Explore every episode of the podcast Prendre soin de la vie en soi
| Title | Pub. Date | Duration | |
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| S08E01 - "Je ne peux pas !" Comment mieux gérer ses limites ? | 29 Jun 2024 | 00:16:27 | |
"Je ne peux pas !" Comment mieux gérer ses limites ? J'explore dans cet épisode la thématique des limites et du sentiment d'impuissance. - Comment savoir où se trouvent nos justes limites ? - Comment discerner si l'on se trouve face à un sentiment d'impuissance issu de nos conditionnements, qu'il est possible de dépasser ? - Que penser des enseignements qui proclament que l'être humain a des "capacités illimitées" ? Je m'appuie sur des exemples venant de ce que je vis en ce moment pour illustrer mon propos... l'occasion de te donner aussi quelques nouvelles ! ▬▬▬▬▬▬▬ YOUTUBE ▬▬▬▬▬▬▬ Voir cet épisode en vidéo : https://bit.ly/3VMg9Ln ▬▬▬▬▬ VIDÉOS ASSOCIÉES ▬▬▬▬▬ ► Ressource pour les galères et difficultés de sa vie https://www.youtube.com/watch?v=z3tvbDGSBHc&list=PLrPVYQM68UosREUBcQm-J7kwAnEMyMi3g&index=63&t=4s ► Playlist des news et actualité (pour comprendre le cheminement) https://www.youtube.com/watch?v=C0aATtrSwKw&list=PLrPVYQM68UovMIUdLwgDra2oH6jhPYzie ▬▬▬ POUR ALLER PLUS LOIN ▬▬▬▬▬ ► Toutes les informations sur la Plateforme en ligne : https://bit.ly/presenceconsciente ► S'inscrire à la newsletter : https://bit.ly/newsletterkarine (E-book offert !) ► Canal Telegram : https://t.me/infloressens ► Site : https://www.infloressens.fr ► Réserver son accompagnement : https://bit.ly/seanceenligne ▬▬▬ A PROPOS DE CET EPISODE ▬▬▬▬ Infloressens Bien-Être - Karine Lépouchard #plateformeenligne Karine Lépouchard karine@infloressens.fr #jenepeuxpas #incapacité #sentimentimpuissance #potentielillimité #pouvoir | |||
| S07E06 - De retour en France ? Oui ! Et cette fois on se pose vraiment... | 01 Mar 2024 | 00:05:10 | |
De retour en France ? Oui ! Et cette fois on se pose vraiment... Cela va ouvrir de nouvelles possibilités d'accompagnement, de partages et d'enseignements. Je t'explique tout dans cet épisode... ▬▬▬▬▬▬▬ YOUTUBE ▬▬▬▬▬▬▬ Voir cet épisode en vidéo : https://bit.ly/3SWMvS9 ▬▬▬▬▬ VIDÉOS ASSOCIÉES ▬▬▬▬▬ ► Chaîne YouTube où je publie des vidéos sur mes voyages et balades https://www.youtube.com/channel/UC2Gg4CMO9wpeUdZ7G8MU-Jg ► Playlist des news et actualité (pour comprendre le cheminement) https://www.youtube.com/watch?v=C0aATtrSwKw&list=PLrPVYQM68UovMIUdLwgDra2oH6jhPYzie ▬▬▬ POUR ALLER PLUS LOIN ▬▬▬▬▬ ► Toutes les informations sur la Plateforme en ligne : https://bit.ly/presenceconsciente ► S'inscrire à la newsletter : https://bit.ly/newsletterkarine (E-book offert !) ► Canal Telegram : https://t.me/infloressens ► Site : https://www.infloressens.fr ► Réserver son accompagnement : https://bit.ly/seanceenligne ▬▬▬ A PROPOS DE CET EPISODE ▬▬▬▬ Infloressens Bien-Être - Karine Lépouchard #plateformeenligne Karine Lépouchard karine@infloressens.fr # | |||
| S06E07 - Un grand MERCI et quelques news | 01 Dec 2023 | 00:03:32 | |
Un grand MERCI et quelques news
J'en profite aussi pour te donner quelques nouvelles de nos aventures en Asie. Je dévoile dans cette vidéo notre prochaine destination... et en fait, au moment où tu lis ces lignes, nous y sommes déjà ! ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ YOUTUBE ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Voir cet épisode en vidéo : https://bit.ly/49A7Ick ▬▬▬▬▬▬▬▬ VIDÉOS ASSOCIÉES ▬▬▬▬▬▬▬▬ ► Chaîne YouTube où je publie des vidéos sur mes voyages et balades https://www.youtube.com/channel/UC2Gg4CMO9wpeUdZ7G8MU-Jg ► Apprendre à tenir compte de ses valeurs et de sa sensibilité - Témoignage d'une ancienne prof de SVT https://www.youtube.com/watch?v=LgGYnxWb_ww&list=PLrPVYQM68UovMIUdLwgDra2oH6jhPYzie&index=8 ► Annonces et projets à venir - "Digitale nomade de la conscience" https://www.youtube.com/watch?v=oSYMiQ4iunA&list=PLrPVYQM68UovMIUdLwgDra2oH6jhPYzie&index=23 ► [Témoignage] Vous avez dit "impossible" ?!? Du confinement français à une piscine balinaise... https://www.youtube.com/watch?v=4192CocrGr0&list=PLrPVYQM68UovMIUdLwgDra2oH6jhPYzie&index=20 ► [BALI, C'EST FINI !] Nouveau départ, nouveaux projets https://www.youtube.com/watch?v=RGU2hKM8pPw&list=PLrPVYQM68UovMIUdLwgDra2oH6jhPYzie&index=14 ► [Flash news] On quitte le Mexique ! https://www.youtube.com/watch?v=yzvMCMXE1ak&list=PLrPVYQM68UovMIUdLwgDra2oH6jhPYzie&index=2 ► [Flash news] Des nouvelles de notre arrivée... (en Thaïlande) https://www.youtube.com/watch?v=WEF0YubuO6s&list=PLrPVYQM68UovMIUdLwgDra2oH6jhPYzie&index=4 ▬▬▬▬▬▬ POUR ALLER PLUS LOIN ▬▬▬▬▬▬▬▬ ► Réserver son accompagnement : https://bit.ly/seanceenligne ► Plateforme en ligne pour apprendre et pratiquer la Présence Consciente : https://bit.ly/presenceconsciente ► S'inscrire à la newsletter : https://bit.ly/newsletterkarine (E-book offert !) ► Canal Telegram : https://t.me/infloressens ► Site : https://www.infloressens.fr ▬▬▬▬▬▬ A PROPOS DE CET EPISODE ▬▬▬▬▬▬▬ Infloressens Bien-Être - Karine Lépouchard #infloressens #présenceconsciente #introspection Karine Lépouchard karine@infloressens.fr | |||
| S02E11 - Prendre conscience de nos projections sur les personnes, les situations, les expériences | 06 Jan 2021 | 00:30:24 | |
Une vidéo pour explorer les mécanismes et les enjeux des projections mentales que nous faisons sur les personnes, les situations et les expériences. 📺 Voir sur YouTube : https://youtu.be/nj_PmDdiH0c PARTICIPER - SOUTENIR MES PROJETS 📈 Participer au sondage sur la plateforme de formation en ligne : https://is.gd/sondagekarine 💰 Faire un don pour financer ces projets https://www.infloressens.fr/vous-aimez-nos-activites/ 👍 Liker / évaluer ce podcast, s'abonner, commenter et partager ces contenus RESSOURCES 🎁 S'inscrire pour recevoir l'e-book "10 clés essentielles pour inviter davantage de Présence Consciente dans sa vie" : https://is.gd/ebookpresence 📧 Recevoir ma newsletter : https://is.gd/newsletterkarine ATELIERS EN LIGNE : 🌺 Infos et inscription au prochain atelier en ligne "Partages et Pratiques de Présence Consciente" :https://is.gd/atelierpresence PRATIQUER EN AUTONOMIE 🧘♀️ Pratiques guidées gratuites en mp3 : https://www.infloressens.fr/outils-d-infloressens/mp3-gratuits/ 🌳 Pratique d'accueil de soi : https://youtu.be/yVjZ7GxQQS0 ⚡️ La colère : mode d'emploi et pratique guidée : https://is.gd/colere ME CONTACTER 📧 Mail : karine@infloressens.fr Pour en savoir plus, vous pouvez consulter le site d'Infloressens, la page Facebook Infloressens, aller sur mon compte Instagram karine_infloressens_77 et voir la chaîne YouTube Infloressens Bien Être. N'hésitez pas à poser des questions, partager vos ressentis et même à proposer des thèmes qui pourraient vous aider pour de prochains épisodes. | |||
| S02E10 - Améliorer sa vitalité au quotidien en prenant conscience de son rythme intérieur | 21 Dec 2020 | 00:20:35 | |
Une vidéo dans laquelle je vous explique en quoi la conscience de son propre rythme intérieur est essentielle pour améliorer sa vitalité au quotidien. 📺 Voir sur YouTube : https://youtu.be/qQ6mMqhDn2w PARTICIPER - SOUTENIR MES PROJETS 📈 Participer au sondage sur la plateforme de formation en ligne : https://is.gd/sondagekarine 💰 Faire un don pour financer ces projets https://www.infloressens.fr/vous-aimez-nos-activites/ 👍 Liker / évaluer ce podcast, s'abonner, commenter et partager ces contenus RESSOURCES 🎁 S'inscrire pour recevoir l'e-book "10 clés essentielles pour inviter davantage de Présence Consciente dans sa vie" : https://is.gd/ebookpresence 📧 Recevoir ma newsletter : https://is.gd/newsletterkarine ATELIERS EN LIGNE : 🌺 Infos et inscription au prochain atelier en ligne "Partages et Pratiques de Présence Consciente" :https://is.gd/atelierpresence PRATIQUER EN AUTONOMIE 🧘♀️ Pratiques guidées gratuites en mp3 : https://www.infloressens.fr/outils-d-infloressens/mp3-gratuits/ 🌳 Pratique d'accueil de soi : https://youtu.be/yVjZ7GxQQS0 ⚡️ La colère : mode d'emploi et pratique guidée : https://is.gd/colere ME CONTACTER 📧 Mail : karine@infloressens.fr Pour en savoir plus, vous pouvez consulter le site d'Infloressens, la page Facebook Infloressens, aller sur mon compte Instagram karine_infloressens_77 et voir la chaîne YouTube Infloressens Bien Être. N'hésitez pas à poser des questions, partager vos ressentis et même à proposer des thèmes qui pourraient vous aider pour de prochains épisodes. | |||
| S02E09 - Vous avez dit "impossible" ?!? Du confinement français à une piscine balinaise... | 14 Dec 2020 | 00:11:46 | |
Dans cette vidéo je vous partage des pistes de réflexion et des repères pour se positionner en conscience par rapport à la loi, ni dans la soumission, ni dans la rébellion. 📺 Voir sur YouTube : https://youtu.be/4192CocrGr0 PARTICIPER - SOUTENIR MES PROJETS 📈 Participer au sondage sur la plateforme de formation en ligne : https://is.gd/sondagekarine 💰 Faire un don pour financer ces projets https://www.infloressens.fr/vous-aimez-nos-activites/ 👍 Liker / évaluer ce podcast, s'abonner, commenter et partager ces contenus RESSOURCES 🎁 S'inscrire pour recevoir l'e-book "10 clés essentielles pour inviter davantage de Présence Consciente dans sa vie" : https://is.gd/ebookpresence 📧 Recevoir ma newsletter : https://is.gd/newsletterkarine ATELIERS EN LIGNE : 🌺 Infos et inscription au prochain atelier en ligne "Partages et Pratiques de Présence Consciente" :https://is.gd/atelierpresence PRATIQUER EN AUTONOMIE 🧘♀️ Pratiques guidées gratuites en mp3 : https://www.infloressens.fr/outils-d-infloressens/mp3-gratuits/ 🌳 Pratique d'accueil de soi : https://youtu.be/yVjZ7GxQQS0 ⚡️ La colère : mode d'emploi et pratique guidée : https://is.gd/colere ME CONTACTER 📧 Mail : karine@infloressens.fr Pour en savoir plus, vous pouvez consulter le site d'Infloressens, la page Facebook Infloressens, aller sur mon compte Instagram karine_infloressens_77 et voir la chaîne YouTube Infloressens Bien Être. N'hésitez pas à poser des questions, partager vos ressentis et même à proposer des thèmes qui pourraient vous aider pour de prochains épisodes. | |||
| S02E08 - Trouver de la stabilité intérieure en discernant les croyances des expériences | 04 Dec 2020 | 00:14:02 | |
