Инструкция к применению – Details, episodes & analysis

Podcast details

Technical and general information from the podcast's RSS feed.

Инструкция к применению

Лина Борохова

Business

Arts

Education

Frequency: 1 episode/8d. Total Eps: 153

Привет, я Лина! Здесь о поиске себя через чтение и общение с экспертами разных профессий.

Выделяю из книг смыслы, которые можно сразу внедрить в жизнь. Дополняю выпуски личным опытом и проверенными рекомендациями. А раз в месяц записываю совместный эпизод с экспертом👥

Телеграм-канал: https://t.me/linasoul

Запрещенограм https://www.instagram.com/lina_soul/

📕КНИЖНЫЙ КЛУБ https://t.me/+V6A9Zq5VVCM2MzJi

Site

RSS

Apple

Recent rankings

Latest chart positions across Apple Podcasts and Spotify rankings.

Apple Podcasts

🇨🇦 Canada - careers
02/05/2025
#84
🇩🇪 Germany - careers
24/02/2025
#87
🇨🇦 Canada - careers
05/02/2025
#92
🇩🇪 Germany - careers
01/09/2024
#69

Spotify

No recent rankings available

Shared links between episodes and podcasts

Links found in episode descriptions and other podcasts that share them.

See all

https://forms.gle/nZGhG94NR3CZrUjx9
77 shares
https://boosty.to/linasoul
54 shares
https://www.wildberries.ru/catalog/114660086/detail.aspx?targetUrl=MS&amp
42 shares

https://www.instagram.com/lina_soul
150 shares
https://www.instagram.com/zhukova.natallia
4 shares
https://www.instagram.com/planer_lina
2 shares

https://www.youtube.com/@lina_soul
63 shares
https://www.youtube.com/@timur_aslanov
1 share
https://youtu.be/0DBDUXHx2Og
1 share

RSS feed quality and score

Technical evaluation of the podcast's RSS feed quality and structure.

See all

RSS feed quality

Good

Score global : 73%

Publication history

Monthly episode publishing history over the past years.

Year

Episodes published by month in

Latest published episodes

Recent episodes with titles, durations, and descriptions.

See all

Быть здесь и сейчас. Искусство йоги и медитаций

Season 1 · Episode 123

samedi 31 août 2024 • Duration 17:18

В 1967-м году Альперт уволился из университета и отправился в путешествие по Индии. Там встретил духовного учителя и стал его учеником. Махараджи познакомил профессора с йогой, дал ему новое имя и указал путь, определение которого укладывалось всего в три слова: «Будь здесь сейчас». Вся дальнейшая жизнь Рам Дасса была посвящена этой практике

Как я познакомилась с йогой? Какое направление выбрать? Что дает йога?

Книга выпуска «Быть здесь и сейчас» https://bombora.ru/book/69779/

📚Дополнительный контент на Boosty https://boosty.to/linasoul

ТГ-канал «Душевный уголок» https://t.me/linasoul

*Мой блог https://www.instagram.com/lina_soul/

🫂Запись ко мне на коуч-сессию https://forms.gle/nZGhG94NR3CZrUjx9

📕КНИЖНЫЙ КЛУБ https://t.me/+V6A9Zq5VVCM2MzJi

🎬Видеоверсия подкаста https://www.youtube.com/@lina_soul

📮По вопросам рекламы и сотрудничества: lin.soul@yandex.ru

Пишите комментарии и делитесь выпуском! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста🙏🏼✨

*Instagram и Meta признаны экстремистскими и запрещены на территории России

ТОП-5 художественных книг

Season 1 · Episode 122

samedi 24 août 2024 • Duration 09:44

📚Boosty https://boosty.to/linasoul

ТГ-канал "Душевный уголок" https://t.me/linasoul

*Мой блог https://www.instagram.com/lina_soul/

🫂Запись ко мне на коуч-сессию https://forms.gle/nZGhG94NR3CZrUjx9

📕КНИЖНЫЙ КЛУБ https://t.me/+V6A9Zq5VVCM2MzJi

🎬Видеоверсия подкаста https://www.youtube.com/@lina_soul

📮По вопросам рекламы и сотрудничества: lin.soul@yandex.ru

Пишите комментарии и делитесь выпуском! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста🙏🏼✨

