou o tom, jak zubní péče ovlivňuje psychiku dětí – a jak může být dobře zvládnuté ošetření dokonce příležitostí pro růst odolnosti. Dozvíte se, co je procedurální péče, proč je důvěra klíčová, jak se dá dětem pomoci zvládnout strach a co všechno můžeme dělat doma, aby čištění zubů nebylo každodenním bojištěm.www.rodicovskaposilovna.cz

Jsou videohry pro vaše děti jen ztrátou času, nebo mohou být i přínosné? Honza Vávra si v podcastu Rodičovská posilovna povídá s Ondřejem Mrkusem, zakladatelem projektu Playful o světě digitálních her. Proberou, proč se rodiče her často bojí, ale také jak mohou hry pozitivně ovlivnit rozvoj dětí – například schopnost zvládat neúspěch, řešit komplexní problémy nebo spolupracovat v týmu.

Dozvíte se:

• Jak Ondřej definuje odolnost a jak s tím souvisí hraní her.
• Proč je důležitější řešit, co děti hrají, než jen jak dlouho.
• Jaký sociální rozměr má hraní pro děti a proč je pro ně tak důležité.
• Jak hry naplňují základní psychologické potřeby (kompetence, autonomie, sounáležitost).
• Jaké typy her jsou rizikové (manipulativní mechaniky, loot boxy, nevhodný obsah) a na co si dát pozor.
• Jak mohou rodiče přistupovat k hraní dětí konstruktivně a využít ho pro posílení vztahu.
• Jak projekt Playful vytváří bezpečné online prostředí, kde hry slouží k rozvoji soft skills, jako je komunikace, týmová práce a leadership, pod vedením průvodců.

Poslechněte si epizodu plnou praktických postřehů, jak najít rovnováhu a využít potenciál videoher pro rozvoj vašich dětí v dnešním digitálním světě.

www.playuful.cz

www.rodicovskaposilovna.cz

V pátém díle minisérie o pozitivní komunikaci se zamyslíme nad tím, jak vnímají malé děti záporná tvrzení a proč je pro ně někdy těžší je poslechnout, nebo jim porozumět.

V dalším rozhovoru podcastu Host Rodičovské posilovny si povídal psychoterapeut Jan Vávra s jeho manželkou, dětskou psycholožkou a psychoterapeutkou, Alenou Vávrovou. O odolnosti, ale také o jejím pohledu na rodičovství z pozice dětského psychoterapeuta a psychologa. Dotkli se tématu přijetí, které je i jedním z principů online kurzu Rodičovství jako cesta, který společně před lety vytvořili.  Chcete se dozvědět, proč si děti si umí více říci o podporu, pokud se cítí přijímané rodiči? Kteří rodiče spíše přijdou k psychologovi? Zda lze být za každých okolností dokonalý rodič? Čím mohou vysoké nároky škodit ve vztahu k dětem i sobě samým.  Více se dozvíte v podcastu.    Alena pracuje individuálně s dětmi a rodiči a také založila Institut pro dětské poradenství a psychoterapii - Indept, který vzdělává dětské psychoterapeuty. Pokud byste rádi zjistili o Aleně a její práci více, podívejte se na web www.detsky-psycholog.cz nebo www.rodicovstvijakocesta.cz. O posilování odolnosti, nebo o dalších dílech našeho podcastu naleznete informace na www.rodicovskaposilovna.cz, já se budu těšit zase za týden při pokračování rozhovoru s Alenou.

V podcastech "Nad věcí" se psycholožka a pedagožka Ivana Štefková a psychoterapeut Honza Vávra diskutují nad inspirativními objevy, výzkumy, poznatky a myšlenkami, které nám mohou pomáhat v rodičovství. V této epizodě se budou bavit o tom, jak vědomé porozuměná tomu, co se nám v životě stalo a jak jsme prožívali vlastní dětství, může ovlivnit to jací jsme rodiče a jestli události ovlivní i další generace. Na základě knih Daniela Siegela - Parenting from the inside out. V češtině máme o rodičovství přeloženo několik knih D. Siegela a Tiny Payne Bryson - Rozvíjejte naplno mozek svého dítěte, nebo Rozvíjejte u dětí odvahu, zvídavost a odolnost, nebo Klidná výchova k disciplíně.

Další člány, podcasty, webináře - na www.rodicovskaposilovna.cz

Ve druhém díle podcastu s Janem Kumstátem, který odpovídal psycholožce Ivaně Štefkové, se mluvilo zejména o tom, jak se starat o sebe, pečovat o sebe, hledat v náročných situacích východisko, ve kterém nám bude dobře. 