Dans cette vidéo je vous partage des pistes de réflexion et des repères pour se positionner en conscience par rapport à la loi, ni dans la soumission, ni dans la rébellion. 📺 Voir sur YouTube : https://youtu.be/hiWVj1lBx-Y PARTICIPER - SOUTENIR MES PROJETS 📈 Participer au sondage sur la plateforme de formation en ligne : https://is.gd/sondagekarine 💰 Faire un don pour financer ces projets https://www.infloressens.fr/vous-aimez-nos-activites/ 👍 Liker / évaluer ce podcast, s'abonner, commenter et partager ces contenus RESSOURCES 🎁 S'inscrire pour recevoir l'e-book "10 clés essentielles pour inviter davantage de Présence Consciente dans sa vie" : https://is.gd/ebookpresence 📧 Recevoir ma newsletter : https://is.gd/newsletterkarine ATELIERS EN LIGNE : 🌺 Infos et inscription au prochain atelier en ligne "Partages et Pratiques de Présence Consciente" :https://is.gd/atelierpresence PRATIQUER EN AUTONOMIE 🧘♀️ Pratiques guidées gratuites en mp3 : https://www.infloressens.fr/outils-d-infloressens/mp3-gratuits/ 🌳 Pratique d'accueil de soi : https://youtu.be/yVjZ7GxQQS0 ⚡️ La colère : mode d'emploi et pratique guidée : https://is.gd/colere ME CONTACTER 📧 Mail : karine@infloressens.fr Pour en savoir plus, vous pouvez consulter le site d'Infloressens, la page Facebook Infloressens, aller sur mon compte Instagram karine_infloressens_77 et voir la chaîne YouTube Infloressens Bien Être. N'hésitez pas à poser des questions, partager vos ressentis et même à proposer des thèmes qui pourraient vous aider pour de prochains épisodes. | |||
| S02E07 - Se positionner en conscience pour respecter la loi... ou pas ! | 24 Nov 2020 | 00:34:53 | |
Dans cette vidéo je vous partage des pistes de réflexion et des repères pour se positionner en conscience par rapport à la loi, ni dans la soumission, ni dans la rébellion. 📺 Voir sur YouTube : https://youtu.be/rvDihR0oEQw PARTICIPER - SOUTENIR MES PROJETS 📈 Participer au sondage sur la plateforme de formation en ligne : https://is.gd/sondagekarine 💰 Faire un don pour financer ces projets https://www.infloressens.fr/vous-aimez-nos-activites/ 👍 Liker / évaluer ce podcast, s'abonner, commenter et partager ces contenus RESSOURCES 🎁 S'inscrire pour recevoir l'e-book "10 clés essentielles pour inviter davantage de Présence Consciente dans sa vie" : https://is.gd/ebookpresence 📧 Recevoir ma newsletter : https://is.gd/newsletterkarine ATELIERS EN LIGNE : 🌺 Infos et inscription au prochain atelier en ligne "Partages et Pratiques de Présence Consciente" :https://is.gd/atelierpresence PRATIQUER EN AUTONOMIE 🧘♀️ Pratiques guidées gratuites en mp3 : https://www.infloressens.fr/outils-d-infloressens/mp3-gratuits/ 🌳 Pratique d'accueil de soi : https://youtu.be/yVjZ7GxQQS0 ⚡️ La colère : mode d'emploi et pratique guidée : https://is.gd/colere ME CONTACTER 📧 Mail : karine@infloressens.fr Pour en savoir plus, vous pouvez consulter le site d'Infloressens, la page Facebook Infloressens, aller sur mon compte Instagram karine_infloressens_77 et voir la chaîne YouTube Infloressens Bien Être. N'hésitez pas à poser des questions, partager vos ressentis et même à proposer des thèmes qui pourraient vous aider pour de prochains épisodes. | |||
| S02E06 - La colère : mode d'emploi - Clés de compréhension pour encourager la pratique | 14 Nov 2020 | 00:31:17 | |
Dans cette vidéo je vous partage des clés de compréhension pour vous permettre de mieux vivre vos colères. ▶️ Pour demander l'audio de pratique guidée : https://is.gd/colere 📺 Voir ce contenu sur YouTube : https://youtu.be/rIgnipioe3g PARTICIPER - SOUTENIR MES PROJETS 🌍 M'inviter dans votre région pour se rencontrer, recevoir une séance d'accompagnement et un soin, tester la lampe PandoraStar (https://www.infloressens.fr/pandorastar/), organiser une conférence, un atelier... 🏡 Me proposer des solutions d'hébergements indépendants à petit prix, proche de la nature 📈 Participer au sondage sur la plateforme de formation en ligne : https://is.gd/sondagekarine 💰 Faire un don pour financer ces projets https://www.infloressens.fr/vous-aimez-nos-activites/ 👍 Liker / évaluer ce podcast, s'abonner, commenter et partager ces contenus RESSOURCES 🎁 S'inscrire pour recevoir l'e-book "10 clés essentielles pour inviter davantage de Présence Consciente dans sa vie" : https://is.gd/ebookpresence 📧 Recevoir ma newsletter : https://is.gd/newsletterkarine ATELIERS EN LIGNE : 🌺 Atelier en ligne GRATUIT "Partages et pratiques de Présence Consciente" : dimanche 22 novembre 2020 de 20h à 21h https://is.gd/atelierpresence 🔎 Connaître les ateliers et événements à venir : https://www.facebook.com/pg/infloressens/events/ PRATIQUER EN AUTONOMIE 🧘♀️ Pratiques guidées gratuites en mp3 : https://www.infloressens.fr/outils-d-infloressens/mp3-gratuits/ ME CONTACTER 📧 Mail : karine@infloressens.fr Pour en savoir plus, vous pouvez consulter le site d'Infloressens, la page Facebook Infloressens, aller sur mon compte Instagram karine_infloressens_77 et voir la chaîne YouTube Infloressens Bien Être. N'hésitez pas à poser des questions, partager vos ressentis et même à proposer des thèmes qui pourraient vous aider pour de prochains épisodes. *** Si vous aimez ce contenu, pensez aux étoiles, au pouce levé ... et à partager ! *** | |||
| S02E05 - "Confiner pour passer sous les 5000 contaminations"?!? Et si on décryptait le test PCR ? | 01 Nov 2020 | 00:18:16 | |
Dans cet épisode, j'explore avec vous la manière dont nous vivons la liberté d'expression dans notre quotidien : de soi à soi, de soi à l'autre, de l'autre à soi. Une invitation à prendre conscience de ce qui est vivant en soi, au-delà des clichés et du "politiquement correct". 📺 Voir ce contenu sur YouTube : https://youtu.be/fWyeThWqtv0 (vous y trouverez les sources citées). PARTICIPER - SOUTENIR MES PROJETS 🌍 Me contacter pour se rencontrer dans votre région, recevoir une séance d'accompagnement et/ou un soin énergétique, tester la lampe PandoraStar (https://www.infloressens.fr/pandorastar/), organiser une conférence, un atelier... 🏡 Me proposer des solutions d'hébergements indépendants à petit prix en Bretagne Sud entre Vannes et Rennes à partir de décembre 2020 📈 Participer au sondage sur la plateforme de formations en ligne https://is.gd/sondagekarine 💰 Faire un don pour financer ces projets https://www.infloressens.fr/vous-aimez-nos-activites/ 👍 Liker / évaluer ce podcast, s'abonner, commenter et partager ces contenus RESSOURCES D'INFLORESSENS 🎁 S'inscrire pour recevoir l'e-book "10 clés essentielles pour inviter davantage de Présence Consciente dans sa vie" : https://is.gd/ebookpresence 📧 Recevoir ma newsletter : https://is.gd/newsletterkarine ATELIERS EN LIGNE : 🌺 Atelier en ligne mensuel et GRATUIT "Partages et pratiques de Présence Consciente" : la date du mois de novembre 2020 n'est pas encore posée 🔎 Connaître les ateliers et événements à venir : https://www.facebook.com/pg/infloressens/events/ ME CONTACTER 📧 Mail : karine@infloressens.fr Pour en savoir plus, vous pouvez consulter le site d'Infloressens, la page Facebook Infloressens, aller sur mon compte Instagram karine_infloressens_77 et voir la chaîne YouTube Infloressens Bien Être. N'hésitez pas à poser des questions, partager vos ressentis et même à proposer des thèmes qui pourraient vous aider pour de prochains épisodes. *** Si vous aimez ce contenu, pensez aux étoiles, au pouce levé ... et à partager ! *** | |||
| S02E4 - Liberté d'expression, liberté d'écoute... vers une communication consciente ? | 28 Oct 2020 | 00:34:50 | |
Dans cet épisode, j'explore avec vous la manière dont nous vivons la liberté d'expression dans notre quotidien : de soi à soi, de soi à l'autre, de l'autre à soi. Une invitation à prendre conscience de ce qui est vivant en soi, au-delà des clichés et du "politiquement correct". 📺 Voir ce contenu sur YouTube : https://youtu.be/wbmaisJ7-so PARTICIPER - SOUTENIR MES PROJETS 🌍 Me contacter pour se rencontrer dans votre région, recevoir une séance d'accompagnement et/ou un soin énergétique, tester la lampe PandoraStar (https://www.infloressens.fr/pandorastar/), organiser une conférence, un atelier... 🏡 Me proposer des solutions d'hébergements indépendants à petit prix en Bretagne Sud entre Vannes et Rennes à partir de décembre 2020 📈 Participer au sondage https://is.gd/sondagekarine 💰 Faire un don pour financer ces projets https://www.infloressens.fr/vous-aimez-nos-activites/ 👍 Liker / évaluer ce podcast, s'abonner, commenter et partager ces contenus RESSOURCES 🎁 S'inscrire pour recevoir l'e-book "10 clés essentielles pour inviter davantage de Présence Consciente dans sa vie" : https://is.gd/ebookpresence 📧 Recevoir ma newsletter : https://is.gd/newsletterkarine ATELIERS EN LIGNE : 🌺 Atelier en ligne mensuel et GRATUIT "Partages et pratiques de Présence Consciente" : la date du mois de novembre 2020 n'est pas encore posée 🔎 Connaître les ateliers et événements à venir : https://www.facebook.com/pg/infloressens/events/ PRATIQUER EN AUTONOMIE 🧘♀️ Pratiques guidées gratuites en mp3 : https://www.infloressens.fr/outils-d-infloressens/mp3-gratuits/ ME CONTACTER 📧 Mail : karine@infloressens.fr Pour en savoir plus, vous pouvez consulter le site d'Infloressens, la page Facebook Infloressens, aller sur mon compte Instagram karine_infloressens_77 et voir la chaîne YouTube Infloressens Bien Être. N'hésitez pas à poser des questions, partager vos ressentis et même à proposer des thèmes qui pourraient vous aider pour de prochains épisodes. *** Si vous aimez ce contenu, pensez aux étoiles, au pouce levé ... et à partager ! *** | |||
| S02E3 - Lever les obstacles à l'accueil de soi - Prendre conscience et choisir | 21 Oct 2020 | 00:59:13 | |