*Instagram и Meta признаны экстремистскими и запрещены на территории России

Как 12 книг по психологии сначала разрушили мою жизнь, а потом собрали заново

Season 1 · Episode 113

samedi 8 juin 2024 • Duration 24:37

Скидка 5% на обучение в школе дизайна и технологий Bang Bang Educationна https://vk.cc/cxpJWS по промокоду ИНСТРУКЦИЯ

Неужели книги действительно помогут найти любовь, разбогатеть, принять себя и стать счастливой? Смелый эксперимент: каждый месяц читать по одной психологической книге и неуклонно следовать каждому совету. Только так можно выяснить — действительно ли в книгах скрыт секрет идеальной жизни — без долгов, тревог или похмельных марафонов, жизни, в которой можно надеть кашемировый свитер и отправиться на свидание с мужчиной своей мечты

Книга выпуска «Какая чушь» https://bombora.ru/book/60820/

ТГ-канал с эксклюзивными материалами https://t.me/linasoul

Запрещенограм https://www.instagram.com/lina_soul/

🫂Запись ко мне на коуч-сессию https://forms.gle/nZGhG94NR3CZrUjx9

📕КНИЖНЫЙ КЛУБ https://t.me/+V6A9Zq5VVCM2MzJi

🎬Видеоверсия подкаста https://www.youtube.com/@lina_soul

📮По вопросам рекламы и сотрудничества: lin.soul@yandex.ru

Пишите комментарии и делитесь выпуском! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста🙏🏼✨

Реклама. ООО «Сила знания» ИНН:9701158240, erid: 2VtzqvEaRn6

👥Как заводить друзей в любом возрасте? Нетворкинг

Season 1 · Episode 23

samedi 27 août 2022 • Duration 48:46

Как знакомиться, если ты интроверт? Где найти новое окружение? С чего начать общение? Как отвечать на вопрос «кто ты/чем занимаешься?»? Как построить качественное общение и уходить, если неинтересно?

На эти и другие вопросы отвечаю в выпуске. Приятного прослушивания❤️

Random Coffee — сервис для дружеских и профессиональных знакомств. Это отличная возможность расширить кругозор и познакомиться с новыми интересными людьми.

Оплатив подписку и указав мой ник (@lina_soul) при регистрации, вы получите +2 недели премиум доступа

📌рекомендации к выпуску

📚вступить в КНИЖНЫЙ КЛУБ

📕ЗАКАЗАТЬ ПЛАНЕР

📲 Оля в соц.сети с картинками

я в соц.сети с картинками

По вопросам рекламы и сотрудничества: lin.soul@yandex.ru

Не забывайте писать комментарии, ставить звёздочки и делиться выпуском! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста🙏🏼✨

Одиночество. Откуда берется и как помочь себе, когда одиноко?

Season 1 · Episode 22

samedi 20 août 2022 • Duration 12:57

Как формируется одиночество и как с ним бороться? Почему понятие одиночества можно трактовать как в положительном, так и в отрицательном ключе? Как понять, действительно ли комфортно быть одному или это самообман?

На эти и другие вопросы отвечаю в выпуске. Приятного прослушивания❤️

📌рекомендации к выпуску

📚вступить в КНИЖНЫЙ КЛУБ

📕ЗАКАЗАТЬ ПЛАНЕР

📲я в соц.сети с картинками

По вопросам рекламы и сотрудничества: lin.soul@yandex.ru

Как предотвратить выгорание и не скатиться к прокрастинации? Путь джедая

Season 1 · Episode 21

samedi 13 août 2022 • Duration 30:14

Как определить СВОИ цели? Какие практики стоит внедрить в жизнь? Как спастись от перегрузок и правильно расставлять приоритеты? Как читать научпоп литературу и стоит ли вести банк идей?

На эти и другие вопросы отвечаю в выпуске. Приятного прослушивания❤️

📌Эксклюзивные материалы: https://t.me/linasoul

Мой блог https://www.instagram.com/lina_soul/

📚КНИЖНЫЙ КЛУБ https://t.me/+V6A9Zq5VVCM2MzJi

По вопросам рекламы и сотрудничества: lin.soul@yandex.ru

Как справляться с гневом, горем и чувством стыда? Дар/ Ловушки мышления?

