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#82 zappliges Verhalten begleiten

Wednesday, August 28, 2024 • Duration 20:49

In dieser Folge gehe ich auf auf zappliges Verhalten von Kindern ein. Welche Ursachen kann es dafür geben und wie kannst du als Elternteil dabei gut für dich sorgen und dein Kind gut begleiten.

Was sind deine Erfahrungen zu diesem Thema? Welche Strategien helfen dir das übererregte Verhalten deines Kindes gut zu begleiten?

schreib mir gerne deine Themenwünsche und Anregungen an kontakt@annabeck.coach

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Spiritualität als Vermeidungsstrategie

Monday, June 24, 2024 • Duration 35:33

Eine der größten Gefahren auf dem spirituellen Weg ist das „Spiritual Bypassing”: Das Unterdrücken von unangenehmen psychischen Prozessen mit Hilfe von spirituellen Praktiken und Inhalten. Woran du Spiritual Bypassing erkennst – und wie du es verhinderst.

Die meisten von uns umschiffen unangenehme Gefühle lieber, anstatt das Problem an der Wurzel zu packen. Und so viele — eigentlich super wertvolle — Praktiken bieten uns vermeintlich leichte Wege, uns wieder gut zu fühlen. So eine Art Quick-fix. Wie wenn du ein Pflaster auf eine Wunde klebst, die eigentlich genäht werden muss. Und die dann immer wieder aufreißt. Und immer wieder wehtut! 🔥

Der Weg zu einem authentischen, bewussten Leben führt über einen Pfad, der tiefe innere Arbeit mit spirituellen Praktiken verbindet. Dafür stehe ich.

Anna

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#43 Eigene Wut regulieren

Monday, February 19, 2024 • Duration 22:29

In dieser Episode erfährst du wie du dich emotional selbst führen kannst. Du lernst das Gefühl der Wut besser zu verstehen und wie du unreifen Ausdruck von Wut, nach reifen lassen kannst. Leider haben die wenigsten von uns gelernt mit heftigen Gefühlen gut umzugehen, so kommt es dass viele Eltern mit den Gefühlen ihrer Kinder überfordert sind.

Ich helfe Menschen dabei, ihre und die Gefühle von Kindern zu verstehen und richtig zu begleiten. Mein Name ist Anna Beck, ich bin systemische Kinder- und Jugendtherapeutin und Coach für bewusste Elternschaft.

Heftige Gefühle verstehen und richtig begleiten Beratung-Therapie-Coaching

Kennst du schon mein Buch WEINEN, WUT UND WIDERSTAND -INTENSIVE GEFÜHLE GELASSEN BEGLEITEN

Hier ist Dein Link zum Wutcoachinar - ohne Persönliche Betreuung

Wenn du mich näher kennenlernen willst folge mir auf Instagram:⁠ https://www.instagram.com/_anna.beck_/⁠

Direkter Kontakt, Fragen, Wünsche an:⁠ anna@anna-beck.org⁠

Alles Liebe

ANNA Beck

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#74 Doppelrolle in der emotionalen Begleitung

Thursday, February 15, 2024 • Duration 25:07

Die Gefühle unserer Kinder richtig zu begleiten fängt bei uns selbst an. In dieser Folge spreche ich von unseren Abwehrmustern, die wir als Erwachsene leben, um unangenehme Zustände zu dämpfen. Die Folgen davon sind, dass wir auch das Erleben unserer Kinder dämpfen müssen, weil wir sonst zu stark mit unserem eigenen unterdrückten Material konfrontiert sind. Das kann schmerzhaft sein.

Als Eltern dürfen wir unsere Doppelrolle anerkennen: Die Begleitung unserer inneren Anteile, die durch das intensive Erleben und das Verhalten unserer Kinder oft aktiviert wird.

Die Doppelrolle umfasst die Begleitung unserer "inneren Kind Anteile" und unseres Kindes im Außen was unsere Stabilität und Sicherheit beim Erleben heftiger Zustände braucht. Das kann manchmal ganz schön herausfordernd sein und gelingt nicht immer.