Je décris dans cet épisode différentes difficultés qui peuvent se présenter quand on commence des pratiques d'accueil de soi. J'explore ensuite des causes possibles de ces difficultés. 📺 Voir ce contenu sur YouTube : https://youtu.be/tM1GfO0lWmo PARTICIPER - SOUTENIR MES PROJETS 🌍 M'inviter dans votre région pour se rencontrer, recevoir une séance d'accompagnement et un soin, tester la lampe PandoraStar (https://www.infloressens.fr/pandorastar/), organiser une conférence, un atelier... 🏡 Me proposer des solutions d'hébergements indépendants à petit prix, proche de la nature 📈 Participer au sondage https://is.gd/sondagekarine 💰 Faire un don pour financer ces projets https://www.infloressens.fr/vous-aimez-nos-activites/ 👍 Liker / évaluer ce podcast, s'abonner, commenter et partager ces contenus RESSOURCES 🎁 S'inscrire pour recevoir l'e-book "10 clés essentielles pour inviter davantage de Présence Consciente dans sa vie" : https://is.gd/ebookpresence 📧 Recevoir ma newsletter : https://is.gd/newsletterkarine ATELIERS EN LIGNE : 🌺 Atelier en ligne mensuel et GRATUIT "Partages et pratiques de Présence Consciente" : la date du mois de novembre 2020 n'est pas encore posée 🔎 Connaître les ateliers et événements à venir : https://www.facebook.com/pg/infloressens/events/ PRATIQUER EN AUTONOMIE 🧘♀️ Pratiques guidées gratuites en mp3 : https://www.infloressens.fr/outils-d-infloressens/mp3-gratuits/ ME CONTACTER 📧 Mail : karine@infloressens.fr Pour en savoir plus, vous pouvez consulter le site d'Infloressens, la page Facebook Infloressens, aller sur mon compte Instagram karine_infloressens_77 et voir la chaîne YouTube Infloressens Bien Être. N'hésitez pas à poser des questions, partager vos ressentis et même à proposer des thèmes qui pourraient vous aider pour de prochains épisodes. *** Si vous aimez ce contenu, pensez aux étoiles, au pouce levé ... et à partager ! *** | |||
| S02E02 - Orienter sa vie en conscience - Observation et connaissance de soi | 13 Oct 2020 | 00:32:55 | |
Des pistes de réflexion pour vous inviter à observer la manière dont vous posez vos choix le plus souvent. Je vous partage ensuite ma manière de fonctionner actuellement pour orienter ma vie en conscience. 📺 Voir ce contenu sur YouTube : https://youtu.be/cI4BfE3skAY PARTICIPER - SOUTENIR MES PROJETS 🌍 m'inviter dans votre région pour se rencontrer, recevoir une séance d'accompagnement et un soin, tester la lampe PandoraStar (https://www.infloressens.fr/pandorastar/), organiser une conférence, un atelier... 🏡 me proposer des solutions d'hébergements indépendants à petit prix, proche de la nature 📈 participer au sondage https://is.gd/sondagekarine 💰 faire un don pour financer ces projets https://www.infloressens.fr/vous-aimez-nos-activites/ 👍 liker / évaluer ce podcast, s'abonner, commenter et partager ces contenus RESSOURCES 🎁 S'inscrire pour recevoir l'e-book "10 clés essentielles pour inviter davantage de Présence Consciente dans sa vie" : https://is.gd/ebookpresence 📧 Recevoir ma newsletter : https://is.gd/newsletterkarine ATELIERS EN LIGNE : 🌺 Atelier en ligne mensuel et GRATUIT "Partages et pratiques de Présence Consciente" : la date du mois de novembre 2020 n'est pas encore posée 🔎 Connaître les ateliers et événements à venir : https://www.facebook.com/pg/infloressens/events/ PRATIQUER EN AUTONOMIE 🧘♀️ Pratiques guidées gratuites en mp3 : https://www.infloressens.fr/outils-d-infloressens/mp3-gratuits/ ME CONTACTER 📧 Mail : karine@infloressens.fr Pour en savoir plus, vous pouvez consulter le site d'Infloressens, la page Facebook Infloressens, aller sur mon compte Instagram karine_infloressens_77 et voir la chaîne YouTube Infloressens Bien Être. N'hésitez pas à poser des questions, partager vos ressentis et même à proposer des thèmes qui pourraient vous aider pour de prochains épisodes. *** Si vous aimez ce contenu, pensez aux étoiles, au pouce levé ... et à partager ! *** | |||
| S06E06 - "Avoir conscience de son corps", ça veut dire quoi ? | 24 Nov 2023 | 00:07:29 | |
"Avoir conscience de son corps" ça veut dire quoi ? Peut-être as-tu entendu dire qu'il était important de développer la conscience de son corps ? Tu te demandes ce que cela veut dire concrètement ? Cet épisode est pour toi ! Je te donne 3 axes simples pour comprendre ce qu'est la conscience du corps et pour t'aider à la développer. J'utilise des exemples simples et concrets... le tout en moins de 10 minutes ! ▬▬▬▬▬▬▬ YOUTUBE ▬▬▬▬▬▬▬ Voir cet épisode en vidéo : https://bit.ly/3Fo0hqu ▬▬▬▬▬ VIDÉOS ASSOCIÉES ▬▬▬▬▬ ► Comment améliorer sa conscience de soi-même ? https://www.youtube.com/watch?v=QD_lcwgR-Kw&list=PLrPVYQM68UouUCjYiIy1SnAzj3w8XMnZ9&index=1 ► Le Scanner corporel - Être plus présent dans son corps https://www.youtube.com/watch?v=_Zb3AKn9chA&list=PLrPVYQM68UouUCjYiIy1SnAzj3w8XMnZ9&index=29 ► Respirer "en conscience"... à quoi ça sert ?!? https://www.youtube.com/watch?v=JgxaBxtoc0g&list=PLrPVYQM68UouUCjYiIy1SnAzj3w8XMnZ9&index=10 ► Le Stop (débutant) - Prendre de ses nouvelles https://www.youtube.com/watch?v=crcy9J9_u-8&list=PLrPVYQM68UouUCjYiIy1SnAzj3w8XMnZ9&index=24 ► [Pratique] Comment respirer avec le ventre ? Une pratique guidée gratuite à télécharger ! https://www.youtube.com/watch?v=C7Hz6jtt-fg&list=PLrPVYQM68UouUCjYiIy1SnAzj3w8XMnZ9&index=14 ▬▬▬ POUR ALLER PLUS LOIN ▬▬▬▬▬ ► Toutes les informations sur la Plateforme en ligne : https://bit.ly/presenceconsciente ► Description du Module 1 "Plus de stabilité et de douceur chaque jour" : https://bit.ly/presencemod1 ► S'inscrire à la newsletter : https://bit.ly/newsletterkarine (E-book offert !) ► Canal Telegram : https://t.me/infloressens ► Site : https://www.infloressens.fr ► Réserver son accompagnement : https://bit.ly/seanceenligne ▬▬▬ A PROPOS DE CET EPISODE ▬▬▬▬ Infloressens Bien-Être - Karine Lépouchard #plateformeenligne Karine Lépouchard karine@infloressens.fr | |||
| S02E01 - Annonces et nouveaux projets - Digitale Nomade de la Conscience | 06 Oct 2020 | 00:17:23 | |
Avec cet épisode, je démarre une nouvelle saison avec de nouveaux projets... ça va bouger !!! PARTICIPER - SOUTENIR 🌍 m'inviter dans votre région pour se rencontrer, recevoir une séance d'accompagnement et un soin, tester la lampe PandoraStar (https://www.infloressens.fr/pandorastar/), organiser une conférence, un atelier... 🏡 me proposer des solutions d'hébergements indépendants à petit prix, proche de la nature 📈 participer au sondage https://is.gd/sondagekarine 💰 faire un don pour financer ces projets https://www.infloressens.fr/vous-aimez-nos-activites/ 👍 liker / évaluer ce podcast, s'abonner, commenter et partager ces contenus RESSOURCES 🎁 S'inscrire pour recevoir l'e-book "10 clés essentielles pour inviter davantage de Présence Consciente dans sa vie" : https://is.gd/ebookpresence Recevoir ma newsletter : https://is.gd/newsletterkarine ATELIERS EN LIGNE : 🌺 Atelier en ligne GRATUIT "Partages et pratiques de Présence Consciente" du dimanche 11 octobre 2020 à 14h : https://is.gd/atelier11102020 🔎 Connaître les ateliers et événements à venir : https://www.facebook.com/pg/infloressens/events/ PRATIQUER EN AUTONOMIE 🧘♀️ Pratiques guidées gratuites en mp3 : https://www.infloressens.fr/outils-d-infloressens/mp3-gratuits/ ME CONTACTER 📧 Mail : karine@infloressens.fr Pour en savoir plus, vous pouvez consulter le site d'Infloressens, la page Facebook Infloressens, aller sur mon compte Instagram karine_infloressens_77 et voir la chaîne YouTube Infloressens Bien Être. N'hésitez pas à poser des questions, partager vos ressentis et même à proposer des thèmes qui pourraient vous aider pour de prochains épisodes. *** Si vous aimez ce contenu, pensez aux étoiles, au pouce levé ... et à partager ! *** | |||
| S01E21 - 7 Clés pour mieux prendre soin de ses besoins | 01 Oct 2020 | 00:45:35 | |
Dans cet épisode, je partage avec vous 7 clés pour mieux prendre soin de ses besoins. RESSOURCES 🎁 S'inscrire pour recevoir l'e-book "10 clés essentielles pour inviter davantage de Présence Consciente dans sa vie" : https://is.gd/ebookpresence Recevoir ma newsletter : https://is.gd/newsletterkarine ATELIERS EN LIGNE : 🌺 Atelier en ligne GRATUIT "Partages et pratiques de Présence Consciente" du dimanche 11 octobre 2020 à 14h : https://is.gd/atelier11102020 🔎 Connaître les ateliers et événements à venir : https://www.facebook.com/pg/infloressens/events/ PRATIQUER EN AUTONOMIE 🧘♀️ Pratiques guidées gratuites en mp3 : https://www.infloressens.fr/outils-d-infloressens/mp3-gratuits/ ME CONTACTER 📧 Mail : karine@infloressens.fr Pour en savoir plus, vous pouvez consulter le site d'Infloressens, la page Facebook Infloressens, aller sur mon compte Instagram karine_infloressens_77 et voir la chaîne YouTube Infloressens Bien Être. N'hésitez pas à poser des questions, partager vos ressentis et même à proposer des thèmes qui pourraient vous aider pour de prochains épisodes. *** Si vous aimez ce contenu, pensez aux étoiles, au pouce levé ... et à partager ! *** | |||
| S01E20 - Équilibrer émotionnel et mental dans le contexte actuel - Covid19 Repères | 18 Sep 2020 | 00:50:13 | |
Dans cet épisode, je partage avec vous des clés pour vous aider à équilibrer votre émotionnel et votre mental dans le contexte profondément anxiogène et clivant que nous traversons en ce mois de septembre 2020. 🎭 RESSOURCES ℹ️ Document en ligne "Covid19 - Repères" : https://is.gd/covid19reperes 🎁 S'inscrire pour recevoir l'e-book "10 clés essentielles pour inviter davantage de Présence Consciente dans sa vie" : https://is.gd/ebookpresence Recevoir ma newsletter : https://is.gd/newsletterkarine ATELIERS EN LIGNE : 🍒 Prochain atelier en ligne du dimanche 20 septembre 2020 à 14h "Clés pour une santé et une vitalité naturelles" : https://is.gd/atelier20092020 🌺 Atelier en ligne "Partages et pratiques de Présence Consciente" du dimanche 4 octobre 2020 à 14h : https://is.gd/atelier04102020 🔎 Connaître les ateliers et événements à venir : https://www.facebook.com/pg/infloressens/events/ PRATIQUER EN AUTONOMIE 🧘♀️ Pratiques guidées gratuites en mp3 : https://www.infloressens.fr/outils-d-infloressens/mp3-gratuits/ ME CONTACTER 📧 Mail : karine@infloressens.fr Pour en savoir plus, vous pouvez consulter le site d'Infloressens, la page Facebook Infloressens, aller sur mon compte Instagram karine_infloressens_77 et voir la chaîne YouTube Infloressens Bien Être. N'hésitez pas à poser des questions, partager vos ressentis et même à proposer des thèmes qui pourraient vous aider pour de prochains épisodes. *** Si vous aimez ce contenu, pensez aux étoiles, au pouce levé ... et à partager ! *** | |||