Season 1 · Episode 20

samedi 6 août 2022 • Duration 47:18

Как обрести силу духа тогда, когда кажется, что надежды уже нет? Можно ли отпустить свои ограничивающие убеждения?

На эти и другие вопросы отвечаю в выпуске. Приятного прослушивания❤️

https://www.litres.ru/ – крупнейший сервис электронных и аудиокниг в России и странах СНГ

По промокоду linasoul20 вы получите 20% скидку на все товары из корзины

📌рекомендации к выпуску в ТГ-канале: https://t.me/linasoul

я в Instagram https://www.instagram.com/lina_soul/

📚поддержать донатом и вступить в КНИЖНЫЙ КЛУБ https://boosty.to/linasoul

ЗАКАЗАТЬ ПЛАНЕР https://www.wildberries.ru/catalog/114660086/detail.aspx?targetUrl=MS&size=205864217

По вопросам рекламы и сотрудничества: lin.soul@yandex.ru

Переезд в Москву. Жизнь на два города

Season 1 · Episode 19

samedi 30 juillet 2022 • Duration 13:50

Как произошел переезд в Москву? Откуда я? Почему люди уезжают из провинций и почему остаются? Как родители отреагировали на новость о переезде?

На эти и другие вопросы отвечаю в выпуске. Приятного прослушивания❤️

📌рекомендации к выпуску в ТГ-канале https://t.me/linasoul

📚вступить в КНИЖНЫЙ КЛУБ https://boosty.to/linasoul

я в Instagram https://www.instagram.com/lina_soul/

ЗАКАЗАТЬ ПЛАНЕР https://www.wildberries.ru/catalog/114660086/detail.aspx?targetUrl=MS&size=205864217

по вопросам рекламы и сотрудничества: lin.soul@yandex.ru

Взрослые дети эмоционально незрелых родителей

Season 1 · Episode 18

samedi 23 juillet 2022 • Duration 41:35

Почему хочется быстрее вырасти? Откуда появляется низкая самооценка и внутренний критик? Стоит ли высказывать родителям обиды? Можно ли их изменить и как найти зрелых людей в окружение?

На эти и другие вопросы отвечаю в выпуске. Приятного прослушивания❤️

https://www.litres.ru/ – крупнейший сервис электронных и аудиокниг в России и странах СНГ

По промокоду linasoul20 вы получите 20% скидку на все товары из корзины

📌рекомендации к выпуску в ТГ-канале: https://t.me/linasoul

я в Instagram https://www.instagram.com/lina_soul/

📚поддержать донатом и вступить в КНИЖНЫЙ КЛУБ https://boosty.to/linasoul

📕ЗАКАЗАТЬ ПЛАНЕР https://www.wildberries.ru/catalog/114660086/detail.aspx?targetUrl=MS&size=205864217

📮По вопросам рекламы и сотрудничества: lin.soul@yandex.ru

Пока мне не исполнилось 30. Часть 2.

Season 1 · Episode 17

samedi 16 juillet 2022 • Duration 35:14

Где взять "волшебный пинок" для старта? Как выбрать профессию и найти себя? Важен ли диплом или можно выбрать онлайн-курсы? Где находить друзей во взрослом возрасте и как улучшить качество жизни?

На эти и другие вопросы отвечаю в выпуске. Приятного прослушивания❤️

https://www.litres.ru/ – крупнейший сервис электронных и аудиокниг в России и странах СНГ

По промокоду linasoul20 вы получите 20% скидку на все товары из корзины

📌рекомендации к выпуску в ТГ-канале: https://t.me/linasoul

я в Instagram https://www.instagram.com/lina_soul/

📚вступить в КНИЖНЫЙ КЛУБ https://boosty.to/linasoul

сервис для нетворкинга RandomCoffee https://random-coffee.ru/

📕ЗАКАЗАТЬ ПЛАНЕР https://www.wildberries.ru/catalog/114660086/detail.aspx?targetUrl=MS&size=205864217

📮По вопросам рекламы и сотрудничества: lin.soul@yandex.ru