Pokud chcete o práci Jana Kumstáta vědět víc, podívejte se na web www.vychovabezporazenych.cz/jan-kumstat, pokud by vás zajímalo něco o projektu Rodičovská posilovna, a o tom, jak posilovat svoji rodičovskou odolnost, pak navštivte www.rodicovskaposilovna.cz

Rozhovor psycholožky Ivany Štefkové s učitelem, průvodcem, lektorem Výchovy a Školy bez poražených a s inovátorem v oblasti vzdělávání. Povídání má asi 20 minut a řeč bude o tom, jak se jako rodič můžeme vracet do své síly. I o tom, co můžeme nahlédnout prostřednictvím systemických konstelací. Metodě, kterou je snazší prožít než popsat. která nám pomáhá nahlédnout naše místo v širších celcích – například v síti vztahů.

To byla první část našeho povídání s Honzou Kumstátem. Pokud chcete o jeho práci vědět víc, podívejte se na jeho web www.vychovabezporazenych.cz/jan-kumstat, pokud by vás zajímalo něco o projektu Rodičovská posilovna, pak navštivte www.rodicovskaposilovna.cz

Ve druhém díle podcastu s psycholožkou, rogeriánskou terapeutkou a párovou  terapeutkou Barborou Downes, jsme si povídali o vlivu attachmentu na vztahy, o tom, že ve vztazích se často objevují dvě role - pronásledovač a unikač, ale třeba i o tom, jak se vyvarovat helikoptérovému rodičovství. www.rodicovskaposilovna.cz www.barboradownes.cz

V novém cyklu podcastů Rodičovské posilovny se bude psycholožka Ivana Štefková a lektor a terapeut Jan Vávra, kteří spolu tvoří Rodičovskou posilovnu, zabývat zajímavými poznatky z výzkumů, článků a knih, které se týkají rodičovství, odolnosti a pozitivní psychologie. V prvním díle jsme se zaměřili na článek o výzkumu C. Dweck, který hovoří o vlivu chválení na ochotu učit se a zkoušet nové věci. Jak je to s chválením pohledem C. Dweck? Shoduje se to s poznatky přístupů empatického rodičovství?

Vítejte u dalšího dílu podcastu Rodičovské posilovny. Hostem byla Barbora Downes. Na rozhovor s ní jsem se moc těšil, protože Barbora vede  workshopy pro páry podle Johna Gottmana, jehož knihy Sedm principů spokojeného manželství a Raising an emotionally inteligent child, mě velmi oslovily. Také studuje párovou terapii u další velké osobnosti současné psychoterapie - Sue Johnson. Těšil jsem se na povídání o tom, jak naše dětství ovlivňuje vztahy partnerské, jak vnímá budování citové vazby a jak jako rodiče můžeme předcházet traumatům dětí.

www.barboradownes.cz

www.rodicovskaposilovna.cz

Druhý díl povídání s párovým terapeutem Pavlem Ratajem. Tématem tohoto podcastu Rodičovské posilovny bude otázka, kdo je náš vnitřní partner a kdy je nejvyšší čas začít chodit na párové terapie. Celý díl má jen 17 minut. 

Kdy je správný čas zajít na párovou terapii? Proč může po skvělé dovolené bez dětí přijít zklamání? Čemu by mohla pomoci preventivní párová terapie? Více se dozvíte v podcastu s terapeutem Janem Vávrou a párovým terapeutem Pavlem Ratajem.

Pozvání do dalšího podcastu Rodičovské posilovny přijal  párový terapeut Pavel Rataj. V rozhovoru se mnou, terapeutem Honzou Vávrou, budeme mluvit o tom, jak vnímá zátěžové životní etapy, jako je právě rodičovství. Budeme se také zabývat tím, jestli se na partnerství a rodičovství dá nějak připravit. Dozvíme jsme se, co si Pavel myslí o rodičovské dovolené a jestli se dnes přístup k rodičovství nestává někdy až určitým „kultem “. Dnešní podcast má skoro 30 minut a již brzy se můžete těšit na pokračování.