| S01E19 - Nous relier à nous-mêmes et aux autres à travers nos besoins | 07 Sep 2020 | 00:57:42 | |
En ce lundi 7 septembre 2020, je vous parle de nos besoins humains :
Pour en savoir plus, vous pouvez consulter le site d'Infloressens, la page Facebook Infloressens, aller sur mon compte Instagram karine_infloressens_77 et voir la chaîne YouTube Infloressens Bien Être. >>> S'inscrire pour recevoir gratuitement l'ebook "10 clés essentielles pour inviter davantage de Présence Consciente dans sa vie" : https://is.gd/ebookpresence <<< >>> Recevoir ma newsletter : https://is.gd/newsletterkarine <<< Atelier en ligne du dimanche 20 septembre 2020 "Clés pour une santé et une vitalité naturelles" : https://is.gd/atelier20092020 Me contacter par mail : karine@infloressens.fr *** Si vous aimez ce contenu, pensez aux étoiles, au pouce levé ... et à partager ! *** N'hésitez pas à poser des questions, partager vos ressentis et même à proposer des thèmes qui pourraient vous aider pour de prochains épisodes. | |||
| S01E18 - A propos des pollutions émotionnelles... "pollutions", vraiment ?!? | 31 Aug 2020 | 00:26:22 | |
En ce lundi 31 août 2020, j'ai envie d'explorer avec vous la notion de "pollution émotionnelle" par rapport au context actuel et aussi à travers une relation que l'on pourrait ressentir comme "toxique". Pour en savoir plus, vous pouvez consulter le site d'Infloressens, la page Facebook Infloressens, aller sur mon compte Instagram karine_infloressens_77 et voir la chaîne YouTube Infloressens Bien Être. >>> S'inscrire pour recevoir gratuitement l'ebook "10 clés essentielles pour inviter davantage de Présence Consciente dans sa vie" : https://is.gd/ebookpresence <<< >>> Recevoir ma newsletter : https://is.gd/newsletterkarine <<< Prochains ateliers en ligne : https://www.facebook.com/infloressens/events/ Me contacter par mail : karine@infloressens.fr *** Si vous aimez ce contenu, pensez aux étoiles, au pouce levé ... et à partager ! *** N'hésitez pas à poser des questions, partager vos ressentis et même à proposer des thèmes qui pourraient vous aider pour de prochains épisodes. | |||
| S01E17 - Est-ce vraiment correct ? Passer de "ce qui se fait" à "ce que je choisis" | 24 Aug 2020 | 00:44:54 | |
En ce lundi 24 août 2020, j'ai envie de partager avec vous où j'en suis de mon regard sur la crise sanitaire actuelle à travers ces questionnements : - qu'est-ce qui est correct ou incorrect ? - qu'est-ce qui "se fait" ou pas ? - quels sont les codes sociaux qui nous agissent ? - qu'est-ce qui me pousse à faire ce que je fais et à exprimer ce que j'exprime ? Pour en savoir plus, vous pouvez consulter le site d'Infloressens, la page Facebook Infloressens, aller sur mon compte Instagram karine_infloressens_77 et voir la chaîne YouTube Infloressens Bien Être. >>> S'inscrire pour recevoir gratuitement l'ebook "10 clés essentielles pour inviter davantage de Présence Consciente dans sa vie" : https://is.gd/ebookpresence <<< >>> Recevoir ma newsletter : https://is.gd/newsletterkarine <<< Me contacter par mail : karine@infloressens.fr *** Si vous aimez ce contenu, pensez aux étoiles, au pouce levé ... et à partager ! *** N'hésitez pas à poser des questions, partager vos ressentis et même à proposer des thèmes qui pourraient vous aider pour de prochains épisodes. | |||
| S01E16 - Discerner stress et émotions inconfortables pour mieux prendre soin de soi | 18 Aug 2020 | 00:25:32 | |
En ce lundi 17 août 2020, j'ai envie de vous aider à mieux discerner quand ce qui est inconfortable en vous est lié au stress ou plutôt à des émotions. L'intérêt de cette clarification ? Tout simplement parce que l'on ne prend pas soin de soi de la même manière dans ces 2 situations qui ont des causes et mécanismes distincts... mais qui sont bien souvent confondues car vécues en même temps ! Pour en savoir plus, vous pouvez consulter le site d'Infloressens, la page Facebook Infloressens, aller sur mon compte Instagram karine_infloressens_77 et voir la chaîne YouTube Infloressens Bien Être. >>> S'inscrire pour recevoir gratuitement l'ebook "10 clés essentielles pour inviter davantage de Présence Consciente dans sa vie" : https://is.gd/ebookpresence <<< Me contacter par mail : karine@infloressens.fr *** Si vous aimez ce contenu, pensez aux étoiles, au pouce levé ... et à partager ! *** N'hésitez pas à poser des questions, partager vos ressentis et même à proposer des thèmes qui pourraient vous aider pour de prochains épisodes. | |||
| S01E15 - Face à l'adversité... VIVRE !!! | 03 Aug 2020 | 00:19:12 | |
En ce lundi 3 août 2020, nous sommes nombreux à sentir que "la pression monte" : les contraintes, obligations et interdictions s'accumulent. Un contexte propice par parler d'adversité, qu'en pensez-vous ? Dans cet enregistrement je propose des pistes pour traverser au mieux ces moments très particuliers de défi. Que signifie "accepter" dans ce contexte ? Comment passer de la survie à la VIE ? Pour en savoir plus, vous pouvez consulter le site d'Infloressens, la page Facebook Infloressens, aller sur mon compte Instagram karine_infloressens_77 et voir la chaîne YouTube Infloressens Bien Être. Pour me contacter par mail : karine@infloressens.fr *** Si vous aimez ce contenu, pensez aux étoiles, au pouce levé ... et à partager ! *** N'hésitez pas à poser des questions, partager vos ressentis et même à proposer des thèmes qui pourraient vous aider pour de prochains épisodes. | |||
| S01E14 - Choisir ses nourritures en conscience, une souveraineté incarnée | 21 Jul 2020 | 00:22:47 | |
Dans cet épisode, je vous parle à nouveau d'autorité intérieure et de pouvoir personnel, à travers l'exemple des nourritures au sens large. A mon sens, une souveraineté incarnée commence par prendre conscience et choisir d'absorber ce qui soutient la vie en soi. Qu'en pensez-vous ? >>> A venir le 26 juillet 2020, l'atelier en ligne "Prendre soin du corps : clé de compréhension et pratiques pour une meilleure écologie personnelle". Si la date est passée et que ce thème vous intéresse, n'hésitez à me contacter pour me demander d'en programmer un autre dans les prochaines semaines ! Pour en savoir plus, vous pouvez consulter le site d'Infloressens, la page Facebook Infloressens, aller sur mon compte Instagram karine_infloressens_77 et voir la chaîne YouTube Infloressens Bien Être. Pour me contacter par mail : infloressens77@gmail.com *** Si vous aimez ce contenu, pensez aux étoiles, au pouce levé ... et à partager ! *** N'hésitez pas à poser des questions, partager vos ressentis et même à proposer des thèmes qui pourraient vous aider pour de prochains épisodes. >>> S'inscrire pour recevoir gratuitement l'ebook "10 clés essentielles pour inviter davantage de Présence Consciente dans sa vie" : https://is.gd/ebookpresence | |||
| S01E13 - Un paradigme, des croyances... ça se change ! | 20 Jul 2020 | 00:31:21 | |
Dans cet épisode, je partage un témoignage enregistré le 12 juillet 2020 au bord du lac de Vaires-sur-Marne. Je vous parle de mon parcours afin d'illustrer le fait que l'on peut changer de paradigme et de croyances au cours de sa vie. >>> Ce contenu est également disponible en vidéo sur ma chaîne Youtube Infloressens Bien Être. Pour en savoir plus, vous pouvez consulter le site d'Infloressens, la page Facebook Infloressens, aller sur mon compte Instagram et voir la chaîne YouTube Infloressens Bien Être. Pour me contacter par mail : infloressens77@gmail.com *** Si vous aimez ce contenu, pensez aux étoiles, au pouce levé ... et à partager ! *** N'hésitez pas à poser des questions, partager vos ressentis et même à proposer des thèmes qui pourraient vous aider pour de prochains épisodes. >>> S'inscrire pour recevoir gratuitement l'ebook "10 clés essentielles pour inviter davantage de Présence Consciente dans sa vie" : https://is.gd/ebookpresence | |||
| S06E05 - Pourquoi voyager ? Témoignage | 17 Nov 2023 | 00:22:49 | |
Cela fait maintenant près de 4 ans que j'ai quitté ma maison de banlieue parisienne et que je parcours le monde. Des montagnes d'Ardèche aux rizières de Bali, des confins du Mexique aux plages tropicales de la Thaïlande... j'ai déjà partagé avec toi un bon nombre de belles images sur mes 2 chaînes YouTube et autres comptes Instagram. Cela fait déjà une sacrée somme d'expériences incroyables, c'est sûr ! Dans cet épisode, j'ai envie de te parler de l'envers du décor. Au-delà des clichés façon "carte postale", il y a des réalités humaines, un voyage intérieur que je trouve encore plus important et précieux que le reste. Je te dévoile ici quelques aspects des transformations à l'œuvre... Remarque : cet épisode a été enregistré le 17 août 2023, alors que nous étions encore en Thaïlande. Je n'ai pu le publier que maintenant, le 17 novembre 2023, alors que nous sommes déjà à Bali depuis quelques semaines. Désolée pour ce petit décalage temporel ! ▬▬▬▬▬▬▬ YOUTUBE ▬▬▬▬▬▬▬ Voir cet épisode en vidéo : https://bit.ly/45JnzCn ▬▬▬▬▬ VIDÉOS ASSOCIÉES ▬▬▬▬▬ ► Chaîne YouTube où je publie des vidéos sur mes voyages et balades https://www.youtube.com/channel/UC2Gg4CMO9wpeUdZ7G8MU-Jg ► [Témoignage] Vous avez dit "impossible" ?!? Du confinement français à une piscine balinaise... https://www.youtube.com/watch?v=4192CocrGr0&list=PLrPVYQM68UovMIUdLwgDra2oH6jhPYzie&index=20 ► Apprendre à tenir compte de ses valeurs et de sa sensibilité - Témoignage d'une ancienne prof de SVT https://www.youtube.com/watch?v=LgGYnxWb_ww&list=PLrPVYQM68UovMIUdLwgDra2oH6jhPYzie&index=8 ► Mieux comprendre et mieux vivre l'hypersensibilité - 3 points clés https://www.youtube.com/watch?v=HSMoHS6jp6Q&list=PLrPVYQM68UosREUBcQm-J7kwAnEMyMi3g&index=2 ▬▬▬ POUR ALLER PLUS LOIN ▬▬▬▬▬ ► Toutes les informations sur la Plateforme en ligne : https://bit.ly/presenceconsciente ► Description du Module 1 "Plus de stabilité et de douceur chaque jour" : https://bit.ly/presencemod1 ► S'inscrire à la newsletter : https://bit.ly/newsletterkarine (E-book offert !) ► Canal Telegram : https://t.me/infloressens ► Site : https://www.infloressens.fr ► Réserver son accompagnement : https://bit.ly/seanceenligne ▬▬▬ A PROPOS DE CET EPISODE ▬▬▬▬ Infloressens Bien-Être - Karine Lépouchard #plateformeenligne Karine Lépouchard karine@infloressens.fr | |||
