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Explore every episode of the podcast punkup your inner game 🤟 mentale Fitness für Führungskräfte

Dive into the complete episode list for punkup your inner game 🤟 mentale Fitness für Führungskräfte. Each episode is cataloged with detailed descriptions, making it easy to find and explore specific topics. Keep track of all episodes from your favorite podcast and never miss a moment of insightful content.

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TitlePub. DateDuration
#157 Mach dein Herz weit28 Apr 202400:12:37
#156 Der Trottel-Effekt21 Apr 202400:14:10
Erfahre, was der Trottel-Effekt ist, wie du ihn identifizierst und welche Maßnahmen du ergreifen kannst, sollte der Trottel schon unter euch sein.
Der Freitagsquickie 🤟 Der Yes-Damn-Effekt19 Jan 202400:17:43
Wieder mal nicht das gehalten, was du dir vorgenommen hast? Und jetzt haste ein schlechtes Gewissen? Macht Nixx, denn in dieser Folge hab ich 6 Strategien für dich, wie du dem Yes-Damn-Effekt den Mittelfinger zeigst!
Der Freitagsquickie 🤟 ABC-Liste nach Vera Birkenbihl Teil 211 Nov 202200:08:33
Du willst in 120 Sekunden täglich deine Kreativität steigern und eine Methode lernen, wie du blitzschnell und blitzgescheit deine Probleme löst? Ok, ein klein bisschen Übung braucht es, aber dann kann dich niemand mehr aufhalten.
#56 P*u*n*k: N wie Nächstenliebe06 Nov 202200:14:46
Wieso du es dir selbst wert sein solltest, Nächstenliebe zu praktizieren und wie du zu einem ganzen Königreich kommst.
Der Freitagsquickie 🤟 ABC-Liste nach Vera Birkenbihl Teil 104 Nov 202200:09:21
Weißt du gar nicht alles, was du weißt? Willst es aber gerne wissen? Die ABC-Liste nach Birkenbihl ist deine neue Lieblingsmethode, denn du kannst sie überall anwenden. Auf dem Klo, in der Warteschlange oder beim Joggen. Cool, oder?
#54 Eselsbrücken30 Oct 202200:16:58
Esel sind ganz schön schlaue Tiere und mittelmäßig motivierte Sachbearbeiter erschweren dein Leben. Aber warum nur brauchst du der Esel Brücken, um den Sachbearbeitern ein Schnippchen zu schlagen???
Der Freitagsquickie 🤟 Die 5S-Methode28 Oct 202200:07:37
Die 5S stehen für Seiri - Seiton - Seiso - Seiketsu - Shitsuke. Du verstehst nur Bahnhof? Dann hör schnell rein 😇
#52 Ordnung ist das halbe Leben 🤮23 Oct 202200:15:12
Fünf Vorteile von Ordnung und warum Unordnung sogar gefährlich sein kann.
Der Freitagsquickie 🤟 Richtig atmen gegen Stress21 Oct 202200:08:20
Atmen kannste und kennste schon? Aber kennst du meine Wunderwaffe gegen ganz akuten Stress? Überall durchführbar und dauert nur 30 Sekunden. Versprochen! Keep cool 🤟
#50 Buena onda 🌞16 Oct 202200:14:10
Ich liebe es in Spanien zu leben und zu arbeiten. Auch wenn du nicht in Spanien wohnen möchtest oder kannst: Hör dir die fünf Tipps aus der spanischen Lebensart an, die auch dein Leben schöner machen!
Der Freitagsquickie 🤟 Eine kleine Geschichte über Bernhard Langer und das Glück14 Oct 202200:06:08
Hattest du heute schon Glück? Heute erzähle ich dir eine kleine Geschichte über Bernhard Langer und das Glück und du erfährst, welche zwei Dinge über Glück du unbedingt wissen solltest.
#48 Lügen und Betrügen Teil 209 Oct 202200:13:19
Du kannst sie alle haben! Warum du dir am meisten selbst schadest, wenn du fremd gehst und warum dein Selbstwertgefühl mit jedem Mal sinkt erfährst du in der heutigen Folge. Sei mutig und hör rein!
Der Freitagsquickie 🤟 Muss ich das jetzt machen?12 Jan 202400:12:08
Ein Satz, fünf Varianten. Wie dir dieser kleine Satz helfen kann, Stress zu reduzieren.
Der Freitagsquickie 🤟 Eine kleine Geschichte über Vorurteile07 Oct 202200:08:55
Heute erzähle ich dir eine kleine Geschichte über Vorurteile aus 2017, die ich in Bremen erlebt habe und die mich ganz schön zum Nachdenken über die Grenzen in meinem Kopf und meine eigenen Vorurteile gebracht hat.