Mehr zur emotionalen Selbstbegleitung und der Begleitung deines Kindes erfährst du ausführlich in dem Buch

"Weinen Wut und Widerstand - Intensive Gefühle gelassen begleiten"

Bei Bedarf darfst du mich gerne direkt kontaktieren:

anna@anna-beck.org

Alles Liebe

ANNA Beck

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#73 Toxische Scham als Traumafolge

Monday, February 12, 2024 • Duration 41:59

Hinter der toxischen Scham beginnt unsere Freiheit. In dieser Folge erfährst du wie frühe Traumata, tiefsitzende Schuld- und Schamgefühle als Folge hat. Wenn du Schwierigkeiten damit hast, du selbst zu sein, dich authentisch in Deinem Leben zu zeigen, vor dir und anderen, dann ist es wichtig erst einmal zu erkennen, was die wahre Ursache davon ist. Die Erkenntnis ist unser größter Heiler. Scham ist wie ein Schleier der tiefere Schichten unser Selbsterkenntnis verhindert.

In diesem Video wirst du sanft an Selbsterkenntnisse herangeführt, die stellenweise auch unangenehm sein können. Sorge beim Schauen dieses psychoedukativen Audios gut auf dich und achte auf deine Bedürfnisse, Gedanken und Gefühle die dabei auftauchen. Gratuliere, wenn du das bis zu Ende gelauscht hast und dich deinem wahren Kern wirklich nähern willst, um die authentische Version von dir zum Ausdruck zu bringen, die du wirklich bist und sein willst.

Wenn du konkrete Anleitung und Impulse für deinen Selbstheilungweg suchst, könnte der ⁠Traumaheilungskurs j⁠etzt genau das richtige für dich sein. Bequem zu Hause in deinem Tempo.

Du willst den Königsweg und dich heilenden Beziehungserfahrungen stellen?

Dann lerne mich in einem ⁠kostenfreien 30 minütigen Zoom Meeting⁠ kennen und wir schauen wie eine individuelle Begleitung für dich aussehen kann.

Kennst du schon mein Buch⁠ "Weinen, Wut und Widerstand - Intensive Gefühle gelassen begleiten" ⁠? Ein kleiner therapeutischer Ratgeber für emotionale Selbstbegleitung - besonders für Eltern empfohlen und für alle die innere Kind Arbeit machen.

So schön, dass du hier bist und dich für die innere Arbeit interessierst. Es ist anstrengend, ja aber so lohnenswert! Egal wo du gerade stehst, bleib dran, gib nicht auf, es wird besser. Hab vertrauen, in diese leise Stimme in dir, diese eine Instanz in dir, die unversehrt und ganz ist. Erinnere dich und verbinde dich immer wieder damit. Du weißt was ich meine.

#68 Besonderheit um das 9. und 12. Lebensjahr

Season 3 · Episode 3

Saturday, February 3, 2024 • Duration 20:12

Zwei wesentliche Entwicklungsschritte und Reifungsprozesse machen alle Kinder im Alter von ca. 9 und 12 Jahren. Das sind Einschläge in der Entwicklung die subtil verlaufen können oder sich Krisenhaft zum Ausdruck bringen. Die Kenntnis darüber, hilft uns Eltern unsere Kinder in dieser sensiblen Zeit richtig zu sehen und zu begleiten. Wenn du magst kannst du dich gerne im Parental Leadership Kanal auf Telegram mit mir und anderen Mamas vernetzen. Hier werden einmal pro Monat, kostenfreie Workshops angeboten und regelmäßig kleine Gedankenimpulse geteilt. https://t.me./parentalleadership Viel Erkenntnisfreude ANNA Beck

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#67 Gefühlsentwicklung 7-14 Jahre

Saturday, February 3, 2024 • Duration 21:17

In dieser Folge erfährst du ein wenig Hintergrundwissen zum zweiten Lebensjahrsiebt. Wenn die Zähne wackeln, wackelt die Seele. Kinder machen in dieser Zeit einige Trennungsprozesse durch und es kommen neue Wahrnehmungsfähigkeiten hinzu.

Vor allem das Gefühlsleben verändert sich, um das 9 Lebensjahr und muss besonders sensibel begleitet werden.

Schreibe mir gerne deine Erfahrungen mit deinen Kindern oder auch eigene Erinnerungen an diese besondere Zeit.

anna@anna-beck.org

Welche Erkenntnisse nimmst du mit ?