| S01E12 - Les cadeaux du nouveau paradigme - Croyances, conscience et responsabilité | 19 Jul 2020 | 00:21:49 | |
Dans cet épisode, je partage un témoignage enregistré le 10 juillet 2020 au bord du lac de Vaires-sur-Marne. Je vous expose le paradigme dans lequel je fonctionne aujourd'hui pour prendre soin de moi, dans mes accompagnements et dans mes enseignements. Ce contenu est également disponible en vidéo sur ma chaîne Youtube Infloressens Bien Être. Pour en savoir plus, vous pouvez consulter le site d'Infloressens, la page Facebook Infloressens, aller sur mon compte Instagram et voir la chaîne YouTube Infloressens Bien Être. Pour me contacter par mail : infloressens77@gmail.com *** Si vous aimez ce contenu, pensez aux étoiles, au pouce levé ... et à partager ! *** N'hésitez pas à poser des questions, partager vos ressentis et même à proposer des thèmes qui pourraient vous aider pour de prochains épisodes. >>> S'inscrire pour recevoir gratuitement l'ebook "10 clés essentielles pour inviter davantage de Présence Consciente dans sa vie" : https://is.gd/ebookpresence | |||
| S01E11 [Pratique] S'accueillir avec l'image de l'arbre | 18 Jul 2020 | 00:26:13 | |
Dans cet épisode, je guide une pratique essentielle pour mieux vivre tout ce qu'il se passe en soi : S'ACCUEILLIR. J'utilise l'image de l'arbre dans cet enregistrement mais il est aussi possible de s'accueillir sans cette image. >>> Si vous souhaitez télécharger le mp3 gratuitement c'est ici : https://www.infloressens.fr/outils-d-infloressens/mp3-gratuits/ Ce contenu est également disponible en vidéo sur ma chaîne Youtube Infloressens Bien Être. Pour en savoir plus, vous pouvez consulter le site d'Infloressens, la page Facebook Infloressens, aller sur mon compte Instagram et voir la chaîne YouTube Infloressens Bien Être. Pour me contacter par mail : infloressens77@gmail.com *** Si vous aimez ce contenu, pensez aux étoiles, au pouce levé ... et à partager ! *** N'hésitez pas à poser des questions, partager vos ressentis et même à proposer des thèmes qui pourraient vous aider pour de prochains épisodes. >>> S'inscrire pour recevoir gratuitement l'ebook "10 clés essentielles pour inviter davantage de Présence Consciente dans sa vie" : https://is.gd/ebookpresence | |||
| S01E10 - Questionner l'autorité - Education, verticalité et pouvoir personnel | 17 Jul 2020 | 00:27:50 | |
Dans cet épisode, je vous livre un témoignage enregistré le 4 juillet 2020 au bord du lac de Vaires-sur-Marne. Je vous y invite à questionner la notion d'autorité, à observer la manière dont vous la placez en vous et autour de vous. Ce contenu est également disponible en vidéo sur ma chaîne Youtube Infloressens Bien Être. Pour en savoir plus, vous pouvez consulter le site d'Infloressens, la page Facebook Infloressens, aller sur mon compte Instagram et voir la chaîne YouTube Infloressens Bien Être. Pour me contacter par mail : infloressens77@gmail.com *** Si vous aimez ce contenu, pensez aux étoiles, au pouce levé ... et à partager ! *** N'hésitez pas à poser des questions, partager vos ressentis et même à proposer des thèmes qui pourraient vous aider pour de prochains épisodes. >>> S'inscrire pour recevoir gratuitement l'ebook "10 clés essentielles pour inviter davantage de Présence Consciente dans sa vie" : https://is.gd/ebookpresence | |||
| S01E09 [Pratique] Respirer avec le ventre | 17 Jul 2020 | 00:11:36 | |
Dans cet épisode, je guide une pratique de respiration avec le ventre. >>> Si vous souhaitez télécharger le mp3 gratuitement c'est ici : https://www.infloressens.fr/outils-d-infloressens/mp3-gratuits/ Pour en savoir plus, vous pouvez consulter le site d'Infloressens, la page Facebook Infloressens, aller sur mon compte Instagram et voir la chaîne YouTube Infloressens Bien Être. Pour me contacter par mail : infloressens77@gmail.com *** Si vous aimez ce contenu, pensez aux étoiles, au pouce levé ... et à partager ! *** N'hésitez pas à poser des questions, partager vos ressentis et même à proposer des thèmes qui pourraient vous aider pour de prochains épisodes. | |||
| S01E08 - Oser faire l'expérience de la beauté ET de la laideur | 16 Jul 2020 | 00:12:23 | |
Dans cet épisode, je vous livre un témoignage enregistré le 20 juin 2020. Je vous y parle d'oser faire l'expérience de la beauté ET AUSSI de la laideur, en conscience, sans "esquiver" les ressentis dans le corps. Ce contenu est également disponible en vidéo sur ma chaîne Youtube Infloressens Bien Être. Pour en savoir plus, vous pouvez consulter le site d'Infloressens, la page Facebook Infloressens, aller sur mon compte Instagram et voir la chaîne YouTube Infloressens Bien Être. Pour me contacter par mail : infloressens77@gmail.com *** Si vous aimez ce contenu, pensez aux étoiles, au pouce levé ... et à partager ! *** N'hésitez pas à poser des questions, partager vos ressentis et même à proposer des thèmes qui pourraient vous aider pour de prochains épisodes. | |||
| S01E07 [Pratique] S'offrir quelques minutes de respiration consciente | 16 Jul 2020 | 00:15:43 | |
Dans cet épisode, je guide la pratique de la respiration consciente. Ce contenu existe aussi en vidéo sur la chaîne YouTube Infloressens Bien Être. Il existe aussi sur cette chaîne une version plus courte de 5-6 minutes. >>> Si vous souhaitez télécharger le mp3 gratuitement c'est ici : https://www.infloressens.fr/outils-d-infloressens/mp3-gratuits/ Pour en savoir plus, vous pouvez consulter le site d'Infloressens, la page Facebook Infloressens, aller sur mon compte Instagram et voir la chaîne YouTube Infloressens Bien Être. Pour me contacter par mail : infloressens77@gmail.com *** Si vous aimez ce contenu, pensez aux étoiles, au pouce levé ... et à partager ! *** N'hésitez pas à poser des questions, partager vos ressentis et même à proposer des thèmes qui pourraient vous aider pour de prochains épisodes. | |||
| S01E06 - Témoignage déconfiné - Que faisons-nous de nos peurs ? | 16 Jul 2020 | 00:24:17 | |
Dans cet épisode, je vous livre un témoignage enregistré fin mai 2020 dans ce contexte très particulier de déconfinement et de Covid19. Au-delà des opinions et des réalités de chacun, l’opportunité de vous relier à la vulnérabilité et à l'authenticité d'un être humain... d'observer en vous comment cela résonne. Un bel exercice de présence à soi, en mesurant éventuellement ses propres espaces de jugements, de critiques, les endroits où cela "tiraille". Ce contenu est également disponible en vidéo sur ma chaîne Youtube Infloressens Bien Être. Si vous souhaitez télécharger le mp3 gratuitement c'est ici : https://www.infloressens.fr/outils-d-infloressens/pour-tous/ Pour en savoir plus, vous pouvez consulter le site d'Infloressens, la page Facebook Infloressens, aller sur mon compte Instagram et voir la chaîne YouTube Infloressens Bien Être. Pour me contacter par mail : infloressens77@gmail.com *** Si vous aimez ce contenu, pensez aux étoiles, au pouce levé ... et à partager ! *** N'hésitez pas à poser des questions, partager vos ressentis et même à proposer des thèmes qui pourraient vous aider pour de prochains épisodes. | |||
| S01E05 - A quoi ça sert un STOP ? (3 sur 3) | 15 Jul 2020 | 00:07:10 | |
Dans cet épisode, je finis de répondre à la question : "A quoi ça sert un STOP ?". Les thèmes abordés dans cette troisième partie sont : la respiration consciente, l'attention et les capacités attentionnelles, la plasticité cérébrale et l'importance de pratiquer à partir d'un élan joyeux de prendre soin de soi. Ce contenu est également disponible en vidéo sur ma chaîne Youtube Infloressens Bien Être. Si vous souhaitez télécharger le mp3 gratuitement c'est ici : https://www.infloressens.fr/outils-d-infloressens/pour-tous/ . Pour en savoir plus, vous pouvez consulter le site d'Infloressens, la page Facebook Infloressens, aller sur mon compte Instagram et voir la chaîne YouTube Infloressens Bien Être. Pour me contacter par mail : infloressens77@gmail.com . *** Si vous aimez ce contenu, pensez aux étoiles, au pouce levé ... et à partager ! *** N'hésitez pas à poser des questions, partager vos ressentis et même à proposer des thèmes qui pourraient vous aider pour de prochains épisodes. | |||
| S01E04 - A quoi ça sert un STOP ? (2 sur 3) | 15 Jul 2020 | 00:07:52 | |
Dans cet épisode, je continue de répondre à la question : "A quoi ça sert un STOP ?". Les thèmes abordés dans cette deuxième partie sont : mieux vivre les émotions, gérer le stress, l'accueil et le non-jugement. Ce contenu est également disponible en vidéo sur ma chaîne Youtube Infloressens Bien Être. Pour en savoir plus, vous pouvez consulter le site d'Infloressens, la page Facebook Infloressens, aller sur mon compte Instagram et voir la chaîne YouTube Infloressens Bien Être. Pour me contacter par mail : infloressens77@gmail.com *** Si vous aimez ce contenu, pensez aux étoiles, au pouce levé ... et à partager ! *** N'hésitez pas à poser des questions, partager vos ressentis et même à proposer des thèmes qui pourraient vous aider pour de prochains épisodes. | |||
| S01E03 - A quoi ça sert un STOP ? (1 sur 3) | 15 Jul 2020 | 00:09:08 | |
Dans cet épisode, je réponds à la question : "A quoi ça sert un STOP?"... ce qui revient à se demander "A quoi ça sert d'être plus présent à soi chaque jour ?". Les thèmes abordés dans cette première partie sont : pourquoi prendre de ses nouvelles, goûter pleinement l'expérience de la vie, les signaux d'alerte du corps, prendre du recul avec le mental. Ce contenu est également disponible en vidéo sur ma chaîne Youtube Infloressens Bien Être. Pour en savoir plus, vous pouvez consulter le site d'Infloressens, la page Facebook Infloressens, aller sur mon compte Instagram et voir la chaîne YouTube Infloressens Bien Être. Pour me contacter par mail : infloressens77@gmail.com *** Si vous aimez ce contenu, pensez aux étoiles, au pouce levé ... et à partager ! *** N'hésitez pas à poser des questions, partager vos ressentis et même à proposer des thèmes qui pourraient vous aider pour de prochains épisodes. >>> S'inscrire pour recevoir gratuitement l'ebook "10 clés essentielles pour inviter davantage de Présence Consciente dans sa vie" : https://is.gd/ebookpresence | |||
