Проснулись взрослыми – Details, episodes & analysis

Podcast details

Technical and general information from the podcast's RSS feed.

Проснулись взрослыми

Евгения Былина, Алена Касацкая

Health & Fitness

Business

Frequency: 1 episode/18d. Total Eps: 28

Субъективный разговор о взрослении, кризисе 30 лет и первых шагах в предпринимательстве.

В третьем сезоне поговорим о том, как из кризиса 30 мы вырулили к созданию своего нового проекта. Будем приглашать гостей, которые строят свои маленькие и большие бизнесы, и обсуждать вдвоем, как даются первые шаги в предпринимательстве. Первый выпуск 3 сезона 10 октября 2024!

В первом сезоне говорили о проживании кризиса 30 и о том, как он проявляется в разных сферах жизни.

Во втором разбирались, как вывозить взрослую жизнь.

Ведущие подкаста — Женя Былина и Алена Касацкая.

тг-канал Алены https://t.me/mumsplace
тг-канал Жени https://t.me/bylinapishet

Наш проект: игры для пар "Мурашками"
на OZON https://clck.ru/3DnMut
и Wildberries https://clck.ru/3DnMyB

Site

RSS

Apple

Recent rankings

Latest chart positions across Apple Podcasts and Spotify rankings.

Apple Podcasts

🇫🇷 France - mentalHealth
18/01/2025
#93

Spotify

No recent rankings available

Shared links between episodes and podcasts

Links found in episode descriptions and other podcasts that share them.

See all

https://sovsemivseokay.mave.digital/
9 shares
https://clck.ru/3DnMyB
7 shares
https://clck.ru/3DnMut
6 shares

https://www.youtube.com/@razmorozzzka
1 share

RSS feed quality and score

Technical evaluation of the podcast's RSS feed quality and structure.

See all

RSS feed quality

Good

Score global : 79%

Publication history

Monthly episode publishing history over the past years.

Year

Episodes published by month in

Latest published episodes

Recent episodes with titles, durations, and descriptions.

See all

Итоги года и планы на 2025

Season 3 · Episode 6

jeudi 19 décembre 2024 • Duration 32:50

Вы подводите итоги года? А пишете планы на новый? Поговорили о том, что пробовали: карты желаний, списки на 100 пунктов, мудборды и посты в социальных сетях. Обсудили, как поменялось отношение ко всему этому и что выбираем сейчас, как повлиял кризис на 30 на желание быть "быстрее, выше, сильнее", и как достигаторство трансформировалось в гибкий подход к своим желаниям.

Соц.сети авторов подкаста "Проснулись взрослыми":

тг-канал Алены https://t.me/mumsplace

тг-канал Жени https://t.me/bylinapishet

Наш проект: игры для пар "Мурашками"

на OZON https://www.ozon.ru/collection/murashkami-30438607/

и Wildberries https://clck.ru/3DnMyB

Творчество и бизнес: совместимы ли? Разговор с автором документального кино.

Season 3 · Episode 5

jeudi 5 décembre 2024 • Duration 36:30

Как и обещали, в новые выпуски подкаста мы будем приглашать людей, которые уже имеют опыт в бизнесе и им есть, чем поделиться и с нами, начинающими предпринимателями, и с вами, нашими слушателями. Сегодня у нас в гостях Ольга Трегубенко, сценарист, телеведущая, автор документального кино. Поговорили о том, как оставаться в профессии (Ольга журналист), но работать на себя: снимать то, что тебе интересно, и при этом зарабатывать деньги. Бывает ли художник свободным? Как часто хочется вернуться под теплое крыло найма? Как выглядит рабочий процесс человека, который снимает фильмы?

Блог сценариста и телеведущей Ольги Трегубенко:
https://t.me/let_9

На своем канале Ольга честно и смешно рассказывает о том, что творится в кадре и за кадром.

Соц.сети авторов подкаста "Проснулись взрослыми":
тг-канал Алены https://t.me/mumsplace

тг-канал Жени https://t.me/bylinapishet

Наш проект: игры для пар "Мурашками"

на OZON https://clck.ru/3DnMut

и Wildberries https://clck.ru/3DnMyB

Одежда, стиль, восприятие себя: как меняются, когда тебе за 30?

Season 2 · Episode 7

jeudi 2 mai 2024 • Duration 36:06

Сегодня поговорили о том, как меняется восприятие себя с возрастом: какую одежду хочется выбирать, а какая стала некомфортной. Обсудили "подростковый" стиль и строгие костюмы, "встречают по одежке" и свободу выбирать то, что нравится. Поговорили про мужское "мне ничего не нужно", сверились у кого что болит на текущий момент (там, как обычно, про вес и то, что хочется, но не получается носить).
А для тех, кто слушает нас и не понимает как нарисовать портрет этих "не обабившихся тридцатилетних женщин с лишним весом", есть наши блоги. Там мы иногда постим свои фотографии:

Алена https://t.me/mumsplace

Женя https://t.me/bylinapishet

"Я рядом": как поддержать, если у близкого рак. В гостях — фонд "Александра".

Season 2 · Episode 6

jeudi 18 avril 2024 • Duration 41:16

Сегодня у нас непростая, но очень важная тема. Она напрямую пересекается с темой взросления и взрослости — чем старше мы становимся, тем больше опыта приобретаем, и не всегда он позитивный. Недавно с нами связался фон социальных программ и поддержки “Александра”. Фонд оказывает профессиональную Службу равного консультирования в онкологии, в которой бывшие пациенты помогают людям, только что столкнувшимся со своим диагнозом. Также у фонда есть Школа равных, в которой люди учатся развитию пациентских сообществ и всем формам равной помощи. И сегодня у нас в гостях Инна Рыбчинская, равная консультантка фонда. Поговорили о том, как поддержать близкого, который столкнулся с бедой, что говорить, что делать, а чего стоит избегать.