To byl dnešní díl podcastu Rodičovská posilovna. Více se o projektu dozvíte na www.rodicovskaposilovna.cz, o tom, co dělá Pavel, si můžete přečíst na webu www.pavelrataj.cz

Dnes pro vás máme další část rozhovoru s psycholožkou Pavlou Kouckou. Tentokrát jsme si povídali trochu méně o dětech a trochu více o dospělých. Pavla nám vyprávěla o tom, co rodiče své děti učí. Jak se rodiče vyrovnávají s úbytkem peněz a volného času po narození dítěte, ale i o tom, jak přijmout, že jsme se rozhodli pro dítě. Také jsem se dozvěděl v čem ji inspirovalo studium etologie a chování zvířat pro rodičovství. Povídání má 25 minut, provedu vás jím já – terapeut Honza Vávra – a za týden se můžete těšit zase na nový díl.

V dnešním díle si povíme o ideálních podmínkách pro komunikaci a o tom, jak důležité jsou pro rozvoj komunikace i mozku komunikační výměny, tedy situace, kdy se střídá v aktivní komunikaci rodič a dítě.

Pozvání do dnešního podcastu Rodičovské posilovny s Honzou Vávrou, přijala psycholožka Pavla Koucká. V rozhovoru, který má skoro půl hodiny jsme si povídali, jak se dívá na samotné rodičovství, jak je důležité nenutit děti, aby se braly svetr, když je nám - dospělým - zima a jaký vliv mohou mít chyby ve výchově na dospělý život. Začněme ale otázkou, proč nazvala jednu ze svých knih Uvolněné rodičovství.

To bylo povídání s Pavlou Kouckou. Protože mě rozhovor moc bavil, natočili jsme podcast delší a vy se na druhou část můžete těšit zase za týden. Pokud vás povídání zaujalo, více informací o Pavle na www.skupinyprorodice.cz, o projektu Rodičovské posilovny na www.rodicovskaposilovna.cz

V dalším díle podcastu Rodičovské posilovny, který jsme věnovali strachu, se dozvíte něco o pozitivní psychologii. Je totiž důležité si strach konkretizovat a až pak mu můžeme úspěšně čelit. Ale nebojte, občas pomůže si i trochu zavřeštět. Rozvoji osobnosti a překonání strachu rovněž pomůže, když vyměníme slovíčko „musím“ za slovíčko „chci“. Člověk tak dostává život zpátky do svých rukou a přechází do pozice aktéra z pozice oběti. Více se dozvíte v následující půlhodince, kterou vás provede Jan Vávra a Ivana Štefková.

Dnešního dílu podcastu Rodičovské posilovny se nemusíte bát. I když bude o strachu. Jan Vávra s Ivanou Štefkovou z Rodičovské posilovny vám v něm poví, jaké strachy právě teď během koronavirové krize prožíváme, jak na ně reagujeme a jak můžeme tyto reakce změnit. Po poslechu tohoto 25-minutového podcastu budete vědět, jak blízko má k sobě hněv a strach, ale i jak se liší strach z pavouků a strach ze složenek a dozvíte se také, jak pracovat se strachem u dětí.

Proč je hněv považován jen za špičku ledovce emocí? Jak konfrontovat, ale neubližovat? Jak ventilovat strach, aby nedošlo ke konfliktu, a proč je dobré mluvit o sobě? 

To a další zajímavosti se dozvíte v dnešním díle podcastu Rodičovská posilovna, kterým vás provede Ivana Štefková a Jan Vávra. Budeme se zabývat také rozlišováním emocí meditací, ale mějte nastražené uši, protože se během tohoto pořadu, který má jen dvacet minut, dozvíte, co rozhodně nebude platit na vaši kočku, ani na vašeho robota.

Závěr: To byl náš díl z pořadu Rodičovské poradny. Pokud vás téma zaujalo, najdete více informací na webových stránkách www.rodicovskaposilovna.cz

V dnešním díle podcastu Rodičovská posilovna zmíníme několik knih, které nás zaujaly a vysvětlíme si vztah strachu a vzteku. Také se budeme zabývat tím, jak poznat hněv "neronský" od hněvu zoufalého. Představíme vám i pár příběhů z našich životů, které se vzteku týkají, a budeme se věnovat dotazu od posluchačů, který zní: „Mám dítě, kterému je tři a půl roku. Když má někdy silný pocit úzkosti a strachu a já se ho snažím uklidnit, přejde prakticky vždycky do vzteku. “ No a nakonec řeč přijde i na Harryho Pottera a Simpsonovi. Podcast má 25 minut a provede vám jím Ivana Štěfková a Jan Vávra.