| S06E04 - Ton accompagnement... c'est quoi ? | 03 Nov 2023 | 00:14:52 | |
Ton accompagnement... c'est quoi ? Je réponds dans cette vidéo aux 3 questions que l'on me pose le plus souvent sur les séances d'accompagnement individuel que je propose en téléconsultation et en présentiel : - Cet accompagnement, il est pour qui ? - Qu'y fait-on concrètement ? - A quoi cela sert-il ? ▬▬▬▬▬▬▬ YOUTUBE ▬▬▬▬▬▬▬ Voir cet épisode en vidéo : https://bit.ly/3tOIw1i ▬▬▬▬▬ VIDÉOS ASSOCIÉES ▬▬▬▬▬ ► Playlist "Intolérance à l'histamine : comprendre, repérer et guérir" https://www.youtube.com/playlist?list=PLrPVYQM68UovjSt8g1ZwODeqenkJ9FFv4 ► J'ai déjà travaillé là-dessus ! Pourquoi est-ce que cela revient ? https://www.youtube.com/watch?v=b57PRZ0ApX0&list=PLrPVYQM68UoterqxHbveok5P1fqSHkeHP&index=77 ► L'accompagnement en téléconsultation : réponses aux questions courantes https://www.youtube.com/watch?v=9ANLyKrIaqU&list=PLrPVYQM68UovMIUdLwgDra2oH6jhPYzie&index=17 ► Mieux comprendre et mieux vivre l'hypersensibilité - 3 points clés https://www.youtube.com/watch?v=HSMoHS6jp6Q&list=PLrPVYQM68UosREUBcQm-J7kwAnEMyMi3g&index=2 ▬▬▬ POUR ALLER PLUS LOIN ▬▬▬▬▬ ► Toutes les informations sur la Plateforme en ligne : https://bit.ly/presenceconsciente ► Description du Module 1 "Plus de stabilité et de douceur chaque jour" : https://bit.ly/presencemod1 ► S'inscrire à la newsletter : https://bit.ly/newsletterkarine (E-book offert !) ► Canal Telegram : https://t.me/infloressens ► Site : https://www.infloressens.fr ► Réserver son accompagnement : https://bit.ly/seanceenligne ▬▬▬ A PROPOS DE CET EPISODE ▬▬▬▬ Infloressens Bien-Être - Karine Lépouchard #plateformeenligne Karine Lépouchard karine@infloressens.fr | |||
| S01E02 [Pratique] Le STOP, un instant pour soi | 15 Jul 2020 | 00:08:15 | |
Dans cet épisode, je guide la pratique du STOP. Si vous souhaitez télécharger le mp3 gratuitement c'est ici : https://www.infloressens.fr/outils-d-infloressens/mp3-gratuits/ Pour en savoir plus, vous pouvez consulter le site d'Infloressens, la page Facebook Infloressens, aller sur mon compte Instagram et voir la chaîne YouTube Infloressens Bien Être. Pour me contacter par mail : infloressens77@gmail.com *** Si vous aimez ce contenu, pensez aux étoiles, au pouce levé ... et à partager ! *** N'hésitez pas à poser des questions, partager vos ressentis et même à proposer des thèmes qui pourraient vous aider pour de prochains épisodes. >>> S'inscrire pour recevoir gratuitement l'ebook "10 clés essentielles pour inviter davantage de Présence Consciente dans sa vie" : https://is.gd/ebookpresence | |||
| S01E01 [Pilote] Je me présente et je vous invite à cheminer ensemble avec ce podcast | 14 Jul 2020 | 00:09:48 | |
Je suis ravie de vous présenter ce tout premier épisode du podcast "Prendre soin de la vie en soi". Un podcast pour accompagner les personnes qui souhaitent inviter davantage de présence et de conscience dans leur quotidien. Dans cet épisode pilote, je me présente. Je vous décris également l'état d'esprit et le cheminement proposé dans ce contenu. Pour en savoir plus : - me contacter par mail : infloressens77@gmail.com - consulter le site d'Infloressens - consulter la page Facebook Infloressens - aller sur mon compte Instagram - voir la chaîne YouTube Infloressens Bien Être Si vous aimez ce contenu, pensez aux étoiles / au pouce levé... et à partager ! ^_^ Les commentaires sont également ouverts : n'hésitez pas à poser des questions, partager vos ressentis et même à proposer des thématiques qui pourraient vous aider pour de prochains épisodes. >>> S'inscrire pour recevoir gratuitement l'ebook "10 clés essentielles pour inviter davantage de Présence Consciente dans sa vie" : https://is.gd/ebookpresence | |||
| S06E03 - Présence Loop Challenge | 27 Oct 2023 | 00:04:24 | |
Et si tu t'offrais quelques instants de présence, chaque jour, pendant une semaine ? C'est le défi que je te propose dans ce "Presence Loop Challenge" et ça commence demain, le samedi 28 octobre 2023 ! Pourquoi "Loop" ? Pour te soutenir dans ta pratique, j'ai réalisé 7 vidéos de pratique guidée au format short. Comme tu le sais probablement, ce format vertical tourne en boucle tant que tu ne balaies pas la vidéo. Tu peux donc choisir de savourer la short juste une fois... ou en boucle en t'installant plus profondément dans la pratique. Une vidéo sera publiée sur YouTube chaque matin à 6h (heure français), du samedi 28 octobre au vendredi 3 novembre 2023. Alors motivé(e) ? ▬▬▬▬▬▬▬ YOUTUBE ▬▬▬▬▬▬▬ Voir cet épisode en vidéo : https://bit.ly/45epLRG ► Tu retrouveras toutes les shorts du Presence Loop Challenge en français ici : https://www.youtube.com/playlist?list=PLrPVYQM68UoutEsekidhaQGKCh6uGT63L ► La playlist contenant toutes les shorts en anglais est là : https://youtube.com/playlist?list=PLrPVYQM68UoudI6j-GQZV3xXPVhGZ2Te8&si=LYtEMkuT2cnKSUCR Je te souhaite d'excellents instants de présence à toi-même ! ▬▬▬ POUR ALLER PLUS LOIN ▬▬▬▬▬ ► Toutes les informations sur la Plateforme en ligne : https://bit.ly/presenceconsciente ► Description du Module 1 "Plus de stabilité et de douceur chaque jour" : https://bit.ly/presencemod1 ► S'inscrire à la newsletter : https://bit.ly/newsletterkarine (E-book offert !) ► Canal Telegram : https://t.me/infloressens ► Site : https://www.infloressens.fr ► Réserver son accompagnement : https://bit.ly/seanceenligne ▬▬▬ A PROPOS DE CET EPISODE ▬▬▬▬ Infloressens Bien-Être - Karine Lépouchard #plateformeenligne Karine Lépouchard karine@infloressens.fr | |||
| S060E2 - J'ai peur de le perdre (couple) | 20 Oct 2023 | 00:15:41 | |
J'ai peur de le perdre (couple) "Et si je n'étais pas la bonne personne ?" "Et s'il me quittait ?" "Et s'il lui arrivait quelque chose ?" Est-ce que tu te poses ce genre de questions quand tu es en couple ? Est-ce que ces peurs t'empêchent même de t'engager pleinement dans la relation ? Nous allons voir ensemble quoi faire de la peur de "perdre l'autre". Tu vas découvrir comment cette peur peut même se révéler être un cadeau précieux pour la relation ! ▬▬▬▬▬▬▬ YOUTUBE ▬▬▬▬▬▬▬ Voir cet épisode en vidéo : https://bit.ly/46EBfiP ▬▬▬▬▬ VIDÉOS ASSOCIÉES ▬▬▬▬▬ ► Faire une introspection, qu'est-ce que cela veut dire ? https://www.youtube.com/watch?v=5rp-5jJxLLU&list=PLrPVYQM68UosREUBcQm-J7kwAnEMyMi3g&index=7 ► L'introspection pourquoi c'est si efficace ? https://www.youtube.com/watch?v=7nT1UqO3dTc&list=PLrPVYQM68UosREUBcQm-J7kwAnEMyMi3g&index=61 ► 12 Clés pour des relations plus vivantes et authentiques avec tes proches https://www.youtube.com/watch?v=Ok4vesi_EJQ&list=PLrPVYQM68UouwbctIdMLXo4uIF87FWdyt&index=7 ► Prendre conscience de ses projections sur les personnes, les situations et les expériences https://www.youtube.com/watch?v=nj_PmDdiH0c&list=PLrPVYQM68UouwbctIdMLXo4uIF87FWdyt&index=22 ▬▬▬ POUR ALLER PLUS LOIN ▬▬▬▬▬ ► Toutes les informations sur la Plateforme en ligne : https://bit.ly/presenceconsciente ► Description du Module 1 "Plus de stabilité et de douceur chaque jour" : https://bit.ly/presencemod1 ► S'inscrire à la newsletter : https://bit.ly/newsletterkarine (E-book offert !) ► Canal Telegram : https://t.me/infloressens ► Site : https://www.infloressens.fr ► Réserver son accompagnement : https://bit.ly/seanceenligne ▬▬▬ A PROPOS DE CET EPISODE ▬▬▬▬ Infloressens Bien-Être - Karine Lépouchard #plateformeenligne Karine Lépouchard karine@infloressens.fr | |||
| S06E01 - Comment améliorer sa conscience de soi-même ? | 13 Oct 2023 | 00:23:39 | |
Comment améliorer sa conscience de soi-même ? Nouveau pays... nouvelle saison ! Est-ce que tu aspires à mieux te connaître ? Aimerais-tu mieux comprendre tes émotions, être capable de décoder ce que tu ressens ? Cherches-tu à cultiver davantage d'authenticité avec toi-même, dans tes relations ? Y a-t-il des énergies, des mémoires à libérer, à guérir en toi ? As-tu besoin de repères pour t'y retrouver, dans ce monde intérieur riche et complexe ? Est-ce que tu te demandes par où commencer ? Tu es au bon endroit ! Je vais te partager ici des clés essentielles pour mieux te repérer sur ce chemin de conscience de soi-même. Prêt(e) à plonger ? C'est parti ! ▬▬▬▬▬▬▬ YOUTUBE ▬▬▬▬▬▬▬ Voir cet épisode en vidéo : https://bit.ly/3Rogq6z ▬▬▬▬▬ VIDÉOS ASSOCIÉES ▬▬▬▬▬ ► Une émotion, qu'est ce que c'est ? https://www.youtube.com/watch?v=W0AW_ZiVonY&list=PLrPVYQM68UosREUBcQm-J7kwAnEMyMi3g&index=10 ► Le mental, qu'est ce que c'est ? https://www.youtube.com/watch?v=j9gUnJ9i1D8&list=PLrPVYQM68UoterqxHbveok5P1fqSHkeHP&index=76 ► Pourquoi utiliser la question "qui suis-je" ? https://www.youtube.com/watch?v=pReAWgtwoxo&list=PLrPVYQM68UoterqxHbveok5P1fqSHkeHP&index=4 ► 🧭 4 Repères fondamentaux sur ton chemin de conscience et de guérison intérieure https://www.youtube.com/watch?v=ApjwcBGE2nU&list=PLrPVYQM68UosREUBcQm-J7kwAnEMyMi3g&index=32 ► Faire une introspection, qu'est-ce que cela veut dire ? https://www.youtube.com/watch?v=5rp-5jJxLLU&list=PLrPVYQM68UosREUBcQm-J7kwAnEMyMi3g&index=7 ► L'introspection pourquoi c'est si efficace ? https://www.youtube.com/watch?v=7nT1UqO3dTc&list=PLrPVYQM68UosREUBcQm-J7kwAnEMyMi3g&index=61 ▬▬▬ UNE QUESTION A POSER ? ▬▬▬ Il s'agit du 11e épisode de la série "Je réponds à TA question" ! 👉 Pour tout savoir sur cette série de contenu, c'est ici : https://bit.ly/questionakarine 👉 Pour me poser TA question, tu peux utiliser ce lien : https://bit.ly/questionpourkarine ▬▬▬ POUR ALLER PLUS LOIN ▬▬▬▬▬ ► Toutes les informations sur la Plateforme en ligne : https://bit.ly/presenceconsciente ► Description du Module 1 "Plus de stabilité et de douceur chaque jour" : https://bit.ly/presencemod1 ► S'inscrire à la newsletter : https://bit.ly/newsletterkarine (E-book offert !) ► Canal Telegram : https://t.me/infloressens ► Site : https://www.infloressens.fr ► Réserver son accompagnement : https://bit.ly/seanceenligne ▬▬▬ A PROPOS DE CET EPISODE ▬▬▬▬ Infloressens Bien-Être - Karine Lépouchard #plateformeenligne Karine Lépouchard karine@infloressens.fr | |||
| S05E20 - Au revoir la Thaïlande ! | 06 Oct 2023 | 00:05:08 | |
La vidéo d'aujourd'hui est un "flash news" rapide à propos de notre vie nomade et des projets d'Infloressens.