Канал Алены Касацкой https://t.me/mumsplace

Канал Жени Былиной https://t.me/bylinapishet

Онкология у вас или вашего близкого — это не повод оставаться одному. Получить эмоциональную и информационную поддержку от равных консультантов — людей, которые сами прошли через рак — можно на сайте https://rk-onco.ru или по телефону 8 800 444 13 50. Это бесплатно и доступно каждому.

Полезные посты, советы психологов, эфиры с онкологами — в телеграм-канале фонда «Александра» https://t.me/pobedirak

"В душе мне 18!": про психологический возраст и инфантильность.

Season 2 · Episode 5

jeudi 4 avril 2024 • Duration 37:04

Поговорили про внутренние часы: на сколько лет себя чувствуем и от чего это зависит. Обсудили инфантильность и детскую позицию, почему к возрасту относятся со знаком "минус" и стоит ли вообще заострять внимание на возрасте. О чем жалеем, оборачиваясь назад и чего хотим избежать в будущем.

Канал Алены Касацкой https://t.me/mumsplace

Канал Жени Былиной https://t.me/bylinapishet

Подкаст "Нормально же общались": https://normtalking.mave.digital

Вера Мусаелян: про право быть собой и чувствительность к самому себе

Season 2 · Episode 4

jeudi 21 mars 2024 • Duration 44:41

У нас в гостях Вера Мусаелян — солистка группы "АлоэВера" и амбассадор права быть собой.

Поговорили про принятие своего тела, про кризисы и гибкость, про жизненные ориентиры и счастье. Как ты воспринимаешь собственную жизнь? Достаточно ли бережно к себе относишься? А готов ли ты быть счастлив не так, как ты себе это представлял?

Канал Алены Касацкой https://t.me/mumsplace

Канал Жени Былиной https://t.me/bylinapishet

"Ты же женщина!": гендерные стереотипы и манипуляции

Season 2 · Episode 3

jeudi 7 mars 2024 • Duration 35:30

В преддверии 8 марта поговорили о том, какие гендерные стереотипы раздражают и как отношение к ним менялось в процессе взросления. Признаемся, какими уловками в стиле "я же девочка" пользуемся и что поняли о женственности к 30.

Канал Алены Касацкой https://t.me/mumsplace

Канал Жени Былиной https://t.me/bylinapishet

Лия Шарова: как стать клевым взрослым и родителем?

Season 2 · Episode 2

jeudi 22 février 2024 • Duration 45:53

Во втором сезоне нашего подкаста мы говорим о том, как вывозить взрослую жизнь. И сегодня у нас в гостях Лия Шарова, создатель школы детской безопасности "Стоп Угроза", автор более 15 книг для детей и родителей. В своих соц. сетях и книгах Лия хлестко, но по делу, рассказывает о том, как выстраивать взаимоотношения с детьми. Но мы решили поговорить и о том, как стать клевым взрослым для самого себя. Как быть довольным своей жизнью? Как перестать жить "болями" других? Как говорить с ребенком, чтобы он хотел вас слушать, чтобы приходил за советами и делился тем, что его волнует?

Канал Алены Касацкой https://t.me/mumsplace

Канал Жени Былиной https://t.me/bylinapishet

Соц. сети Лии Шаровой:

https://vk.com/myrazmorozzzka

https://t.me/razmorozzzka

https://www.youtube.com/@razmorozzzka

14 и 23 февраля, 8 марта: нужны ли взрослым праздники?

Season 2 · Episode 1

jeudi 8 février 2024 • Duration 32:03

Ура! Это 1 эпизод 2 сезона нашего подкаста. И если в 1 сезоне мы рассуждали о кризисе 30, то в этом планируем пойти дальше и разобраться в очень насущном вопросе: а как вообще вывозить взрослую жизнь?

В этом эпизоде поговорили о праздниках: как не превращать приятное в обязаловку, как мы празднуем, а какие традиции игнорируем. Это пока что самый позитивный выпуск нашего подкаста, который может вдохновить вас на поиск приятного повода что-нибудь отметить, даже если вы не любите 14 февраля и не понимаете 8 марта.

Канал Алены Касацкой https://t.me/mumsplace

Канал Жени Былиной https://t.me/bylinapishet

Как принять, что кризис — это нормально? Разговор с психологом Марией Ивановой.

Season 1 · Episode 10

jeudi 21 décembre 2023 • Duration 34:45

Мы пригласили в гости психолога и ведущую подкаста "Чуть не развелись" Марию Иванову. Обсудили, откуда берутся кризисы. Можно ли их не заметить? Что делать, если несколько кризисов смешались в один? Откуда взялся кризис 30 лет?
Это наш самый терапевтичный выпуск: Маша поделилась опытом и как психолог, и как человек, который проживал кризисы, справлялся и нормализовал их присутствие в жизни.

Канал Алены Касацкой https://t.me/mumsplace

Канал Жени Былиной https://t.me/bylinapishet

Канал Марии Ивановой https://t.me/ivanovamashuu

Подкаст "Чуть не развелись" https://podcast.ru/1693810122