PassionFruits不是百香果 - PassionFruits

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不撞车，怎么学交规：成年人真的知道这个世界怎么运行吗 | Ep.243

Episode 1

Monday, August 24, 2026 • Duration 54:14

从Eric最近的一场车祸来讲讲我们对于交通法、普法等等的认知：

8:00 当场普法！没违反规则，如何学会规则？

15:00 人人都该给自己挂一个交强险/三者险，兜住每一个人的道德底线

23:00 老司机15年，认不出来单行道！讨论一下应试教育的问题

31:20 法律保证安全，牺牲自由

41:40 世界是一个巨大的草台班子

关于Passion Fruits

欢迎来到一对普通夫妻Eric和莎莎的Marriage Therapy

从恋爱、结婚、生娃，万事都在改变，但我们希望不变的是我们内心对于喜爱事物的热情。所以Passion Fruits不是百香果，是我们用对生命的热情去探讨健康的生活方式、自我追寻的旅途，还有日常的那些碎碎念。

主理人

Eric：15年篮球玩家退役 10年康复撸铁 4年赛车手 3年Crossfiter 2年Hyrox运动员

莎莎：藤校毕业创业9年MomentZ迷之创始人

微博小红书抖音如果有就都是 @莎莎Pluss @楼长Eric

听友群vx+：momentz0518

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你怕浪费人生，我怕输给别人：咱活着怎么这么累？Ep.242

Episode 2

Tuesday, August 18, 2026 • Duration 59:57

Eric和莎莎完全活在两个自我评价的KPI里，但两个人的共性可能就是每天都在特别努力的完成自己的kpi�。但话说回来，我很推荐大家都去自我剖析一下，了解自己得了啥“病”。改变不了，但把它运用起来，也是一件好事啊！

01:00 莎莎：做母婴博主，是因为我的知识得有产出才有意义
06:06 Eric：刷碗咱都得刷得更好，更快，更省水
19:40 hyrox BP但比之前的对手要慢！吃屎感扑面而来
27:00 带孩子路上最崩溃的时刻都是因为我觉得我在无意义的浪费时间！
34:40 让意义感驱动自己成为一个大闭环，好像也不赖？
39:50 竞争和意义感是我们的驱动力，学会运营它们很爽，但剥离它们和自我定义的关系会是我们一生需要努力的课题
42:50 更高更快更强？就是为了自我证明
52:00 做得更好so what？我觉得我当下就是最好的自己了

关于Passion Fruits

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从恋爱、结婚、生娃，万事都在改变，但我们希望不变的是我们内心对于喜爱事物的热情。所以Passion Fruits不是百香果，是我们用对生命的热情去探讨健康的生活方式、自我追寻的旅途，还有日常的那些碎碎念。

主理人

Eric：15年篮球玩家退役 10年康复撸铁 4年赛车手 3年Crossfiter 2年Hyrox运动员

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分开旅行：酒庄山地车+贺兰山下Hyrox vs. 大东北带娃避暑 Ep.241

Episode 3

Monday, August 10, 2026 • Duration 01:08:26

上个周末，Eric和莎莎分开旅行了三天。Eric体会了健身博主sportscation的潇洒自在，莎莎体会了和老一辈带娃旅行的快乐心酸。好久没有正经旅行啦！就当一起我们旅行的voice log来听吧~

01:00 从苏梅岛瑜伽精修，到银川酒庄sportscation - 看看Eric的生活过得多好！

06:00 银川贺兰安漠酒店

09:00 destionation酒店能把饭做好有那么难吗?

14:15 参加摆拍博主活动，没有带任何正装？？

29:00 露天卡拉ok：可可西里的牧羊人

31:10 山地车+碎石路：完美融入贺兰山

37:00 酒庄Hyrox：跑在葡萄地里，看着贺兰山日落

46:50 生平第一次住帐篷！

49:50 伊春带娃避暑：1200一晚的全季酒店，住不起了

58:00 深刻体会到：在自然里，老人带娃更会体力不支

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欢迎把你的故事、困惑、对我们个人或者婚姻的问题、包括吐槽婆媳关系都分享给我们，我们会收集起来定期分享！点击留言

CrossFit Games、甜美爱情美剧、孩子傻游戏的意义 | 6月7月那些小事 Ep.240

Episode 4

Monday, August 3, 2026 • Duration 01:04:39

6月7月的这些小事情️

00:30 看比赛时的遗憾、澎湃、激动的心情，你都有吗？

05:40 Crossfit Games今年的领奖台咱可都摸到过真人啊！新女神Aimee Cringle�

19:00 为了竞技体育的发展，应该捧明星？还是追求绝对公平？

24:30 全程姨母笑的爱情剧，充满了女性的小心思小细节

37:00 学会放手的妈妈最快乐；孩子自己的游戏理疗

47:30 公立幼儿园报告有感

52:30 吃播博主Eric的餐厅推荐

新疆菜：喀什味道、清真牛羊肉、啊彭友

居酒屋：夕番酒馆

1:01:00 体育节目推荐：张伟丽x鲁豫、Lance Armstrong最新电影、轮子哥揭露体育用药

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普通人用AI：vibe coding、训练计划、AI短剧？

Episode 5

Monday, July 27, 2026 • Duration 59:17

不是理科出身，这辈子跟科技也没什么关系，作为普通人莎莎和Eric，AI是如何在我们的生活中无孔不入的？

01:00 帮莎莎当语文老师

11:00 未来文科可能要超越理科生了？沟通能力是利用AI的核心技能吧

16:00 AI教练还是需要有辨别力，否则可能越聊越烂

22:00 码农警报️前锋莎莎vibe coding

29:00 智能驾驶的幻想：再也不用坐臭臭出租车了！

37:00 AI短剧，害人不浅啊？

50:00 提升情商、平复情绪，总之就是哪里不足补哪里吧！

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我们到底是在教育孩子，还是在管理大人的焦虑？| Ep.238