V tomto díle se podíváme na teorii, která říká, že ve vztahu by měly převládat pozitivní interakce nad negativními. Proč si to myslí někteří psychologové? Jsou pozitivní interakce pochvaly? To vše se dozvíte v dalším dílu naší minisérie, kterou vás provází Honza Vávra z Rodičovské posilovny.

V druhé epizodě série o pozitivní komunikaci se budeme zabývat tím, jaký důležitý význam mají dva systémy našeho mozku, které Daniel Siegel pro srozumitelnost nazývá "pozitivní a negativní mozek" a nastíníme si, co znamená jejich integrovanost, tedy stav, kdy se mohou dobře doplňovat. Dotkneme se toho, jak k integrovanosti obou systémů u dětí může přispívat vztah a komunikace s rodiči. Povíme si pár konkrétních příkladů a technik, jak zkusit zvědomit některé v rodičovství obvyklé situace a zkusit je proměnit skrze uvědomování si pozitivních aspektů a silných stránek.

Nový formát podcastu Rodičovské posilovny. Honza Vávra vás v něm provede skrz sedm tipů na komunikaci podle pozitivní a humanistické psychologie.

Díl 1. se zaměřuje na to, proč se někdy musíme učit korigovat náš mozek, aby se nezaměřoval na negativní věci ve vztazích a dokázali jsme komunikovat pozitivně.

Do 50. dílu podcastu Rodičovská posilovny si Honza Vávra pozval psychoterapeuta Michala Vybírala. Michal je autor programu Agrese O.K.. Podílel se na založení Ligy otevřených mužů www.ilom.cz, působí v soukromé terapeutické praxi a jako supervizor.

Téma dnešního dílu je jasné. Řeč bude o zlosti vzteku agresi, ale hlavně o tom, jak se s nimi dá pracovat s dětmi. Povídání, jak k tomu Michala vedla dramatická výchova a jeho cestě od kroužků dramatické výchovy k programům jako je Agrese je O.K. Povídání je inspirativní v tom, jak lze dětskou chuť se prát, bojovat, ale i agresivní tendence tvořivě proměňovat a v dlouhodobém horizontu proměnit na schopnost obstát v konfliktech, být z dravě asertivní a naplňovat své potřeby.

Ve druhém díle podcastu s Vlaďkou Bartákovou jsme si povídali o tom, proč nám někdy ujedou nervy, jak nezabít partnerský vztah, nebo proč stojí za to pojmenovat či aktualizovat nevyslovené dohody.

Zvukově upravená epizoda z doby Covidu v roce 2021. Je ale stále aktuáilní.

Podívejte na www.rodicovskaposilovna.cz

V tomto díle si Honza Vávra povídá se svojí manželkou Alenou Vávrovou, která je dětská psycholožka a psychoterapeutka. Epizoda je o okamžicích vítání a loučení, ale i o přibližování a vzdalování, ale i tématech vazby a separace. Alena je s Honzou také autorkou knihy Rodičovství jako cesta, která vyjde v lednu 2024. Téma vztahují k principům, které v knize pojmenovali.

A také Vás pozvou na akci Rodičovská posilovna - živě, která bude 28.1. 2024 od 16 hodin. Více info na www.rodicovskaposilovna.cz

V tomto díle si Honza Vávra povídá se svojí manželkou Alenou Vávrovou, která je dětská psycholožka a psychoterapeutka. Epizoda je o uklízení a rodinných vztazích. Dozvíte se, jak s tématem úklízení a sdílení společného prostoru doma pracovat, jak se v tom projevují přijetí, respekt, ale i frustrace. Alena je s Honzou také autorkou knihy Rodičovství jako cesta, která vyjde v lednu 2024. Téma vztahují k principům, které v knize pojmenovali.

A také Vás pozvou na akci Rodičovská posilovna - živě, která bude 28.1. 2024 od 16 hodin. Více info na www.rodicovskaposilovna.cz

Povídání Jana Vávry s psycholožkou a psychoterapeutkou Vlaďkou Bartákovou (www.jakvychovavat.cz). O rodičovské odolnosti, zdrojích, o tom, jak Vlaďka objevila, že na kluky je třeba mluvit jinak než na holky a dalších tématech. 

V další epizodě podcastu Rodičovská posilovna si psychoterapeut Honza Vávra povídal s imunoložkou, popularizátorkou vědy, nakladatelkou a autorkou RNDr. Barborou Dvořákovou, PhD.

