Récup' Active - Le podcast santé-sport-société – Details, episodes & analysis

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Récup' Active - Le podcast santé-sport-société

by Récup' Lab

Health & Fitness

Sports

Frequency: 1 episode/26d. Total Eps: 7

Bouger mieux, penser clair, vivre vrai. Un ostéopathe bordelais, passionné de sport, ouvre le micro pour partager ses réflexions sur la santé, le sport et le quotidien. Un podcast où curiosité et simplicité se rencontrent, avec des conseils pratiques pour mieux comprendre son corps et apprendre à en prendre soin.

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EP06 | Comment la Norvège surpasse les autres nations sportives ?

Tuesday, March 31, 2026 • Duration 28:56

Pourquoi un pays de seulement 5 millions d’habitants domine-t-il régulièrement les grandes compétitions internationales ? Dans cet épisode, on plonge au cœur du modèle norvégien pour comprendre comment la Norvège s’est imposée comme une référence mondiale du sport.

Loin des clichés sur le talent ou les moyens financiers, découvrez une approche radicalement différente : une culture du plaisir avant la performance, un système basé sur l’accessibilité pour tous, et des valeurs collectives profondément ancrées comme le "dugnad" (l’entraide) et le "friluftsliv" (la vie en plein air).

Un épisode pour comprendre, s’inspirer, et peut-être changer notre regard sur la performance.

Le post de newsletter en lien direct avec cet épisode 👉 focus #15.

Podcast animé avec passion par un ostéopathe bordelais et fervent sportif. Il fait partie de l’écosystème "Récup' Lab", le média santé-sport-société.

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ℹ️ LinkedIn : Vincent Vialletel ;

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🏠 Cabinet : osteomerignac.fr.

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EP05 | Le check-up en ostéopathie : utile ou superflu ? (ft. Julien LAMPERT, ostéopathe)

Tuesday, February 3, 2026 • Duration 01:06:58

Consulter un ostéopathe sans douleur, simplement pour "faire le point" : démarche pertinente ou simple réflexe rassurant ?

Dans cet épisode dédié à l’ostéopathie, on s’intéresse au check-up/bilan ostéopathique : pourquoi certains consultent en l’absence de douleur, ce qu’ils en attendent, et ce que cela recouvre réellement.

Avec mon ami et confrère Julien LAMPERT, on met de côté les discours flous et les promesses pour parler concrètement de prévention, de bilan, de suivi thérapeutique… mais aussi des limites de la pratique ostéopathique.

Pas de recette miracle ni de posture dogmatique, mais une réflexion claire et nuancée sur la place du bilan en ostéopathie dans une approche moderne, cohérente et responsable de la santé.

Les diverses informations concernant Julien :

🟦 Facebook : Julien Lampert ;

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EP04 | La chaise tue : la sédentarité, notre nouvelle cigarette

Thursday, January 8, 2026 • Duration 41:37

Premier enregistrement en solo... qui donne littéralement envie de se lever !

Dans cet épisode, on décortique ensemble comment nos heures passées assis immobiles sabotent notre énergie, notre santé, voire nos relations avec nous-même et les autres. Bien-être physique, mental, social : rien n’y échappe. En fil rouge, un livre coup de poing contre la sédentarité : "La Chaise Tue" par Alexandre DANA et Victor FERSING. Un titre qui annonce la couleur, et qui rappelle l’urgence de remettre du mouvement dans nos journées.

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EP03 | La nutrition sportive : trier le vrai du flou (ft. Aude ANNONIER, diététicienne-nutritionniste)

Saturday, December 13, 2025 • Duration 01:01:59

Entre mythes tenaces et conseils contradictoires, la nutrition sportive reste un terrain brouillé pour beaucoup d’athlètes novices comme élites.

Dans cet épisode, ma collègue diététicienne-nutritionniste Aude ANNONIER (et sa bonne humeur 😄), nous aide à démêler les idées reçues, à comprendre ce qui repose sur des preuves scientifiques solides et à repérer les discours marketing qui entretiennent la confusion. Un échange clair et accessible, pour remettre de l’ordre dans vos assiettes et booster vos performances sans tomber dans le piège des fausses promesses.

Les différentes informations concernant Aude :

📷 Instagram : @dietetigram ;

ℹ️ LinkedIn : Aude Annonier ;

🏠 Cabinet : audeannonier.fr ;

📚 Ses livres.

La qualité audio diffère légèrement de celle des premiers épisodes... Tout a néanmoins été mis en œuvre pour assurer une écoute la plus agréable possible, et préserver les précieux conseils prodigués au cours de l'enregistrement. 😉

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EP02 | L'intelligence artificielle va-t-elle changer notre façon de vivre ? (ft. Kevin C., expert en IA) [2/2]

Saturday, November 8, 2025 • Duration 54:58

[PARTIE 2] | Dans cet épisode, j’ai le plaisir d’accueillir Kevin C. sur le podcast. Chercheur et spécialiste en intelligence artificielle, il nous aide à mieux comprendre les enjeux et les impacts de cette technologie en pleine expansion, et la façon dont elle redéfinit déjà de nombreux aspects de notre société. Merci encore à Kevin d’avoir accepté de se prêter à l’exercice et de rendre possible la sortie de ce tout premier épisode.

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[BANDE-ANNONCE] "Récup' Active", là où la pause devient active !

Sunday, October 26, 2025 • Duration 00:54

Découvrez le podcast qui accompagne votre repos et nourrit vos réflexions autour du sport, de la santé et de la vie quotidienne. Animé avec passion par un ostéopathe bordelais et fervent sportif.

Ce format fait partie de l’écosystème "Récup' Lab", le média santé-sport-société.

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EP01 | L'intelligence artificielle va-t-elle changer notre façon de vivre ? (ft. Kevin C., expert en IA) [1/2]

Saturday, October 25, 2025 • Duration 01:05:28

[PARTIE 1] | Dans cet épisode, j’ai le plaisir d’accueillir Kevin C. sur le podcast. Chercheur et spécialiste en intelligence artificielle, il nous aide à mieux comprendre les enjeux et les impacts de cette technologie en pleine expansion, et la façon dont elle redéfinit déjà de nombreux aspects de notre société. Merci encore à Kevin d’avoir accepté de se prêter à l’exercice et de rendre possible la sortie de ce tout premier épisode.

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