En effet, cela fait déjà 6 mois que nous sommes en immersion en Thaïlande... il est grand temps pour nous de repartir vers d'autres horizons !
Beaucoup de gratitude pour toutes les belles initiations reçues ici et les transformations traversées.
Une vidéo va d'ailleurs sortir courant novembre, pour te raconter un peu plus en détail pourquoi je voyage, quel sens je donne à ces expériences. Une sorte "d'envers du décor" en quelques sortes, pour contrebalancer les belles images façon cartes postales.
Justement ici, en fin de vidéo, je te montre quelques images de Koh Samui, l'île où nous avons passé les 3 derniers mois. C'est vrai que nous avons vécu de beaux moments.
En tout cas, maintenant... c'est repartiiiiiiii !!!!!!
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ YOUTUBE ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Voir cet épisode en vidéo : https://bit.ly/3PIYAIW ▬▬▬▬▬▬▬▬ VIDÉOS ASSOCIÉES ▬▬▬▬▬▬▬▬ ► Chaîne YouTube où je publie des vidéos sur mes voyages et balades https://www.youtube.com/channel/UC2Gg4CMO9wpeUdZ7G8MU-Jg ► Apprendre à tenir compte de ses valeurs et de sa sensibilité - Témoignage d'une ancienne prof de SVT https://www.youtube.com/watch?v=LgGYnxWb_ww&list=PLrPVYQM68UovMIUdLwgDra2oH6jhPYzie&index=8 ► Annonces et projets à venir - "Digitale nomade de la conscience" https://www.youtube.com/watch?v=oSYMiQ4iunA&list=PLrPVYQM68UovMIUdLwgDra2oH6jhPYzie&index=23 ► [Témoignage] Vous avez dit "impossible" ?!? Du confinement français à une piscine balinaise... https://www.youtube.com/watch?v=4192CocrGr0&list=PLrPVYQM68UovMIUdLwgDra2oH6jhPYzie&index=20 ► [BALI, C'EST FINI !] Nouveau départ, nouveaux projets https://www.youtube.com/watch?v=RGU2hKM8pPw&list=PLrPVYQM68UovMIUdLwgDra2oH6jhPYzie&index=14 ► [Flash news] On quitte le Mexique ! https://www.youtube.com/watch?v=yzvMCMXE1ak&list=PLrPVYQM68UovMIUdLwgDra2oH6jhPYzie&index=2 ► [Flash news] Des nouvelles de notre arrivée... (en Thaïlande) https://www.youtube.com/watch?v=WEF0YubuO6s&list=PLrPVYQM68UovMIUdLwgDra2oH6jhPYzie&index=4 ▬▬▬▬▬▬ POUR ALLER PLUS LOIN ▬▬▬▬▬▬▬▬ ► Réserver son accompagnement : https://bit.ly/seanceenligne ► Plateforme en ligne pour apprendre et pratiquer la Présence Consciente : https://bit.ly/presenceconsciente ► S'inscrire à la newsletter : https://bit.ly/newsletterkarine (E-book offert !) ► Canal Telegram : https://t.me/infloressens ► Site : https://www.infloressens.fr ▬▬▬▬▬▬ A PROPOS DE CET EPISODE ▬▬▬▬▬▬▬ Infloressens Bien-Être - Karine Lépouchard #infloressens #présenceconsciente #introspection Karine Lépouchard karine@infloressens.fr | |||
| S05E19 - J'ai déjà travaillé là-dessus ! Pourquoi est-ce que cela revient ? | 29 Sep 2023 | 00:05:43 | |
"J'ai déjà travaillé là-dessus ! Pourquoi est-ce que cela revient ?" Est-ce que tu te lasses de voir toujours les mêmes situations se représenter dans ta vie, encore et encore ? Est-ce que tu te confrontes toujours aux mêmes relations dysfonctionnelles ? Est-ce que tu as la sensation de tourner en rond dans les mêmes schémas, comportements, croyances... alors que tu as déjà "travaillé" dessus ? Tu as la sensation d'avoir bien compris ce qu'il se passait et pourtant tu ne t'en sors pas ? Je te partage aujourd'hui mon regard sur ces boucles si désespérantes. Oui ! Il est possible d'en sortir... ▬▬▬▬▬▬▬ YOUTUBE ▬▬▬▬▬▬▬ Voir cet épisode en vidéo : https://bit.ly/44AEMNs ▬▬▬▬▬ VIDÉOS ASSOCIÉES ▬▬▬▬▬ ► Faire une introspection, qu'est-ce que cela veut dire ? https://www.youtube.com/watch?v=5rp-5jJxLLU&list=PLrPVYQM68UosREUBcQm-J7kwAnEMyMi3g&index=7 ► L'introspection pourquoi c'est si efficace ? https://www.youtube.com/watch?v=7nT1UqO3dTc&list=PLrPVYQM68UosREUBcQm-J7kwAnEMyMi3g&index=61 ► L'introspection ? Cela ne fonctionne pas pour moi ! https://www.youtube.com/watch?v=OSXyhyRQRi4&list=PLrPVYQM68UouUCjYiIy1SnAzj3w8XMnZ9&index=2 ▬▬▬ POUR ALLER PLUS LOIN ▬▬▬▬▬ ► Toutes les informations sur la Plateforme en ligne : https://bit.ly/presenceconsciente ► Description du Module 1 "Plus de stabilité et de douceur chaque jour" : https://bit.ly/presencemod1 ► S'inscrire à la newsletter : https://bit.ly/newsletterkarine (E-book offert !) ► Canal Telegram : https://t.me/infloressens ► Site : https://www.infloressens.fr ► Réserver son accompagnement : https://bit.ly/seanceenligne ▬▬▬ A PROPOS DE CET EPISODE ▬▬▬▬ Infloressens Bien-Être - Karine Lépouchard #plateformeenligne Karine Lépouchard karine@infloressens.fr | |||
| S05E18 - Le mental, qu'est-ce que c'est ? (Question #10) | 22 Sep 2023 | 00:28:31 | |
LE MENTAL, QU'EST-CE QUE C'EST ? De quoi est-il constitué ? Quel est son rôle ? Que fait-il ? Peut-on le transformer ? Je commence en partageant quelques informations de base pour mieux comprendre ce qu'est le mental, comment il est structuré et comment il fonctionne. En deuxième partie d'épisode, j'apporte quelques notions qui laisseront probablement dubitatifs les esprits les plus matérialistes. Tu ressentiras comment cela résonne pour toi. Je rappelle que je m'exprime uniquement à partir de ma réalité, de ce que j'observe et perçois. Aucun dogme, pas de vérité absolue. Chacun est libre de faire ce qu'il souhaite de ces informations ! En tout cas, cet épisode peut être l'occasion d'apprendre à observer l'espace de son mental avec un regard un peu différent... ▬▬▬▬▬▬▬ YOUTUBE ▬▬▬▬▬▬▬ Voir cet épisode en vidéo : https://bit.ly/45vtSK6 ▬▬▬▬▬ VIDÉOS ASSOCIÉES ▬▬▬▬▬ ► Une émotion, qu'est ce que c'est ? https://www.youtube.com/watch?v=W0AW_ZiVonY&list=PLrPVYQM68UosREUBcQm-J7kwAnEMyMi3g&index=10 ► Mieux comprendre l'EGO pour mieux le VIVRE https://www.youtube.com/watch?v=hn4I6ZiXfNM&list=PLrPVYQM68UosREUBcQm-J7kwAnEMyMi3g&index=14 ► Faire une introspection, qu'est-ce que cela veut dire ? https://www.youtube.com/watch?v=5rp-5jJxLLU&list=PLrPVYQM68UosREUBcQm-J7kwAnEMyMi3g&index=7 ► L'introspection pourquoi c'est si efficace ? https://www.youtube.com/watch?v=7nT1UqO3dTc&list=PLrPVYQM68UosREUBcQm-J7kwAnEMyMi3g&index=61 ► 🧭 4 Repères fondamentaux sur ton chemin de conscience et de guérison intérieure https://www.youtube.com/watch?v=ApjwcBGE2nU&list=PLrPVYQM68UosREUBcQm-J7kwAnEMyMi3g&index=32 ▬▬▬ UNE QUESTION A POSER ? ▬▬▬ Il s'agit du 10e épisode de la série "Je réponds à TA question" ! 👉 Pour tout savoir sur cette série de contenu, c'est ici : https://bit.ly/questionakarine 👉 Pour me poser TA question, tu peux utiliser ce lien : https://bit.ly/questionpourkarine ▬▬▬ POUR ALLER PLUS LOIN ▬▬▬▬▬ ► Toutes les informations sur la Plateforme en ligne : https://bit.ly/presenceconsciente ► Description du Module 1 "Plus de stabilité et de douceur chaque jour" : https://bit.ly/presencemod1 ► S'inscrire à la newsletter : https://bit.ly/newsletterkarine (E-book offert !) ► Canal Telegram : https://t.me/infloressens ► Site : https://www.infloressens.fr ► Réserver son accompagnement : https://bit.ly/seanceenligne ▬▬▬ A PROPOS DE CET EPISODE ▬▬▬▬ Infloressens Bien-Être - Karine Lépouchard #plateformeenligne Karine Lépouchard karine@infloressens.fr | |||
| S7E05 - Apprendre en ligne à ressentir et harmoniser ses centres énergétiques par soi-même | 24 Feb 2024 | 00:08:37 | |
Apprendre en ligne à ressentir et harmoniser ses centres énergétiques par soi-même Et si tu apprenais à te faire un soin énergétique en toute autonomie ? Et si tu pouvais harmoniser tes principaux centres énergétiques par toi-même ? Et si c'était finalement juste une compétence comme une autre, que tu pouvais découvrir et développer avec de la pratique ? Et si tu pouvais t'offrir le plaisir de goûter à ces énergies de vie chaque jour, posé(e) tranquillement à la maison, dès que tu sens que tu en as besoin ou envie ? Et bien c'est exactement ce que je te propose d'apprendre avec ce Module en ligne "Auto-soin d'harmonisation des centres énergétiques" ! Dans cet épisode, je te présente ce nouvel enseignement intégré à la plateforme en ligne d'Infloressens. 🎁 Pour bénéficier de l'offre réservée aux 50 premiers inscrits, c'est ici : https://bit.ly/module2offre 🌈 Accéder à la page de présentation du Module 2 : https://bit.ly/module2soin ✨ Voir la présentation complète de la plateforme en ligne d'Infloressens : https://bit.ly/presenceconsciente ▬▬▬▬▬▬▬ YOUTUBE ▬▬▬▬▬▬▬ Voir cet épisode en vidéo : https://bit.ly/4bP1Ixu ▬▬▬▬▬▬▬ BLOG ▬▬▬▬▬▬▬ 📖 Lire l'article complet : https://www.infloressens.fr/module-2-en-ligne-autosoin-harmonisation-centre-energetique/ ▬▬▬ POUR ALLER PLUS LOIN ▬▬▬▬▬ ► Toutes les informations sur la Plateforme en ligne : https://bit.ly/presenceconsciente ► S'inscrire à la newsletter : https://bit.ly/newsletterkarine (E-book offert !) ► Canal Telegram : https://t.me/infloressens ► Site : https://www.infloressens.fr ► Réserver son accompagnement : https://bit.ly/seanceenligne ▬▬▬ A PROPOS DE CET EPISODE ▬▬▬▬ Infloressens Bien-Être - Karine Lépouchard #plateformeenligne Karine Lépouchard karine@infloressens.fr #KarineLépouchard #Infloressens #PrésenceConsciente #HarmonisationÉnergétique #ÉquilibreÉnergétique #ExercicesÉnergétiques #ÉnergieVitale #HarmonisationChakra #Harmonisationénergie #DéveloppementPersonnel #MieuxÊtre #BienÊtre #StressRelief #ConscienceCorpsEsprit #BienDansSaPeau #MP3Téléchargeables #PratiqueGuidée #MéditationGuidée #ApprentissageProgressif #MindfulnessOnline #PlateformeBienÊtre #PlateformePrésenceConsciente | |||