Povídali jsme si o tom, jak funguje imunita dětí i dospělých, jak se na tom podílí mikrobiom. Došlo, ale i na dětské nemoci, nadužívání antibiotik, jaký vliv má na děti sterilní až dezinfikované prostředí, jaký vliv může mít to, když se dítě nechce do zimy obléknout. Došlo i na otužování a další formy překračování komfortní zóny a jejich vlivu na odolnost, ale i na stres a pocit životního smyslu a jejich vlivu na psychiku i tělo.

Odkazy:

Bára Dvořáková - www.belandy.art

Kniha Dítě pod lupou - www.lelkarna.cz

Povídání s Kamilou Šimůnkovou Petrovskou o tom, jak nechtěla být macechou a proto vymyslela třetího rodiče. O tom, jak se žije v rodinách, kde jsou již děti z předchozích vztahů, o tom jak být spokojeným rodičem nevlastních, jak raději říká Kamila, bonusových dětí, ale i dětí biologických.

Nové aktualizované vydání knihy můžete podpořit na stránkách www.tretirodic.cz.

Do další epizody podcastu si Honza Vávra pozval psycholožku a psychoterapeutku Elišku Remešovou. V této epizodě se budou zabývat partnerskými vztahy a rodičovstvím. Konkrétně se zaměří na to, jak i v rodičovství pečovat o partnerský vztah, rozdíly mezi těmito dvěma aspekty života. Kromě toho se v epizodě dotknou tématu sexuálního života rodičů i toho, jaký vliv může mít na partnerský vztah. Také, co si Eliška Remešová myslí o tom, jak se dají překonávat odlišné názory na výchovu a rodičovství mezi partnery.

V novém díle podcastu Rodičovská posilovna Honza Vávra s psycholožkou Eliškou Kodyšovou diskutují o tom, jak podpořit partnerství rodičů.
Navazujeme tak volně v jakési minisérii na předchozí rozhovor a můžete dále přemýšlet, jak pečovat o partnerský vztah i v průběhu rodičovství.
V rozhovoru se dozvíte, jak program PREP, který je nyní dostupný díky Aperiu i u nás, pomáhá partnerům udržet spokojený vztah. Zabývali jsme se zejména tím, jaké jsou základní pilíře funkčního vztahu. Pokud Vás zajímá více o kurzech PREP, podívejte se na:

https://www.aperio.cz/kurzy/kurz-pro-pary

Pozvání do 89. dílu podcastu přijala zmocněnkyně vlády pro lidská práva Klára Šimáčková Laurenčíková. Během našeho rozebereme, jak Klára chápe lidská práva a jejich ochranu, jak je to z dodržováním práv dětí a rodičů, například co si myslí o situaci a možnostech rodičů, kteří chtějí zůstat s dětmi v nemocnici. Také jsme se bavili o tom, co dětem způsobují fyzické tresty a co by se dalo udělat pro to, aby přestaly být ve společnosti vnímány jako součást výchovy.

V rozšířené verzi na Forendors (Pickey) probereme třeba i to, jestli se Klára Laurenčíková cítí více jako odborník, nebo politik, a jak by si představovala ideální podporu od státu směrem k rodinám. https://www.forendors.cz/p/83bfc23671ba7d40aa542f2464961ab9

V dalším dílu podcastu Rodičovské posilovny jsme si povídali s autorkou knihy Hry, sítě, porno, výzkumnicí Michaelou Slussareff. Řeč bude o významu a výzkumech hry. Různých typech hry, od běžné dětské hry až po hry digitální a počítačové.

Více o práci Michaeli Slussareff na https://slowtechinstitute.org/

Více podcastů a informací pro rodiče na www.rodicovskaposilovna.cz

V dalším díle Rodičovských objevů si Honza Vávra povídá se zpěvačkou a autorkou Marií Kieslowski o jejích písních a inspiraci, o zmoudření, ale i o životě v kapele a s kapelou. Marie je známá zejména díky albu i knize Je všechno dobrý?. V knize Marie vyzpovídala zpřízněné zpěvačky a často se dotýkají i tématu tvorby v kombinaci s mateřstvím. Proto je velmi zajímavá i pro naše téma. Po kapele Kieslowski se Marie nyní věnuje vlastní tvorbě pod jménem Marie Kieslowski, a také působí v kapele Zvíře jménem podzim (www.zvirejmenempodzim.cz). Informace o její tvorbě a knize najdete hlavně na facebookové stránce Marie Kieslowski (https://www.facebook.com/MarieKieslowskiMusic/). Knihu koupíte např. na tomto odkaze: https://www.kosmas.cz/knihy/524011/je-vsechno-dobry/

