Préparation Mentale Gagnante – Details, episodes & analysis

Magali Chatal a un parcours peu ordinaire : docteur en mécanique des fluides, cadre sup dans l'aéronautique, elle a tout quitté pour devenir coach après un cancer en 2023. Mais ce n'est qu'après avoir découvert la méthode de dépolarisation qu'elle a vraiment trouvé sa puissance.
Dans cette interview, elle partage comment cette approche scientifique et incarnée a transformé :

• Sa relation à elle-même et à son identité
• Sa posture d'entrepreneur et sa capacité à dire non
• Son accompagnement des clients (résultats tangibles et rapides)
• Ses relations familiales et personnelles

Un témoignage rare : quand la science rencontre l'authenticité, et quand on apprend enfin à libérer ce qui nous bloque vraiment.

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Dans ce podcast, je te partage le triangle neuro-biochimique interne — un concept puissant qui explique comment pensées, émotions et corps interagissent pour ancrer (ou détruire) tes croyances.

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Tu sens que tu plafonnes, que ce soit dans ton business, dans le sport ou dans ta vie perso ? 

👉 Dans ce podcast, je t’explique pourquoi tu vis ce plafond de verre et surtout comment le dépasser.  

Tu découvriras :

✅ La 1ère raison qui t’empêche d’avancer (et comment la transformer)

✅ Le rôle clé de ta mission pour relancer ta croissance

✅ Comment garder confiance même en période de crise 

Ces clés, je les ai observées aussi bien chez des sportifs de haut niveau que chez des entrepreneurs qui ont explosé leurs résultats après avoir franchi ce cap.

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Vous avez du mal à prendre conscience de votre valeur ? Vous vous dévalorisez et vous minimisez par rapport à d'autres ? Vous aimeriez gagner en confiance et en estime pour vous-même ?

Découvrez dans cet épisode nos conseils pratiques pour reconnaître votre valeur et avancer vers ce qui est profondément important pour vous.

00:00 Introduction
00:17 Comment reconnaître sa valeur
00:35 Arrêter de se minimiser grâce à la dépolarisation inversée
2:20 Avancer petit pas par petit pas
3:10 Voir les bénéfices pour vos clients de vous payer
3:42 Pour aller plus loin

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Vous avez cette petite voix dans la tête qui fait douter lorsque vous êtes en compétition ?
Cette fameuse petite voix qui vous dit : "Tu es sûr(e) ?" quand vous allez passer à l'action ?
Vous aimeriez éliminer ces parasites mentaux qui vous déconcentrent pour atteindre vos objectifs ?

Découvrez dans cet épisode nos solutions innovantes pour se libérer du bruit dans la tête et performer en fluidité.

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Vous êtes facilement déconcentré en compétition ? Vous n'arrivez pas à gérer quand un adversaire essaie de vous déconcentrer ?

Découvrez dans cet épisode nos solutions pratiques pour réussir à rester concentré malgré les distractions en compétition !

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Vous vivez une période difficile en termes de résultats et vous avez du mal à rester motivé ?
Vous vous posez des questions, vous vous demandez si c'est le moment d'arrêter ou si c'est simplement un blocage à faire sauter ?

Découvrez dans cet épisode 3 conseils pour retrouver l'inspiration, l'enthousiasme et performer à ton plein potentiel.

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Vous vous sentez parfois submergé par votre to do list ? Vous procrastinez sur des choses que vous devez faire ?
Vous avez l'impression de ne pas disposer d'assez de temps en une journée ?

Si oui, découvrez dans cet épisode nos tips pour prioriser et passer à l'action !

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Comment faire lorsqu'on a des pensées négatives avant une compétition ?

Si vous doutez dès que l'enjeu se fait sentir et vous avez peur de ne pas réussir à performer à cause de vos pensées intrusives :

Dans cet épisode, vous allez découvrir comment changer vos perceptions et vous libérer des jugements par rapport à vos pensées afin d'avancer sereinement dans votre sport et dans votre vie.

Car quand vous êtes exclusivement positif malgré le fait que vous n'agissez pas à la hauteur de vos objectifs, il est intéressant de développer votre autre polarité, c'est-à-dire une pensée plus "négative" pour vous challenger et vous pousser à vous dépasser.

Et cette pensée qui sera peut-être vue comme négative par l'extérieur sera finalement positive pour vous car elle vous aidera à avancer vers vos objectifs.

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Vous stressez et perdez vos moyens dès que l'enjeu se fait sentir ?
Vous avez peur d'échouer mais aussi et surtout peur du regard des autres ?
Découvrez dans cet épisode nos solutions pour vous libérer du stress et de la peur du regard des autres.

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