Episode 6

Monday, July 13, 2026 • Duration 01:14:26

我们最近看了很多教育相关的节目，发现一个很有意思的共同点：很多父母明明越来越努力，孩子却越来越脆弱。很多父母的努力，表面上是为了孩子，底层其实是在对抗自己的恐惧：怕孩子落后，怕孩子吃亏，怕自己没有尽责。于是我们不断纠错、不断加码、不断提前安排。

但孩子真正需要的，可能不是一个更会管理他的系统，而是一个能保护他基本盘的环境：有安全感，有边界，有自由玩，有自然后果，有被看见的优势，也有时间慢慢生成自己的目标。

本期参考播客内容：

《彭凯平对谈沈奕斐：为什么父母越用力，孩子越脆弱？》

《简里里 x 声东击西｜对于孩子，什么是真正的「玩」？》

《说说我们家为什么没上学》达妈新播客

《为什么我让孩子逃离名校竞争？｜可妈x猫姐》

《Joe Rogan Experience #1309 - Naval Ravikant》

《姚明：太“听话”的孩子，成不了书法家｜十三邀×姚明》

01:30 父母为何这么“用力”？孩子的小“问题”真的那么“灾难”吗？

08:40 “纠错”教育是不是中国克己复礼的优良传统

15:00 人不是木桶，补短板只能事半功倍

19:10 每个人都有“天赋”，每个人都只有一种命运

24:00 多元化的教育问题根源还是在社会认知

29:50 四种社会关系：你们怎么看待小朋友做家务可以从父母那换取报酬这件事？

35:50 妈妈可以教知识，但需要知道自己的priority是什么

40:00 精英教育的路径太有迹可循而幸福的道路无边无际

44:00 道理都懂，那我们为啥还卷？因为不卷家长更累啊！

54:00 花钱=有期待roi，那行为就有可能变形

1:00:30 Free play/ Pretent play 在不知道玩什么的玩中我们学会了怎么做一个人

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2026健身行业趋势：Hyrox的增长危机？AI代替真人教练？网球越野跑还火吗？

Episode 7

Monday, July 6, 2026 • Duration 01:23:02

健身行业连续洗牌两年，飞盘网球hyrox大起大落过后，终于来到了一个相对稳定的状态。2026年行业里还会有什么新的方向？

【护身符：本篇纯纯个人观点，友好交流，杠就是您对！】

3:00 2025年那些预测：普拉提真的很难再往上走了

10:00 连续上升多年的综合体能：Hyrox持续上涨，CF疯狂下滑

30:00 中签率比上常青藤大学还低的路跑和越野跑比赛？运动的钱都去了这吧？

37:00 攀岩就像你身边闷声发大财的朋友，连年上涨，但社媒上却相对静静悄悄

45:30 网球文化资产建立的商业帝国，就连师徒关系都变得很商业化

51:00 AI私教无法替代真人私教，最简单的原因就是他看不见你

57:00 运动康复？反人性中的反人性

65:00 大型wellness中心有可能会成为下一个趋势（听起来我好想去

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世界杯NBA、给孩子选幼儿园、AI算八字 | 4月5月那些小事 Ep.236

Episode 9

Monday, June 22, 2026 • Duration 01:08:11

4月5月连续出行，一直忘记更新简单的月报~

本期由「珑珑AI」赞助播出。

「珑珑AI」其实是之前那位脑科学家屠龙大博主带队研发的一款针对肌肤问题，或者美妆个护选产品的一款AI小程序，完全免费，且没有任何广告，就是你身边的美妆小专家。

我之前每次讲护肤彩妆成分都有人说门槛很高，但珑珑让这个事情变简单了很多。最简单的使用方法就是照一张产品全成分，发给他！珑珑会把产品的安全程度到使用感都告诉你，这个方法百试百灵，真的很好用！

那大家可以下拉微信「珑珑AI」或者扫描��小程序码去试试哟~

02:00 AI还在试图做个人，比如算命

10:56 NBA夺冠的纽约：打砸抢是竞技体育带给我们的唯一？

21:55 我们“世界杯”的记忆：足球场上几个人来着？

28:42 世界杯广告每次都这么多明星啊？

41:14 崽要卷起来了？

50:30 给女孩讲什么故事好呢：仙女是不需要翅膀的 ——《她来劈开这山》

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播客真的拯救了我们的婚姻！和其他夫妻聊聊男女平等婚姻中的矛盾与牺牲 Ep.235

Episode 10

Monday, June 15, 2026 • Duration 01:04:30

本期邀请到了路人甲和路人乙，代表两个不同的婚姻联盟，来跟我们一起讨论一些在婚姻里的小矛盾。从小事决策权，到大事决策后心里的“结”再到各种沟通的问题，不得不说，我觉得每个夫妻都应该每周强制聊天一个小时，录一期播客，真的是比AI还有效的婚姻理疗良药！

03:45 婚姻里真的要有“牺牲”吗？

16:40 不同事情的决定权都在谁手里？

19:07 重大决策一开始商量的好好的，为什么越走越感觉不对呢？

26:30 当你有牺牲感的时候，你们为什么不说呢？

36:45 莎莎和ERIC最近最大的矛盾点！

40:58 AI什么时候能开发出互相对话，给大家做marriage therapy

44:46 彼此最重要的需求和选择背后的原因，是一定要沟通明白的

51:40 如果连你最熟悉的另一半你都无法坦诚吐露心声，那活着有多难呢

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