Honza Vávra je psychoterapeut, lektor kurzů Výchovy bez poražených a spoluautor Rodičovské posilovny. www.rodicovskaposilovna.cz

Vítejte u podcastu Rodičovské posilovny. Věnujeme se v něm tématům odolnosti, emocí, nastavení mysli, vztahů a osobního růstu. Dnešní díl podcastu bude o hněvu a vzteku. Dozvíte se v něm, proč je vztek pro nás i pro naše děti tolik důležitý, proč je stěžejní, umět s ním pracovat, a jak díky němu můžeme být odolnější. Podcast má 20 minut a provede vám jím Ivana Štěfková a Jan Vávra.

Pokud vás téma zaujalo, najdete více informací na webových stránkách www.rodicovskaposilovna.cz

Druhý díl povídání s Filipem a Jitkou z rodinné firmy Vatanai, která se zabývá výrobou šátků na nošení dětí. Filip s Jitkou jsou svědky téměř celé historie porevolučního vývoje kontaktního rodičovství a jejich šátky jsou toho důležitou součástí. Řeč bude o tom, jak se na nošení dětí v šátku dívali lidé dříve a jak dnes, v čem je to prospěšné pro rodiče i děti, jaké nepravdy kolem šátkování můžete slyšet, ale i to, jak se Filip s Jitkou dali dohromady a jak jim funguje jejich početná rodina.

O šátcích na https://www.vatanai.cz/

O podcastu a dalších tématech na www.rodicovskaposilovna .cz

Pozvání do podcastu Rodičovská posilovna tentokrát přijali Filip a Jitka z rodinné firmy Vatanai, která se zabývá výrobou šátků na nošení dětí. Filip s Jitkou jsou svědky téměř celé historie porevolučního vývoje kontaktního rodičovství a jejich šátky jsou toho důležitou součástí. Řeč bude o tom, jak se na nošení dětí v šátku dívali lidé dříve a jak dnes, v čem je to prospěšné pro rodiče i děti, jaké nepravdy kolem šátkování můžete slyšet, ale i to, jak se Filip s Jitkou dali dohromady a jak jim funguje jejich početná rodina.

O šátcích na https://www.vatanai.cz/

O podcastu a dalších tématech na www.rodicovskaposilovna .cz

Vítám vás u druhého dílu podcastu Rodičovská posilovna s Honzou Vávrou a porodní asistentkou a psycholožkou Kristinou Zemánkovou, která se zabývá psychologickými aspekty porodu, prevencí porodního násilí a nápravou porodních traumat. V dnešním povídání bude také řeč o projektu Rodím v klidu bez násilí, o tom, proč si Kristina myslí, že by každá maminka měla mít k dispozici porodní asistentu, ale také o bondingu i vztahových krizích, které porod i doba po něm může v rodině vytvořit. Celé povídání, které má přes hodinu, najdete na https://www.pickey.cz/rodicovskaposilovna.

Tento díl podcastu přináší rozhovor s lektorem programu zvládání vzteku, psychoterapeutem a supervizorem Evženem Novým, který sdílí své zkušenosti z práce s dospělými klienty v oblasti prevence i řešení následků vzteku, agrese a násilí.

Zaměřili jsme se na roli vzteku jako emoce, rozdíl mezi emocemi a chováním, a na to, jaký dopad může mít nezvládnutý vztek na mezilidské vztahy – zejména v rodinách a partnerství. Dojde, ale i na užitečné vhledy či tipy pro rodiče, partnery i profesionály, kteří chtějí lépe zvládat emoce a přispívat k budování zdravých vztahů.

Odkazy na zdroje, jako je web vwww.zvladanivzteku.cz, brožura Papiňáci a motorkáři.

Další programy: www.ilom.cz

Vítáme Vás u dalšího dílu podcastu Rodičovská posilovna. Pozvání na dnešní povídání přijala porodní asistentka a psycholožka Kristina Zemánková, která se zabývá psychologickými aspekty porodu. Bude řeč o tom, co Kristínu přivedlo k tomu, aby se zabývala porody, o dobrých porodních zážitcích a jak je pro maminku důležité, aby byla v bezpečí, či o tom, jak a jestli to, jak se ženy narodily, může ovlivnit to, jak přivedou na svět svoje děti. Celé povídání, které má přes hodinu, najdete na https://www.pickey.cz/rodicovskaposilovna.