#46 Lügen und Betrügen Teil 102 Oct 202200:13:28
Was hat Lügen mit Vertrauen zu tun? Kommen wir als Lügner auf die Welt? Und warum du dir mit Lügen am meisten selbst schadest. Fühlst du dich erwischt? Ist das unangenehm? Dann hör auf JEDEN Fall heute rein. 👼
Der Freitagsquickie 🤟 Selbstliebe30 Sep 202200:06:12
Fucking idiot shut up! Meine absolute Lieblingsübung zur Stärkung der Selbstliebe 🧡
#44 - Selbstliebe25 Sep 202200:17:10
Der Freitagsquickie 🤟 Traumreise: "Deine Bestimmung"23 Sep 202200:16:37
Traumreise - der (verlorene) Traum - wie du deine Bestimmung (wieder-)findest!
#42 - Sehnsüchte18 Sep 202200:13:03
Der Freitagsquickie 🤟 Gedankenkarusell? Stopp! 🛑16 Sep 202200:08:24
Stoppe dein Gedankenkarusell Teil 1
#40 - Das Risiko und Du Teil 211 Sep 202200:12:09
Der Freitagsquickie 🤟 Worst-Case-Szenario09 Sep 202200:09:17
Dein Worst-Case-Szenario Wann brauchst du ein Worst-Case-Szenario und welche ist die wichtigste Frage dazu?
#38 - Das Risiko und Du - Teil 104 Sep 202200:15:05
Lerne ein Qick-System kennen, mit dem du blitzschnell entscheiden kannst, ob du Maßnahmen für ein eventuelles Risiko ergreifen solltest.
#145 Innovationsfehler für Fortgeschrittene17 Dec 202300:21:42
Der Freitagsquickie 🤟 Die Macht der Nichts, Keins, Ohnes02 Sep 202200:08:16
#36 - Das Eisbergmodell28 Aug 202200:15:42
...wie es wirklich ist!
Der Freitagsquickie 🤟 In 6 Monaten drüber lachen!26 Aug 202200:05:05
#34 - Deine inneren Antreiber21 Aug 202200:18:35
Der Freitagsquickie 🤟 Gemeinsam sind wir blöd!?12 Aug 202200:07:20
#32 - FOMO07 Aug 202200:14:42
Der Freitagsquickie 🤟 Kreative Lösungen finden05 Aug 202200:06:34
Die Kopfsteinmethode bringt dir neue Ideen und Lösungen. - in 10 Minuten - hilft immer - auch für Nicht-Kreative
#30 - Not-invented-here-Syndrom31 Jul 202200:10:42
Der Freitagsquickie 🤟 Dankbarkeitsroutine29 Jul 202200:06:25
#28 - Dankbarkeit24 Jul 202200:15:48
Der Freitagsquickie 🤟 Deine Power-Playlist15 Dec 202300:08:18
Der Freitagsquickie 🤟 Bücher, Bücher, Bücher22 Jul 202200:07:18
#26 - Dummheit17 Jul 202200:11:58
Der Freitagsquickie 🤟 So schnell geht glücklich15 Jul 202200:04:55
Kuchen für alle, denn Kuchen macht glücklich.
#24 - Superyachten10 Jul 202200:10:50
Der Freitagsquickie 🤟 Jeder machts so gut er kann. Echt!08 Jul 202200:06:54
Heute gibts ein echtes Goldnugget für dich. Wie ein einziger Satz dein Leben verändert!
#22 - Das liebste Kind - dein Auto!?03 Jul 202200:35:25
Der Freitagsquickie 🤟 heiler Arbeitsplatz: heiles Leben01 Jul 202200:06:02
Warum ein schöner Arbeitsplatz so wichtig ist
#20 - Martin my love... 🎵26 Jun 202200:15:05
Der Freitagsquickie 🤟 Alltags-Authentizität24 Jun 202200:08:23
#18 - Authentizität19 Jun 202200:16:22
#143 Sieben Buchtipps für dein erfolgreiches 202410 Dec 202300:18:06
Mach dir doch dieses Jahr selbst ein großes Geschenk. Schenk dir ein erfolgreiches 2024. Wie das geht? Mit diesen sieben Buchempfehlungen klappts vielleicht.
Der Freitagsquickie 🤟 Lebensrad statt Lebensrat17 Jun 202200:09:42
Du fühlst dich manchmal nicht so glücklich, oder unwohl oder kannst deinen Zustand gar nicht so richtig beschreiben? Das Lebensrad ist ein Tool, was dir hilft, Dissonanzen in deinem Leben aufzudecken und dir wichtige Hinweise gibt, wo du den Hebel ansetzen kannst.
#16 - P*u*n*k: P wie Persönlichkeit12 Jun 202200:18:17
Der Freitagsquickie 🤟 Selbstliebe10 Jun 202200:07:18
Musik von Ronald Kah, Web: https://ronaldkah.de/
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