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#72 Gesunde vs. toxische Schuld- und Schamgefühle

Saturday, February 3, 2024 • Duration 23:30

Wann sind Schuld- und Schamgefühle wichtig und nützlich und wann werden sie toxisch und hindern uns, authentisch zu sein.

Schamgefühle sind sehr unangenehm und was sich alles dahinter verbirgt und welche Auswirkungen die ungesunde Scham auf unser Leben hat erfährst du in dieser Folge.

Wenn du auf deinem Selbstheilungsweg noch die richtigen Impulse suchst, mit denen du in deinem Tempo, bequem zuhause arbeiten möchtest, könnte der Traumaheilungskurs genau das richtige sein

Der Kurs wird nicht alle deine Probleme lösen können, aber er wird dir dabei helfen dich selbst besser zu spüren und zu regulieren, dein inneres Sicherheitserleben wird definitiv verändern und die Bewegungskräfte deiner Wut in Mut verwandeln.

Wenn du eine persönliche Begleitung auf deinem Weg der Selbsterkenntnis und Ganzwerdung suchst kannst du mich hier in einem kostenfreien 30 minütigen Zoom Meeting kennenlernen
Deine
Entwicklung
Wesen. Schmerz ist unvermeidbar - Leiden schon ;)

Kontaktaufnahme: anna@anna-beck.org

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#66 Die ersten 7 Jahre - Seelenentwicklung

Thursday, January 18, 2024 • Duration 24:13

Kennst du den 7 Jahres Rhythmus? In dieser Folge beschreibe ich den Individualisierungsprozess der ersten 7 Jahre. Worauf es wirklich ankommt in dieser Zeit und wie sich die Prägungen dieser Zeit im späteren Verlauf auswirken.

Am Ende gibt es ein paar Reflektionsfragen für deine eigene Biografiearbeit. Nur wenn wir unsere Geschichte kennen und verstehen, können wir bewusst Einfluss auf das Jetzt nehmen.

Wenn du dich gerne mit gleichgesinnten in einer kleinen Gruppe emotionale Selbstführungskompetenz entwicklen möchtest, dann lade ich dich herzlich zum Parental Leadership Circle ein.

Hier erfährst du mehr

dazu.

Oder schreibe mir dein Anliegen und deine Themenwünsche die ich im Podcast behandeln soll, gerne persönlich unter:

anna@anna-beck.org

Alles Liebe

ANNA Beck

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#65 Das Gefühl als Elternteil versagt zu haben

Friday, January 12, 2024 • Duration 23:45

Das Gefühl als Elternteil versagt zu haben, falsch reagiert zu haben, das eigene Kind nicht richtig beschützt zu haben....Fehler in der Begleitung unserer Kinder zu machen sind unausweichlich, aber sie sind korrigierbar.Egal was du dir vorwirfst, es ist nie zu spät die Schätze aus der Erfahrung zu bergen und zu heilen.In dieser Folge gehe ich auf natürliche Heilreaktionen nach traumatischen Erlebnissen von Kindern ein. Wie können wir unsere Kinder dabei begleiten, sich selbst von vergangenem Hochstresserleben zu befreien. In dem Buch WEINEN, WUT UND WIDERSTAND - INTENSIVE GEFÜHLE GELASSEN BEGLEITEN erfährst du prägnant alles wichtige rund um das Thema und wie du dich und dien Kind emotional richtig begleiten kannst. Wenn du am Thema Traumaheilung interessiert bist, schaue dir unbedingt das hier genauer an: Traumaheilung und innere Balance Wenn Du Unterstützung suchst, wie du als Mama oder Papa das emotionale Erleben und ggf. schweren Erlebnisse, deines Kindes richtig begleiten kannst, dann kannst du dich mich in einem ersten kostenfreien Zoom Gespräch kennenlernen. du wirst erste Hebel der Veränderung erkennen können und wir gemeinsam, wie eine gute und weiterführende Begleitung für euch aussehen kann. Freie Therapie und Coaching Plätze: kostenfreies Kennenlernen Gespräch Welche weitere Fragen ergeben sich aus den Inhalten für dich? Kontaktiere mich gerne persönlich unter anna@anna-beck.org Alles Liebe für euch, Eure ANNA Beck

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