Pokud vás bavilo naše povídání s Kristinou Zemánkovou, najdete mnohem delší rozhovor již teď na https://www.pickey.cz/rodicovskaposilovna.

Více o její práci můžete najít na jejím webu strom-zivota.net, o bezpečených porodech na www.unipa.cz.

Nás můžete sledovat na www.rodicovskaposilovna.cz, @rodicovskaposilovna, nebo na Facebooku Rodičovská posilovna.

Zdravím vás, vážení posluchači, a vítám vás u dalšího dílu podcastu Rodičovská posilovna. Drihý díl povídání Honzy Vávry se spoluzakladatelkou Hnutí za aktivní mateřství a lektorkou předporodní přípravy a sexuální výchovy Petrou Sovovou. Řeč bude o prarodičovství, vztazích s novými členy rodiny, partnerkami a partnery vlastních dětí a o přátelství s dospělými dětmi. O tom, jak je důležité si s prarodiči stanovit pravidla a dojde i na téma čokolády pro miminka. Celý díl našeho povídání, které má více než hodinu, najdete na https://www.pickey.cz/rodicovskaposilovna. Začneme ale u toho, co pro Petru znamená resilience.

Hostem je Petra Sovová. Jestli o její práci chcete vědět více, navštivte web www.iham.cz nebo www.naporoduzalezi.cz a nezapomeňte na Festival o těhotenství, porodu a rodičovství - www.respektkporodu.cz, který se koná od 15. května do 21. května v Holešovické tržnici. Pokud vás zajímá téma moderní výchovy a resilience, navštivte web Rodicovskaposilovna.cz a jestli si chcete poslechnout celé naše povídání s Petrou, najdete jej pouze na https://www.pickey.cz/rodicovskaposilovna. Já se budu těšit zase příště.

 

Tentokrát si Jan Vávra pozval Petru Sovovou. Je to spoluzakladatelka Hnutí za aktivní mateřství, aktuálně umělecká ředitelka Festivalu o těhotenství, porodu a rodičovství. A lektorka sexuální výchovy v rámci projektu Zdravé dospívání, jehož je spoluautorkou. Také je matkou sedmi dětí a babičkou. Povídali jsme si o řadě témat od porodů přes dospívání až k tomu, co dělá a nedělá dobře vztahům rodičů a prarodičů.

www.iham.cz

www.respektkporodu.cz

Jak podpořit rodičovskou posilovnu?

www.rodicovskaposilovna.cz, nebo www.pickey.cz/rodicovskaposilovna

Sledujte nás také na Facebooku nebo Instagramu @rodicovskaposilovna

Do dnešního dílu podcastu Rodičovská posilovna jsem si psychoterapeut Honza Vávra, pozval speciálního pedagoga a odborníka na krizovou intervenci a dětského psychoterapeuta ve výcviku Michala Knihu.

V povídání, které má asi 30 minut si budeme povídat, jak se Michal dívá na problematiku rozvodů optikou krizové intervence, mediace, ale i dětské terapie. Dotkli jsme se toho, jestli rozvod může proběhnout v klidu, co to mu může napomáhat a co potřebují dospělí i děti. S Michalem jsme se do rozhovoru položili a pokud Vás to baví na pickey.cz/rodicovskaposilovna naleznete již nyní bonusovou - hodinu a tři čtvtě trvající- kompletní verzi našeho rozhovoru.

Více o práci Michala na www.michalkniha.cz a na www.rozvodvklidu.cz

Do dnešního dílu podcastu Rodičovská posilovna jsem si psychoterapeut Honza Vávra, pozval speciálního pedagoga a odborníka na krizovou intervenci a dětského psychoterapeuta ve výcviku Michala Knihu.

V povídání, které má asi 25 minut se podíváme se na to, jak se z Michala stal odborník na krize, jak krize řešit a jak se z nich poučit. A příští týden navážeme, jak tyto poznatky vztáhnout k rozvodům. S Michalem jsme se do rozhovoru položili a pokud Vás to baví na pickey.cz/rodicovskaposilovna naleznete již nyní bonusovou - hodinu a tři čtvtě trvající- kompletní verzi našeho rozhovoru.

Honza Vávra Vás dále zve v pondělí 24. 4. 2023 od 18 hodin spolu s Michaelou Slussareff na téma rodičovství a obrazovky, digitální technologie. Odkaz na podrobnosti naleznete na titulní stránce www.rodicovskaposilovna.cz.