| S05E17 - "SOUND OF FREEDOM" Pourquoi ce film est important ? | 15 Sep 2023 | 00:19:38 | |
"SOUND OF FREEDOM" Pourquoi ce film est important ? Excellente nouvelle, le film sort dans les salles en France ce 15 novembre 2023 ! ✅ Un film qui parle d'un sujet peu abordé au cinéma jusqu'à présent : le trafic d'enfants à l'échelle internationale. ✅ Un film qui a déjà rencontré un gros succès au box office américain dès sa sortie le 4 juillet 2023. MAIS... 🚫 Un film dont on parle assez peu dans les médias "mainstream". 🚫 Un film controversé, taxé de complotisme, accusé de faire la promotions d'idées d'extrême droite. 🚫 Un film qui a pu rencontrer des difficultés pour sa diffusion en France et dans le monde... 👉 Et si nous faisions un point sur film ? 👉 De quoi parle-t-il réellement ? 👉 De quoi ne parle-t-il pas (malgré les accusations) ? 👉 Quelles sont les difficultés rencontrées par ce film ? 👉 Pourquoi autant de controverses ? 👉 En quoi ce film pourrait-il être important ? J'ai pu le visionner intégralement et dans cet épisode, je te partage mon regard et mon ressenti... ▬▬▬▬▬▬▬ YOUTUBE ▬▬▬▬▬▬▬ Voir cet épisode en vidéo : https://bit.ly/48axyTp ▬▬▬▬▬ VIDÉOS ASSOCIÉES ▬▬▬▬▬ ► Éduquer, qu'est ce que cela veut dire ? https://www.youtube.com/watch?v=vTN-i339zxE&list=PLrPVYQM68UouwbctIdMLXo4uIF87FWdyt ► [Covid19] Se positionner en conscience pour respecter la loi... ou pas ! https://www.youtube.com/watch?v=rvDihR0oEQw&list=PLrPVYQM68Uovxa8u-w6MOIN6gQpnWnV4U&index=14 ▬▬▬ POUR ALLER PLUS LOIN ▬▬▬▬▬ ► Toutes les informations sur la Plateforme en ligne : https://bit.ly/presenceconsciente ► Description du Module 1 "Plus de stabilité et de douceur chaque jour" : https://bit.ly/presencemod1 ► S'inscrire à la newsletter : https://bit.ly/newsletterkarine (E-book offert !) ► Canal Telegram : https://t.me/infloressens ► Site : https://www.infloressens.fr ► Réserver son accompagnement : https://bit.ly/seanceenligne ▬▬▬ A PROPOS DE CET EPISODE ▬▬▬▬ Infloressens Bien-Être - Karine Lépouchard #plateformeenligne Karine Lépouchard karine@infloressens.fr | |||
| S05E16 - Comment bien vivre après la mort ? Petit guide de survie ! | 08 Sep 2023 | 00:23:08 | |
Est-ce que tu te poses des questions sur la mort ? Est-ce que tu te demandes s'il y a encore de la vie, c'est-à-dire une forme de conscience de soi après la mort ? Est-ce que tout est fini pour de bon ? Est-ce le grand néant ? Peut-on rester bloqué dans son processus de transition juste après la mort ? Que peut-on faire pour "bien vivre" après la mort ? Je réponds à ces questions à partir de mes expériences directes et de ma réalité. J'aspire dans cet épisode à apporter les informations les plus dénuées de croyances et de superstitions possible. Puisse-t-il éclairer les personnes concernées par cette thématique pour elles-mêmes, ou pour les proches qu'elles accompagnent. ▬▬▬▬▬▬▬ YOUTUBE ▬▬▬▬▬▬▬ Voir cet épisode en vidéo : https://bit.ly/3KZVmzq ▬▬▬▬▬ VIDÉOS ASSOCIÉES ▬▬▬▬▬ ► Le suicide, pensées suicidaires, pulsion de mort... on en parle ? https://www.youtube.com/watch?v=0AGTmAqMZmk&list=PLrPVYQM68UosREUBcQm-J7kwAnEMyMi3g&index=24 ► Faire une introspection, qu'est-ce que cela veut dire ? https://www.youtube.com/watch?v=5rp-5jJxLLU&list=PLrPVYQM68UosREUBcQm-J7kwAnEMyMi3g&index=58 ▬▬▬ POUR ALLER PLUS LOIN ▬▬▬▬▬ ► Toutes les informations sur la Plateforme en ligne : https://bit.ly/presenceconsciente ► Description du Module 1 "Plus de stabilité et de douceur chaque jour" : https://bit.ly/presencemod1 ► S'inscrire à la newsletter : https://bit.ly/newsletterkarine (E-book offert !) ► Canal Telegram : https://t.me/infloressens ► Site : https://www.infloressens.fr ► Réserver son accompagnement : https://bit.ly/seanceenligne ▬▬▬ A PROPOS DE CET EPISODE ▬▬▬▬ Infloressens Bien-Être - Karine Lépouchard #plateformeenligne Karine Lépouchard karine@infloressens.fr | |||
| S05E15 - Ressource pour les galères et difficultés de sa vie | 01 Sep 2023 | 00:10:08 | |
Est-ce que tu vis une "grosse galère" en ce moment ? Es-tu confronté(e) à un défi, à des difficultés... en ayant la sensation de ne pas pouvoir t'en sortir ? Je te partage ici une ressource qui va peut-être t'inspirer à te positionner différemment par rapport à ces difficultés. Je vais te parler de l'initiation et de la manière dont cette prise de conscience peut t'amener à changer complètement ton énergie et à transcender ces expériences "compliquées"... ▬▬▬▬▬▬▬ YOUTUBE ▬▬▬▬▬▬▬ Voir cet épisode en vidéo : https://bit.ly/45MZdYB ▬▬▬▬▬ VIDÉOS ASSOCIÉES ▬▬▬▬▬ ► Oser vivre sa magie personnelle https://www.youtube.com/watch?v=UABtfonbk58&list=PLrPVYQM68UosREUBcQm-J7kwAnEMyMi3g&index=61 ► Faire une introspection, qu'est-ce que cela veut dire ? https://www.youtube.com/watch?v=5rp-5jJxLLU&list=PLrPVYQM68UosREUBcQm-J7kwAnEMyMi3g&index=58 ► Devenir le(la) gardien(ne) de son espace sacré https://www.youtube.com/watch?v=W57HWYfvIA4&list=PLrPVYQM68UosREUBcQm-J7kwAnEMyMi3g&index=24 ▬▬▬ POUR ALLER PLUS LOIN ▬▬▬▬▬ ► Toutes les informations sur la Plateforme en ligne : https://bit.ly/presenceconsciente ► Description du Module 1 "Plus de stabilité et de douceur chaque jour" : https://bit.ly/presencemod1 ► S'inscrire à la newsletter : https://bit.ly/newsletterkarine (E-book offert !) ► Canal Telegram : https://t.me/infloressens ► Site : https://www.infloressens.fr ► Réserver son accompagnement : https://bit.ly/seanceenligne ▬▬▬ A PROPOS DE CET EPISODE ▬▬▬▬ Infloressens Bien-Être - Karine Lépouchard #plateformeenligne Karine Lépouchard karine@infloressens.fr | |||
| S05E14 - Oser vivre sa magie personnelle : un exemple parmi d'autres | 25 Aug 2023 | 00:09:29 | |
Est-ce que tu sens qu'il manque une dimension plus joyeuse, pétillante, créative à ton quotidien ? Est-ce que tu aspires à ouvrir plus grand le champ des possibles ? Est-ce que tu aimerais "réenchanter" ta vie mais tu ne sais pas comment t'y prendre ? Je t'avais déjà parlé de cette dimension de sa propre "magie personnelle" dans la vidéo du 11 août 2023 : https://bit.ly/3pwpxa0 (l'épisode S05E14 de ce podcast). Je te partage ici une pratique parmi d'autres, toute simple, que j'aime utiliser en ce moment quand je me promène dans la nature. L'occasion d'expérimenter et ressentir si cela peut résonner pour toi ou pas... ▬▬▬▬▬▬▬ YOUTUBE ▬▬▬▬▬▬▬ Voir cet épisode en vidéo : https://bit.ly/3XGatTE ▬▬▬▬▬ VIDÉOS ASSOCIÉES ▬▬▬▬▬ ► Oser vivre sa magie personnelle : https://bit.ly/3pwpxa0 ► Devenir le(la) gardien(ne) de son espace sacré https://www.youtube.com/watch?v=W57HWYfvIA4&list=PLrPVYQM68UosREUBcQm-J7kwAnEMyMi3g&index=24 ▬▬▬ POUR ALLER PLUS LOIN ▬▬▬▬▬ ► Toutes les informations sur la Plateforme en ligne : https://bit.ly/presenceconsciente ► Description du Module 1 "Plus de stabilité et de douceur chaque jour" : https://bit.ly/presencemod1 ► S'inscrire à la newsletter : https://bit.ly/newsletterkarine (E-book offert !) ► Canal Telegram : https://t.me/infloressens ► Site : https://www.infloressens.fr ► Réserver son accompagnement : https://bit.ly/seanceenligne ▬▬▬ A PROPOS DE CET EPISODE ▬▬▬▬ Infloressens Bien-Être - Karine Lépouchard #plateformeenligne Karine Lépouchard karine@infloressens.fr | |||
| S05E13 - Oser vivre sa magie personnelle | 11 Aug 2023 | 00:11:57 | |
Oser vivre sa magie personnelle Est-ce que tu t'ennuies dans ta vie ? Est-ce que tu as la sensation qu'il manque quelque chose sans pouvoir le nommer clairement ? Est-ce que tu te dis parfois que ta vie pourrait être "plus que ça" ? Alors j'ai une invitation à te faire : et si tu osais vivre davantage ta magie personnelle ? De quoi s'agit-il ? Comment le découvrir pour soi ? C'est ce que je t'explique dans cet épisode... ▬▬▬▬▬▬▬ YOUTUBE ▬▬▬▬▬▬▬ Voir cet épisode en vidéo : https://bit.ly/3pwpxa0 ▬▬▬▬▬ VIDÉOS ASSOCIÉES ▬▬▬▬▬ ► Faire une introspection, qu'est-ce que cela veut dire ? https://www.youtube.com/watch?v=5rp-5jJxLLU&list=PLrPVYQM68UosREUBcQm-J7kwAnEMyMi3g&index=58 ► L'introspection ? Cela ne fonctionne pas pour moi ! https://www.youtube.com/watch?v=OSXyhyRQRi4&list=PLrPVYQM68UouUCjYiIy1SnAzj3w8XMnZ9 ► Devenir le(la) gardien(ne) de son espace sacré https://www.youtube.com/watch?v=W57HWYfvIA4&list=PLrPVYQM68UosREUBcQm-J7kwAnEMyMi3g&index=24 ▬▬▬ POUR ALLER PLUS LOIN ▬▬▬▬▬ ► Toutes les informations sur la Plateforme en ligne : https://bit.ly/presenceconsciente ► Description du Module 1 "Plus de stabilité et de douceur chaque jour" : https://bit.ly/presencemod1 ► S'inscrire à la newsletter : https://bit.ly/newsletterkarine (E-book offert !) ► Canal Telegram : https://t.me/infloressens ► Site : https://www.infloressens.fr ► Réserver son accompagnement : https://bit.ly/seanceenligne ▬▬▬ A PROPOS DE CET EPISODE ▬▬▬▬ Infloressens Bien-Être - Karine Lépouchard #plateformeenligne Karine Lépouchard karine@infloressens.fr | |||