Více o práci Michala na www.michalkniha.cz a na www.rozvodvklidu.cz

Podpořte nás na www.pickey.cz/rodicovskaposilovna

Vítám vás u dalšího dílu podcastu Rodičovské posilovny, který moderuji já – psychoterapeut Honza Vávra. Dnes si budeme povídat s Petrou Pfaurovou z organizace Lata. Lata je organizace, která pomáhá dospívajícím a mladým lidem, ale také rodinám a letos oslaví již třicáté výročí existence. Společně se budeme bavit o tom, jak rodiny mohou spojit své síly pro řešení problémů a jak jim v tom pomáhají rodinné konference, které organizace Lata nabízí. Řekneme si, co to rodinné konference jsou, jak vznikly, jak pomáhají prohloubit komunikaci v širších rodinách a s jakými problémy pomáhají. Dotkneme se i toho, jaká pravidla se v nich nastavují a jak pomáhají zapojit děti do řešení problémů, které se jich týkají. Povídání nám zabere tři čtvrtě hodiny.

To byla Petra Pfaurová. Pokud byste o její práci chtěli vědět víc, navštivte web www.lata.cz, https://www.crklata.cz/pro-rodinu/. Pokud by vás zajímala Rodičovská posilovna, přijměte pozvání na web www.rodicovskaposilovna.cz.

Vznik podcastu můžete podpořit na https://www.pickey.cz/rodicovskaposilovna

Vítáme vás u druhého dílu Rodičovských objevů s ilustrátorkou a maminkou dvou chlapců, Barboru Brůnovou. Barboru můžete znát z Facebooku či Instagramu, kde pod názvem BBB Ilustrace pomocí komiksů vtipně popisuje každodenní strasti i radosti rodičovství. Rozhovor vede psychoterapeut a lektor Honza Vávra z Rodičovské posilovny. Dnes bude řeč o tom, do kdy se chce svým komiksům věnovat a jak snáší Barbora kolektivy. Hned první otázka ale zní, jak její vlastní dětství ovlivňuje její současnou tvorbu. Více o Barboře Brůnové

https://www.barborabrunova.cz/

https://www.bbb-obchod.cz/

Více o Honzovi a Rodičovské posilovně

www.rodicovskaposilovna.cz

Podpora a bonusy: www.pickey.cz/rodicovskaposilovna

Do Rodičovských objevů podcastu Rodičovské posilovny si lektor a psychoterapeut Honza Vávra pozval ilustrátorku Barboru Brůnovou. 

Znát ji můžete z Facebooku či Instagramu, kde pod názvem BBB Ilustrace pomocí komiksů vtipně popisuje každodenní strasti i radosti rodičovství. Kromě toho ale dělá i animace a miluje francouzštinu. Naše dnešní povídání má skoro půl hodiny a povíme si, jak jí obrázky pomáhají vyrovnat se s problémy běžného dne a kde bere inspiraci, a jak je dětem dobré ukazovat, že lze dělat to, co milujeme. Povídali jsme si i o tom jak vlastně s komixy na rodičovské začala a jestli se jí líbí Mikulášovy patálie.

Třetí díl podcastu Rodičovské posilovny s Ester Bezděk . Ester je autorka knihy Rituály šťastné rodiny, budoucí koučka a maminka tří dětí. Znát ji můžete z Instagramu, kde je hodně aktivní. Povídá si s ní Honza Vávra, psychoterapeut. Díl je o rituálech a o tom, jak děti vnímají čas, ale i pocitech, když nám děti vyrůstají. Hned v úvodu se ale věnujeme tomu, jak a k čemu Ester využívá sociální sítě.

V druhém díle podcastu s Ester Bezděk si povídáme o tom, jak propojit rodičovské rady s vlastní zkušeností a nenásledovat je slepě, jako zaručené patenty na správnou výchovu. Mluvili jsme také o tom, jak je důležité přizvat děti do každodenních činností, všímat si, co chtějí zkoušet a hledat v tom smysluplné okamžiky i pro sebe. 🔥❤️🔥

www.ritualystastnerodiny.cz

www.rodicovskaposilovna.cz

První díl = podcast Rodičovská posilovna, epizoda 73

V podcastu Rodičovská posilovna živě se psycholožka Vlaďka Bartáková a autoři knihy Rodičovství jako cesta Alena Vávrová a Jan Vávra baví o důležitosti respektu ve výchově, a to s ohledem na bouřlivé hormonální změny a náročné emoce, které puberta a dospívání přináší.